2023年演講緊張心得體會(huì)和感想(模板10篇)

心得體會(huì)不僅是對(duì)個(gè)人過(guò)往經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，還是對(duì)當(dāng)下和未來(lái)的思考和展望。寫心得體會(huì)需要我們挖掘自己的潛能和優(yōu)勢(shì)，不斷完善自己的寫作技巧和表達(dá)能力。這幾篇心得體會(huì)范文都是寫作者親身經(jīng)歷的總結(jié)和感悟，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

演講緊張心得體會(huì)和感想篇一

演講是一項(xiàng)重要的溝通技巧，它不僅僅是傳達(dá)某種信息，更是表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)和思想的藝術(shù)。近期，我參加了一場(chǎng)以“領(lǐng)導(dǎo)者的品質(zhì)”為主題的演講比賽，這次經(jīng)歷使我收獲頗豐。以下是我對(duì)演講的感想、心得和體會(huì)。

首先，演講的力量在于它對(duì)人們情感的激發(fā)。我記得那天校園劇場(chǎng)座無(wú)虛席，觀眾們的目光聚集在我身上。我緊緊握住講臺(tái)邊沿，感受到一股自信和力量涌上心頭。當(dāng)我開始用語(yǔ)言凝練出每一個(gè)觀點(diǎn)、每一句話時(shí)，觀眾紛紛點(diǎn)頭贊同或者頻頻鼓掌。我意識(shí)到，我的話語(yǔ)和表達(dá)激起了他們內(nèi)心深處的共鳴，這種情感連接使我更加充滿動(dòng)力，繼續(xù)積極地表達(dá)我的觀點(diǎn)。

其次，演講需要良好的準(zhǔn)備。一場(chǎng)成功的演講不僅要有熱情和自信，還需要充分準(zhǔn)備。在準(zhǔn)備過(guò)程中，我嘗試了不同的素材和表達(dá)方式，通過(guò)反復(fù)修改稿件使其更加流暢和具有感染力。我通過(guò)閱讀相關(guān)書籍和資料，了解到關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)者品質(zhì)的案例和觀點(diǎn)。同時(shí)，我也進(jìn)行了反復(fù)的排練，模擬了演講的場(chǎng)景，以便更好地掌握語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào)和肢體動(dòng)作。良好的準(zhǔn)備使我有了足夠的信心和底氣去面對(duì)演講的挑戰(zhàn)。

演講時(shí)刻的到來(lái)，緊張和興奮感交織在一起。第三，演講的過(guò)程是動(dòng)態(tài)的交流和互動(dòng)。當(dāng)我站在講臺(tái)上，觀眾目光集中在我身上，我意識(shí)到演講不僅僅是一場(chǎng)對(duì)話，更是一次與觀眾交流的機(jī)會(huì)。在演講的過(guò)程中，我充分利用肢體語(yǔ)言、表情和音調(diào)來(lái)加強(qiáng)觀眾對(duì)我的觀點(diǎn)的理解和接納。我注重與觀眾的互動(dòng)，通過(guò)引導(dǎo)問(wèn)題和邀請(qǐng)觀眾參與討論來(lái)進(jìn)一步激發(fā)他們的興趣。這種動(dòng)態(tài)的交流和互動(dòng)使演講更加生動(dòng)和有趣，也為我提供了反思和改進(jìn)的機(jī)會(huì)。

第四，演講需要自信和冷靜。在演講比賽中，我遇到了一些突發(fā)事情，讓我有些驚慌。但我努力保持鎮(zhèn)定，并利用我準(zhǔn)備好的備選方案來(lái)應(yīng)對(duì)意外情況。相信自己的能力和對(duì)話題的了解，我能夠以冷靜的態(tài)度面對(duì)觀眾的提問(wèn)和質(zhì)疑。我明白，當(dāng)演講者時(shí)，自信和冷靜是取得成功的關(guān)鍵。

最后，演講是一次成長(zhǎng)和自我提升的過(guò)程。通過(guò)這次演講經(jīng)歷，我不僅僅提高了演講技巧，也鍛煉了自己的思考和表達(dá)能力。我學(xué)會(huì)了如何準(zhǔn)備一場(chǎng)演講，如何與觀眾建立情感聯(lián)系，并如何在緊張的情況下保持自信和冷靜。這些經(jīng)驗(yàn)和能力對(duì)于將來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中都是寶貴的財(cái)富。

總之，通過(guò)這次演講比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到演講的力量和意義。演講不僅是一種技能，更是一種與觀眾建立情感聯(lián)系、傳遞思想和觀點(diǎn)的藝術(shù)。我將繼續(xù)努力提高自己的演講技巧，不斷挑戰(zhàn)自我，使自己成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者。同時(shí)，我也希望通過(guò)我的演講，能夠激發(fā)更多人的思考和行動(dòng)，推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。

演講緊張心得體會(huì)和感想篇二

人類社會(huì)發(fā)展到今天，演講已經(jīng)成為交流和溝通的重要手段。在演講中，如何傳遞信息，如何吸引聽眾的注意力，如何讓聽眾產(chǎn)生共鳴，是每一位演講者都需要思考的問(wèn)題。而作為觀眾，如何聽取演講，如何分析演講內(nèi)容，如何獲取信息和思想啟示，同樣是需要我們學(xué)習(xí)和掌握的技能。本文將通過(guò)觀看演講的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐，分享我的感想和體會(huì)。

段落二：感官的觸動(dòng)。

當(dāng)我第一次觀看TED演講的時(shí)候，我被其場(chǎng)景所吸引。現(xiàn)場(chǎng)的氛圍氤氳著濃濃的人文情懷，人們一個(gè)個(gè)虔誠(chéng)而期待地坐著，熱情洋溢地歡迎著講者的到來(lái)。演講開始了，講者傾情演說(shuō)，場(chǎng)面催人淚下，時(shí)而興奮激昂，時(shí)而悲愴哀傷。這一瞬間，我深刻地感受到了演講的力量。演講者通過(guò)語(yǔ)言、肢體和音效，創(chuàng)造了一個(gè)視聽、感官的奇妙體驗(yàn)，讓我深入地體驗(yàn)到了演講的藝術(shù)。這不僅是表達(dá)思想的藝術(shù)，更是一種控制情感，引發(fā)共鳴的藝術(shù)。當(dāng)我們做為觀眾時(shí)，也應(yīng)該緊緊扣住主題，集中精力，感受演講者所傳達(dá)的感官、情感和思想。

