大學(xué)體育專業(yè)心得體會和感想 大學(xué)體育概論心得體會(九篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題大學(xué)體育專業(yè)心得體會和感想一

一、課程性質(zhì)與目標(biāo)定位

《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確指出：體育課程是以身體練習(xí)為主要手段，以增進學(xué)生體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的必修課程。緊緊圍繞育人的宗旨，把體育理論知識、技能與健身健康知識和方法有機結(jié)合起來，把學(xué)習(xí)體育技能和身體鍛煉作為增強體質(zhì)、增進健康的主要手段，把與之相關(guān)的體育運動知識、培育健康的心理和培養(yǎng)健全的人格結(jié)合到課程教學(xué)中。通過體育教育使全體學(xué)生的運動參與意識增強，運動技術(shù)技能提高，身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力全面得以促進。

體育課程的首要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生對本課程的正確認識，提高學(xué)生的運動參與意識。使學(xué)生能自覺地、積極地、經(jīng)常地參與身體鍛煉;其次是豐富學(xué)生的體育鍛煉意識、提高學(xué)生的運動技能，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法，掌握合理有效的健身方法、運動損傷的預(yù)防與處理、鍛煉效果的評價方式等，用科學(xué)的理論知識指導(dǎo)實踐，并通過體育課程的學(xué)習(xí)，掌握兩項自己較為喜歡的運動項目和鍛煉方法，為今后的鍛煉打好基礎(chǔ)。

體育教育的終極目標(biāo)就是增強學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。而身體健康目標(biāo)是通過體育課程的學(xué)習(xí)和鍛煉，讓學(xué)生在耐力、力量、柔韌及協(xié)調(diào)性等主要素質(zhì)方面得到提高;在形態(tài)機能方面達到較為理想的標(biāo)準(zhǔn)和要求;掌握健身原理與方法及有關(guān)的保健、營養(yǎng)及衛(wèi)生等知識，為達到身體健康目標(biāo)服務(wù)。心理健康目標(biāo)主要體現(xiàn)在情緒的調(diào)控能力、樹立健康向上的自信心和對抗挫折能力等方面。社會適應(yīng)性目標(biāo)是通過體育教育及體育活動培養(yǎng)大學(xué)生的合作能力、交往能力和適應(yīng)能力，形成良好的人際關(guān)系和團結(jié)協(xié)作的團隊精神。體育教育在此方面發(fā)揮著其它課程難于替代的功能和作用。

二、河南財經(jīng)學(xué)院體育課程的指導(dǎo)思想

全面推進素質(zhì)教育，增進學(xué)生身心健康;傳授健康知識、體育技能;注重學(xué)生的個性發(fā)展，幫助學(xué)生形成個人體育專長;培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣和體育欣賞的能力，樹立終身體育思想。

三、河南財經(jīng)學(xué)院體育課程的任務(wù)

(一)全面增進學(xué)生的身心健康，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，提高身體機能和身體素質(zhì)，增強適應(yīng)社會、自然環(huán)境的能力。

(二)傳授運動項目的技術(shù)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法;提高學(xué)生體育文化素質(zhì)，使學(xué)生正確認識體育教育的意義，了解體育鍛煉的科學(xué)知識，掌握自我監(jiān)督、評價身體健康的方法;培養(yǎng)和提高體育欣賞能力。

(三)根據(jù)學(xué)生的興趣、愛好和個體差異，因材施教，幫助學(xué)生形成個人體育專長。培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉意識和習(xí)慣，樹立終生體育的思想。

(四)培養(yǎng)高水平運動員，提高財院大學(xué)生競技運動水平，為國爭光，為校爭光。

(五)發(fā)揮體育教育的多功能性，進行集體主義、愛國主義、共產(chǎn)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生敢于拚搏、開拓創(chuàng)新、勇敢頑強、團結(jié)進取的優(yōu)良品質(zhì)。

四、課程結(jié)構(gòu)與設(shè)置

根據(jù)《指導(dǎo)綱要》的基本要求，并結(jié)合河南財經(jīng)學(xué)院體育教學(xué)師資、場地、器材等實際情況，對課程結(jié)構(gòu)與設(shè)置應(yīng)突出學(xué)習(xí)者的立體角色，針對學(xué)生的興趣、需要、水平來設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，從而有利于實現(xiàn)知識、健身、行為、習(xí)慣、情感的統(tǒng)一。在必修課基礎(chǔ)上，開設(shè)選修課、保健課、體育健康等多種類型體育課，體現(xiàn)課程結(jié)構(gòu)的多樣性、靈活性、整體性、開放性等特點。

(一)一年級開設(shè)基礎(chǔ)體育課：通過基礎(chǔ)體育課教學(xué)，使學(xué)生正確認識體育的目的和意義，獲得必要的體育基本理論知識，打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣，使他們成為體魄健壯、精力充沛、品德高尚、勇于克服困難、具有開拓創(chuàng)新能力的社會主義建設(shè)者的合格人才。主要開設(shè)課程有籃球、排球、足球(男)、健美操(女)、中長跑、短跑、24式太極拳、八段錦、體育理論知識等。

