心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

描寫學(xué)生睡眠質(zhì)量心得體會總結(jié)一

關(guān)于今天上課時候睡覺的事情，我感到非常后悔，對于自身所犯的錯誤感到深深的煩惱與內(nèi)疚，特此檢討！

回顧錯誤，我當(dāng)時由于感到學(xué)習(xí)聽不進(jìn)去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經(jīng)不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行為給周圍同學(xué)做了非常不好的范例，讓周圍同學(xué)受到了我的影響，同時我的行為還影響老師的教學(xué)心情，從而就嚴(yán)重地降低了老師的教學(xué)水平，進(jìn)一步來說讓全班同學(xué)都受到了我的不好影響。

面對錯誤，我感到愧疚。經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的批評以后，我更是認(rèn)識到了自身錯誤的嚴(yán)重性。我屢教不改，經(jīng)常違反學(xué)校紀(jì)律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀(jì)律，積極上進(jìn)”才是一名青年學(xué)生的正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我“怕懶得、不求學(xué)”的不好學(xué)習(xí)品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會，更是無法適應(yīng)當(dāng)今社會對于人才的要求。

總而言之，上課睡覺違反課堂紀(jì)律，就是一種違紀(jì)違規(guī)行為，我錯了，我深深地感到了自責(zé)，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。

在此，我向您保證：今后我一定要認(rèn)清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進(jìn)，我也努力看書，爭取理解知識。

學(xué)生：

檢討日期：

描寫學(xué)生睡眠質(zhì)量心得體會總結(jié)二

本人為臨沂師范學(xué)院06屆計算機(jī)科學(xué)與技術(shù)本科2班的實習(xí)生文海波，在臨沂第4中學(xué)，從20xx年4月1號到20xx年6月1號。時間兩個月號開始至6月9號結(jié)束，為期兩個月的實習(xí)結(jié)束了，靜下心來回想一下，雖然日子忙碌，但在自己的努力實踐中和基地指導(dǎo)老師的指導(dǎo)幫助下我覺得在實習(xí)過程中受益匪淺。

在這期間，我主要完成了3方面的實習(xí)工作：一是見習(xí)，第一個星期聽指導(dǎo)老師講課，認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)方法和吸取教學(xué)經(jīng)驗，二是上課和上機(jī)操作指導(dǎo)，在上課過程中研究教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。三是實習(xí)總結(jié)和經(jīng)驗交流。

教學(xué)是作為一個老師的首要任務(wù)，能否教好課，直接關(guān)系到學(xué)生對老師的評價和認(rèn)可，甚至影響到學(xué)生對課程的興趣。在實習(xí)過程中，我上了2次新課。這讓我明白了作為一名優(yōu)秀的教師應(yīng)該具有的責(zé)任和使命，雖然很累，但我從中找到了樂趣，找到了當(dāng)老師的樂趣，也使我和學(xué)生拉近了距離，看著自己的學(xué)生學(xué)會了自己教的東西無比欣慰。班主任是班級的核心老師,班主任作為全面關(guān)心學(xué)生成長的主要教師、學(xué)生主要的精神支配者、影響學(xué)生發(fā)展的重要他人，無疑肩負(fù)神圣而又重要的職責(zé)。如何做好班主任工作?是值得每一位老師不斷思考探索的。作為一名實習(xí)班主任，雖然在實習(xí)過程中，我學(xué)到了很多，但真的要去做班主任，還是有很大差距的。實習(xí)之初，我覺得自己首先要了解我所帶的班級和班級同學(xué)，了解是班主任工作的基礎(chǔ)。于是實習(xí)班主任的第一周，先和同學(xué)們見面、做自我介紹，向指導(dǎo)老師詢問有關(guān)班級的情況和班級一些成員的特點,好學(xué)生和差學(xué)生的優(yōu)缺點,和班委一起討論、制定班規(guī)，經(jīng)常去看自習(xí)課，和學(xué)生多接觸、多聊聊。課上是老師,課下是朋友,一周下來，我跟班里的同學(xué)混熟了，我也發(fā)現(xiàn)了我們班是一個團(tuán)結(jié)、活潑的班集體。隨后的第二周，我開始做一些常規(guī)工作，管自習(xí)課的紀(jì)律問題，監(jiān)督常規(guī)考勤工作，找個別學(xué)生談話幫他分析原因以求進(jìn)步，在班會課上，我還以一個高中過來人的身份，談了一下我對高中學(xué)習(xí)的一些看法以及我的一些學(xué)習(xí)方法，希望對學(xué)生有所啟發(fā)。我覺得做一個班主任真不容易，首先需要有愛心、細(xì)心和耐心,還要有責(zé)任。

