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個人自學(xué)的心得體會和感想(優(yōu)質(zhì)8篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-20 05:21:09 頁碼:7
個人自學(xué)的心得體會和感想(優(yōu)質(zhì)8篇)
2023-11-20 05:21:09    小編:ZTFB

心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中獲得的經(jīng)驗和感悟的總結(jié),它能夠激發(fā)我們對自身成長和改進的思考。每個人都應(yīng)該有自己的心得體會,這是提升自己的一個重要方面。我們應(yīng)該定期總結(jié)自己的心得體會,以便更好地規(guī)劃自己的未來發(fā)展。寫心得體會時可以結(jié)合具體案例或?qū)嶋H問題進行討論和分析。以下是小編為大家收集的心得體會范文,供大家參考借鑒。

個人自學(xué)的心得體會和感想篇一

在成長的過程中,我逐漸認識到了自己的優(yōu)點和不足。通過不斷的反思和思考,我發(fā)現(xiàn)自己有著敏銳的觀察力和靈活的思維方式。這使得我在解決問題時能夠及時發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì),并采取適當?shù)拇胧┘右越鉀Q。而在與人相處的時候,我發(fā)現(xiàn)自己有時會顯得有些內(nèi)向和不善言辭。這使得我在表達自己的想法時顯得有些吞吞吐吐,不夠自信。然而,我并沒有因此灰心喪氣,而是積極地尋找機會進行改變和提升自己。

二、明確目標。

在認識了自己之后,我開始思考自己未來的目標和方向。通過多方的了解和咨詢,我逐漸確定了自己的職業(yè)目標,并制定了相應(yīng)的計劃。我明確了自己今后發(fā)展所需的專業(yè)知識和技能,并開始著手提前準備。我也意識到,要想實現(xiàn)自己的目標,必須時刻保持積極向上的心態(tài),并不斷學(xué)習(xí)和提升自己。因此,我開始努力克服自己的不足,積極參加各類培訓(xùn)和實踐活動,以提高自己的綜合素質(zhì)和競爭力。

三、努力實踐。

有了明確的目標之后,我開始付諸行動,努力實踐自己的計劃。我積極參與各類實踐活動,通過實際操作和實踐經(jīng)驗提高自己的技能水平。同時,我也通過不斷積累知識和經(jīng)驗,逐漸提升自己對于專業(yè)領(lǐng)域的理解和把握能力。我不斷收集相關(guān)的信息和資料,與同行進行交流和討論,以提升自己的視野和開拓思維。在這個過程中,我深切體會到了實踐對于個人成長的重要性,以及不斷努力和堅持的必要性。

四、總結(jié)經(jīng)驗。

在實踐的過程中,我逐漸積累了一定的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我懂得了在實踐中要虛心學(xué)習(xí)和不斷進步,要善于總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn),及時調(diào)整自己的方向和方法。同時,我也明白了實踐是檢驗真理的唯一標準,只有通過實踐,才能找到最適合自己的路。我在努力實踐的過程中也遇到了一些困難和挫折,但正是這些困難和挫折,讓我更加堅定了自己的意志和決心。我相信,只要自己努力實踐,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),就能不斷提高自己的實踐能力和解決問題的能力。

五、展望未來。

通過對個人心得的體會和總結(jié),我更加清晰地認識到了自己的發(fā)展方向和目標。我深刻體會到了學(xué)習(xí)和實踐的重要性,以及不斷努力和前進的必要性。未來,我將繼續(xù)保持積極向上的心態(tài),繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己。我會繼續(xù)進行實踐探索和經(jīng)驗積累,以逐步實現(xiàn)自己的目標。我相信,只要我堅持努力,不斷學(xué)習(xí)和提升自己,就能夠在未來的道路上取得更大的成就,并為社會的進步和發(fā)展做出更大的貢獻。

總結(jié):個人s心得體會感想是我們在成長和發(fā)展過程中的重要組成部分。通過對自己的認識、目標的明確、努力實踐、總結(jié)經(jīng)驗和展望未來,我們可以不斷提升自己的能力和素質(zhì),為實現(xiàn)個人發(fā)展目標做好準備。只要我們保持積極向上的心態(tài),不畏困難和挫折,相信我們都能取得自己的成功。