(二)二年級選項體育課：將以學(xué)生為主體，給學(xué)生創(chuàng)造更大的學(xué)習(xí)發(fā)展空間，體現(xiàn)統(tǒng)一要求與區(qū)別對待的教學(xué)原則。開設(shè)課程有籃球、排球、足球、乒乓球、民族傳統(tǒng)體育、武術(shù)、健美操、健美、體育舞蹈、毽球、定向運動、體適能、體育保健等。

(二)三年級開設(shè)選修課(提高課)。進一步提高學(xué)生的運動專項水平和能力、培養(yǎng)體育興趣、終身體育意識和健身習(xí)慣。以各項目教學(xué)比賽和娛樂健身方法為主要手段。開設(shè)課程有籃球、排球、足球、乒乓球、武術(shù)套路、武術(shù)散手、健美操、體育舞蹈、健美、田徑、體育與健康課等。

(三)保健體育課。該課程主要針對傷、病、殘、體弱、特殊體型(過胖過瘦)等學(xué)生開設(shè)。根據(jù)學(xué)生實際情況，有針對性的組織康復(fù)、保健體育教學(xué)。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上以太極拳、太極劍、基本素質(zhì)、康復(fù)保健知識以及物理康復(fù)治療等內(nèi)容為主。

主題大學(xué)體育專業(yè)心得體會和感想二

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體育部工作具有一定周期性，同時工作量大、廣面，且透明度高，工作開展難度相對較大。這就要求在組織具體活動、開展相關(guān)工作時應(yīng)做到準(zhǔn)備充分、計劃明確、分工細致、工作落實、統(tǒng)籌兼顧。因而實行“計劃—工作—總結(jié)”工作制十分必要，從而做到各個擊破、步步為營;在日常工作中，應(yīng)加強與各班委之間的交流，充分發(fā)揮體育委員的作用，使工作進一步落實;在高職院選拔各個項目隊員的過程中，要不斷提高選拔體制的科學(xué)性，盡量做到透明、公平、公正;在舉辦學(xué)校運動會比賽中應(yīng)進一步調(diào)動同學(xué)們參賽熱情，讓每一位同學(xué)都能參加其中。

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召開體育部與各班委工作會議，進一步明確體育部的工作職責(zé)、工作安排、工作目標(biāo)和工作重點，從而更好的開展工作，使大家積極的投入到體育部的工作中來。

本期工作主要圍繞校級活動、院級活動。首先工作大體分為兩個部分：校級的運動會;院級的男女生籃球、排球隊和男生足球隊的選拔與組隊。其次還有一部分工作小體：嚴(yán)抓同學(xué)們身體素質(zhì)。

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1、為了豐富大學(xué)生文化生活，促進系內(nèi)部感情交流，提高學(xué)生運動積極性及學(xué)生運動戰(zhàn)術(shù)水平;為了鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)提高同學(xué)們的競技水平，使同學(xué)們從中體會到，友誼第一比賽第二的精神。希望有這方面愛好和有體育特長的同學(xué)到體育部報名。

2、高職院是由：護理、助產(chǎn)、藥專、檢專、臨床，5個院系組成。對于男女生籃球排球隊、男生足球隊的成員選拔，體育部現(xiàn)在開始報名。希望同學(xué)們踴躍報名!

3、針對剛上大學(xué)的新生來說：國家對大代大學(xué)生的體育達標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)是如何?各項體育考試的成績的基礎(chǔ)分是多少?等問題。體育部將為同學(xué)們?nèi)で蟠鸢?，同時也將組織同學(xué)們不定期的訓(xùn)練。

4、每個星期一，升國旗。希望大家早起，不要存在遲到、缺勤、早退等現(xiàn)象。否則，記錄人員將會進行登記。望同學(xué)們不要以身試法，后果不堪設(shè)想。

主題大學(xué)體育專業(yè)心得體會和感想三

新學(xué)期已經(jīng)開始，作為體育部成員我們會認真吸取往屆體育部人成功舉辦活動的經(jīng)驗，踏踏實實做好本學(xué)期體育部的工作，更好的展現(xiàn)出我院的的特色，展現(xiàn)出我院學(xué)生的優(yōu)秀素質(zhì)，新學(xué)期體育部工作計劃。

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1.積極參加組織各項體育活動

2.督促分院各班級開展活動

3.協(xié)助其他部門開展分院活動

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由于本學(xué)期hini病情影響，導(dǎo)致學(xué)期時間較短，所以這學(xué)期主要舉辦中小型比賽，積極宣傳大家參加比賽，調(diào)動所有同學(xué)的熱情。所以體育部初步擬定計劃如下：

舉辦3對3籃球比賽及三分球大賽 活動目的：以新學(xué)期同學(xué)互相了解，增進團隊精神，班級榮譽感。鍛煉身體為目的。 活動時間及地點：?；@球場 10.3---10.10 比賽安排：

