趣味漢字的心得體會(huì)和方法 感受漢字的趣味了解漢字文化(五篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于趣味漢字的心得體會(huì)和方法一

活動(dòng)口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我團(tuán)結(jié)，我環(huán)保!(只是我個(gè)人寫的，可以根據(jù)情況來修改) 構(gòu)思：運(yùn)動(dòng)會(huì)首當(dāng)其沖當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)了啦，然后無論是運(yùn)動(dòng)還是做事團(tuán)結(jié)是必須得，而環(huán)保則體現(xiàn)了我們大廟山人的修養(yǎng)和素質(zhì)。

一、活動(dòng)目的：激發(fā)學(xué)生們的參與熱情，使學(xué)生感到體育的快樂和魅力，從運(yùn)動(dòng)中了解集體的力量，也培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。

二、參與人員以及分配：(見下文)

三、時(shí)間：中午休息2個(gè)小時(shí)

地點(diǎn)：橘園洲中學(xué)的(具體地點(diǎn)如大操場要有廣播)

四、活動(dòng)流程安排(因?yàn)椴恢缼c(diǎn)開始所以大概寫了下)

宣布規(guī)則和準(zhǔn)備要先花5分鐘

1、3分球投籃大賽(和備選項(xiàng)目1v1斗牛)35~40min 開始時(shí)間：結(jié)束時(shí)間：

2、蘿卜蹲 20分鐘 開始時(shí)間：結(jié)束時(shí)間：

3、耳語傳真20分鐘 開始時(shí)間：結(jié)束時(shí)間：

4、動(dòng)作模仿20分鐘 開始時(shí)間：結(jié)束時(shí)間：

5、我愛環(huán)保20分鐘 開始時(shí)間：結(jié)束時(shí)間：

五、 活動(dòng)的具體內(nèi)容

1、活動(dòng)名稱：3分球投籃大賽。用時(shí)：35分鐘 活動(dòng)以男生為主。

a地點(diǎn) 分為有4~6個(gè)籃球場進(jìn)行。

b報(bào)名要求 在進(jìn)行項(xiàng)目前先進(jìn)行廣播，喜歡報(bào)名有意向的同學(xué)到(指定地點(diǎn))填寫報(bào)名表，然后進(jìn)行分組，分為4~6組。

c具體內(nèi)容與賽制 每人有1分鐘的時(shí)間進(jìn)行投籃，踩到線進(jìn)球無效。裁判由文體部的成員組成，每個(gè)人要事先準(zhǔn)備有一個(gè)秒表，最后由每個(gè)小組的裁判取每組的第一名或第二名(這個(gè)根據(jù)具體時(shí)間來改時(shí)間)

以上用時(shí)25分鐘

接下來是精彩部分

同樣按以上的規(guī)則來進(jìn)行活動(dòng)，地點(diǎn)分為2個(gè)體育場進(jìn)行決出4個(gè)選手。

最后決出123名

以上用時(shí)10~15分鐘

d活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)：如證書、籃球、等等

e活動(dòng)總結(jié)：活動(dòng)優(yōu)點(diǎn) 觀賞性強(qiáng)，提高同學(xué)的積極性

缺點(diǎn) 缺少女生的參與

1、活動(dòng)名稱：1v1斗牛。

a地點(diǎn) 分為有4~6個(gè)籃球場進(jìn)行。用時(shí)：35分鐘 活動(dòng)以男生為主。

b報(bào)名要求 在進(jìn)行項(xiàng)目前先進(jìn)行廣播，喜歡報(bào)名有意向的同學(xué)到(指定地點(diǎn))填寫報(bào)名表，然后進(jìn)行分組，分為4~6組。

c具體內(nèi)容與賽制(一下是根據(jù)我平時(shí)打球總結(jié)有待完善)

1、進(jìn)攻方若是被防守方蓋帽,搶斷,將球拍出界,那么球權(quán)歸防守方.

