我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

有關(guān)舉止神態(tài)心得體會(huì)和方法一

范曄的《后漢書(shū)?張衡列傳》中，談到張衡“常從容淡靜，不好交接俗人”。好個(gè)“從容淡靜”，這是一種理想的心態(tài)，天下舉凡成就非凡者，莫脫得了這四個(gè)字所蘊(yùn)含的大境界。(直接切題引出論點(diǎn))

何謂從容的心態(tài)?

“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”“登東皋以舒嘯，臨清流而賦詩(shī)”，是一種從容;“猝然臨之而不驚，無(wú)故加之而不怒”，是一種從容;“寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落;去留無(wú)意，望天空云卷云舒”，是一種從容;“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”，是一種從容;“揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”，是一種從容……

從容，是一種理性，一種堅(jiān)忍，一種氣度，一種風(fēng)范。只有從容，才能臨危不亂;只有從容，才能舉止若定;只有從容，才能化險(xiǎn)為夷;只有從容，才能寵辱不驚;只有從容，才能風(fēng)云在握……

諸葛亮在《誡子書(shū)》中有這樣一句話：“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)?！币胱鲆粋€(gè)優(yōu)秀的人，做一個(gè)成功的人，需要“從容淡靜”的心境。唯有從容淡靜，才能活出瀟灑，活出自由，活出曠達(dá)。

張衡，“不慕當(dāng)世，所居之官，輒積年不徙”，終生仕途暗淡，但他以從容的心態(tài)，“致思于天文、陰陽(yáng)、歷算”，作渾天儀，造地動(dòng)儀，令萬(wàn)世敬仰，成為世界上光彩奪目的科學(xué)和文學(xué)的雙子星。

“狂歌五柳前”的陶淵明，不為五斗米而折腰，決然歸隱田園，“懷良辰以孤往，或植仗而耘耔”，詩(shī)意地棲居在這個(gè)紛擾繁雜的世界里的一片凈土上，淡泊寧?kù)o，其從容風(fēng)度冠絕古今。

“一蓑煙雨任平生”的蘇東坡，身貶荒涼瘴癘之地，過(guò)著囚徒般的生涯，仍能孤身一人泛舟暢游赤壁，“頌明月之詩(shī)，歌窈窕之章”，“飄飄乎如遺世獨(dú)立，羽化而登仙”，從自己的靈魂里分化出一個(gè)客人，與自己暢談人生哲學(xué)，留下了前后《赤壁賦》這樣的千古華章。

他們是生活的成功者，因?yàn)樗麄儞碛辛艘环輳娜莸o的心境。

以前，我在課堂回答提問(wèn)，總會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如臨大敵，心跳嘴拙;而今，我會(huì)坦然應(yīng)對(duì)，心向往之，用狀態(tài)和最充分的準(zhǔn)備來(lái)迎接它。換一個(gè)視角，換一個(gè)從容淡靜的積極心態(tài)，一切都會(huì)成為使我們更加幸福的因素。

有關(guān)舉止神態(tài)心得體會(huì)和方法二

老師們，同學(xué)們：

大家好!

自古以來(lái)，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，只有在實(shí)際生活中積小善，才能成大德。哲學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō)：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生?！比绻蚜己玫男袨榱?xí)慣看成是一種精神儲(chǔ)蓄的話，那么人在其整個(gè)一生中都在享受著行為習(xí)慣所產(chǎn)生的利息。

有這樣的故事：20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)宇航員加林，乘坐“東方”號(hào)宇宙飛船進(jìn)入太空遨游了108分鐘，成為世界上第一位進(jìn)入太空的宇航員。當(dāng)時(shí)幾十個(gè)宇航員在培訓(xùn)，為什么加林能脫穎而出呢?原來(lái)，在確定人選前一個(gè)星期，主設(shè)計(jì)師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)入飛船參觀前，只有加林一個(gè)人把鞋脫下來(lái)，只穿襪子進(jìn)入座艙。就是這個(gè)細(xì)節(jié)，一下子贏得了羅廖夫的好感，感動(dòng)了他。羅廖夫說(shuō)：“我只有把飛船交給一個(gè)如此愛(ài)惜它的人，我才放心?！彼约恿值某晒?，得益于他良好的習(xí)慣。有人開(kāi)玩笑說(shuō)：成功從脫鞋開(kāi)始。實(shí)際上這個(gè)故事告訴我們：好的習(xí)慣能夠給人帶來(lái)更多成功的機(jī)會(huì)，壞的習(xí)慣往往使你在不知不覺(jué)之中走向失敗。

走在著整潔美麗的校園，坐在寬敞明亮的教室，也許你并不在意自己偶然說(shuō)出的一句臟話，也許你不留心踩在腳下的花草，也許你已經(jīng)習(xí)慣自己旁若無(wú)人的喧叫……可是，這時(shí)你已經(jīng)成為美好校園環(huán)境的破壞者。學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會(huì)的文明，而每個(gè)同學(xué)的言行舉止也正反映出一個(gè)人的文明素養(yǎng)程度。然而，在校園中出現(xiàn)的一些不文明不道德現(xiàn)象值得我們重新進(jìn)行思考。

