最新高一物理心得體會(huì)和方法(大全15篇)

通過總結(jié)心得體會(huì)，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，為進(jìn)一步提升打下基礎(chǔ)。選擇恰當(dāng)?shù)目偨Y(jié)方式和結(jié)構(gòu)對(duì)于寫一篇完美的總結(jié)非常重要。這里有一些來自不同領(lǐng)域的心得體會(huì)，它們或許能夠給你帶來一些新的思路。

高一物理心得體會(huì)和方法篇一

在高中的學(xué)習(xí)生活中，物理競賽對(duì)于學(xué)生的提升和鍛煉是非常重要的一環(huán)。然而，參加物理競賽不只是知識(shí)的積累，還需具備了解競賽規(guī)則、考場素養(yǎng)等方面的知識(shí)。這一過程中，我學(xué)到了許多體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，也發(fā)現(xiàn)了一些應(yīng)對(duì)物理競賽的有效方法。

第二段：思考和總結(jié)。

第一次參加物理競賽時(shí)，難度和考試形式令我感到畏懼和無從下手，而隨著參賽次數(shù)的增多，我逐漸意識(shí)到學(xué)習(xí)過程的重要性。為了提高答題的準(zhǔn)確率，我在復(fù)習(xí)階段經(jīng)常閱讀相關(guān)的練習(xí)題，熟悉考試的題型和難度等。同時(shí)，我也會(huì)參考?xì)v年題目，了解命題的風(fēng)格和重點(diǎn)，這些非常有助于我在考試中有針對(duì)性地應(yīng)對(duì)考試。

第三段：分析和解決問題。

在競賽過程中，除了準(zhǔn)確的答題能力，一些考場素養(yǎng)和策略的技能也是非常重要的。我們需要掌握有效的時(shí)間分配技巧，對(duì)于不會(huì)或不確定的題目不應(yīng)該停留太久，以免耽誤答其他題的時(shí)間。同時(shí)，要耐心讀題，仔細(xì)審題，合理使用各種公式，在有利的情況下做出正確的答案。

第四段：討論和闡述。

另外，在物理競賽過程中，交流和合作也是非常重要的組成部分。我們可以借助他人的幫助，或是去吸取其他參賽者的經(jīng)驗(yàn)和思路，從而提升自己的實(shí)力。而且，和在同一領(lǐng)域努力的同學(xué)交流，可以更好地促進(jìn)個(gè)人的學(xué)習(xí)和進(jìn)步，同時(shí)也更容易激發(fā)競賽的活力。

第五段：總結(jié)和結(jié)論。

總之，在物理競賽的過程中，不僅需要具備多方面的科學(xué)素養(yǎng)技能，還需要適應(yīng)考試的氣氛并將路上的總結(jié)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際的考試中。當(dāng)然，積極的心態(tài)和莫逆思維也是非常重要的，我們應(yīng)該堅(jiān)持不懈地練習(xí)和學(xué)習(xí)，從而取得更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，最終取得更好的考試成績。

高一物理心得體會(huì)和方法篇二

高一物理基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)對(duì)于未來的科學(xué)普及以及科技創(chuàng)新有著非常重要的作用。為了更好地幫助學(xué)生鞏固物理基礎(chǔ)，提高物理成績，很多高中會(huì)開設(shè)物理培訓(xùn)課程。本次物理培訓(xùn)中，我深刻地感受到了培訓(xùn)對(duì)我的幫助，培養(yǎng)了我一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法。以下是我個(gè)人的一些體會(huì)心得。

第一段：基礎(chǔ)概念的深入理解。

在這次物理培訓(xùn)中，老師非常注重對(duì)于基礎(chǔ)概念的講解。在學(xué)習(xí)物理這一學(xué)科的時(shí)候，理解一些重要概念是非常關(guān)鍵的。一些經(jīng)典的物理理論例如牛頓力學(xué)、電磁學(xué)等等都是建立在基礎(chǔ)概念的基礎(chǔ)之上。我們既要記憶、理解這些概念，也要揣摩它們背后的物理道理，而這正是這次培訓(xùn)對(duì)于我們的幫助。老師傳授的一些經(jīng)驗(yàn)和技巧有助于我們更好地理解這些概念并且逐漸熟練掌握它們。

第二段：物理問題的解決思路。

在物理課中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些看上去很難的題目。然而，我在這次體驗(yàn)中學(xué)到了一些有關(guān)解決問題的方法。例如老師教我們?nèi)绾伟岩粋€(gè)問題分解成若干個(gè)小問題，然后逐漸簡化求解。這種方法和思路對(duì)于許多其他科目也十分實(shí)用。

第三段：實(shí)驗(yàn)操作的培訓(xùn)。

物理學(xué)科不同于其他純理論的學(xué)科，它有著強(qiáng)烈的實(shí)驗(yàn)和操作性。在這次的物理培訓(xùn)中，我們也得到了一些關(guān)于實(shí)驗(yàn)操作的培訓(xùn)。這讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了物理學(xué)科實(shí)驗(yàn)的重要性，同時(shí)也增強(qiáng)了我的操作技巧，使我更加有信心去應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)過程中的各種問題。

第四段：交流合作的效果。

在這次的物理培訓(xùn)中，同學(xué)們之間的交流和合作也給了我深刻的印象。我們可以通過互相討論和分享經(jīng)驗(yàn)，共同找到更好的學(xué)習(xí)方法，有效地提升了我們的學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，這種合作也增強(qiáng)了我對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和認(rèn)識(shí)。

第五段：提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

學(xué)習(xí)物理這一學(xué)科并不是一件容易的事情，需要我們在學(xué)習(xí)的過程中耐心地、努力地付出。在這個(gè)過程中，老師們不僅僅是傳授知識(shí)，也激勵(lì)我們寬容待人，獨(dú)立思考，提高目標(biāo)意識(shí)。這些教育思想讓我更加明確了學(xué)習(xí)的方式和目標(biāo)，對(duì)于提高學(xué)習(xí)動(dòng)力有很大的促進(jìn)作用。

總的來說，在這次物理培訓(xùn)中，我經(jīng)歷了許多學(xué)習(xí)的體驗(yàn)，更加深刻地認(rèn)識(shí)到了物理學(xué)科的重要性以及學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣方面的問題。這些體驗(yàn)不僅是這次培訓(xùn)的寶貴收獲，也將會(huì)在我今后的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮著越來越大的作用。

高一物理心得體會(huì)和方法篇三

一個(gè)學(xué)期的高一物理教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理興趣。由于第一次教新課程一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)都沒有，可我相信功夫不負(fù)有心人。我勤學(xué)，只要有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)都不會(huì)放過，這學(xué)期我外出聽課8節(jié)同時(shí)作了很多新課程高考和會(huì)考題。這使我對(duì)新課程高考和會(huì)考方向有了一定的了解，但肩負(fù)高一四個(gè)班教學(xué)任務(wù)的我，更覺得責(zé)任重大。在這一學(xué)期的教學(xué)中，發(fā)揮去年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)新教學(xué)。靜心回顧過去的一學(xué)期中，我個(gè)人認(rèn)為有些措施還是有收效的。

第一，熱愛學(xué)生，平等相處，親密合作。

在過去教學(xué)中都熱愛學(xué)生，只有對(duì)學(xué)生熱愛，投入教學(xué)熱情才會(huì)高漲。就能在教學(xué)過程滲入情感教育加強(qiáng)教學(xué)師生的交流，營造寬松學(xué)習(xí)氣氛有利學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。常言道，親其師信其道，現(xiàn)在的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中更加有意識(shí)先接受老師，才接受老師所教的知識(shí)。所以，師生互相尊重，平等相處，拉近師生的距離，達(dá)到和諧、融洽師生情感，使學(xué)生感到老師是生活和學(xué)習(xí)中的知音，能直接影響學(xué)生對(duì)自己所教科目的學(xué)習(xí)態(tài)度，能在學(xué)習(xí)方面收到較好的效果。

