最新團課撰寫心得體會和感想(大全20篇)

寫心得體會有助于我們更好地理解和認識自己，以便更好地發(fā)展自己。寫心得體會應(yīng)該注重觀點的闡述和論證，可以借鑒一些理論知識或者個人經(jīng)驗進行支撐。以下是小編整理的一些優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

團課撰寫心得體會和感想篇一

團體課，指的是一種以集體方式進行的健身課程，與獨自進行健身的方式相比，它更加富有刺激性，更加容易激發(fā)個人的持續(xù)受益意識，同時也能夠增進與他人之間的溝通交流，不僅對健身人士的身體素質(zhì)有所提升，對心理健康的幫助也是極為重要的。在此，我想分享自己團課的心得體會以及其中所獲得的經(jīng)驗。

【一.團課的基本認知】。

團體課是由健身教練帶領(lǐng)，將一群人聚在一起進行的健身運動，所以團體課的平臺一般設(shè)置在健身房或者練身體的場所。團體課正如其名字所示，是一種團隊合作，互相鼓勵的運動，它能夠提高專注度和個人意志，并將身體的訓(xùn)練融入到整個課堂的氛圍中。與獨立完成運動相比，團體課更能夠訓(xùn)練人們的協(xié)作精神，提高人際關(guān)系技巧，并在運動中獲得成就感。

【二.團課中遇到的問題】。

由于團課有很多人一起訓(xùn)練，有時會存在互相干擾的問題，即未能達到個人效果。對于團課，我的經(jīng)歷告訴我，對于初學(xué)者來說，需要花費一些時間來熟悉團隊活動的規(guī)則。我們需要充分利用健身教練的指導(dǎo)，認真聽取他們的建議和反饋，并且與團體中的其他成員進行多方溝通，確定到底在哪些方面需要訓(xùn)練及如何組織整個課堂活動。同時，團體中遇到的問題和挑戰(zhàn)也是團課的一大樂趣，與大家共同克服困難難題，并從成功的共同體驗中獲得正面反饋，對于人際交流和心理健康有極大的幫助。

【三.新的機會】。

在我看來，團課也是努力學(xué)習(xí)的機會，還是一個展示本領(lǐng)和技能的舞臺。在這個活潑的環(huán)境中，你可以學(xué)習(xí)到新的運動技巧，了解最新的訓(xùn)練方法，逐步加強自己的實力和能力。當(dāng)你能夠熟練掌握某些技巧，親自去教別人，與個人博識、擅長不同領(lǐng)域的人交流，也同樣是一個展示自己知識淵博與實力的機會。

【四.團課的變化與成長】。

隨著時間的推移，團課的形式和內(nèi)容也在不斷變化和發(fā)展。由于各種不同的原因，有些課程會在短時間內(nèi)發(fā)展迅速，而有些則需要較長時間來達到相對穩(wěn)定的發(fā)展狀態(tài)。如何了解最新的團課發(fā)展趨勢對于我們這些經(jīng)常參加課程的人而言極為必要，在與老師或其他同學(xué)之間的交流中及通過互聯(lián)網(wǎng)獲取外部信息都同樣會為我們的個人成長和發(fā)展提供極大的幫助。

【結(jié)論】。

最后，團課的真正精髓在于通過我們在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中的互相激勵，促使我們自我成長，提升個人的能力水平。對于許多我們所追求的活動，在團課活動中可以找到對應(yīng)的、同樣有很多對團隊中的成員所需的方面，如增強身體控制、提高精神意識等。在我所參加的團課活動中，我可以告訴您，這些優(yōu)勢往往是相互建立和相互影響的。只有共同團結(jié)在一起，我們才能夠在保持身體健康的同時，實現(xiàn)個人技能和能力水平的提升。

團課撰寫心得體會和感想篇二

團課是一種集體學(xué)習(xí)的形式，在團隊中彼此學(xué)習(xí)、共同進步。在團課中，學(xué)員們可以分享彼此的經(jīng)驗、困惑和心得，從而獲得更好的學(xué)習(xí)效果。在撰寫團課心得體會時，我們可以總結(jié)自己的學(xué)習(xí)收獲，分享自己的體會，并反思自己在團課中的表現(xiàn)和不足之處。以下是我在團課中的心得體會。

首先，團課給我?guī)砹素S富的學(xué)習(xí)資源。在團課中，我們有機會與來自不同領(lǐng)域和行業(yè)的學(xué)員進行交流。大家的經(jīng)驗和知識各不相同，這讓我受益匪淺。在團課中，我學(xué)到了許多實用的技巧、方法和策略，這些都是我以前所不知道的。我還結(jié)交了一些志同道合的朋友，并和他們一起學(xué)習(xí)、討論問題。通過與他們分享我的困惑和心得，我獲得了許多寶貴的意見和建議。這些豐富的學(xué)習(xí)資源讓我更加熱愛團課。

其次，團課培養(yǎng)了我的團隊意識和合作精神。在團課中，我們常常需要進行分組活動和小組討論，這要求我們發(fā)揚團隊精神，積極參與合作。通過與團隊成員的互動和合作，我們能夠共同解決問題，互相學(xué)習(xí)，共同追求進步。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽他人的觀點，尊重不同意見，并能夠有效地與他人進行溝通。團隊的力量是無窮的，通過團課，我懂得了團隊合作的重要性，這將對我以后的發(fā)展有著深遠的影響。

第三，團課讓我能夠更加系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和思考問題。在團課中，我們需要按照一定的規(guī)定和時間進行學(xué)習(xí)和交流。團課的組織者為我們設(shè)定了明確的學(xué)習(xí)計劃和目標，通過系統(tǒng)的課程安排和教學(xué)材料，我們能夠更加有條理地進行學(xué)習(xí)。同時，通過與他人的討論和互動，我能夠深入思考問題，并從不同的角度去理解和解決問題。團課的學(xué)習(xí)方式讓我在思維上更加開闊，培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)能力和分析能力。

第四，團課培養(yǎng)了我的表達能力和演講技巧。在團課中，我有機會與他人進行分享和演講。通過這樣的機會，我能夠不斷鍛煉和提升我的表達能力和演講技巧。我學(xué)會了如何在短時間內(nèi)清晰地表達我的觀點，如何用簡潔的語言將復(fù)雜的問題講解給他人聽。這些技巧不僅在團課中有用，在日常生活和工作中也能夠幫助我更好地與他人溝通和交流。

最后，團課讓我更加自信和堅定地面對困難和挑戰(zhàn)。在團課中，我們需要經(jīng)歷各種各樣的挑戰(zhàn)和任務(wù)。有時候，這些任務(wù)可能很難，可能需要花費很多時間和精力。但是，通過團課的訓(xùn)練，我學(xué)會了不畏困難，勇敢地面對挑戰(zhàn)。在團隊的力量和支持下，我相信自己能夠克服一切困難，達到預(yù)定的目標。這種自信和堅定將成為我今后學(xué)習(xí)和工作中的重要支撐。

綜上所述，團課給我?guī)砹素S富的學(xué)習(xí)資源，培養(yǎng)了我的團隊意識和合作精神，使我能夠更加系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和思考問題，提升了我的表達能力和演講技巧，并讓我更加自信和堅定地面對困難和挑戰(zhàn)。在團課中，我學(xué)到了很多東西，也變得更加成熟和自信。我相信，通過團課的學(xué)習(xí)，我能夠不斷提升自己，成為更好的自己。

團課撰寫心得體會和感想篇三

團課是我們初中生活中非常重要的一部分，尤其是在這個大環(huán)境下，我們可以通過團課更好地學(xué)習(xí)團隊合作和個人品質(zhì)等方面的素質(zhì)。作為一名初中生，我參與了多次團課活動，收獲了很多體驗和感悟，本文就讓我把這些分享給大家。

首先，團課給我最大的啟示是要具備良好的團隊合作精神。在團隊中，集體智慧的匯聚和人員分工的合理安排是非常重要的。我常常和同伴們互相支持，共同解決問題和完成任務(wù)，這不僅可以提高團隊合作能力，還可以避免個人主觀性和盲目性的影響。

其次，團課也教會了我如何更好地理解和體察他人的需要。當(dāng)我們在團隊中遇到難題時，每個人的想法和建議都很寶貴。學(xué)會表達和傾聽他人的意見，不僅可以更好地促進團隊的決策和共識達成，還可以更好地掌握人際交往技巧，提高個人的社交能力。

另外，團課中我還受益良多于如何遇到挫折和困難時保持樂觀和堅定的信心。當(dāng)我們在團隊中遇到困難和挑戰(zhàn)時，絕不該放棄，應(yīng)該努力推動團隊向前走。這樣，我們不僅可以增加自身的情商，還可以塑造良好的個人品質(zhì)和形象。

總的來說，團課是一次珍貴的成長機會，讓我更好地認識了自己，提高了個人能力和素質(zhì)，也讓我更好地理解了人際交往和協(xié)作的重要性。我相信，通過團課的錘煉，我會變得更加堅韌、自信和成熟，更好地面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。

團課撰寫心得體會和感想篇四

通過團課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代中學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團有了進一步的認識，了解了黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。本站小編在此整理了團課。

感想1500字，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

上周三開始，我有幸參加了揚州大學(xué)經(jīng)濟學(xué)院的團課學(xué)習(xí)活動。作為一名團員可以說這次的學(xué)習(xí)讓我又一次正視了自己的團員身份，同時也如當(dāng)頭一棒，提醒著我應(yīng)該重新審視團員形象和責(zé)任。

說實在的現(xiàn)今大部分學(xué)生都是團員可是又有誰在待人接物的時候是用明確的團員的責(zé)任感來要求自己的呢?常言道:物以稀為貴。在大家都懵懵懂懂仰望那一面團旗，滿懷期待準備投身中國共產(chǎn)主義青年團的時候，一定對團的章程和團員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌，同時也想象著自己以后作為一個先進的團員，一定會用實際行動證明團的先進性和團員的積極熱情?？墒请S著年歲增長，越來越多的人成為團員。團員之間缺乏比較性和競爭性，自然在思想上會懈怠。而在緊張的高中三年的學(xué)習(xí)生活過程中，高考如利刃架在頸上，恐怕在這種壓力之下，團的生活無法開展，而團員更會忘卻自己的身份和責(zé)任。正是在這種情況下，團課的學(xué)習(xí)顯得尤為重要，它使我們團員時刻能提醒自己要以身作則，提高自身修養(yǎng)。