為了進(jìn)一步規(guī)范言談舉止，提升思想境界，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，適應(yīng)終身發(fā)展的需要，成為有大家之氣、大家風(fēng)范的精英學(xué)生，為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)，服務(wù)人民，幸福人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。作為海中學(xué)子，最基本的就是應(yīng)該遵守《中學(xué)生守則》《中學(xué)生行為規(guī)范細(xì)則》，從自身的儀表儀容、言談舉止、生活起居、學(xué)習(xí)行為、與人交往等方面來(lái)進(jìn)一步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。大教育家夸美紐斯曾說(shuō)：“德行的實(shí)現(xiàn)是由行為，不是由文字或者口號(hào)。”好習(xí)慣不是說(shuō)出來(lái)的，而是從實(shí)踐中體現(xiàn)出來(lái)的。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。我希望大家能從現(xiàn)在做起，從學(xué)習(xí)、生活、交往的每一個(gè)細(xì)節(jié)做起，比如：穿著樸素，發(fā)型大方;不使用手機(jī)、mp3，不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧、茶廳、歌廳。騎自行車(chē)進(jìn)出校門(mén)，要下車(chē)推行，按照指定位置停放并上鎖;不在校外攤點(diǎn)吃東西;在食堂就餐時(shí)，安靜就餐，不大聲說(shuō)話;打噴嚏或咳嗽時(shí)要用手捂住嘴巴;見(jiàn)到老師輕聲問(wèn)候“老師好?！边M(jìn)出教室、辦公室輕輕推門(mén)，隨手關(guān)門(mén);上下樓梯輕上緩下，靠右行走;排隊(duì)集會(huì)靜齊快，列隊(duì)整齊有精神;能彎腰撿起你能撿的垃圾。自覺(jué)愛(ài)護(hù)公共設(shè)施;課間不在走廊上、教室里追逐打鬧。許許多多的細(xì)節(jié)，不勝枚舉。3月5日是學(xué)雷鋒日，其實(shí)我上面所講的也是雷鋒精神的新時(shí)代表現(xiàn)。我相信，只要我們的同學(xué)心中裝著他人，時(shí)時(shí)注意文明，就一定會(huì)展示出紳士風(fēng)度和淑女風(fēng)范。

中學(xué)生是國(guó)家和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的預(yù)備隊(duì)，在你們的身上寄托著國(guó)家和民族的希望。但從生理和心理特點(diǎn)看，你們正處在向成年人過(guò)渡期間，各方面還不成熟，也是情感最激烈、最充滿沖動(dòng)、幻想而最容易動(dòng)搖的時(shí)期。生理學(xué)家和心理學(xué)家把青春期稱之為“人生的第二次誕生”。這個(gè)時(shí)期的青少年不大了解自己所作所為的深切后果，血?dú)夥絼?，說(shuō)干就干，容易意氣用事，這或許會(huì)干出許多驚天動(dòng)地的壯烈義舉，也或許會(huì)導(dǎo)致違法犯罪鑄成終身憾事。學(xué)校里，同學(xué)間總會(huì)有些矛盾和摩擦，同學(xué)們要互相關(guān)心和尊重，友愛(ài)相處，團(tuán)結(jié)合作。如遇意見(jiàn)相左、出現(xiàn)矛盾的情況，一定要有法制觀念，要冷靜處事，決不可意氣用事，更不可揮拳相向，傷及自身或他人。

同學(xué)們，我們海中有著嚴(yán)肅的校紀(jì)和優(yōu)良的校風(fēng)，你們作為海中的學(xué)生，更應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，無(wú)愧于陽(yáng)光，無(wú)愧于社會(huì)!就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，播下好習(xí)慣，收獲絢麗人生吧!我相信，通過(guò)我們的共同努力，一定會(huì)營(yíng)造出一個(gè)寧?kù)o、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的美麗校園。

有關(guān)舉止神態(tài)心得體會(huì)和方法三

老師們，同學(xué)們：

大家好!

自古以來(lái)，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，只有在實(shí)際生活中積小善，才能成大德。哲學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō)：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生。”如果把良好的行為習(xí)慣看成是一種精神儲(chǔ)蓄的話，那么人在其整個(gè)一生中都在享受著行為習(xí)慣所產(chǎn)生的利息。