第二，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

物理是一門科學(xué)性和知識(shí)性的學(xué)科。在教學(xué)過程中科學(xué)性和知識(shí)性融于趣味性教學(xué)。學(xué)生對(duì)物理學(xué)科產(chǎn)生興趣。興趣是學(xué)生的老師。培養(yǎng)學(xué)生有美商的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以往教學(xué)中不少學(xué)生在考試或作業(yè)書寫不規(guī)范，在改考試卷或作業(yè)因看不清楚缺乏美感被扣分，教學(xué)過程為了不必錯(cuò)誤，強(qiáng)調(diào)形成美商的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過程中還嘗試新方法。

1、情境教學(xué)。

在教學(xué)中，精心設(shè)置情境。如，學(xué)生學(xué)習(xí)牛頓第三定律探究作用力與反作用力大小時(shí)，叫學(xué)生用不同的力敲桌子手有什么感覺，為學(xué)生猜想提供感性鋪墊，在設(shè)計(jì)題目，我注意把設(shè)疑性轉(zhuǎn)化生活有趣的情境，從而使學(xué)生通過生活例子教學(xué)將難化易。

2、指導(dǎo)學(xué)生歸納小結(jié)，使知識(shí)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)化。

小結(jié)的環(huán)節(jié)就好像種莊稼收獲的過程。如何對(duì)一堂課進(jìn)行小結(jié)，直接影響著課堂教學(xué)的效果。針對(duì)不同的課堂教學(xué)類型，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和要求，考慮到教學(xué)對(duì)象的知識(shí)結(jié)構(gòu)、智力水平、年齡特點(diǎn)和心理特征，精心設(shè)計(jì)出與之適應(yīng)的課堂小結(jié)，可收到事半功倍的效果。為此，在課堂教學(xué)結(jié)束之際，可結(jié)合實(shí)際情況，嘗試讓學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)加以小結(jié)、整理。

在讓學(xué)生進(jìn)行課堂小結(jié)的時(shí)候，我堅(jiān)持“立體分層”原則，依次讓一名成績優(yōu)秀的、中等的、后進(jìn)的學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)進(jìn)行小結(jié)表述。由于接受能力的不同，他們大致分別能小結(jié)表述出90%以上、70%以上、60%以上課堂所學(xué)。通過這一環(huán)節(jié)，教師可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生特別是優(yōu)生的創(chuàng)新火花，中等及以下學(xué)生什么地方尚未理解和掌握，為后續(xù)教學(xué)中及時(shí)查漏補(bǔ)缺，探求新知設(shè)下伏筆。

考試復(fù)習(xí)中注意幫助學(xué)生加強(qiáng)知識(shí)體系間的'聯(lián)系，將知識(shí)編織成條理化、系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)式，好象一部電影，學(xué)生隨時(shí)抽出某個(gè)片斷，對(duì)上題目擊破，學(xué)生自由地駕馭知識(shí)。

三、換位教學(xué)。

針對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)差，底子薄的特點(diǎn)，我特別注重?fù)Q位教學(xué)。老師對(duì)課本的知識(shí)非常熟悉，隨時(shí)能夠駕馭課本的知識(shí)，但學(xué)生就不一定能夠做到。老師在教學(xué)上進(jìn)行換位，假如我現(xiàn)在是學(xué)生應(yīng)該怎樣學(xué)好老師教給我的知識(shí)。從換位教學(xué)了解學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，為以后教學(xué)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)改正，提高教學(xué)質(zhì)量。通過換位教學(xué)，老師多為學(xué)生的學(xué)習(xí)思考，改變學(xué)生不良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

經(jīng)過一學(xué)期的努力，不同的方法和措施，學(xué)生對(duì)我的教學(xué)還是非常滿意，我發(fā)覺，雖然沒有新課程教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的我，對(duì)新課程變化還有點(diǎn)估計(jì)比較好。期中六校聯(lián)考考試卷是我校高一備課組出的，得到兄弟校老師高度好評(píng)，內(nèi)容比較好，考完后學(xué)生高興，我也感到欣慰。

高一物理心得體會(huì)和方法篇四

10月16日到17日，我們在市、縣教研員的帶領(lǐng)下，來到美麗、富饒的紹興進(jìn)行了為期兩天的學(xué)習(xí)的交流。

16日下午，聽了市教研員關(guān)于20xx屆高考成績的分析和會(huì)考成績的分析，充分肯定了我市20xx屆無論在高考還是會(huì)考中都取得了優(yōu)異的成績；并對(duì)20xx屆市、縣，乃至各校的情況進(jìn)行了分析、總結(jié)，并對(duì)本屆高三教師提出了更高、更有效的要求，力爭今年的高考中能為理綜做出更大的貢獻(xiàn)。之后，聽取了湖州中學(xué)的凌敏老師做了《20xx年浙江省高考物理閱卷感受及物理試題評(píng)析》的講座，講座中，凌敏老師詳細(xì)介紹了高考物理題的問卷方式、試卷知識(shí)點(diǎn)的分值比例分配、得分情況統(tǒng)計(jì)等，也結(jié)合評(píng)卷給出了今后在教學(xué)過程中應(yīng)該注意問題的很多建議，凌老師閱卷感受深刻，講座準(zhǔn)備充分，與會(huì)教師均表示收獲頗多。

最后是各個(gè)學(xué)校的高三復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與策略的交流，各校代表踴躍發(fā)言，長興中學(xué)代表顏艷老師詳細(xì)的介紹了長中復(fù)習(xí)計(jì)劃和策略，得到與會(huì)老師的肯定，會(huì)場氣氛輕松熱烈，各校的復(fù)習(xí)策略多樣，研討互動(dòng)不斷，一直到近五點(diǎn)半，經(jīng)驗(yàn)交流才近尾聲，讓大家都覺得似乎意猶未盡。

17日上午，我們來到紹興名?！斞钢袑W(xué)，首先聽取了高三備課組長的一節(jié)《功率》的復(fù)習(xí)課，課堂氣氛活躍，教師教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，使我們受益匪淺；還聽取了校年級(jí)主任介紹年級(jí)組的管理模式，并重點(diǎn)介紹了選修ib模塊的開設(shè)模式，這使我學(xué)到了很多；最后還聽取了物理教研組長對(duì)物理教研的建設(shè)和管理，從中也吸取了經(jīng)驗(yàn)。

這次紹興之行，使初當(dāng)年級(jí)組長的我和當(dāng)了7年教研組長的我學(xué)到了很多有用的、符合自己的理念、方法，爭取在以后的教學(xué)和管理中能有較大的幫助。

高一物理心得體會(huì)和方法篇五

這種方法在物理的學(xué)習(xí)中用得很多，當(dāng)我們要求解外界對(duì)一個(gè)整體的作用時(shí)，就可以把整個(gè)物體系看成一個(gè)系統(tǒng)，不再區(qū)分內(nèi)部物體之間的相互作用，使我們的研究更有實(shí)效性；當(dāng)需要研究內(nèi)部物體之間相互作用時(shí)，就需要進(jìn)行隔離，把需要研究的物體單獨(dú)隔離出來，研究外界對(duì)它的所有作用，從中找出我們所需要的作用。

在研究物理問題時(shí)我們往往是從宏觀到微觀，也就是首先從整體著手，再進(jìn)行隔離分析。這對(duì)我們教師的工作和對(duì)學(xué)生的研究都有指導(dǎo)意義，比如，我們對(duì)學(xué)生研究首先是對(duì)學(xué)生整體的研究，研究他們的整體水平，整體的需要，整體要達(dá)到的目標(biāo)等等。對(duì)我們物理學(xué)來說，什么是學(xué)生最為有用的，我們應(yīng)該教給學(xué)生什么，如何整體把握教材的要求等等。然后才是談具體的教學(xué)研究，每一節(jié)課該怎么上，怎么處理等。這也對(duì)我們社會(huì)生活有所指導(dǎo)，從一個(gè)人所處的社會(huì)環(huán)境來看，他總是社會(huì)的一分子，總要對(duì)社會(huì)方方面面都有看法，這就要有一個(gè)首先看整體，再看個(gè)體的方法。當(dāng)然，不同的人需要研究的整體和個(gè)體是不同的，比如國家領(lǐng)導(dǎo)人首先應(yīng)該考慮國家利益，然后才能考慮集團(tuán)利益，最后是個(gè)體利益。

