最新霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)(實(shí)用11篇)

心得體會(huì)是對(duì)自己在學(xué)習(xí)、工作或生活中的經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié)。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以從自己的角度出發(fā)，結(jié)合具體事例進(jìn)行描述和分析。在下面的范文中，我們可以看到一些富有思想和見(jiàn)解的心得體會(huì)，期待能夠給大家?guī)?lái)一些新的啟發(fā)。

霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇一

1、霧霾天氣少開(kāi)窗。出門(mén)在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類(lèi)中醫(yī)茶飲，預(yù)防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛(ài)晨練以及買(mǎi)菜遛彎的老年人要注意減少出門(mén)，因?yàn)殪F霾對(duì)老年人的身體危害極大。

2、外出戴口罩。

3、多喝茶。

4、適量補(bǔ)充維生素d。

5、飲食清淡多喝水。

6、多吃蔬菜。

7、在霧霾天氣盡量減少出門(mén)。

8、開(kāi)車(chē)注意車(chē)速。

9、出門(mén)時(shí)，做個(gè)自我防護(hù)，佩戴專(zhuān)門(mén)防霾的pm2.5口罩、防霾鼻罩，過(guò)濾pm2.5，隨時(shí)隨地呼吸新鮮空氣。

10、避免霧天鍛煉?？梢愿脑谔?yáng)出來(lái)后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。

11、患者堅(jiān)持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥。

12、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)?？梢赃x擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。

13、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車(chē)進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。

14、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維d，多吃豆腐、雪梨等。

霧霾天氣注意事項(xiàng)。

1、霧霾天氣盡量減少外出，外出時(shí)可戴棉質(zhì)口罩來(lái)預(yù)防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來(lái)及時(shí)清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。

2、霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。

4、此外，平時(shí)多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

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霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇二

霧霾，作為大氣污染的一種表現(xiàn)形式，給人們的身體健康和日常生活帶來(lái)了嚴(yán)重影響。為了更好地了解霧霾的形成原因和預(yù)防措施，我們?cè)趯W(xué)校組織了一次實(shí)踐活動(dòng)。這次實(shí)踐活動(dòng)對(duì)我產(chǎn)生了深刻的影響和啟發(fā)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到霧霾對(duì)人類(lèi)生活的危害，同時(shí)也明白了每個(gè)人應(yīng)該為減少霧霾貢獻(xiàn)自己的力量。

首先，參與實(shí)踐活動(dòng)讓我對(duì)霧霾的形成原因有了更深的了解。通過(guò)我們的調(diào)查和研究，我得知霧霾主要由工業(yè)排放、機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣、農(nóng)村生物質(zhì)燃燒等因素導(dǎo)致。在我們現(xiàn)代都市生活中，隨處可見(jiàn)的工廠和汽車(chē)在不斷地排放有害氣體，這些氣體在大氣中與其他有害物質(zhì)相互作用，形成了霧霾。而在農(nóng)村地區(qū)，許多農(nóng)民采用傳統(tǒng)方式燃燒秸稈和生物質(zhì)，這也是霧霾形成的原因之一。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到環(huán)境保護(hù)和霧霾治理的急迫性。

其次，實(shí)踐活動(dòng)使我意識(shí)到自己的行為對(duì)環(huán)境的影響。在我們實(shí)踐活動(dòng)中，通過(guò)參觀環(huán)境展覽和調(diào)查問(wèn)卷，我了解到我們每個(gè)人的生活方式都會(huì)直接或間接地對(duì)環(huán)境產(chǎn)生影響。例如，我們的生活習(xí)慣是否環(huán)保，我們每天的交通方式是不是綠色出行等。同時(shí)，我們還了解到了相應(yīng)的環(huán)保政策和措施，例如限制高排放車(chē)輛進(jìn)入城市區(qū)域、鼓勵(lì)綠色出行等。這讓我明白了自己在保護(hù)環(huán)境中必須要承擔(dān)的責(zé)任，從減少自己對(duì)環(huán)境的負(fù)面影響開(kāi)始。

再次，實(shí)踐活動(dòng)讓我了解到霧霾治理是一個(gè)復(fù)雜而長(zhǎng)期的過(guò)程。通過(guò)參觀治理設(shè)施和與專(zhuān)業(yè)人士交流，我了解到減少霧霾并非一蹴而就的事情。除了個(gè)人的努力外，還需要政府、企業(yè)和社會(huì)各界的共同努力。例如，政府應(yīng)建立嚴(yán)格的環(huán)保政策，加強(qiáng)監(jiān)管執(zhí)法，對(duì)違反環(huán)保法規(guī)者進(jìn)行處罰。企業(yè)應(yīng)加強(qiáng)自身的環(huán)保意識(shí)和技術(shù)創(chuàng)新，減少對(duì)大氣的污染。而社會(huì)各界也應(yīng)積極參與到環(huán)?；顒?dòng)中，推動(dòng)環(huán)保意識(shí)的普及和環(huán)保技術(shù)的應(yīng)用。對(duì)于個(gè)人而言，除了改變自己的生活方式外，還可以參與志愿活動(dòng)，積極傳遞環(huán)保理念。