（1）3對3籃球比賽以班為單位自行組建一支隊伍參加，不計人數(shù)。

（2）三分球大賽由本班2男+1女組隊參加 比賽方法及具體規(guī)則：

1.比賽由抽簽分組，進行淘汰制比賽。積兩項比賽總分淘汰分低一組。

2.三分球男生五點投擲，每點2個球。每球一分共十分。女生在罰球線共五球，每球2分，共十分。三人共計得分記入總分。

3.3對3半場比賽，勝出一方積十分。記入總分。

（1） 比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時才能換，進球也可以換人。 換人最多十次。

（2） 一方投籃未進，由隊方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進攻。

（3） 比賽中30秒球必須出手，否則為對方球。

（4） 暫停不停表，每隊暫停時間為四十秒。

（5） 各隊犯規(guī)由對方罰球2次。一球1分。隊員累計犯規(guī)五次罰出場。

（6） 雙方進行四十分鐘比賽，中場休息5分鐘。如果到時間比分相同，進行五分鐘加時賽。

2. 舉辦足球比賽

（1） 采取抽簽分組制，以專業(yè)為單位。進行循環(huán)賽。出現(xiàn)隊伍進行淘汰賽。取前三名。

（2） 如有人數(shù)不足盡量調(diào)配。具體比賽規(guī)則略。

比賽獎項設(shè)置：

3對3三分球積總分取第一名

三分大賽三人積總分排名取第一名

3對3班級積分取第一名

足球賽取前三名

具體的獎品獎勵討論決定。

以上為本學(xué)期工作計劃，希望同學(xué)們可以積極參加，積極配合。達到鍛煉的目的。展現(xiàn)我院的風(fēng)采。 新起點，新路線，新使命, 本著為同學(xué)服務(wù)的原則，積極配合系里做好各項學(xué)生工作；以豐富多彩的活動為載體，在同學(xué)中營造一種積極互動，團結(jié)向上的良好氛圍，為系各項學(xué)生工作的順利開展，為同學(xué)各方面素質(zhì)的全面提高而努力工作。

<>在系領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，發(fā)揚團結(jié)、拼搏、奉獻、向上的精神。豐富學(xué)生課余文化生活，鍛煉學(xué)生才干能力；努力創(chuàng)新工作手段，注重加強學(xué)生會的自身建設(shè)，提高學(xué)生會的工作效率和服務(wù)水平；努力提高學(xué)生自我管理能力，創(chuàng)造性地開展活動。

<> 做好橋梁紐帶作用，全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)，把我系的學(xué)生工作推上一個新的臺階。

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（一）培養(yǎng)主人翁意識，全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)學(xué)生會將以全心全意為廣大同學(xué)服務(wù) 為宗旨，以維護學(xué)生權(quán)益為依托，堅持團結(jié)，拼搏，奉獻，向上的熱工精神。

（二）學(xué)風(fēng)，文明禮儀的建設(shè)：全面提高廣大學(xué)生的綜合素質(zhì)，我們要加大力度進行宣傳，盡可能的開展一些能夠展示學(xué)生風(fēng)采，拓展文化知識，提高思想深度，創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍的活動，學(xué)期工作計劃《新學(xué)期體育部工作計劃》。從而形成活躍,高雅且有新意的校園學(xué)習(xí)氛圍;加強思想溝通，促進相互聯(lián)系。

（三）積極主動開展對內(nèi)、對外交流活動，加強與老師、同學(xué)的溝通。

（1）對于同學(xué)們提出的問題以及問題的最后解決和落實工作，我們應(yīng)做實做好。此外，我們還應(yīng)具有敏銳的目光，不僅要努力解決同學(xué)們反映的問題，還要變被動為主動，積極的去了解同學(xué)們面臨的各種問題，特別是心理動態(tài).我們可進行深入的調(diào)查并提出可行性意見，從而行之有效的解決好問題。

（2）加強與老師的溝通，深刻了解學(xué)校建設(shè)和教學(xué)動態(tài)，從而更好的為同學(xué)服務(wù)。

（3）加強與各系之間的聯(lián)系，做到各部門之間的工作目標(biāo)的一致性，干部之間的友好性，工作態(tài)度的原則性，以及干部與同學(xué)之間的同等性與和睦性等。

（四）開展文體活動，展示自我風(fēng)采。積極開展豐富的文體活動。通過各種豐富多彩，高質(zhì)量的文藝活動和高雅,健康向上的社會活動，不僅可以陶冶廣大學(xué)生的情操，豐富同學(xué)們的課余文化生活，還可以從中挖掘人才，培養(yǎng)人才，鍛煉學(xué)生技能，提高學(xué)生能力。加強學(xué)生會的形象宣傳，及時為同學(xué)們提供新的服務(wù)，便于學(xué)生間的溝通

（五）加強學(xué)生會的自身建設(shè)，開創(chuàng)學(xué)生會的良好局面。學(xué)生干部在同學(xué)當(dāng)中起到的是帶頭作用。進一步加強學(xué)生會內(nèi)部的交流與溝通，最大限度地發(fā)揮各部的職能，從而更好地發(fā)揮我們學(xué)生組織的積極作用，更好地滿足同學(xué)們的意愿和需求.

