跨越極限心得體會和感想 極限人生心得體會(6篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

推薦跨越極限心得體會和感想一

歲序常易，華章日新，星漢燦爛，萬物向榮……從體育榮耀，到舉國強盛;自青蔥懵懂，至風華正茂，我們無不一直走在“跨越，再跨越”的征程中。

從2008年到2022年，無論是比賽成績，還是群眾體育，無論是科技亮點，還是交通支持，抑或國家經(jīng)濟，雙奧之城北京，都閃耀世界!站在新的起點，我以為，應(yīng)使卓越永無止境，讓跨越永不停歇，我相信，唯有充分認知跨越，恰當用好跨越，才能真正一直走好“跨越，再跨越”之征程。

跨越與再跨越，是謙遜超拔和精進，是以蛻變成就榮光。

“凡是過往，皆為序章”，跨越，是不斷超越自我且永不滿足的謙遜態(tài)度;“業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨”，再跨越，是對前程銳意進取和精益求精的超拔態(tài)度;“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，跨越與再跨越，是脫胎換骨和蛻變涅槃的生命榮光。

跨越與再跨越，因不得已和必須要，是與生命最好的相遇。

“逆水行舟，不進則退”，無論是2008還是2022，歷經(jīng)千百年滄桑巨變的中國歷史，最是明證，唯有跨越，才有美好的明天;“我消滅你，與你無關(guān)”，打敗自行車店鋪的不是同行，而是共享單車，沒有跨越，可能不止沒有進步，而是直接被淘汰;“欲窮千里目，更上一層樓”，谷愛凌挑戰(zhàn)右轉(zhuǎn)1620的高難度動作而開創(chuàng)新紀錄，跨越能使人站得更高，看得更遠;“櫻花綻放之前，就要抱著凋零的決心”，羽生結(jié)弦在挑戰(zhàn)歷史級難度的4a跳時雖然落冰摔倒，但他“不待揚鞭自奮蹄”的跨越不止的精神卻在我們的記憶中成為永恒?！叭赵虏谎停呵锎颉?，生命短暫，重復過去，是無謂的消耗，重蹈覆轍，更是對生命的辜負，唯有一直跨越與再跨越，才是對生命的敬重與珍惜!

跨越和再跨越，需有信心、耐心，需有專心、精心，還需誠心、慧心。

跨越絕非一朝一夕可得，需有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的信心，跨越與再跨越，會有艱難險阻，需要迎難而上，堅定不移，百折不撓，矢志不渝;跨越絕非唾手可得，需有“咬定青山不放松”的耐心，且要遵從規(guī)律，循序漸進。需知青衿之志，履踐致遠，日拱一卒，功不唐捐……

跨越與再跨越，為青年帶來突破與新知，進而為國家?guī)磉M步與榮耀。唯有青年永跨越，才有國家長跨越?？唇癯?，百舸爭流千帆競，乘風破浪正當時，我輩青年當如鯤鵬展翅，策馬揚鞭，跨躍征程萬里再奮蹄，擔當重任千鈞續(xù)新篇!

推薦跨越極限心得體會和感想二

夜已深，黑暗寂靜的工作室內(nèi)，唯有那間教室打下一盞聚光燈。女孩在白色光圈中翩翩起舞，汗珠從額頭滾下，凝聚，滴落。

她正在跨越，跨越她認為不可能完成的動作，跨越自己的體力上限，跨越那個總被定義成一種風格的自己。

十年前的她，迷糊中被送往少年宮學舞，全然不知這條路是多么艱辛，她將跨越多少艱難險阻才能看見一絲勝利的曙光。

又是煩人的基礎(chǔ)訓練。女孩在高強度的練習下不斷透支著體力，曾有多少次她想過放棄，卻不得不告訴自己這是一條不歸路，世上沒有后悔藥。信念是她堅持的基礎(chǔ)。

該來的還是躲不掉，女孩最怕的就是壓胯。四個，三個……女孩的手不斷冒著冷汗，心跳加速，恐懼席卷全身，看見同伴發(fā)紅的眼眶，她愈發(fā)緊張不安。“下一個……”叫到她的那一刻，她似乎感覺心臟漏跳一拍，哆嗦著走向老師?！疤鄄惶?”豆大的淚珠沿臉頰滑下，指甲已深深壓進手掌，留下道道印子，但她始終沒有喊過疼。那十秒鐘仿佛特別漫長，但她明白，這是她內(nèi)心最害怕的東西，只有跨越它，自己才能更加優(yōu)秀。良藥苦口利于病，跨越的過程就像那碗中藥，但能藥到病除。