最后，霧霾實(shí)踐活動(dòng)讓我明白了個(gè)人的力量是不可小覷的。霧霾治理需要每一個(gè)人的參與和努力。正如喬治·艾略特所說(shuō)：“行動(dòng)勝于言辭”。每個(gè)人在自己的力量范圍內(nèi)，都可以做出一些改變。從小事做起，例如節(jié)約用水、騎自行車(chē)出行、少開(kāi)空調(diào)等，這些看似微小的舉動(dòng)，都能積少成多，為改善環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量。而如果每個(gè)人都能這樣做，那么我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)霧霾治理的目標(biāo)。

綜上所述，霧霾實(shí)踐活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到霧霾的危害和對(duì)策。通過(guò)了解霧霾形成原因、認(rèn)識(shí)自己的行為對(duì)環(huán)境的影響、了解霧霾治理的復(fù)雜性以及個(gè)人的力量不可小覷，我意識(shí)到環(huán)境保護(hù)是每個(gè)人的責(zé)任。我將積極傳遞環(huán)保理念，改變自己的生活方式，參與到環(huán)?；顒?dòng)中，為改善環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，只有每個(gè)人都意識(shí)到自己的責(zé)任和力量，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)更美好的環(huán)境。

霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇三

第一段：引言（200字）。

近年來(lái)，霧霾問(wèn)題成為了全球關(guān)注的焦點(diǎn)之一。由于環(huán)境污染和氣候變化等原因，霧霾頻繁出現(xiàn)，給人們的健康和生活帶來(lái)了極大的威脅。為了應(yīng)對(duì)這一嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，政府、學(xué)者和民眾們共同努力，進(jìn)行了一系列霧霾治理的措施。而我也在實(shí)踐中學(xué)到了很多有關(guān)霧霾治理的心得體會(huì)，下面將就我的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和分享。

第二段：認(rèn)識(shí)霧霾問(wèn)題（200字）。

治理霧霾問(wèn)題首先需要了解霧霾的成因和影響。霧霾主要由工業(yè)排放、汽車(chē)尾氣和專(zhuān)業(yè)用途燃燒等造成，其中顆粒物是主要成分之一。霧霾對(duì)人體健康造成嚴(yán)重影響，特別是對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的危害較大。在我的實(shí)踐過(guò)程中，我注意到了霧霾對(duì)我和身邊人的影響，進(jìn)一步加深了我對(duì)霧霾問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。

第三段：霧霾治理的措施與實(shí)踐（300字）。

為了減少霧霾的危害，政府采取了一系列的措施。例如，加強(qiáng)工業(yè)排放和汽車(chē)尾氣的管理，推動(dòng)清潔能源的發(fā)展，促進(jìn)環(huán)?？萍嫉膭?chuàng)新等。此外，政府還組織了大規(guī)模的植樹(shù)造林和綠化環(huán)境的行動(dòng)，以增加空氣中氧氣的含量，改善空氣質(zhì)量。我積極參與了這些霧霾治理活動(dòng)，并親自體驗(yàn)到了它們帶來(lái)的效果。這些實(shí)踐進(jìn)一步增強(qiáng)了我對(duì)霧霾治理措施的信心和認(rèn)可。

第四段：個(gè)人貢獻(xiàn)和感悟（300字）。

雖然政府的霧霾治理措施取得了一定的成效，但治理霧霾需要每個(gè)人的共同努力。在我個(gè)人的日常生活中，我盡量減少機(jī)動(dòng)車(chē)的使用，多騎自行車(chē)或步行。我還加強(qiáng)了室內(nèi)空氣的流通，經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，使用空氣凈化器等。我還積極參與社區(qū)的環(huán)保宣傳活動(dòng)，向周?chē)娜诵麄黛F霾問(wèn)題的重要性，并鼓勵(lì)他們采取相應(yīng)的措施。通過(guò)這些實(shí)踐，我深刻體會(huì)到每個(gè)人的努力都是治理霧霾的重要組成部分。

第五段：展望與總結(jié)（200字）。

治理霧霾是長(zhǎng)期的任務(wù)，需要不斷完善和持之以恒的努力。未來(lái)，我們應(yīng)繼續(xù)加大環(huán)境保護(hù)力度，加強(qiáng)法規(guī)的制定和執(zhí)行，推動(dòng)清潔能源的廣泛應(yīng)用，培養(yǎng)更多的環(huán)保人才等。只有全社會(huì)共同努力，才能實(shí)現(xiàn)霧霾治理的長(zhǎng)期效果。通過(guò)我的實(shí)踐和個(gè)人體會(huì)，我深信只要每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)，霧霾問(wèn)題一定能夠得到有效的解決。

