大學(xué)生心理課的心得體會(huì)和方法 大學(xué)生心理課的心得體會(huì)和方法怎么寫(五篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

最新大學(xué)生心理課的心得體會(huì)和方法一

五湖四海的同學(xué)們相聚在一起，除了輔導(dǎo)員的叮嚀，學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)的關(guān)懷，軍訓(xùn)時(shí)間和我們最為相連的就是教官。每天早晨我們隊(duì)列整齊，迎接教官，一聲震天的“教官好”最能表達(dá)我們的真心。

離開了熟悉的家，父母電話關(guān)懷“孩子，軍訓(xùn)累嗎”。累，剛開始不適應(yīng)要求嚴(yán)苛的站軍姿，肩膀挺直了，腳板像是釘?shù)搅说乩?，熱得冒?不適應(yīng)教官極快的命令，腦子里緊繃一根弦;不適應(yīng)一板一眼的整理內(nèi)務(wù)，想想在家的時(shí)候東西都是隨意堆在桌子上的。

但是慢慢地，習(xí)慣并喜歡上了軍訓(xùn)生活。站立時(shí)雙腿就是繃直，接受到命令時(shí)立刻就能反應(yīng)，行進(jìn)時(shí)大家有默契地標(biāo)齊排面，頻率相同?；氐綄嬍以倮垡膊煌洴B被，整理書桌。

在陽光下，田徑場(chǎng)上的我們，即使汗水沿著發(fā)際流下也不會(huì)改變站軍姿時(shí)的挺拔，這不是隱忍，而是為了爆發(fā)時(shí)更有力量。行進(jìn)時(shí)大家把“121”喊得有氣勢(shì)，那一刻每個(gè)人的心都會(huì)震顫。陽光下的迷彩是青春的顏色，我們的青春激蕩在軍旅的熱情中，澎湃著朝氣的荷爾蒙。

在財(cái)院，我不會(huì)忘記18歲這些美好的時(shí)刻，我不會(huì)忘記教官對(duì)我們的好。皮膚黝黑，手臂遒勁有力的教官，初見時(shí)竊以為會(huì)嚴(yán)格至魔鬼，相處中卻發(fā)現(xiàn)是親切的，尤其是笑起來露出一顆小虎牙，讓人發(fā)覺他們也不過是長(zhǎng)幾歲的年輕人。感謝他們陪伴了我們的軍訓(xùn)生活。

我不會(huì)忘記從開始的陌生到互相熟悉的同學(xué)。大家在操場(chǎng)上會(huì)自覺碼好水瓶，聽到哨音休息時(shí)互相鼓勵(lì)打氣，拉軍歌時(shí)候?qū)χ鴮?duì)面連發(fā)出挑戰(zhàn)，笑笑鬧鬧中，軍訓(xùn)也不會(huì)那樣枯燥，檸檬碰可樂，青春的氣息相互碰撞。

我不會(huì)忘記關(guān)心我們的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和老師。操場(chǎng)上時(shí)常能看到老師和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)忙碌的身影。初聽校歌時(shí)候被學(xué)姐的美式唱法震驚，喜歡第一句“雄鷹飛翔在萬里云天，風(fēng)雨磨練他矯健的翅膀”，悠揚(yáng)的聲音在細(xì)雨迷蒙的夜晚繚繞，那時(shí)候，背后岳麓山上的燈塔閃現(xiàn)著繽紛的色彩，讓人對(duì)著未來有著美好的憧憬。

最新大學(xué)生心理課的心得體會(huì)和方法二

一年的大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下這一年來的得失，從中繼承做的好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。 一路走來，一直都很重視自己的品行，堅(jiān)持著自我反省且努力完善自己的人格。無論何時(shí)何地，都嚴(yán)于律己。以前只是覺得幫助別人感到很開心?，F(xiàn)在我更加透徹地理解，樂于助人不僅是鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。對(duì)于老師，一直都是我們學(xué)習(xí)的向?qū)В笇?dǎo)了我很多有用的知識(shí)。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，一定要有一定的責(zé)任義務(wù)和高尚的品德。

學(xué)習(xí)是一個(gè)過程，最重要、最應(yīng)該重視都是過程。學(xué)習(xí)并不是非常的好，但是一路走來我都在努力，在享受學(xué)習(xí)的這個(gè)過程，也收獲了不少。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，進(jìn)入到大學(xué)不是來放松的，更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。其次是提高了自己的自學(xué)能力。大學(xué)的課程并不是像高中時(shí)填鴨式那樣，要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí)，須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些資料。日積月累，要善于運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)也要加強(qiáng)獨(dú)立思考的能力。到目前為止，我認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)是有進(jìn)步的，我也深信以后在自己的努力下會(huì)達(dá)到一個(gè)質(zhì)的飛躍。