通過這次團課學(xué)習(xí)，我感受到了關(guān)注國家大事的重要性，在這次《政府。

工作報告。

》的討論中，了解到當(dāng)今社會在經(jīng)濟政治各方面面臨的機遇和挑戰(zhàn)，這次團課學(xué)習(xí)心得體會也主要就這方面說一下自己的看法。今年的這份工作報告同往年相比似乎包含了更多的含義，因為它出臺于特殊時期，我們知道，全球金融危機對中國也造成了不小的沖擊，作為全球第三大經(jīng)濟體，中國能否作出有效決策，不僅僅攸關(guān)中國自身的發(fā)展，也影響到外部世界對經(jīng)濟復(fù)蘇的核心。在報告中，溫家寶在財政預(yù)算方面推出了諸多措施，包括9500億元的預(yù)算赤字，9050億中央政府投資以及5000億稅務(wù)減免，還再次重申了“保八”的目標，也就是確保20xx年經(jīng)濟增長率能達到8%左右。另外對于去年11月出臺的四萬億經(jīng)濟刺激方案，溫特別強調(diào)絕不能把錢用于重復(fù)建設(shè)和一般性加工業(yè)，而應(yīng)重點用于民生工程、“三農(nóng)”、基礎(chǔ)建設(shè)、社會事業(yè)、節(jié)能環(huán)保和技術(shù)進步等方面，中央政府也會派特別檢查組進行監(jiān)督。從中我們可以看到政府的基本思路就是追求長期目標與解決眼前困難相結(jié)合，把擴大內(nèi)需與改善民生相結(jié)合?！氨０恕笔悄繕?，保民生是基礎(chǔ)。

另外通過這幾次團課的學(xué)些，認識到作為團員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì)，提高自身修養(yǎng)。遇事少抱怨，多從自己找不足。有則改之，無則加勉，不斷進步，修身達到一定境界。為人多付出，熱情待人，做人大方大氣。其實會后再思考，今天我們所要求的增強團員意識已經(jīng)不單單是立足團的角度來要求其組織成員的思想升華，更實際點說，其實是在要求我們這一代人修身，提高自身素質(zhì)。

我很高興自己能參與了這幾次團課。因為短短幾天時間讓我找回了自己三年的認知空白，彌補了自己思想上的缺陷。我想我更能理解團員的時代責(zé)任，今后也將用這種思想去要求自己不斷提升個人素質(zhì)，也會和身邊同學(xué)共勉努力，增強團員意識。

通過本期團課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團有了進一步的認識。中國共青團走過了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團員，我想應(yīng)該具備幾個方面。

1、要具有先進政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。

2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。

3、要具有“嚴以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。

在團課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J識了共青團，全方位了解了共青團的社會職能，深刻理解共青團現(xiàn)實和長遠的工作任務(wù)，從而找準了自我位置，認清責(zé)任，積極努力的做一個合格的共青團員，在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進性。共青團是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠大理想而奮斗。

中國共青團是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。

團課給了我前進的自信和動力。未入大學(xué)，認為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的，成績的好壞已經(jīng)無關(guān)緊要，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時光，不該有任何負擔(dān)。直到上了大學(xué)之后，我對未來的路感到迷茫，未來的路該怎么走?我該做一個什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后，我對自己失去了信心，一個二流院校畢業(yè)，成績又不是很好的人會有著怎樣的未來，我對這個答案感到恐懼。

思想不同，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認識時，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界。這是我上這次團課最大的感受。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任。它讓我從思想上對共青團有了更加深刻的認識。也對以后的工作有了更明確的認識。我們做為團員時刻準備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標準要求自己。作為黨的后背軍，我們時刻準備為黨諸如新鮮的血液，時刻準備為中華民族的崛起貢獻自己的力量!

"我們是五月的花海，用青春擁抱時代……"當(dāng)團歌響起的時候，當(dāng)我舉起右手，面向團旗莊嚴宣誓的時候，當(dāng)那枚徽章交到我手中的時候，我就已經(jīng)將自己的未來交給了我的祖國，成為了一名真正的共青團員，為共青團組織注入了新鮮血液和新的力量.

通過這次認真而又系統(tǒng)的團課培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我對增強共青團員意識教育有了進一步的認識，對如何增強共青團員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團員意識，有了更進一步的認識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解，不斷增強學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。堅持科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)社會主義核心價值體系，首先必須充分認識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心價值體系的理論內(nèi)涵。其次還應(yīng)正確認識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用?？茖W(xué)發(fā)展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團員，堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系，樹立遠大的理想，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。在學(xué)習(xí)上，虛心求教，不恥下問，努力學(xué)習(xí)，通過刻苦頑強的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀的新一代，我們肩負著富民強國的偉大歷史使命，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上，奮勇抗爭，做主宰自己命運的強者，因此，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起，樹立遠大理想，立志成為祖國的有用之才。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察，勤于思考，善于總結(jié)，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能，要懂得虛心求教，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中，互相幫助，虛心學(xué)習(xí)，共同進步，腳踏實地，積累智慧;二是要懂得遵紀守法，尊敬師長，與人和睦相處，在思想、學(xué)習(xí)、生活各方面要走在最前面，勇挑重擔(dān)，做先鋒，做楷模，團結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，維護集體榮譽，不斷進步、成長起來，在遇到困難和挫折的時候，我們要克服困難，堅定信心，積極向上，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強的偉大歷史使命!

共青團作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，共青團肩負著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員。

先進性教育。

活動的精神傳達貫徹到團員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團員青年永遠跟黨走，這是共青團的神圣職責(zé)。增強團員的政治意識、組織意識和模范意識，對鞏固和擴大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進性具有重要意義。開展增強團員意識主題教育活動對于共青團組織進一步貫徹落實“三個代表”重要思想，切實加強新世紀新階段團的建設(shè)，全面提高團員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標貢獻力量具有重要意義。通過這次學(xué)習(xí)，讓我更堅定了心中的信念，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進的政黨。作為一名共青團員，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻自己的力量。

團課撰寫心得體會和感想篇五

團課是在學(xué)校教育體系中的一個重要組成部分，對于學(xué)生的綜合素質(zhì)提升起到了重要的作用。在參加團課的過程中，我從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。現(xiàn)在，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，撰寫一個關(guān)于團課心得體會的文章，分享給大家。

二、團課的意義與價值。

團課是一種集體參與、豐富多彩的課程形式，它不僅能增進同學(xué)們的相互交流，也能使大家在參與的過程中建立起團隊合作意識，提高個人的綜合能力。在團課中，學(xué)生可以通過團隊活動來培養(yǎng)自己的配合能力、溝通能力和組織能力，同時也能感受到集體的力量，體驗到與個人訓(xùn)練不同的成就感。這對于我們德育與智育的發(fā)展都是非常有幫助的。

三、團課中的收獲與成長。

在團課中，我們不僅學(xué)到了專業(yè)知識，還培養(yǎng)了一系列的能力。首先，我們學(xué)會了如何與他人進行有效的合作。在團隊活動中，每個人的角色都是非常重要的，只有團隊成員之間互相支持、互相協(xié)調(diào)，才能取得最終勝利。其次，我們學(xué)會了如何進行有效的溝通。在團隊合作中，成員之間的信息交流直接關(guān)系到任務(wù)的完成情況。有效的溝通是團隊成員之間建立起良好關(guān)系、促進工作推進的重要保證。此外，我們還在團課中學(xué)會了如何處理問題和解決困難。團隊活動中往往會遇到各種各樣的困難和問題，如何迎難而上、積極解決，是培養(yǎng)我們應(yīng)對復(fù)雜情況的能力的重要路徑。

四、團課的啟示與建議。

從團課中我得到了許多啟示，這對我的未來發(fā)展起到了巨大的推動作用。首先，我明白了一個重要的道理，那就是團隊合作的力量是無窮的。只有團隊的每個人都充分發(fā)揮自己的潛力，不斷學(xué)習(xí)和進步，才能獲得戰(zhàn)勝困難的力量。其次，我意識到在團隊合作中，溝通的重要性。通過與他人的互動交流，我們可以更好地理解對方的需求和意見，從而找到最佳的合作方式。我還明白了要時刻保持積極的心態(tài)，遇到問題要敢于面對，迎難而上。

在未來的團隊活動中，我將更加注重團隊合作，積極參與到其中，努力為團隊做出自己的貢獻。同時，我還將不斷提高自己的綜合素質(zhì)和能力，主動學(xué)習(xí)積累知識，提升自己的專業(yè)水平以及人際交往能力。我相信，只要團隊成員們充分發(fā)揮各自的潛力，并持續(xù)努力，任何困難都無法阻擋我們前進的步伐。

五、總結(jié)。

團課作為一種新的教育形式，對于學(xué)生的發(fā)展起到了重要的促進作用。通過團隊合作，我們在團課中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和知識，同時也培養(yǎng)了一系列的能力。團課給了我們極大的成長與收獲，為我們的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。因此，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們應(yīng)該時刻保持積極的心態(tài)，不斷鍛煉自己，為團隊合作做出積極的貢獻。只有這樣，我們才能在團隊合作中取得更好的成績，實現(xiàn)自身的價值。

團課撰寫心得體會和感想篇六

通過在團校的這五堂課的學(xué)習(xí)，我對如何成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，一名團干部有了更深入的認識，團課不僅讓我學(xué)到了為人之道，更讓我提高了自身的修養(yǎng)。下面我就幾個方面談?wù)勛约涸趫F校學(xué)習(xí)的心得體會。

要積極主動地學(xué)習(xí)。在老師的課上，我對自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)有了新的看法。我曾經(jīng)認為很努力的學(xué)習(xí)，在某種意義上講并不是真正的積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。積極的學(xué)習(xí)態(tài)度應(yīng)當(dāng)是主動的，自愿的去獲取知識，而不是單純的完成任務(wù)這么簡單。一堂課我不應(yīng)該只端著一個空碗，等著老師來給我倒什么，我喝什么，完全機械地接受。而是應(yīng)該積極地去尋找于課堂相關(guān)的知識，來補充課堂的局限，把知識系統(tǒng)的連起來。正所謂真正的好學(xué)生是牛，吃的是草，擠的是奶------有自己消化和加工的過程。

與人合作。在老師的課上，我與一群與我同是春天出生的人組成了一個團體。我們相互學(xué)習(xí)，最后在游戲中勝出，我知道，這些工作只靠一個人是完不成的。團組織也是一個團隊，無論是領(lǐng)導(dǎo)，還是只是其中的一員，我都要記得與人溝通，合作。不僅是取長補短，每一個人都有不同的特長，合作的團體絕對不止是一加一大于二那么簡單，合作會使團隊發(fā)生奇妙的變化，不是物理的，而是化學(xué)的。邵兵老師也在課中提到了這個問題，并且教育我們要懂得分享。