個人自學(xué)的心得體會和感想篇二

第一段:介紹主題及目的(150字)。

個人心得體會是我們在經(jīng)歷一段時間的學(xué)習(xí)或工作后,從中積累到的經(jīng)驗和感悟,這些寶貴的心得不僅對自己有裨益,也能向他人分享。怎樣寫出一篇能夠準確表達自己心得體會的文章,是我們在社會實踐和學(xué)習(xí)中面臨的一項重要任務(wù)。本文將以個人心得體會的寫作為主題,探討如何寫出準確、連貫的文章,以期幫助讀者更好地表達自己的心得體會。

第二段:提煉思考(250字)。

在寫個人心得體會之前,我們需要對所要總結(jié)的內(nèi)容進行深入的思考和分析。首先,回顧所掌握的知識或經(jīng)驗,在腦海中列出關(guān)鍵的思考點,可以是對某個具體問題的獨到見解,也可以是對一項工作的心得總結(jié)。其次,對這些思考點進行分類和排序,找出它們之間的內(nèi)在聯(lián)系和邏輯。最后,思考這些心得體會帶給我們的啟示和改變,是否能夠運用到未來的學(xué)習(xí)和工作中,以及如何將它們傳遞給其他人。通過這樣的思考與整理,我們可以更好地理解和把握自己的心得體會。

第三段:論點論證(300字)。

在寫個人心得體會的過程中,我們要注重論點的合理性和連貫性。首先,選擇一個重點,核心觀點要鮮明,清晰地表達自己的思考。比如,在寫某項工作的心得體會時,可以選擇突出工作中的成功因素和關(guān)鍵經(jīng)驗。其次,結(jié)合實際事例,用事實和數(shù)據(jù)進行論證,增強論點的可信度。通過具體的實例,讀者可以更好地理解并接受我們的觀點。最后,避免無關(guān)論證和廢話連篇,保持文章的緊湊和邏輯性。只提供與論點相關(guān)的信息,盡量用簡練的語言表達思想,讓讀者更容易理解和接受。

第四段:真實感受(250字)。

個人心得體會是真實的感受和體驗,因此在寫作中要保持真實和真誠。首先,用自己真實的語言表達心得體會,避免夸大和虛假的描述。其次,注重細節(jié)的描述,通過描繪細節(jié)可以讓讀者更好地感受到我們的體驗和感受。比如,在寫一次旅行的心得體會時,可以詳細描述風(fēng)景如畫的風(fēng)景和與當?shù)厝说慕涣?。最后,展示自己的成長和變化。如果在自己的心得體會中能夠展示自己的人生遠見和成長經(jīng)歷,讓讀者看到我們的成長和變化,這樣的文章更具有說服力和感染力。

第五段:總結(jié)點睛(250字)。

寫個人心得體會不僅是通過文字表達自己的思考和感悟,更是鍛煉自己的表達能力和思維邏輯能力的過程。在總結(jié)中,我們要回顧文章中提出的論點和論證過程,強調(diào)核心觀點。同時,總結(jié)文章中所傳達的心得體會對我們個人和他人的影響,并展望未來,提出進一步的思考和行動。最后,通過寫作心得體會的過程,我們能夠更好地總結(jié)自己的經(jīng)驗,深化思考,實現(xiàn)知識的升華。同時,也能與他人分享我們的成果和收獲,促進共同進步。

總結(jié):

通過以上的五段式文章,我們可以清晰地了解在寫個人心得體會時應(yīng)該注意的要點和步驟。首先是提煉思考,明確核心觀點和關(guān)鍵思考點。然后是論點論證,用事實和數(shù)據(jù)進行支撐。接著是真實感受,保持真實和真誠的語言描述。最后是總結(jié)點睛,突出核心觀點和未來展望。通過這樣的連貫寫作,我們能夠更好地表達自己的心得體會,與他人分享自己的思考和感悟,同時也提升自己的表達和思維邏輯能力。