總結(jié)：通過(guò)霧霾治理的實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了霧霾問(wèn)題的嚴(yán)峻性和治理的重要性。在政府的領(lǐng)導(dǎo)下，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)積極參與到霧霾治理中，從小事做起，通過(guò)改變個(gè)人的生活習(xí)慣和推動(dòng)環(huán)境保護(hù)的意識(shí)，共同創(chuàng)造一個(gè)更加清潔和健康的環(huán)境。只有做到個(gè)人的努力和社會(huì)的共同努力相結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)霧霾治理的目標(biāo)。

霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇四

霧霾天氣對(duì)人體的主要危害。

常言道“秋冬毒霧殺人刀”。我們看得見(jiàn)、抓不著的“霧霾”其實(shí)對(duì)身體的影響較大，尤其是對(duì)心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的老年人群體。

1.對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響。霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車(chē)廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對(duì)于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

2.對(duì)心血管系統(tǒng)的影響。霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時(shí)候，水汽含量非常的高，如果人們?cè)趹?hù)外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。

3.霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。

4.由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素d生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)減慢。

5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的`事情甚至容易失控。

6.影響交通安全。出現(xiàn)霾天氣時(shí)，視野能見(jiàn)度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

霧霾天氣的預(yù)防措施。

霧霾天氣是自然和人為污染環(huán)境所形成的，面對(duì)這種惡劣天氣，我們只有采取各種措施盡量避免其給人們正常生活和健康帶來(lái)的危害。

1.減少外出。抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應(yīng)盡量減少出門(mén)，或減少戶(hù)外活動(dòng)，外出時(shí)戴口罩防護(hù)身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來(lái)后，應(yīng)立即清洗面部及裸露肌膚。

2.減少戶(hù)外鍛煉。霧霾天氣氣壓低，能見(jiàn)度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，應(yīng)盡量避免戶(hù)外鍛煉，以免誘發(fā)慢性病得發(fā)作或加重。同樣大霧天氣壓較低，高血壓、冠心病等慢性病患者不宜做戶(hù)外鍛煉，以避免誘發(fā)心絞痛、心衰。中等和重度霾天氣易對(duì)人體呼吸循環(huán)系統(tǒng)造成刺激，尤其是在早晨空氣質(zhì)量較差。通常來(lái)說(shuō)，若無(wú)冷空氣活動(dòng)和雨雪、大風(fēng)等天氣時(shí)，鍛煉的時(shí)間最好選擇上午到傍晚前的空氣質(zhì)量好，能見(jiàn)度高的時(shí)段進(jìn)行，地點(diǎn)以樹(shù)多草多的地方為好，霾天氣時(shí)也應(yīng)適度減少運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3.關(guān)閉門(mén)窗。由于霧霾天氣時(shí)，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應(yīng)緊閉門(mén)窗，避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣，誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。

4.注意飲食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科學(xué)的生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時(shí)要補(bǔ)充維生素d。

5.行車(chē)走路要倍加小心。中等和重度霧霾天氣下，能見(jiàn)度較低，視線差，駕車(chē)、騎車(chē)和步行的人們都應(yīng)多加小心，特別是通過(guò)交叉路口和無(wú)人看管的鐵道口時(shí)，要減速慢行，遵守交通規(guī)則，避免發(fā)生交通事故。

霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇五

我們組的研學(xué)活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入收尾階段，回顧全過(guò)程，我覺(jué)得每一步都有很多收獲，但讓我感觸最多的還是我們小組在5.1勞動(dòng)節(jié)期間進(jìn)行的對(duì)防霧霾口罩的宣傳活動(dòng)。

我們?cè)诰G島苑小區(qū)對(duì)防霧霾口罩進(jìn)行了宣傳，宣傳對(duì)象大多是老人小孩，因?yàn)樗麄冏钊菀资艿届F霾天氣的侵害。我們?yōu)樗麄冎v解了霧霾天氣對(duì)人體的影響，解釋普通口罩并不足以抵御霧霾中的有害成分，依然會(huì)對(duì)身體造成傷害，而我們的口罩能夠有效降低這種傷害。我們?yōu)槊恳晃辉趫?chǎng)的人免費(fèi)發(fā)放口罩。同時(shí)也教授他們?nèi)绾卧诩抑谱魑覀冞@種口罩，以及使用的次數(shù)和如何判斷口罩是否有效。

們也附帶了活性炭的醫(yī)療口罩，因?yàn)槟欠N口罩效果更好。途中我們的材料用光了，在場(chǎng)的爺爺奶奶們很熱心，把自己家中的小蘇打拿來(lái)給我們使用。使活動(dòng)最終進(jìn)行了下去，這讓我們小組的同學(xué)都非常感動(dòng)。

永逸，而且節(jié)省了大量的時(shí)間和人力。雖然方法好，可是上電視臺(tái)并不是件小事。所以至今我們還在想如何去上電視。并且把時(shí)間進(jìn)行協(xié)調(diào)。

我非常感謝研究性學(xué)習(xí)這一課程，它讓我們想了許多以前從來(lái)都不會(huì)思考的問(wèn)題，讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛能。

霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇六

霧霾顧名思義是霧和霾的組合詞。因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國(guó)不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱(chēng)為“霧霾天氣”。