辨證唯物論指出：首先要從整體著眼尋求最優(yōu)目標(biāo)；其次搞好局部，使整體能得到最大發(fā)揮。

高一物理心得體會(huì)和方法篇六

高一物理是中學(xué)物理的開端，學(xué)生進(jìn)入這個(gè)階段需要從初中物理的基礎(chǔ)上推進(jìn)并深入理解。這就需要在學(xué)校日常學(xué)習(xí)之外，進(jìn)行一些針對(duì)性的培訓(xùn)，加強(qiáng)他們的物理學(xué)習(xí)及提高成績。最近我參加了一次高一物理培訓(xùn)，獲得了很多收獲和感悟。以下是我的心得與體會(huì)。

第一段：培訓(xùn)前的心態(tài)與期望。

在參加高一物理培訓(xùn)之前，我對(duì)此非常期待。物理是一個(gè)很有趣的科目，但是它也是十分難懂的。由于初中時(shí)期對(duì)物理知識(shí)的掌握不夠好，導(dǎo)致了進(jìn)入高中后物理成績下降了不少。因此，我希望通過參加高一物理培訓(xùn)，系統(tǒng)地補(bǔ)充自己的物理知識(shí)，并且找到那些容易忽略或不容易理解得內(nèi)容。

第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容和形式。

在接下來的幾天時(shí)間里，我參加了一系列的課程和講座。內(nèi)容包括了電學(xué)、光學(xué)等方面的知識(shí)講解，還有許多實(shí)驗(yàn)演示和交流研討。培訓(xùn)的形式非?；钴S，同學(xué)們之間互相交流，老師們也很耐心地解答疑問和提供指導(dǎo)。整個(gè)培訓(xùn)過程非常緊湊，充實(shí)，讓我們充分感受到了物理學(xué)科的魅力和興趣。

第三段：收獲和成長。

在進(jìn)行培訓(xùn)的同時(shí)，我漸漸地深刻體會(huì)到了自己的不足和缺陷。首先，我對(duì)物理的理解還不夠深刻和全面。特別是在難度較大的題目上，我常常會(huì)感到疑惑和困惑，缺乏有效的思路和解題方法。其次，我的實(shí)驗(yàn)分析能力還需要加強(qiáng)，不同的實(shí)驗(yàn)之間聯(lián)系和應(yīng)用我也理解不夠清晰。然而，這次高一物理培訓(xùn)讓我切實(shí)地認(rèn)識(shí)到了這些問題，為我今后的學(xué)習(xí)和科研之路打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四段：行動(dòng)計(jì)劃和改進(jìn)。

在反思和總結(jié)完本次培訓(xùn)過程后，我意識(shí)到自己必須對(duì)這些問題及時(shí)采取有效的行動(dòng)。一方面，我需要多多重溫已經(jīng)掌握的物理知識(shí)點(diǎn)，強(qiáng)化自己的基礎(chǔ)。另一方面，更重要的是要針對(duì)自己發(fā)現(xiàn)的問題和特點(diǎn)積極探究解決方法，比如更加深入閱讀相關(guān)的物理書籍和文章，與老師、同學(xué)和科研專業(yè)人士交流研討等等。

第五段：總結(jié)和感言。

在本次的高一物理培訓(xùn)中，我收獲了很多對(duì)于物理學(xué)科的更深入的理解和認(rèn)識(shí)。良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和思考，絕對(duì)有利于后續(xù)的自我提升和成長。然而，我也意識(shí)到學(xué)習(xí)中間的時(shí)間、精力是有限的。因此，我們應(yīng)該在日常學(xué)習(xí)中重視知識(shí)點(diǎn)的深度和廣度，時(shí)時(shí)刻刻保持學(xué)習(xí)的興趣和積極性。在此，我由衷地感謝這次高一物理培訓(xùn)帶給我這份珍貴的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)！

高一物理心得體會(huì)和方法篇七

課本是基礎(chǔ)，是全國物理特級(jí)老師多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶。對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的把握不能死記硬背，要理解記憶(最好能用自己的語言表達(dá))，這個(gè)過程貫穿整個(gè)高中階段，隨著學(xué)習(xí)的深入你對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解會(huì)越來越深入。

物理相對(duì)于其它科目來說具有知識(shí)點(diǎn)少、題型少且相對(duì)固定、綜合性很強(qiáng)的特點(diǎn)；但同時(shí)也是同學(xué)反映比較難的科目。對(duì)此要做到：

1)、會(huì)讀題、提取題眼；

2)、把題中要考的知識(shí)點(diǎn)反饋到對(duì)應(yīng)課本中的知識(shí)；

3)、規(guī)范做題步驟；

4)、嚴(yán)格按照課本知識(shí)做題；

5)、注意總結(jié)提煉找出它們的共同點(diǎn)，學(xué)會(huì)課本模型題的同時(shí)，建立起自己的模型題。

基礎(chǔ)知識(shí)的掌握是正確應(yīng)用的關(guān)鍵，理解性的記憶是掌握知識(shí)的關(guān)鍵。物理學(xué)習(xí)過程是一個(gè)反復(fù)的過程、是一個(gè)一脈相承的過程，高一打基礎(chǔ)階段是非常重要的階段，對(duì)于整個(gè)高中物理思維的養(yǎng)成、學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)、基礎(chǔ)知識(shí)的掌握都具有決定性影響。

高一物理心得體會(huì)和方法篇八

近日，本人參加了一次高一物理培訓(xùn)營，此次經(jīng)歷讓我深刻領(lǐng)悟到物理學(xué)習(xí)的重要性，也讓我懂得了如何更加高效地學(xué)習(xí)物理知識(shí)。下面，我將分享我的心得體會(huì)，希望對(duì)正在學(xué)習(xí)高中物理的同學(xué)有所幫助和啟發(fā)。

一、學(xué)習(xí)態(tài)度的重要性。

學(xué)習(xí)態(tài)度的影響可以說是至關(guān)重要的，在物理學(xué)習(xí)中也不例外。在我的物理學(xué)習(xí)過程中，我一直秉持著認(rèn)真學(xué)習(xí)、主動(dòng)思考的態(tài)度，這種態(tài)度讓我在學(xué)習(xí)上獲得了很大的收獲。在培訓(xùn)期間，老師們特別強(qiáng)調(diào)，學(xué)好物理不僅需要掌握基本知識(shí)點(diǎn)，更需要有自己的思考和探求。回想一下，我在學(xué)習(xí)中主動(dòng)思考，鉆研問題，不斷尋找答案的方式確實(shí)讓我更加深入地了解了物理學(xué)習(xí)的本質(zhì)。因此，我們不僅要有敬畏之心，也要在學(xué)習(xí)過程中保持開放心態(tài)，多方面豐富知識(shí)，從而更好地掌握物理學(xué)習(xí)。

二、鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的重要性。

物理學(xué)習(xí)在很大程度上依賴于基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，因此，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的重要性不言而喻。初中時(shí)期學(xué)習(xí)的物理知識(shí)對(duì)我們構(gòu)建本領(lǐng)域的知識(shí)體系起到了很重要的基礎(chǔ)作用。基礎(chǔ)知識(shí)的牢固能夠讓我們在接下來學(xué)習(xí)更高深的內(nèi)容時(shí)更加得心應(yīng)手。在培訓(xùn)營中，老師提醒我們要夯實(shí)中學(xué)物理的基礎(chǔ)知識(shí)，如：三大運(yùn)動(dòng)定律、牛頓第一、二、三定律、功、能、動(dòng)量等基本概念，這有利于我們更好地理解和運(yùn)用物理公式，做到有的放矢。因此我們不僅要在課堂上認(rèn)真聽講，還要利用一些輔助教學(xué)工具，如：書籍、筆記等完善自己的基礎(chǔ)知識(shí)。

