2023年孩子情商培訓心得體會怎么寫(匯總15篇)

心得體會是在一段時間內(nèi)對自己的經(jīng)歷、感受和收獲進行總結(jié)和歸納的一種方式。寫心得體會時，可以通過提出問題、展開論述和得出結(jié)論的方式來進行。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇一

隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，孩子的情商開始逐漸被重視。情商培訓旨在培養(yǎng)孩子的情緒管理、人際交往和解決問題等能力，以幫助他們更好地適應(yīng)社會和生活。在參加情商培訓的過程中，我深刻體會到情商對于孩子的成長和發(fā)展的重要性。

通過情商培訓，孩子能夠?qū)W會如何管理自己的情緒。在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)常會遇到各種挫折和困難，情商培訓幫助孩子學會面對這些挑戰(zhàn)時保持冷靜和鎮(zhèn)定，不輕易陷入情緒的波動中。此外，情商培訓還使孩子能夠更好地與他人溝通和交流，建立良好的人際關(guān)系。在情商培訓中，我通過和其他孩子交流、合作和互動，學會了尊重他人、表達自己的觀點和感受，并且善于傾聽和接納他人的想法。這對于培養(yǎng)孩子的社交能力和合作精神非常重要。

第三段：情商培訓的方法和技巧。

在情商培訓中，我們接觸到了很多方法和技巧來提升情商。其中，最重要的一點是培養(yǎng)孩子的情緒意識。情緒意識是指對自己情緒的覺察和認知能力，通過情緒意識，孩子能更好地理解自己的情緒，從而更好地處理情緒。此外，培養(yǎng)孩子的人際交往技巧也是非常重要的。在情商培訓中，我們學習了如何與他人建立積極的聯(lián)系和互動，掌握沖突解決的方法，以及如何善于傾聽和表達。這些技巧和方法在孩子的成長過程中將起到重要的作用。

第四段：情商培訓的困難與挑戰(zhàn)。

盡管情商培訓對于孩子的成長和發(fā)展有著重要的意義，但在實施過程中也會面臨一些困難和挑戰(zhàn)。一方面，不同孩子的情商水平存在差異，一些孩子可能對情商培訓不感興趣或不擅長。另一方面，情商培訓需要投入大量的時間和精力，特別是家長需要花費更多的時間和精力去引導和支持孩子的情商培養(yǎng)。

第五段：個人體會和反思。

通過參加情商培訓，我深刻理解到情商對于孩子的成長和發(fā)展的重要性。情商培訓不僅僅是學習一些技巧和方法，更重要的是培養(yǎng)孩子的情緒意識、自信心和責任心等。在這個過程中，我也認識到自己的不足之處，比如在與他人溝通時常常表達不清楚或聽不進對方的意見。因此，我決定在平時的學習和生活中更加注重情商的培養(yǎng)，并努力自我改進和提升。

總結(jié)：

通過情商培訓，孩子能夠?qū)W會如何管理自己的情緒、建立良好的人際關(guān)系和解決問題等。此外，情商培訓的方法和技巧對于孩子的成長和發(fā)展起到重要的作用。然而，情商培訓也面臨一些困難和挑戰(zhàn)，需要家長和孩子的共同努力去克服。最后，作為一個參與情商培訓的人，我深刻體會到情商對于孩子的成長和發(fā)展的重要性，并且決心在平時的學習和生活中努力發(fā)展自己的情商。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇二

為了培養(yǎng)出更優(yōu)秀的孩子，很多家長從小就開始培養(yǎng)孩子的情商，那么如何從小培養(yǎng)孩子的情商呢？希望我的這篇經(jīng)驗能夠幫助到大家。

孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言，如臉部表情和姿勢。別忘了，孩子也會觀察父母的身體語言。因此，父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語氣，不帶質(zhì)問的反應(yīng)，如說：“你今天看起來有點累？”然后，等待孩子的反應(yīng)。

讓孩子了解自己的情緒不是問題，偏差的行為才是問題，這是幫助孩子成長和進步的關(guān)鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言，父母可以如此說：“你很生氣小杰拿了你的東西，如果是我也會生氣，但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法？”

孩子如同成人一樣，他們的情緒背后有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當父母發(fā)現(xiàn)孩子有不明來由的生氣或沮喪時，不妨停下腳步來了解他們生活中發(fā)生了什么事情，并且運用一些方法來引導孩子安全地表達各種情緒。

當父母看到孩子流淚，可用同理心來反應(yīng)：“你覺得很傷心，是不是？”這不僅讓孩子了解，而且學到描述情緒的字眼。研究顯示，一個人如能以適當?shù)难哉Z形容情緒，可以幫助自己在神經(jīng)系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果。當然，不是父母告訴孩子該如何表達情緒，它只是單純地協(xié)助孩子發(fā)展表達情緒的語匯。孩子也如同成人一樣，他們同時亦會有兩種以上的混合情緒，因此父母可以讓孩子了解這是正常的，如說：“我知道你對參加少年棒球隊選拔有點興奮，也有點害怕?！?/p>

一些父母試圖忽視孩子的負面情緒，希望他們的情緒過去，但常發(fā)現(xiàn)效果不好。事實上，情緒的抒解需父母協(xié)助孩子澄清情緒、了解情緒，才不致使情緒擴大或惡化。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇三

4月14日，聆聽了本部門組織的“情商與影響力”培訓視頻講座深受啟發(fā)教育。培訓課上，吳維庫教授以其豐富的學識及經(jīng)驗，通過案例分析和哲理故事生動地講授了制約職業(yè)生涯發(fā)展的心理、行為因素，分析了提高領(lǐng)導情商應(yīng)具備的15種構(gòu)成要素，指出了職場常見的思維誤區(qū)，提倡建立和諧融洽、積極進取的個人職業(yè)規(guī)劃遠景，并鼓勵學員在力求平衡的過程中追求人生價值最大化。使我從中學到了很多知識，從而能更好地感悟人生，生活更幸福，事業(yè)更成功，眼界更開闊！”

（1）作為一名合格班主任，在當今社會講究理解、溝通、包容、合作和創(chuàng)業(yè)的時代還需要高水平的情商（eq）。

（2）情商就是管理情趣的能力；領(lǐng)導者是擁有追隨者的人，能調(diào)動情緒就能調(diào)動一切。領(lǐng)導者通過提升自己eq，在eq的基礎(chǔ)上采用自己的領(lǐng)導行為去影響下屬的情緒，你有追隨者那么你就是領(lǐng)導，這就是如何用eq來締造一個人的領(lǐng)導力。

“情商”在當今工作實踐過程中對實現(xiàn)教師的自我價值和事業(yè)的成功起著重要的作用。因為它們是感性和理性的調(diào)節(jié)器，是生命動力的源泉。要成為高素質(zhì)的教師。應(yīng)從以下幾方面提升自己的情商水平。

自我認識。作為班主任應(yīng)當充分認識自己的職業(yè)，感受職業(yè)的神圣和責任，對他人負責，對自已負責。任何一種職業(yè)都會遭受職業(yè)的誘惑，在市場經(jīng)濟條件下，教師職業(yè)遭受的挑戰(zhàn)和誘惑更多。