跨越，需要無畏的堅持。

五年后，她在所有人認為她最有前途的時候，放棄了舞蹈。

又過四年，她帶著一首《綠葉》重回舞臺，卻被批評風格單調(diào)，動作不利索，技巧不過關(guān)。

她整天把自己關(guān)在舞房，沒日沒夜地訓練。她見過清晨初升的太陽，也見過深夜寂寥的街道。所有的辛苦和努力都匯聚在額頭的汗珠里，都凝聚在日夜練習磨出的繭子里，跨越體力，她在不斷挑戰(zhàn)自我;跨越基礎(chǔ)，她在不斷提高自我;跨越風格，她在不斷詮釋自我。

跨越時間，她唯一不變的是對舞蹈的熱愛，是對興趣的堅持，是對自己的挑戰(zhàn)。

跨越困難，她在不斷成就一個更好的自己。

跨越，對于她而言，是一種堅持，是一種信念，是一種熱愛。

她已經(jīng)跨越，她正在跨越。

推薦跨越極限心得體會和感想三

《風勁帆滿跨越圖新志 扶搖直上砥礪續(xù)新篇》

歲序常易，華章日新，星漢燦爛，萬物向榮……從體育榮耀，到舉國強盛;自青蔥懵懂，至風華正茂，我們無不一直走在“跨越，再跨越”的征程中。

從2008年到2022年，無論是比賽成績，還是群眾體育，無論是科技亮點，還是交通支持，抑或國家經(jīng)濟，雙奧之城北京，都閃耀世界!站在新的起點，我以為，應(yīng)使卓越永無止境，讓跨越永不停歇，我相信，唯有充分認知跨越，恰當用好跨越，才能真正一直走好“跨越，再跨越”之征程。

跨越與再跨越，是謙遜超拔和精進，是以蛻變成就榮光。

“凡是過往，皆為序章”，跨越，是不斷超越自我且永不滿足的謙遜態(tài)度;“業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨”，再跨越，是對前程銳意進取和精益求精的超拔態(tài)度;“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，跨越與再跨越，是脫胎換骨和蛻變涅槃的生命榮光。

跨越與再跨越，因不得已和必須要，是與生命最好的相遇。

“逆水行舟，不進則退”，無論是2008還是2022，歷經(jīng)千百年滄桑巨變的中國歷史，最是明證，唯有跨越，才有美好的明天;“我消滅你，與你無關(guān)”，打敗自行車店鋪的不是同行，而是共享單車，沒有跨越，可能不止沒有進步，而是直接被淘汰;“欲窮千里目，更上一層樓”，谷愛凌挑戰(zhàn)右轉(zhuǎn)1620的高難度動作而開創(chuàng)新紀錄，跨越能使人站得更高，看得更遠;“櫻花綻放之前，就要抱著凋零的決心”，羽生結(jié)弦在挑戰(zhàn)歷史級難度的4a跳時雖然落冰摔倒，但他“不待揚鞭自奮蹄”的跨越不止的精神卻在我們的記憶中成為永恒?！叭赵虏谎?，春秋代序”，生命短暫，重復過去，是無謂的消耗，重蹈覆轍，更是對生命的辜負，唯有一直跨越與再跨越，才是對生命的敬重與珍惜!

跨越和再跨越，需有信心、耐心，需有專心、精心，還需誠心、慧心。

跨越絕非一朝一夕可得，需有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的信心，跨越與再跨越，會有艱難險阻，需要迎難而上，堅定不移，百折不撓，矢志不渝;跨越絕非唾手可得，需有“咬定青山不放松”的耐心，且要遵從規(guī)律，循序漸進。需知青衿之志，履踐致遠，日拱一卒，功不唐捐……

跨越與再跨越，為青年帶來突破與新知，進而為國家?guī)磉M步與榮耀。唯有青年永跨越，才有國家長跨越?？唇癯?，百舸爭流千帆競，乘風破浪正當時，我輩青年當如鯤鵬展翅，策馬揚鞭，跨躍征程萬里再奮蹄，擔當重任千鈞續(xù)新篇!

