青春期》心得體會如何寫(通用15篇)

心得體會是我們在學習和工作中的寶貴財富，它可以使我們更加積極主動地面對挑戰(zhàn)和困難。寫心得體會時，可以結合學習、工作或生活的背景，展示個人的成長和進步。在下面的范文中，我們可以看到一些富有思想和見解的心得體會，期待能夠給大家?guī)硪恍┬碌膯l(fā)。

青春期》心得體會如何寫篇一

青春期是人生中充滿變化和挑戰(zhàn)的時期。我想分享一些我在青春期過程中的心得體會，這些經(jīng)歷對我目前的生活和成長有著深遠的影響。

首先，我意識到獨立的重要性。進入青春期，我渴望擺脫父母的束縛，尋找自己的道路。我開始關注自己的內心世界，探索自己的興趣愛好和價值觀。這種獨立的感覺非常美好，讓我明白到自己有能力掌控自己的生活。

其次，我明白了自我認知的重要性。在這個階段，我開始深入了解自己，探索自己的優(yōu)點和缺點。這種自我認知讓我更好地理解自己，也讓我更加清楚自己想要的是什么。

另外，我也體驗到了情感的變化。青少年時期，我們的情感世界充滿了波動和不確定性。我們試圖理解自己的感情，并與他人建立深厚的情感關系。這種情感的變化讓我更加敏感和理解他人的感受，也讓我學會了如何處理自己的情感。

最后，我領悟到的是挑戰(zhàn)的價值。青春期充滿了挑戰(zhàn)和困難，如學業(yè)壓力、人際關系問題、自我認同危機等。然而，這些挑戰(zhàn)讓我更加堅韌和有韌性，也讓我學會如何應對困難和挫折。

總的來說，青春期對我來說是一段充滿變化和挑戰(zhàn)的時期。然而，這段經(jīng)歷讓我更加獨立、有自我認知、理解情感，也學會了如何應對挑戰(zhàn)。這些經(jīng)驗將對我未來的人生道路產(chǎn)生積極影響，并為我提供寶貴的經(jīng)驗和智慧。

青春期》心得體會如何寫篇二

在青春期，人的生理和心理都將在這一時期發(fā)生巨大變化。以下是由小編整理關于青春期。

的內容，希望大家喜歡!

正處于青春期的中學生們是家庭、學校、社會關注的焦點。面對繁雜的社會環(huán)境，加之自身成長中的生理和心理變化，中學生們表現(xiàn)出了青春期的騷動以及極端的迷茫和困惑。青春期教育已是當前的突出問題,它關系著整個下一代的成長。重視學生的青春期教育，關注學生的青春期心理健康教育是新時期教育教學的重大課題。

一、學校開展多種青春期教育的教學方式。

(1)把青春期的教育融入各學科的教育之中。

各任課教師，尤其是生物課、品德課教師要充分利用教材，結合學生平時的困惑，時時對學生實施青春期生理、心理和道德修養(yǎng)的教育。做正面科學的指導，使學生認識自己身心發(fā)生變化的原因，養(yǎng)成良好的習慣，培養(yǎng)良好的心理素質和道德修養(yǎng)。

(2)適時地開展青春期教育專題講座，播放影音資料。

針對學生的發(fā)育提前，家庭教育不系統(tǒng)的現(xiàn)狀，分別組織男、女生觀看有關少男少女的性發(fā)育和保健的影音資料。結合中學生存在的哥們義氣和男女生交往的問題，政教處和年級組有針對性地講男女同學的正常交往和友誼可以帶來快樂、增強勇氣、提高能力;指導學生明確選擇朋友的標準，端正交朋友的態(tài)度，結交真正的朋友;請名人做專題講座，組織講述成功人士青春期的先進感人事跡，告訴同學們青春期是學習鍛煉的良好時期，要奮發(fā)圖強、積極向上。榜樣的力量是無窮的，在榜樣的感召下，同學們知榮辱、辨是非，把全身心投入到學習中去。

(3)注重對個別學生的教育。

對個別有問題的學生，通過心理咨詢和家訪，了解學生不聽家長的意見，產(chǎn)生與家長、教師對抗情緒、厭學、對異性過分的關注、早戀等問題的根源。通過個別說服教育，幫助學生正確認識自我、了解別人、加強自我的控制和調節(jié)，把精力集中到學習上來。

(4)建立健全學校。

規(guī)章制度。

建立健全學校規(guī)章制度以約束學生，培養(yǎng)學生們的良好品德。根據(jù)學生生理、心理的特點，建立有關的規(guī)章制度，用它來管理約束學生的思想和行為。如對儀表和著裝作具體的規(guī)定，告訴學生一個人外在的美不是根本美，內在美才是真正的美。嚴禁未成年學生上網(wǎng)吧，使學生在規(guī)范的學習氛圍中，把精力投入到自己的學習上。

(5)開展豐富多彩的集體活動。

運動會、籃球賽、文學藝術比賽、音體美特長比賽活動、法制小知識競賽、社會實踐活動等的開展，為學生的身心發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。在活動中注重與青春期的教育接軌，如開展“爭做五好小公民”、“文明禮貌月”、“八榮八恥”、“迎奧運、促和諧”、“構建陽光校園”等讀書活動，讓學生讀資料，寫感想。結合中國的傳統(tǒng)節(jié)日，不失時機地促進德育工作的開展。

(6)請司法人員做法制報告。

通過司法人員講述真實的案例，使學生在失足的少年那里吸取教訓，從反面例子中受到深刻的教育。

二、家庭和學校共同配合，齊抓共管。

1、盡可能少關注學習，給孩子減壓。

雖然一直比較關注孩子的學習，相反并沒有營造一個和諧的學習氛圍，不要總盯在孩子的學習上，必須要認識到孩子已經(jīng)18歲了，他可以對很多事情持自己的觀念和看法，包括對自己的學習也一樣，不要認為家長每天緊盯著就可以提高孩子的成績，事實上這些關注是徒勞無功的，越關注，孩子越反感，越從心里拒絕發(fā)奮學習。事實上已經(jīng)是這樣。

孩子上了高中，學習有一個調整和適應的過程，這個階段，孩子在學習方法，學習動力上出現(xiàn)問題時，家長根本沒有辦法解決。這時不要直面面對，讓孩子自己去面對，去尋找解決問題的方法。家長可以和老師進行全面溝通，在適當機會即使反饋給孩子。少直面關注孩子的學習，盡管表面上不談學習，孩子也知道這是父母心中的頭等大事。家庭氛圍出現(xiàn)松動，孩子帶著輕松的狀態(tài)去學習，一旦孩子帶著問題和父母溝通，就會讓孩子由被動服從轉變?yōu)橹鲃拥脑V說。