管理時間。老師的課生動而且實用?，F(xiàn)在的我的確面臨時間分配上的許多矛盾。在聽完老師的課后，我當(dāng)晚回去就在日記上寫下了一個月后的目標，然后把時間慢慢拉近，直到具體到第二天的任務(wù)。目標是一種約束，約束的確讓人不舒服，可是“成人不自在，自在不成人”。目標是動力，給生活以方向。

語言不多，可能說得并不真切，但改變是明顯的。相信團課對我的指導(dǎo)會讓我在大學(xué)的路上越走越好。

為了加強對團員的思想教育，提高我院團員的整體素質(zhì)，為將來黨員的培養(yǎng)打下夯實的基礎(chǔ)，我院自10月27日起開始對團員進行第四期團分校團課教育。開課以后，各團支部都積極組織學(xué)習(xí)，學(xué)生反映良好，培訓(xùn)效果優(yōu)良。帶著第一課的學(xué)習(xí)成果，11月6日晚，我們又開始了第二次的團課學(xué)習(xí)。

此次團課，我們邀請到了本院07級輔導(dǎo)員郭老師為任課教師，郭老師在百忙之中還為團課學(xué)員們準備了一場別開生面的課程。郭老師打破了常規(guī)的單調(diào)的論述性的黨團歷史類型的教學(xué)方法，而是一種輕松自如的敘述講授了目前學(xué)生、社會、國家都十分關(guān)注的臺灣問題。極具吸引力，使得學(xué)員們都仔細認真的聽郭老師的講授，同學(xué)們期待祖國和平統(tǒng)一的愛國之心使得團課授課過程十分順暢，授課效果十分顯著。

郭老師從古至今的把臺灣與大陸的聯(lián)系詳細的闡述了一遍，讓學(xué)生們充分的了解了歷史，認識到了臺灣自古以來就是中國不可分割的一部分。在郭老師論述的近代大陸與臺灣的幾次紛紛和和中，我們可以感覺到郭老師對歷史詳盡的了解，和淵博的歷史知識，不知不覺中郭老師就成了學(xué)生們欽佩的對象，學(xué)習(xí)的對象。“以古為鏡，可以知興替”。了解中國歷史才能認清將來中國的發(fā)展方向，歷史的教育便是愛國主義教育。

郭老師還與同學(xué)們討論了當(dāng)今的臺灣局勢以及國際形式，美國對臺灣問題的干涉，日本在臺灣問題上的介入都成了臺灣回歸祖國的外在因素，而對于我們國家自身，應(yīng)不斷的強化綜合國力，為民族早日的偉大復(fù)興不斷努力，中國自身的實力才是解決臺灣問題的內(nèi)在關(guān)鍵因素。

團課在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了，整堂課同學(xué)們嚴肅認真，老師激情洋溢，郭老師的那些話語久久的在我們腦海里回響。

此次團課，全體的團員都接受里一次愛國主義教育的洗禮，只有我們祖國真正富強了，民族偉大復(fù)興了，我們在解決臺灣問題是才能占據(jù)主動，而將來的這些都要我們這些當(dāng)代的大學(xué)生去貢獻力量，我們每一個團員都要有一分為祖國貢獻力量的使命，祖國的明天需要我們?nèi)?chuàng)造。

接受團的教育是每個團員的權(quán)利和義務(wù)，利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟，增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事，憑借著同學(xué)們對于團課的這分熱情，我相信經(jīng)管學(xué)院的團課會更有教育意義，更加充分完整，更加深入人心。同學(xué)們一定能獲益匪淺。

這一次，我有幸參加了校團委組織的第六期團校培訓(xùn)。由于匯集了校組織和各院系的主要學(xué)生干部，因而使整個團校洋溢出一種非凡的氣質(zhì)。我懷著激動的心情，認真體會了團校安排的每一個細節(jié)。今天，團校就要結(jié)業(yè)了，在此，感謝校團委的老師給了我們這樣一個鍛煉和交流的機會，也感謝校學(xué)生會的精心組織和安排。

在講座的這個環(huán)節(jié)里，首先是年輕的心理學(xué)田老師講的在日常生活中人與人交往的心理效應(yīng)，講得生動貼近生活，并引入有趣的故事，聽起來津津有味，意味深長。解釋了很多曾經(jīng)沒有想明白的問題，有一種恍然大悟的感覺。聽梁老師講的十七大報告，也很有收獲。對科學(xué)發(fā)展觀等政治上的名詞，有了直觀的概念，甚至想到要站在一個國家的高度上來思考問題，來真正指導(dǎo)自己在學(xué)校的團學(xué)工作，也只有有了這樣一個宏觀的思考，才能在工作中不會迷失方向，很好的完成任務(wù)。第三個講座是有關(guān)臺海局勢的。是中國人民解放軍外國語學(xué)院的張元偉教授來講的，這對于作為一名國防生的我，更有特殊的意義。國家要求我們做一名政治素質(zhì)過硬的干部，那么愛國、維護祖國統(tǒng)一就是其中最基本的一項。在這里，我做為一名國防生，我愿意在國家需要我的任何時候踏上戰(zhàn)艦，向任何企圖分裂我國領(lǐng)土完整的行為做出堅決的抗爭!

團校有一個很新穎的單元：素質(zhì)拓展。這一天過的非常充實、有活力、刺激。我們做了好多游戲，教練也很善于將大家的興奮點調(diào)到一個忘我的狀態(tài)。我們分為六個團隊，并在二十分鐘時間里有了自己的隊名、隊旗、隊歌，還有每人一個代號。那一天，我不再是李亢，不再是電信的主席，我給自己起名叫“黑熊”，并大大咧咧地表現(xiàn)著，放棄了冷酷和沉默。每個人都一樣，大家很快就溶入一起了。我所在的組參加了三個項目，一個是從高臺上倒下來，讓隊友將你接住，我是第一個正式倒的隊員，仍然能記得我被大家接住的那一刻心里的那一份踏實的感覺，仿佛幼時對母親懷抱的依戀。第二個項目是高空行走，是隊友們在下面通過拉繩子來保持板的平衡。這個項目讓我聯(lián)想到我做這個高高在上的主席，做起事來也是小心翼翼，如履薄冰，靠得都是下面的盡心的幫我啊!第三個是盲人摸象，即把眼睛蒙起來，把一條打了結(jié)的繩子，圍成一個正方形。沒有光明的那一會，走起路來心里都沒底，我小心地拉著我身旁不知是誰的同伴。這個項目，我學(xué)到一個這樣的道理：一個團隊如果都是領(lǐng)導(dǎo)的話，團隊就不能運行，組織工作固然重要，配合組織的工作才是完成整個工作的重要組成部分啊!后來，在小組內(nèi)交流時我是這樣發(fā)言的，沒有想到身居“高位”的各位能這么好的完成配合工作，沒有想到外表很酷的各位能這么好相處，我在今天也解脫了自己，希望我們可以做長久的朋友。

團課就要結(jié)束了，但她的精神留給了我，在今后的學(xué)習(xí)工作中不斷的指引我，給我力量和勇氣前進，前進。正如俞老師所說的，我們是各院的代表，要在各方面，各個細節(jié)方面嚴格地要求自己。我相信，在十七大精神的指引下，河科大第六期團校培訓(xùn)結(jié)束后，我能更加成熟，更加熱情地投入到團學(xué)工作中去，不辜負各位領(lǐng)導(dǎo)和各位老師的期望!

在這個炎熱的夏天的尾巴上，第八屆團校學(xué)習(xí)如期而至。之前認為，團校學(xué)習(xí)一定很枯燥乏味，最初的心情自然是不情愿的。但是通過幾天的團校學(xué)習(xí)，不僅使我對團學(xué)工作有了更加深刻的認識和理解，與各個團學(xué)工作崗位的同事及老師們彼此了解熟悉，還使得我自身素質(zhì)在整個學(xué)習(xí)的過程中得到了提升，思想得到了進一步升華。

首先，喬老師所講的人際交往中的基本禮儀及語言表達藝術(shù)這一課非常的精彩，寧我受益匪淺，受用終身。也許在大家面前，作為一名主要學(xué)生干部的我，是自信的，不畏懼公開的各類演講。但實際上，站在公眾場合發(fā)言，我的內(nèi)心是有所畏懼的，很多時候即使準備的再充分，也并不是特別有勇氣主動地站起來發(fā)表自己的見解。喬老師告訴我們，首先從心理上不能畏懼語言交流，然后交給我們許多實用的鍛煉自己語言交流能力的方法。同時，給我們講了許多語言交流過程中的基本禮儀，這對一個學(xué)生干部以及進入社會后的任何一個工作崗位的人都是非常重要的。例如，與別人交流以友好的方式開始，介紹自己要把握分寸，自信自謙等等。當(dāng)然，人際語言交往中，說話的技巧也是相當(dāng)重要，措辭不同，語氣表情不同，節(jié)奏不同達到的效果都大相庭徑。除了語言的交流，喬老師還細心的給我們講述與不同的人群交往應(yīng)當(dāng)采取的怎樣的態(tài)度，運用怎樣的技巧。這些人際交往中的禮儀及技巧，是我們在其它地方很少有機會學(xué)到的，當(dāng)卻是對我們現(xiàn)在工作、學(xué)習(xí)、生活，以及進入社會后不可或缺的知識。

相比之下，向書記的課更加緊密的與團學(xué)工作相結(jié)合。上課之前的“你是幾段秘書”的測試，揭開了向書記講課的主題：領(lǐng)悟能力、計劃能力、指揮能力、控制能力、協(xié)調(diào)能力、授權(quán)能力、判斷能力、創(chuàng)新能力，這些都應(yīng)該是作為一個主要學(xué)生干部，一個團學(xué)工作者，或多或少說具備的能力，也是我們需要通過鍛煉去具備的能力。我領(lǐng)悟最深的就是向書記所說的創(chuàng)新能力。他說，這其實是一個發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，解決問題的過程。在連續(xù)作了2年團學(xué)工作之后，我發(fā)現(xiàn)，任何一個形式的活動，無論大小，即使你之前的準備工作再充分，也無法避免有問題出現(xiàn)，只是出現(xiàn)的問題大小而已。在問題出現(xiàn)時，我們常常抱怨，追究責(zé)任，被責(zé)怪或者是去責(zé)怪別人。因此，我們害怕出現(xiàn)問題，害怕被責(zé)備，即使在問題出現(xiàn)時，我們首先想到不是怎樣去解決問題，而是逃避甚至掩飾問題。這也是為什么我們平時總在說創(chuàng)新，而無從下手的原因，因為我們根本沒有清醒的認識到，只有從現(xiàn)有的問題入手，才能找到創(chuàng)新的突破口。同時，向書記還告訴我們，細節(jié)決定成敗，心態(tài)決定命運。團學(xué)工作是繁瑣而辛苦的，我們只有一步步從細節(jié)上做好它，才能取得最后的勝利。而作為一名主要學(xué)生干部，更要在學(xué)習(xí)、工作、生活上端正自己的態(tài)度，才能起到學(xué)生干部應(yīng)有的模范帶頭作用，才能順利的在同學(xué)們中開展工作，也才能夠更好的達到為學(xué)生服務(wù)的目的。