有這樣的故事：20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)宇航員加林，乘坐“東方”號(hào)宇宙飛船進(jìn)入太空遨游了108分鐘，成為世界上第一位進(jìn)入太空的宇航員。當(dāng)時(shí)幾十個(gè)宇航員在培訓(xùn)，為什么加林能脫穎而出呢?原來(lái)，在確定人選前一個(gè)星期，主設(shè)計(jì)師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)入飛船參觀前，只有加林一個(gè)人把鞋脫下來(lái)，只穿襪子進(jìn)入座艙。就是這個(gè)細(xì)節(jié)，一下子贏得了羅廖夫的好感，感動(dòng)了他。羅廖夫說(shuō)：“我只有把飛船交給一個(gè)如此愛(ài)惜它的人，我才放心?！彼约恿值某晒?，得益于他良好的習(xí)慣。有人開(kāi)玩笑說(shuō)：成功從脫鞋開(kāi)始。實(shí)際上這個(gè)故事告訴我們：好的習(xí)慣能夠給人帶來(lái)更多成功的機(jī)會(huì)，壞的習(xí)慣往往使你在不知不覺(jué)之中走向失敗。

走在著整潔美麗的校園，坐在寬敞明亮的教室，也許你并不在意自己偶然說(shuō)出的一句臟話，也許你不留心踩在腳下的花草，也許你已經(jīng)習(xí)慣自己旁若無(wú)人的喧叫……可是，這時(shí)你已經(jīng)成為美好校園環(huán)境的破壞者。學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會(huì)的文明，而每個(gè)同學(xué)的言行舉止也正反映出一個(gè)人的文明素養(yǎng)程度。然而，在校園中出現(xiàn)的一些不文明不道德現(xiàn)象值得我們重新進(jìn)行思考。

為了進(jìn)一步規(guī)范言談舉止，提升思想境界，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，適應(yīng)終身發(fā)展的需要，成為有大家之氣、大家風(fēng)范的精英學(xué)生，為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)，服務(wù)人民，幸福人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。作為海中學(xué)子，最基本的就是應(yīng)該遵守《中學(xué)生守則》《中學(xué)生行為規(guī)范細(xì)則》，從自身的儀表儀容、言談舉止、生活起居、學(xué)習(xí)行為、與人交往等方面來(lái)進(jìn)一步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。大教育家夸美紐斯曾說(shuō)：“德行的實(shí)現(xiàn)是由行為，不是由文字或者口號(hào)?！焙昧?xí)慣不是說(shuō)出來(lái)的，而是從實(shí)踐中體現(xiàn)出來(lái)的。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。我希望大家能從現(xiàn)在做起，從學(xué)習(xí)、生活、交往的每一個(gè)細(xì)節(jié)做起，比如：穿著樸素，發(fā)型大方;不使用手機(jī)、mp3，不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧、茶廳、歌廳。騎自行車(chē)進(jìn)出校門(mén)，要下車(chē)推行，按照指定位置停放并上鎖;不在校外攤點(diǎn)吃東西;在食堂就餐時(shí)，安靜就餐，不大聲說(shuō)話;打噴嚏或咳嗽時(shí)要用手捂住嘴巴;見(jiàn)到老師輕聲問(wèn)候“老師好。”進(jìn)出教室、辦公室輕輕推門(mén)，隨手關(guān)門(mén);上下樓梯輕上緩下，靠右行走;排隊(duì)集會(huì)靜齊快，列隊(duì)整齊有精神;能彎腰撿起你能撿的垃圾。自覺(jué)愛(ài)護(hù)公共設(shè)施;課間不在走廊上、教室里追逐打鬧。許許多多的細(xì)節(jié)，不勝枚舉。3月5日是學(xué)雷鋒日，其實(shí)我上面所講的也是雷鋒精神的新時(shí)代表現(xiàn)。我相信，只要我們的同學(xué)心中裝著他人，時(shí)時(shí)注意文明，就一定會(huì)展示出紳士風(fēng)度和淑女風(fēng)范。

中學(xué)生是國(guó)家和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的預(yù)備隊(duì)，在你們的身上寄托著國(guó)家和民族的希望。但從生理和心理特點(diǎn)看，你們正處在向成年人過(guò)渡期間，各方面還不成熟，也是情感最激烈、最充滿沖動(dòng)、幻想而最容易動(dòng)搖的時(shí)期。生理學(xué)家和心理學(xué)家把青春期稱之為“人生的第二次誕生”。這個(gè)時(shí)期的青少年不大了解自己所作所為的深切后果，血?dú)夥絼?，說(shuō)干就干，容易意氣用事，這或許會(huì)干出許多驚天動(dòng)地的壯烈義舉，也或許會(huì)導(dǎo)致違法犯罪鑄成終身憾事。學(xué)校里，同學(xué)間總會(huì)有些矛盾和摩擦，同學(xué)們要互相關(guān)心和尊重，友愛(ài)相處，團(tuán)結(jié)合作。如遇意見(jiàn)相左、出現(xiàn)矛盾的情況，一定要有法制觀念，要冷靜處事，決不可意氣用事，更不可揮拳相向，傷及自身或他人。

同學(xué)們，我們海中有著嚴(yán)肅的校紀(jì)和優(yōu)良的校風(fēng)，你們作為海中的學(xué)生，更應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，無(wú)愧于陽(yáng)光，無(wú)愧于社會(huì)!就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，播下好習(xí)慣，收獲絢麗人生吧!我相信，通過(guò)我們的共同努力，一定會(huì)營(yíng)造出一個(gè)寧?kù)o、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的美麗校園。