2、和老師建立溝通。

在與老師交流的過程中，辯證地傾聽老師的聲音，傾聽老師對孩子的評價。綜合老師的意見。從老師那里了解孩子的長處和缺點，把這些當做話題的出發(fā)點，在不經(jīng)意間去引導。

3、關注孩子的話題(興趣)。

對學習關注，對生活關愛。我們有一句話是“和孩子一同成長”，不惑之年的我們從意識、到知識、到意念都落伍了，向孩子學習是我們真正要做的事，否則，我們鉆不到孩子的內心去的，更得不到孩子的青睞的?？梢栽诤⒆优d趣點上，努力和孩子拉近距離，取得共同點。說白了是迂回戰(zhàn)略，做父母是一件太不容易的事。

4、交流從餐桌文化開始。

一家三口從最輕松的話題，看似無意的閑聊，對準孩子的興趣，讓孩子從中開口。如果孩子在放松的時刻，有意識地然讓孩子幫助打下手，讓孩子從中更理解父母親。

5、掌握溝通的技巧。

傾聽，是溝通最好的“語言”。平等、認真地、一字不差地，放下手里的任何事情聽孩子把事情說完，然后把自己對問題的分析和建議呈現(xiàn)給孩子，怎么做、做什么樣是孩子自身發(fā)揮的事情，傾聽的前提是尊重，就是說我們是平等的，孩子行為的對與錯，父母都要尊重，在這個前提下，非常誠懇地談自己的見解，就到此為止。這樣孩子的行為的結果還會和你商量，談孩子的經(jīng)歷后的見解。

學了心理健康教育專題，我懂得了心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

一、正視心理問題，塑造學生健全人格。

健全人格是學生走向社會必需的一種素質，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助。我們應變“外塑”為“內化”，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，教會學生學會。

自我評價。

自我調節(jié)自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善的目的。

二、對青春期的學生進行心理指導，教給學生心理調適的方法。

進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關青春期、性心理方面的知識為引導，層層分析，就會深入學生心靈，使學生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關的心理學知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期對學生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設計、發(fā)放、分析調查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學生座談討論，指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學生珍惜青春期大好時光，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。

三、架設心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢。

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術，對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導，從而加強學生的個別教育。如對性格內向不善交往的學生可結合有關社會心理學知識、進行社會交往和社會適應的教育;對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質的鍛煉;對學習成績差的學生，既要進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關系上的缺陷等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣，會更有利地幫助學生更好地適應社會和認識自己，完善自己，促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

四、建立新生入學健康檔案及心理檔案。

在新生人校后，學校每年對學生進行體檢，對每一位學生建立健康卡片，以便了解和掌握學生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學生進行健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了課間操質量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質量進行考核，由此，提高了課間操的質量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉，更利于身體健康。

教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每個學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;還可以通過學生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。

通過上述工作的開展，使我們更加了解學生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生共同的年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。

青春期是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期，又被稱為人生的金色年華，所以青春期是人生發(fā)育的關鍵階段，中學生正好處于青春期階段。步入這一時期的青少年，一方面多數(shù)剛從小學進入初中學習，他們需要適應環(huán)境的變化，以及許多新的社會要求;另一方面由于身體的形態(tài)、生理正在發(fā)生著急劇的變化，由此造成了一系列的心理變化。對于自己身體的變化，特別是性器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn)，以及遺精或月經(jīng)現(xiàn)象，往往會產(chǎn)生一些疑惑不解的問題，但由于傳統(tǒng)觀念的束縛，性教育一直為人們所回避、摭掩，認為這是“禁區(qū)”。和孩子談“性”，只會把他們往邪路上引。家庭和學校在對孩子們教育中，多數(shù)只強調對孩子的品德方面的教育，而把“性”教育拋開不提,這樣勢必造成他們性知識匱乏。而青春期帶來的生理和心理方面的因素使他們又不能正確對待自己身體方面的變化和反應，從而產(chǎn)生害羞、憂郁、焦慮、恐懼等消極情緒，以及早戀、手淫、出走、輕生等不良行為，嚴重地影響了其生理、心理健康，甚至導致某些生理、心理疾玻因此，在初中階段加強學生青春期教育是十分必要的，那么，怎樣結合生物教學對學生進行青春期教育呢?我認為有以下幾點：

一、緊密結合課堂教學：

初中生物分別講述男女性生殖系統(tǒng)組成和功能;受精、胚胎形成和發(fā)育;人體發(fā)育的分期;青春期的形態(tài)和功能發(fā)育;青春期性發(fā)育;青春期營養(yǎng)衛(wèi)生;遺精及其衛(wèi)生;月經(jīng)期衛(wèi)生和青春期心理衛(wèi)生等知識。因為性知識是科學知識，不應該把“性”看作是羞恥的事情，更不應該回避。所以教學中教師的態(tài)度要真誠、大方，直面學生，是什么講什么，絕不能羞于啟齒或半遮半掩、結合這一系列的知識的學習，可以使學生獲得適合自己發(fā)育水平的性知識，從而正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求得心理平衡。

二、利用圖畫、模型、錄像等教學：

為了加深認識,在教學中，先組織學生分男女兩組觀看《人體的奧秘》錄像，在集體讓他們了解自身的生理結構，能正確認識生殖器官，不要產(chǎn)生神秘感，在男女同學相處時，做到相互幫助、勉勵，共同進步，建立真誠的友誼。

三、明確正確積極的引導方向：

有關性知識的內容，課本上講的不全面，知識面較窄，如對引起遺精，月經(jīng)的原因，對精卵結合是受精必要條件及子宮孕育、陰-道出生等只講了大概：甚至沒有出現(xiàn)性行為、早婚、未婚懷孕等詞匯、因此，應當讓中學生了解與他們日常生活直接相關的足夠的信息，以實現(xiàn)控制自己的行為和作出理智的選擇。針對這方面，及時對學生進行性生理和性心理方面知識的傳授及其衛(wèi)生知識指導，使學生正確了解男女生殖器官的構造和功能，了解性生理發(fā)育和性意識發(fā)展的規(guī)律，并講述受孕過程，讓他們做到自尊和自愛。對女孩子，指導她們的經(jīng)期衛(wèi)生保健,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。對于男孩子指導他們正確認識遺精和頻繁遺精及產(chǎn)生原因，如何戒除頻繁手淫的不良習慣等。使他們的精力轉到學習上來。

四、樹立正確的交友觀。

少男少女在相互交往中，難免有時把握不住友誼和愛情的界限，不能正確對待同學之間的友誼，有時錯把同學之間的正常交往誤認為是愛情，或模仿成人，作出一些不合時宜的舉動。而部分家長和教師因為怕孩子過早陷入談情說愛，就以有色眼鏡去看，從而在他們的心靈中留下陰影。應告訴孩子們，他們思想遠未成熟，正確看待友誼。對于愛情，只有以后跨入社會，廣泛接觸異性，才會有比較和鑒別的眼光，因而就會尋找到真正適合于自己的終身伴侶。