白書記的課，也更是形象生動，讓我受益良多。白書記詳細的給我講述了作為一名學(xué)生干部應(yīng)具備的思想素質(zhì)及業(yè)務(wù)能力。首先，我們應(yīng)該對自己學(xué)生干部職業(yè)生涯有一個總的規(guī)劃，要清醒的認識自己，認清所擁有的資源，以及好好利用自己擁有的資源。要端正自己作為學(xué)生干部的動機和出發(fā)點，提升自己的思想高度。白書記也給我們大致的講解了整個團學(xué)工作的基本格局，使我們清楚的認識到今后的團學(xué)工作的開展路線。白書記最后教導(dǎo)我們做一個仰望星空的人，擁有崇高的理想和踏實的業(yè)務(wù)能力。

除了理論課，我們也參與了社會實踐，校園環(huán)境綜合治理。我們冒雨在室外清掃，說不上辛苦，但是可以體會到，環(huán)境保護并不是一朝一夕，一蹴而就的，這是一個長期的過程，需要一個群體的整體參與，并且形成一種強烈的環(huán)保意識。

總之，這一次的團校學(xué)習(xí)，讓我認識到自己有待提高之處，收獲了許多知識和朋友，接受了人生旅程中重要的一次洗禮。我也會將這一次團校學(xué)習(xí)的精髓運用到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中。

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團課撰寫心得體會和感想篇七

我是一名來自山東的轉(zhuǎn)校生，第一次踏入56中時，陌生的環(huán)境，陌生的面孔，再加上悶熱的天氣，讓本就緊張的我如同熱鍋上的螞蟻一般焦躁。當(dāng)老師將我?guī)虢淌?，我做了自我介紹之后，便將我安排在一位長相清秀，個子高挑的女生旁邊。通過了解，我得知她叫馮倩，是一名回族同學(xué)。

初來乍到的我，對學(xué)校的每處地方都還不了解，卻又不知該向誰請教，只能靠自己慢慢摸索，而同桌馮倩對我卻十分熱心，她帶我?guī)缀踝弑榱藢W(xué)校的每一處地方，在她的引導(dǎo)下我知道了水房的位置，知道了微機室的位置，了解了上什么課需要準備什么東西……漸漸地我們變得熟悉了很多，但直到那件事之后，我和她才成為了真正交心的好友。

那是剛開學(xué)沒多久的一天下午，班主任走進教室說：“明天學(xué)校要組織活動，班里的所有同學(xué)必須穿校服、佩戴紅領(lǐng)巾，沒有的同學(xué)可以相互借一借?！甭牭竭@個消息，我徹底傻了眼，訂的校服還沒有發(fā)，我又剛來到這個城市根本就沒有地方可以借啊。正當(dāng)我愁眉不展之時，馮倩好像看透了我的心思，拍了拍我的肩膀微笑著說：“我有兩套校服，借你一套吧!”

這突如其來的幸福讓我有點不知所措，只見馮倩露出甜甜的微笑在望著我，我才回過神來說了一聲謝謝，而馮倩依舊微笑著說：“這有什么的，咱們可是好朋友啊，再說咱們的班級就是一個大家庭，要互相幫助，不論是誰遇到困難我們都應(yīng)該幫助呀!”聽了她的話，我的心感覺暖暖的。是啊，在這個民族大家庭里，我享受著溫暖，也學(xué)習(xí)著相處，以后我也會像她一樣去真心幫助每一位家庭成員，不論是什么民族，都應(yīng)該像對待家人一樣用心對待。

這件事后我們成了交心的好朋友，我們一起學(xué)習(xí)，相互幫助，遇到困難就一起想辦法解決。

中國是一個民族大國，五十六個民族繪成了一幅中國畫，我們各民族手拉手，心連心，互幫互助，相信我們的社會，會更加美好、更加和諧!

團課撰寫心得體會和感想篇八

通過團課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團有了進一步的認識。本站小編在此整理了初中團課。

感想20xx字，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

"我們是五月的花海，用青春擁抱時代……"當(dāng)團歌響起的時候，當(dāng)我舉起右手，面向團旗莊嚴宣誓的時候，當(dāng)那枚徽章交到我手中的時候，我就已經(jīng)將自己的未來交給了我的祖國，成為了一名真正的共青團員，為共青團組織注入了新鮮血液和新的力量.

通過這次認真而又系統(tǒng)的團課培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我對增強共青團員意識教育有了進一步的認識，對如何增強共青團員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團員意識，有了更進一步的認識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解，不斷增強學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。堅持科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)社會主義核心價值體系，首先必須充分認識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心價值體系的理論內(nèi)涵。其次還應(yīng)正確認識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用。科學(xué)發(fā)展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團員，堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系，樹立遠大的理想，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。在學(xué)習(xí)上，虛心求教，不恥下問，努力學(xué)習(xí)，通過刻苦頑強的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀的新一代，我們肩負著富民強國的偉大歷史使命，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上，奮勇抗爭，做主宰自己命運的強者，因此，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起，樹立遠大理想，立志成為祖國的有用之才。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察，勤于思考，善于總結(jié)，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能，要懂得虛心求教，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中，互相幫助，虛心學(xué)習(xí)，共同進步，腳踏實地，積累智慧;二是要懂得遵紀守法，尊敬師長，與人和睦相處，在思想、學(xué)習(xí)、生活各方面要走在最前面，勇挑重擔(dān)，做先鋒，做楷模，團結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，維護集體榮譽，不斷進步、成長起來，在遇到困難和挫折的時候，我們要克服困難，堅定信心，積極向上，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強的偉大歷史使命!

中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。中國共青團是在中國共產(chǎn)黨及其四代領(lǐng)導(dǎo)集體的關(guān)懷下發(fā)展的。1920xx年8月，上海共產(chǎn)主義小組首先在上海創(chuàng)建了社會主義青年團。在此之后，其他地方的共產(chǎn)主義小組在籌備建黨的同時也在當(dāng)?shù)亟⒘松鐣髁x青年團組織。1921年7月，中國共產(chǎn)黨正式成立后，立即著手正式建立中國社會主義青年團。1920xx年5月，在黨的直接關(guān)懷和領(lǐng)導(dǎo)下，中國社會主義青年團在廣州召開第一次全國代表大會，成立了全國統(tǒng)一的組織。1920xx年1月，中國社會主義青年團第三次全國代表大會決定將中國社會主義青年團改名為中國共產(chǎn)主義青年團。1936年11月，為團結(jié)一切抗日青年，共同反對日本帝國主義的侵略，黨決定將共青團組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團體。抗日戰(zhàn)爭勝利后，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭形勢和任務(wù)的需要，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團，并且在解放區(qū)開展試建青年團工作。1949年元旦，黨中央作出建立中國新民主主義青年團的決議。1949年4月，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下，召開了新民主主義青年團第一次全國代表大會，最后完成了青年團組織的重建工作。此后，青年團跟隨中國共產(chǎn)黨進入新民主主義向社會主義過渡和社會主義建設(shè)時期。1957年5月召開的中國新民主主義青年團第三次全國代表大會決定把團的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團。大會還決定把改名以后團的全國代表大會和中國社會主義青年團、共產(chǎn)主義青年團和新民主主義青年團的歷次代表大會銜接起來，依照次序加以排列，并確定下一次團的全國代表大會的名稱為共青團第九次全國代表大會。但是此后由于中國在探索民族復(fù)興道路的過程中，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折，所以從1957年開始截至到20世紀末，共青團在43年中只召開了6次全國代表大會，而其中5次是在共青團跟隨中國共產(chǎn)黨進入改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)新時期以后召開的。1998年6月召開的共青團第十四次全國代表大會，則標志著中國共青團已經(jīng)進入跨世紀的歷史征程。如今，已經(jīng)邁入21世紀的中國共青團正在團結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年，緊密團結(jié)在以為核心的黨中央周圍，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗。

共青團作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，共青團肩負著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員。

先進性教育。

活動的精神傳達貫徹到團員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團員青年永遠跟黨走，這是共青團的神圣職責(zé)。增強團員的政治意識、組織意識和模范意識，對鞏固和擴大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進性具有重要意義。開展增強團員意識主題教育活動對于共青團組織進一步貫徹落實“三個代表”重要思想，切實加強新世紀新階段團的建設(shè)，全面提高團員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標貢獻力量具有重要意義。通過這次學(xué)習(xí)，讓我更堅定了心中的信念，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進的政黨。作為一名共青團員，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻自己的力量。

中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。在全黨開展保持先進性教育活動，是黨的xx大作出的一項重大決策，是新世紀加強和改進黨的建設(shè)的基礎(chǔ)工程。這次教育活動對于保持黨員隊伍的先進性和純潔性，提高黨的執(zhí)政能力，實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的宏偉目標，具有十分重要的意義。

通過共產(chǎn)黨員先進性教育學(xué)習(xí)，我對保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動有了進一步的認識，對“三個代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和精神實質(zhì)有了進一步的理解。也使我增添了加入共產(chǎn)黨的信念。

黨員是黨的組織細胞和黨的活力主體。黨員隊伍的狀況如何，能否充分發(fā)揮先鋒模范作用，對增強黨的創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政能力，鞏固黨的執(zhí)政地位，具有重大的關(guān)系。共產(chǎn)黨員的先進性是有共產(chǎn)黨員這一特定身份所決定、為共產(chǎn)黨員這一先進政黨所要求的一種重要特征。馬克思恩格斯在《共產(chǎn)黨宣言》中把共產(chǎn)黨員的先進性稱為“勝過其余無產(chǎn)階級群眾的地方”。共產(chǎn)黨員應(yīng)當(dāng)具有的先進性，應(yīng)當(dāng)是一種品質(zhì)、一種能力、一種行為，應(yīng)當(dāng)是三者的有機統(tǒng)一。品質(zhì)上的先進性，指的是思想境界高、精神面貌好、道德修養(yǎng)優(yōu)。這樣才能成為人們學(xué)習(xí)效仿的榜樣。能力則可以看作是品質(zhì)的延伸，是其由內(nèi)向外的過渡和轉(zhuǎn)化，并最終體現(xiàn)在行為上。我們所說的共產(chǎn)黨員要發(fā)揮模范帶頭作用，主要就是靠黨員行動、實踐和工作實效來實現(xiàn)的。