有關(guān)舉止神態(tài)心得體會(huì)和方法四

20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師，美國(guó)人戴爾·卡耐基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：一個(gè)人的成功 = 85%的人際關(guān)系 + 15%的專業(yè)技能。由此可見(jiàn)良好的人際關(guān)系是決定一個(gè)人是否成功的關(guān)鍵因素。所以我們?cè)谌粘＝煌袘?yīng)該注重培養(yǎng)自己的人際交往能力，這樣我們才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立穩(wěn)腳步，從而得到很好的發(fā)展。

一 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的必要性。

良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響;通過(guò)對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析，說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。 社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì)，開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。

社會(huì)不是孤立的、抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起來(lái)的。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，能與周?chē)耐瑢W(xué)、老師交往、在溝通中融洽相處，這就為自己減少煩惱，心身愉快，集中精力學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。在這種氛圍中更有利于我們?nèi)硇牡耐度氲礁鞣N環(huán)境，適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的需要。等我們畢業(yè)之后出社會(huì)工作了，我們要處理來(lái)自上級(jí)，同事，下級(jí)之間的關(guān)系。協(xié)調(diào)而親密的人際關(guān)系有利于身體健康，良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學(xué)生健康的心理，使你獲得幸福感。

二 如何培養(yǎng)良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系式靠良好的溝通 和 善良的人格 組成的。在與人交往的過(guò)程中，一個(gè)具有良好的溝通技巧的人將擁有很好的人際關(guān)系，一個(gè)善良的人能夠很好的和別人相處。

(一)培養(yǎng)自己的溝通技巧

溝通的基本類型：

口頭溝通(效果快、即時(shí)性、 難以把握)

書(shū)面溝通(信息準(zhǔn)確、速度快、使用量小)

非語(yǔ)言溝通(行為舉止，占比重大，管理中的使用盲點(diǎn))

通過(guò)溝通發(fā)展認(rèn)同感消滅人際沖突：人際沖突產(chǎn)生的原因大多出于一個(gè)人說(shuō)話不注意，俗話說(shuō)：良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。這就說(shuō)明，人與人交往中，健康文雅樸實(shí)，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，起到促進(jìn)團(tuán)結(jié)，激勵(lì)人奮進(jìn)，改善人與人之間關(guān)系的積極作用。粗野污穢的語(yǔ)言室令人討厭的，他會(huì)破壞團(tuán)結(jié)，敗壞社會(huì)風(fēng)氣，腐蝕人們靈魂。也就是說(shuō)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常會(huì)碰到這類情況：一句誠(chéng)實(shí)，有禮貌的語(yǔ)言，可以止息一場(chǎng)不愉快的爭(zhēng)吵：一句粗野污穢的話，可導(dǎo)致一場(chǎng)軒然大波。由此可知，人際溝通是人際沖突產(chǎn)生的主要原因，然而也是培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的重要途徑。

在與別人共同是注意表達(dá)自己，讓別人充分的了解你。常言道：與君一席話，勝讀十年書(shū)。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì)，也是表達(dá)感情，增進(jìn)友誼的重要手段，善于表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng)，幽默和風(fēng)趣。自我表露可以深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項(xiàng)應(yīng)該掌握的技能，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受，對(duì)他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等。

(二) 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人見(jiàn)解。

傾聽(tīng)的目的一方面是給對(duì)方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會(huì)，另一方面是是自己能更好地了解對(duì)方，以便進(jìn)一步與其交往和溝通。學(xué)會(huì)提高傾聽(tīng)的藝術(shù)，首先要靜聽(tīng)他人的談話，不要貿(mào)然打斷對(duì)方的話題，也不要時(shí)時(shí)插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論。其次，要鼓勵(lì)對(duì)方講下去，可以用簡(jiǎn)單的贊同、復(fù)述、評(píng)論接話等方法引導(dǎo)他人講下去。應(yīng)該知道鼓勵(lì)他人談?wù)撍麄冏约?、他們的感受、他們的成就，是贏得友誼的有力品質(zhì)。

(三) 讓別人相信你。

先對(duì)別人感興趣，贏得信任;傾聽(tīng)他人述說(shuō)，表示重視何不從友善開(kāi)始，保重他人面子;從對(duì)方立場(chǎng)看問(wèn)題，善解人意;把自己觀點(diǎn)變成對(duì)方的，尋找共識(shí);不與人爭(zhēng)論，但要力保自己的觀點(diǎn) ;

三.培養(yǎng)善良的人格

一個(gè)善良，品質(zhì)好、能力強(qiáng)的人或具有某些特長(zhǎng)的人更容易受到人們的喜愛(ài)。人們欣賞他的品格、才能，因而愿意與之接近，成為朋友。所以，若想要增強(qiáng)人際吸引力，更友好、更融洽地與他人相處，就應(yīng)充分健全自己的品格，施展自己的才華，表現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，使自