自控能力。很多教學管理事故源于情緒的失控或者是迷誤于五花八門的誘惑。班主任的自控能力主要表現(xiàn)在善于理性地控制自己的情緒和欲望。自控能力依賴于自我認識、價值確證、人生信仰、自律精神、人格修養(yǎng)等方面。

自我激勵。自我激勵主要指的是自主性。優(yōu)秀班主任的自主性都很強。他們求學也好，做事也好，都是自動自發(fā)的，他們的行為源于強烈的成功動機，有一種樂在其中和不達目的決不罷休的精神。所以，其行為一般有較高的自覺性、積極性和主動性。

抵制誘惑。班主任是一種清貧、需要耐得住寂寞的職業(yè)，也是一種需要不斷完善素質(zhì)，勇于創(chuàng)新，不斷進取的職業(yè)。在堅守自己的選擇和進行教育改革創(chuàng)新的過程中，尤其需要抵制誘惑。

善于溝通、協(xié)調(diào)和組織管理。作為班主任，要與學生順暢地溝通、協(xié)調(diào)，管理好學生必須要有代入感，站在學生的角度理解別人，領(lǐng)悟?qū)Ψ降母惺?，平等待人。?yōu)秀班主任善于理解學生，對學生有感情，把學生的需要放在第一位，從學生的個性心理特點和成材的角度謀劃工作，因而深受學生的喜愛。學生的喜愛，是師生融通和良好教育效果的前提，而且隨著教育的改革發(fā)展，學生對教師的滿意度將直接影響到教師的命運。為人師者，乃學生第二父母也！我們真的做到了這些，即使是凡人，也會帶給人幾分感動，這就是所謂的平凡中的偉大吧！

只有學習才能使人進步，我們雖說不能做到圣人那么高尚，但是我們可以努力去提高自己的修養(yǎng)，多做善事，多做實事，多做有益于教學管理的事總是可以的！我們必須發(fā)揮自己善良的本能，爭取做一個實現(xiàn)自我的人！

要妥善管理自己的情緒，自我激勵！因為這樣做才能自制（內(nèi)修正己）。我們也需要了解他人的情緒，處理好人際關(guān)系，這樣才是一個有同理心的人（外交正人）。更重要的是必須明白：教育只可以改變我們的觀念，訓練才能改變我們的能力。

實際工作中必須要做一個有思想的人，需要將自己修煉成一個高情商的人，力爭處處為他人著想，還必須要不斷反省才能品德高尚?！耙驗橐粋€人的覺悟是不斷向內(nèi)求與反省而來的”。記住嚴于律己，寬以待人，同時，要不斷改變自我，因為只有改變自我，才能影響別人！我們學習了這么多，必須要做才是真功夫。記?。鹤鼍陀?，沒做就沒有！所以，從今天起我要堅持用經(jīng)典文化武裝自己，力爭做一名具有較高情商的班主任。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇四

通過認真傾聽公司組織的“情商與影響力”培訓視頻講座，感覺收獲很大。培訓課上，吳維庫教授通過案例分析和哲理故事，結(jié)合其豐富的學識及閱歷，共享了有關(guān)陽光心態(tài)、情商與影響力等的一些主要思想。使我從中學到了很多學問，從而能更好地感悟人生，生活更幸福，事業(yè)更成功，眼界更開闊!

通過此次培訓使我明白，在當今社會，想實現(xiàn)高品質(zhì)的溝通，創(chuàng)建和諧團隊，實現(xiàn)生活和事業(yè)的雙豐收，還需要高水平的情商(eq)。

情商就是管理心情的力氣，能調(diào)動心情就能調(diào)動一切。通過提升自己eq，來提高自己的影響力，影響力就是領(lǐng)導力，擁有領(lǐng)導力就有追隨者，領(lǐng)導者就是擁有追隨者的人。關(guān)鍵是如何用eq來締造一個人的領(lǐng)導力。吳教授告知我們，首先是自己保持陽光心態(tài)，通過換位思索，結(jié)合自己的閱歷和閱歷，換到位，建立高品質(zhì)的溝通，就能逐步的提高自己的eq。

提高情商(eq)是我們每個人都需要的。在當今社會，完善的訓練體系給了我們提高智商的機會，那么情商(eq)在當今工作和生活中，對實現(xiàn)幸福的生活和事業(yè)的成功就尤為重要。由于情商(eq)是感性和理性的調(diào)整器。依據(jù)吳教授的敘述，我們可以從以下幾方面來提升自己的情商水平。

要想照亮別人，首先照亮自己。首先要轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，每日三省吾身，靜坐常思己過，逐步的培育自己的陽光心態(tài)，要讓自己成為工作和生活中的歡快源泉，只有實現(xiàn)了自己的好心態(tài)，才能給別人帶來好心態(tài)，好心態(tài)才能取得工作的進步，好心態(tài)是創(chuàng)建和諧團隊的基礎(chǔ)，一個死氣沉沉的團隊，是不行能團結(jié)全都，奮勉向上的。

要了解別人的心情，把握自己的心情。這一點在銷售工作中尤其重要，不能充分了解客戶的心情，就不行能建立完善的溝通，沒有溝通，就不會有銷售的成功。吳教授通過案例告知我們，事故往往源于心情的.失控。把握好自己的心情，才能理性的對待生活和工作當中的問題，才能找到正確的解決方法，好的自控力氣主要表現(xiàn)在擅長理性地把握自己的心情和欲望。自控力氣的修煉，首先就是陽光心態(tài)的修煉。換位思索是吳教授課程當中的一個重要內(nèi)容，正確的換位思索，是打造和諧團隊，開拓客戶的不二法門。作為一名上有老板，下有員工的管理人員，換位思索尤其重要，對上思想換到位，才能不斷的警醒自己，激勵自己，努力的工作;對下?lián)Q到位，才能良好的溝通和協(xié)調(diào)團隊當中的每個成員，形成目標全都，主動向前的工作氛圍，最終實現(xiàn)團隊和個人的自我價值。

創(chuàng)建和諧團隊，打造科普公司利潤第三極，是我們軟件管理中心成立的目的，在當前人員匱乏，業(yè)務(wù)沒有目標的時期，必需加強陽光心態(tài)的修煉，多找方法，表面上看沒有銷售人員，其實公司的每個人都是銷售人員，資源不在乎是不是自己的，關(guān)鍵是能不能為我所用，發(fā)動其他部門的人，在工作的同時，同樣可以為我們部門供應(yīng)軟件銷售的信息。通過這次課程的學習，的確收獲很大，一點心得體會，請諸位同事共勉。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇五

第一段：引言（大約200字）。

??每個家長都希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，良好的情商在孩子的人生道路上起著至關(guān)重要的作用。因此，越來越多的家長開始意識到情商培訓的重要性。近期，我也決定為我心愛的孩子報名參加情商培訓班。在這段時間的學習中，我不僅看到了孩子產(chǎn)生的積極變化，也為自己的教育方法得到了啟示。