三、掌握解題方法和技巧。

物理學(xué)習(xí)涉及很多公式和方法，但掌握只是表面，更要理解公式的意義和使用方法，以及再后面的明確的答題思路。在培訓(xùn)期間，老師們不僅注重講解物理知識(shí)本身，還介紹了很多解題方法和技巧。例如，分析對(duì)比和歸納類比等方法，在循序漸進(jìn)的路徑中帶領(lǐng)我們更好地掌握解題技巧。這些方法和技巧的掌握是提高物理水平的重要途徑，有利于我們在考試中更加得心應(yīng)手地解題。

四、多角度思考問題。

物理學(xué)習(xí)關(guān)注的是歸納、分析、反思等能力的培養(yǎng)，對(duì)于我們的思維方式也有很大的啟發(fā)作用。我們學(xué)習(xí)物理并不是單調(diào)地背誦公式，而是要對(duì)問題多角度思考。在學(xué)習(xí)時(shí)，我們可以通過思考方法來加強(qiáng)自己的思維能力，掌握更多的物理知識(shí)。在學(xué)習(xí)過程中，我們要盡量找題目的不同變形，把自己放在不同角度或不同時(shí)間點(diǎn)去思考問題，鍛煉自己的思維能力，擁有多角度掌握問題的能力是比單一思路更強(qiáng)的。

五、學(xué)會(huì)同學(xué)間互助。

學(xué)習(xí)物理不僅要有老師的指導(dǎo)，同學(xué)間的互助也是極其重要的。在物理學(xué)習(xí)中，遇到困難互相幫助和探討是很好的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)物理的同學(xué)之間也要互相支持，互相幫助并共同進(jìn)步?，F(xiàn)在的年輕人在互聯(lián)網(wǎng)世界里很輕松地分享這種互相幫助的方式，在學(xué)生時(shí)代，應(yīng)該建立同樣的互幫互助的思想受益更多。我們可以通過互相交流易錯(cuò)題、分享玩具模型、分享一些動(dòng)態(tài)圖表或者理解筆記等方式，幫助學(xué)習(xí)方法，也讓我們在玩耍中有了新的啟發(fā)，才能更好的地學(xué)習(xí)。

總之，學(xué)習(xí)物理是一個(gè)奮斗的過程，高一的物理學(xué)習(xí)需要經(jīng)過多年的積累才能真正地達(dá)到提高自己的目的。在物理學(xué)習(xí)中，我們需要品質(zhì)好、方法好，才能成功。有一個(gè)說法叫“天道酬勤”，學(xué)習(xí)物理也是一樣，要始終心懷學(xué)習(xí)的熱情，努力掌握學(xué)習(xí)技巧和方法，才能更好地邁向物理學(xué)習(xí)的道路。同時(shí)，我們也應(yīng)該始終記住，物理學(xué)習(xí)不僅是為了考好成績，更應(yīng)該帶著探索的態(tài)度去掌握物理知識(shí)，強(qiáng)化自己的獨(dú)立思考和解決問題的能力，使自己在學(xué)習(xí)中不斷增長知識(shí)，樂于探究物理世界的奧秘。

高一物理心得體會(huì)和方法篇九

當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，這樣有利于我們不斷提升自我。怎樣寫好心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的高一物理教師心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高中物理對(duì)于很多學(xué)生來說是一門難學(xué)的學(xué)科，對(duì)于基礎(chǔ)一般的學(xué)生來說它更是“老大難”。因此，對(duì)于年輕高中物理教師怎么教以及教好這門學(xué)科也是一大難題;我據(jù)這兩年在教學(xué)上的探索，有以下反思。

以書為本，這就要求老師要對(duì)教材有整體的把握，并且充分了解課本上的每一節(jié)在整個(gè)章節(jié)中的作用以及學(xué)生要掌握到什么程度，只有老師心中有數(shù)才能做到有的放矢，統(tǒng)籌兼顧。而把握教材我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：

1、認(rèn)真閱讀整套物理課本，注意觀察知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系。

2、做近年來的高考真題，注意高頻考點(diǎn)在教材中的`分布。

3、多聽有經(jīng)驗(yàn)教師的課，注意重點(diǎn)、難點(diǎn)的處理方法。

根據(jù)新課程改的要求，學(xué)生是課堂的主體，課堂上注重啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)方法，傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)模式不利于21世紀(jì)的中學(xué)生能力的培養(yǎng);怎樣才可以最大程度得啟發(fā)學(xué)生呢?首先，必須了解學(xué)生基礎(chǔ)，了解學(xué)生所需的教學(xué)方式方法，然后才能“對(duì)癥下藥”。對(duì)于了解學(xué)生的現(xiàn)狀我覺得可以從以下幾個(gè)方面入手：

1、課后和學(xué)生進(jìn)行交流，了解學(xué)生的聽課情況。

2、注意觀察學(xué)生對(duì)提出問題的反映，了解學(xué)生的思維動(dòng)向。

3、認(rèn)真批閱學(xué)生作業(yè)，作業(yè)完成情況可以反映學(xué)生的存在的問題。

新課程改革不僅是教材的改革，也是教學(xué)方式方法的改革;與傳統(tǒng)的教學(xué)相比，對(duì)老師素質(zhì)要求提高了;因此，教師能否駕馭課堂成為教改成功與否的關(guān)鍵。

對(duì)于駕馭課堂我的體會(huì)是：

1、充分認(rèn)真地備課，預(yù)先設(shè)想授課中可能出現(xiàn)的種種問題

2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在課堂上牢牢抓住他們的注意力

3、在課堂上機(jī)智靈活，多與學(xué)生進(jìn)行交流

每上完一節(jié)課，總感覺還需要改進(jìn)的地方還很多，例如板書、引入的方式、例題的選擇、課后的小結(jié)等等，然后我在需要改進(jìn)的地方在備課本注明并寫下反思，兩年下來真是讓我受益匪淺。讓我再一次體會(huì)到“一個(gè)教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個(gè)教師寫三年反思有可能成為名師”的真諦。

以上是我對(duì)自己物理教學(xué)的反思與總結(jié)。內(nèi)容上或多或少會(huì)有些不足和片面性，在以后的教學(xué)中，我將會(huì)不斷的改進(jìn)，努力提高自己的物理業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力，使自己適合不同層次學(xué)生的物理教學(xué)，做一名優(yōu)秀的高中物理教師。

高一物理心得體會(huì)和方法篇十

因?yàn)槲锢碇R(shí)都是從生產(chǎn)、生活、科學(xué)實(shí)驗(yàn)中概括和總結(jié)出來的，是一門實(shí)驗(yàn)性極強(qiáng)的學(xué)科，下面給大家分享一些關(guān)于高一物理五種學(xué)習(xí)方法，希望對(duì)大家有所幫助。

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1、順序觀察法：按一定的順序進(jìn)行觀察。

2、特點(diǎn)觀察法：根據(jù)現(xiàn)象的特點(diǎn)進(jìn)行觀察。

3、對(duì)比觀察法：對(duì)前后幾次實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象或?qū)嶒?yàn)數(shù)據(jù)的觀察進(jìn)行比較。

4、全面觀察法：對(duì)現(xiàn)象進(jìn)行全面的觀察，了解觀察對(duì)象的全貌。

1、化解過程層面：一般說來，復(fù)雜的物理過程都是由若干個(gè)簡單的“子過程”構(gòu)成的。因此，分析物理過程的最基本方法，就是把復(fù)雜的問題層面化，把它化解為多個(gè)相互關(guān)聯(lián)的“子過程”來研究。

2、探明中間狀態(tài)：有時(shí)階段的劃分并非易事，還必需探明決定物理現(xiàn)象從量變到質(zhì)變的中間狀態(tài)(或過程)正確分析物理過程的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

3、理順制約關(guān)系：有些綜合題所述物理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展和變化過程，是諸多因素互相依存，互相制約的“綜合效應(yīng)”。要正確分析，就要全方位、多角度的進(jìn)行觀察和分析，從內(nèi)在聯(lián)系上把握規(guī)律、理順關(guān)系，尋求解決方法。

4、區(qū)分變化條件：物理現(xiàn)象都是在一定條件下發(fā)生發(fā)展的。條件變化了，物理過程也會(huì)隨之而發(fā)生變化。在分析問題時(shí)，要特別注意區(qū)分由于條件變化而引起的物理過程的變化，避免把形同質(zhì)異的問題混為一談。