霧霾現(xiàn)在給大家的生活帶來(lái)了很多的不便，由于霧霾天氣影響了能見(jiàn)度，導(dǎo)致交通不便，本篇文章來(lái)自資料管理下載。由于霧霾天氣空氣質(zhì)量下降，危害了人們的身體健康。

銀耳蓮子具說(shuō)具有清肺、潤(rùn)肺和養(yǎng)肺的效果。

為了使大家周?chē)目諝庾兊们逦?，為了使霧霾天氣不在侵襲我們的生活，希望大家能夠自覺(jué)的保護(hù)環(huán)境，從自身做起，讓我們攜起手來(lái)使我們的周?chē)辉儆徐F霾。

霧霾又是怎樣產(chǎn)生的呢?汽車(chē)尾氣，工業(yè)生產(chǎn)排放廢氣，和鞭炮等都是霧霾的主要來(lái)由。少開(kāi)一次車(chē)，少放一次鞭炮。讓我們中國(guó)人不要再忽視環(huán)保。

不過(guò)，相對(duì)的自我保護(hù)也是要有的。為了避免吸入霧霾，霧霾天氣切勿開(kāi)窗。出去旅游，或者游玩時(shí)，請(qǐng)戴上口罩。多喝桐橘梗茶,并且適量補(bǔ)充維生素d。還要多喝水，飲食要清淡。

霧霾還會(huì)引發(fā)許多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各種危害人體健康的大病。出門(mén)做好防護(hù)美國(guó)進(jìn)口普衛(wèi)欣天貓有效防霧霾。

保護(hù)自己，與霧霾做斗爭(zhēng)是最重要的，霧霾雖然恐怖，但是人們還是想出許多辦法與霧霾決戰(zhàn)，如：人工降雨等。本篇文章來(lái)自資料管理下載。但是，這畢竟只能小范圍短時(shí)間地控制霧霾，不是長(zhǎng)久之計(jì)。所以，大家應(yīng)該保護(hù)環(huán)境。

保護(hù)環(huán)境吧!讓這幾年的霧霾天氣逐漸減少吧!讓人們不用因此而死亡!

霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇七

霧霾是近年來(lái)人們最為關(guān)注和擔(dān)憂的環(huán)境問(wèn)題之一。由于霧霾的嚴(yán)重影響，人們對(duì)霧霾事件的了解和關(guān)注程度也不斷提高。在這一過(guò)程中，我們也深深感受到霧霾帶來(lái)的種種困擾和危害，同時(shí)也積累了一些關(guān)于應(yīng)對(duì)霧霾的心得和體會(huì)。

第二段：認(rèn)識(shí)霧霾的根源和危害。

在應(yīng)對(duì)霧霾問(wèn)題之前，我們首先要了解霧霾的根源和危害。霧霾主要由工業(yè)排放、汽車(chē)尾氣、燃煤、沙塵、農(nóng)業(yè)活動(dòng)等多種因素引起。嚴(yán)重的霧霾會(huì)導(dǎo)致空氣中PM2.5等細(xì)小顆粒物濃度升高，對(duì)人們的健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害，包括呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等。此外，霧霾還會(huì)對(duì)經(jīng)濟(jì)和交通運(yùn)輸?shù)确矫嬖斐芍卮笥绊憽?/p>

第三段：應(yīng)對(duì)霧霾問(wèn)題的措施。

為了應(yīng)對(duì)霧霾問(wèn)題，人們采取了一系列的措施。首先，加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，提倡綠色出行和環(huán)保生活方式。人們應(yīng)當(dāng)盡量減少使用機(jī)動(dòng)車(chē)輛，多使用公共交通工具、步行和騎自行車(chē)，以減少尾氣排放。其次，減少燃煤污染。除了政府采取控制燃煤和改善燃燒技術(shù)的措施外，人們也可以自愿選擇清潔能源、減少能源浪費(fèi)等方式來(lái)減少燃煤污染。此外，加強(qiáng)大氣環(huán)境治理和科學(xué)管理也是非常重要的措施。

第四段：霧霾問(wèn)題引起的思考和啟示。

面對(duì)霧霾問(wèn)題，我們不僅要關(guān)注具體的應(yīng)對(duì)措施，更要從中思考和啟示。首先，霧霾問(wèn)題的產(chǎn)生也反映了人類(lèi)發(fā)展中的重大問(wèn)題，如過(guò)度工業(yè)化、環(huán)境破壞等。我們需要意識(shí)到環(huán)境的重要性，在發(fā)展的過(guò)程中要高度重視環(huán)境保護(hù)。其次，應(yīng)對(duì)霧霾問(wèn)題需要全社會(huì)的共同參與和努力。政府、企業(yè)、個(gè)人都應(yīng)當(dāng)行動(dòng)起來(lái)，共同應(yīng)對(duì)霧霾問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。最后，霧霾問(wèn)題也需要國(guó)際合作?？諝馕廴具h(yuǎn)跨國(guó)界，只有國(guó)際合作和共同努力，才能夠真正解決霧霾問(wèn)題。