第二段：培訓前的困惑（大約200字）。

??在報名參加情商培訓班之前，我對情商培訓持有一定的懷疑態(tài)度。我曾經(jīng)覺得，教育孩子情商只需傾聽和鼓勵即可，培訓班可能只是在炒作。然而，在我經(jīng)歷過一次科學而專業(yè)的情商培訓后，我的觀念起了很大改變。培訓班首先給我們介紹了情商的概念及其在社會中的重要性，讓我們了解到情商與智商一樣重要。

第三段：培訓過程中的收獲（大約400字）。

??在情商培訓的過程中，我真切地感受到了培訓班的專業(yè)性和科學性。培訓班采取了一系列交互式的教學方式，讓孩子在活動中學習。例如，在情緒管理方面，培訓班通過情景再現(xiàn)的方式，讓孩子體驗到各種情緒，并引導他們學會用正確的方式去應(yīng)對。在人際交往方面，培訓班組織了團隊合作游戲和角色扮演活動，幫助孩子們培養(yǎng)合作精神和溝通技巧。同時，培訓班還提供了一些實踐習題和案例分析，讓孩子們進行思考和反思。

第四段：孩子的積極變化（大約300字）。

??在參加情商培訓班的期間，我明顯地感覺到孩子的情商得到了提升。他之前容易發(fā)脾氣的問題有了很大改善，學會了更好地控制和表達情緒。在與他的小伙伴相處時，也變得更友善和善于合作。他更加愿意傾聽和關(guān)心別人，充分展現(xiàn)了自己的同理心。這些積極變化不僅在情商培訓班的課堂上表現(xiàn)出來，也延續(xù)到了日常生活中。

第五段：我的啟示與總結(jié)（大約200字）。

??參加情商培訓班給我?guī)砹撕芏鄦⑹?。首先，情商和智商一樣重要，而且是可以通過培訓提高的。我們應(yīng)該意識到，僅僅依靠學校教育是遠遠不夠的，需要家長和學校共同參與培養(yǎng)孩子的情商。其次，情商培訓應(yīng)該是一個全方位的過程，包括情緒管理、人際交往和解決問題等多個方面。最后，家長要多和孩子交流，了解他們的需求和困惑，并給予正確的引導和支持。

總結(jié)：（大約100字）。

??孩子情商培訓是一項有益的教育活動，能夠在孩子的成長中起到積極的推動作用。我在參加情商培訓班過程中看到了孩子的積極變化，也得到了很多教育的啟示。通過正確的方法和途徑培養(yǎng)孩子的情商，我們可以幫助他們更好地適應(yīng)社會，并以更健康快樂的方式與人交往。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇六

情商，也稱為情緒智商，是指一個人在情感認知、情感表達和情感調(diào)節(jié)方面的能力。在一個人的成長過程中，情商的重要性不容忽視。著名心理學家戈爾曼曾指出，情商的影響力比IQ還大，它關(guān)乎到人際關(guān)系、成功職業(yè)和個人幸福感。作為家長，我對孩子們的情商培養(yǎng)非常重視，并通過多年實踐得出了自己的體會和心得。

第二段：情商教育要注重啟發(fā)孩子的感受力和理解能力。

情商的核心是情感認知、情感表達和情感調(diào)節(jié)。而情感認知是情商中的基礎(chǔ)，它包括自我意識、自我評價和心理認知。因此，在教育孩子的情商過程中，我們首先要注重啟發(fā)孩子的感受力和理解能力。比如，當孩子面臨挫折時，我們要引導他們?nèi)ジ惺茏约旱那楦?，理解自己的情緒，并以此來調(diào)節(jié)自己的情緒。積極關(guān)注孩子的情感體驗，可以幫助孩子建立自信心和自我評價，增強情感份量，健康地面對自己、面對情感和情感體驗。

第三段：情商教育要關(guān)注孩子的人際交往。

情商的另一個重要方面是人際交往。在人際交往中，孩子需要學習如何面對不同的人和事，如何與他人和平相處，如何在與人交往中表達自己的想法和需要。作為家長，我們應(yīng)該提供一種安全可信的環(huán)境，建立有良好互信關(guān)系的家庭氛圍。與此同時，我們還可以以孩子們熟悉的方式，培養(yǎng)他們的人際交往能力。例如，在家庭中模擬各種社交場合，引導孩子學會表達自己的觀點和需要，了解對方的情感和需要。

第四段：情商教育要注重樂觀心態(tài)的養(yǎng)成。

情商的調(diào)節(jié)與情緒相關(guān)的部分，則需要我們從孩子的心理構(gòu)造入手，引導孩子積極面對生活，樹立樂觀心態(tài)。作為家長，我們可以在平時的生活中，在孩子遇到困難時，鼓勵他們找到積極的解決辦法，防止抱怨和否定自己。讓孩子從小學會將問題看作挑戰(zhàn)和機遇，懂得用正面的態(tài)度來面對問題和挑戰(zhàn)，并從中獲得成長和體驗。

第五段：總結(jié)。

情商教育的目的是幫助孩子在感知、表達、調(diào)節(jié)情感等方面提高自己的情商。在實踐中，我們需要注重，情商的教育需針對不同年齡段的孩子，提供不同的情感體驗和情節(jié)視野、理解和解決問題的能力。家長和老師也應(yīng)該根據(jù)孩子的特點和需求，提供針對性的情感學習課程，幫助孩子更好地了解并規(guī)劃自己的情感生活，為未來的生活奠定良好的基礎(chǔ)。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇七

孩子情商是指孩子在人際交往、情感表達、情緒調(diào)節(jié)等方面的能力。這一能力不但影響著孩子今后的社交圈與人際關(guān)系，也會在孩子的成長中扮演重要的角色。作為家長，如何提高孩子的情商是一個值得深入思考的話題。

第二段：家庭教育的重要性。

家庭是孩子學習情商的第一課堂。小孩子心理比較單純，他們很容易受到家人的言語和行為的影響。在家庭教育中，我們要盡力營造良好的家庭環(huán)境，培養(yǎng)孩子積極樂觀的情緒狀態(tài)，并用行動告訴孩子理解和分享的重要性。例如，家長可以給孩子講故事、彈鋼琴、唱歌等等，以此來培養(yǎng)孩子的情感表達能力和情緒調(diào)節(jié)能力。

第三段：學校教育的作用。

學校是孩子學習情商的第二課堂。在學校教育中，我們可以注重情感教育、交往教育和行為教育等方面的培養(yǎng)。例如，可以開設(shè)“情感課程”、“交往技巧課程”、“公益活動課程”等等，來培養(yǎng)孩子的感恩之心、互助互愛精神和公益意識。此外，還可以在課堂中加入教育游戲和小組討論等活動，以此來讓孩子學會與人溝通交流和相互協(xié)作。