個人自學(xué)的心得體會和感想篇三

個人的心得體會感想一直是人們成長、學(xué)習(xí)和思考過程中重要的一部分。通過總結(jié)和反思自己的經(jīng)驗和感受,我們可以更好地認識自己,研究自己的行為和思想方式,從而更好地提高自己。

首先,個人的心得體會感想是對自身經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。在生活中,我們每個人都會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難,親身經(jīng)驗是一種珍貴的財富。通過總結(jié)和反思這些經(jīng)驗,我們可以從中領(lǐng)悟到一些重要的道理和規(guī)律。例如,在一次失敗中,我們可以反思自己的失誤和不足,從而更好地規(guī)避類似的錯誤。這種心得體會感想可以幫助我們在未來的生活和工作中更加成熟和自信。

其次,個人的心得體會感想是對自己思維方式和行為方式的審視。在成長過程中,我們會逐漸形成自己的思維方式和行為模式。有時候,我們的思維方式可能存在一些局限性,或者我們的行為習(xí)慣可能不夠理性和成熟。通過反思和總結(jié)自己的體會和感受,我們可以更好地認識自己的思維方式和行為模式。這種認識會幫助我們發(fā)現(xiàn)和糾正自己的局限性和不足,形成更加科學(xué)和成熟的思維方式和行為模式。

再次,個人的心得體會感想是對他人經(jīng)驗和觀點的思考和吸收。在我們?nèi)松穆贸讨?,我們會結(jié)識各種不同的人,聽到各種各樣的觀點和經(jīng)驗。通過思考和吸收他人的經(jīng)驗和觀點,我們可以拓寬自己的視野和思維,豐富自己的知識和閱歷。例如,我們可以通過閱讀一些優(yōu)秀的書籍或與一些有經(jīng)驗的人交流,了解他人的成功和失敗的經(jīng)驗,從而為自己的成長和進步提供借鑒和啟發(fā)。

此外,個人的心得體會感想是對自己成長和進步的梳理和回顧。通過總結(jié)和總結(jié)自己的成長和進步,我們可以更加清晰地認識到自己的成就和潛力。這種認識會增強我們的自信心和動力,使我們在未來的發(fā)展中更加積極和自信。同時,通過回顧自己的成長和進步,我們也可以發(fā)現(xiàn)和解決自己的不足和問題,提高自己的能力和素質(zhì)。

最后,個人的心得體會感想是對未來規(guī)劃和目標定位的思考和指導(dǎo)。通過總結(jié)和反思自己的過去經(jīng)驗和感受,我們可以更好地指導(dǎo)自己的未來發(fā)展。我們可以從過去的經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)自己擅長的領(lǐng)域和喜歡的方向,為自己的未來規(guī)劃和目標定位提供依據(jù)和方向。這種規(guī)劃和目標定位會使我們更加明確自己的方向和目標,更加有條理地行動,更加高效地實現(xiàn)自己的理想。

總之,個人的心得體會感想是珍貴的財富和引導(dǎo)自己成長的重要手段。通過總結(jié)和反思自己的經(jīng)驗和感受,審視自己的思維方式和行為模式,思考和吸收他人的經(jīng)驗和觀點,回顧和梳理自己的成長和進步,以及規(guī)劃和目標定位,我們可以更好地認識自己、提高自己,實現(xiàn)自己的理想和追求。

個人自學(xué)的心得體會和感想篇四

感到疲于奔命,倒不是干了多么重的活,不過是在較長的一段時間里持續(xù)做了許多的事,而且仍會有許多的事在等待著自己做。我感到自己就如希臘神話中因為綁架了死神,觸犯了眾神的西西弗斯,被罰著反復(fù)地把一塊巨石推上山頂。

生活中的事,工作上的,寫作上的,許許多多的事情都要有相應(yīng)的時間里解決掉、處理好,只能馬不停蹄,夜以繼日。有時忙得忘記了吃飯,有時吃飯也不過是潦草著扒上幾口。似乎總有做不完的事情在等著,讓自己坐下來,或者走出去,去完成。雖說也有閑下來的時候,可閑著的時候也要看看書,想點事兒。用于娛樂的時間很少,陪伴家人與朋友的時間似乎也不夠多。我經(jīng)常感到疲憊不堪,可有時還是不能停下來,好好睡上一覺。