（六）加強學(xué)習(xí)指導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)水平。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,學(xué)習(xí)成績的好壞將對同學(xué)們各方面的發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響.學(xué)生會將高度重視這一點，并在總結(jié)以往經(jīng)驗教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，要求學(xué)習(xí)部加大工作力度，積極探求工作方法，通過開展各種活動來端正同學(xué)們的學(xué)習(xí)態(tài)度，進而提高其學(xué)習(xí)興趣。

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（一）秘書處：協(xié)調(diào)各部門之間的工作，組織計劃的落實，檢查和總結(jié)，對存在的問題及時提出改進的意見和措施；反映學(xué)生意見，做好上傳下達、下情上傳，協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系；組織系學(xué)生會工作會議，通知與會人員按時到會，并做好會議紀(jì)錄；總結(jié)各階段工作，制定工作簡訊，并負責(zé)印發(fā)；建立并妥善保管各類學(xué)生工作檔案；召開常務(wù)委員會會議前征集各部門相關(guān)的意見、建議個提案。

（二）體育部：積極開展體育活動。利用各種形式調(diào)動同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性、主動性。認真抓好早操考勤，負責(zé)校運動會的組織工作。

（三）文藝部：針對學(xué)生的特點，結(jié)合實際積極開展豐富多彩、健康有益的文娛活動，不斷提高我系學(xué)生文娛活動水平。配合校、院（系）文娛部的有關(guān)工作。

（四）組織部：負責(zé)系團總支學(xué)生會個干部選拔教育培養(yǎng)任用管理的工作，建立干部檔案和后備干部資料庫，根據(jù)各項組織考核制度對學(xué)生干部進行定期考察培訓(xùn)、協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系，對團總支學(xué)生會各級干部考核并以書面形式呈遞常務(wù)委員會；負責(zé)社團組織的管理；負責(zé)管理團費及學(xué)生會的經(jīng)費收支結(jié)算工作；負責(zé)經(jīng)費的出納保管和日記賬的登記；審核經(jīng)費的收付憑證，適時向相關(guān)人士匯報經(jīng)費收支情況。

（五）宣傳部：堅持正確的輿論導(dǎo)向，采取各種方式加強學(xué)生思想政治教育，利用廣播臺、板報、宣傳欄、校報等宣傳陣地，切實做好對團總支學(xué)生會工作的及時宣傳，做好我系各項活動的宣傳以及板報設(shè)計，盡顯我系風(fēng)采。

（六）安全服務(wù)部：負責(zé)學(xué)生的生活管理和衛(wèi)生檢查工作，經(jīng)常開展有益于學(xué)生身體健康的活動，積極組織各項義務(wù)勞動。

（七）學(xué)習(xí)部：切實抓好學(xué)風(fēng)建設(shè)，落實考勤工作，為全系學(xué)生創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們明確學(xué)習(xí)目的，掌握學(xué)習(xí)方法，拓展知識面，經(jīng)常了解反映教學(xué)情況，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，結(jié)合專業(yè)特點，積極組織各類活動，并配合校學(xué)生會的有關(guān)工作。 新起點，新路線，新使命, 本著為同學(xué)服務(wù)的原則，積極配合系里做好各項學(xué)生工作；以豐富多彩的活動為載體，在同學(xué)中營造一種積極互動，團結(jié)向上的良好氛圍，為系各項學(xué)生工作的順利開展，為同學(xué)各方面素質(zhì)的全面提高而努力工作。

主題大學(xué)體育專業(yè)心得體會和感想四

不知不覺大二的第二個學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中,我深有體會,以下我將結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。

一 對大學(xué)體育的認識和體會

體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。

大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充實，讓我充分利用了課上的45分鐘。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的成因，循循善誘地強化學(xué)習(xí)動機，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機會。

積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對體育課學(xué)習(xí)的價值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動機。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，潛心研究教法，不斷更新教學(xué)觀念和手段，對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機進行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵，創(chuàng)造出一個最佳的教學(xué)環(huán)境。

生命在于運動。對于在大學(xué)體育課中開設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運動本身在于防病治病強身健體方面有著積極作用。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分，應(yīng)進一步更新觀念，形成比較完善的學(xué)生健康教育體系，切實提高大學(xué)生的健康意識與體育實踐能力。

大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程,我所選修的是武術(shù)，武術(shù)概念中明確地表達了武術(shù)的體育屬性。是我國傳統(tǒng)保健體育項目中的一顆璀璨明珠，是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)，這不僅由于千百年來人們從文化需求和社會功能的角度，一直將武術(shù)作為健體強身、提高健康水平的手段，發(fā)揮它健身和育人的功能，在套路運動中，我學(xué)會了長拳、太極拳、南拳，還有刀術(shù)，劍術(shù)和棍術(shù)。

體育蓬勃發(fā)展，武術(shù)明顯的向體育的功能上轉(zhuǎn)變。尤其是新中國成立后，政府明確武術(shù)為體育項目，大力開展群眾性的練武活動，成為了全民健身活動的重要組成部分，使武術(shù)的套路和散打運動更明顯地表現(xiàn)出體育的性質(zhì)。

二 對我校體育的幾點看法和建議

大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺，在教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等各個方面加快改革和創(chuàng)新，樹立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生通過高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣，成為具有健康體魄，德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才。作為北院的學(xué)生，我明顯的感覺到我們學(xué)校開的體育課存在很多弊端，主要是以下幾個方面：

一.我們北院的體育設(shè)施十分的落后，嚴(yán)重的影響了教學(xué)效果，正所謂“巧婦難為無米之炊”，學(xué)校對我們的教學(xué)設(shè)施一點都不重視，這不僅僅是體育課的問題，其他課程也同樣遇到這些尷尬，學(xué)校能否在課堂上使用一些優(yōu)良設(shè)備，或者給我們課余增加一些體育設(shè)施，建立一些健身房，完善一下籃球場，足球場的現(xiàn)狀.......允許我們進行相應(yīng)的體育鍛煉。