第四段：親子互動的實踐意義。

在日常生活中，親子互動可以幫助孩子更好地學習情商。當孩子在家庭中遭遇挫折和困難時，父母應(yīng)該學會傾聽孩子的心聲，并給予孩子支持和鼓勵，幫助孩子走出困境。此外，父母也應(yīng)該學會在家庭生活中給孩子創(chuàng)造良好的情感體驗，比如說，可以給孩子寄一封愛的信、或者在孩子生日時給孩子一個驚喜等等，以此來增強孩子的情感表達能力和表現(xiàn)欲望。

第五段：未來展望。

在現(xiàn)代社會中，情商已經(jīng)成為教育的熱門話題之一，國家也已經(jīng)開始在課程設(shè)置和教材編寫中加入情商教育的內(nèi)容。未來，家長和教師們應(yīng)該更加重視孩子的情商教育，并為孩子提供更多的情感暴露和情感經(jīng)歷，充分發(fā)揮孩子的潛能，讓孩子在情感世界中茁壯成長。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇八

成功就是逐步實現(xiàn)有價值的理想，得到你想要的結(jié)果。也是個人對自身價值和社會價值的選擇和實現(xiàn)的過程。

還處于一種很低的層次。對于家長的高期望，和即將成為社會的主宰者的我們，使自己對成才的欲望十分的強烈，而當今社會對人才的要求也越來越高，從而也出現(xiàn)了一些讓我們感到很困惑的的問題，比如對陌生環(huán)境的不適應(yīng)，不能盡快的適應(yīng)人群，沒有目標，無法正確的面對挫折等等，這些種種問題就急需我們學習和培養(yǎng)自身的情商。

可是什么是情商呢？

情商就是情緒智商，從定義上講就是衡量一個人情緒智力高低的一個指標。是指一個人控制自己情緒和揣摩、察覺和駕馭別人情緒的能力，以及面對壓抑情景的挫折承受能力與應(yīng)變能力。

那該如何來培養(yǎng)我們的情商呢？

一、通過自省了解我們自己。

有這樣一個故事：好斗的武士向一個老禪師詢問天堂與地獄的涵義。老祖師說：“你性格乖戾，行為粗鄙，我沒有時間跟你這種人論道?！蔽涫繍佬叱膳?，拔劍大吼：“你竟敢對我這般無禮，看我一劍殺死你！”禪師緩緩道：“這就是地獄。”武士恍然大悟，心平氣和綱領(lǐng)劍入鞘，伏地鞠躬，感謝禪師的指點。祖師又言：“這就是天堂。”武士的頓悟說明，人在陷入某種情緒時往往并不自知，問題在事情發(fā)生過后，結(jié)過有意識地反省都會發(fā)現(xiàn)。

自省通是自我動機和行為的審視與反思，用以清理和克服自身缺陷以達到心理上的健康完善。通俗來講，自省就是認識自我，它是自我凈化心靈的一種手段，高情商的人最善于通過自省來了解自我。自省是現(xiàn)實的，是積極有為的心理，是人格上的自我認知，調(diào)節(jié)和完善。自省同自滿，自傲自負相對立也根本不同于自悔，自卑這種消極病態(tài)的心理。

當然，有時自省也是件很痛苦的事情，因為它會讓我們觸及到自己某些弱點、某些卑微意識時，往往會令人非常的難堪，痛苦。但無論是痛苦不是難堪，我們都必須去正視它，并對其進行改造，使自己得到升華。

二、管理自我，控制自己的情緒。

在非洲的草原上，有一種不起眼的動物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這和蝙蝠靠吸動物的血生存，它在攻擊野馬的時候，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。無論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無法驅(qū)逐它們，蝙蝠在吸飽血才滿意的飛去，而野馬常常在暴怒、狂奔中、流血中無可奈何地死去。

動物學家在分析這一現(xiàn)象時指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠不會讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒狂奔所致。

情緒，在產(chǎn)生了消極情緒之后，要改變這種狀態(tài)，有意識地去找其他的事情，借以分散注意力，如讀報看報，聽音樂等等，總之，盡量去做自己平時愛做的事情。還要學會安慰自我。當事情已經(jīng)這樣無法返回的時候，可以使用精神省得法維護自尊心和自信心，以圖再度振作。

三、學習自我激勵。

自我激勵是我們?nèi)松还P珍貴的財富，在人生的前行中能產(chǎn)生無窮的動力。一旦你擁有了自我激勵的動力，你就在生命中插上了美麗的翅膀。它將帶著你異動翱翔，創(chuàng)造屬于你自己的人生輝煌。

從某種意義上來說，自我激勵就是自我期待。人們激勵自己的目的，就是為達到所期待的目標。成千上萬人都讀過本杰明。富蘭克林的書，可是他們都不會用書里所講的成功的原則。當然至少還有一個人用過，他就是弗蘭克。伯特久。

當時由于伯特久遇到了困難，導致了他事業(yè)的失敗。于是他努力尋求一個實用的公式來幫助自己重振旗鼓。由于他知道他所要尋求的是什么，很快便發(fā)覺了富蘭克夢林秘密。富蘭克林提到，他一切的成功和幸福都是受益于一個概念，一個有關(guān)個人成功的目標公式，并且應(yīng)用了它。結(jié)果可想而知，他把自己從失敗提升到成功。伯特久是這樣做的，他把目標分別寫在10張紙上。第一張標題就是“熱誠”，自我激發(fā)詞是：要變得熱誠，行動須熱誠。這句自我激發(fā)詞激勵著伯特久成為了一個熱誠的人，并使他大獲成功。

自我激勵的根本源泉就是自我期待，一個人只有有所期待，都會在實際中不斷激勵自己。而一旦這種期待消失了，自我激勵也就不復存在。

在平時的生活中要正確的運用自我激勵，當老師布置下一個十分困難的任務(wù)時，自己不要被其所嚇倒，要暗示自己一定能將這個任務(wù)漂亮的完成，且在過程中積極的做好每一件事情，直到最后完成了，你就會發(fā)現(xiàn)其實完成這件事情并不難。在很多時候人們失敗并不是因為自己能力不夠，而是因為自己沒有自信，從而導致自己對困難產(chǎn)生退縮。

四、擁有良好的人際溝通能力。

人際溝通是人際交往的起始，是建立人際關(guān)系的基礎(chǔ)。所謂人際溝通就是人們運用語言符號系統(tǒng)或非語言符號系統(tǒng)傳遞信息的過程。在這個過程中，人的觀念、思想、感情等被作為信息相互交流。簡言之，人際溝通就是人際間信息的溝通。

人際溝通的正確途徑：

1、“誠”字當先。

2、微笑可以換取黃金。

3、尊重他人。

4、充滿自信、善于辯解。

5、大度為懷。

6、平等待人、入鄉(xiāng)隨俗。

7、將心比心。

8、謹慎而不拘束。

面對著即將進入社會的我們，該如何做呢？

首先要學會適應(yīng)環(huán)境，養(yǎng)成一種習慣，一種與環(huán)境要求相吻合的習慣，否則就容易被淘汰。能夠隨遇而安，本身就是高情商的一種體現(xiàn)。所謂“識時務(wù)者為俊杰”。