1、分清因果地位：物理學(xué)中有許多物理量是通過比值來定義的。如r=u/r、e=f/q等。在這種定義方法中，物理量之間并非都互為比例關(guān)系的。但學(xué)生在運(yùn)用物理公式處理物理習(xí)題和問題時(shí)，常常不理解公式中物理量本身意義，分不清哪些量之間有因果聯(lián)系，哪些量之間沒有因果聯(lián)系。2、注意因果對(duì)應(yīng)：任何結(jié)果由一定的原因引起，一定的原因產(chǎn)生一定的結(jié)果。因果常是一一對(duì)應(yīng)的，不能混淆。

3、循因?qū)Ч?，?zhí)果索因：在物理習(xí)題的訓(xùn)練中，從不同的方向用不同的思維方式去進(jìn)行因果分析，有利于發(fā)展多向性思維。

四、原型啟發(fā)法。

原型啟發(fā)就是通過與假設(shè)的事物具有相似性的東西，來啟發(fā)人們解決新問題的途徑。能夠起到啟發(fā)作用的事物叫做原型。原型可來源于生活、生產(chǎn)和實(shí)驗(yàn)。如魚的體型是創(chuàng)造船體的原型。原型啟發(fā)能否實(shí)現(xiàn)取決于頭腦中是否存在原型，原型又與頭腦中的表象儲(chǔ)備有關(guān)，增加原型主要有以下三種途徑：1、注意觀察生活中的各種現(xiàn)象，并爭取用學(xué)到的知識(shí)予以初步解釋;2、通過課外書、電視、科教電影的觀看來得到;3、要重視實(shí)驗(yàn)。

概括是一種由個(gè)別到一般的認(rèn)識(shí)方法。它的基本特點(diǎn)是從同類的個(gè)別對(duì)象中發(fā)現(xiàn)它們的共同性，由特定的、較小范圍的認(rèn)識(shí)擴(kuò)展到更普遍性的，較大范圍的認(rèn)識(shí)。從心理學(xué)的角度來說，概括有兩種不同的形式：一種是高級(jí)形式的、科學(xué)的概括，這種概括的結(jié)果得到的往往是概念，這種概括稱為概念概括;另一種是初級(jí)形式的、經(jīng)驗(yàn)的概括，又叫相似特征的概括。

相似特征概括是根據(jù)事物的外部特征對(duì)不同事物進(jìn)行比較，舍棄它們不相同的特征，而對(duì)它們共同的特征加以概括，這是知覺表象階段的概括，結(jié)果往往是感性的，是初級(jí)的。要轉(zhuǎn)化為高級(jí)形式的概括，必須要在經(jīng)驗(yàn)概括的基礎(chǔ)上，對(duì)各種事物和現(xiàn)象作深入的分析、綜合，從中抽象出事物和現(xiàn)象的本質(zhì)屬性，舍棄非本質(zhì)的屬性。

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分析初高中物理知識(shí)本身的差異。

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1、初中物理具有形象性、直接性、經(jīng)驗(yàn)性的特點(diǎn)，以形象思維為主，主要通過對(duì)現(xiàn)象的觀察和演示實(shí)驗(yàn)使學(xué)生建立對(duì)物理概念認(rèn)識(shí)其運(yùn)用的規(guī)律，獲得定性知識(shí)。高中物理具有概括性、間接性、邏輯性的特點(diǎn)，抽象思維為主。

2、初中物理以定性分析為主，定量計(jì)算非常簡單，而高中物理不但要定性分析，而且還要進(jìn)行大量、復(fù)雜的定量計(jì)算，剛進(jìn)入高一的學(xué)生對(duì)這種從定性到定量的突變不適應(yīng)。

3、初中物理習(xí)題以簡單理論和算術(shù)計(jì)算為主，而高中以邏輯推理代數(shù)計(jì)算為主，大量運(yùn)用三角函數(shù)、直角坐標(biāo)系、相似三角形、方程等解決物理問題。

4、初中生掌握物理知識(shí)習(xí)慣于教師多講、細(xì)講，解決物理問題從頭到尾，步步不缺，教師也常為學(xué)生指出重點(diǎn)、難點(diǎn)，要學(xué)生背牢記熟，對(duì)于如何指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真讀書、建立物理情景、分析物理過程極少考慮。學(xué)生逐漸養(yǎng)成了死記硬背的呆板學(xué)習(xí)方法。高中物理學(xué)習(xí)要求學(xué)生能在教師指導(dǎo)下獨(dú)立主動(dòng)地去獲取知識(shí)，教師在教學(xué)中主要是精講，幫助學(xué)生在頭腦中建立完整的物理情景，靈活運(yùn)用學(xué)過的知識(shí)去解決各種實(shí)際問題，讓學(xué)生獨(dú)立思考和總結(jié)課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)，獨(dú)立完成實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。

第一要切實(shí)學(xué)懂每個(gè)知識(shí)點(diǎn)。懂的標(biāo)準(zhǔn)是每個(gè)概念和規(guī)律你能回答出它們“是什么”“怎么樣”“為什么”等問題;對(duì)一些相近似易混淆的知識(shí)，要能說出它們的聯(lián)系和本質(zhì)區(qū)別;能用學(xué)過的概念和規(guī)律分析解決一些具體的物理問題。

第二，學(xué)習(xí)物理，要掌握物理學(xué)科特有的思維方式。中學(xué)的物理規(guī)律并不多，但物理現(xiàn)象和過程卻千變?nèi)f化。只掌握了基本概念和規(guī)律是不夠的，還必須掌握科學(xué)的思維方式。如假設(shè)法，理想化法，等效替代法，隔離法與整體法，獨(dú)立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科學(xué)的思維方法，才能提高推理能力，分析綜合能力，把復(fù)雜的問題分解為簡單問題的能力，靈活地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)去解決物理問題。

第三，要即時(shí)復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí)。對(duì)課堂上剛學(xué)過的新知識(shí)，課后一定要把它的引入、分析、概括、結(jié)論、應(yīng)用等全過程進(jìn)行回顧，并與大腦里已有的相近的舊知識(shí)進(jìn)行對(duì)比，看看是否有矛盾，否則說明還沒有真正弄懂。這時(shí)就要重新思考，重新看書學(xué)習(xí)。在弄懂所學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上，要即時(shí)完成作業(yè)，有余力的同學(xué)還可適量地做些課外練習(xí)，以檢驗(yàn)掌握知識(shí)的準(zhǔn)確程度，鞏固所學(xué)知識(shí)。

第四，閱讀適量的課外書籍，豐富知識(shí)，開闊視野。實(shí)踐表明，物理成績優(yōu)秀的同學(xué)，無不閱讀了大量的課外書籍。這是因?yàn)?，不同的書籍，不同的作者?huì)從不同角度用不同的方式來闡述問題，閱讀者可以從各方面加深對(duì)物理概念和規(guī)律的理解，學(xué)到很多巧妙更簡捷的解題思路和方法。在這方面我自己就有切身的體會(huì)，見識(shí)一多，思路當(dāng)然就活了。

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第一要切實(shí)學(xué)懂每個(gè)知識(shí)點(diǎn)。懂的標(biāo)準(zhǔn)是每個(gè)概念和規(guī)律你能回答出它們“是什么”“怎么樣”“為什么”等問題;對(duì)一些相近似易混淆的知識(shí)，要能說出它們的聯(lián)系和本質(zhì)區(qū)別;能用學(xué)過的概念和規(guī)律分析解決一些具體的物理問題。

第二，學(xué)習(xí)物理，要掌握物理學(xué)科特有的思維方式。中學(xué)的物理規(guī)律并不多，但物理現(xiàn)象和過程卻千變?nèi)f化。只掌握了基本概念和規(guī)律是不夠的，還必須掌握科學(xué)的思維方式。如假設(shè)法，理想化法，等效替代法，隔離法與整體法，獨(dú)立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科學(xué)的思維方法，才能提高推理能力，分析綜合能力，把復(fù)雜的問題分解為簡單問題的能力，靈活地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)去解決物理問題。