而團員是先進青年的代表，建立一支能夠發(fā)揮先進模范作用的團員隊伍，是團組織戰(zhàn)斗力的重要體現(xiàn)，是完成黨賦予共青團的各項任務(wù)的基本保證，是進一步做好新形勢下青年群眾工作，鞏固和擴大黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的根本要求。黨的xx屆三中、四中全會，團的xx屆三中全會等對進一步提高團員的綜合素質(zhì)，發(fā)揮團員隊伍先進模范作用提出了更新、更高的要求。因此,我們不僅要充分發(fā)揮團員的帶頭模范作用,更要做一名合格的當(dāng)代優(yōu)秀團員。

下面就各方面對我們的團進行總結(jié):。

一、主要任務(wù)。

首先著眼于加強團員隊伍建設(shè),以服務(wù)團員青年成長成才為宗旨，以學(xué)習(xí)教育、討論評議、總結(jié)深化為途徑，逐步建立起良好的團員隊伍形象，展現(xiàn)當(dāng)代團員精神風(fēng)范和政治面貌。

1、增強團員政治意識。要集中學(xué)習(xí)黨的xx屆四中全會、團的xx屆三中全會的精神，深入開展以學(xué)習(xí)實踐“三個代表”重要思想為主要內(nèi)容的增強團員政治意識的教育活動。要加強對團員進行黨的基本理論、基本路線、基本綱領(lǐng)和基本經(jīng)驗教育，堅定團員永遠跟黨走的信念，進一步增強團員的政治意識。

2、增強團員組織意識。各級團組織要正面引導(dǎo)，立足各自特點，通過團日活動、民主生活會、團課教育、團員重溫。

入團誓詞。

新團員入團集體宣誓等主題教育活動，加強團員的組織生活觀念組織紀律教育，進一步增強團員的組織意識。

3、增強團員的模范帶頭意識。深入開展“亮出團旗、佩戴團徽、唱響團歌、過好團日”等主題教育活動，進一步增強團員的榮譽感，促進團員以更高的標準來要求自己，增強團員的模范帶頭意識，發(fā)揮團員在青年群體中的榜樣作用。

二、開展增強團員意識教育活動的原則。

(一)堅持理論聯(lián)系實際，務(wù)求實效。大力弘揚求真務(wù)實精神，用科學(xué)理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作，把團員意識教育活動與促進改革發(fā)展穩(wěn)定緊密結(jié)合起來，與推動本地區(qū)本部門本單位的各項工作緊密結(jié)合起來，不搞形式主義，不做表面文章，切實做到學(xué)習(xí)教育和推動工作兩不誤。

(二)堅持正面教育，充分發(fā)揮團屬新聞輿論陣地、青少年活動陣地、網(wǎng)絡(luò)陣地在團員意識教育中的作用，多渠道教育團員。

(三)堅持發(fā)揚民主，走群眾路線。尊重團員民主權(quán)利，調(diào)動團員的積極性，堅持從群眾中來、到群眾中去，廣泛聽取群眾意見，自覺接受群眾的評議和監(jiān)督。

(四)堅持干部帶頭，發(fā)揮表率作用。各級團委負責(zé)同志都要參加團員意識教育活動，帶頭參加學(xué)習(xí)、查找問題，帶頭制定和落實整改措施。

(五)要探索團員教育管理新機制。積極推進“雙團籍”的管理模式，把好團員隊伍的入口關(guān)，試點入團前公示制度，把一大批真正得到廣大青少年認同的先進分子吸收到團員隊伍中來，更好地體現(xiàn)共青團的先進性和純潔性。

三.團員內(nèi)部的建設(shè)與管理。

1、共同探索教育管理機制。各級團組織要發(fā)動廣大團員共同探討意識教育、實踐教育、活動教育、自我管理教育、多重管理教育的具體實施辦法，使團員教育管理機制的推進具備更廣泛的群眾基礎(chǔ)。

2、團員撰寫個人成長設(shè)計。團員在經(jīng)過學(xué)習(xí)討論和民主評議之后，對如何體現(xiàn)和發(fā)揮團員的先進性，如何在奉獻國家、社會、集體的過程中實現(xiàn)自我價值，要有較為深刻的認識。在此基礎(chǔ)上，團員要對自己的成長和發(fā)展的方向、目標、途徑進行深入思考，撰寫個人成長設(shè)計。

3、團組織擬訂團員素質(zhì)發(fā)展規(guī)劃。團支部根據(jù)本支部團員的綜合情況，結(jié)合本單位的實際，擬訂“團支部20xx年度團員素質(zhì)發(fā)展規(guī)劃”。規(guī)劃應(yīng)分為整體和個別兩個方面，整體規(guī)劃包括總體目標、任務(wù)、方法和要求，個別規(guī)劃則針對每一位支部成員提出重點發(fā)展方向和團支部的幫助辦法。

隨著時代的發(fā)展,我們作為一名21世紀的團員,不僅要從各方面嚴格要求自己,更要在各方面都時刻起一個帶頭作用,既然我們是團隊的一分子,我們就要不惜一切代價去維護我們的團的利益,爭取在新的世紀,讓我們的團在各方面都顯示出強大的生命力與生存力,這不僅是我們其中一個團員的神圣職責(zé),更是我們所有團員的歷史使命.只要我們大家共同努力,我相信我們的團的明天會更好。

我很慶幸自己參與了這堂團課，因為短短幾天時間讓我找回了自己多年的認知空白，彌補了自己思想上的缺陷，通過學(xué)習(xí)，我們了解了當(dāng)前的國際國內(nèi)形勢，深刻認識到我黨為加強自身建設(shè)，為帶領(lǐng)全國人民建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義而做出的不懈努力;同時我們也更加清醒地認識到作為一名共青團員，我們所肩負的責(zé)任和承擔(dān)的義務(wù)。我想我更能理解團員的時代責(zé)任，今后也將用這種思想去要求自己不斷提升個人素質(zhì)，也會和身邊的同事共同努力，增強團員意識。

“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的。世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進。而這個先進性并不是一個靜止的標準線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以做好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進性的錯誤認識，團員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準備著為共產(chǎn)黨注入先進的血液!

共青團員是青年的先進分子。使共青團員始終成為青年的先進代表，是由共青團的性質(zhì)決定的，是共青團先進性的集中體現(xiàn)。共青團只有教育、團結(jié)和引導(dǎo)廣大團員始終保持先進性，充分發(fā)揮模范帶頭作用，才能使廣大團員真正成為青年的先進代表。

同時團員應(yīng)當(dāng)加強實事求是的精神，吃苦耐勞的精神和無私奉獻的精神。80年代生人多為獨生子女，做事容易放不下架子，心境高傲，很難做到實事求是。作為一名共青團員，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性，要明白什么是可取的，什么是不可取的，做到明辨是非。要保持理性和冷靜的思維方式，不可以隨波逐流，人云亦云。不僅如此，團員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景，大到時代特征，小至個人性格，不了解則不能輕易做出判斷。團員也應(yīng)該做到慎言，認識到作為團員，或者說作為龐大團組織中的一員，其言論會給他人、組織和社會帶來一定影響。團員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì)，提高自身修養(yǎng)。遇事少抱怨，多從自己找不足，有則改之，無則加勉，不斷進步，修身養(yǎng)性。其實課后再思考，今天我們所要求的"增強團員意識"已經(jīng)不單單是從團的角度來要求其組織成員的思想升華，更實際點說，其實是在要求我們這一代修身，提高自身素質(zhì)。

此次活動給我提供了一個重新審視自己的機會。加入團組織以來，我都嚴格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。到了大三之后，我雖然一直一如既往的努力進取，卻也對我在以后的道路該怎樣么更上一層樓的問題上一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁。

通過團課的學(xué)習(xí)讓我懂得我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團員的標準，以入黨積極分子的標準嚴格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認清自我，重新定位。同時更加認真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。其次，此次活動給我?guī)砹苏J識上的進步以及思想上的提高。平時對黨團的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。此次經(jīng)過這樣一個比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對黨團的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了以下一些新的認識：

所以，從現(xiàn)在起，從今天起，積極努力做好榜樣，不讓組織失望，干好本職工作，力求更好!

團課撰寫心得體會和感想篇九

通過這次的團培學(xué)習(xí)，我不僅對團和黨有了更好的認識，也學(xué)會了如何更好的運用理論知識為實際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認識，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ)，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標志。因此，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運用，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進一步增強了政治敏銳性，提高了政治鑒別力，進一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認識。

通過對于團史、團知識的學(xué)習(xí)，我認識到共青團員不只是一個膚淺的稱謂，不只是一種榮譽的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識、創(chuàng)新精神。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)黨的后備軍，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望。”正如梁啟超先生說的那樣：“少年強則國強，少年富則國富?！?/p>

中國共青團是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團員，我們應(yīng)該嚴于律己，以身作則，不斷增強個人的團員意識，在學(xué)習(xí)、工作中，實踐一個真正合格團員的精神，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進性，絕不能讓胸前的團徽褪色。

以上，就是可圈可點小編為大家精心整理的2022年共青團建團100周年優(yōu)秀作文600字全部內(nèi)容，可圈可點一直關(guān)注學(xué)習(xí)資料，為大家提供優(yōu)質(zhì)文章，如果想要獲取更多精彩內(nèi)容，請持續(xù)關(guān)注。

團課撰寫心得體會和感想篇十

當(dāng)我看起書，寫起作文的時候，我就有了我的第一個夢想——做一名杰出的作家。就這樣，我每晚躺在床上，一遍一遍地幻想著我當(dāng)上了作家以后的情景：我坐在一張桌子前，靜靜地寫著一篇篇文章，抬頭一看，稿紙已經(jīng)堆了厚厚地一疊，我已經(jīng)疲憊不堪。不過，我的心里正為此感到驕傲呢!這就是我的夢!

我第一次接觸書的時候，大概是在三、四歲的時候吧。當(dāng)時我們家旁邊的鄰居都說我太小，還在奶奶的懷里牙牙學(xué)語，怎么能看書呢?可是我的奶奶以前就是一名教師，非常喜歡讓我從小就接觸書籍。而當(dāng)我自己看上書的時候，也久久沉浸在書的世界里不能自拔。

直到有一天，我腦子里突然閃過了一個念頭：我這么愛看書，為什么長大以后不去當(dāng)個作家呢?不對，作家的作文也是要一級棒的，我要去苦學(xué)作文，一定要當(dāng)一名作家!從此以后，我走上通往了寫作的巔峰之路。

第一次寫作文，是在一年級的一個秋天，我望著外面那紅的、黃的，憔悴的落葉時，我的腦袋里突然迸發(fā)出了寫作的欲望，我立刻埋頭寫起作文來。

當(dāng)我寫的第一篇作文，第一次被老師在課堂上朗讀，第一次受到在寫作文方面的表揚時，我是多么得意啊!這時，我想當(dāng)作家的夢想已經(jīng)堅定不移，我一心向著這個目標，奮力前進!