其次，要從細節(jié)做起。如果你關(guān)照了小事情，大事情就會關(guān)照你，雷?克洛克如是說。在生活和求職的道路上難免會碰壁，所以要克服緊張情緒，避免急躁情緒，樹立正確的目標，溝通協(xié)調(diào)，學會擺脫消極情緒，培養(yǎng)自己的積極情緒，熱情的心態(tài)，開放的心態(tài)，成就感的心態(tài)，自己找樂趣，要有阿q精神。第三，找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動。美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動。記住abc情緒管理法，讓自己做出理智的行動。第四，要學會“共情”?？鬃釉f過：“獨學而無友，則孤陋而寡聞”。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認識，以及自己對別人的認識。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。換位思考，對他人進行情緒、情感的全面認識，在行動中才會變聰明，形成良好的人際關(guān)系，從而為自己提供一個良好的環(huán)境。

五、正確認識和對待挫折。

所謂挫折是指人們在某種動機的失去下在現(xiàn)實目標的活動過程中遇到了無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，合其需要或動機不能獲得滿足時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和消極情緒反應(yīng)。

通過情商課程，我學習到我們可以通過以下措施來排解挫折：

1、正視挫折，不同的人，在同一情境中受到相等強度的挫折時，會有不同的反應(yīng)。

（1）、每個人都會面臨挫折。

（2）、每次挫折都會過去。

（3）、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點。

（4）、每次挫折都會對人產(chǎn)生影響。

（5）、不要盯住挫折不放。

2、迎接挫折的挑戰(zhàn)。

（1）、做自己的對手，戰(zhàn)勝自己。

首先，我們要在心理上做自己的對手，我們要有信心，要自信的從挫折中走出來。只有必勝的信心，才會有成功的可能。

其次，我們應(yīng)該對自己原有的成功提出新的挑戰(zhàn)，不要躺在成功的溫床上。超越別人的事業(yè)并不重要，超越自己已有的事業(yè)才是首要的。

總的說來，我們應(yīng)該時時以自己為對手，戰(zhàn)勝自己，直面自己。我們要時時為自己創(chuàng)立一定的危機或挫折情緒，這樣，才能使自己強大起來，永遠立于不敗之地。

（2）、不斷嘗試反敗為勝。

許多滿懷雄心壯志的人毅力都很堅強，但是由于不會進行新的嘗試，因而無法成功。沒有進行新的嘗試的毅力就等于沒有毅力，甚至還不如那些沒有任何毅力的人，他們至少不會再次陷入同樣的困境。因此，你不但要堅持住你的目標，而且不能太生硬，不知變通。在確實感到行不通的時候，不妨嘗試一種突破方式。

（3）、告訴自己“總會有別的辦法可以辦到”。如果認為困難無法解決，就會真的找不到出路。因此一定要拒絕“無能為力”的想法。

（4）、先停下，然后再重新開始。我們時常鉆進牛角尖而不知自拔，因而看不出新的解決方法。

3、建立自信心。

信心是一種最堅強的內(nèi)在力量，它能夠幫助你度過最艱難困苦的時期，直到曙光最終出現(xiàn)。因此不管在做什么事情時，首先都要有自信才行。逐漸培養(yǎng)自信的方法：

（1）、做自己可以做到的事。

做自己做得到的事時，個性會顯現(xiàn)出來，自信自然而然的就會出來。道應(yīng)該做的事，然后加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放?？傊?，要試著記下馬上可以做的事，然后加以實踐，沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因為我們就是想一步登天，所以才找不到事做?！敖袢帐陆袢债叀保裉炜梢暂p松做完的工作，如果留到第二天，工作就會變得很沉重。如果心想“真煩！”而留待第二天，工作就會相對地變重。今天能動手做的事如果拖到第二天，那么那些延遲的工作就會使自己的負擔加重。從沒遇到有人說：“從明天起我要戒煙！”而把煙戒了的。也從沒有遇到有人說：“今晚酒喝到此為止！”而把酒戒掉的。

（2）、自己暗示自己自信。

如果缺乏自信時，一直做些好像沒有自信的舉動，就會愈來愈沒有自信。缺乏自信時更應(yīng)該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應(yīng)該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。

（3）、練習當眾發(fā)言。

拿破侖。爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判?。在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知?！边@些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清楚自己是無法實現(xiàn)這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。不論是參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來?！庇眯墨@得會議主席的注意，好讓你有機會發(fā)言。

最后我將自己喜歡的幾句名言送給大家：

苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。――貝多芬。

我們?nèi)粢呀邮茏顗牡模驮贈]有什么損失。――卡耐基。

一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望。――培根。

希望大家能夠通過對情商課程的學習使自己擁有高情商，讓自己在未來的成功路上走的更遠。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇九

通過認真聆聽公司組織的.“情商與影響力”培訓視頻講座，感覺收獲很大。培訓課上，吳維庫教授通過案例分析和哲理故事，結(jié)合其豐富的學識及經(jīng)驗，分享了有關(guān)陽光心態(tài)、情商與影響力等的一些主要思想。使我從中學到了很多知識，從而能更好地感悟人生，生活更幸福，事業(yè)更成功，眼界更開闊！

通過此次培訓使我明白，在當今社會，想實現(xiàn)高品質(zhì)的溝通，創(chuàng)建和諧團隊，實現(xiàn)生活和事業(yè)的雙豐收，還需要高水平的情商（eq）。

情商就是管理情緒的能力，能調(diào)動情緒就能調(diào)動一切。通過提升自己eq，來提高自己的影響力，影響力就是領(lǐng)導力，擁有領(lǐng)導力就有追隨者，領(lǐng)導者就是擁有追隨者的人。關(guān)鍵是如何用eq來締造一個人的領(lǐng)導力。吳教授告訴我們，首先是自己保持陽光心態(tài)，通過換位思考，結(jié)合自己的閱歷和經(jīng)驗，換到位，建立高品質(zhì)的溝通，就能逐步的提高自己的eq。

提高情商（eq）是我們每個人都需要的。在當今社會，完善的教育體系給了我們提高智商的機會，那么情商（eq）在當今工作和生活中，對實現(xiàn)幸福的生活和事業(yè)的成功就尤為重要。因為情商（eq）是感性和理性的調(diào)節(jié)器。根據(jù)吳教授的講述，我們可以從以下幾方面來提升自己的情商水平。

要想照亮別人，首先照亮自己。首先要改變自己的心態(tài)，每日三省吾身，靜坐常思己過，逐步的培養(yǎng)自己的陽光心態(tài)，要讓自己成為工作和生活中的快樂源泉，只有實現(xiàn)了自己的好心態(tài)，才能給別人帶來好心態(tài)，好心態(tài)才能取得工作的進步，好心態(tài)是創(chuàng)建和諧團隊的基礎(chǔ)，一個死氣沉沉的團隊，是不可能團結(jié)一致，奮發(fā)向上的。