有時我希望自己生一場病,似乎只有那樣才有機會放下要做的事,好好休息一下。有時我幻想不用再忙別的工作,也不用操心生活中的雞毛蒜皮的小事,只是去寫作便好了。可事實上,僅寫作這一樣事,就足以消耗掉我所有的時間與精力。因為總有看不完的書,想不完的事,有太多想要寫的,需要解決的問題。

除了小的時候,后來再也沒有胖過,我羨慕身上有肉的人,感覺中他們才是有福氣的人。有時在鏡中端詳著自己消瘦的樣子,疲憊的神情,我忍不住有些可憐自己。

個人自學(xué)的心得體會和感想篇五

人們每天都在工作中忙碌,究竟怎樣才能將工作做得更好呢?個人的工作感想、心得和體會能夠給我們提供一些很好的啟示,幫助我們在工作中更加出色地表現(xiàn)。

第二段:每個人都不同。

每個人的工作體驗是不同的,因為每個人的職業(yè)生涯都有其自身的特點,而且工作體驗和感受也有所不同。有些人可能經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn),但依然堅持努力工作,而有些人可能很順利地取得了成功,但不愿意接受挑戰(zhàn)。

第三段:工作體驗帶來的好處。

好的工作體驗不僅僅可以讓我們感到滿足和愉悅,而且還能讓我們更好地應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)。通過工作體驗,我們可以了解到自己的優(yōu)勢和不足,找到適合自己的工作方法和策略。此外,個人工作感想和體會還能夠幫助我們更好地了解自己的職業(yè)生涯發(fā)展方向和目標。

將自己的工作體驗和感悟分享給他人可以幫助他們更好地理解和應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)。這樣,我們可以與他人建立更加深入和實際的聯(lián)系,讓團隊更加凝聚力,共同實現(xiàn)公司的目標。

第五段:結(jié)論。

在工作中,不斷地反思和總結(jié)自己的感受和體驗是非常重要的。這樣可以讓我們更加清楚自己當前的職業(yè)發(fā)展方向和目標,塑造更加富有成效的工作方式和策略。同時,我們也應(yīng)該分享自己的工作經(jīng)歷和感悟,與他人建立積極的聯(lián)系和互動,共同實現(xiàn)團隊和公司目標。

個人自學(xué)的心得體會和感想篇六

第一段:引言(背景介紹)。

個人感想心得體會在我們的日常生活中起著至關(guān)重要的作用。無論是學(xué)習(xí)工作還是社交生活,我們都會通過整理自己的思考和經(jīng)驗,得出一些寶貴的體會和感悟。這些個人感想心得不僅可以幫助我們更好地對待問題,還可以促進我們的成長和進步。在本篇文章中,我將分享一些我在不同領(lǐng)域中獲得的個人感想心得體會。

學(xué)習(xí)是人類認知和進步的基石,而個人感想心得在學(xué)習(xí)過程中尤為重要。在我個人的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中,我發(fā)現(xiàn)通過經(jīng)驗總結(jié)和反思,我能更好地理解和應(yīng)用知識。例如,在學(xué)習(xí)一門外語時,我發(fā)現(xiàn)將新單詞和語法規(guī)則運用到實際對話和寫作中,可以加深記憶和理解。而通過記錄課堂筆記和整理思維導(dǎo)圖,我可以將知識整合成系統(tǒng)的框架。這些個人感想心得幫助我掌握學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率。

工作是我們實現(xiàn)個人價值的重要途徑,而個人感想心得在工作領(lǐng)域中更是至關(guān)重要。在我的工作經(jīng)歷中,我發(fā)現(xiàn)通過總結(jié)工作中遇到的問題和解決方法,我可以更好地改進自己的工作方式。例如,在處理復(fù)雜的項目時,我發(fā)現(xiàn)將任務(wù)細分成小部分并制定明確的時間安排可以提高效率。而通過注意力調(diào)控和時間管理,我能更好地在工作中保持專注力和高效率。這些個人感想心得幫助我提升工作能力,獲得了更好的職業(yè)發(fā)展。