己的品格、能力、才華不斷提高。使自己成為人們喜歡的真誠(chéng)、熱情、友好的人，而不是令人討厭虛偽、自私、冷酷的人。

人格是金。人格的光輝是任何邪惡、任何勢(shì)利都無(wú)法使其泯滅的。 當(dāng)然，自卑并不就是對(duì)人格的貶低，但自尊卻一定是對(duì)人格的提升。自尊也并不排斥自卑。一個(gè)有著深刻自尊的人，往往在血液也含有著或含有過(guò)深刻的自卑，只不過(guò)有人善于把這種自卑化解為一份自尊的動(dòng)力罷了。自卑總是在心里與別人比較，越比越覺(jué)得自己的渺小，越比越容易失去自己。自尊卻不然。自尊并不要求你勝人一籌，自尊只希望你做得比自己認(rèn)為可能達(dá)到的更好。自尊，是一個(gè)人靈魂中的偉大杠桿。“要窮，窮得像茶，苦中一縷清香?！边@是自尊?！耙?，傲得像蘭，高掛一臉秋霜?！边@是自尊。 自尊與虛榮不同。自尊是對(duì)自己負(fù)責(zé)，追求的是踏實(shí)。虛榮是為自己化妝，追求的是浮華。自尊與清高臨界。一個(gè)人身上如果沒(méi)有些清高，那他也許很 難始終保持住自尊;但一個(gè)人如果太清高了，清高到居高臨下俯視人生的程度，那么他不是導(dǎo)致虛無(wú)便是變得“假圣人”般的虛偽。 因此說(shuō)，人不可有傲氣，但不可無(wú)傲骨。 良好的人格將起到促進(jìn)人際關(guān)系的作用。

作為一個(gè)大學(xué)生，我們的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性。個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。

通過(guò)半年的學(xué)習(xí)，是我充分的認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性，也使我學(xué)到了很多處理人際關(guān)系的良方。我會(huì)在以后的生活中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提高自己，是自己的人際關(guān)系處理的非常恰當(dāng)，從而使自己不斷的完善。