要了解別人的情緒，控制自己的情緒。這一點在銷售工作中尤其重要，不能充分了解客戶的情緒，就不可能建立完美的溝通，沒有溝通，就不會有銷售的成功。吳教授通過案例告訴我們，事故往往源于情緒的失控。控制好自己的情緒，才能理性的對待生活和工作當中的問題，才能找到正確的解決方法，好的自控能力主要表現(xiàn)在善于理性地控制自己的情緒和欲望。自控能力的修煉，首先就是陽光心態(tài)的修煉。

換位思考是吳教授課程當中的一個重要內(nèi)容，正確的換位思考，是打造和諧團隊，開拓客戶的不二法門。作為一名上有老板，下有員工的管理人員，換位思考尤其重要，對上思想換到位，才能不斷的警醒自己，激勵自己，努力的工作；對下?lián)Q到位，才能良好的溝通和協(xié)調(diào)團隊當中的每個成員，形成目標一致，積極向前的工作氛圍，最終實現(xiàn)團隊和個人的自我價值。

創(chuàng)建和諧團隊，打造科普公司利潤第三極，是我們軟件管理中心成立的目的，在當前人員匱乏，業(yè)務(wù)沒有目標的時期，必須加強陽光心態(tài)的修煉，多找方法，表面上看沒有銷售人員，其實公司的每個人都是銷售人員，資源不在乎是不是自己的，關(guān)鍵是能不能為我所用，發(fā)動其他部門的人，在工作的同時，同樣可以為我們部門提供軟件銷售的信息。通過這次課程的學習，確實收獲很大，一點心得體會，請諸位同事共勉。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇十

“一個人最后在社會上占據(jù)什么位置，絕大部分取決于非智力因素。”個人的過去平凡的背景不能決定一個人的未來。國立清華大學校長說，“情商比智商更重要”。

在別人的痛苦之上。

比起那些可憐的小孩，我們多幸福?。≡S多人看過暖春這部電影。暖春是一個可憐的孤兒叫小花，她被一個老爺爺領(lǐng)養(yǎng)了，她很乖，會幫爺爺做事，幫爺爺分擔。比起這些，在大城市住的我們，天天只知道玩啊，吃啊，睡啊。什么都不想，什么都不做。我們是多么幸福啊，可是都不會珍惜眼前的幸福。經(jīng)常和父母吵嘴，認為是父母的'錯，可是現(xiàn)在才知道，原來，我們是很幸福的。

經(jīng)過這次培訓，懂得了很多我不懂的東西。我想，我一定要好好的學習了，別對不起養(yǎng)育我的人了。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇十一

作為一名家長，我們無疑都希望自己的孩子能夠成為一個情商高、自信、有責任感的人。而孩子的情商，是在我們?nèi)粘Ｉ钪幸稽c一滴地培養(yǎng)起來的。我在與孩子相處的過程中，也有了一些自己的心得體會。

段落二：傾聽是孩子情商的重要組成。

傾聽，一直是我和孩子相處的重要原則。作為家長，我們無時無刻都在為孩子的成長負責，想要知道他們的想法、感受以及需要。而對于孩子們而言，他們更愿意擁有一個可以傾訴心聲的人。在傾聽孩子的過程中，我再三體會到，孩子情商的重要組成部分之一就是傾聽。只有當孩子把自己的想法和感受說出來，我們才能更好地理解他們的需要，并且給與更有針對性的建議和支持。

段落三：發(fā)展責任感是孩子情商不可或缺的一部分。

在我的感受中，孩子情商的第二個重要組成部分是“責任感”。只有讓孩子學會承擔責任，才能讓他們在面對人生之路上做出正確的選擇，在遭遇困難時有足夠的勇氣面對。我會從一些小事情開始，讓孩子學會承擔責任。例如幫父母洗菜、打掃衛(wèi)生，以及自己的學習生活。在這樣的培養(yǎng)過程中，孩子逐漸學會了面對事情負責的態(tài)度，這對其日后的發(fā)展有著重要的意義。

段落四：情商高的孩子表現(xiàn)出的自信和樂觀態(tài)度。

自信和樂觀，是孩子情商高的表現(xiàn)。在我與孩子相處的過程中，我注意到，那些情商高的孩子，總是表現(xiàn)出積極、樂觀的態(tài)度。他們并不會輕易地放棄或灰心喪氣，而是愿意著手解決問題，探求可能的解決之道。這種態(tài)度，無疑有著不可忽視的意義。因此，我們應(yīng)該在日常生活中，多鼓勵孩子，讓其學會自信，培養(yǎng)正面的心態(tài)和樂觀的性格特點。

段落五：家長的影響對孩子情商發(fā)展影響的重要性。

最后，我想講述的是家長對于孩子情商影響的重要性。家庭作為孩子成長的重要環(huán)境，孩子的情商發(fā)展程度與家庭的和諧程度有著極大的關(guān)聯(lián)。因此，家長們在家庭之中，需要注重對孩子的情感關(guān)注，并盡量讓孩子生活在一個溫馨和諧的家庭氛圍之中。同時，家長也需要展示自己積極的情緒和態(tài)度，這樣孩子才會有正確、積極的情感指引，獲得更加健康、快樂的成長。

結(jié)尾：

孩子情商的發(fā)展需要我們時刻關(guān)注，需要我們在日常生活之中注重引導和培養(yǎng)。而這也需要我們自身有健康、獨立、有責任心和積極向上的價值觀等素質(zhì)。唯有這樣的態(tài)度和姿態(tài)，才能令孩子受益終身，成為一個情感健康、自信、有責任感的人。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇十二

現(xiàn)代社會對孩子的要求越來越高，除了學習成績優(yōu)異，還要具備良好的人際關(guān)系和情感管理能力。因此，越來越多的家長開始意識到情商的重要性，積極參與孩子的情商培訓。近期，我也帶著孩子參加了一次情商培訓課程，在這個過程中，我們得到了許多寶貴的體會和收獲。

第二段：認知情商的重要性。

情商是指一個人對自己情緒的認知、理解和管理的能力，以及與他人建立健康、積極關(guān)系的能力。在情商培訓課程中，我們了解了情商在個人發(fā)展中的重要性。一個情商高的孩子，能更好地應(yīng)對挫折、舒緩壓力，同時能夠與他人有效溝通并建立親密關(guān)系。而情商低的孩子則可能變得易怒、焦慮，與他人交流困難，甚至出現(xiàn)人際關(guān)系問題。因此，情商培訓對孩子的發(fā)展和成長至關(guān)重要。

第三段：培訓中的收獲。

在情商培訓課程中，我們學習了許多實用的工具和技巧，幫助孩子提高情商。首先，我們學會了情緒的認知和管理。通過練習，孩子們能夠更好地識別自己的情緒，以及找到舒緩情緒的方法，例如深呼吸或冷靜思考。此外，我們也學會了積極的溝通技巧。坦誠地表達自己的想法和感受，傾聽他人的需求和想法，能夠更好地建立互信和良好的人際關(guān)系。另外，情商培訓還教授了解決問題的能力和有效的決策方法，這對孩子的未來發(fā)展至關(guān)重要。