后來，我寫的作文多次受到老師的大力表揚，我堅信，我離這個目標已經(jīng)不遠了，可是還記得那是一個寒冷的冬天，我們班正在進行一次單元考試，這次的作文題目是嘿，我這個人。一看到題目，我就慌了：我這個人不怎么幽默，不怎么搞笑，這次的作文，我該怎么寫呢?我渾渾噩噩地應(yīng)付著這篇作文，整篇文章不符合邏輯?？墒?，已經(jīng)寫完了，還能怎么辦呢?當(dāng)我聽見老師的一聲考試停止，收卷!，我的心里有一種不好的預(yù)感：這次會考砸!

試卷發(fā)下來，我不敢直視自己的分數(shù)，但總要面對的，我睜開眼一看：80分!果然沒有考好我失落地過完了一個下午，本以為回到了家里一切都會平安?？墒堑搅送砩?，我聽見了電話鈴聲叮鈴鈴，叮鈴鈴。我迷迷糊糊地拿起電話，問了一聲：誰啊?我是馬老師，你是秋宇吧。你這次的考試沒考好，我知道是作文的原因，但是你不能灰心，你的路還很長吶老師的話激勵了我，我再一次堅定了要當(dāng)做家的夢。不過通過這次的考試教訓(xùn)，我懂得了一個人的知識面要豐富，否則遇到自己棘手的作文要求，就會失敗了。

這一次次的艱辛，一次次的勞動，一次次的失敗，一次次的成功，讓我對自己的夢想駐足堅持。我堅信，只要我能夠吃苦，夢想一定就能成功實現(xiàn)!這就是我的夢，別人不能超越的夢!

團課撰寫心得體會和感想篇十一

第一段：引言（150字）。

團課是現(xiàn)代健身房中最受歡迎的一種課程形式，為廣大愛好健身的人們提供了一個交流互動的空間。我有幸參加了多次團課，在這個過程中不僅鍛煉到了身體，還收獲到了許多意想不到的收獲，下面就分享一下我的團課感想、心得和體會。

第二段：分享團課的好處（250字）。

在團課中最大的好處就是大家能夠一起參加訓(xùn)練，這種氛圍讓人很容易就能找到歸屬感。無論是跳健身舞、練瑜伽還是進行hiit訓(xùn)練，你都能看到身邊人互相鼓勵、互相打氣的場景。這種感覺讓你感到在這個集體中不再孤單，并且經(jīng)過鍛煉后身體也比以前更加健康和有活力。

除此之外，團課提供了更為刺激和具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練方式，因為當(dāng)你在齊心協(xié)力的方隊中時，你必須與他人競爭和合作，這樣你會更努力地進行鍛煉，提升自己的訓(xùn)練水平，這是私人訓(xùn)練絕對無法得到的。通過團課的參加，你可以更了解自己的身體機能，更好的規(guī)劃自己的訓(xùn)練計劃。

第三段：探討團課的樂趣（250字）。

在團課中，我喜歡看到教練比別人更加充滿熱情，他們總會在轉(zhuǎn)圈練習(xí)的時候唱歌，或者在提高動作難度的時候快速調(diào)整，使得整體課程更有趣味性。一些團課還會加入歡快有趣的音樂，教練會和學(xué)員們跳舞，以此來輕松扭曲一下緊張的氣氛。

還有一些團課會設(shè)置小組比賽和驚喜禮物，在這些比賽中，你可以與隊友們緊密在一起協(xié)同合作，更容易形成友誼和聯(lián)系，也可以在其中鍛煉出創(chuàng)新與才能。

第四段：分享團課的變革（250字）。

團課已經(jīng)從以前的“標準化”和“合群化”過渡到了更具多樣性和個性化的形式。許多健身房現(xiàn)在提供不同風(fēng)格和主題的團課，以滿足不同人群的需求，比如yoga、普拉提、騎行、健身操、擊擊館、HIIT等。

此外，他們還為不同場館和不同訓(xùn)練計劃的人數(shù)或教練等制定了更多的需要和想法，建立出更專業(yè)的健身訓(xùn)練團，不僅改變了傳統(tǒng)的健身培訓(xùn)模式，還突破了照片中的“大”的規(guī)模，以及價格貴的問題，讓更多人成為了健身的愛好者。

第五段：總結(jié)(250字)。

從我自己的角度來說，參加團體課程在我身上留下了深刻的印象，這種經(jīng)驗也是我每周訓(xùn)練的最大動力。我喜歡和我的教練和隊友學(xué)習(xí)、交流和分享我的經(jīng)驗，我們建立了硬件的陣營，共同努力，共同實現(xiàn)自己的目標。

當(dāng)我試著自己做訓(xùn)練的時候，由于沒有教練和隊友的幫助，我很容易就放棄了。在團隊環(huán)境中，我可以相互激勵，想出新方法，一起成長。團體課程幫助某些不想獨自進行鍛煉時的人找到尊重的健身氛圍，讓他們從恒定的保持健康的成果中獲得持續(xù)的滿足感。

團課撰寫心得體會和感想篇十二

是本站小編特地為大家整理的，希望對大家有所幫助!

我通過媒體等方面，對團也有一定的了解，中國共產(chǎn)主義青年團是中國最優(yōu)秀的青年組成的;是經(jīng)濟建設(shè)中發(fā)揮生力軍，和突擊隊;是共產(chǎn)黨的助手和后備軍。

我通過團課與對《團章》的學(xué)習(xí)，我對團有了如下的深刻認識：從共青團的先進性方面：我認為共青團不是一般的青年組織，而是先進青年組織，它的先進性表現(xiàn)在政治上：實現(xiàn)中華人民最崇高的理想------共產(chǎn)主義作為奮斗目標。在思想上：我們要以馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”的重要思想為行動指南。在組織上：共青團有嚴密的組織紀律性;在工作上：以黨為中心，積極投身于社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。我認為作為一名共青團員要發(fā)揮先鋒模范作用，帶領(lǐng)青年群眾協(xié)助黨做好各項工作。

共青團的基本任務(wù)------堅定不移地貫徹黨在社會主義初級階段的基本路線，以經(jīng)濟建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，在建設(shè)中國特色社會主義的偉大實踐中，造就有理想，有道德，有文化，有紀律的接班人，努力為黨輸送新鮮血液。

從共青團的基本任務(wù)來講，我認為共青團的團員都應(yīng)是先進青年，四有青年。我們要在政治文明，精神文明上多加建設(shè)，為全面建設(shè)小康社會貢獻我們的一份力量。

共青團組織的奮斗目標------中國共產(chǎn)主義青年團堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，以馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，解放思想，實事求是，與時俱進，團結(jié)全國各族青年，為把我國建設(shè)成為富強，民主，文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗!

從共青團的奮斗目標來講，我認為共青團主要是以共產(chǎn)黨為中心，擁護共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，團結(jié)青年，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗。

總體來說，我的認識是：共青團是先進青年的群眾組織，是黨聯(lián)系青年，了解青年的。

橋梁，是以中國共產(chǎn)黨為中心，為全面建設(shè)小康社會的現(xiàn)代化貢獻智慧和力量的組織。在將來我愿意參加團的組織并在其中積極工作、執(zhí)行團的決議和按時叫團費。在學(xué)習(xí)和工作做為一個積極的表率，帶動周圍的同學(xué)與同事，積極為社會主義建設(shè)貢獻自己的一份力。

團課撰寫心得體會和感想篇十三

近期，我參加了學(xué)校組織的團課活動，從中獲得了很多經(jīng)驗和收獲。我對團課的理解也從模糊逐漸清晰，深刻感到參加團課和正常課程的區(qū)別。

首先，團課促進了個人的成長，因為它強調(diào)的是集體的協(xié)作和互助。在這樣的環(huán)境下，每個人都會感受到自己不僅要考慮自己的觀點和行為，還要顧及到團隊的整體利益。這需要我們充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，同時又能積極地協(xié)同與他人相互協(xié)作。在這個過程中，我深刻地認識到了一個人的力量是有限的，而一個強大的團隊卻可以創(chuàng)造奇跡。

其次，團課也有利于規(guī)范個人言行。在課堂上，老師會要求我們尊重他人的思想和行為，不能打擾他人上課。這對我們提交自我控制的要求相當(dāng)之高，促進了我們形成良好的行為規(guī)范。也就是說，只有我們遵守了基本的社交規(guī)則，才能讓團隊默契的合作，從而完成更出色的任務(wù)。

另外，團課也幫助我們深化了對知識的理解。相對于常規(guī)的課程，團課更注重思考的引導(dǎo)，以及加強彼此之間的學(xué)習(xí)交流。我們通過與同伴間的知識互補，很容易發(fā)現(xiàn)自己掌握的不足之處，然后會有很多機會改進。例如，我在化學(xué)方面遇到一些疑惑時，就聽同班同學(xué)跟我講解，他從他的角度理解，給出的答案、思路和解題方法都是有所創(chuàng)新的，同樣的問題，分組討論的方式能夠讓我更好的了解他人思考、問題解決的方式。

在團課中不僅是知識的交流，也讓我們通過訴說和表達來展示自己。在團隊中，每個人都有分享自己想法的機會。這樣，我們不僅能夠跟別人使自己的眼界得以拓寬，也是為下一步的有意義講解作了準備。

最后，團課教育了我們集體榮辱意識。課堂上勝負歸零，沒有誰能成為絕對的贏家或失敗者。一篇文章，一個團隊內(nèi)的每個人都是必不可少的。當(dāng)我們遇到困難時應(yīng)該不畏前行，時刻著眼于完成集體的任務(wù)。這樣做只是為了有一份屬于我們自己的成就感，也可以激發(fā)起我們對自己，對團隊的更大努力。

總之，團課具有很多優(yōu)勢，每個人都可以在這樣的環(huán)境中獲益。我們應(yīng)當(dāng)積極投入進去，成為一個合格的團隊成員，不斷提升自身素養(yǎng)，書寫著自己的華麗篇章。

團課撰寫心得體會和感想篇十四

五千年華夏文明，各民族兒女?dāng)y手奮斗創(chuàng)造了今日輝煌的中華文化，全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家，一個民族也不能少。在中華民族大家庭中，大家只有像石榴籽一樣緊緊抱在一起，手足相親、守望相助，才能實現(xiàn)民族復(fù)興的偉大夢想，民族團結(jié)進步之花才能長盛不衰。