2、進(jìn)攻方若投籃不進(jìn),球也歸防守方(也就是沒有籃板球)

3、一般來說,在進(jìn)攻方進(jìn)攻時(shí),要將球傳給防守方,然后防守方再把球傳給你,以示禮貌(也是為了防止偷襲等一些不公平的手段 )

以上用時(shí)25分鐘

接下來是精彩部分

同樣按以上的規(guī)則來進(jìn)行活動(dòng)，地點(diǎn)分為2個(gè)體育場進(jìn)行決出4個(gè)選手。

最后決出123名

以上用時(shí)10~15分鐘

d活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)：如證書、籃球、等等

e活動(dòng)總結(jié)：活動(dòng)優(yōu)點(diǎn) 觀賞性強(qiáng)，提高同學(xué)的積極性

缺點(diǎn) 缺少女生的參與

(以上大型的活動(dòng)，下面是小型的而且比較有趣)

2、活動(dòng)名稱：蘿卜蹲(就是快樂大本營常玩的那個(gè))：。

a地點(diǎn) 空曠的操場即可?？偣灿脮r(shí)：20分鐘。

b報(bào)名要求 隨便名額不限，男女不限(主要是要拉動(dòng)同學(xué)的積極性)

c具體內(nèi)容與賽制 ：

就是好幾個(gè)人，條件允許的話每個(gè)人頭上頂一種蔬菜的圖片，其中開始的人喊一種蔬菜名比如說蘿卜蹲，那么頂蘿卜的那位就蹲一下，正確的話頂蘿卜的人接著喊另一種蔬菜名，相對應(yīng)的那位蹲一下，以此類推，可以速度很快，直到出現(xiàn)錯(cuò)的為止，這時(shí)可以處罰，比如說唱歌什么的就隨便了，可將同學(xué)分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

d活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)：看你們文體部的情況來定，其實(shí)在處罰是大家能夠開心就行了。

e活動(dòng)總結(jié)：這個(gè)游戲比較好玩，應(yīng)該會(huì)有男生和女生的參與。

3、活動(dòng)名稱：耳語傳真。(構(gòu)思也是來源于快樂大本營)

a地點(diǎn) 空曠的操場即可。用時(shí)：20分鐘。

b報(bào)名要求 隨便名額不限，男女不限(主要是要拉動(dòng)同學(xué)的積極性)

c具體內(nèi)容與賽制 將人員分成兩列，分別對頭個(gè)同學(xué)說一句話，不讓其他人聽見，要求以做動(dòng)作的形式來表達(dá)，以此類推其他的同學(xué)傳給下一個(gè)同學(xué)，由列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)正確率更高，以次結(jié)勝負(fù)。輸?shù)年?duì)伍要懲罰。

d活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰：唱歌啊，跳舞啊，展現(xiàn)自己的才藝都行。

e活動(dòng)總結(jié)：游戲快樂有趣，一定大家會(huì)喜歡

4、活動(dòng)名稱：動(dòng)作模仿

a地點(diǎn) 空曠的操場即可。用時(shí)：25分鐘。

b報(bào)名要求 隨便名額不限，男女不限(主要是要拉動(dòng)同學(xué)的積極性)

c具體內(nèi)容與賽制： 各隊(duì)分別派代表表演，由另一隊(duì)模仿，一個(gè)一個(gè)往下傳，最后將表演者的表演與最后一個(gè)模仿者的動(dòng)作進(jìn)行比較。(武術(shù)、舞蹈、其他表演，30秒，每隊(duì)各派出5人參加，第一個(gè)其他隊(duì)員背過身去)

d活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)及懲罰 其實(shí)就是讓大家開心了啦：唱歌啊，跳舞啊，展現(xiàn)自己的才藝都行。 e活動(dòng)總結(jié)：游戲在模仿的同時(shí)帶動(dòng)大家的積極性，同時(shí)也挺搞笑的

5、活動(dòng)名稱：我愛環(huán)保

a地點(diǎn) 同學(xué)的活動(dòng)區(qū)。用時(shí)：25分鐘。

d活動(dòng)內(nèi)容：我發(fā)現(xiàn)每次運(yùn)動(dòng)會(huì)有些同學(xué)很不文明亂丟垃圾，因此可以通過廣播來開展環(huán)