以上是我今年教學(xué)工作大體情況，最大的不足就是對這些所有工作的具體操作把握得不是很理想，希望在以后的工作中領(lǐng)導(dǎo)及老教師們能多多指點及幫助，自己爭取盡到一名優(yōu)秀教師應(yīng)有的責(zé)任，也爭取在教學(xué)方面取得更多的進步!一切都已過去，新的開始又已到來，希望在新的一年里，自己和學(xué)生都有進步，以求無愧于心、無愧于學(xué)生和無愧于學(xué)校。

主題大學(xué)體育專業(yè)心得體會和感想五

晃晃乎，時間急速飛奔，又是一個春暖花開，家和人樂的季節(jié)，走過夏雨，踏過秋河，飽經(jīng)風(fēng)雪，我們正向新的一年邁步。

半年來，我們配合學(xué)院和班級工作，通過體育將學(xué)院和班級聯(lián)系在一起。期間不敢說自己付出了什么巨大的努力，也并沒有做什出么驚天動地的大事，但半年多的工作里，總算找到了些工作的自信，想想自己走過的腳印，是一個個留在了校園的土地上，實實在在。

xx年是體育年，因為xx年是我們中國舉辦奧運會的盛宴，如何再接下來的工作里，作出些實在的事，是我下半年工作所應(yīng)該思考的。

(一)體育部在組織建設(shè)方面：

(1)強化體育部所有成員的責(zé)任意識，在三月底之前完成體育部內(nèi)部機構(gòu)調(diào)整。

(2)為更好建設(shè)學(xué)院的體育工作，學(xué)生的體育鍛煉應(yīng)該是我們關(guān)注的焦點，尤其是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學(xué)生們喜愛的體育活動，我們體育部以開展體育活動為載體，讓同學(xué)們多做經(jīng)驗的交流，促進自身的全面發(fā)展，發(fā)揚體育文化的核心作用。

(3)和其他學(xué)院保持緊密聯(lián)系，更好地督促與監(jiān)督我們體育部存在的缺點與不足，加以改正，保持先進：同時把我院的體育文化向校外推廣，加強我院在其他院校中的影響力。

(4)與學(xué)生會各部聯(lián)手，建立友好的交流平臺，可以在學(xué)習(xí)他人之長的同時補己之短，并可以在以后的工作中獲得幫助。

(5)在有能力的條件下多為同學(xué)們傳播最新的體育新聞、體壇盛事以及奧運知識，使我院同學(xué)能在20xx年奧運會到來之前了解更多的體育知識，這將是我們體育部所要慎重考慮的。

(二)體育部在活動開展方面：

(1)學(xué)院系統(tǒng)內(nèi)部籃球賽

籃球作為學(xué)校的傳統(tǒng)體育項目，其受歡迎的程度，從平時球場上的人山人海就可以看出。好的東西應(yīng)當(dāng)秉承發(fā)揚，舉辦籃球比賽，不僅可以強化同學(xué)的鍛煉意識，還可以激起同學(xué)們之間良好的競爭意識，并且可以在校籃球比賽到來之前為我院選拔合格的比賽隊員，可謂是一箭三雕。但是我們也應(yīng)該注意到籃球比賽的缺陷——這從去年的比賽中就惡意辱罵中傷的情況中就可以看出。如何舉辦好籃球比賽，這對于我們體育部將是一個不小的考驗。

(2)學(xué)院系統(tǒng)內(nèi)部羽毛球大賽

籃球是男生熱中的項目，從全面考慮，我們也不應(yīng)該忽視女生的體育興趣，羽毛球作為女子體育的主要項目，不論從競技還是人群角度上看，都是一個不錯的選擇，并且由于上學(xué)期沒有舉辦，引起了同學(xué)們的失望情緒非常之高，對我們體育部的工作能力也產(chǎn)生了質(zhì)疑，因此，下半年中，組織一場友好高效的羽毛球比賽，也將是我們體育部不可推卸的責(zé)任。

體育部從同學(xué)中來，最終也要能回到同學(xué)中去——為同學(xué)們多服務(wù)，服好務(wù)——讓我部在團委的領(lǐng)導(dǎo)下，在同學(xué)的肯定中可以飛得更高，走得更遠。

主題大學(xué)體育專業(yè)心得體會和感想六

一、 健美的目的

在國家大力發(fā)展全民健身運動的今天，器械健身有很強的吸引力，原因在于它簡單易行、適用性強，能有效地增強人們的體質(zhì)，增進人們的健康，發(fā)達全身肌力，增強力量，加強個人意志力;它可以使瘦弱者變強壯，使肥胖者變結(jié)實，使少兒健康成長，使老年人健康、長壽。所以深受大眾特別是文化知識水平較高的人們的歡迎。 而就我個人而言，身體偏瘦，體質(zhì)較弱，力量不夠，所以一直需求一種科學(xué)有效的改善形體的方法，器械健美便是我最好的選擇。

我們在進行器械健美時必須根據(jù)個人身體狀況，實施科學(xué)的系統(tǒng)的鍛煉方案制定，這樣才能克服鍛煉的盲目性，片面性，隨意性，同時，也便于檢查鍛煉效果，總結(jié)經(jīng)驗，改變方法，提高健美效果。故而我自己制定了下表，從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問題。這對我的健美計劃制定會有很大的參考作用的。