第三，要即時(shí)復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí)。對(duì)課堂上剛學(xué)過的新知識(shí)，課后一定要把它的引入、分析、概括、結(jié)論、應(yīng)用等全過程進(jìn)行回顧，并與大腦里已有的相近的舊知識(shí)進(jìn)行對(duì)比，看看是否有矛盾，否則說明還沒有真正弄懂。這時(shí)就要重新思考，重新看書學(xué)習(xí)。在弄懂所學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上，要即時(shí)完成作業(yè)，有余力的同學(xué)還可適量地做些課外練習(xí)，以檢驗(yàn)掌握知識(shí)的準(zhǔn)確程度，鞏固所學(xué)知識(shí)。

第四，閱讀適量的課外書籍，豐富知識(shí)，開闊視野。實(shí)踐表明，物理成績優(yōu)秀的同學(xué)，無不閱讀了大量的課外書籍。這是因?yàn)椋煌臅?，不同的作者?huì)從不同角度用不同的方式來闡述問題，閱讀者可以從各方面加深對(duì)物理概念和規(guī)律的理解，學(xué)到很多巧妙更簡捷的解題思路和方法。在這方面我自己就有切身的體會(huì)，見識(shí)一多，思路當(dāng)然就活了。

高一物理心得體會(huì)和方法篇十一

在高中階段，物理競賽是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)。不僅可以測試我們對(duì)物理知識(shí)的掌握和應(yīng)用能力，而且可以給我們提供一種在實(shí)際應(yīng)用中解決問題的方法。物理競賽是試驗(yàn)和判斷我們已經(jīng)掌握的技能的好方法。它可以幫助我們測量和評(píng)估我們的知識(shí)，學(xué)習(xí)如何解決實(shí)際問題，給我們提供一個(gè)可以發(fā)揮所學(xué)知識(shí)的機(jī)會(huì)。

第二段：參加物理競賽的技巧和方法。

要想在物理競賽中取得優(yōu)異成績，首先要明確自己的目標(biāo)和態(tài)度。目標(biāo)必須明確，態(tài)度必須認(rèn)真。其次，你需要了解比賽的規(guī)則和題型，找出自己的優(yōu)勢和缺陷。要充分利用好時(shí)間，制定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃，并將它付諸實(shí)踐。更重要的是，在競賽中要專心和沉著，答題時(shí)要注意細(xì)節(jié)和語言表達(dá)能力，適當(dāng)放松自己，調(diào)整好心態(tài)，保持冷靜。

第三段：競賽中的印象深刻。

在競賽中，我遇到了很多題目，有些偏難，有些較易。其中較易的部分讓我打起了精神，我遵循了自己的方法，進(jìn)行了全面、深入地復(fù)習(xí)。而對(duì)于較難的題目，我認(rèn)為增長了不少知識(shí)，鍛煉了思維的敏捷性和應(yīng)變能力。我還學(xué)會(huì)了采取正確的解題方法，在競賽中腳踏實(shí)地，不出差錯(cuò)，直至最后呈現(xiàn)高水平的成果。

第四段：競賽帶來的收獲。

通過這次物理競賽，我獲得了許多收獲。第一，我發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)掌握了很多物理知識(shí)，但還有很多不足之處。第二，我意識(shí)到競賽是一種檢驗(yàn)自己能力的方法，是一種錘煉自己意志力和思維的過程。第三，我認(rèn)識(shí)到“不放棄、不畏難”的態(tài)度至關(guān)重要。無論遇到多大的困難，都要堅(jiān)定信心、努力拼搏。

第五段：對(duì)將來的期望。

我期待自己能夠在競賽中不斷提高，并在這種競爭中發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并積極調(diào)適。我還希望在未來的學(xué)習(xí)生活中，能夠運(yùn)用自己所掌握的物理知識(shí)，解決實(shí)際問題。我相信，只要堅(jiān)持不懈，持之以恒，努力奮斗，我們一定能夠取得更好的成績！

高一物理心得體會(huì)和方法篇十二

發(fā)生共振的條件是：當(dāng)外界策動(dòng)力的頻率與物體的固有頻率越接近時(shí)，物體的振幅就越大，也就是從外界獲得的能量就越多，當(dāng)外界的策動(dòng)力頻率等于固有頻率時(shí)，物體的振幅達(dá)到最大值，也就是從外界獲得的能量的效率是最高的。

我們作為教師，要努力對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)的效率進(jìn)行研究，使我們的教育方法和學(xué)生學(xué)習(xí)欲望達(dá)到“共振”，提高學(xué)習(xí)效率；教師和家長的策動(dòng)力“頻率”要接近學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望的“頻率”，這里既要搞清楚學(xué)生的學(xué)習(xí)效率最高的“固有頻率”，還要搞清楚使策動(dòng)力頻率更加接近學(xué)生“固有頻率”的方法和途徑。

在社會(huì)生活的方方面面，我們都要研究社會(huì)的需要，需要知道工作的目的，努力改進(jìn)我們自己的工作方法，選擇最有效的途徑，兩者達(dá)到共振就能夠產(chǎn)生巨大的力量。

高一物理心得體會(huì)和方法篇十三

我們常說“興趣是最好的老師”;一旦我們有了學(xué)習(xí)物理的興趣，就會(huì)獲得巨大的動(dòng)力，學(xué)習(xí)成績就會(huì)突飛猛進(jìn)。興趣的培養(yǎng)可以有多種渠道，結(jié)合物理學(xué)的特點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)應(yīng)該是最重要的一種方法。

在我們的物理課本中有許多實(shí)驗(yàn)，如演示實(shí)驗(yàn)、學(xué)生實(shí)驗(yàn)和課本中介紹的小實(shí)驗(yàn)等。課本中的這些實(shí)驗(yàn)主要是用來驗(yàn)證規(guī)律的，但如果我們能認(rèn)真研究并做好這些實(shí)驗(yàn)，我們的收獲就不僅在于驗(yàn)證規(guī)律，它同時(shí)能使我們發(fā)現(xiàn)物理是有趣的，從而激發(fā)我們學(xué)習(xí)物理的興趣。例如：課本上“顯示微小形變”的小實(shí)驗(yàn)，如果我們能動(dòng)手做一下，并能認(rèn)真分析一下其結(jié)果所反映的內(nèi)容。那么我們不僅能對(duì)微小形變有正確的認(rèn)識(shí)，而且從中我們也可以體會(huì)到學(xué)習(xí)物理的樂趣。所以培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣，認(rèn)真觀察、認(rèn)真分析、努力做好實(shí)驗(yàn)是非常有用的一個(gè)方法。

二、靈活應(yīng)用。

通常考試中經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，即講過的習(xí)題、練過的習(xí)題錯(cuò)誤率卻非常高。究其原因有二：一是聽講不認(rèn)真所致，二是不善于總結(jié)規(guī)律。因此要真正學(xué)好物理，除前面提到的要認(rèn)真聽講外，還要善于總結(jié)。

物理題中規(guī)律性的東西很多，在進(jìn)行總結(jié)時(shí)，不僅要總結(jié)出規(guī)律而且要總結(jié)出變化，這樣才算真正理解，才能靈活應(yīng)用，才能舉一反三。例如在處理力學(xué)中共點(diǎn)力作用下物體平衡的問題時(shí)，最常用最基本的方法是正交分解法，但在練習(xí)中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，若是三力作用下的平衡問題用三角形法則更簡單;再如解決勻變速直線運(yùn)動(dòng)問題時(shí)，減速到零的運(yùn)動(dòng)和反向的初速為零的勻加速(加速度不變)運(yùn)動(dòng)在求時(shí)間和位移時(shí)是等效的。物理中類似的規(guī)律很多，只要我們處處留心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些規(guī)律，在解題時(shí)有意識(shí)的進(jìn)行應(yīng)用，定能做到靈活應(yīng)用，舉一反三。