保教育，然后你們文體部的每個(gè)成員都要參加，走到一些不環(huán)保的不文明的地方來宣傳環(huán)保的理念并且收集垃圾。

六 活動(dòng)所需道具

1、籃球4~6個(gè)、裁判4~6個(gè)、配秒表4~6個(gè)。

2、5種蔬菜的圖片，但一定要有蘿卜。裁判1個(gè)。

3、要有紙和筆用來寫同學(xué)表演的內(nèi)容、裁判1個(gè)。

4、熱情就夠了

5、每人一個(gè)垃圾袋和帶有環(huán)保標(biāo)語的牌子

6、醫(yī)務(wù)箱

七、工作安排

每一項(xiàng)節(jié)目都要在半個(gè)小時(shí)前準(zhǔn)備好，可以指定幾個(gè)一個(gè)成員來做，還要安排一個(gè)后勤人員來處理特殊情況，全部工作在一天前就要準(zhǔn)備好。

八、安全問題

到時(shí)候不一定有人受傷，安排一個(gè)人來處理醫(yī)務(wù)箱，具體的可以去詢問校醫(yī)。

制作人：李文琪

高一三班

對于趣味漢字的心得體會(huì)和方法二

公司領(lǐng)導(dǎo):

公司第六屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開賽在即，為把此項(xiàng)活動(dòng)辦好，提高廣大職工的參與熱情，激勵(lì)職工拼搏進(jìn)取，擬對取得優(yōu)秀成績的職工進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。根據(jù)此次報(bào)名人數(shù)及往屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組織經(jīng)驗(yàn)，擬定如下獎(jiǎng)勵(lì)方案:

1、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:滅火器滅火項(xiàng)目分男女組各設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各1名;自行車慢騎、模擬打水帶、毽球項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)跳繩各設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各1名;拔河比賽項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)2名;三人四足項(xiàng)目分男女組各設(shè)

一、二等獎(jiǎng)各1名。

2、獎(jiǎng)品設(shè)置:一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值約100元的紀(jì)念品，二等獎(jiǎng)約80元，三等獎(jiǎng)約50元;拔河一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)現(xiàn)金600元，二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)現(xiàn)金400元，三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)現(xiàn)金200元;消防安全知識(shí)抽簽問答獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值5元的物品;對未獲獎(jiǎng)的參賽職工給予價(jià)值約3元的紀(jì)念品。

3、經(jīng)測算，各項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值共約8280元(具體詳見《趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)明細(xì)表》)。

妥否，請領(lǐng)導(dǎo)批示。

附件:趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)明細(xì)表

二〇xx年十月二十八日

對于趣味漢字的心得體會(huì)和方法三

主題：促穩(wěn)定團(tuán)結(jié)，送快樂幸福，建和諧校園

時(shí)間：20xx年4月中旬

地點(diǎn)：操場

參加對象：五大組織與各組織團(tuán)隊(duì)

主辦單位：學(xué)生會(huì)

承辦單位：文體部

協(xié)辦單位：校學(xué)生會(huì)其它各部門

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：學(xué)生會(huì)文體部各干事

活動(dòng)意義：以豐富校園生活為初衷，促進(jìn)我校同學(xué)之間的情感交流及提高團(tuán)隊(duì)相互之間的合作精神。進(jìn)一步展現(xiàn)我院大學(xué)生的活動(dòng)能力，并不斷加強(qiáng)南信院五大組織的交流與溝通，以促進(jìn)學(xué)院學(xué)生工作更有效更成功的進(jìn)行。以游戲競賽的方式來傳承南信精神，發(fā)揚(yáng)南信風(fēng)貌。

活動(dòng)介紹：

1、活動(dòng)形式：

校園趣味游戲活動(dòng)分為競賽環(huán)節(jié)和娛樂環(huán)節(jié)，兩個(gè)環(huán)節(jié)都進(jìn)行體育關(guān)、智力關(guān)、趣味關(guān)游戲。

2、活動(dòng)方式

(1)競賽環(huán)節(jié)(14：30——15：30)

五大組織每組織精選后派一組代表參賽，其它組合自愿組隊(duì)參加，取第一個(gè)報(bào)名的參賽隊(duì)在競賽環(huán)節(jié)中比賽(每只參賽隊(duì)為4人，男、女各2名)只參，6賽隊(duì)抽簽，2只參賽隊(duì)同時(shí)進(jìn)行“闖三關(guān)”游戲。

(2)娛樂環(huán)節(jié)(15：50——18：00)由同學(xué)自由組隊(duì)，老師也可參加(每只參賽隊(duì)4人，至少有1名女隊(duì)員)，參加“游戲闖三關(guān)”游戲。