段落三：觀點(diǎn)的理解。

演講的藝術(shù)在于他充分表達(dá)得到了的思想，讓觀眾深入了解到主題內(nèi)涵和觀點(diǎn)。在演講過(guò)程中，演講者通過(guò)口才和表情，把自己對(duì)主題的認(rèn)知、理解和思考，傳達(dá)給聽眾。這種傳達(dá)不僅需要演講者語(yǔ)言的表達(dá)能力，更需要演講者對(duì)觀點(diǎn)的理解深度和廣度。我們做為觀眾應(yīng)該端正的心態(tài)，認(rèn)真聽講、思考，了解演講內(nèi)容和思想含義，明確自己的目標(biāo)和立場(chǎng)，避免盲從和誤解。

段落四：?jiǎn)⑹镜乃伎肌?/p>

通過(guò)觀看各種演講，我不僅了解到了新的知識(shí)和觀點(diǎn)，更發(fā)現(xiàn)了人生的真諦和價(jià)值。每一位講者背后都隱藏著豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和智慧。通過(guò)演講者的思考分享，我也開始思考自己的人生，回顧自己的歷程，審視自己的人際關(guān)系和價(jià)值觀念，調(diào)整自己的心態(tài)和人生目標(biāo)。演講的價(jià)值，不僅在于給我們帶來(lái)啟示，更在于激發(fā)我們的思考，引導(dǎo)我們進(jìn)一步發(fā)掘自己的潛力和價(jià)值。

段落五：總結(jié)。

觀看演講，在我看來(lái)，是一種全面的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，不僅有助于學(xué)習(xí)知識(shí)，更有助于形成自己的思想和價(jià)值觀念。而作為觀眾，我們需要通過(guò)聆聽、思考和反思，以此來(lái)提高自己的觀看能力，更好地吸收和實(shí)踐演講的思想和價(jià)值。在這個(gè)社會(huì)中，通過(guò)演講的思想啟示，我們將引領(lǐng)自己的人生、改變情境，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，這也是演講的真正魅力和價(jià)值之所在。

演講緊張心得體會(huì)和感想篇三

演講是一種有效的溝通方式，通過(guò)獨(dú)特的說(shuō)話技巧和表達(dá)方式來(lái)傳達(dá)思想和觀點(diǎn)。參加演講活動(dòng)是我人生中的一次重要經(jīng)歷。這次演講讓我有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，鍛煉了我的口才和自信心。在演講中，我學(xué)到了如何將自己的思想清晰地傳達(dá)給他人，也懂得了如何用語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言激發(fā)聽眾的興趣。通過(guò)這篇文章，我想分享一下我在演講中的感想、心得和體會(huì)。

第二段：準(zhǔn)備工作。

在我準(zhǔn)備演講之前，我花了大量的時(shí)間研究主題，并準(zhǔn)備了一個(gè)詳細(xì)的提綱。首先，我收集了大量的相關(guān)信息，包括書籍、網(wǎng)絡(luò)資源和實(shí)地考察。然后，我組織和整理這些信息，將它們分成邏輯清晰的段落。接著，我開始編寫演講稿，盡量使用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)我的觀點(diǎn)。最后，我進(jìn)行了多次的排練，以確保我能夠自信和流利地傳達(dá)我的演講。

第三段：演講過(guò)程。

當(dāng)我站在講臺(tái)上，面對(duì)一群期待的聽眾時(shí)，我感到既緊張又興奮。但是，我盡力讓自己保持平靜，呼吸流暢，開始我的演講。在演講過(guò)程中，我盡量保持自然，用滿含感情的語(yǔ)言和生動(dòng)的肢體語(yǔ)言來(lái)引起聽眾的共鳴。我還注意到與觀眾的眼神交流，以更好地吸引他們的注意力。在演講過(guò)程中，我遇到了一些小挫折，但我努力保持鎮(zhèn)定并繼續(xù)演講，最終成功地完成了我的演講。

第四段：收獲與啟發(fā)。

這次演講給我?guī)?lái)了很多收獲。首先，我意識(shí)到演講是一種有效的傳遞信息和觀點(diǎn)的方式，對(duì)于溝通交流非常重要。通過(guò)演講，我能夠?qū)⑽业囊娊夂拖敕ㄇ逦乇磉_(dá)給他人，并影響他們的思考和行為。其次，經(jīng)過(guò)這次演講，我明白了自信心的重要性。盡管我在演講之前感到緊張，但是通過(guò)準(zhǔn)備和積極的態(tài)度，我成功地克服了緊張情緒，并以自信和流利的姿態(tài)完成了我的演講。最后，我學(xué)到了如何通過(guò)肢體語(yǔ)言和眼神交流與聽眾建立連接，提高演講的吸引力和影響力。

第五段：展望未來(lái)。

這次演講感想給我留下了深刻的印象。從中我領(lǐng)悟到了溝通的重要性、自信心的培養(yǎng)以及與觀眾的有效交流技巧。在未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)發(fā)展我的演講技巧，不斷提高自己的口才和溝通能力。我相信，通過(guò)不斷的練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累，我能夠成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者，并影響更多的人。

結(jié)論：

演講是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，但也是一個(gè)重要的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過(guò)這次演講，我不僅獲得了知識(shí)和技能，還進(jìn)一步鍛煉了自己的自信心和溝通能力。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐演講，希望能夠在未來(lái)的舞臺(tái)上更加出色地表現(xiàn)自己。演講不僅僅是一種技能，更是一種表達(dá)自己思想和觀點(diǎn)的方式，同時(shí)也是與他人溝通交流的重要工具。通過(guò)不斷地演講，我們可以改善我們的溝通能力，并成為更好的自己。

演講緊張心得體會(huì)和感想篇四

演講緊張?jiān)诤芏嗳丝磥?lái)是一件很正常的事情。但對(duì)于我這樣一個(gè)有點(diǎn)內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)，這種感覺(jué)是非常難以避免的。今天，我想分享一下我在演講中所經(jīng)歷的那些緊張的感受，并且告訴大家我是怎么克服這種情感的。