三、聯(lián)系實(shí)際。

從初中物理到高中物理最大的變化就是知識(shí)要求的變化。初中物理是通過現(xiàn)象認(rèn)識(shí)規(guī)律，因此，初中物理主要的學(xué)習(xí)方法是“記憶”;高中物理則是通過對(duì)規(guī)律的認(rèn)識(shí)理解來解決一些實(shí)際問題、解釋一些自然現(xiàn)象，所以高中物理主要的學(xué)習(xí)方法是“理解”。

做到理解的基本步驟是：一練、二講、三應(yīng)用?！耙痪殹奔匆诶蠋煹闹笇?dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，通過對(duì)不同類型習(xí)題的練習(xí)，多方面、多角度地認(rèn)識(shí)概念、認(rèn)識(shí)規(guī)律、認(rèn)識(shí)知識(shí)點(diǎn)、認(rèn)識(shí)考點(diǎn)。

關(guān)于練習(xí)在物理中的重要性，我國物理學(xué)家嚴(yán)濟(jì)慈先生有這樣一段話，希望同學(xué)們記住嚴(yán)老的教誨：“做習(xí)題可以加深理解，融會(huì)貫通，鍛練思考問題和解決問題的能力。一道習(xí)題做不出來，說明你還沒有真懂;即使所有的習(xí)題都做出來了，也不一定說明你全懂了，因?yàn)槟阕隽?xí)題有時(shí)只是在湊公式而已。如果知道自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，還能設(shè)法去弄懂它，到了這種地步，習(xí)題就可以少做?！眹?yán)濟(jì)慈先生的這段話充分說明了做練習(xí)對(duì)理解物理規(guī)律的重要作用;“二講”即把自己對(duì)規(guī)律、對(duì)概念、對(duì)知識(shí)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)講給同學(xué)，或者講給假想的同學(xué)，在講解時(shí)要多考慮如何講對(duì)方才能聽明白，如何講對(duì)方才更容易接受。一個(gè)概念、一條規(guī)律若能講一次或講清一個(gè)問題，自己對(duì)該概念或規(guī)律的認(rèn)識(shí)和理解就會(huì)有一個(gè)較大的提高;“三應(yīng)用”即試著用學(xué)過的規(guī)律去解釋一些實(shí)際問題，若能做到這一點(diǎn)，才算真正的理解。例如在學(xué)習(xí)摩擦力時(shí)，練習(xí)過程中經(jīng)常會(huì)遇到“摩擦力既可做動(dòng)力又可做阻力”這一說法，摩擦力做阻力現(xiàn)實(shí)中的例子很多，也很好理解。但摩擦力做動(dòng)力就不那么好理解，這時(shí)若能舉一個(gè)傳送帶的例子，并能講清楚，摩擦力做動(dòng)力這一問題就能徹底解決，真正理解。

四、抓住課堂。

“堂上一分鐘，堂下十分鐘”這一老話充分說明了課堂的重要性，也充分說明了抓住課堂與提高效率的關(guān)系。課堂是學(xué)習(xí)的主陣地，是獲取知識(shí)的主要場所。所以抓住了課堂也就守住了陣地，同時(shí)，只有守住了這塊陣地，才能真正提高學(xué)習(xí)效率，才能使我們的夢想成為現(xiàn)實(shí)。所以說抓住課堂是學(xué)好物理的最基本的方法，也是最有效的方法。

如何才能抓住課堂抓住課堂抓什么一要?jiǎng)幽X：即要積極思考讓自己的思路跟上老師的思路，認(rèn)真的聽思路、聽方法，聽老師如何審題，如何找關(guān)鍵點(diǎn)，如何破題;二要?jiǎng)邮郑簞?dòng)手記重點(diǎn)和疑點(diǎn)，尤其是疑點(diǎn)，不僅要記下而且要抓住不放，利用課余時(shí)間問老師、問同學(xué)直到弄懂為止。三要?jiǎng)涌冢簞?dòng)口回答老師提出的問題，這時(shí)千萬不要有害怕答錯(cuò)而不敢開口的想法，一旦有了這種想法，自己的問題就不能被老師發(fā)現(xiàn)，問題也就難以得到解決，長此以往，就會(huì)被堆積的問題壓跨。因此一定要大膽開口答題，大膽開口質(zhì)疑，使問題及時(shí)得到解決。

高一物理心得體會(huì)和方法篇十四

隨著科技的不斷進(jìn)步，物理因其對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的解釋和應(yīng)用而備受關(guān)注。作為一門艱深而有趣的學(xué)科，物理競賽在培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問題的能力以及提高學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)方面扮演著重要角色。本文將分享我在高一物理競賽中的體驗(yàn)和感受。

一.提高自信心。

在參加物理競賽前，我的物理基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，自信心不夠。但在備賽和競賽的過程中，我逐漸意識(shí)到自己的潛力和優(yōu)點(diǎn)，并因此變得更加自信。賽前的模擬練習(xí)以及在競賽中所能得到的成績對(duì)于了解自己的實(shí)力以及對(duì)自身的定位非常重要，每次競賽也可以促使我們發(fā)現(xiàn)自己在解題中不足的地方并尋找相應(yīng)的補(bǔ)救措施。自信的建立也對(duì)自己長遠(yuǎn)學(xué)習(xí)有極大的推動(dòng)作用。

二.鍛煉思維方式。

在物理競賽中，我們需要面對(duì)各種各樣的難題，解題過程意味著細(xì)心、耐心和創(chuàng)造性的運(yùn)用。通過對(duì)問題的深入思考和探究，我們逐漸體會(huì)到了“物理三問”：為什么？怎么樣？有什么用？并且了解了怎樣在較短時(shí)間內(nèi)對(duì)問題進(jìn)行篩選和分析。這種思維方式也有助于我們在生活中更好地處理問題和解決困難。

三.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

除了個(gè)人表現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作同樣重要，作為集體賽事，物理競賽要求我們之間的配合和協(xié)作。團(tuán)隊(duì)合作的不可或缺性使我們欣喜的是，相互學(xué)習(xí)和交流的耳濡目染，改進(jìn)不足之處，共同進(jìn)步，加深友誼。在應(yīng)對(duì)難題時(shí)，小組討論不僅可以提高解題效率，更可以互相學(xué)習(xí)，并使團(tuán)隊(duì)一齊加深對(duì)題目研究的探索力。

四.良好的工作習(xí)慣。

在整個(gè)備賽與競賽期間，精細(xì)的思維、良好的組織能力和高效的工作方式都是必需的。高一物理競賽的準(zhǔn)備過程可以幫助我培養(yǎng)這些方面的能力，例如在整理筆記時(shí)的認(rèn)真去條理，解題時(shí)的勤奮與靈活以及比賽中表現(xiàn)出來的高速度和高質(zhì)量工作效率等。這些都是我在參加物理競賽的過程中所學(xué)會(huì)的，對(duì)自身以后的學(xué)業(yè)和工作有著不可低估的價(jià)值。

五.養(yǎng)成刻苦耐勞精神。

參加物理競賽不僅有學(xué)習(xí)方面的提高，同時(shí)也對(duì)我們的心理素質(zhì)和意志進(jìn)行挑戰(zhàn)。比如，長時(shí)間應(yīng)對(duì)大量的數(shù)學(xué)物理學(xué)習(xí)有時(shí)候會(huì)使考生產(chǎn)生厭煩，但是我們要耐心加固自己的背景和基礎(chǔ)知識(shí)，并在錯(cuò)誤與失敗的路上進(jìn)行調(diào)整和改善。同時(shí)，卓別林曾經(jīng)說過：“生命猶如彈簧，你越往下壓力越小”，即是說如果在壓力面前耐心地解決問題，將會(huì)得到累累碩果，擁有回報(bào)也是我們成長的必要體驗(yàn)。

總結(jié)：

高一物理競賽的體驗(yàn)使我得到了許多實(shí)用和積極的經(jīng)驗(yàn)，通過參加本次活動(dòng)，我提高了自身的素質(zhì)，錘煉了心靈和意志，更好地了解和應(yīng)用了物理在實(shí)際生活中的應(yīng)用價(jià)值。同時(shí)，我也領(lǐng)悟到，學(xué)習(xí)的路上并不是平坦的，解決難題、應(yīng)對(duì)考試遠(yuǎn)從不是你和我所單打獨(dú)斗可以解決的，默契合作能讓我們實(shí)現(xiàn)共贏，與集體進(jìn)步的喜悅。