推薦跨越極限心得體會和感想四

“加油啊!”一個同學在一旁吶喊，我用感激的目光看著他，無力地搖了搖頭，繼續(xù)機械般的跑在那看似沒有盡頭的跑道上。

“十人一組，”老師用不容置疑的口吻說道，“五圈”，不等我抱怨，一段漫長的新征程又開始了。

“跟住前面的人，不要超過5米。”老師特意提醒我們。一圈下來我就感到有點力不從心了，但還是咬著牙跟著前方的腳步。

五米，六米，七米，我用近乎絕望的眼神看著前面的人漸行漸遠，我——掉隊了!不知是由于失落的心情，還是漸漸不支的體力，我的腳步越來越沉重……

豆大的汗珠從頭上落下，口中充滿了鐵銹味兒，嗓子像被火灼燒了一樣的疼痛，灌了鉛般的雙腳變得愈加酸痛，冰冷的空氣涌入肺部產(chǎn)生火辣辣的撕裂感，整個大腦都在嗡嗡作響。我努力抬著沉重的眼皮，咬著牙，但速度卻越來越慢，越來越遲緩，前方的人此時仿佛都消失在空氣中，全世界只有我一人獨行，獨行在那一望無際、無窮無盡的沙漠當中。勞累、痛苦、無盡的路途讓我疲憊而凄涼，而腳前卻總像有座大山擋著我邁不開腿……

“嘿!需要紙巾擦汗嗎?”胡同學不知何時到了我身邊。我向他勉強地擠了個笑，無力地擺了擺手，繼續(xù)奔走在痛苦的旅途中?！凹佑?”他沖我一笑，然后用盡力氣向前跑去。剛才看向他，我發(fā)現(xiàn)他臉上已是汗如雨下，面孔累得通紅，大口喘著粗氣，但他咬緊牙關(guān)，目光緊緊地鎖住前方，腳步是那樣堅定，身體雖然疲憊，但依然賣力地邁開步子。他向前奔跑的沉重的腳步聲像重重的戰(zhàn)鼓驚醒了疲憊絕望的我。

我，不能，放棄!

心中那座遙不可及、無法逾越的高山在我強勁有力的內(nèi)心吶喊聲中轟的一聲崩塌了!之前的力量又回到了我的身體中，終點也出現(xiàn)在我前方，我握緊雙手，邁開腳步，摒棄一切身體心靈的顧慮，向著前方，向著終點，向著成功沖了過去，耳邊傳來了呼呼的風聲。

三米、兩米、一米，我奮力一躍，沖過了終點!

雖然最后我也沒能追上其他人，但我內(nèi)心卻是滿足的，歡快的，欣慰的，因為我跨越了心中的高山，跨越了迷茫與絕望。

成長之路本來就是一個不斷奔跑、不斷跨越的過程，只要堅定信念，定準目標，揚帆遠航，相信我們每個人都一定會看到成功的光芒!

推薦跨越極限心得體會和感想五

過去，總是絢爛而多彩的。有人沉湎其中，駐足于此;有人淡淡回首，粲然一笑，然后，跨越了過去。

——題記

西風幾時來，流年暗中換。人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。一個不經(jīng)意，一切便已成過去。面對過去，你會選擇駐足還是跨越?

曾經(jīng)的泰森叱咤拳壇，榮譽紛至沓來。無時不環(huán)繞在他身邊的鮮花與贊美，令他很快在輝煌的過去中喪失了自己。他開始麻木、驕縱、墮落，最終淪為世人唾棄的階下囚。自此，拳壇少了一位傳奇，監(jiān)獄里多了一位悔過的罪犯。

錢鍾書先生也有著令人稱羨的過去。一部《圍城》可謂家喻戶曉?？伤K生淡泊名利，甘于寂寞，在他名聲大噪之時，只是繼續(xù)他的事業(yè)。他及時從輝煌的過去中抽身而出，跨越了過去，才邁入了更加精彩的未來。此后，他用更多多文學作品和學術(shù)著作顯示著淵博與睿智。