社會(huì)實(shí)踐能力也有了一定的提高。我參加了不少的校內(nèi)活動(dòng)和系里的活動(dòng)，增加了與其他同學(xué)的交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。此外，還一直在寢室長(zhǎng)，對(duì)自己既是壓力又是動(dòng)力。 體育一向是我最愛，通過我的練習(xí)，很好的完成體育課的教授項(xiàng)目。我喜歡運(yùn)動(dòng)，基本上對(duì)所有運(yùn)動(dòng)都感興趣，尤其是球類運(yùn)動(dòng)，不管是籃球、排球，還是羽毛球，在同學(xué)當(dāng)中還是比較擅長(zhǎng)的。體育運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了身體，而且增強(qiáng)了團(tuán)體精神和集體榮譽(yù)感。在系里的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班以優(yōu)秀的成績(jī)脫穎而出，獲得了二等獎(jiǎng)以及精神文明獎(jiǎng)，這都是對(duì)我們班級(jí)最好的肯定。

世界上并不存在完美的人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，我也不例外，關(guān)鍵是能否正視并利用它們。

我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、熱情、始終如一。誠(chéng)信是立身之本，我一直都是以言出必行來要求自己，答應(yīng)別人的事一定要做到。幫助別人就等于給自己多找了個(gè)朋友，也就是在幫助自己。一旦我認(rèn)定的事，就算再難的事也全力以赴，做事一定要有始有終。優(yōu)點(diǎn)是用來不斷鞭策自己奮發(fā)向上的。我個(gè)人認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是得過且過，沒有強(qiáng)類烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。其實(shí)我也明白凡事都應(yīng)該追根究底，會(huì)就是會(huì)，不會(huì)就是不會(huì)，不會(huì)就應(yīng)該去問、去學(xué)，不可以放在一邊置之不理，樹立起競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有上進(jìn)心才會(huì)有進(jìn)步。我會(huì)一直警戒自己的，一刻都不會(huì)放松。

一年不長(zhǎng)也不短，學(xué)到了很多的知識(shí)。思想也略微成熟了，性格也更加堅(jiān)毅了。我明白上只是我人生這條線上的開始，以后還有很長(zhǎng)的路在等待著我，會(huì)有汗水，會(huì)有收獲，一切都應(yīng)該靠自己，靠自己。

記得當(dāng)初進(jìn)入大學(xué)的之前，我就期望自我能夠成為校學(xué)生會(huì)的一分子。但在那時(shí)看來，進(jìn)入校會(huì)不是一件容易的事情，我期望自我能夠面試時(shí)堅(jiān)持最好的狀態(tài)，為了我的校會(huì)夢(mèng)，我不斷地給自我打氣。最終，我如愿以償?shù)倪M(jìn)入了校會(huì)。半個(gè)學(xué)期過去了，我在校會(huì)的網(wǎng)編部學(xué)到了不少，成長(zhǎng)了很多。

首先，我們的網(wǎng)編部是一個(gè)十分geliable的部門，師兄個(gè)個(gè)都是技術(shù)高手，個(gè)個(gè)都是充滿幽默感。異常以我們的部長(zhǎng)最為出色。我們的師姐既可愛又富有才情。我們的干事在他們的帶領(lǐng)下，生活充滿樂趣，工作充滿信心。在他們的指導(dǎo)下，我們不斷地增進(jìn)自我的技術(shù)，不斷提高自我的工作效率。

一個(gè)學(xué)期過去了，雖然不長(zhǎng)，但留下的完美記憶是難忘的。還記得我們校會(huì)一齊上培訓(xùn)課，每次的培訓(xùn)都給以我巨大的收獲，總能給人頓悟，給人長(zhǎng)進(jìn)。還記得我們的方案設(shè)計(jì)大賽，我們?yōu)橹冻隽撕顾?，收獲了成功。在整個(gè)過程中，我們學(xué)到的是團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)到的是如何設(shè)計(jì)方案，學(xué)到的是只要堅(jiān)持付出，就必須有收獲。異常是在決賽那天，我穿了人生中第一次正裝，第一次那么正式地向大家展示我們的方案。那一天，我們的小組成員都異常的高興，又有一點(diǎn)緊張。最終我們成功了，我們都為自我的成功而倍感慶幸，同時(shí)又十分感激師兄師姐的指導(dǎo)。還記得我們的籃球賽，我們大伙都很開心，都很給力。在網(wǎng)編部，我學(xué)到了技術(shù)，雖然不精湛，不多，但很開心。在那里，我想向我們的師兄師姐和同事們說聲對(duì)不起?？赡苁且?yàn)槲业穆殑?wù)太多的緣故，很多時(shí)候我不能和大家一齊工作，不能和大家一齊承擔(dān)，我一向都很歉意。我期望在以后的日子里，能有合理的安排。