有關(guān)舉止神態(tài)心得體會(huì)和方法五

1、若有所失，若有所思，和顏悅色，和藹可親，垂頭喪氣；

2、愁眉苦臉，大驚失色，炯炯有神，昂首挺胸，驚慌失措

3、大驚小怪，大驚失色，大惑不解，從容不迫，毛骨悚然；

4、屏息凝神，眉飛色舞，眉開(kāi)眼笑，眉來(lái)眼去，怒不可遏；

5、面面相覷，神采奕奕，眉飛色舞，垂頭喪氣，沒(méi)精打采；

6、怒氣沖天，怒火中燒，怒發(fā)沖冠，怒形于色，破涕為笑；

7、喃喃自語(yǔ)，全神貫注，興致勃勃，興高采烈，呆若木雞；

8、漫不經(jīng)心，六神無(wú)主，泰然自若，心平氣和，平心靜氣；

9、神色活現(xiàn)，神色自若，神采飛揚(yáng)，神采奕奕，神思恍惚；

10、沒(méi)精打采，沉吟不決，張口結(jié)舌，張皇失措，遲疑不決；

11、捧腹大笑，悠然自得，得意忘形，得意洋洋，驚恐萬(wàn)狀；

12、局促不安，忍俊不禁，啞然失笑，幸災(zāi)樂(lè)禍，若無(wú)其事；

13、嘻皮笑臉，噤若寒蟬，瞠目結(jié)舌，黯然神傷，黯然銷(xiāo)魂；

14、目瞪口呆，處之泰然，半信半疑，畢恭畢敬，自言自語(yǔ)；

15、驚慌失措，喜上眉梢，慌手慌腳，聚精會(huì)神，愁眉不展；

16、熱淚盈眶，唉聲嘆氣，哭天抹淚，哭笑不得，笑逐顏開(kāi)；

17、受寵若驚，狐疑不決，怡然自得，誠(chéng)惶誠(chéng)恐，勃然大怒；

18、惱羞成怒，炯炯有神，洗耳恭聽(tīng)，舉止失措，神氣十足；

19、笑容可掬，疾言厲色，談笑風(fēng)生，談笑自若，冥思苦想；

20、愁眉苦臉，精神恍惚，精神煥發(fā)，嫣然一笑，橫眉冷對(duì)；

21、將信將疑，含情脈脈，坐臥不安，悵然若失，忸怩作態(tài)。

有關(guān)舉止神態(tài)心得體會(huì)和方法六

一、大驚小怪

【解釋】：形容對(duì)沒(méi)有什么了不起的的事情過(guò)分驚訝。

【出自】：兄弟，休要大驚小怪的，則他便是楊衙內(nèi)，是個(gè)有權(quán)有勢(shì)的的。 元·李文蔚《燕青博魚(yú)》第一折

【語(yǔ)法】：聯(lián)合式；作謂語(yǔ)、賓語(yǔ)、狀語(yǔ)；用于否定句中

【近義詞】少見(jiàn)多怪、見(jiàn)怪不怪、失驚倒怪、小題大做、小題大作、神經(jīng)過(guò)敏、蜀犬吠日

【反義詞】不足為奇、司空見(jiàn)慣、見(jiàn)怪不怪、行若無(wú)事

二、大驚失色

【解釋】：非常害怕，臉色都變了。

【出自】：金方伯聽(tīng)見(jiàn)不是王慕維，又自稱舉人，不覺(jué)大驚失色。 清·張春帆《宦海》第二回

【語(yǔ)法】：連動(dòng)式；作謂語(yǔ)、補(bǔ)語(yǔ)；表示下意識(shí)的表情

【近義詞】怛然失色、瞠目而視、膽戰(zhàn)心驚、心驚膽戰(zhàn)、心驚肉跳、面如土色、驚魂未定、大吃一驚

【反義詞】若無(wú)其事、滿不在乎、從容不迫、泰然自若、面不改色、不動(dòng)聲色、面不改容

三、從容不迫

【解釋】：從容：不慌不忙，很鎮(zhèn)靜；不迫：不急促。不慌不忙，沉著鎮(zhèn)定。

【出自】：這些人從容不迫地叩了頭，花費(fèi)了半點(diǎn)鐘以上的時(shí)間。 巴金《家》十五

【語(yǔ)法】：聯(lián)合式；作謂語(yǔ)、定語(yǔ)、狀語(yǔ)；含褒義，形容人舉止不慌

【近義詞】從容自如、大義凜然、處之袒然、成竹在胸、慢條斯理、神色自諾

【反義詞】心亂如麻、不知所措、張皇失措、匆匆忙忙、措手不及、七手八腳、大驚失色

四、毛骨悚然

【解釋】：悚然：害怕的樣子。汗毛豎起，脊梁骨發(fā)冷。形容十分恐懼。

【出自】：明·馮夢(mèng)龍《東周列國(guó)志》第九十七回：“秦王聞之，不覺(jué)毛骨悚然?！?/p>

釋義：秦王聽(tīng)說(shuō)了這件事情，覺(jué)得十分恐懼。

【語(yǔ)法】：主謂式；作謂語(yǔ)、定語(yǔ)、狀語(yǔ)；形容十分恐懼

【近義詞】膽寒發(fā)豎、膽戰(zhàn)心驚、不寒而栗、驚心動(dòng)魄、骨寒毛豎、毛骨竦然、心驚肉跳、毛發(fā)聳然、毛骨聳然、心驚膽跳

【反義詞】鎮(zhèn)定自若、無(wú)所畏懼、面不改容、面無(wú)懼色

五、六神無(wú)主

【解釋】：六神：道家認(rèn)為人的心、肺、肝、腎、脾、膽各有神靈主宰，稱為六神。形容驚慌著急，沒(méi)了主意，不知如何才好。

【出自】：那里我這個(gè)人六神無(wú)主，失張失智的。 朱自清《笑的歷史·笑的歷史》

【語(yǔ)法】：主謂式；作謂語(yǔ)、定語(yǔ)、狀語(yǔ)；含貶義

【近義詞】心驚膽落、魂不守舍、魂不附體、六畜不安、黯然銷(xiāo)魂

【反義詞】鎮(zhèn)靜自若、若無(wú)其事、從容不迫、泰然自若、泰然處之、處之泰然

有關(guān)舉止神態(tài)心得體會(huì)和方法七

當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì)不是很景氣，“冬天”的到來(lái)，我們要有危機(jī)意識(shí)，不要依賴別人，要相信自己。我們更要相互包容，更加熱愛(ài)仁達(dá)文化，把企業(yè)當(dāng)自己的家來(lái)經(jīng)營(yíng)。

要做好一個(gè)部門(mén)經(jīng)理，定位很重要，接下來(lái)的就是心態(tài)、學(xué)習(xí)力。這里簡(jiǎn)單分享下自己的一些看法和感想。

1、經(jīng)理應(yīng)該做哪些事,什么最重要?團(tuán)隊(duì)建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)力、培養(yǎng)部屬，都是一個(gè)經(jīng)理需要去做的事情。作為經(jīng)理，不在于我們有多少血，而在于我們有多少造血的功能。作為經(jīng)理，你的價(jià)值，不是在于你簽了多少單，而是能培養(yǎng)出多少超越我們的人.