齊白石老人，近代中國畫壇公認的頭號大師，中國藝術(shù)史上的一個奇跡。但你可知，在三十五歲以前，齊白石僅僅只是一個平凡又普通的木工。他的過去，在一些人眼中是平庸甚至是低賤的。但他從未自棄，因為他有理想和遠方。他執(zhí)筆作畫，繪世間情態(tài)，繪生活萬物，從不停止追逐，終成一代名家。他，跨越了過去。

南山的風吹散了谷堆，北海的水淹沒了墓碑。過去終將逝去，有人隨風繼續(xù)遠行，有人就此溺亡于北海。

過去也許并不那么如意，難免會有苦難。過去也許總是那么美好，充滿耀目的光芒?？墒沁@有什么關(guān)系呢?無論喜悅還是痛苦，一切都已然離開。

何不瀟灑跨越過去，認真把握現(xiàn)在，為明天的自己創(chuàng)造出更美麗的過去?

推薦跨越極限心得體會和感想六

琴音流轉(zhuǎn)，臺下掌聲雷動，別了，奮斗血淚史。從年幼小生到十級的畢業(yè)生，跨越，不是一朝一夕便能成的。

掀布、調(diào)音、撫琴。年幼的我懷著對民樂的一片熾愛，開始了我的藝術(shù)生涯，這條路注定要走很久。簡單的勾、托、抹三指法，便困惑我至久，老師的責罵使本就發(fā)顫的手指更加飄忽不定，在琴弦下輕輕帶過，微振的琴弦，只抖落下單薄的音符，在我心中飄蕩?！疤??！崩蠋煋u了搖頭。同學的恥笑頓時襲來。我低著頭，淚水在眼眶打轉(zhuǎn)，“難道我就真不是這塊料嗎?不!我要讓他們刮目相看!”

我像被注入了強心劑，更加拼命地練習。疾速的掃搖，切音讓人為之一震，快板熱烈激昂，像是飛流直下三千尺的瀑布，濺落澗底清脆響亮的回聲。慢拍舒緩寧靜，高山流水，在弦上呈現(xiàn)。箏之韻，與夜色繾綣，將一個少女的情懷釀成酒，用時光慢慢熬煮。辛勤的練習，專注的聽講，顯著的提高，老師對我的關(guān)注多了些，但我知道，實現(xiàn)質(zhì)的跨越，還遠不夠。

天，好熱。三伏天，房里開放的冷氣也無法阻擋洶涌的熱潮，我在房中焦躁不安，急亂的琴音相互碰撞擊打，絲毫沒有古箏樂音的靜心、清心之感。平時熟記的樂譜一時生疏起來。我沒有慪氣，深呼吸，試圖平靜下來，古人常說：寧靜致遠。心靜了，音便也靜了。凌亂的音符也都成功地被我拼湊成樂曲了。練習，一直在繼續(xù)，我知道，一小步一小步的前行，才能實現(xiàn)大的跨越。

天，好冷。三九曰，十二月大寒，外面飄著雪，手指中的血液似都凝固了，琴弦似都結(jié)冰了，手指滑動，沒有幾個音是響亮有力的，我咬了咬牙，狠了狠心，“荊鋇囊簧，在弦上拉出一聲，手上的裂痕印出紅印點點，痛感襲來，我忍著，無視于此。嚴寒，無法阻止我練琴的專注與速度。

春夏秋冬，年復一年，我終于可以登上舞臺，望著臺下老師信任期待的目光，內(nèi)心充滿力量。掀布、調(diào)音、撫琴，那一幕幕都在我腦中閃現(xiàn)。琴音奏響，我像是被觸動了某個機關(guān)，血液噴張，逐漸匯聚起來的力量貫穿全身，指影繚亂，一氣呵成。琴弦的每一次跳動，都帶動周圍空氣的滾動，氣勢軒昂，臺風前的平靜，臺風時的猛烈，都在我上下翻騰的手指下傾瀉而出。空氣似乎都凝固了，靜止了。世上惟有我與這箏音，一首《戰(zhàn)臺風》畢，臺下掌聲雷動，老師由衷為我祝福，欣喜的淚水掛在臉上，我知道，我做到了。

三年的練習，終換來成果，從菜鳥一名至合格的演奏者，也讓我明白，跨越困難，到達成功的彼岸需要長久堅持和努力。

跨越，是一個又一個連在一起的腳印。