3、活動(dòng)流程

(1)比賽器材的借取與場地布置。

(2)賽組參賽選手在引導(dǎo)下于侯場區(qū)準(zhǔn)備，6組進(jìn)行對編號(hào)并選出小組內(nèi)一人留下電話號(hào)碼，并備注于得分統(tǒng)計(jì)表該組編號(hào)的上端，以便于最終的獲獎(jiǎng)通知。

(3)引導(dǎo)干事對比賽規(guī)則進(jìn)行講解。

(4)選手入場開始依次進(jìn)行體育關(guān)，智力關(guān)，趣味關(guān)的闖關(guān)。

(5)比賽結(jié)束后，將統(tǒng)計(jì)表送至獎(jiǎng)品臺(tái)，由秘書部做最終統(tǒng)計(jì)。

(6)干事進(jìn)行娛樂組活動(dòng)場地布置。

(7)娛樂組選手在引導(dǎo)下于后場區(qū)準(zhǔn)備，同上進(jìn)行編號(hào)但以4組為一次編號(hào)。

(8)選手入場依次進(jìn)行闖關(guān)，取每小組的第一名進(jìn)行智力終極pk。

(9)賽結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)表送至獎(jiǎng)品臺(tái)，由秘書部做最終統(tǒng)計(jì)。評出優(yōu)勝。

(10)通知獲獎(jiǎng)隊(duì)伍，與獎(jiǎng)品臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。

(11)干事收拾場地，整理物品。

備注：備注：每個(gè)參賽隊(duì)伍將有一名干事于整個(gè)賽事中進(jìn)行全程跟進(jìn)，進(jìn)行一對一計(jì)分，行全程跟進(jìn)，進(jìn)行一對一計(jì)分，以避免總裁判由于各種原因的計(jì)分錯(cuò)誤，種原因的計(jì)分錯(cuò)誤，并于全程隨時(shí)解答選手關(guān)于活動(dòng)計(jì)分錯(cuò)誤的任何疑問。的任何疑問。

4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置與經(jīng)費(fèi)統(tǒng)計(jì)

(1)競賽環(huán)節(jié)6只參賽隊(duì)根據(jù)“游戲闖三關(guān)”成績排名，取前三名。一等獎(jiǎng)：1個(gè)，電話卡二等獎(jiǎng)：2個(gè)，電話卡50元×2×450元×8400元400元144元

三等獎(jiǎng)：3個(gè)，筆記本，筆12元×12合計(jì)：400+400+144=944元

(2)娛樂環(huán)節(jié)每只參賽隊(duì)都有參與獎(jiǎng)，最終進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

對于趣味漢字的心得體會(huì)和方法四

為增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，凝聚班級(jí)團(tuán)隊(duì)力量，迸發(fā)班級(jí)團(tuán)結(jié)向上的精神動(dòng)力，我校決定召開一次小型趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，為了把這次運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦的順利、成功，賽出友誼、賽出成績?，F(xiàn)策劃如下：

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20xx年5月30日（半天）

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學(xué)校操場

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各班男女運(yùn)動(dòng)員。

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(一）集體項(xiàng)目

三、四、五、六年級(jí)

拔河（每班15人，男生8人，女生7人）

（二）個(gè)人比賽

三、四、五、六年級(jí)

跳呼啦圈

一、二年級(jí)

趕豬走

一至六年級(jí)

踩氣球、兩人三足行

幼兒園

三人四足行

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1、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕詞

2、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓

3、裁判員代表宣誓

4、比賽

5、頒獎(jiǎng)

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分為宣傳文秘組、安全組、服務(wù)組、計(jì)分組、裁判員等。

1、宣傳組負(fù)責(zé)稿件的撰寫及宣傳。

2、安全組負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)場地的安全。

3、服務(wù)組負(fù)責(zé)器械的搬運(yùn)和運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。

4、計(jì)分組負(fù)責(zé)各體育項(xiàng)目的計(jì)分及總分計(jì)算。

5、裁判員有體育老師負(fù)責(zé)選派。

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（一）集體比賽規(guī)則

1、跳繩比賽規(guī)則：

以班級(jí)為單位參加比賽，每個(gè)學(xué)生都參加，求平均成績。在一分鐘的時(shí)間內(nèi)，記錄單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人的最后成績。