2、如何正確對(duì)待工作中的責(zé)任心?這就是能否把部門(mén)帶好，是在于敢不敢負(fù)責(zé)。部門(mén)帶不好，就是自身的責(zé)任，業(yè)績(jī)做不好，也是我們的責(zé)任。我們要相信，通過(guò)學(xué)習(xí)，通過(guò)交流，一定可以找到方法的。也有人看了很多激勵(lì)的書(shū)籍之后會(huì)有180度的轉(zhuǎn)彎，說(shuō)，“陳總，這都是我的責(zé)任，我一定會(huì)去做好，我一定會(huì)努力去做好。”這又是另外一個(gè)極端的問(wèn)題，在這點(diǎn)上，我們很多員工犯過(guò)錯(cuò)誤，很著急。當(dāng)我們走到這種極端的時(shí)候，我相信，你的態(tài)度很好，但是并不代表你一定就能做好。團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)緩慢，不去溝通，不去找原因，是不能解決問(wèn)題的。態(tài)度上要積極樂(lè)觀，但是要對(duì)事務(wù)有客觀的了解。

如：一個(gè)新部門(mén)的成長(zhǎng)要6個(gè)月，但你要1個(gè)月，怎么可能。如：我們有一家公司，第一個(gè)月勢(shì)頭很?chē)樔?，能迅速找回信心是很好的，但不要忘了后面的東西，如果團(tuán)隊(duì)不穩(wěn)定、專業(yè)知識(shí)不了解，對(duì)客戶的積累不夠，很可能受到一點(diǎn)挫折就會(huì)退縮，馬上跌入低谷如果我們想到了，讓銷(xiāo)售人員去沖，你是正確的，如果你沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題，你讓他們這樣去沖就錯(cuò)誤了。

3、成為合格經(jīng)理應(yīng)具備的關(guān)鍵能力執(zhí)行能力—執(zhí)行的前提是認(rèn)可。

只有認(rèn)可別人，才可能去聽(tīng)別人的。如果他不認(rèn)可你的話他是不會(huì)聽(tīng)你的，執(zhí)行是一種認(rèn)可，讓他認(rèn)可你。怎么認(rèn)可?身教言傳。我們的每一個(gè)言談舉止是不是走在別人前面。我們可以說(shuō)我們迷惑、迷茫，不要常常說(shuō)你很郁悶。你要樹(shù)立你的威信?，F(xiàn)在缺的不是方法，而是執(zhí)行。不是教他方法，而是想辦法，第一個(gè)不是想發(fā)號(hào)施令而是他怎么才會(huì)認(rèn)可你，怎么才會(huì)聽(tīng)你的。

4、怎么看待工作

每天的工作，就是去創(chuàng)造希望，把銷(xiāo)售代表送出去，他們才能帶回來(lái)簽單的希望，幫他們見(jiàn)客戶，幫他們找到方法。出去2個(gè)人，就只有2個(gè)希望，出去10個(gè)人，就有10個(gè)希望。把同事送出去，工作就是創(chuàng)造希望，創(chuàng)造熱情。

5、我們平時(shí)應(yīng)該做哪些具體工作?

我感覺(jué)這事情簡(jiǎn)單也復(fù)雜，八個(gè)字：規(guī)劃、把握、溝通、激勵(lì)。規(guī)劃是規(guī)劃目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的和個(gè)人的;把握呢?就是根據(jù)目標(biāo)把握?qǐng)F(tuán)隊(duì)的一些情況，[第一范文]發(fā)現(xiàn)問(wèn)題再解決問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題采取一些激勵(lì)的措施。

6、如何安排一天的工作--日常工作中的要點(diǎn)?

做管理沒(méi)有無(wú)所謂的事情。要么就不做，做了就要去做得有價(jià)值。做管理，就要做一種連帶效應(yīng)。經(jīng)理一定要有責(zé)任。每天，和大家去溝通，因?yàn)檫@樣可以理解大家的意思，了解業(yè)務(wù)代表，便于運(yùn)作。部門(mén)里有老員工，中等的員工，新員工。要去引導(dǎo)他們做一些該做的事情。

7、創(chuàng)業(yè)者和一個(gè)職業(yè)者的關(guān)系是什么?

想創(chuàng)業(yè)了?無(wú)論創(chuàng)業(yè)還是職業(yè)者他們都是在做事，他們所體會(huì)到的快樂(lè)是一樣的。都是一個(gè)職業(yè)中做者，我們都有一份事業(yè)。a、b兩個(gè)人都在一個(gè)公司工作，a，用做工作的態(tài)度去工作;b用做事業(yè)的態(tài)度去工作，若干年后，a還是在做事，而b可能已經(jīng)擁有了自己的事業(yè)。一個(gè)人應(yīng)該用做事的態(tài)度還是做事業(yè)的態(tài)度去工作呢?我一直以來(lái)都是用做事業(yè)的態(tài)度去工作，所以我體會(huì)的是做事業(yè)的快樂(lè)。

8、工作的原動(dòng)力是什么呢?職業(yè)生涯規(guī)劃怎么做?