第四段：家庭實踐中的應(yīng)用。

情商培訓課程不僅在課堂上有所收獲，更重要的是能夠把所學應(yīng)用到日常生活中。在我們的家庭中，我和孩子們利用閑暇時間進行情商培訓的實踐。我們一起討論生活中的情感問題，例如朋友之間的矛盾、壓力與挫折等。通過傾聽和互相鼓勵，孩子們能更好地找到解決問題的方法。此外，我們也在家中建立了一個愉快、關(guān)心彼此的氛圍，通過這樣的環(huán)境能夠培養(yǎng)孩子們的情感表達和交流的能力。

第五段：結(jié)語。

通過參與孩子情商培訓，我發(fā)現(xiàn)情商對孩子的發(fā)展和成長非常重要。通過情商培訓課程，我們不僅學到了許多實用的技巧和工具，還能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到日常生活中。這樣的培訓不僅讓孩子們在情感管理方面受益，還能為他們未來的人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。希望越來越多的家長能夠重視情商的培養(yǎng)，為孩子創(chuàng)造一個良好的情感成長環(huán)境。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇十三

“一個人最后在社會上占據(jù)什么位置，絕大部分取決于非智力因素。”個人的過去平凡的背景不能決定一個人的未來。國立清華大學校長說，“情商比智商更重要”。

優(yōu)秀的性格才能成就優(yōu)秀的事業(yè)，而優(yōu)秀的性格需要出色的情商。情商是一個人的綜合素質(zhì)，人的每一個微小行為都可以反映出他的情商，大到大型談判合作，小到與朋友間的閑聊?！安徽撐覀冊谑裁磮龊鲜褂檬裁凑Z言，你所說的都是對你自己的寫照”。

情商既然是認知、管理情緒的能力，我們就要找到人和人情緒互動的路徑，然后從這些路徑入手，管理、提升我們的情商。在管理學中我們知道溝通的路徑有：語言、文字、眼光、表情及行為。細節(jié)決定一個人的素養(yǎng)。

一名管理者需要具備多方面的個人能力，比如良好的溝通能力，出色的組織協(xié)調(diào)和計劃能力、創(chuàng)新能力及領(lǐng)導能力等等。管理者的工作本質(zhì)就是協(xié)調(diào)各方面的資源以達成公司的各方面目標，成為團隊各成員之間、團隊與外部之間的橋梁。在這個過程中，溝通是必不可少的環(huán)節(jié)，尤其是有效的溝通，能夠讓管理工作事半功倍。因此，溝通能力是技術(shù)人才實現(xiàn)蛻變需要具備的最重要的、最基本的能力之一。總之，高效溝通能力是一個人、一個團隊、一個企業(yè)健康快速發(fā)展的推進劑，以溝通管理企業(yè)，就是以成功鍛造企業(yè)豐碑。孫武云：上下同欲，士可為之死，為之生。只有溝通才能創(chuàng)造如此和諧的境界，從而贏得人心，凝聚出一股股沖天士氣，支撐起企業(yè)大廈。

中國有句經(jīng)典名言：“人貴有自知之明。”在古希臘一座智慧神廟大門上，也寫著這樣一句箴言“認識你自己”，古希臘人還把它奉為“神諭”，是最高智慧的象征。許多哲人都這樣告誡我們，可見，認識自己對人生是何等的重要?？梢娤氤蔀橐粋€好的管理者對自己有一個良好的認知是何等的重要。

作為一個社會的人，要想踏上成功之路必須歷經(jīng)兩次自我發(fā)現(xiàn)。第一次是發(fā)現(xiàn)真實的自己，對自己各方面的客觀的評價。認識自己工作上的長項和短項，依據(jù)長項設(shè)計自己。第二次是發(fā)現(xiàn)了不起的自己，也就是盡可能的挖掘自身的潛力。只有具備積極的自我認知，一個人才會知道自己是個什么樣的人，并知道能夠成為什么樣的人。因而他能積極地開發(fā)和利用自己身上的巨大潛能。高情商的人能將自己有限的天賦發(fā)揮到極致。

“金無足赤人無完人?！爆F(xiàn)實生活中的每個人都有自己癿長處，也有自身的短處，這是很正常也是不可避免的事情。只有認清自己的長處和短處，才能揚長避短，真正實現(xiàn)自我價值。明白期望自己成為什么樣的人，自己達到什么樣的目標，在對自己充分認識的基礎(chǔ)上，對自己一生有怎樣的規(guī)劃。

在生活中，我們經(jīng)常會在各種場合聽到“洞察力”這個詞語，想必我們也不陌生，那到底什么是洞察力呢？洞察力是人們對個人認知、情感、行為的動機與相互關(guān)系的透徹分析。要成為一個真正有能力的觀察者，最佳的方式就是，每時每刻有意識地觀察周圍的世界。這就需要觀察他人說話表情或肢體語言，察覺對方的情緒狀態(tài)。需要專心聆聽他人說話，設(shè)身處地體會他人心中的情緒與感受。

作為一個管理者必須學會觀察人，首先，要遵從下到上這樣一個順序。其次，要善于捕捉弦外之音，例如某個人說了隨便，其實“隨便”絕對不是含糊，而是“在和諧中找到合理”的一個代名詞。再次，要學會解讀身體語言密碼。因此，準確地理解身體的語言十分重要。積極有效地運用身體語言有助于人們走向成功。在面試中，消極的身體語言可能會使我們喪失一份滿意的工作。在商業(yè)談判中，不懂得察言觀色，雙方很難達成共識，到頭來可能是竹籃打水一場空。而推銷員一個不經(jīng)意的微笑，一個積極的眼神，很可能瞬間成交一張百萬銷售大單。身體語言就是這么神奇，它無處不在，無時不在，等待那些有心人來發(fā)掘，幫助我們走向成功。

因此，我們首先必須學會提高自己的洞察力。哲學是研究真理的科學，哲學素養(yǎng)高，看問題入木三分。見多識廣有利于提高分析問題、解決問題和分辨是非的能力。沒有好奇心就沒有洞察。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇十四

臺灣成功經(jīng)理人余世維曾經(jīng)講過,大凡成功人士不僅智商高而且情商也高，eq追蹤20xx年，在成功人士當中情商高者占80%。智商(iq)是指人的智能表現(xiàn)，既是對科技的理解;情商(eq)是指人的情緒反應(yīng)，也可稱為人際關(guān)系。因此情商體現(xiàn)管理者的精神內(nèi)涵，eq具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

一、管理者個人的自我情緒與情感認知：eq作為有個體特征的心理現(xiàn)象，首先表現(xiàn)為一種對于自我情緒與情感的認知，知已知彼，認識到自己的情緒特征之后，才懂得需要用什么樣的人。

二、管理者如何調(diào)控自己在企業(yè)管理過程中的情緒：在現(xiàn)解段企業(yè)的經(jīng)營管理過程中，企業(yè)管理者如何調(diào)控自己情緒，直接關(guān)聯(lián)到企業(yè)文化、企業(yè)凝聚力與企業(yè)整體式，一個脾氣暴躁易怒的管理者必將塑造一個謹小慎微、阿諛奉承、缺乏尊重的企業(yè)氛圍。