五、做學生的知心姐姐。

對于一些不愿當面說的事情或對心里、生理方面的疑惑，可以讓學生采取寫信的形式，并采取保密措施，保護他們的隱私，和學生建立臺上是教師，臺下是知心朋友的關系。及時解決他們生活中的煩惱、心里的障礙，讓他們健康地走過青春期，把精力投入到學習上。

青春期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期，我們應抓緊時間努力學習。對我們表現(xiàn)出的正常生理現(xiàn)象，不必焦慮，要正確對待，做好心理和生理衛(wèi)生，積極參加各種有益的文體活動和社會活動，多與同學、家長交流，集中精力主動學習，孝敬父母，尊敬師長，健康渡過人生中最美好的金色年華。

青春期》心得體會如何寫篇三

招式一：主動交流 每天找一點時間比如飯前或飯后，和爸爸媽媽主動談談自己的學校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，與家人一起分享你的喜怒哀樂。

招式二：創(chuàng)造機會 每周至少跟爸媽一起做一件事，比如做飯、田里的勞動、打球、逛街、看電視。邊做事情、邊交流。

招式三：認真聆聽 當被父母批評或責罵時，不要著急反駁，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，說不定你會了解父母大發(fā)雷霆背后的理由。

招式四：主動道歉 如果你做得不對，學習不要逃避、不要沉默不理，主動道歉，往往會取得父母的理解。

招式五：善于體諒 可能錯不在你，你有很大的委屈。但是先不要去爭辯。也許父母過于勞累或工作生活中遇到了麻煩。換個時間和地點，再與父母溝通，會有意想不到的結果呢。

招式六：控制情緒 與父母溝通不良時，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害別人的事。想動怒時，可以深呼吸、離開一會，或去用涼水洗把臉。

招式七：承擔責任 在做好自己事情的同時，主動分擔家庭的一些責任，比如洗碗，倒垃圾，擦窗，干些農活等。趁機還可以跟老爸老媽聊聊天。

招式八：討論問題，達成一致 學會遇事與父母討論，并就如何行動達成一致的意見。例如父母會擔心子女沉迷計算機而荒廢學業(yè)，如果能就玩計算機的時間和學業(yè)的平衡作出討論并達成一致，問題和分歧就能解決。

心動不如行動！想想看，在未來的一個月內，你跟父母溝通時可以嘗試用哪些“招式”呢？與父母建立良好的溝通是需要時間的。從自己做起，慢慢學習，不輕言放棄。如果你還有什么新的招式，千萬別忘了與大家分享。

青春期》心得體會如何寫篇四

青春期是人生中最富有活力的階段之一，這個階段讓我收獲頗豐。以下是我對青春期的深刻體會和感悟。

一、生理變化：青春期開始，身體會發(fā)生一系列的生理變化。這些變化讓我感到不安，但同時也讓我更加關注自己的身體。我學會了更加尊重自己的身體，尊重自己的感受，同時也學會了更加自信地面對自己的身體。

二、情感變化：青春期也是情感變化的階段。我經(jīng)歷了從未有過的情感波動和情感體驗。這些情感讓我感到困惑，但同時也讓我更加了解自己。我學會了如何處理自己的情感，如何與他人建立健康的關系，如何保護自己。

三、學習成長：青春期也是我學習成長的階段。我學到了很多新的知識和技能，比如如何學習、如何與人溝通、如何處理壓力等等。這些技能將對我未來的生活和工作都起到非常重要的作用。

四、社交關系：青春期也是社交關系建立的階段。我學會了如何與他人建立健康的關系，如何處理沖突，如何尊重他人的感受。這些社交技能將對我未來的生活和職業(yè)生涯都起到至關重要的作用。

總的來說，青春期讓我學會了如何面對自己的情感和身體，如何處理人際關系，如何學習成長。這些經(jīng)歷讓我更加自信、更加成熟，也讓我更加熱愛生活。

青春期》心得體會如何寫篇五

健全人格是學生走向社會必需的一種素質，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助。我們應變“外塑”為“內化”，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，教會學生學會自我評價、自我調節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善的目的。

二、對青春期的學生進行心理指導，教給學生心理調適的方法。

進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關青春期、性心理方面的知識為引導，層層分析，就會深入學生心靈，使學生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關的心理學知識進行教育引導，其說服力遠遠勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期對學生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設計、發(fā)放、分析調查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學生座談討論，指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學生珍惜青春期大好時光，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。

三、架設心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢。

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術，對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導，從而加強學生的個別教育。如對性格內向不善交往的學生可結合有關社會心理學知識、進行社會交往和社會適應的教育;對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質的鍛煉;對學習成績差的學生，既要進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關系上的缺陷等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣，會更有利地幫助學生更好地適應社會和認識自己，完善自己，促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

四、建立新生入學健康檔案及心理檔案。

在新生人校后，學校每年對學生進行體檢，對每一位學生建立健康卡片，以便了解和掌握學生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學生進行健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了課間操質量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質量進行考核，由此，提高了課間操的質量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉，更利于身體健康。

教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每個學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;還可以通過學生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。

通過上述工作的開展，使我們更加了解學生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生共同的年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。

青春期》心得體會如何寫篇六

或許我對你已經(jīng)沒有感覺了吧。

我說我和人約好,其實我是在找借口。

我現(xiàn)在真的不想見到你,也不知道是為什么。

和你在一起我覺得一點都不開心反而很不自在。

你說的話在我眼里,顯的是那么的`幼稚。

也許我和你不在同一個環(huán)境的生活。

我對你的所做所說,我真的很反感。

我在逃避,我想一個人習慣了。

你的出現(xiàn)我真的很不適應。

也許我該向你說明一切了。

在這樣下去對你我都沒有好處。

對不起,我只能說這句話。

你恨我也好,念我也好。

只是我想挽回對你的情感,但我做不到。

真的做不到象以前那樣和你有說有笑。

你和我真的有緣無份。

我想我和你是不可能在一起的。

我希望你我還是。

散了吧。

青春期》心得體會如何寫篇七

我是一名中學生，因為青春期的煩惱我的成績從一般變成倒數(shù)，老媽總說別人家的孩子這好那好，可是我又曾不想好好的給自己增一份臉面呢！面對自己的未來我曾一而再再而三的哭泣過，我憎恨老天的'不公平，為什么將好的東西都給了別人為什么就不分給我一點呢?？墒俏业目奁]有得到老天的憐憫。