第二段：理解自己的情緒。

緊張是一種人類情感中相當(dāng)普遍并且有用的一種體驗(yàn)。它能夠幫助我們?cè)趬毫ο卵杆僮鞒鰶Q策和動(dòng)作。但是，當(dāng)緊張情緒失控的時(shí)候，它會(huì)完全掌控我們的思維和身體，使我們無(wú)法正常地表達(dá)自己。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我經(jīng)常在口才不佳的狀況下感到每一個(gè)人都在看著我，我開始擔(dān)心我會(huì)因?yàn)榫o張而犯錯(cuò)和失敗。

第三段：克服緊張的技巧。

為了讓我變得更加自信，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用一些技巧以應(yīng)對(duì)緊張的情緒。首先，我通過(guò)擺出一個(gè)自然的表情來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，這能讓我感到更加舒適和放松。其次是呼吸練習(xí)，我每天用10分鐘來(lái)練習(xí)深呼吸，以此來(lái)放松身體。最后，我也會(huì)提醒自己保持紀(jì)律性，從而保證在演講中表現(xiàn)最佳。

第四段：將焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到觀眾身上。

現(xiàn)在，每當(dāng)我要演講時(shí)，我會(huì)把我的焦點(diǎn)放在觀眾身上。我會(huì)讓自己意識(shí)到他們也會(huì)和我一樣有緊張的情緒。這樣，我會(huì)感到更加放松，因?yàn)槲颐靼琢怂麄儾](méi)有過(guò)高的期望，只是想看到我表達(dá)我自己的真實(shí)感受。通過(guò)將我的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移，我也能夠避免一些表現(xiàn)不佳時(shí)因此而額外增加的負(fù)擔(dān)。

第五段：結(jié)尾。

對(duì)于那些和我有類似經(jīng)歷的人來(lái)說(shuō)，我想說(shuō)的是：“不要太過(guò)于擔(dān)心自己表現(xiàn)不佳，因?yàn)槿藗儾⒉粫?huì)去那么在意錯(cuò)漏和失誤。相反，他們更能夠感受到你真實(shí)的情感和內(nèi)心的感受?！蔽业慕?jīng)驗(yàn)告訴我，只有通過(guò)不斷嘗試和練習(xí)，才能夠真正掌握演講的技巧和表現(xiàn)。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭胶臀乙粯痈械骄o張的人。

演講緊張心得體會(huì)和感想篇五

演講是一種重要的交流方式，透過(guò)演講人的語(yǔ)言和動(dòng)作，觀眾可以收到信息、學(xué)習(xí)知識(shí)與技能、聆聽喚起感情等。演講對(duì)于我們的生活和學(xué)習(xí)具有重要的影響，可以有效增加我們的知識(shí)面、提高我們的技能能力、培養(yǎng)我們的情感品質(zhì)，同時(shí)也可以樹立我們正確的人生觀、價(jià)值觀和自信心。因此，觀看演講對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有意義的事情。

第二段：個(gè)人目前參加的演講活動(dòng)。

我在學(xué)校參加了許多演講活動(dòng)以提高我的演講能力。在聽取演講時(shí)，我會(huì)傾聽演講人所說(shuō)的話，同時(shí)也會(huì)觀察他們的姿態(tài)與表情，以此來(lái)感受演講所蘊(yùn)含的思想和情感。我期望通過(guò)不斷觀看演講來(lái)提高我的演講能力，讓自己成為一位優(yōu)秀的演講者，也期望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)Υ蠹乙灿兴鶐椭?/p>

第三段：對(duì)演講內(nèi)容的理解與思考。

通過(guò)觀看演講，我可以深刻理解演講者想要表達(dá)的核心價(jià)值。例如，一些演講主題是擁抱多元文化、重視環(huán)境保護(hù)、推動(dòng)人際交往等等。我注意到不同演講者的表達(dá)方式各自不同，但對(duì)于同一個(gè)主題他們所表現(xiàn)的熱情與志向是相同的。演講內(nèi)容與觀眾息息相關(guān)，透過(guò)演講所傳遞的信息，我們能夠深刻認(rèn)識(shí)自己身處的時(shí)代和社會(huì)環(huán)境，同時(shí)反思自己的價(jià)值觀。

第四段：對(duì)演講能力的反思與提升。

在觀看演講的時(shí)候，我也會(huì)思考演講者所展示出來(lái)的能力及不足。例如，他們的措辭是否恰當(dāng)，動(dòng)作是否得當(dāng)，聲音如何變化等等。我會(huì)反思自己的演講能力，在需要的時(shí)候進(jìn)行調(diào)整，并且汲取典型演講者的優(yōu)秀部分來(lái)提升自己的演講技能。我逐漸認(rèn)識(shí)到，“演講”不僅僅是通過(guò)語(yǔ)言來(lái)傳遞信息，同時(shí)也通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)傳達(dá)思想和情感。在演講時(shí)，我們應(yīng)該慎重地選擇詞句和應(yīng)聲調(diào)節(jié)，以此來(lái)達(dá)到最佳表現(xiàn)效果。

第五段：總結(jié)演講的價(jià)值。

總的來(lái)說(shuō)，觀看演講是一項(xiàng)極其有價(jià)值的事情。通過(guò)觀看演講，我們能夠深入理解演講者所要表達(dá)的思想和情感，同時(shí)也能夠建立自己的觀點(diǎn)和價(jià)值觀，從而提高自己的思考和判斷能力。觀看演講不僅能夠激發(fā)我們的興趣，而且也是學(xué)習(xí)的重要手段，有利于我們進(jìn)步和發(fā)展。因此，我將繼續(xù)努力觀看演講，以提高自己的演講技能和思想品質(zhì)。

演講緊張心得體會(huì)和感想篇六

第一段：介紹演講比賽的背景和目的（約200字）。

演講比賽是一項(xiàng)讓我感到激動(dòng)和興奮的活動(dòng)。作為一個(gè)中學(xué)生，我有幸參加了一場(chǎng)校級(jí)演講比賽，并取得了不錯(cuò)的成績(jī)。這場(chǎng)比賽旨在培養(yǎng)學(xué)生的演講能力和自信心，提高他們的溝通技巧和表達(dá)能力。我在參賽過(guò)程中遇到了許多挑戰(zhàn)，但也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：準(zhǔn)備演講的過(guò)程和難點(diǎn)（約250字）。