雖然總的說來上的不是很好，但我從中掌握了一些教學(xué)方法和教學(xué)技巧，但還是存在疏漏，讓我事后慚愧。我想，真的要走上教學(xué)崗位，成為一名優(yōu)秀的人民教師，還需自己以后不斷的努力實踐。下面我列舉我在上課教學(xué)中所暴露出來的不足之處。

<>備課重點不明確突出。上第一節(jié)課時，本著認(rèn)真負(fù)責(zé)、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的心態(tài)，我仔細(xì)閱讀教材以及一些參考資料，考慮了好多時間，準(zhǔn)備了詳細(xì)的教案，力求每個知識點都講透徹一點，使學(xué)生理解清楚。結(jié)果上臺一講，方知不對，每個知識點都講的很細(xì)、很詳細(xì)，固然能使學(xué)生容易理解掌握知識點，但時間有限，于是第一節(jié)課好多內(nèi)容都來不及講，指導(dǎo)老師給我提出了寶貴的批評意見：教學(xué)的目標(biāo)是要在15分鐘內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，所以備課時一定要明確重點、突出重點，詳略得當(dāng)，不能面面俱到，細(xì)節(jié)不要想一下子全部講請?；厝ブ?，我認(rèn)真總結(jié)第一節(jié)課的教訓(xùn)，重新修改教案，略去一些不必要的地方，接下來的1節(jié)課時間控制好了，效果明顯好多了。

<>上機(jī)課的講法問題。以前不知道，以為上機(jī)課就是讓學(xué)生自己練習(xí)練習(xí)，其實不然，現(xiàn)在我覺得真的'要上好上機(jī)課也不是那么簡單，需要自己備課時仔細(xì)的考慮，特別是屏幕控制和時間分配需要好好斟酌。

<>上課時難免會出現(xiàn)一些學(xué)生不認(rèn)真聽講，亂說話，搗亂的情況，針對這些情況，我卻無能為力，以后會在講好課的同時多積累一些管好課堂秩序的經(jīng)驗。

<>我的語言組織能力不是很強(qiáng)，在講課時由于緊張，會出現(xiàn)忘詞的情況，這正是因為我對教案不熟，沒有多加練習(xí)的緣故，以后我會多多練習(xí)，爭取講到最好。

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一、努力研究教材，吃透課本，變?yōu)樽约旱臇|西，多找一些學(xué)生感興趣的例子，激發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生不再為枯燥的課本而發(fā)愁。

二、控制好課堂時間，重難點突出，讓學(xué)生有選擇性的聽講。

三、組織好課堂秩序，讓學(xué)生都能專心聽講。

四、多和學(xué)生交流，吸收他們的建議和意見，改變教學(xué)方法。

五、多培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和動手能力。

這次實習(xí)令我感受頗多，一方面由于信息技術(shù)課在現(xiàn)在還是新開課程，許多學(xué)生和家長還沒有引起重視，并沒有很多的教學(xué)案例可以借鑒。唯有教師自己深入地鉆研教材，研究教法，認(rèn)真地備好課，以達(dá)到上課時讓學(xué)生學(xué)會并掌握到正確的方法為止。在我第一次實際深入到課堂上時，有很多是在師范學(xué)校沒學(xué)到的，沒遇到過的難題，尤其是信息技術(shù)這一門新興的課程，因為信息技術(shù)術(shù)課與別的傳

傳統(tǒng)學(xué)科并不一樣，它注重的是是學(xué)生的實際，所以要以鍛煉學(xué)生的動手操作能力為前提。

這就是我在這段實習(xí)期間的幾點深切體會，這段時間的經(jīng)歷對于我們將來的工作是有著很重要的作用和啟示，畢竟這是從一名師范生轉(zhuǎn)化為一名教師不可少的過程。做一名老師很難,做一名優(yōu)秀的教師更難,但我會一直走下去!