二年級的下學期我徹底變成了一個放蕩不羈的小混混；逃課，上網(wǎng)吧，打仗，喝酒，夜不歸宿……雖然老師多次向我的父母反應但是都無功而返，最后我被老媽領回了家，老媽哭著問我：“你為什么會變成這個樣子?。磕阕屛铱稍趺椿畎?！”我低著頭默默地哭著：“我也不知道如今的自己為何會變成這個樣子，我每次在上學的時候面對學校的老師，同學我就會有一種喘不過來氣的感覺，不管在什么方面我都不如他們，我害怕，我孤獨，我氣憤。”說完話我跑回了自己的房間，我爬在床上不再哭泣，我想起老爸說過的話：“哭泣解決不了一切，那是懦夫的代表，只有思考才能解決問題。”那天晚上我一夜未眠，我想明白了很多的事情。其實我不是沒有能力而是害怕，擔心自己沒有別人做的好。走出房間，我決定再給自己一次機會。

如今我依舊是一名初二的學生，那次之后我復讀了，面對新同學和老師我不再害怕，因為我們成為了朋友，碰到了以前的老師我都會把自己最近發(fā)生的事情跟老師說而老師都會為我的事情做出結論，而我的成績也有了改變。媽媽為此也開心了很多。

但是還有一年便要高考了，如今學習，升學，高考，這幾個詞語總是不停的再我的腦海里閃現(xiàn)，面對這些問題我又陷入了迷惘，青春期??！青春期！我該如何面對你??！

青春期》心得體會如何寫篇八

面對青春期孩子的頑劣叛逆，家長們常常懷念他們幼年時聽話、乖巧的模樣。隨著心理的成熟和發(fā)展，處于青春期的孩子，會將人際關系的重心逐漸轉移到同輩群體中。為了顯示自己的成人感，他們往往會疏遠父母。從父母的角度來說，往往一時難以接受孩子因為成長而對自己不再那么依賴。與此同時，思維方式的差異等客觀原因，也使得兩代人之間的距離越來越遠，彼此缺乏互相的理解和認同，溝通起來困難重重。

周燕江建議，青春期的孩子自主、自尊、自立意識明顯增強，父母要想與其進行良性溝通，必須將其作為成年人加以對待，并給予足夠的信任和尊重，運用共情的能力，以朋友的姿態(tài)與孩子平等交流。

信任是人與人之間交往的前提，它具有雙向性。父母要想獲得孩子的信任，最有效的方式是放低姿態(tài)，坦誠自我。

在中國傳統(tǒng)的家庭關系中，父母往往以高高在上、不可侵犯的權威形象出現(xiàn)。這種傳統(tǒng)延續(xù)至今，大多數(shù)的父母自我壁壘性強，不愿意向孩子敞開自己，習慣用“你不能做”、“你應該做”的句式教育孩子，這種強硬的命令式口吻，往往會帶給孩子一種被打擊、被輕視的不平等感。

要想建立融洽的親子關系，父母應抱有一種與孩子平等做朋友的意愿，以開放、民主、自由的態(tài)度與孩子交流。比如，父母可以和孩子聊聊自己青春期時遇到的困惑、做過的傻事、遭遇的壓力，甚至心儀的異性，展現(xiàn)一個真實的、不完美、可親近的家長形象。

美國經(jīng)典情景喜劇《成長的煩惱》中，母親麥琪為了拉近與女兒卡蘿爾的關系，主動坦白了年輕時做過的囧事，順利地讓女兒接受自己成為朋友?？梢?，蹲下來與孩子處于同一高度，以平和的姿態(tài)與其交往，將真實的自己呈現(xiàn)在孩子面前，這才是信任之道。其實，父母敞開自我，也可以得到孩子的理解與支撐，獲取愛的力量。

信任可以拉近父母與孩子的距離，但是作為獨立個體，每個人都希望保留自己的空間。

青春期的孩子都愿意將自己想象為成人，父母要理解這種心理，并像對待成年人一樣給予其充分的尊重，相信他們能處理好自己的事情。需要注意的是，青春期的孩子畢竟還不是真正的成年人，為人處世的稚嫩與不足必然存在。這個時候，父母可以適當觀察，從側面感受孩子的情感、行為，再給出自己的建議。任何強行干預、直接侵入的行為，比如翻動日記、偷看手機等，都會讓孩子覺得被輕視、被侵犯，從而失去對家長的信任。當孩子遇到問題時，父母要做到客觀評價孩子行為的對錯，不能簡單地將錯誤都歸咎于孩子，類似“都是你的錯！”、“我覺得你不行！”這樣的表達，會讓孩子極度反感。

“共情”是指一種體驗他人內心世界的能力。在青春期教育中，父母也要做到共情，即理解孩子當時當下的情緒。

比如說，孩子向父母抱怨“這道題目好難啊，我怎么做也做不出來！”這個時候，父母的回答可以有兩種：一種是：“肯定是你沒動腦筋，自己再去好好想想！”另一種是：“是的，這些題目確實不容易，你再嘗試著動動腦筋，好嗎？”在前一種的回答中，父母站在孩子的對立面，無視他們的苦惱，將問題推回給孩子，使其處于孤立無援的境地；而后者，則是站在孩子的立場上，理解孩子的困難，安慰并鼓勵他們再次進行思考，進行獨立自主的學習。

兩種立場和態(tài)度完全不同的回答，孩子由此得到的心理感受自然也會不同。顯而易見，充滿同理心的回答，容易打破與孩子的隔閡，有利于雙方進行深度交流。需要注意的是，青春期的孩子具有敏感、易怒的心理特點，一旦他們在家庭無法得到理解和認同，那么他們會漸漸向父母關閉心門，轉而選擇向同學、朋友甚至陌生人、網(wǎng)絡等傾吐自己的痛苦，由此可能帶來不必要的麻煩。

如何將以上的親子溝通原則運用到實際生活中？周燕江結合青春期“偶像追星”和“網(wǎng)癮”兩個常見的問題，進行了具體分析。

偶像追星

我們的身邊不乏一些癡迷的粉絲，他們在機場徹夜等候為偶像接機，在偶像見面會上瘋狂尖叫，掏錢支持偶像的演唱會……其中，青少年無疑是粉絲群體的主力軍。相較于成年人，他們有更多的時間、熱情來追星。

通常，父母大多不會支持孩子的追星舉動，還常常導致家庭矛盾的不斷發(fā)生。事實上，偶像對于孩子具有特殊的意義，偶像是孩子理想中的自我，他們通過偶像來標榜自我。當孩子的追星不可改變的時候，父母不妨嘗試著去接受，并加以利用，引導孩子朝好的方向發(fā)展。

孩子崇拜偶像一定是有其原因的，父母可以嘗試加以了解和理解。除了美麗和帥氣的外表，偶像吸引他們的一定還有其人格特質和個人魅力。比如，有的明星堅持夢想，非常敬業(yè)，熱衷公益……這些都是值得青少年學習的品質。家長可以加以利用，引導他們學習偶像的良好特質，并找到在學業(yè)內外的成功動力。