準(zhǔn)備演講的過(guò)程并不容易，我首先選擇了一個(gè)我感興趣和熟悉的話題——環(huán)境保護(hù)。然后，我收集了大量的資料，并進(jìn)行了深入的研究。在準(zhǔn)備演講稿的過(guò)程中，我注意到其中的一些難點(diǎn)，比如如何吸引觀眾的注意力、如何組織語(yǔ)言來(lái)傳達(dá)我的觀點(diǎn)和如何維持演講的連貫性。為了克服這些困難，我參加了演講培訓(xùn)班，并尋求老師和同學(xué)們的建議和指導(dǎo)。經(jīng)過(guò)反復(fù)修改和練習(xí)，我終于完成了一篇令我滿意的演講稿。

第三段：參加演講比賽的經(jīng)歷和感受（約300字）。

參加演講比賽對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次挑戰(zhàn)，但同時(shí)也是一次鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在比賽當(dāng)天，我感到非常緊張，但我還是鼓起勇氣站在講臺(tái)上。當(dāng)我開始演講時(shí)，雖然有些結(jié)巴，但我專注于傳達(dá)我的觀點(diǎn)并展示我的自信。我注意到觀眾們對(duì)我的演講充滿了注意力，這使我更加自信。盡管我在現(xiàn)場(chǎng)演講的時(shí)候經(jīng)歷了一些小的意外，比如忘詞和緊張，但我沒(méi)有放棄，堅(jiān)持到底。最后，我成功地完成了我的演講，并獲得了評(píng)委們的認(rèn)可。

第四段：演講比賽的收獲和啟示（約250字）。

這次演講比賽使我受益匪淺。首先，我學(xué)會(huì)了更好地組織思維和表達(dá)觀點(diǎn)。在演講的過(guò)程中，我要注意每段話之間的邏輯關(guān)系，保持演講的連貫性。其次，參加演講比賽鍛煉了我的自信心和抗壓能力。面對(duì)觀眾和評(píng)委的目光，我需要時(shí)刻保持冷靜和自信。最重要的是，我意識(shí)到演講不僅僅是一種表達(dá)技巧，更是一種傳遞和影響他人的能力。通過(guò)我的演講，我希望能夠喚起人們的環(huán)保意識(shí)，讓他們意識(shí)到環(huán)境保護(hù)的重要性。

第五段：對(duì)未來(lái)演講比賽的展望和總結(jié)（約200字）。

參加這次演講比賽給我?guī)?lái)了許多寶貴的體會(huì)和啟示。作為一名中學(xué)生，我將繼續(xù)努力提高我的演講能力，并參加更多的演講比賽。我相信，通過(guò)不斷的練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累，我將能夠在未來(lái)的演講比賽中取得更好的成績(jī)。同時(shí)，我也意識(shí)到演講不僅僅是為了獲得好成績(jī)，更是為了能夠影響他人并傳遞我的價(jià)值觀。我將繼續(xù)努力，成為一名優(yōu)秀的演講者，用我自己的力量去改變世界。

總結(jié)：通過(guò)參加演講比賽，我不僅提高了自己的演講能力和自信心，還意識(shí)到了演講的重要性和影響力。我將繼續(xù)努力提高自己的演講技巧，并希望能夠通過(guò)我的演講影響更多的人，讓世界變得更加美好。

演講緊張心得體會(huì)和感想篇七

演講是一種重要的社交技能，可以使我們?cè)诠ぷ鳌W(xué)習(xí)和生活中更好地溝通和交流。觀看演講也是一種非常有意義的活動(dòng)，能夠幫助我們激發(fā)思考和啟示，提高我們的社交技能。本文將從個(gè)人角度出發(fā)，介紹觀看演講的體驗(yàn)和心得體會(huì)。

作為一個(gè)觀眾，觀看演講是一種非常特別的體驗(yàn)。首先，我們需要集中精力，認(rèn)真聆聽演講者的演講內(nèi)容。其次，觀眾的反饋和互動(dòng)對(duì)于演講者和其他觀眾也非常重要。最后，觀看演講還可以幫助我們發(fā)掘自己的內(nèi)在潛力，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好和能力。

第三段：演講對(duì)我們的幫助。

演講對(duì)我們的幫助非常多，它可以幫助我們提高自己的思考能力，拓展自己的知識(shí)和技能，增加自己的社交能力和信心。同時(shí)，演講還能鍛煉我們的口頭表達(dá)和表達(dá)思想的能力，增加我們的職業(yè)機(jī)會(huì)和發(fā)展前景。

第四段：演講中需要注意的事項(xiàng)。

雖然演講對(duì)于我們的幫助非常多，但是在演講過(guò)程中也需要我們注意一些細(xì)節(jié)。首先，我們要充分準(zhǔn)備，在演講前進(jìn)行足夠的思考和準(zhǔn)備，確保自己能夠順利完成演講。其次，我們需要保持專注，在演講過(guò)程中集中精力和注意力，避免分心和失誤。最后，我們需要尊重觀眾，根據(jù)不同的觀眾和場(chǎng)合進(jìn)行調(diào)整和適配，確保自己的演講能夠更好地傳達(dá)自己的信息和觀點(diǎn)。

第五段：結(jié)論。

觀看演講是一種非常有意義的活動(dòng)，它能夠幫助我們提高自己的思考和表達(dá)能力，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好和能力，增加自己的職業(yè)機(jī)會(huì)和發(fā)展前景。在演講過(guò)程中，我們還需要注意一些細(xì)節(jié)，保持專注和尊重觀眾。通過(guò)觀看演講和演講自己，我們可以更好地發(fā)掘自己的內(nèi)在潛力，提升自己的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)地位。