2、接力賽

接力賽中，運(yùn)動(dòng)員必須在接力區(qū)內(nèi)里完成交接棒?！敖恿^(qū)內(nèi)”的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。

在接力賽中，第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑，第二棒運(yùn)動(dòng)員要跑至搶道線后方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的跑道內(nèi)進(jìn)行，其余各棒的傳接，裁判員根據(jù)第二及第三棒運(yùn)動(dòng)員的先后，按次序讓其第三及第四棒的隊(duì)友在接力區(qū)內(nèi)，由內(nèi)至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力區(qū)外起跑。

接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。完成交接棒后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)留在本隊(duì)的跑道中以免因影響他人而被取消比賽資格。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

（二）個(gè)人比賽規(guī)則

1、立定跳遠(yuǎn)：

每名參賽者最多可跳3次，以最優(yōu)成績作為決定成績。如果3次跳都犯規(guī)，則沒有成績。若出現(xiàn)平局，應(yīng)加賽至分出勝負(fù)為止。

參賽者出現(xiàn)下列情況之一，判為犯規(guī)。

（1）起跳前一剎那有任何一腳移動(dòng)出起跳位置，然后再起跳。雙腳沒有從靜止?fàn)顟B(tài)開始起跳。

（2）采用單腳起跳。

（3）起跳時(shí)身體任何部位觸及起跳線或起跳線前的地面。

（4）使用起跳坑（穴），或類似抵足的物體起跳。

（5）落地時(shí)沒有用腳先落地。

（6）落地后向后走出沙坑。

成績丈量：從參賽者身體任何部分著地最近點(diǎn)，垂直量至起跳線（或起跳線的延長線）后沿。記錄成績以厘米為最小單位，不足1厘米不計(jì)。例如：丈量為2．308米記為2．31米。

2、壘球：在不犯規(guī)的基礎(chǔ)上，壘球誰仍的遠(yuǎn)誰就算贏。

3、跳繩：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

4、短跑、中長跑的名次判定

在田徑比賽中，所有賽跑項(xiàng)目參賽者的名次取決于其身體軀干（不包括頭、頸、臂、腿、手或足）抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面為止時(shí)的順序，以先到達(dá)者名次列前。在任一賽次中，按成績錄取進(jìn)入下一賽次時(shí)如遇運(yùn)動(dòng)員成績相等，則終點(diǎn)攝像主裁判應(yīng)考慮有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的1/1000秒的實(shí)際成績。如果成績依然相等，則有關(guān)運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)進(jìn)入下一賽次。如實(shí)際條件不允許，應(yīng)抽簽決定進(jìn)入下一賽次的人選。

在決賽中第一名成績相同，裁判長有權(quán)決定是否重賽，若無條件重賽，則并列第一；至于其它名次成績相同，按并列處理。

對于趣味漢字的心得體會(huì)和方法五

一、 活動(dòng)背景

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)不同于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的田徑比賽項(xiàng)目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的競技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合，把其趣味性與個(gè)人某方面的學(xué)習(xí)需求結(jié)合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運(yùn)動(dòng)。

二、 活動(dòng)意義

一方面它比拓展訓(xùn)練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，增進(jìn)員工之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;

另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經(jīng)濟(jì)性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗(yàn)，能夠使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，進(jìn)一步鍛煉員工的團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作能力。

三、 活動(dòng)名稱

“潤恒地產(chǎn)第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)”

四、 活動(dòng)主題

“擁抱春天、全員健身”

五、 活動(dòng)簡介

(一) 活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月中上旬，具體時(shí)間另行通知

(二) 活動(dòng)地點(diǎn)：待定

(三) 參賽對象：公司全體員工

(四) 比賽項(xiàng)目

1、二人三足;

2、足式保齡球;

3、4*50m乒乓接力賽;

4、結(jié)對而行;

5、齊心協(xié)力(背球接力);

6、跳繩;

7、眾人一條心;

8、拔河;

(五) 參賽規(guī)則：

1、公司員工除工作人員外分成4隊(duì)，每隊(duì)10人;

2、各比賽項(xiàng)目參加人員由本隊(duì)人員推選

(六) 獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

1、本次比賽采取積分制共100分，總計(jì)分最多的隊(duì)勝利;

2、相關(guān)比賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝者;