總之，在孩子追星的問題上，父母需要利用偶像的積極面，鼓勵孩子學習偶像的優(yōu)點，完善、發(fā)展自己。片面的打擊或是禁止孩子接觸偶像，起不到任何正面效果，只會引發(fā)反叛心理。此外，父母還可以通過及時了解孩子的偶像，從側面掌握孩子的價值觀、審美觀和對事物的看法，從而和孩子拉近距離。

戀網(wǎng)成癮

網(wǎng)絡已成為我們日常生活不可缺的一部分。與網(wǎng)絡的頻繁接觸，使得青少年中戀網(wǎng)成癮的比例居高不下，有的甚至投入了大量的'金錢，還荒廢了學業(yè)，使得家長憂心忡忡。

事實上，要想完全阻斷孩子與網(wǎng)絡的接觸并不現(xiàn)實。避免戀網(wǎng)成癮，控制青少年的上網(wǎng)時間成為必要的手段。建議在孩子上網(wǎng)之前，父母就可以與其就上網(wǎng)時間做好事先的約定。因為對于預設的規(guī)則，孩子會比較容易接受。如果等待孩子上網(wǎng)上到一半再加以制止和限制，通常孩子很難聽進去。

網(wǎng)絡是把“雙刃劍”，通過網(wǎng)絡，家長也可以拉近與孩子的距離。其實，可以嘗試運用微信、微博等社交平臺，與孩子形成積極的互動，不僅可以關注孩子的動向，家長也可以寫下自己對于生活點滴的感受，讓孩子了解父母的所思所想、喜怒哀樂，從而產(chǎn)生親近感。此外，父母還可以多逛逛孩子喜歡的網(wǎng)站，了解他們的關注熱點，在親子的互動中激發(fā)共同語言，深入孩子的世界，實現(xiàn)無障礙溝通。

青春期》心得體會如何寫篇九

促進與孩子的溝通，最關鍵的問題，就是和孩子談話聊天時，首先要理解和肯定孩子的看法，再談自己的意見;或者要學會更多地去傾聽。如果輕易否定或忽視孩子的看法，著急陳述自己的意見，急于把自己的經(jīng)驗傳授給孩子，這樣是自己找堵——堵住和孩子溝通的渠道。下面本站小編整理了與青春期孩子溝通方法，供你閱讀參考。

1.仔細觀察談話是在哪里中斷的。當家長與孩子溝通出現(xiàn)問題，孩子常常閉口不語或激烈反駁，使得既定談話中斷。反過來，家長可通過觀察中斷的節(jié)點，來反思哪些表達方式會激起孩子的反感，從而避免溝通中斷。比如，如果孩子一聽到父母說自己成績不好、不夠努力就十分氣憤，那很可能他努力的嘗試過，但效果不好，自己也很沮喪，家長的說法讓他更加反感，會對學習更不感興趣。

2.認真反省既往觀念，聽聽別人怎么說。有些孩子認為父母的觀念過于陳舊，無法溝通，所以干脆拒絕溝通，堅持自己的想法。這時家長可從孩子同齡伙伴的父母、同事中了解他們是如何看待和處理的，也許你會發(fā)現(xiàn)是自己太過苛刻。

3.改變原有溝通方式。跟孩子平等地交換意見，了解哪些溝通方式令孩子不滿，并反饋讓家長感到難過的方式，一起探索新的溝通方法。若孩子覺得父親說話總板著臉，面對父親時便會不耐煩。父親會覺得孩子不禮貌，并表現(xiàn)的更為嚴肅，談話就升級為沖突。但若雙方了解對方的感受，改變溝通方式，矛盾便可避免。

4.認真思考孩子提出的要求，謹慎回應。對孩子提出的要求匆忙答應而又反悔，會讓處于叛逆期的孩子很惱火，更難信任家長。有些家長習慣性否定，再與孩子談判，使孩子一開始就與家長對立。正確的做法是先告訴孩子我要認真考慮一下，然后再以孩子能接受的方式來回應。

5.與孩子商量解決矛盾的辦法。若家長自己尋找的方法難與孩子達成共識，可試著與孩子商量對策。如，孩子要和同學去較遠的地方，家長極易反射性回絕。若將自己所擔心的安全、健康等問題提出，讓孩子自己考慮讓家長放心的對策，久而久之，他也會懂得為自己考慮。

6.重新認識孩子，了解他的世界。家長往往過多關注和督促孩子學習，這種單一的溝通無法讓孩子開啟心扉。若要孩子接納，家長應和孩子聊他的生活狀態(tài)、感興趣的事。即使孩子不愿意分享，家長也應支持孩子去做感興趣的事，從而真正了解他的生活狀態(tài)。

隨著年齡的增大，許多青少年認為坐下來同父母細訴衷腸是一件很別扭的事。而對于父母來說，必須設法讓子女覺得那樣做是很自然的，其訣竅就是要讓家里時時有一種“聆聽的氣氛”，這樣孩子一旦遇上重要事情要跟人商談，自然會來找你。要達到這個目的，其中一個好辦法就是經(jīng)常抽空陪伴孩子并做一個好聽眾，而晚飯是全家共聚的好機會。可惜這一點往往被一些父母忽視。同時，現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的青少年很少同父母一起吃晚飯。父母如果每天晚飯時肯留心聽兒女說話，會讓兒女覺得自己受重視，而創(chuàng)造這樣的“聆聽氣氛”會很有效。

用平行交談的方法跟青春期的兒女談話往往能引起熱烈的反應。所謂平行交談，即父母與子女一起從事一些普通活動時進行交談，但重點要放在活動上，而不是談話的內容，雙方也不必互相看著。這種談話方式會讓父母和孩子都感到輕松自在，而對父母來說尤其如此。幾乎從事任何活動都能得到這種相處的機會，例如和孩子一起看電視或進行體育活動。一位父親就很會利用這樣的機會：“我常常和14歲的兒子在清晨打羽毛球，那時候我們往往談起某位老師或學校里發(fā)生的某件事情，但都只是隨便聊聊，不是嚴肅的討論。我發(fā)現(xiàn)兒子很喜歡這種形式的談話，從這種活動中我也較好地了解到兒子的情況?！?/p>

有時父母提出的意見即使很好，孩子們也不喜歡，因為他們需要的不是“指導員”，而是顧問——只會細心地聆聽，協(xié)助他們做出抉擇，不是插手來干預他們的事情而是建議他們改弦更張。要是孩子把事情搞砸了，不宜直接干預、批評，孩子不喜歡別人指出他們把事情搞得一塌糊涂，更不需要別人教他們如何走出困境。父母應該協(xié)助子女仔細檢討這件事，青少年往往能自行想出叫人拍案叫絕的解決方法。