演講緊張心得體會(huì)和感想篇八

第一段：引言（150字）。

大家好！我是小學(xué)生小明，今天我要和大家分享一下我的演講緊張心得體會(huì)。演講是一種重要的表達(dá)能力，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，要能在眾人面前自信地演講并且讓觀眾感到專注，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。剛開始我也很害怕演講，但是通過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸找到了一些方法來(lái)克服緊張和提升自信，希望這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)大家有所幫助。

第二段：了解演講話題（250字）。

在演講之前，了解演講話題非常重要。通過(guò)對(duì)話題的了解，我們可以更好地組織自己的思維，并且能夠更加自信地對(duì)觀眾進(jìn)行解釋和闡述。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我會(huì)先仔細(xì)閱讀話題介紹，然后通過(guò)查找相關(guān)資料來(lái)加深我對(duì)這個(gè)話題的理解。同時(shí)，我也會(huì)向老師和同學(xué)尋求幫助，聽取他們對(duì)這個(gè)話題的見解。通過(guò)這樣的方式，我能夠更好地準(zhǔn)備我的演講稿，為自己打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三段：實(shí)踐演講技巧（300字）。

除了準(zhǔn)備演講稿，了解一些演講技巧也能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)緊張。首先，我會(huì)進(jìn)行反復(fù)地練習(xí)，不斷地讀給自己聽，熟悉演講的內(nèi)容和語(yǔ)氣，增加自信心。其次，我會(huì)利用大聲朗讀的方式練習(xí)，這樣可以讓我更好地掌握語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速，也能夠提高我在臺(tái)上的聲音和表現(xiàn)力。另外，我還會(huì)利用鏡子練習(xí)，觀察自己的表情和動(dòng)作是否得體，這樣能夠進(jìn)一步提升演講的效果。通過(guò)堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)緊張感在自己逐漸優(yōu)秀的表現(xiàn)下慢慢消退。

第四段：積極應(yīng)對(duì)緊張（300字）。

即便準(zhǔn)備得再充分，演講時(shí)仍然會(huì)有緊張感。我發(fā)現(xiàn)，關(guān)鍵是要積極應(yīng)對(duì)這種緊張感。首先，我會(huì)深呼吸來(lái)放松自己的身心，在臺(tái)上時(shí)保持平穩(wěn)的呼吸，這樣能夠幫助我集中注意力。其次，我會(huì)積極想象自己演講成功的場(chǎng)景，增加自我暗示，以增加自信心。同時(shí)，我會(huì)放慢語(yǔ)速，給自己更多的時(shí)間來(lái)思考和表達(dá)，避免講話過(guò)快忽略觀眾的理解。

第五段：總結(jié)（200字）。

總之，通過(guò)不斷的實(shí)踐和積極的應(yīng)對(duì)，我逐漸克服了演講緊張的問(wèn)題，增強(qiáng)了自己的表達(dá)能力。我明白，演講是一個(gè)長(zhǎng)期的練習(xí)過(guò)程，要不斷地去學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)，才能在演講中取得更好的效果。當(dāng)我們能夠自信地站在臺(tái)上、準(zhǔn)備好分享自己的觀點(diǎn)時(shí)，我們不僅能夠展示自己的才華，還能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力和不斷成長(zhǎng)。所以，我鼓勵(lì)大家要勇敢地面對(duì)演講的挑戰(zhàn)，相信自己的能力，堅(jiān)持不懈地努力，你也能成為一個(gè)優(yōu)秀的演講家！

演講緊張心得體會(huì)和感想篇九

在全體黨員中開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，是推動(dòng)全黨更加自覺(jué)地為實(shí)現(xiàn)新時(shí)代黨的歷史使命不懈奮斗的重要部署。作為一名工作在基層崗位上的黨員干部，如何銘記初心、實(shí)踐初心、實(shí)現(xiàn)初心，是我一直思考的問(wèn)題。古語(yǔ)有云：“不忘初心，方得始終?！辈煌跣模褪亲屛覀円肋h(yuǎn)保持建黨時(shí)中國(guó)共產(chǎn)黨人的奮斗精神，永遠(yuǎn)保持對(duì)人民的赤子之心，無(wú)論我們走得多遠(yuǎn)，都不能忘記走過(guò)的路，無(wú)論我們走到多么光輝的未來(lái)，都不能忘記為什么出發(fā)。只有不忘初心、牢記使命，才會(huì)找對(duì)發(fā)展的方向，堅(jiān)定我們的追求。

不忘初心、牢記使命是思想上建設(shè)黨的需要，光大黨員干部必須要加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，提高政治覺(jué)悟，把黨的初心、使命牢記于心。更要把不忘初心落實(shí)到繼續(xù)前進(jìn)的行動(dòng)中,在日常的工作生活中不斷加強(qiáng)修養(yǎng)與磨煉。要牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，人民是一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，做急群眾之所急、想群眾之所想、解群眾之所難的基層好干部。

中國(guó)共產(chǎn)黨對(duì)初心與使命的堅(jiān)守，始終在正確的道路上前進(jìn)。同時(shí)，也警醒和激勵(lì)著全體黨員堅(jiān)定理想信念，以朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，腳踏實(shí)地完成各項(xiàng)工作或任務(wù)。我們相信，只要全黨同志保持這種堅(jiān)守，黨就會(huì)永葆朝氣活力，直到實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的夢(mèng)想。

2019“不忘初心、牢記使命”主題教育心得。

當(dāng)前，“不忘初心、牢記使命”主題教育已在全市全面開展，6月21日，市委書記蔡奇以“堅(jiān)守初心使命永葆政治本色以首善標(biāo)準(zhǔn)履行好新時(shí)代首都職責(zé)”為題，為市級(jí)機(jī)關(guān)處級(jí)以上干部講授了專題黨課。

作為一名基層黨員，我決心按照蔡奇書記專題黨課的要求，緊跟總書記步伐，切實(shí)落實(shí)黨的十九大系列全會(huì)精神，切實(shí)提升自身政治素養(yǎng)、宗旨意識(shí)，深入扎實(shí)搞好“不忘初心、牢記使命”主題教育。