同仇敵愾抵御外敵。近代以來，在抗擊外部入侵的戰(zhàn)爭中，各民族人民在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，頑強抵抗，將外來侵略者趕出中國。在著名的臺兒莊戰(zhàn)役中，各民族人民團結(jié)與共，在面對強敵時不畏艱難，用智慧、汗水與生命，筑起一座民族團結(jié)、共御外敵的堅固長城，最終將外敵趕出中國。新中國成立之后，各民族同胞不斷進行發(fā)展與改革，取得了不小的成就，令各族人民的生活產(chǎn)生了翻天覆地的變化。

齊心協(xié)力共謀發(fā)展。新中國成立后，中國共產(chǎn)黨面臨的是一個一窮二白的國家，發(fā)展成為第一要務(wù)。新中國成立以來尤其是黨的十八大以來，黨和國家的高度重視民族團結(jié)進步事業(yè)發(fā)展，持續(xù)加大對少數(shù)民族地區(qū)的扶持力度，從政策、資金、人才等方面給予少數(shù)民族地區(qū)以全方位的支持。在多年來的發(fā)展中，各民族同胞攜手與共，進行不斷發(fā)展，終于迎來了當(dāng)今的輝煌時期。

兼容并包共譜華章。經(jīng)過五千年的文明發(fā)展，中華民族是一個兼容并包的民族。在56個民族中，每個少數(shù)民族都因為傳統(tǒng)、習(xí)俗等不同而各有其特色和優(yōu)勢，每個少數(shù)民族都是一支不可忽視的力量。各民族之間可以文化相融、智慧相濟、優(yōu)勢互補，從而實現(xiàn)揚長避短、共同發(fā)展，只有促進民族文化的不斷融合，才能令中華文化更加發(fā)揚光大。

只有各民族都像“石榴籽”一樣，緊緊團結(jié)在一起，才能促進中華民族的不斷發(fā)展，才能讓民族復(fù)興戰(zhàn)略更加凝心聚力。

團課撰寫心得體會和感想篇十五

為全面建設(shè)小康社會加快推進社會主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻智慧和力量。而團員的義務(wù)，也就是我的義務(wù)是努力學(xué)習(xí)團的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。本站小編在此整理了初中團課。

感想1000字，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

為了加強對團員的思想教育，提高我院團員的整體素質(zhì)，為將來黨員的培養(yǎng)打下夯實的基礎(chǔ)，我院自10月27日起開始對團員進行第四期團分校團課教育。開課以后，各團支部都積極組織學(xué)習(xí)，學(xué)生反映良好，培訓(xùn)效果優(yōu)良。帶著第一課的學(xué)習(xí)成果，11月6日晚，我們又開始了第二次的團課學(xué)習(xí)。

此次團課，我們邀請到了本院07級輔導(dǎo)員郭老師為任課教師，郭老師在百忙之中還為團課學(xué)員們準備了一場別開生面的課程。郭老師打破了常規(guī)的單調(diào)的論述性的黨團歷史類型的教學(xué)方法，而是一種輕松自如的敘述講授了目前學(xué)生、社會、國家都十分關(guān)注的中國臺灣問題。極具吸引力，使得學(xué)員們都仔細認真的聽郭老師的講授，同學(xué)們期待祖國和平統(tǒng)一的愛國之心使得團課授課過程十分順暢，授課效果十分顯著。

郭老師從古至今的把中國臺灣與大陸的聯(lián)系詳細的闡述了一遍，讓學(xué)生們充分的了解了歷史，認識到了中國臺灣自古以來就是中國不可分割的一部分。在郭老師論述的近代大陸與中國臺灣的幾次紛紛和和中，我們可以感覺到郭老師對歷史詳盡的了解，和淵博的歷史知識，不知不覺中郭老師就成了學(xué)生們欽佩的對象，學(xué)習(xí)的對象?！耙怨艦殓R，可以知興替”。了解中國歷史才能認清將來中國的發(fā)展方向，歷史的教育便是愛國主義教育。

郭老師還與同學(xué)們討論了當(dāng)今的中國臺灣局勢以及國際形式，美國對中國臺灣問題的干涉，日本在中國臺灣問題上的介入都成了中國臺灣回歸祖國的外在因素，而對于我們國家自身，應(yīng)不斷的強化綜合國力，為民族早日的偉大復(fù)興不斷努力，中國自身的實力才是解決中國臺灣問題的內(nèi)在關(guān)鍵因素。

團課在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了，整堂課同學(xué)們嚴肅認真，老師激情洋溢，郭老師的那些話語久久的在我們腦海里回響。

此次團課，全體的團員都接受里一次愛國主義教育的洗禮，只有我們祖國真正富強了，民族偉大復(fù)興了，我們在解決中國臺灣問題是才能占據(jù)主動，而將來的這些都要我們這些當(dāng)代的大學(xué)生去貢獻力量，我們每一個團員都要有一分為祖國貢獻力量的使命，祖國的明天需要我們?nèi)?chuàng)造。

接受團的教育是每個團員的權(quán)利和義務(wù)，利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟，增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事，憑借著同學(xué)們對于團課的這分熱情，我相信經(jīng)管學(xué)院的團課會更有教育意義，更加充分完整，更加深入人心。同學(xué)們一定能獲益匪淺。

通過本期團課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團有了進一步的認識。中國共青團走過了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。

那么究竟該如何成為一名合格的共青團員，我想應(yīng)該具備幾個方面。

1、要具有先進政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。

2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。

3、要具有“嚴以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。

在團課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J識了共青團，全方位了解了共青團的社會職能，深刻理解共青團現(xiàn)實和長遠的工作任務(wù)，從而找準了自我位置，認清責(zé)任，積極努力的做一個合格的共青團員，在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進性。共青團是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠大理想而奮斗。

中國共青團是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。

團課給了我前進的自信和動力。未入大學(xué)，認為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的，成績的好壞已經(jīng)無關(guān)緊要，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時光，不該有任何負擔(dān)。直到上了大學(xué)之后，我對未來的路感到迷茫，未來的路該怎么走?我該做一個什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后，我對自己失去了信心，一個二流院校畢業(yè)，成績又不是很好的人會有著怎樣的未來，我對這個答案感到恐懼。

思想不同，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認識時，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界。這是我上這次團課最大的感受。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任。它讓我從思想上對共青團有了更加深刻的認識。也對以后的工作有了更明確的認識。我們做為團員時刻準備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標準要求自己。作為黨的后背軍，我們時刻準備為黨諸如新鮮的血液，時刻準備為中華民族的崛起貢獻自己的力量!

為了加強對團員的思想教育，提高我院團員的整體素質(zhì)，為將來黨員的培養(yǎng)打下夯實的基礎(chǔ)，我院自10月27日起開始對團員進行第四期團分校團課教育。開課以后，各團支部都積極組織學(xué)習(xí)，學(xué)生反映良好，培訓(xùn)效果優(yōu)良。帶著第一課的學(xué)習(xí)成果，11月6日晚，我們又開始了第二次的團課學(xué)習(xí)。

此次團課，我們邀請到了本院07級輔導(dǎo)員郭老師為任課教師，郭老師在百忙之中還為團課學(xué)員們準備了一場別開生面的課程。郭老師打破了常規(guī)的單調(diào)的論述性的黨團歷史類型的教學(xué)方法，而是一種輕松自如的敘述講授了目前學(xué)生、社會、國家都十分關(guān)注的中國臺灣問題。極具吸引力，使得學(xué)員們都仔細認真的聽郭老師的講授，同學(xué)們期待祖國和平統(tǒng)一的愛國之心使得團課授課過程十分順暢，授課效果十分顯著。

郭老師從古至今的把中國臺灣與大陸的聯(lián)系詳細的闡述了一遍，讓學(xué)生們充分的了解了歷史，認識到了中國臺灣自古以來就是中國不可分割的一部分。在郭老師論述的近代大陸與中國臺灣的幾次紛紛和和中，我們可以感覺到郭老師對歷史詳盡的了解，和淵博的歷史知識，不知不覺中郭老師就成了學(xué)生們欽佩的對象，學(xué)習(xí)的對象?！耙怨艦殓R，可以知興替“。了解中國歷史才能認清將來中國的發(fā)展方向，歷史的教育便是愛國主義教育。

郭老師還與同學(xué)們討論了當(dāng)今的中國臺灣局勢以及國際形式，美國對中國臺灣問題的干涉，日本在中國臺灣問題上的介入都成了中國臺灣回歸祖國的外在因素，而對于我們國家自身，應(yīng)不斷的強化綜合國力，為民族早日的偉大復(fù)興不斷努力，中國自身的實力才是解決中國臺灣問題的內(nèi)在關(guān)鍵因素。

團課在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了，整堂課同學(xué)們嚴肅認真，老師激情洋溢，郭老師的那些話語久久的在我們腦海里回響。

此次團課，全體的團員都接受里一次愛國主義教育的洗禮，只有我們祖國真正富強了，民族偉大復(fù)興了，我們在解決中國臺灣問題是才能占據(jù)主動，而將來的這些都要我們這些當(dāng)代的大學(xué)生去貢獻力量，我們每一個團員都要有一分為祖國貢獻力量的使命，祖國的明天需要我們?nèi)?chuàng)造。

接受團的教育是每個團員的權(quán)利和義務(wù)，利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟，增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事，憑借著同學(xué)們對于團課的這分熱情，我相信經(jīng)管學(xué)院的團課會更有教育意義，更加充分完整，更加深入人心。同學(xué)們一定能獲益匪淺。

團員的權(quán)利和義務(wù)，利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟，增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事，憑借學(xué)們對于團課的這分熱情，我相信經(jīng)管學(xué)院的團課會更有教育意義，更加充分完整，更加深入人心。同學(xué)們一定能獲益匪淺。

團課撰寫心得體會和感想篇十六

第一段：引言（引出團課的意義和重要性）（200字）。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，團隊合作的能力被越來越多地重視。為了培養(yǎng)員工的團隊合作意識和技能，很多公司紛紛開設(shè)團隊培訓(xùn)課程。這些團隊課程不僅能夠加強員工之間的溝通與協(xié)作，還能提高他們的自我管理能力和解決問題的能力。作為參加過多個團隊課程的一員，我深切體會到了團隊課程給我?guī)淼氖斋@和成長。

第二段：認識到問題并解決問題（200字）。

團隊課程的第一階段通常是意識到問題的存在。通過課程中的討論和互動，我逐漸認識到以往工作中存在的一些問題。例如，我意識到我在團隊合作中缺乏主動溝通的能力，經(jīng)常將問題埋在心里不敢說出來，這導(dǎo)致了團隊合作的效率低下。在意識到問題后，團隊課程隨即引導(dǎo)我們尋找解決問題的方法。通過課程中的案例分享和角色扮演，我學(xué)會了主動表達自己的想法和問題，并善于傾聽和接納他人的建議。這讓我在團隊合作中變得更加積極和主動。