在校會(huì)，在網(wǎng)編，最為感動(dòng)的是我們冬至那一天。師兄師姐為我們準(zhǔn)備了餃子，湯圓，還有巧克力。為我們慶祝節(jié)日，為我們送來溫暖。那一晚，是一個(gè)令人銘記的一晚，是一個(gè)感動(dòng)的一晚。在那里，我感到了家的溫暖，感受到了我們的之間的友誼，感受到了校會(huì)的力量。

陽光體育閉幕式，又是一個(gè)很刺激的工作。我們整個(gè)校會(huì)出動(dòng)，為之而努力。記得那天是異常餓，校會(huì)的工作餐是異常的`好吃，工時(shí)異常有活力。那天我們有點(diǎn)累，但很滿足。

期望校會(huì)越來越好，期望網(wǎng)編明天更完美，期望自我能做的更好。

最新大學(xué)生心理課的心得體會(huì)和方法三

復(fù)試結(jié)束快一個(gè)月了，回想去年的現(xiàn)在還在自習(xí)室里迷茫，學(xué)習(xí)?；叵脒@一年挺有意義的，不管結(jié)果怎樣。每個(gè)經(jīng)歷過考研洗禮的人都會(huì)變得無所畏懼，會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。

下面是自己對(duì)考研的一點(diǎn)認(rèn)識(shí)。先從考研動(dòng)機(jī)來講，不管是為了一份好工作或是想出國(guó)，都要為自己找一個(gè)能堅(jiān)持考研的理由，這樣才不會(huì)被一點(diǎn)小的挫折而嚇倒。

本人考研的主要原因是前者，想有一份稍好的工作。關(guān)于復(fù)習(xí)方法每個(gè)人都有自己的方法，在此不必多說。自我感覺制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃挺重要的，到什么時(shí)候看完哪幾本書，不至于前松后緊，到最后還有該看的沒看。

另外心態(tài)很重要?？佳惺且粓?chǎng)持久戰(zhàn)少則準(zhǔn)備半年，多則一年多，難免心情不爽。關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己。我認(rèn)識(shí)的好幾個(gè)同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)真的很不錯(cuò)，但由于心態(tài)，所報(bào)院校等個(gè)方面原因發(fā)揮不甚理想，確實(shí)可惜?？赡苷f都是這么說的，只有你自己親身經(jīng)歷時(shí)才會(huì)感受的最真切。我在復(fù)習(xí)的過程中還比較平穩(wěn)。但到了十二月份后老感覺自己不行(可能與學(xué)習(xí)的深入有關(guān))考不上了這樣的心理感受。對(duì)自己的自信心下降。這是最后面臨的一個(gè)最大考驗(yàn)，過后問了幾個(gè)同學(xué)他們也都曾有過相同的感受，我們面臨的問題其實(shí)都一樣的。關(guān)鍵是看你以什么心態(tài)面對(duì)了。自己的經(jīng)驗(yàn)是不要擔(dān)心考不上怎么樣或考上了怎么樣。平常心對(duì)待，只有這樣你才有時(shí)間考慮怎么復(fù)習(xí)，怎么解題，不然慌慌終日還哪有心思復(fù)習(xí)吶。我們的老祖宗曾說過“神靜則心和，心和而形全;神躁則心蕩，心蕩則形傷”。告訴我們擁有一個(gè)平和而寧?kù)o的內(nèi)心是多么的重要(但在欲望超多的今天，這好像不容易做到)。

關(guān)于學(xué)校的選擇。人往高處走麻，當(dāng)然是學(xué)校越牛越好。例如一般院校的報(bào)考211，211的報(bào)考985等等，至少不能比本校差吧。更重要的問題是學(xué)校的選擇，重點(diǎn)院校與一般院校讀研最大的區(qū)別可能在出國(guó)機(jī)會(huì)和讀博繼續(xù)深造上，如果僅僅為畢業(yè)后一份好的工作兩者的區(qū)別是不大的(都為建設(shè)社會(huì)主義新中國(guó))。還有就是看自己的實(shí)力了，那種好學(xué)校都想去，報(bào)考此類學(xué)校不是大牛至少你也得是小牛吧。公共課得中等偏上吧(考名校的基本要求)。還有要看地區(qū)，熱點(diǎn)地區(qū)熱點(diǎn)學(xué)校慎重報(bào)(對(duì)一般院校學(xué)生來說很不占優(yōu)勢(shì))。