高一物理心得體會(huì)和方法篇十五

高中物理難學(xué)，難就難在初中與高中銜接中出現(xiàn)的“臺(tái)階”。這個(gè)臺(tái)階存在于物理教材內(nèi)容、教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、思維方法與心理特點(diǎn)上。初中物理學(xué)習(xí)的物理現(xiàn)象和物理過程，大多是“看得見，摸得著”，而且常常與日常生活現(xiàn)象有著密切的聯(lián)系。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的思維活動(dòng)，大多屬于生動(dòng)的自然現(xiàn)象和直觀實(shí)驗(yàn)為依據(jù)的具體的形象思維，較少要求應(yīng)用科學(xué)概念和原理進(jìn)行邏輯思維等抽象思維方式。初中物理練習(xí)題，要求學(xué)生解說物理現(xiàn)象的多，計(jì)算題一般直接用公式就能得出結(jié)果。高中物理學(xué)習(xí)的內(nèi)容在深度和廣度上比初中有了很大的增加，研究的物理現(xiàn)象比較復(fù)雜，且與日常生活現(xiàn)象的聯(lián)系也不象初中那么緊密。分析物理問題時(shí)不僅要從實(shí)驗(yàn)出發(fā)，有時(shí)還要從建立物理模型出發(fā)，要從多方面、多層次來探究問題。在物理學(xué)習(xí)過程中抽象思維多于形象思維，動(dòng)態(tài)思維多于靜態(tài)思維，需要學(xué)生掌握歸納理，類比推理和演繹推理方法，特別要具有科學(xué)想象能力。

剛從初中升上高中的學(xué)生普遍不能一下子適應(yīng)過來，都不，覺得高一物理難學(xué)。如何搞好初中物理教學(xué)的銜接，降低高初中的物理學(xué)習(xí)臺(tái)階；如何使學(xué)生盡快適應(yīng)高中物理教學(xué)特點(diǎn)，渡過學(xué)習(xí)物理的難關(guān)，就成為我們高一物理教師的首要任務(wù)。

同化是把新學(xué)習(xí)的物理概念和物理規(guī)律整合到原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)的模式之中，認(rèn)知結(jié)構(gòu)得到豐富和擴(kuò)展。順應(yīng)是認(rèn)知結(jié)構(gòu)的更新或重建，新學(xué)習(xí)的物理概念和規(guī)律已不能為原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)的模式所容納，需要改變原有模工或另建新模式。

教師在教學(xué)過程中，幫助學(xué)生以舊知識(shí)同化新知識(shí)，使學(xué)生掌握新知識(shí)，順利達(dá)到知識(shí)的遷移。高中教師應(yīng)了解學(xué)生在初中已掌握了哪些知識(shí)，并認(rèn)真分析學(xué)生已有的知識(shí)。把高中教材研究的問題與初中教材研究的問題在文字表述、研究方法、思維特點(diǎn)等方面進(jìn)行對(duì)比，明確新舊知識(shí)之間的聯(lián)系與差異。選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，使學(xué)順利地利用舊知識(shí)來同化新知識(shí)，就降低了高物理學(xué)習(xí)的臺(tái)階。

許多事例表明，學(xué)生能夠比較自覺地同化新知識(shí)，但往往不能自覺地采用順應(yīng)的認(rèn)知方式。在需要更新或重建認(rèn)知結(jié)構(gòu)的物理新知識(shí)學(xué)習(xí)中，應(yīng)及時(shí)順應(yīng)新知識(shí)更新認(rèn)知結(jié)構(gòu)。例如：初中物理中描述物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的物理量有速度（速率）、路程和時(shí)間；高中物理描述物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的物理量有速度、位移、時(shí)間、加速度等，其中速度位移和加速度除了有大小還有方向，是矢量。教師應(yīng)及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生順應(yīng)新知識(shí)，辨析速度和速率、位移和路程的區(qū)別，指導(dǎo)學(xué)生掌握建立坐標(biāo)系選取正方向，然后再列運(yùn)動(dòng)學(xué)方程的研究方法。用新的知識(shí)和新的方法來調(diào)整、替代原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。避免人為的“走彎路”加高學(xué)習(xí)物理的臺(tái)階。

高中物理在研究復(fù)雜的物理現(xiàn)象時(shí)，為了使問題簡單化，經(jīng)常只考慮其主要因素，而忽略次要因素，建立物理現(xiàn)象的模型，使物理概念抽象化。初中學(xué)生進(jìn)入高中學(xué)習(xí)，往往感到模型抽象，不可以想象。針對(duì)這種情況，應(yīng)盡量采用直觀形象的教學(xué)方法，多做一些實(shí)驗(yàn)，多舉一些實(shí)例，使學(xué)生能夠通過具體的物理現(xiàn)象來建立物理概念，掌握物理概念，設(shè)法使他們嘗到“成功的喜悅”

具體的物理問題，有時(shí)必須掌握一些特殊的解決問題的方法和技巧。例如：解決力學(xué)中連接體的問題時(shí)，常用到：“隔離法”；對(duì)于不涉及系統(tǒng)內(nèi)力，系統(tǒng)內(nèi)各部分運(yùn)動(dòng)狀態(tài)相同的物理問題，用“整體法”簡便。剛從初中升上高中的學(xué)生，常常是上課聽得懂、課本看得明，但一解題就錯(cuò)，這主要是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)物理知識(shí)理解不深，綜合運(yùn)用知識(shí)解決問題的能力較弱。針對(duì)這種情況，教師應(yīng)加強(qiáng)解題方法和技巧指導(dǎo)。

高中物理題目類型多，方法靈活，用到初等數(shù)學(xué)的知識(shí)較多。教師在強(qiáng)化概念的同時(shí)，應(yīng)精心準(zhǔn)備每一節(jié)習(xí)題課，為提高習(xí)題課的效率，在上習(xí)題課前可先將題目布置下去，先讓學(xué)生做，并讓他們爭先恐后地想辦法解題。每想好一種辦法便拿給大家看，實(shí)在想不出，就相互討論。一些有難度的題目上，學(xué)生常常爭論得面紅耳赤，互不相讓，到上習(xí)題課時(shí)，學(xué)生們就特別專心，應(yīng)算一些題目課前沒有做出來，但由于課前他們已經(jīng)將題目思考多次，所以上課也特別容易理解和聽得懂。還要引導(dǎo)學(xué)生歸納和總結(jié)，把課堂上的知識(shí)和方法消化吸收。

另外，對(duì)學(xué)生作業(yè)的批改要認(rèn)真、仔細(xì)，批改作業(yè)時(shí)，一看學(xué)生是否會(huì)做；二看學(xué)生是否認(rèn)真做，書寫是否規(guī)范、作圖是否準(zhǔn)確。對(duì)普遍存在的問題要集體更正，個(gè)別存在的問題個(gè)別更正，不合格的作業(yè)一定要重做。通過嚴(yán)格規(guī)范的批改作業(yè)，使學(xué)生形成良好的書寫習(xí)慣和嚴(yán)密的思維過程；通過精心準(zhǔn)備的習(xí)題討論、講解以及運(yùn)用各種各樣的解題方法，使學(xué)生在由簡單模仿到運(yùn)用自如、由運(yùn)用自如再到自我創(chuàng)造的發(fā)展過程中，逐步掌握一定的解題方法和技巧，提高解決問題的能力。

濃厚的興趣將是人們刻苦鉆研、勇于攻關(guān)的強(qiáng)大動(dòng)力?？鬃釉唬褐卟蝗绾弥?，好之者不如樂之者。愛因斯坦說：“興趣是最好的教師”。楊振寧博士也說過：“成功的真正秘決是興趣”。一旦對(duì)學(xué)習(xí)發(fā)生興趣。就會(huì)充分發(fā)揮自已的積極性和主動(dòng)性。學(xué)生只有對(duì)物理感興趣，才想學(xué)、愛學(xué)、才能學(xué)好。從而用好物理。因此，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。