二、一周計劃制定

既然是個人健美計劃的制定，就必然突出個性化的特點，除了考慮上表個人身體狀況外，還要綜合考慮個人對各器材的興趣喜好，健身房設(shè)施條件，季節(jié)氣候條件，營養(yǎng)補充條件和自己課余時間情況等因素。我以一周為一個健身周期，確定了一周的健身目標(biāo)，運動項目，運動時間和頻率，運動強度和運動量。主要健身目標(biāo)為：提高自己全身各部位的肌肉力量，具體表現(xiàn)在臥推達到50kg，硬拉110kg。相關(guān)安排如下：

熱身活動: 繞體育館慢跑兩圈，做準(zhǔn)備運動。

時間安排：6:00-7:30pm (因為我晚上都沒有課，所以把健身安排在每晚進行，同時也接著進行洗浴，補充營養(yǎng)和休息睡覺)

以下每組間隔1分鐘。換動作間隔3分鐘。

星期一：胸肌、肱三頭肌

第1個動作：平板杠鈴臥推，4-6組 每組8-12個

第2個動作：上斜杠鈴臥推，4-6組 每組8-12個

第3個動作：平板啞鈴臥推，4-6組 每組8-12個

第4個動作：上斜啞鈴臥推，4-6組 每組8-12個

第5個動作：平板啞鈴夾胸(小重量)，4-6組，每組30個

休息10分鐘左右

第6個動作： 平板杠鈴窄握推舉， 4-6組 每組8-12個

第7個動作：反握拉力臂屈伸，4-6組 每組8-12個

第8個動作：俯身臂屈伸。4-6組 每組8-12個

星期二：背肌、肱二頭肌

第1個動作：引體向上，4-6組，每組做到不能做為止

第2個動作：坐姿劃船，4-6組，每組8-12個

第3個動作：站姿劃船，4-6組，每組8-12個

第4個動作：硬拉(60kg)，4-6組，每組8-12個

第5個動作：俯身飛鳥，4-6組，每組20個

休息10分鐘

第6個動作：2頭杠鈴彎舉，4-6組，每組8-12個

第7個動作：2頭啞鈴彎舉，4-6組，每組8-12個

第8個動作：集中彎舉，4-6組，每組8-12個

星期三：三角肌、腿

第1個動作：站姿杠鈴上舉，4-6組，每組8-12個

第2個動作：坐姿啞鈴上舉，4-6組，每組8-12個

第3個動作：啞鈴前平舉，4-6組，每組8-12個

第4個動作：啞鈴側(cè)平舉，4-6組，每組8-12個 休息20分鐘

星期四、1.平板杠鈴臥推2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

2.杠鈴深蹲2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

3.器械坐姿下拉2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

4.仰臥卷腹2組 每組12-15次，組間休息1分鐘

星期五——星期日重復(fù)以上的運動。

二、 注意事項

1、 注意安全

健美鍛煉的器材都有一定的重量，鍛煉前一定要認真做好準(zhǔn)備活動，鍛煉時注意檢查器材安裝得是否牢固，以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度，切勿做力不能及的練習(xí)。使用杠鈴等重器械時，要有人在旁保護。

2、 營養(yǎng)補充：我們知道，沒有適宜的營養(yǎng)補充，訓(xùn)練是不會有效果的，每次訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)補充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白，但是考慮到學(xué)校食堂條件和自身經(jīng)濟能力的限制，我的營養(yǎng)計劃定為：訓(xùn)練時佳得樂飲料一瓶，一塊巧克力。訓(xùn)練后在二食堂打雞腿，魚，牛排，豆腐等，一瓶營養(yǎng)快線。飯后稍作休息后沖熱水澡，放松全身肌肉。晚上11點時候喝一杯熱牛奶，吃一塊巧克力，然后進行充足、舒適的睡眠。

3、少練其它項目

在一周鍛煉期間， 最好少參加其它運動項目的鍛煉，特別是耐力性項目的運動，如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多，不利于肌肉的增長，而且會越練越瘦。此外，平時不要做耗費精力太多的其它活動。

4、堅定信心持之以恒

健身是一件長期艱苦的運動，只有堅定勝利的信心做好吃苦的準(zhǔn)備，以高昂的情緒積極進行科學(xué)的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉，才能獲得最后成功。

三、 個人心得

一直以來，我都想對自己的體質(zhì)和體型進行個大的改變，然后了解到器械健美運動是最科學(xué)，有效，快速的方法。所以，這學(xué)期很有幸的選上了梁老師的課，每節(jié)課有老師悉心的教導(dǎo)，有完善的器械，有同學(xué)間的互相鼓勵幫助。雖然我的底子很差，但我每次練得都很刻苦，考驗?zāi)土?，挑?zhàn)身體的極限，好幾次回去后腰酸背痛，爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點點提升，還是十分的自豪的。

真正喜愛這項活動的話，就會覺得器械健美不只是一門課，不只是一項簡單的運動，不只是為了提高哪塊肌肉，而應(yīng)該是一種生活習(xí)慣來一直堅持下去，它代表著一種健康，積極，堅持不懈的生活態(tài)度，對于身體和心理的健康都有極大的好處。所以，我想在大學(xué)的以后日子里，在今后進入社會工作的日子里，還會經(jīng)常有我在健身房流汗的場景，我會一直把這項運動堅持下去!