全國(guó)公認(rèn)的學(xué)習(xí)好去處天津，南京，上海，北京。(當(dāng)然以上說詞很片面的可能一些名校不在這些地方卻有著很深的學(xué)術(shù)造詣，例如哈工大等還有很多，分布在祖國(guó)的大江南北)個(gè)人感覺211高校和本校就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然如果你本科就是211或985的，那你肯定得有更高追求的。不要一廂情愿的往高處報(bào)，報(bào)的很高可能在報(bào)名時(shí)很有成就感，但是這一時(shí)的快感遠(yuǎn)不及參加復(fù)試來的幸福。光報(bào)的高沒用，根據(jù)自己的實(shí)際能考上適合自己的學(xué)校才是最重要的。

以上是自己一年對(duì)考研的認(rèn)識(shí)。不管結(jié)果怎么樣希望每位考研人都能有所領(lǐng)悟有所進(jìn)步，至少我們?cè)黄饖^斗過，考研都堅(jiān)持下來了，那還有什么是不能做的嗎?!雖然考上了，站在新起點(diǎn)上看卻還是一條一眼望不見盡頭路，不知能走到哪兒，不知這路好不好走。不管工作還是讀研，我想感受都一樣吧，有點(diǎn)迷茫和彷徨，就像剛讀大學(xué)時(shí)一樣。

考研不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。在這里要非常感謝我的同學(xué)和老師們，你們的支持和鼓勵(lì)使我堅(jiān)定信心。

最新大學(xué)生心理課的心得體會(huì)和方法四

實(shí)習(xí)不過三個(gè)月，比起大學(xué)四年的時(shí)間而言，實(shí)在太過短暫。但你就是這短暫的一段時(shí)間，卻在我大學(xué)的生涯中，讓我見識(shí)到了社會(huì)精彩而復(fù)雜的一面。這段體會(huì)，讓我知道自己的不足，看到了通往未來的道路!我很慶幸能認(rèn)真參加這次的實(shí)習(xí)，這使我親身體會(huì)到了社會(huì)，并為自己的未來做出了更多的努力。

回顧這段經(jīng)歷，我作為萬千實(shí)習(xí)生中的一員，十分普通的完成了自己的實(shí)習(xí)任務(wù)。但這段體會(huì)對(duì)我個(gè)人而言，卻稱得上是一段奇妙的經(jīng)歷了。以下是我實(shí)習(xí)的心得：

一、思想感受

作為實(shí)習(xí)生，初次接觸社會(huì)的實(shí)際工作崗位讓我不僅既擔(dān)心又興奮。在保持著自己嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度的同時(shí)，我積極的體會(huì)了實(shí)習(xí)崗位的環(huán)境和人際關(guān)系。并認(rèn)識(shí)到了自己作為一名實(shí)習(xí)工作者，因該學(xué)會(huì)怎樣的態(tài)度和思想。

在實(shí)習(xí)中，我首先學(xué)會(huì)的就是“嚴(yán)謹(jǐn)”，大學(xué)的風(fēng)氣較為自由，在不知不覺中我們的性格都變得散漫了起來。但在實(shí)習(xí)企業(yè)的環(huán)境中，我卻重新認(rèn)識(shí)了嚴(yán)謹(jǐn)且有序的紀(jì)律。并且也開始學(xué)習(xí)這種態(tài)度，認(rèn)真對(duì)待工作，并融入到團(tuán)體之中。

其次，我在工作中學(xué)會(huì)了“責(zé)任”，責(zé)任使我的思想發(fā)生了極大的變化。讓我的工作態(tài)度從“需要做好這件任務(wù)”變成了“我要做好這件任務(wù)”!這不僅僅是態(tài)度的變化，更是對(duì)自我立場(chǎng)的認(rèn)識(shí)!學(xué)會(huì)了責(zé)任，我才真正的加入到了__公司這個(gè)大集體!