第三段：建立良好的團隊關(guān)系（200字）。

團隊課程的另一個重要組成部分是建立良好的團隊關(guān)系。在課程中，大家經(jīng)常會分成小組進行合作，通過共同完成一項任務(wù)來建立團隊的凝聚力。在這個過程中，我學(xué)會了如何主動與其他組員進行有效的溝通和協(xié)調(diào)。通過反復(fù)的討論和互動，我們學(xué)會了如何正確處理團隊內(nèi)部的分歧和沖突，并最終達到團隊目標。這些經(jīng)驗使我意識到在一個團隊中，每個人的角色和貢獻都是重要的，只有相互信任和尊重才能獲得團隊的成功。

第四段：培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和解決問題的能力（200字）。

團隊課程中，除了進行團隊合作的訓(xùn)練外，我還通過參與各種角色扮演和案例研究的方式，提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)力和解決問題的能力。在這些任務(wù)中，我被要求扮演不同的角色，并在一定的時間內(nèi)制定解決復(fù)雜問題的方案。這要求我充分發(fā)揮自己的判斷力和決策能力，同時還要與其他組員合作完成任務(wù)。通過這些訓(xùn)練，我學(xué)會了如何在高壓環(huán)境下保持冷靜和清晰的頭腦，靈活應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。

第五段：結(jié)語（200字）。

通過參加多個團隊課程的學(xué)習(xí)，我深刻認識到團隊合作的重要性和價值。這些課程不僅讓我學(xué)到了與他人有效溝通和協(xié)作的技巧，還提高了我的領(lǐng)導(dǎo)力和解決問題的能力。我相信，這些能力在我日后的工作和生活中都會給我?guī)砭薮蟮氖找?。因此，我鼓勵每個人都要積極參與團隊課程的學(xué)習(xí)，不斷提高自己的團隊合作能力，從而更好地適應(yīng)和應(yīng)對現(xiàn)代社會的各種挑戰(zhàn)。

團課撰寫心得體會和感想篇十七

最近，學(xué)校組織了一次精彩的團課活動，讓我們收獲了很多。在這次活動中，我深深地感受到了集體的力量，也學(xué)會了更好地與他人合作，讓我受益匪淺。

首先，通過這次團課活動，我深刻認識到了集體的力量。在很多任務(wù)中，我們需要和其他同學(xué)合作才能完成。比如，我們需要分組進行某項任務(wù)，每個小組的成員需要一起協(xié)作，分享信息和經(jīng)驗，才能最終完成任務(wù)。在這一過程中，我發(fā)現(xiàn)，只有團結(jié)協(xié)作，互相支持才能取得更好的成績。這一點讓我深深地感受到了團體的力量，也讓我明白了成員之間的緊密聯(lián)系對于共同目標的實現(xiàn)至關(guān)重要。

其次，這次團課活動讓我學(xué)會了更好地與他人合作。在我們小組的合作過程中，我們需要對任務(wù)進行分工，同時，我們還需要協(xié)調(diào)好各自的進度，確保每個人都有所貢獻。在其中的相互信任、協(xié)作與互動中，我們不斷地嘗試、反思、調(diào)整，使自己更好地適應(yīng)這一團隊模式，從而達到了更好的效果。這讓我明白了一個道理，隨著年齡的增長，我們需要更好地與同齡人相處，建立更加緊密的人際關(guān)系。

最后，我們在團課活動中學(xué)到了更多的技巧。在團體的支持與互動下，我們還深度學(xué)習(xí)了如何有效地與別人溝通、協(xié)作。無論是任務(wù)分工，還是合理安排時間，我們學(xué)會了運用不同的方法，更好地實現(xiàn)目標。學(xué)會了這樣的技巧，我們可以更加高效地完成任務(wù)，也能夠更加順利地解決日常問題。

總的來說，這次團課活動讓我從多個方面受益，明白了團結(jié)互助的重要性，也了解到了更多的技巧和經(jīng)驗。我相信這些收獲會成為我人生道路上的重要財富，帶領(lǐng)我走向成功之路。

團課撰寫心得體會和感想篇十八

每當(dāng)升旗儀式的時候，我?guī)еr艷的紅領(lǐng)巾，看著五星紅旗在旗桿上飄揚，我的心中充滿了自豪，因為紅領(lǐng)巾是革命先輩的鮮血染紅的，尤其是在未來，我可以帶著紅領(lǐng)巾，相約我的中國夢，一起走向未來!

不知不覺中，紅領(lǐng)巾已經(jīng)伴隨著我度過六個春秋了，在這六年中，它如一位嚴厲的恩師，不需要只言和片語，便時時鞭策著我前進;它如一盞閃耀的明燈，不需要燭火秘光芒，便時時照耀著前行的道路。

在這六年來，每次我對夢想覺得迷茫的時候，我總會想到紅領(lǐng)巾，想到紅領(lǐng)巾的精神，而紅領(lǐng)巾也相約著我的夢想，鼓舞著我，讓我不斷的前進。

在這六年中，紅領(lǐng)巾無數(shù)次使我斗志昂揚，信心滿滿，它賦予了我無窮的力量!曾經(jīng)的欣喜早已蕩然無存，那時的自豪卻淡淡地保留了下來，回想紅領(lǐng)巾帶給我的一幕幕，依然歷歷在目。

而現(xiàn)在，我展望未來，在未來，讓紅領(lǐng)巾相約中國夢，相約我的中國夢，去迎接美好嶄新的未來。

團課撰寫心得體會和感想篇十九

隨著社會的進步，越來越多的人意識到健康的重要性，而運動被視為保持健康的一種很好的方式。在這一過程中，團體課程逐漸成為越來越受歡迎的一種鍛煉方式。今天，我想分享一下我的團體課心得體會，也希望能夠給大家一些啟示和幫助。

第二段：團體課的特點。

團體課有些特別之處，首先是它可以讓我們與他人分享這種運動過程，這種鍛煉方式會更加有趣和有動力。在課堂上，我們可以看到更多的笑臉和拼搏的身影，人們會互相鼓勵、支持和分享，這讓人感到非常充實和滿足。其次，這種運動方式還可以讓我們在一個較短的時間內(nèi)達到鍛煉的效果，這可以幫助我們更有效地安排時間表，減少日常工作和生活的壓力。

第三段：課堂體驗。

在我的團體課體驗中，我的老師非常有耐心和關(guān)心，他總是會為我們提供幫助，鼓勵我們?nèi)ネ黄谱约旱木窒蕖４送?，我的團體課程內(nèi)容也非常有挑戰(zhàn)性。每堂課都有一個不同的主題，針對不同的肌肉群進行練習(xí)。我們會進行有氧和無氧訓(xùn)練，并且不同的課程也會采用不同的器材和訓(xùn)練方法，這讓我在鍛煉中不斷挑戰(zhàn)自己的極限。

第四段：團體課的收獲。

通過參加團體課，我的身體狀況和健康都有了很大的改善。每堂課的挑戰(zhàn)性都讓我感到充實和滿足。我還結(jié)交了很多志同道合的朋友，在課堂上我們互相支持和鼓勵，這也是受益匪淺。每周的課程安排還讓我更加規(guī)律和有序地進行鍛煉，也讓我更加自信和精力充沛。

第五段：總結(jié)。

參加團體課不僅可以讓我們鍛煉身體，還可以在交往中結(jié)交更多的朋友。這種鍛煉方式非常適合那些想增加鍛煉多樣性和體驗集體情感的人。同時，保持生活的規(guī)律和有序也是非常重要的，因此我們需要更好地安排時間并堅持鍛煉。通過這些措施，我們也可以體驗身體和情感上的滿足和成就。

團課撰寫心得體會和感想篇二十

口中含玉為國，一磚一瓦為家。五十六個民族，五十六個兄弟姐妹是一家。家興國興，有國才有家。

曾有人問哲學(xué)家：“一滴水怎樣才不會干?”哲學(xué)家回答說：“把它放到大海里?！比绱撕喍痰幕卮?，卻突顯了一個深刻的哲理：個人離不開集體而生存，只有在團結(jié)協(xié)助的集體中才會有無窮的力量，反之，就算有再大的力量，也終會枯竭。

孔子曰：“人能弘道，非道弘人?！痹釉唬骸笆遣豢梢圆缓胍悖沃囟肋h?！比欢谶@所謂的道義背后，在這一樁英雄事跡中，始終體現(xiàn)著一種不變的精神——民族精神。不可否認，自古以來就有許多維護民族團結(jié)的事跡。昭君出塞、文成公主和親入藏、土爾跋扈族在渥多錫帶領(lǐng)下還鄉(xiāng)……它們雖然發(fā)生在離我們很遙遠的古代，但流傳至今。

自新中國成立以來，國家貫徹實施以馬克思主義民族觀為指導(dǎo)的民族宗教政策和民族區(qū)域自治制度，不斷堅持和完善“平等、團結(jié)、互助、進步”的新型民族關(guān)系，進一步促進了各民族的團結(jié)與融合。中華民族有五十六個民族，每個民族都各有特點，但也隱藏著許多相似之處，民族團結(jié)的心是一致的，并沒有因民族、語言、習(xí)俗等各方面的不同而不交流，相反，有困難互相幫助，互相訴說心里話，用真情澆灌一朵朵民族之花，用行動讓民族之花開得火一樣絢爛。

曾記得這樣一件事：一位白皮膚的婦女帶著她的兒子去坐出租車，出租車司機是個黑皮膚的男人，小孩便揪著婦女的衣角問：“媽媽，為什么這位叔叔這么黑呀?他是不是很久沒有洗澡了?”男孩的眼睛一閃一閃的。媽媽聽了后彎下腰，臉上露出了甜美的笑容，眼睛像月牙一樣彎彎的，她柔聲說道：“小調(diào)皮，這世間萬物都有所相同，也有所不同，那些不同是為了讓我們更加地想要去了解，促使我們更好地相親相愛?！背鲎廛囁緳C似乎也聽了婦女的話，便朝這對母子會心一笑。

是啊，不同只是為了讓我們更好地相親相愛。那紅紅的中國結(jié)，紅遍了整個中國大地，映紅了一張張幸福的笑臉;那奇異的服飾，裝點了多彩的中國，那不同的語言，使我們更加驚喜，在這偌大的世界上，各民族手牽手，心連心，依然溫暖相擁。

一堆沙子是松散的，可是它和水、水泥混合后，比花崗巖還堅硬。民族一家親!讓民族團結(jié)之花永遠綻放在我們祖國大地上，愿中華民族永遠像巨人一樣屹立在世界的東方。