第五段：個(gè)人行動(dòng)和呼吁。

在應(yīng)對(duì)霧霾問(wèn)題中，每個(gè)人都可以從自身的行動(dòng)中發(fā)揮作用。我們可以從改變自己的生活方式開(kāi)始，如減少使用一次性物品、少開(kāi)車(chē)、多植樹(shù)等。此外，我們還可以關(guān)注和參與相關(guān)的環(huán)保組織和志愿者活動(dòng)。通過(guò)個(gè)人的努力，我們可以積極傳播環(huán)保理念，呼吁更多的人參與到應(yīng)對(duì)霧霾問(wèn)題中來(lái)。

總結(jié)：

面對(duì)霧霾問(wèn)題，我們不僅要了解其根源和危害，還要采取一系列的措施來(lái)應(yīng)對(duì)。同時(shí)，從霧霾問(wèn)題中我們也要思考和啟示，意識(shí)到環(huán)境保護(hù)的重要性，并通過(guò)個(gè)人的努力和呼吁，共同參與到應(yīng)對(duì)霧霾問(wèn)題中來(lái)。通過(guò)全社會(huì)的共同努力，我們相信霧霾問(wèn)題一定能夠得到有效控制，并最終實(shí)現(xiàn)清潔、健康的環(huán)境。

霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇八

近年來(lái)，隨著工業(yè)化和城市化的迅猛發(fā)展，霧霾問(wèn)題成為困擾著我國(guó)多個(gè)城市居民的頭等大事。為了更好地應(yīng)對(duì)霧霾問(wèn)題，各級(jí)政府和公眾開(kāi)始積極采取行動(dòng)，推出了一系列的治理措施。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我認(rèn)為要解決霧霾問(wèn)題，需要從源頭上減少污染物排放、加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)教育、倡導(dǎo)綠色生活方式、建立科學(xué)的監(jiān)管體系和加強(qiáng)國(guó)際合作等方面著手。

首先，要解決霧霾問(wèn)題，必須從源頭上減少污染物的排放。政府應(yīng)加大對(duì)高污染行業(yè)的監(jiān)管力度，推動(dòng)工業(yè)企業(yè)采用更環(huán)保的生產(chǎn)工藝和設(shè)備。同時(shí)，對(duì)汽車(chē)尾氣進(jìn)行嚴(yán)格的排放限制，并推動(dòng)電動(dòng)車(chē)的普及和發(fā)展。此外，我們每個(gè)人也應(yīng)養(yǎng)成節(jié)約用電、用水、用煤的好習(xí)慣，減少個(gè)人排放。

其次，加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)教育對(duì)解決霧霾問(wèn)題也至關(guān)重要。學(xué)校應(yīng)將環(huán)保教育納入課程，并舉辦各種形式的活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)和責(zé)任感。同時(shí)，媒體應(yīng)加大對(duì)霧霾問(wèn)題的宣傳力度，普及霧霾的危害和防護(hù)知識(shí)，引導(dǎo)公眾樹(shù)立正確的環(huán)保觀念。只有通過(guò)教育，才能使每個(gè)人都意識(shí)到自己是霧霾治理的積極參與者和推動(dòng)者。

第三，倡導(dǎo)綠色生活方式是有效避免霧霾問(wèn)題的重要途徑。減少使用非環(huán)保產(chǎn)品、提倡垃圾分類(lèi)、建設(shè)綠色低碳文明都是綠色生活方式的具體體現(xiàn)。每個(gè)人都應(yīng)該從自身做起，改變過(guò)去的不良生活習(xí)慣，愛(ài)護(hù)環(huán)境、節(jié)約資源。只有營(yíng)造出綠色生活方式流行的社會(huì)氛圍，才能達(dá)到真正的霧霾治理效果。

第四，建立科學(xué)的監(jiān)管體系是解決霧霾問(wèn)題的必要條件。政府應(yīng)加大對(duì)污染企業(yè)的環(huán)境監(jiān)管和處罰力度，確保企業(yè)的污染物排放在合理范圍之內(nèi)。同時(shí)，建立健全的環(huán)境監(jiān)測(cè)體系，實(shí)時(shí)掌握環(huán)境污染情況，并及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。只有通過(guò)科學(xué)有效的監(jiān)管措施，才能對(duì)霧霾問(wèn)題進(jìn)行全面的治理。

最后，加強(qiáng)國(guó)際合作是解決霧霾問(wèn)題的必由之路。由于霧霾問(wèn)題具有全球性和跨地區(qū)的特點(diǎn)，各國(guó)應(yīng)加強(qiáng)合作，共同應(yīng)對(duì)。各國(guó)之間可以分享霧霾治理的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，共同研究解決方案。只有打破國(guó)家和地區(qū)的界限，形成全球聯(lián)動(dòng)，才能更好地解決霧霾問(wèn)題。