此外，在社會(huì)這個(gè)復(fù)雜的環(huán)境下，我的思想還發(fā)生了很多變化，變得成熟、冷靜，且能面對(duì)困難積極樂觀的尋找方法。這些改進(jìn)，不僅讓我對(duì)實(shí)習(xí)有了更多的收獲，更看清了自己未來的的方向該如何前進(jìn)。

二、工作的體會(huì)

在工作中，我主要是認(rèn)識(shí)到了自己的不足，并從學(xué)習(xí)和實(shí)際工作中改進(jìn)自己，學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的專業(yè)知識(shí)。鍛煉了自己的能力。

這段體會(huì)讓我意識(shí)到到自己的“弱小”，意識(shí)僅靠大學(xué)里學(xué)習(xí)的專業(yè)基礎(chǔ)是無法應(yīng)對(duì)社會(huì)的要求的，當(dāng)然這也進(jìn)一步激起了我的學(xué)習(xí)性，讓我在這段時(shí)間里成長(zhǎng)進(jìn)步了不少。

三、生活感受

進(jìn)行了社會(huì)，我也感受到了社會(huì)生活中的種種壓力。社會(huì)不比校園，這里沒有輕松簡(jiǎn)便的居住設(shè)施，一切問題，都要靠我們自己努力。而在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我也從社會(huì)的經(jīng)歷中學(xué)會(huì)了溝通與交流，這幫助我解決了很多問題。

如今，我通過實(shí)習(xí)讓自己的能力和思想都發(fā)生了很多變化。但我相信，這不過只是開始，我還要繼續(xù)努力，才能繼續(xù)在社會(huì)中有所前進(jìn)，創(chuàng)造出積極美好的未來生活!

最新大學(xué)生心理課的心得體會(huì)和方法五

今天，我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練，大學(xué)生心理素質(zhì)拓展，雖然天上下著蒙蒙細(xì)雨，可是并沒有阻擋我們。

5月17號(hào)早上坐車去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓老師們放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。 在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神，為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。

到了目的地，我們先是聽一個(gè)培訓(xùn)師，是師大心理學(xué)老師，做拓展訓(xùn)練前的講話。另還有他的三個(gè)研究生，他們面帶笑容，平易近人。與這樣的培訓(xùn)師徒相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把我們班人招集在一起，單雙單雙的報(bào)數(shù)，報(bào)單一組，報(bào)雙一組，兩下就將其分成4個(gè)小隊(duì)。展示隊(duì)號(hào)，隊(duì)歌，同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成老師交代的沒一個(gè)任務(wù)。第一項(xiàng)活動(dòng)穿網(wǎng)，這是一個(gè)人無法完成的，在兩棵樹的中間，栓上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十個(gè)小格。不是很大也不的很小，剛剛一人能過的去。但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得從來，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)的處罰，男生一個(gè)俯臥撐，女生一個(gè)下蹬。一孔一人過，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。怎樣能過去，先讓瘦小而又有力氣的先，之后就空中傳人，就這樣一個(gè)接一個(gè)的過去了。同學(xué)們的歡呼聲連連。最后看來，越到后做的快。這又說明了什么呢，剛開始是覺得有點(diǎn)難，看著那小小的孔，讓人難以想象。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心。一回生，二回熟。不斷積累經(jīng)練，不斷的總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。之后同學(xué)們一起照相，一起談感受，各個(gè)都談出自己的想法，自己的愿望。

第二項(xiàng)活動(dòng)是每個(gè)隊(duì)的人全都參加，用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著眼，活動(dòng)中不能用言語交流，四個(gè)小組各有各的方案，我認(rèn)為都做的很好，完全是靠感覺，心靈感應(yīng)來完成這項(xiàng)活動(dòng)，我們奔騰隊(duì)，個(gè)個(gè)出謀劃策。共同商討，最后用一種不用手語，且完成了任務(wù)。我們都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，就是要把老師交代的任務(wù)，認(rèn)真完成。商討中互相聽取他人見解，共同商討。任何組織群體都需要一種凝聚力，傳統(tǒng)的管理方法是通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令，淡化了個(gè)人感情和社會(huì)心理等方面的需求，而團(tuán)隊(duì)精神則通過對(duì)群體意識(shí)的培養(yǎng)，通過員工在長(zhǎng)期的實(shí)踐中形成的習(xí)慣、信仰、動(dòng)機(jī)、興趣等文化心理，來溝通人們的思想，引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感和認(rèn)同感，反過來逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。在其中每個(gè)人都認(rèn)真，也很快樂。

除此之外還做了很多活動(dòng)，大家一起跳舞等等。都促進(jìn)了同學(xué)們相互交流。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死、共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。

在我們的實(shí)際工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。