青少年需要感覺到自己的生活并非完全由父母來控制，孩子到了一定年齡都渴望有自己的空間，父母盡量不要擅入他們的房間，不要讓他們覺得只有跑到外面才會有這樣的空間。我的一位同事在這方面就做得很好，他說：“孩子的房間里常常擠滿了他的朋友，他們或談天說地，或吃東西，或玩電子游戲，雖然經(jīng)常吵吵嚷嚷，但我覺得這并不要緊，因為只要孩子沒有變壞，很安全就行了?！?/p>

當代的青少年越來越渴求有自己的私生活，他們往往因此變得感情冷淡、喜歡獨處，不肯與父母在一起。有些父母被十幾歲的孩子避開或推開會感到很難過，其實這是青春期子女正常的表現(xiàn)，很多父母不明白的是，盡管孩子想避開父母，卻不希望父母也這樣對待他們。

做父母的把不想直接向子女說或可能不中聽的話寫下來。因為把話寫下來，你的話就會顯得很有分量，一般人會認為白紙黑字更加可信，而且可以一看再看。有一位美國的母親發(fā)現(xiàn)她14歲的女兒已經(jīng)開始同男孩子約會了，她想向女兒強調性愛可能引起的危險后果，但是每次剛剛開口，女兒就不耐煩地說：“這些我早就知道了?！庇谑沁@位母親就寫了封信給女兒，她在信中細說了她的憂慮，還說她知道自己不能對女兒凡事都要過問，然后她把信放在了女兒的床上。女兒一直沒有表示收到過這封信，直到三年后的一天，母女倆正在廚房里忙著，女兒突然開口說道，她正在等待那個人的出現(xiàn)，因為“那封信影響了我”。

青少年通常不會把很多有關自己的事告訴父母，如果你的孩子也是這樣，你應該把孩子告訴你的任何事情都視為禮物，加以珍視。曾有一位身為人母的同事，有一天她15歲的女兒回家后就抽抽搭搭地哭泣，但沒有告訴她原因。于是她陪女兒坐在沙發(fā)上摟著她，過了一會兒，女兒就走出房間不哭了。那位母親始終不知道女兒為什么哭，但她明白那一天女兒需要的不是自己的提問而是慰藉。幾年后母女倆談起這件事時，女兒已經(jīng)記不起哭泣的原因，但是她說她記得當時母親在她身邊，而對女兒來說，母親在身邊才是最為重要的。

對剛剛進入青春期的青少年進行教育，是一個需要不斷與之進行對話的過程，要不斷地重新調整與孩子間的關系，要進行坦率的溝通。青少年真正需要的是這樣一個引導者：一個成熟而明白事理、在他們需要幫助時，能夠立即伸出雙手援助的人。而對于天下所有為人父母者來說，看著自己的兒女慢慢地成長，并且漸漸地了解他們自己，學會自己解決問題，這就是最大的安慰。

青春期》心得體會如何寫篇十

青春期是人生中最富有活力的階段之一，這個階段讓我感受到了生命的無限可能?；仡欁约旱那啻浩?，我深深地體會到了以下幾點：

首先，青春期讓我明白了自我價值的重要性。在這個階段，我們開始探索自己的興趣愛好、個性特點，以及自己的價值觀。通過自我探索，我逐漸找到了自己的定位，并學會了尊重和欣賞自己的獨特之處。這種自我認知和自我接納，讓我在人生的道路上更加自信和堅定。

其次，青春期讓我懂得了人際交往的重要性。在這個階段，我們開始與同齡人建立深厚的友誼，學會了如何與他人溝通和交流。通過與他人的互動，我學會了傾聽和理解他人的想法和感受，也學會了如何表達自己的觀點和需求。這些技能不僅在青春期，而且在整個人生中都對我產(chǎn)生了積極的影響。

最后，青春期讓我感受到了生命的無限可能性。在這個階段，我們開始嘗試新的事物，探索未知的領域。通過不斷地嘗試和挑戰(zhàn)自己，我學會了如何發(fā)掘自己的潛力，并不斷地提高自己。這種對未知的探索和嘗試，讓我對未來充滿了期待和信心。

總的來說，青春期讓我明白了自我價值、人際交往和生命無限可能性的重要性。這些經(jīng)驗不僅讓我在青春期中受益匪淺，而且也在整個人生中產(chǎn)生了積極的影響。我相信，這些經(jīng)驗和教訓也將成為我未來成長道路上的寶貴財富。

青春期》心得體會如何寫篇十一

許多父母對孩子的青春期變化感到突然，沒有思想準備，更不必說有預先干預的理念和調整自己的教育方式了。青春期是每個人必然經(jīng)歷的階段，可以說青春期的轉變對人生有著重要的影響，青春期又稱叛逆期，對父母的意見總是很大，怎樣的相處可以對自己好，又不會傷害愛自己的父母呢!下面本站小編整理了青春期孩子與父母溝通的方法，供你閱讀參考。

青春期剛好是一個敏感的時期，我們不管是生理還是心理方面都開始慢慢成長。我們開始有了自己的心事，想擁有自己的小空間，與父母的相處有了一些小別扭，我們慢慢的接觸的東西越來越多，而很多父母因為生活、工作等各種各樣的原因并不能時時刻刻的了解或者去學習接觸我們學的的與他們以前所學的不同的東西。然后，我們開始與父母產(chǎn)生分歧，出現(xiàn)代溝。

首先，我們要意識到我們開始慢慢長大了，我們要有這個意識，我們只是慢慢的長大了，但是還處于成長的過程，所以，我們也要抱著學習的心態(tài)去與父母相處，因為，父母能把你養(yǎng)這么大就已經(jīng)是很厲害的了，他們總有對的地方的，總有值得我們學習的地方的。當然，他們也有與我們的意見不同的時候，有產(chǎn)生分歧的時候，這些都是正常的。世上沒有兩片一樣的葉子，我們也不必太過于糾結這個分歧，我們可以抱著一顆理解的心去與父母相處。

其次，我們很多人都是不怎么善于言辭的，父母有時候也是，很多時候人說話是會有不經(jīng)大腦思考過的，特別是在生氣的時候。所以，如果父母說的哪些話不小心傷害到我們了，請換位思考一下，父母也許不是這個意思，而是我們自己這樣認為的。說不定有時候父母也是這樣不經(jīng)意的被我們的話傷到了。所以，我們也要學會克制自己的脾氣，如果覺得我們已經(jīng)長大了，那就更應該克制自己的脾氣了。不要對無條件包容我們的人肆意的發(fā)泄我們的脾氣，那樣也許深深的傷害了愛我們的人，所以要學會試著去克制自己的脾氣。

我們跟父母有代溝那是應該有的，年齡差在那呢，我們不能要求父母了解我們的全部，沒有人能了解我們的所有。我們在要求父母做這個，做那個或者買什么東西的時候，我們應該想想，父母是不是也需要我們做什么，也許只是一句關心的話，也許只是想知道我們過得好不好。在父母對我們說一些會讓我們反感抵觸的話的時候，我們可以想想父母為什么要這樣說，出發(fā)點是什么?這一切是不是都是為了我們好?不然，有多少人會去勸告一個陌生人，會無端的去跟你苦口婆心的說一大推的話。