社交是人類生活中不可或缺的組成部分,而個人感想心得在社交領(lǐng)域中同樣至關(guān)重要。通過總結(jié)和反思與他人交往的經(jīng)驗,我可以更加理解人性和人際關(guān)系。例如,在與他人交往時,我發(fā)現(xiàn)真誠和尊重是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。而通過傾聽和關(guān)心對方的需求,我能更好地與他人溝通和交流。這些個人感想心得幫助我建立了更為穩(wěn)固的人脈和社交圈,豐富了我的個人生活。

第五段:結(jié)論和展望。

個人感想心得體會在我們的生活中的重要性不容忽視。通過總結(jié)個人經(jīng)驗和反思思考,我們可以更好地改善學(xué)習(xí)、工作和社交方式。在未來,我將繼續(xù)認真對待自己的個人感想心得,不斷總結(jié)和分享自己的經(jīng)驗。我相信只有通過不斷地思考和改進,我們才能在不同領(lǐng)域中取得更好的成績和更多的進步。

通過以上五段內(nèi)容的連貫敘述,我們可以清晰地看到個人感想心得體會在學(xué)習(xí)、工作和社交領(lǐng)域中的重要性。通過總結(jié)和反思,我們可以更好地認識自己,提高自身的能力,并且促進個人的成長和進步。因此,在日常生活中,我們應(yīng)該重視個人感想心得的收集和整理,不斷總結(jié)和分享自己的經(jīng)驗,以便更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題。

個人自學(xué)的心得體會和感想篇七

自學(xué)是指個人通過自己的努力和能力,獨立地學(xué)習(xí)新的知識和技能。個人自學(xué)具有自由度高、學(xué)習(xí)內(nèi)容多樣化、學(xué)習(xí)方法靈活等特點,越來越多的人選擇通過自學(xué)來提升自己。作為一名自學(xué)者,我深刻體會到個人自學(xué)給我?guī)淼姆N種益處,下面我將通過五段式的文章結(jié)構(gòu),分享我對個人自學(xué)的心得體會。

首先,個人自學(xué)能夠培養(yǎng)獨立思考的能力。自學(xué)無需依賴他人,學(xué)習(xí)者需要自己獲取學(xué)習(xí)材料并獨立進行學(xué)習(xí)。在這個過程中,我積極思考問題、解決困難,培養(yǎng)了獨立思考的能力。與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)相比,個人自學(xué)更加注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的主動性和創(chuàng)造性,使我能夠更加深入地理解和掌握知識。

其次,個人自學(xué)能夠提高學(xué)習(xí)效率。在個人自學(xué)過程中,我可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進度和興趣制定學(xué)習(xí)計劃,自由安排學(xué)習(xí)時間。與傳統(tǒng)的課堂學(xué)習(xí)相比,我不再受到固定的學(xué)習(xí)進度和課程安排的限制,可以更加自由地根據(jù)自己的實際情況進行學(xué)習(xí)。這種自主安排的學(xué)習(xí)方式使我能夠更加全身心地投入學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效果。

此外,個人自學(xué)培養(yǎng)了我良好的自律能力。個人自學(xué)需要學(xué)習(xí)者自己安排學(xué)習(xí)計劃并堅持執(zhí)行,而不是像在傳統(tǒng)教室里那樣依賴老師的監(jiān)督。要想在個人自學(xué)中取得好的成果,我必須要具備良好的自律能力。通過不斷的嘗試和磨煉,在個人自學(xué)的過程中,我逐漸培養(yǎng)了自己的自律意識和能力。自律為我打下了良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),也為我今后的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

個人自學(xué)還使我養(yǎng)成了持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在個人自學(xué)中,我學(xué)會了主動獲取知識和信息,并將其應(yīng)用于實踐中,從而不斷提升自己。我善于利用各種學(xué)習(xí)資源,例如圖書館、網(wǎng)絡(luò)等,不斷拓寬知識面。個人自學(xué)的方法使我學(xué)到的知識更加系統(tǒng)和豐富,并且與實際問題更貼近。通過持續(xù)學(xué)習(xí),我不僅能夠提升自己的專業(yè)能力,也能夠拓寬自己的視野,從而更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需求。