3、根據(jù)積分排出相應(yīng)對隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品：

第一名：所在隊(duì)員每人

第二名：所在隊(duì)員每人

第一名：所在隊(duì)員每人

第二名：所在隊(duì)員每人

六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

(一)、兩人三足：

比賽道具：繩子(或布條)4段

比賽方法：

3、每隊(duì)推選出兩人進(jìn)行比賽;

4、2個(gè)人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。

5、比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。

參賽人數(shù)：2人一組 共四組

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米;

2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進(jìn);

3、兩人都過終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(二)、足式保齡球：

參賽道具：足球3個(gè)，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

比賽方法：

1、每組選派1人參賽，

2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。

3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績總數(shù)最高為勝者

比賽規(guī)則：

參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個(gè)

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)道具擺放;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(三)、4*50m乒乓接力賽

比賽道具：乒乓球10個(gè)、乒乓球拍3付

比賽方法：

1、每隊(duì)選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn);

2、比賽開始，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給下一個(gè)點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行;

3、傳的最快組獲勝。

比賽規(guī)則：

1、參賽人數(shù)4人;比賽距離為200米;

2、行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn);

3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊(duì)員;

4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開始;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(四)、結(jié)對而行：

比賽道具：繩子(或布條)若干

比賽方法：

1、4人一組(兩男兩女)

2、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。

3、4組并排并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時(shí)，各隊(duì)起出;

4、最先到達(dá)終點(diǎn)的對獲勝;

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米;

2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進(jìn);

3、本組所有人都過終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(五)、齊心協(xié)力 《背球接力賽》

比賽道具：籃球1個(gè)

比賽方法：

1、每一隊(duì)自由組合成5小組進(jìn)行接力，2人為一小組。

2、2人用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一組的隊(duì)員;

3、5小組輪換后，最快的一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

4、注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開始游戲;

比賽規(guī)則：

1、在交接球時(shí)，交接者必須踏上起點(diǎn)線，才能交接，違者重新踏線;

2、夾球時(shí)兩人手臂必須伸直;

3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī);

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(六)、跳繩(15分鐘)

比賽道具：長跳繩2根

比賽方法：

1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

2、所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)

3、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加

比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間3分鐘;計(jì)人、計(jì)數(shù);

2、按8人同時(shí)跳計(jì)算;

3、在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記數(shù);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(七)、眾人一條心(15分鐘)

比賽方法：

1、參賽者為本隊(duì)所有隊(duì)員，要求10人肩搭肩，

2、從起點(diǎn)起跑，手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。

3、用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。

比賽規(guī)則：

1、必須全員參加。

2、如出現(xiàn)摔跤或者放手現(xiàn)象則視為違規(guī)，違規(guī)者須回到起點(diǎn)重新開始比賽

比分設(shè)置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全

(八)、拔河 ：

比賽道具：拔河長繩一條

參賽人員：隊(duì)與隊(duì)之間的比賽

比賽賽制：

1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序;

2、每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取獲勝者一名;

3、故意放手致使對方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全

比分設(shè)置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全

七、其他具體工作及工作人員安排

(一)工作人員安排：

1、裁判： 記時(shí)： 記分： 安全： 道具擺放： 現(xiàn)場檢查

2、場地收拾：全體員工，由各隊(duì)隊(duì)長負(fù)責(zé)安排各隊(duì)所在活動(dòng)場地的衛(wèi)生管理情況。

3、后勤保障：單慶賢活動(dòng)用品的運(yùn)送及其他工作。

4、物品采購：張君、喬菲、祝清秀，負(fù)責(zé)活動(dòng)所需物品的采購工作。

5、攝影師：黃海

(二)賽場規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格;

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前各小隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則;

4、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序;

5、保持各小隊(duì)所在場地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場的衛(wèi)生;

6、請各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場者作棄權(quán)處理;

7、望各小隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)的風(fēng)采;

8、遇不可抗因素、公司重大活動(dòng)，比賽日程另行通知。

獎(jiǎng)品設(shè)置：

羽毛球拍一套、運(yùn)動(dòng)水壺一個(gè)、電子稱一臺(tái)、洗護(hù)套裝一套、

所需相關(guān)道具：

秒表、計(jì)算機(jī)、話筒(喇叭)、橫幅、哨子、小旗、繩子(或布條)、拔河及跳繩所用繩子、籃球、足球、裝滿水的飲料瓶、乒乓球及球拍等