三、管理者如何善于理解與認知企業(yè)員工與客戶的情緒與情感需求：企業(yè)管理者作為企業(yè)營運的責任者，對于構(gòu)建企業(yè)內(nèi)部的團隊精神與發(fā)掘外部環(huán)境對于企業(yè)的情緒認知具有不可推卸的責任。善于發(fā)現(xiàn)別人情緒與情感表現(xiàn)，是一個好的管理者的基本素質(zhì)，企業(yè)作為一個團隊，隊員的情緒發(fā)生問題，必然影響到團隊的健康，會導致一個企業(yè)的團隊效率低下。

四、管理者如何通過有效的情緒表現(xiàn)去做好人際溝通與對外溝通，人際關(guān)系藝術(shù)就是調(diào)控與他人的情緒反應(yīng)的技巧，心理學認為良好的溝通能力是塑造情緒與調(diào)控情緒的基本素質(zhì)，一個具有很強人際溝通能力的管理者，可強化其受社會程度、個人魅力、領(lǐng)導權(quán)威、人際互動的效能以及管理的成效，也是增加企業(yè)向心力的根本所在。

五、管理者如何激勵自己與員工：情緒經(jīng)常表現(xiàn)為一種隱藏的內(nèi)心的活動，心理學家認為，激勵是一種非常積極的情緒指標，追求熱情、專注、干勁、動力、革新、信念、價值、遠見、精神以及其他許多積極的情緒會為企業(yè)帶來巨大財富。管理者的自我激勵與激勵他人，是培育企業(yè)情緒資本的重要方式，正確對待他人的缺點與錯誤，通過積極的激勵情緒去構(gòu)建自己以及企業(yè)、社會的情緒資本，為企業(yè)發(fā)展創(chuàng)造積極的價值。

經(jīng)營一個企業(yè)的eq，就如同園丁培育一片苗圃。企業(yè)員工的情商枝繁葉茂，企業(yè)有機體就會開花結(jié)果。

孩子情商培訓心得體會怎么寫篇十五

老子曰：“道生一，一生二，二生三，三生萬物?！薄叭f物”是由“一”所生，所以，掌握了“一”就把握了“萬”。學會做一個優(yōu)秀的管理者，能夠讓自己在劇烈競爭的職場中脫穎而出，走向成功。

經(jīng)過這節(jié)課的學習，我深刻的體會到，并非高智商或者高學歷的人才能成為一個成功的管理者，情商才是決定管理者才能的關(guān)鍵。管理者情商是個非常廣泛的概念，包括心態(tài)，行動，習慣以及思維。成功的管理者往往在網(wǎng)路關(guān)系與溝通方面表現(xiàn)很突出。而一個高效的管理者人力資源和溝通中更占優(yōu)勢。從另一個角度來看，各層次的管理者的技能要求又是不同的，基層管理者對技術(shù)技能的需要更多一些，中層管理者對人際技能更看重一些，而高層管理者在技術(shù)與概念技能兩方面都要求較高的水平。

我認為，心態(tài)是管理者情商中一個最重要的因素，正如世界心理籌劃大師拿破侖？希爾所說，心態(tài)決定命運。心態(tài)其實是在長期的實踐中形成的一種對待世界的態(tài)度，它是一種思維的習慣。沒有誰是天生就有好的心態(tài)，對待世界的態(tài)度是在一點一滴的小事中鍛煉出來的，當我們學著理智、冷靜的對待身邊的人和物時就會發(fā)現(xiàn)自己成熟了不少，可以管理自己的情緒。而管理別人正是從管理自己開始的。

“淡泊以明志，寧靜以致遠”，好的心態(tài)才能成就自己。

“一個人最后在社會上占據(jù)什么位置，絕大部分取決于非智力因素?！眰€人的過去平凡的背景不能決定一個人的未來。國立清華大學校長說，“情商比智商更重要”。優(yōu)秀的性格才能成就優(yōu)秀的'事業(yè)，而優(yōu)秀的性格需要出色的情商。情商是一個人的綜合素質(zhì)，人的每一個微小行為都可以反映出他的情商，大到大型談判合作，小到與朋友間的閑聊?！安还芪覀冊谑裁磮龊鲜褂檬裁凑Z言，你所說的都是對你自己的寫照”。

情商既然是認知、管理情緒的能力，我們就要找到人和人情緒互動的路徑，然后從這些路徑入手，管理、提升我們的情商。在管理學中我們知道溝通的路徑有：語言、文字、眼光、表情及行為。細節(jié)決定一個人的素養(yǎng)。

一名管理者需要具備多方面的個人能力，比方良好的溝通能力，出色的組織協(xié)調(diào)和方案能力、創(chuàng)新能力及領(lǐng)導能力等等。管理者的工作本質(zhì)就是協(xié)調(diào)各方面的資源以達成公司的各方面目標，成為團隊各成員之間、團隊與外部之間的橋梁。在這個過程中，溝通是必不可少的環(huán)節(jié)，尤其是有效的溝通，能夠讓管理工作事半功倍。因此，溝通能力是技術(shù)人才實現(xiàn)蛻變需要具備的最重要的、最根本的能力之一?？傊咝贤芰κ且粋€人、一個團隊、一個企業(yè)安康快速開展的推進劑，以溝通管理企業(yè)，就是以成功鍛造企業(yè)豐碑。孫武云：上下同欲，士可為之死，為之生。只有溝通才能創(chuàng)造如此和諧的境界，從而贏得人心，凝聚出一股股沖天士氣，支撐起企業(yè)大廈。

中國有句經(jīng)典名言：“人貴有自知之明?！痹诠畔ＥD一座智慧神廟大門上，也寫著這樣一句箴言“認識你自己”，古希臘人還把它奉為“神諭”，是最高智慧的象征。許多哲人都這樣告誡我們，可見，認識自己對人生是何等的重要?？梢娤氤蔀橐粋€好的管理者對自己有一個良好的認知是何等的重要。

作為一個社會的人，要想踏上成功之路必須歷經(jīng)兩次自我發(fā)現(xiàn)。第一次是發(fā)現(xiàn)真實的自己，對自己各方面的客觀的評價。認識自己工作上的長項和短項，依據(jù)長項設(shè)計自己。第二次是發(fā)現(xiàn)了不起的自己，也就是盡可能的挖掘自身的潛力。只有具備積極的自我認作為一個社會的人，要想踏上成功之路必須歷經(jīng)兩次自我發(fā)現(xiàn)。第一次是發(fā)現(xiàn)真實的自己，對自己各方面的客觀的評價。認識自己工作上的長項和短項，依據(jù)長項設(shè)計自己。第二次是發(fā)現(xiàn)了不起的自己，也就是盡可能的挖掘自身的潛力。只有具備積極的自我認知，一個人才會知道自己是個什么樣的人，并知道能夠成為什么樣的人。因而他能積極地開發(fā)和利用自己身上的宏大潛能。高情商的人能將自己有限的天賦發(fā)揮到極致。