一是要堅(jiān)定信仰不忘初心。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該堅(jiān)守自己的信仰，習(xí)近平總書記說(shuō)過(guò)，“一切向前走，都不能忘記走過(guò)的路;走得再遠(yuǎn)、走到再光輝的未來(lái)，也不能忘記走過(guò)的過(guò)去，不忘記為什么出發(fā)?！边@就是對(duì)“不忘初心”的最好詮釋。我們黨能夠成為領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)革命、建設(shè)、改革事業(yè)的核心力量，能夠完成近代以來(lái)各種政治力量不可能完成的艱巨任務(wù)，究其原因，就在于我們黨始終保持建黨時(shí)中國(guó)共產(chǎn)黨人的奮斗精神，始終保持對(duì)人民的赤子之心。蔡奇同志在黨課中也指出，“無(wú)論在革命歲月、建設(shè)年代還是改革時(shí)期，為人民謀幸福始終是我們黨不變的初心。如果我們忘了人民、脫離了人民，我們就會(huì)成為無(wú)源之水、無(wú)本之木，就會(huì)一事無(wú)成”。因此，作為一名普通黨員，我要時(shí)刻牢記，中國(guó)共產(chǎn)黨是人民的黨，從宣誓那一刻起，就注定了必須對(duì)黨忠誠(chéng)，為共產(chǎn)主義奮斗終身，全心全意為人民服務(wù)。

二是要牢記使命學(xué)深悟透。中國(guó)共產(chǎn)黨人的初心和使命就是為中國(guó)人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興，這個(gè)初心和使命是激勵(lì)中國(guó)共產(chǎn)黨人不斷前進(jìn)的根本動(dòng)力。中國(guó)共產(chǎn)黨一經(jīng)成立，就義無(wú)反顧肩負(fù)起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史使命。近百年來(lái)，無(wú)論是弱小還是強(qiáng)大，無(wú)論是順境還是逆境，我們黨都初心不改、矢志不渝，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興付出了巨大犧牲，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)彪炳史冊(cè)的奇跡。今天，我們比歷史上任何時(shí)期都更接近、更有信心和能力實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)，但前進(jìn)道路上注定充滿艱難險(xiǎn)阻，這就更要求我們要通過(guò)扎實(shí)有效的學(xué)習(xí)教育，深刻理解習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的核心要義和豐富，按照蔡奇同志“要進(jìn)一步強(qiáng)化思想理論武裝，讀原著、學(xué)原文、悟原理，深刻理解習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的核心要義和立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法，做到學(xué)思用貫通、知信行統(tǒng)一”的要求，全面領(lǐng)會(huì)和感悟其強(qiáng)大的真理力量，不折不扣落實(shí)到黨和國(guó)家事業(yè)各個(gè)方面。

三是要嚴(yán)守紀(jì)律勇于擔(dān)當(dāng)。我們要按照中央、市委要求，扎實(shí)開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，按照蔡奇書記“要把嚴(yán)明政治紀(jì)律和政治規(guī)矩?cái)[在第一位，以更高標(biāo)準(zhǔn)、更嚴(yán)要求做到兩個(gè)維護(hù)，對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng)，以實(shí)際行動(dòng)維護(hù)黨中央一錘定音、定于一尊的權(quán)威，任何時(shí)候任何情況下都不能含糊、不能動(dòng)搖”的要求，始終站穩(wěn)政治立場(chǎng)，嚴(yán)守政治規(guī)矩。要以“刀刃向內(nèi)”的魄力，繼續(xù)緊緊扭住轉(zhuǎn)變作風(fēng)這個(gè)要害，進(jìn)一步端正政績(jī)觀事業(yè)觀，一切著眼于實(shí)際、著眼于落實(shí)、著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn)，真正把工作指導(dǎo)放在推動(dòng)建設(shè)改革發(fā)展上。要緊密結(jié)合首都功能定位和自身職責(zé)任務(wù)，全力服務(wù)“四個(gè)中心”功能建設(shè)、提高“四個(gè)服務(wù)”水平，切實(shí)投入“三件大事”、三大攻堅(jiān)戰(zhàn)中，特別是結(jié)合區(qū)委政法委工作實(shí)際，以服務(wù)保障新中國(guó)成立70周年慶?；顒?dòng)為中心，以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)履職盡責(zé)，全力做好本職工作，切實(shí)維護(hù)好全區(qū)安全穩(wěn)定。

2019“不忘初心、牢記使命”主題教育體會(huì)。

開展“不忘初心，牢記使命”主題教育以來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)理論政策，充分認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，是新時(shí)代新形勢(shì)下黨的思想建設(shè)的重要內(nèi)容。在全黨開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，是堅(jiān)持不懈用黨的最新理論成果武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作的具體步驟，對(duì)于在新的時(shí)代背景下提高全黨馬克思主義理論水平，使黨始終走在時(shí)代前列，必然產(chǎn)生重大深遠(yuǎn)的影響。

不忘初心，是學(xué)習(xí)理解黨的十九大精神的鑰匙，開展這次主題教育必須把十九大精神作為主旨和靈魂貫穿其中，緊緊圍繞“學(xué)懂、弄通、做實(shí)”的標(biāo)準(zhǔn)要求，在全黨來(lái)一次廣泛的馬克思主義學(xué)習(xí)教育，來(lái)一次深刻的黨的光榮傳統(tǒng)和黨的綱領(lǐng)路線學(xué)習(xí)教育，切實(shí)扎牢“不忘初心、牢記使命”的思想根基。支部全體成員要堅(jiān)持用習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想武裝頭腦，不忘初心、牢記使命，立足本職、提升水平，以更高的政治站位、更大的服務(wù)熱情、更實(shí)的工作舉措，續(xù)寫新時(shí)代檔案工作新篇章。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)教育，我認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)基層工作人員，一要端正工作態(tài)度，做到“心中有黨、心中有民、心中有責(zé)、心中有戒”，克服不思進(jìn)取、得過(guò)且過(guò)的消極心態(tài)，樹立責(zé)任意識(shí)強(qiáng)化擔(dān)當(dāng)精神;二要樹立大局意識(shí)，服務(wù)大局就是從全局的高度觀察問(wèn)題、分析問(wèn)題和處理問(wèn)題，提高服務(wù)大局的能力就是要提高科學(xué)發(fā)展的能力、保障民生的能力、維護(hù)穩(wěn)定的能力;三要提高學(xué)習(xí)能力，在日常工作中積極向書本學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、向群眾學(xué)習(xí)，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，提升綜合素質(zhì)，增強(qiáng)創(chuàng)新能力，提高個(gè)人綜合執(zhí)行政策的自覺(jué)性、主動(dòng)性和有效性?；鶎狱h員干部要充分認(rèn)清提高能力素質(zhì)的重要性緊迫性，進(jìn)一步激發(fā)抓學(xué)習(xí)、強(qiáng)素質(zhì)、長(zhǎng)本領(lǐng)的內(nèi)在動(dòng)力，提高為黨和人民服務(wù)的能力水平，切實(shí)以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)履職盡責(zé)。