主題大學(xué)體育專業(yè)心得體會和感想七

生命在于運動!體育部就如同一只永遠跳動的音符，豐富你、我、他大學(xué)生活。新學(xué)期已經(jīng)開始，體育部將繼續(xù)努力，以增強同學(xué)們的強身健體意識為目標(biāo)，推動我校各項體育運動發(fā)展。

一、工作設(shè)想與思路

體育部工作具有一定周期性，同時工作量大、面廣，工作開展難度相對較大。這就要求在組織具體活動、開展相關(guān)工作時應(yīng)做到準(zhǔn)備充分、計劃明確、分工細致、工作落實、統(tǒng)籌兼顧。在舉辦校內(nèi)體育比賽中應(yīng)進一步調(diào)動學(xué)生參賽熱情，提高比賽組織水平，建立比賽信用機制。

二、活動計劃

本學(xué)期工作主要圍繞：

(一)團學(xué)社趣味運動會

為了加強團學(xué)社學(xué)生干部的友誼，為了加強學(xué)生干部的工作的默契，為了加強團學(xué)社內(nèi)部的團結(jié)，我部將于11月下旬與文藝部合辦團學(xué)社趣味運動會，借這次趣味運動會也以加強學(xué)生干部之間的交流。

(二)“12·9”冬季系列活動

由于冬季受場地和天氣的影響，許多同學(xué)都很少參加體育活動，借“12·9”的機會，我部將舉辦冬季系列活動，包括拔河、跳繩、長跑

接力等集體項目，在實現(xiàn)了有更多同學(xué)參與的同時，也增強了團隊精神。

(三)使更多同學(xué)參與體育活動

加強體育活動的宣傳力度，使同學(xué)對體育充滿興趣，進一步實現(xiàn)全民健身。

三、工作要求

1、以積極的態(tài)度認真辦好各項活動;

2、協(xié)助團委、學(xué)生會其它部門開展工作;

3、增強同學(xué)們的集體榮譽感，增強集體凝聚力;

4、豐富同學(xué)們的課余生活，樹立體育部良好形象、讓體育部更加壯大。

體育部從同學(xué)中來，最終也要能回到同學(xué)中去，為同學(xué)們多服務(wù)，讓我部在學(xué)生會的領(lǐng)導(dǎo)下，在同學(xué)的肯定中飛得更高，走得更遠?？偠灾?，新學(xué)期，我們會更加努力，將一個全新的面貌展現(xiàn)給大家。

主題大學(xué)體育專業(yè)心得體會和感想八

一、學(xué)生情況分析：

我所教學(xué)的對象是三年級學(xué)生，學(xué)生上體育課的紀(jì)律比較差，每次上課之前的.集合排隊每次要浪費很多的事情，每節(jié)課的準(zhǔn)備運動如做操或者跑步，學(xué)生們過于活潑，導(dǎo)致秩序大亂，學(xué)生們都比較喜歡自由活動，女生喜歡跳牛皮筋或者跳繩，男生喜歡打乒乓球或者籃球，特別是喜歡玩球類，由于此類的運動缺乏創(chuàng)意跟新奇感，今年我想還是多安排新鮮的游戲及課程或者競爭性的游戲比賽讓學(xué)生發(fā)掘很多體育課的興趣特長，使學(xué)生更好的提高身體質(zhì)量的同時學(xué)習(xí)接觸更多的體育項目，讓其善于學(xué)習(xí)新知識，掌握能力也逐漸提高，更使同學(xué)間彼此關(guān)照，共同克服困難，班級凝聚力比較強。

二、全冊教材基本分析：

知識從跑,跳過度到投擲，由下肢發(fā)展到對上肢的發(fā)展，以及上下肢之間的協(xié)調(diào)發(fā)展，知識難度逐漸提高，以及中間結(jié)合體操，武術(shù)知識,要求全面培養(yǎng)學(xué)生各方面的素質(zhì).

在這冊教材中,提高學(xué)習(xí)跳上,跳下能力,以及俯臥挺身的能力,加大學(xué)習(xí)難度,知識向多方面發(fā)展,延伸,特別是向更深的一層發(fā)展練習(xí)，使學(xué)生多接觸挑戰(zhàn),如果敢于挑戰(zhàn)，那么學(xué)生在挑戰(zhàn)過后達到真正鍛煉身體的目的，反之，則達到不好的效果，形成畏懼的心理，因此教師要做好這方面的工作。對下肢要求更加高了,要學(xué)習(xí)向更高更遠的發(fā)展,而且在后來的學(xué)習(xí)中又轉(zhuǎn)到對上身的練習(xí),比如俯臥挺身等,加大了學(xué)習(xí)的難度和寬度.體操方面增加了仰臥挺起成橋,以及前滾翻到縱叉,武術(shù)方面教到少年拳等，對技能學(xué)習(xí)提出了新的要求,從這可以看出:體育漸漸地深入到我們身心,發(fā)覺體育，真的可以使身心健康,提高體育綜合素質(zhì)。

三、教學(xué)的重點

對柔韌性的練習(xí)，以及武術(shù)的套路學(xué)習(xí)，投擲類的項目如何投擲的更遠，球類方面的控制球的能力，通過跳高等發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，前滾翻到縱叉，直跑屈腿跳高等運動項目的基本知識，基本技術(shù)，基本技能