總之，解決霧霾問(wèn)題是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的任務(wù)，需要政府和公眾同心協(xié)力、形成合力。通過(guò)從源頭上減少污染物排放、加強(qiáng)環(huán)保意識(shí)教育、倡導(dǎo)綠色生活方式、建立科學(xué)的監(jiān)管體系和加強(qiáng)國(guó)際合作等方面的努力，我們相信霧霾問(wèn)題一定能夠得到有效的治理，給人們帶來(lái)更加清新的空氣和健康的生活環(huán)境。

霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇九

近年來(lái)，隨著工業(yè)化和城市化的迅猛發(fā)展，霧霾成為人們生活中無(wú)法忽視的環(huán)境問(wèn)題。這種灰蒙蒙的天空給人們的健康帶來(lái)了嚴(yán)重威脅，所以關(guān)注霧霾，呵護(hù)健康成為了當(dāng)務(wù)之急。然而，在關(guān)注霧霾的過(guò)程中，我深感到了自身的無(wú)力和責(zé)任。如何應(yīng)對(duì)霧霾帶來(lái)的挑戰(zhàn)？這是一個(gè)需要每個(gè)人積極思考和行動(dòng)的問(wèn)題。

首先，了解霧霾的形成原因?qū)τ谖覀兝斫夂完P(guān)注霧霾問(wèn)題至關(guān)重要。霧霾主要由工業(yè)排放、機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣、燃煤和油氣燃燒等污染源釋放的顆粒物和有害氣體組成。這些污染物在大氣中聚集產(chǎn)生濃厚的霧霾，嚴(yán)重影響空氣質(zhì)量和人們的健康。因此，我們應(yīng)當(dāng)在了解霧霾形成原因的基礎(chǔ)上，關(guān)注和控制這些污染源。

其次，關(guān)注霧霾不僅僅是關(guān)注自身的健康，更是關(guān)心他人、社會(huì)和環(huán)境。霧霾不僅給人們的呼吸道帶來(lái)威脅，還破壞農(nóng)作物，影響交通、能源消耗和城市形象等。因此，我們不能只關(guān)心自己是否戴好口罩或減少戶(hù)外活動(dòng)，更應(yīng)該積極倡導(dǎo)環(huán)保、節(jié)能的生活方式，推動(dòng)社會(huì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型升級(jí)，共同解決霧霾問(wèn)題。

再次，作為普通人，我們應(yīng)該從自己做起，履行環(huán)保的責(zé)任。為了減少污染物的排放，我們可以選擇乘坐公共交通工具或者共享單車(chē)，減少機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣的釋放。在生活中，我們也應(yīng)該選擇使用環(huán)保型產(chǎn)品，減少塑料袋、一次性筷子等一次性物品的使用。此外，還應(yīng)積極參與植樹(shù)活動(dòng)，提高城市綠化率，凈化空氣。

最后，政府應(yīng)加大環(huán)境保護(hù)力度，采取有效措施治理霧霾問(wèn)題。在霧霾治理中，政府應(yīng)強(qiáng)化法律法規(guī)的約束力度，嚴(yán)厲打擊污染行為；加大對(duì)環(huán)境監(jiān)測(cè)和數(shù)據(jù)公開(kāi)的支持，提高信息透明度；同時(shí)，政府也應(yīng)大力推動(dòng)清潔能源的開(kāi)發(fā)和利用，促進(jìn)能源結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型，減少對(duì)煤炭等傳統(tǒng)能源的依賴(lài)。

總之，關(guān)注霧霾是每個(gè)人都應(yīng)履行的責(zé)任。在呵護(hù)健康的同時(shí)，我們還應(yīng)關(guān)心社會(huì)環(huán)境和他人的健康。通過(guò)了解霧霾形成原因、履行自己的環(huán)保責(zé)任以及推動(dòng)政府加大治理力度，我們可以共同努力，凈化空氣，呵護(hù)健康，讓我們的城市重現(xiàn)藍(lán)天白云。

霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇十

一個(gè)人，別說(shuō)一個(gè)人了，一個(gè)活物應(yīng)當(dāng)這么活著：春天來(lái)的時(shí)候門(mén)開(kāi)著，風(fēng)進(jìn)來(lái)，花香進(jìn)來(lái)，色彩進(jìn)來(lái)，有的時(shí)候你碰到雨或碰到霧的時(shí)候，你會(huì)忍不住想要往肺里面，深深地呼吸一口氣，能感覺(jué)到那個(gè)碎雨的味道，又凜冽，有清新。

2月28日，正是今天，柴靜在網(wǎng)上公布她用時(shí)一年的霧霾調(diào)查作品《穹頂之下：同呼吸共命運(yùn)》，這是柴靜自央視辭職后的首個(gè)新聞?wù){(diào)查作品，來(lái)自記者的職業(yè)直覺(jué)和出于母親的責(zé)任感，讓她渴看了解霧霾是甚么、它從哪里來(lái)和我們?cè)鯓愚k。