2019“不忘初心、牢記使命”主題教育感想。

開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，是以習(xí)近平同志為核心的黨中央統(tǒng)攬偉大斗爭(zhēng)、偉大工程、偉大事業(yè)、偉大夢(mèng)想作出的重大部署，是用習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想武裝全黨的迫切需要，是推進(jìn)新時(shí)代黨的建設(shè)的迫切需要，是保持黨同人民群眾血肉聯(lián)系的迫切需要，是實(shí)現(xiàn)黨的十九大確定的目標(biāo)任務(wù)的迫切需要。在中華人民共和國(guó)成立70周年和我們黨在全國(guó)執(zhí)政第70個(gè)年頭之際開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，正當(dāng)其時(shí)，意義非凡，充分體現(xiàn)了我們黨堅(jiān)定不移全面從嚴(yán)治黨，不斷提高執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平的堅(jiān)定信心和決心。

在中華人民共和國(guó)成立70周年，我們黨在全國(guó)執(zhí)政第70個(gè)年頭的重要時(shí)刻，開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，是以習(xí)近平同志為核心的黨中央統(tǒng)攬偉大斗爭(zhēng)、偉大工程、偉大事業(yè)、偉大夢(mèng)想作出的重大部署，體現(xiàn)了我們黨堅(jiān)定不移全面從嚴(yán)治黨，不斷提高執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平的堅(jiān)定信心和決心。確保這次主題教育取得預(yù)期效果，必須深刻認(rèn)識(shí)和領(lǐng)會(huì)開展主題教育的重大意義，進(jìn)而自覺(jué)把思想統(tǒng)一到習(xí)近平總書記重要講話精神上來(lái)，抓好貫徹落實(shí)。

為了實(shí)現(xiàn)最大多數(shù)人的利益，用科學(xué)的思想理論武裝起來(lái)，動(dòng)員組織起一支先進(jìn)并帶領(lǐng)人民群眾去追求和實(shí)現(xiàn)人類社會(huì)的普遍解放，是馬克思主義政黨的一個(gè)顯著特點(diǎn)，也是馬克思主義政黨加強(qiáng)自身建設(shè)的一條寶貴經(jīng)驗(yàn)。一部共產(chǎn)主義運(yùn)動(dòng)史，就是一部馬克思主義與各國(guó)具體實(shí)踐相結(jié)合的發(fā)展史。馬克思主義一經(jīng)俄國(guó)的勞工群眾掌握，便指導(dǎo)取得了十月革命勝利，沉重地打擊了帝國(guó)主義的統(tǒng)治，極大地鼓舞了國(guó)際無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命運(yùn)動(dòng)和殖民地半殖民地被壓迫民族的解放運(yùn)動(dòng);馬克思列寧主義一經(jīng)中國(guó)的工農(nóng)大眾掌握，便引發(fā)中國(guó)共產(chǎn)黨成立這一“開天辟地的大事件”，從此改變了中國(guó)歷史的發(fā)展方向。

2019“不忘初心、牢記使命”主題教育總結(jié)。

不忘初心，方得始終。中國(guó)共產(chǎn)黨人的初心和使命，就是為中國(guó)人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興。這個(gè)初心和使命是激勵(lì)中國(guó)共產(chǎn)黨人不斷前進(jìn)的根本動(dòng)力。黨員干部作為堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義的組織者和實(shí)踐者，只有不忘初心、牢記使命，不斷增強(qiáng)黨性，全面增強(qiáng)自身本領(lǐng)，順應(yīng)人民群眾的新要求、新期待，才能爭(zhēng)取各項(xiàng)工作取得新進(jìn)展、新成效。

不忘初心、牢記使命就是不要忘記黨性，對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng)。十八大以來(lái)，習(xí)近平總書記反復(fù)強(qiáng)調(diào)不忘初心，就是針對(duì)當(dāng)前黨員干伍出現(xiàn)的問(wèn)題發(fā)出的告誡和要求。幾乎每個(gè)官員在懺悔中都提到，忘記了入黨誓詞，忘了黨員責(zé)任，甚至一些黨員干部貪污腐化、違法亂紀(jì)，給黨和國(guó)家?guī)?lái)了深重災(zāi)難，說(shuō)到根子，是丟掉了忠貞信仰，喪失了靈魂底色，迷失了自我方向。一旦忘記了“我是誰(shuí)”，信仰的大壩就會(huì)潰決，牢房的鐵門便會(huì)打開。黨員干部要時(shí)刻不忘自己是一名共產(chǎn)黨員的身份，在黨言黨、憂黨、為黨，始終講政治。牢固樹立“四個(gè)意識(shí)”，自覺(jué)在思想上政治上行動(dòng)上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致，堅(jiān)決貫徹黨的理論和路線方針政策，自覺(jué)維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一，用實(shí)際行動(dòng)回報(bào)黨恩。始終做到講黨性、有信仰，將愛黨、信黨、護(hù)黨、憂黨的信念融入血脈之中，刻進(jìn)靈魂深處。在平時(shí)工作、學(xué)習(xí)中主動(dòng)亮明身份，立足崗位，認(rèn)真履責(zé)，成為黨的旗幟下最堅(jiān)定的支持者、捍衛(wèi)者和守護(hù)者。