教學(xué)的難點：學(xué)生學(xué)習(xí)的能力是造成學(xué)習(xí)技術(shù)的難點的重要原因之一。在球類游戲中，把球控制在自己手中，以及身體的先天因素也是造成學(xué)習(xí)技能的難度的原因之一，比如有個別學(xué)生身體先天因素的原因，要使他們在體育課中也能鍛煉身體，這是更難的，所以我安排了一些簡單的跑跳動作，因此教師輔助是學(xué)生能否很好的練習(xí)到位的原因。除此之外，柔韌性，彈跳能力等對學(xué)習(xí)技術(shù)的影響，身體的平衡能力，上下肢對運動項目的影響都是使得學(xué)生能否學(xué)習(xí)好技巧的制約因素。

四、教材總體目標(biāo)：

1、增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能：

2、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣：

3、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式：

4、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

5、學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。

6、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

7、培養(yǎng)學(xué)生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。

8、學(xué)生能夠在音樂聲中創(chuàng)編簡單的舞蹈動作，并能夠模仿教師做練習(xí);

9、學(xué)生對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣，將樂于參加各種游戲活動;

主題大學(xué)體育專業(yè)心得體會和感想九

為進一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上，百花齊放，格調(diào)高雅，健康文明的校園文化氛圍。將通過開展豐富多彩的體育活動，陶冶師生的高尚情操，展示師生的體育才華，ji發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情。

一、乒乓球賽

乒乓球素來就有國球之稱，是一個傳統(tǒng)的比賽項目，也是大家都喜歡的運動之一。我們這次會再接再厲、再創(chuàng)輝煌。把比賽辦場面辦的更大，全面調(diào)動起同學(xué)的積極性，把比賽推向有史以來的至高點!

二、籃球賽

本次籃球賽活動將以“人人參與、展現(xiàn)風(fēng)采”為宗旨，把“加強體育活動，增強學(xué)生素質(zhì)”作為主題中心，同時應(yīng)注重與各系部之間的聯(lián)系，在校內(nèi)掀起一股體育運動潮。

首先在賽前都會對參加比賽的運動員做好動員工作，不僅要賽出成績也應(yīng)賽出風(fēng)格;其次，將“文明比賽”的精神傳達給每個參賽球員，保持我們教育學(xué)院道德風(fēng)尚突出的優(yōu)良傳統(tǒng);再次，我們還將在每次活動之前開展前期宣傳工作，使盡可能多的同學(xué)參與進來;最后，在活動結(jié)束后，還會進行總結(jié)，為下次活動積累經(jīng)驗。

學(xué)生會是學(xué)生的組織，我們只有本著從同學(xué)出發(fā)，一切工作圍繞同學(xué)的利益以及我們科信學(xué)院的集體榮譽為中心的原則，才能完成各項工作，才能得到老師和同學(xué)們的肯定!所以我部將盡職盡責(zé)踏踏實實的做好工作，為我院爭光。

展望即將來臨的21世紀(jì)，我們學(xué)生會體育部的工作主要是圍繞以下幾方面開展：

新世紀(jì)元旦，學(xué)校將組織以系為單位的冬季長跑接力賽。我部將在12月份上旬做好人員選報，并在中下旬對運動員進行耐力跑，加速跑強化訓(xùn)練，爭取在接力賽中取得好成績。

第一學(xué)期，體育部的工作主要有系足球賽，協(xié)助女生部組織“3.8”拔河比賽，校田徑運動會，校排球聯(lián)賽，校足球聯(lián)賽，“歡送杯”系籃球、女排比賽。

運動會是本學(xué)期體育部的重頭戲，我們已經(jīng)組織98，99，00級各班體育委員和文娛委員將本班同學(xué)的體育課成績抄送我部，這樣可以提早為發(fā)掘人才做好準(zhǔn)備，避免往屆安排項目捉襟見肘的現(xiàn)象再次發(fā)生，同時在開學(xué)初要做好00級新生體育測試工作，壯大我系運動員隊伍，爭取在第36屆校運會取得更好成績。

30×60又是重中之重。我部將于開學(xué)初根據(jù)各班同學(xué)體育課成績?nèi)∶慰壳暗耐瑢W(xué)進行重新測試，挑選出男生24名，女生12名進行強化訓(xùn)練，爭取在運動會上取得好成績，奪取六連冠，為系爭光。

其它各項目比賽，也不可忽視。對于校排球聯(lián)賽，足球聯(lián)賽，要及早組織訓(xùn)練，避免賽前準(zhǔn)備倉促現(xiàn)象。對于系里以班級為單位的集體活動，要組織好，真正起到豐富我系學(xué)生業(yè)余生活的作用。

第二學(xué)期，開展的迎新工作及迎新晚會，我部將大力協(xié)助各部做好工作。

國慶節(jié)后，組織系足球聯(lián)賽，以豐富我系學(xué)生的課外生活，并挖掘新生中的足球人才。

11-12月，我部將大力協(xié)助胡志江副主席組織我系籃球隊參加校男女籃球聯(lián)賽。

總之，體育部的工作是負責(zé)安排學(xué)生參加學(xué)校各項賽事和豐富學(xué)生課余活動。我部將盡職盡責(zé)踏踏實實的做好工作，為我系爭光。