這一年她造訪了國(guó)內(nèi)外多家研究大氣污染的學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，往了一些污染嚴(yán)重的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，調(diào)查了背后的執(zhí)法窘境。接觸了國(guó)務(wù)院發(fā)展研究中心、發(fā)改委能源所、工信部產(chǎn)業(yè)司、環(huán)保部等職能機(jī)構(gòu)，也往了倫敦、洛杉磯這些曾污染嚴(yán)重的城市，想找到一些污染治理的教訓(xùn)與經(jīng)驗(yàn)。(柴靜接受人民網(wǎng)采訪語(yǔ))。

在演講時(shí)，柴靜提到，她曾攜帶儀器，作為志愿者參加霧霾健康測(cè)試，拍攝肺部深處的碳素沉淀后果，其危害和后果讓人震動(dòng)，其中的致癌物資大大超過(guò)了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。在ppt演示的霧霾侵進(jìn)人體的進(jìn)程中，我們發(fā)現(xiàn)，人體的免疫系統(tǒng)對(duì)霧霾基本上可以說(shuō)是沒(méi)有抵擋之力。

我國(guó)空氣污染的60%來(lái)自煤和油的燃燒，霧霾題目很大程度上是能源題目。而想要從本源上控制廢氣的排放，不但需要國(guó)家層面的宏觀調(diào)控，也需要普通公民的身體力行。前，柴靜采訪一個(gè)臉蛋圓圓的女孩，問(wèn)：你看過(guò)真的星星嗎?沒(méi)有!你看過(guò)藍(lán)天嗎?看過(guò)藍(lán)一點(diǎn)的!你看過(guò)白云嗎?沒(méi)有!女孩的臉蛋稚氣，腔調(diào)布滿童真，在電視屏幕上看到這一幕，我心酸的幾近要落淚了，我感到了對(duì)孩子的虧欠，這類(lèi)虧欠，其實(shí)不能用所謂的物資的繁華能夠補(bǔ)償，中國(guó)的大多數(shù)城市都生活在霧霾的要挾之下，我們對(duì)下一代的虧欠，難以衡量，從衛(wèi)星圖上看華北，那一片白霧茫茫的大地，而身處其中的人們，在霧霾嚴(yán)重的天氣，可能看不清幾米外的人群。

柴靜說(shuō)：人都是從無(wú)知到有知的，但既然熟悉到了，又是一個(gè)傳媒人，就有責(zé)任向大家說(shuō)清楚。不聳動(dòng)，也不躲避，就是盡可能說(shuō)明白。由于假如大家低估了治理的艱巨和復(fù)雜，輕易急，產(chǎn)生無(wú)看的情緒。假如太輕慢，不當(dāng)回事，聽(tīng)其自然，更不行。所以盡量公然地往說(shuō)明白，或許可以有很多人像我一樣有改變，為治理大氣污染做一點(diǎn)事。

空氣是沒(méi)有墻，我們生命在同一片土地上的人民，真的是同呼吸共命運(yùn)。由此我想起多年前，在我的故鄉(xiāng)，是一個(gè)湘北的小山村，在它幾十里外的一個(gè)鎮(zhèn)上，曾有一個(gè)國(guó)內(nèi)最大的.雄黃礦，沒(méi)有對(duì)污水進(jìn)行治理，紅色的煙霧不經(jīng)處理就排向了兩邊的青山，致使在長(zhǎng)達(dá)半個(gè)世紀(jì)的時(shí)間內(nèi)，兩邊的青山幾近是寸草不生，周邊農(nóng)戶(hù)連菜都種不活，紅色的污染肆意進(jìn)進(jìn)一條河的支流，我爸爸上學(xué)的時(shí)候，偶然踩水過(guò)那條小河，雙腿長(zhǎng)瘡。如今，百度百科這樣顯示：石門(mén)雄黃礦位于湖南省石門(mén)縣白云鄉(xiāng)，生產(chǎn)砒霜、硫酸和用來(lái)制造鞭炮、藥材的雄黃粉。礦石除供中國(guó)使用外，還遠(yuǎn)銷(xiāo)世界10多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。雄黃礦已有15開(kāi)采歷史，在創(chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，也造成了重大污染，是國(guó)家5大污染源之一。據(jù)當(dāng)?shù)鼗菑S醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，從1971年到20xx年1月，雄黃礦患砷中毒的職工中600多人已往世，其中400余人死于癌癥。自20xx年2月，在雄黃礦被關(guān)停后，當(dāng)?shù)匾褑?dòng)了污染治理工程。

我的祖父是一個(gè)勤勞的農(nóng)民，他沒(méi)給我們留下甚么家產(chǎn)，他在屋前種了三十多棵李子樹(shù)，他在我六歲的時(shí)候就往世了，但是我經(jīng)常想起他來(lái)，在這樣的季節(jié)，李子花開(kāi)滿了樹(shù)，風(fēng)一吹，細(xì)小的花瓣灑落一地，雪白雪白的，每一年五六月的時(shí)候，李子熟透，紅的像胭脂。