不忘初心、牢記使命就是不要忘記責(zé)任，練就過(guò)硬本領(lǐng)。中國(guó)共產(chǎn)黨從建黨之日，就立下為人民求解放的初心。黨的一大通過(guò)的黨綱把黨的名字確定為中國(guó)共產(chǎn)黨，明確黨的性質(zhì)為無(wú)產(chǎn)階級(jí)政黨，到黨的七大正式把為人民服務(wù)作為黨的一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)寫入黨章。從毛澤東“人民萬(wàn)歲”到鄧小平“我是中國(guó)人民的兒子”，從江澤民“始終代表最廣大人民群眾的根本利益”到胡錦濤“人的全面發(fā)展”，再到習(xí)近平新時(shí)代總書記提出“人民對(duì)美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)”的豪邁誓言，都清楚表明了黨的使命擔(dān)當(dāng)。干部要著力增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)發(fā)展奮斗目標(biāo)的本領(lǐng)能力，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，干一行愛一行、鉆一行精一行、管一行像一行。要樹立興趣導(dǎo)向和責(zé)任意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)黨的理論、業(yè)務(wù)知識(shí)、人文知識(shí)的全方位學(xué)習(xí)，用馬克思主義中國(guó)化最新成果武裝頭腦。不斷增強(qiáng)改革意識(shí)和創(chuàng)新精神，全身心投入到工作當(dāng)中，做到心無(wú)雜念，干一行愛一行。埋頭肯苦干，鉆一行才能精一行。耐得住寂寞，甘做勤勤懇懇的“老黃?！?，把“干事創(chuàng)業(yè)之心”和“一股子鉆勁”融入到每一件細(xì)小平凡的工作中去，才能立足本職工作，做到游刃有余，鉆一行精一行。認(rèn)真且負(fù)責(zé)，管一行方能像一行。干事創(chuàng)業(yè)不僅要有“闖勁”、敢啃“硬骨頭”，也要有認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和高度的責(zé)任心，做到日常工作能盡責(zé)、難題面前敢負(fù)責(zé)、出現(xiàn)過(guò)失敢擔(dān)責(zé)。

不忘初心、牢記使命就是不要忘記人民，做到清正廉潔。來(lái)，我們黨不忘初心，團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)人民不斷奪取中國(guó)革命、建設(shè)、改革的勝利，作出“三個(gè)偉大歷史貢獻(xiàn)”、實(shí)現(xiàn)“三次偉大飛躍”。只有人民群眾，才是歷史的真正創(chuàng)造者，才是真正的英雄，只有緊緊依靠人民群眾，才能引領(lǐng)未來(lái)。客觀地說(shuō)，習(xí)近平總書記不斷強(qiáng)調(diào)不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)，就是再次明確和強(qiáng)調(diào)，在新時(shí)代黨員干部更要充分相信群眾、依靠群眾、團(tuán)結(jié)群眾，堅(jiān)定不移貫徹黨的群眾路線，始終做到從群眾中來(lái)、到群眾中去，把智慧增長(zhǎng)和本領(lǐng)增強(qiáng)深深扎根于人民的創(chuàng)造性實(shí)踐之中，以充分發(fā)揮人民群眾的主體作用，激發(fā)群眾創(chuàng)造，集中群眾智慧，從而為決勝全面建成小康社會(huì)，奪取新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義偉大勝利，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)奠定強(qiáng)大群眾基礎(chǔ)。堅(jiān)持黨的群眾路線，始終做到以人民為中心，全體黨員必須要強(qiáng)化自律意識(shí)，帶頭廉潔從政，模范遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，誠(chéng)懇接受群眾監(jiān)督，把“嚴(yán)”“實(shí)”的作風(fēng)樹起來(lái)，維護(hù)好、保持好。堅(jiān)持“吾日三省吾身”，在任何時(shí)候、任何情況下都要自重、自省、自警，筑牢自身拒腐防變的“底線”。

演講緊張心得體會(huì)和感想篇十

《平凡的世界》是我高考完后的暑假看的，記得高考完后沒(méi)什么事可做，就隨便拿了本書來(lái)看。我選擇看《平凡的世界》最初的原因僅僅是因?yàn)槁愤b是我們陜西人!但當(dāng)我看著看著就被書中的故事情節(jié)所吸引，記得考完試的幾天里，一直沒(méi)有出門，一直在家中看《平凡的世界》，真的有點(diǎn)入迷了!

孫少平，孫少安，田潤(rùn)葉，田曉霞……一個(gè)個(gè)人物深深感染了我。浪漫的彩虹，飄渺的世界!印象中最喜歡小說(shuō)中的這句話。當(dāng)淚水浸濕這句話的時(shí)候，我知道我又感動(dòng)了。為里面主人公的困苦，被他們那種至高無(wú)上的'親情所打動(dòng)。孫少安、孫少平、孫蘭香之間的兄妹之情，三兄妹與父母之間的感情，那種親密，那種無(wú)私而偉大的愛，無(wú)論在任何時(shí)候，任何環(huán)境都不會(huì)動(dòng)搖。一家人相互理解、相互體貼，在風(fēng)雨中，在困境中，在掙扎中走完了一生的一段又一段，山水為之而動(dòng)容!

孫玉厚一生有幾個(gè)這樣出色的兒女，真是太值得驕傲了。孫少安的不怕吃苦，和那顆有社會(huì)感知力、有經(jīng)濟(jì)的頭腦使他在這個(gè)平凡的世界中苦苦掙扎而不至于失敗，甚至取得了輝煌的成績(jī)。我們姑且有“輝煌”這個(gè)詞來(lái)形容他，這樣不算是很過(guò)分的。但孫少安的成功離不開秀蓮的體貼、理解和支持。如果孫少安不是取到這樣的妻子，他的成功談何容易。想起了一句話：每一個(gè)成功男人的背后都有一個(gè)偉大的女人。再看孫少平與田曉霞的愛情，他們的愛沒(méi)有地位的隔閡，沒(méi)有權(quán)力和金錢的支配，那種高尚與純潔如出淤泥而不染的蓮花。愛，是一種不可抗拒的力量。

也許，一次浪漫的邂逅，一次目光的交融，就是永遠(yuǎn)的合二為一，就是與上帝的契約;縱使風(fēng)暴雷電，也無(wú)法分解這種心靈的粘合。哪怕，即使，兩個(gè)民族，天各一方，語(yǔ)言不通，甚至相互間連名字都不知道，竟也牽掛得神魂顛倒。問(wèn)世間情為何物，直教人生死相許。