我的職業(yè)規(guī)劃，在不同的時(shí)期會(huì)有不同規(guī)劃，在什么段位就要做什么段位的規(guī)劃。也就是說(shuō)第一要確定愿景;第二面對(duì)我們的現(xiàn)實(shí);第三立刻行動(dòng)。

工作中有許許多多的這樣那樣的想法，這里我們需要的是堅(jiān)持二字。認(rèn)定了一個(gè)目標(biāo)那就去做吧。走下去就是。

有關(guān)舉止神態(tài)心得體會(huì)和方法八

老師們、同學(xué)們：早上好!

今天是4月30日，明天就是“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)了。勞動(dòng)節(jié)是全世界勞動(dòng)人民團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的節(jié)日。1866年5月1日，美國(guó)芝加哥工人為了爭(zhēng)取八小時(shí)工作制而舉行大罷工，經(jīng)過(guò)艱苦的流血斗爭(zhēng)，最終獲得了8小時(shí)工作制的權(quán)利。為了紀(jì)念這次偉大的工人運(yùn)動(dòng)，1889年7月，第二國(guó)際決定，以象征工人團(tuán)結(jié)、斗爭(zhēng)、勝利的5月1日為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。1949年12月23日我國(guó)政府規(guī)定5月1日為勞動(dòng)節(jié)。

同學(xué)們，我們中國(guó)人民在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，正在以主人翁的精神投入到建設(shè)社會(huì)主義的偉大事業(yè)中去。我們的祖國(guó)正呈現(xiàn)出蓬勃生機(jī)，煥發(fā)出旺盛的活力，以昂揚(yáng)的姿態(tài)闊步前進(jìn)。同學(xué)們——你們作為二十一世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，將責(zé)無(wú)旁貸地挑起建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的重任。所以你們應(yīng)該從小樹(shù)立主人翁的意識(shí)，關(guān)心國(guó)家大事，熱愛(ài)自己的家園，確立遠(yuǎn)大的志向，把自己的前途同祖國(guó)的命運(yùn)結(jié)合起來(lái)，使自己成為一個(gè)有理想有抱負(fù)有高尚品質(zhì)的人。當(dāng)然，目前我們最重要的就是要努力學(xué)習(xí)文化知識(shí)，塑造優(yōu)秀的個(gè)人品質(zhì)，為將來(lái)建設(shè)祖國(guó)打下良好的基礎(chǔ)!這才是對(duì)“五·一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)最好的的紀(jì)念。

五月一日至七日，我們和勞動(dòng)者一樣，擁有七天的假期。如何過(guò)好五一長(zhǎng)假，這其中，安全問(wèn)題是家長(zhǎng)、老師和學(xué)校所最關(guān)心的。為使同學(xué)們過(guò)一個(gè)安全有意義的長(zhǎng)假，現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)要求：

1、注意交通安全。長(zhǎng)假中，車(chē)流量比較大，要求同學(xué)們乘車(chē)，特別是外出游玩時(shí)，一定要有家長(zhǎng)陪同，不乘無(wú)牌無(wú)照的車(chē)輛;平時(shí)，不在馬路上追逐嬉鬧，不左顧右盼;過(guò)馬路要走人行橫道，要注意車(chē)輛;騎自行車(chē)時(shí)，要思想集中，嚴(yán)格遵守騎車(chē)規(guī)則;在商店、車(chē)站等人群密ji處要注意自我保護(hù)，盡量避開(kāi)擁擠的人流。

2、注意飲食衛(wèi)生安全。同學(xué)們一方面要講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，另一方面，在飲食上不要暴飲暴食，不吃路邊攤點(diǎn)上的不潔食品，不貪吃冷飲。預(yù)防病從口入，防止腸道等傳染疾病，若感覺(jué)身體不適，要告訴家長(zhǎng)并及時(shí)就醫(yī)。

3、注意火、電、煤氣等安全。同學(xué)們長(zhǎng)假期間應(yīng)該幫助父母做一些力所能及的家務(wù)，但在使用煤氣灶、熱水器時(shí)，要有家長(zhǎng)監(jiān)管，并注意使用說(shuō)明，使用家用電器時(shí)，要遵守操作規(guī)則，小心謹(jǐn)慎，千萬(wàn)不可大意。

4、增強(qiáng)防騙防盜意識(shí)。每個(gè)同學(xué)要擔(dān)當(dāng)起小主人的角色，單獨(dú)在家不要隨便給陌生人開(kāi)門(mén);外出時(shí)貴重物品自己看護(hù)好，不要隨意委托他人看管所攜帶的物品，更不要隨便接受陌生人的食品和飲料。

5、合理安排好學(xué)習(xí)和活動(dòng)。認(rèn)真完成老師布置的作業(yè);嚴(yán)禁上網(wǎng)吧，嚴(yán)禁去不健康的場(chǎng)所參與有害的活動(dòng)，在家上網(wǎng)、看電視要有節(jié)制，并要主動(dòng)接受家長(zhǎng)的督促;在與親朋好友的交往中，要注重行為舉止的文明，做到敬老愛(ài)幼。

最后祝同學(xué)們五一假期平安、快樂(lè)、幸福!

謝謝大家!