中國(guó)人像來(lái)主張傳宗接代，逼婚的風(fēng)氣估計(jì)內(nèi)不會(huì)動(dòng)搖，但有多少父母會(huì)心識(shí)到我能為子女創(chuàng)造一個(gè)甚么樣的世界呢?好的社會(huì)不會(huì)平空而來(lái)，或許連我們小時(shí)候看慣了的藍(lán)天白云，都要存很多錢(qián)，往很遠(yuǎn)的地方才能看到，乃至看不到。

我們不知道怎樣跟孩子描寫(xiě)春天里藍(lán)天下盛開(kāi)的油菜花香，不知道怎樣描寫(xiě)冬天里用舌頭舔冰凌的味道，不知道如何告知他游魚(yú)細(xì)石，直視無(wú)礙，這些屬于自然的生命的動(dòng)人時(shí)刻，或許有一天會(huì)變成一個(gè)傳奇。

我多么?？此皇且粋€(gè)傳奇，而是孩子們可以享受的平常，假如，我們能夠意想到自己對(duì)環(huán)境的責(zé)任，哪怕是一個(gè)平凡人物，比如可以意想到，假如不知道如何保護(hù)，最少不要肆意破壞，哪怕只是選用公用交通，少開(kāi)空調(diào)，這些看起來(lái)很小的很徒勞的小事，也要逐一讓它發(fā)生，由于，每個(gè)人，都應(yīng)當(dāng)看見(jiàn)，我們的視而不見(jiàn)會(huì)讓我們和我們的后代孩子遭受更嚴(yán)重的摧殘。

霧霾的心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇十一

近年來(lái)，霧霾成為了我國(guó)空氣質(zhì)量的一大難題，給人們的生活帶來(lái)了巨大困擾。然而，通過(guò)積極努力，我國(guó)在霧霾治理方面取得了突破性的進(jìn)展。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅學(xué)到了很多關(guān)于霧霾的知識(shí)，更獲得了寶貴的心得體會(huì)。下面，我將分享我的一些戰(zhàn)勝霧霾的心得體會(huì)。

首先，保持良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量是戰(zhàn)勝霧霾的重要措施之一。室內(nèi)是我們工作和生活的重要場(chǎng)所，因此保持室內(nèi)空氣清新對(duì)于我們的健康至關(guān)重要。在霧霾天氣，我們可以通過(guò)加強(qiáng)通風(fēng)、使用空氣凈化設(shè)備以及種植綠色植物等方式改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。此外，我們還要注意避免使用污染源，如使用油漆和膠水等含有揮發(fā)性有機(jī)物的物品。

其次，積極倡導(dǎo)綠色出行方式也是戰(zhàn)勝霧霾的有效途徑。交通尾氣是霧霾產(chǎn)生的重要因素之一。因此，我們應(yīng)該選擇環(huán)保出行方式，如步行、騎自行車(chē)或者使用電動(dòng)汽車(chē)。此外，我們還可以與他人拼車(chē)出行，減少車(chē)輛的數(shù)量，從而降低尾氣排放量。

此外，大力發(fā)展清潔能源也是戰(zhàn)勝霧霾的關(guān)鍵。能源消耗和排放是霧霾污染的主要源泉之一。我們應(yīng)該大力發(fā)展清潔能源，如風(fēng)能、太陽(yáng)能等，減少對(duì)于傳統(tǒng)高耗能、高污染的能源的依賴(lài)。同時(shí)，發(fā)展清潔能源還有助于推動(dòng)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和升級(jí)，為我國(guó)實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

另外，政府及社會(huì)力量的廣泛參與也是戰(zhàn)勝霧霾的關(guān)鍵。治理霧霾是一項(xiàng)系統(tǒng)性、持續(xù)性的任務(wù)，需要政府、企業(yè)和社會(huì)各界的共同努力。政府應(yīng)加強(qiáng)環(huán)境治理力度，加強(qiáng)監(jiān)管，制定更加嚴(yán)格的環(huán)保法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，企業(yè)要增加環(huán)保投入，實(shí)施減排措施，推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展。公眾也應(yīng)當(dāng)提高環(huán)保意識(shí)，從自身做起，通過(guò)減少能源消耗、分類(lèi)垃圾、參與環(huán)保公益活動(dòng)等方式積極參與到環(huán)保工作中。

最后，我們要加強(qiáng)科學(xué)研究，增加對(duì)霧霾的了解。霧霾是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，涉及大氣、氣象、地理等多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域。只有通過(guò)科學(xué)研究，我們才能更好地了解霧霾的形成機(jī)制、傳播規(guī)律及其對(duì)人體的影響，為霧霾治理提供更加科學(xué)、有效的方法和措施。

總之，戰(zhàn)勝霧霾是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，需要全社會(huì)的共同努力。只有保持良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量、倡導(dǎo)綠色出行方式、積極發(fā)展清潔能源、廣泛參與環(huán)境保護(hù)活動(dòng)以及加強(qiáng)科學(xué)研究，才能真正解決霧霾問(wèn)題，使我們的空氣更加清新，生活更加美好。讓我們共同努力，為戰(zhàn)勝霧霾貢獻(xiàn)自己的力量！