最后,個人自學(xué)在成長中給我?guī)砹俗孕藕统删透小€人自學(xué)讓我感受到自己在學(xué)習(xí)中的成長和進步,使我更加自信地面對挑戰(zhàn)。當我通過自己的努力和汗水克服困難,實現(xiàn)了學(xué)習(xí)目標時,我獲得了滿滿的成就感和自豪感。這種成就感激勵著我不斷追求卓越,并為我在一些重要決策中注入了自信力量。

在個人自學(xué)的過程中,我體會到了獨立思考、高效學(xué)習(xí)、良好的自律習(xí)慣、持續(xù)學(xué)習(xí)和個人成長所帶來的益處。個人自學(xué)能夠培養(yǎng)人的綜合素質(zhì),提升個人能力,同時也能夠培養(yǎng)解決問題的能力和創(chuàng)新思維。作為一種強調(diào)學(xué)習(xí)者自主性和自律性的學(xué)習(xí)方式,個人自學(xué)拓寬了我的學(xué)習(xí)視野,使我在知識學(xué)習(xí)和個人成長方面受益匪淺。我相信,通過個人自學(xué),每個人都可以實現(xiàn)自我價值的最大化,成為更加出色的自己。

個人自學(xué)的心得體會和感想篇八

爍玉流金,但絲毫不影響我們極大的好奇心。我們?nèi)疾弊由斓瞄L長的,專心致志地看著護士姐姐做人工心肺復(fù)蘇。只見她輕輕將兩手交叉,一按,一提,熟練得令人眼花繚亂,她做了30次心肺復(fù)蘇,接著又做了兩次人工呼吸。

我一看動作很簡單,便躍躍欲試。終于輪到我了,我兩手一叉就要往下按,護士姐姐一看,急忙阻止了我,她溫柔地告訴我:“應(yīng)該是左手交叉在上,右手在下托著,然后把手放在假人的胸口中間,均勻地按壓三十次,記住一定要均勻。”聽了護士姐姐的話,我又開始從頭做起,我快速地按了幾下,又被護士姐姐阻止了?!懊恳幌露家吹轿?,可不能馬虎,這可是救命啊!”聽了護士姐姐的話,我若有所悟。這下,我終于做得很完美了,按姿準確到位,深度恰到好處,護士姐姐那如春風(fēng)般贊許的目光,就是對我最好的肯定。

急救訓(xùn)練不僅讓我增長了醫(yī)學(xué)知識,更讓我懂得了做事要認真、踏實、仔細的道理。

徒步強意志。

邁著僵硬無力的步伐,靠意志在堅持著,我們向終點靠近……。

在這長達8.2km的行程開始的時候,大家都不以為意,不就8.2km嗎?有什么了不起的,但有時事實是殘酷的。

一開始,大家都斗志昂揚的,步伐有力,腳步鏗鏘。慢慢地,腳麻了,腿酸了,人累了,腳只能靠慣性一點點往前挪了。似乎天上的白云都走得比我們快,但我們咬緊牙關(guān)不放棄,“有志者事竟成”。

腳一抬,一彎,一落,終點,原來就在眼前。我們靠意志取勝了!

表演見精神。

“四班四班,實力不凡,揚起風(fēng)帆,高峰勇攀?!弊鳛檐娪?xùn)閉營表演的壓軸戲,我們壓力山大,這時我想起了在荒島上居住了37年的魯濱遜,他那永不言棄的精神鼓舞了我,讓我的信心又如春天里的嫩芽,悄悄而又迅速地生長起來了。是的,我們是沒有別的班的新穎的道具,但我們可以用“精氣神”壓倒他們,我們一定能拿一等獎。

令人驚訝的是,我們?nèi)嗤瑢W(xué)不謀而合,大家心往一處想,勁往一處使,口號喊得震天響,繃緊著腿,快速地上下踏步,手整齊劃一地擺動著,五天的汗水,在這一刻得到了證實,我們是最棒的!

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