父母不善言詞，你也有不好意思跟父母說的話。但是現(xiàn)在聯(lián)系交流的工具那么多，那么方便。我們有那么多的精力去跟朋友相處，就不能抽出一點時間與父母說說自己想說的話?手機短信，電腦留言等等都是可以交流，但是卻不會覺得尷尬的方式。其實，我覺得最好的交流方式還是古老的信件，通過把想跟父母說的話寫出來，你會覺得非常特別，在你給父母寫信的過程中，你會想到很多很多你平時不大能想到的東西。而在父母的回信當中，你也會更加的了解父母，發(fā)現(xiàn)很多父母不同的樣子。到你長大的時候，你會發(fā)現(xiàn)那些與父母交流的信件成為了你的財富，別人羨慕你的資本。

所謂“天下父母心”，只有父母是這個世界上唯一無條件包容我們的一切的人，我們要時時刻刻的懷揣著一顆愛的心去感受父母的愛，去理解他們的初衷，存在分歧的地方，好好的溝通，交流，但是不要一味的沉默。與父母的溝通邁出第一步，你就會發(fā)現(xiàn)其實與父母溝通是非常簡單的一件事。

【不反駁】作為二十一世紀的新新人類，可能與父母在某些觀念上產(chǎn)生分歧，記住在這個時候不管多么想證明自己，永遠不要說一句話，“你們已經(jīng)跟不上時代了，你們是老思想了，你不懂”要記住他們是你人生啟蒙的老師，這樣會“傷害”他們的。

【溝通】為什么青春期時會與父母產(chǎn)生分歧，最大的原因就是父母不理解你在想什么，他才會把他們所想的強加給你，當你不愿意按照他們的步伐來走自己的路的話，不妨主動一點，把自己的想法告訴父母，相互溝通，這才是解決問題的方法。

【沉默】溝通和沉默是相對的意思，有的時候卻能解決相同的問題，在某些重大事情的選擇上與父母意見不同的時候，不妨保持沉默，父母總歸都是希望孩子好，而且他們在處理事情上會比自己考慮的全面很多，相信他們!

【愛，愛父母】我們在父母的呵護下長大，他們用愛包容我們，這時候我們更要愛父母，跟爸爸談談心，送媽媽一束花。不管之前有沒有矛盾，這總是緩解的方法。

【理解】青春期總覺得朋友才是對自己好的，別人對自己好一點就覺得別人善良了，父母為自己做了那么多為什么不能理解父母的好，你的未來怎樣與別人無關，但是父母卻想你有一個美好的未來，他們只是用自己愛你的方式對你的未來負責，所以理解父母很重要。

青春期》心得體會如何寫篇十二

我是一名中學生，因為青春期的煩惱我的成績從一般變成倒數(shù)，老媽總說別人家的孩子這好那好，可是我又曾不想好好的給自己增一份臉面呢！面對自己的未來我曾一而再再而三的哭泣過，我憎恨老天的不公平，為什么將好的東西都給了別人為什么就不分給我一點呢?？墒俏业目奁]有得到老天的憐憫。

二年級的下學期我徹底變成了一個放蕩不羈的小混混；逃課，上網(wǎng)吧，打仗，喝酒，夜不歸宿……雖然老師多次向我的父母反應但是都無功而返，最后我被老媽領回了家，老媽哭著問我：“你為什么會變成這個樣子??？你讓我可怎么活??！”我低著頭默默地哭著：“我也不知道如今的自己為何會變成這個樣子，我每次在上學的時候面對學校的老師，同學我就會有一種喘不過來氣的感覺，不管在什么方面我都不如他們，我害怕，我孤獨，我氣憤?！闭f完話我跑回了自己的房間，我爬在床上不再哭泣，我想起老爸說過的話：“哭泣解決不了一切，那是懦夫的代表，只有思考才能解決問題。”那天晚上我一夜未眠，我想明白了很多的事情。其實我不是沒有能力而是害怕，擔心自己沒有別人做的好。走出房間，我決定再給自己一次機會。

如今我依舊是一名初二的學生，那次之后我復讀了，面對新同學和老師我不再害怕，因為我們成為了朋友，碰到了以前的老師我都會把自己最近發(fā)生的事情跟老師說而老師都會為我的事情做出結論，而我的成績也有了改變。媽媽為此也開心了很多。

但是還有一年便要高考了，如今學習，升學，高考，這幾個詞語總是不停的再我的腦海里閃現(xiàn)，面對這些問題我又陷入了迷惘，青春期?。∏啻浩?！我該如何面對你??！

遼寧省鳳城市賽馬中學初二：辛梓。

青春期》心得體會如何寫篇十三

這段時間在網(wǎng)上學習了《青春期教育》，又結合自己在教學實踐有以下幾方面體會：

作為家長或老師，要掌握這一階段孩子的特點。青春期的孩子最明顯的表現(xiàn)有：孤獨；愛美；叛逆。

進入青春期的孩子對朋友選擇性較強，在新的環(huán)境里，加上同學結構的變化，選擇朋友會比較困難，與家長和老師的共同語言也越來越少，加之自我獨立意識的萌發(fā)，他們的內心會感到孤獨無助。這時，心理脆弱的孩子容易受到外界的各種誘惑，如早戀、交一些不求上進的朋友、上網(wǎng)瀏覽一些不良信息等。這時，家長要經(jīng)常觀察他們的心理活動，給予較多的陪伴，引導他們建立正確的交友觀。同時也要嘗試成為孩子的朋友，讓他們感到父母才是自己最堅強的后盾。例如，有一次我上初中的女兒回家后，獨自在房間里流淚。我問她原因，她就是不愿意告訴我。我先是親切地安慰她，讓她不再傷心。事后了解到，她和朋友發(fā)生了矛盾。我?guī)椭治隽耸虑榈慕?jīng)過，指出她和朋友兩人各自錯誤的地方，然后告訴她：朋友，首先要真誠，彼此尊重，寬容，互相幫助；想讓朋友這樣對自己，自己首先要這樣對待朋友；友誼需要雙方的呵護才能長久。經(jīng)過一番交流后，女兒終于露出了笑容。

青春期的孩子開始萌發(fā)強烈的愛美之心，會對自己的身體、容貌及服飾特別重視。常常會對自己身體某些部位不滿意，甚至耿耿于懷，會把大量的時間和精力集中在此。鑒于此，當孩子特別想實現(xiàn)某一愿望時，你可以把學習或生活進步作為一個條件，既可滿足孩子的愛美之心，也可激勵孩子努力學習。當然，我們還要引導孩子樹立正確的審美觀、價值觀，讓孩子懂得“一個人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗”；不要愛慕虛榮盲目攀比，適合自己的才是最美的；愛美是人的天性，是熱愛生活的積極表現(xiàn)?？傊覀円O法引導孩子把這種心理需要轉換為學習的動力，完善自己的人格。

叛逆心理是青春期孩子最明顯的表現(xiàn)，一般家長和老師面對孩子的叛逆行為，顯得非常急躁，對孩子突然的叛逆表現(xiàn)認識不夠，輕則訓斥，重則用簡單粗暴的方法“鎮(zhèn)壓”，從不去分析和理解孩子的行為，以為孩子長大了，不愿聽家長和老師的話，就是不尊重家長和老師。這樣做的結果是更激化了矛盾。要知道，每個青春期的孩子都會叛逆，女孩子比男孩子出現(xiàn)得更早一些，一般從初二到高二階段會表現(xiàn)得更明顯。

孩子畢竟是孩子，其自制能力差，不能控制自己激動的情緒，也沒有學會去體諒別人的心理感受。作為教師和家長，我們面對孩子的過錯和過激表現(xiàn)要寬容、克制、理解，給予更多的尊重和關愛。遇事一定要用商量的口氣，給孩子自主權利，千萬不要命令和訓斥。當意見不一致時，先讓孩子講講理由，然后分析利弊，最后再作出決定。作為家長和老師，這個階段要主動積極地和孩子進行交流和溝通，以幫助孩子解決心理矛盾，取得孩子的信任和尊重。

青春期》心得體會如何寫篇十四

世人說，愛是最寶貴的東西，我皺眉，愛，我不懂。

然后，我去看言情小說，用它來彌補我最關鍵的一刻?？晌覅s依舊不明白，反而更加懵懂。

我看過太多的人。他們或許是高高在上的佼佼者，有華麗的身世，由于生俱來的相貌與氣質;他們或許是淹沒在人群中的丑小鴨，有各種不一樣的機遇，追逐自己的愛情。

我疑惑，我要以那種姿態(tài)等待我的王子。是那些囂張潑辣的女強人，或是冷漠寧靜的安定者。是視一切為無物，與固有的姿態(tài)冷眼生活。還是綻開笑容，熱情迎接生命賜予我的每一分相遇。怎么樣，才能吸引屬于我的目光。

然后，我在一本書里看到，愛情來臨之前，只用做好自己。我延續(xù)自己冷漠而孤獨的風格，期待，最寶貴的愛情。

我看到過太多愛情的開始，是一見鐘情，卻遮遮掩掩。還是放開大膽，用盡渾身解數(shù)的追逐。明明感覺無望的心上人，卻依舊不放棄?；蛘咄藚s的欽慕著，卻發(fā)現(xiàn)那邊正是愛自己的人。

書上說，愛情，要勇敢的追逐。但是，現(xiàn)實中，人們都只會說，而難以做到。我們都太害怕傷害，寧愿錯過，也不愿獻出自己的尊嚴。

我聽過太多愛情的波瀾。有的，一點一滴，細水長流，于無形之中積攢，與有形之中匯流。郵遞，轟轟烈烈，于水火風雨中，烈火見真情，生死之約，情比金堅。有的，因愛生恨，愛的越深，卻過于束縛，離得越來越遠。有的與愛的名義，冷眼真愛流失。

我疑惑，怎樣得來的愛情，才能長久?是用盡所有的心思縛束所謂的愛?還是若即若離，綻放愛的關懷?是故作無所謂，保持理性?還是喜怒于形，最真實的表現(xiàn)。

書上寫，愛情，因人而異。

資料。

有的，只是那回眸的一言，便已經(jīng)是愛的深刻，永恒，?？菔癄€，海誓山盟，就算陰陽相隔，都會永恒的記住。有的，是在磕磕碰碰，歡喜冤家，亦是經(jīng)歷的甜蜜過程。有的愛情成就，有的愛情短暫，有的愛情可以不懼十指軟紅，有的愛情來的支離破碎。卻又不得不說，那每一份愛，都來的真切，真真實實的愛。

我疑惑，我要怎樣開始我的'愛。愛情的花樣太豐富多彩，你永遠不會了解未來的路，你永遠不知道下一個瞬間會發(fā)生怎樣的改變。我如何，去接受來臨的愛。

書上寫，愛情來臨之前，沒有人知道他是怎么開始的。我能做的，只有等待，就算年年歲歲，花落花開。

我看過太多悲劇的結尾。有的，只是一步之遙，先來后到，心被占領后便再無插足之地。就算是苦心，就算是努力，卻更改不了結局。有的，一生尋尋覓覓，放棄一切的甘愿追逐，卻躲不過，被一個凝眸打破。真正的那一個，不用任何言語，而配角，卻是耗費所有的心血，都得不到鳳毛麟角的關心。有的，千方百計，追逐自己的心，卻被打上巫婆的烙印，天不公，無奈傷懷的那一個卻無人憐賞。有的，愛上不愛自己的那一個，注定是哭泣的那一個。有的，被不愛的愛上，幸運卻無人能言的悲傷。有的，已經(jīng)擁有愛情，卻抵不過距離的遠離。有的，明明相愛過很久，一眨眼間，卻是物是人非景不在。

我疑惑，所有的公與不公，都在這里失去了證明的能力。愛情沒有先來后到，卻也沒有后來居上。愛情沒有天道酬勤，誒有一份耕耘一分收獲，卻又從沒有毫不關心的一廂情愿。你先來，卻不一定得到，可能你所有的付出不如是他心中人的一抹低笑。你后來，卻已沒有一點位置留給你，你千方百計，也得不到自己心中的期許。一切未知的定數(shù)，愛情從來就不知不變量函數(shù)，你無法了解，它圖像的下一個轉折，會在哪里?走進愛情的人，如何將這一路好好走下去。

這一次，書上什么都沒有。人們只會關心所有歡喜的配對。沒人會注意，付出的人，得不到自己的回報。你愛著他，你看著她走進幸福的殿堂，在轉身的時候，誰會看到背光處，晶瑩的淚滴。當這一切恰好連成一個悲傷的圓圈，所有的人都愛上了前面一個，忽視后面一個，最后盛大的悲劇，誰是最傷心的那一個。

那么，愛情到底怎么來，或許真的是命吧。你來到的時間，地點，你的付出，都可能改寫結局，又都可能對發(fā)展毫無關系。你所做的一切，都不知道會產(chǎn)生怎樣的后續(xù)。

在踏入愛情之前，一切都是未知。這句話，卻是最好的概括了愛情，愛情一切，都不過是未知，像是一盒沒有打開的巧克力糖，打開之前，你永遠不會知道他是怎么樣的滋味。

如果一切都是命，愛情是上帝安排的劇本。那么，愛情，我該如何面對你?

青春期》心得體會如何寫篇十五

學了心理健康教育專題，我懂得了心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!