最新黨員冬訓(xùn)心得體會范本(通用12篇)

心得體會是對我們經(jīng)歷過的事情進(jìn)行總結(jié)和概括的方法。寫心得體會時(shí)，可以適當(dāng)引用相關(guān)的理論和經(jīng)典案例，提升文章的可信度和說服力。以下是小編為大家精心收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇一

在過去的一個(gè)月里，我參加了幾節(jié)冬訓(xùn)課，學(xué)會了許多有用的技能和知識。在課堂上，我遇到了很多優(yōu)秀的老師和同學(xué)，他們的經(jīng)驗(yàn)和見解使我受益匪淺。通過這篇文章，我想分享一下我對冬訓(xùn)課的心得和體會。

首先，冬訓(xùn)課幫助我認(rèn)識到了自己的不足。在課堂上，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面存在一些缺陷，比如說表達(dá)能力和聚焦能力。在和老師和同學(xué)的交流中，我學(xué)會了更好地表達(dá)我的觀點(diǎn)，并且也學(xué)會了更好地聚焦在某一個(gè)問題上。這對我日后的學(xué)習(xí)和工作都會非常有幫助。

其次，冬訓(xùn)課提高了我的自信心。在課堂上，我們要不停地發(fā)言、交流和探討，這讓我逐漸對自己的觀點(diǎn)和思維方式充滿了自信。同時(shí)，我也在不斷地接受各種反饋和建議，這讓我知道自己在哪些方面還需要加強(qiáng)，從而在自我提升的過程中獲得更多信心。

第三，冬訓(xùn)課讓我對學(xué)習(xí)有了更深刻的理解。之前，我只是在學(xué)校里為了過考試而學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)的目的和意義不夠清晰。但是，在參加完冬訓(xùn)課之后，我明白了學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)對考試，更是為了提升自己、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過程。因此，我會更加注重和珍惜自己的學(xué)習(xí)過程。

第四，冬訓(xùn)課讓我更加注重團(tuán)隊(duì)合作。在課堂上，我們要與同學(xué)們一起完成各種任務(wù)和項(xiàng)目，這就需要我們緊密地合作。通過這個(gè)過程，我明白了團(tuán)隊(duì)合作對于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性，也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作時(shí)的一些技巧和方法。

最后，冬訓(xùn)課讓我更加注重個(gè)人成長。在接下來的日子里，我會更加努力地學(xué)習(xí)和成長，獲取更多的知識和技能，為自己的未來做好充分準(zhǔn)備。

總之，冬訓(xùn)課不僅僅是提供了一些技能和知識，更是一種傾聽、分享和提升的過程。通過參加冬訓(xùn)課，我收獲了許多，不僅僅是學(xué)習(xí)上的提升，更是心態(tài)和態(tài)度上的變化。我相信，這些收獲會對我的未來產(chǎn)生很大的影響。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇二

寒冷的冬季，是學(xué)習(xí)與成長的好時(shí)機(jī)。為了提高自己的綜合素質(zhì)，我參加了學(xué)校舉辦的冬訓(xùn)營活動。在這個(gè)活動中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和困難，也獲得了很多收獲和成長。下面我將結(jié)合自己的體驗(yàn)和感受，談?wù)剬Χ?xùn)營的心得體會。

第二段：適應(yīng)困難和挑戰(zhàn)。

冬訓(xùn)營的第一天，我們就經(jīng)歷了一場冰爽的晨練。清晨的寒意使人不禁打了個(gè)寒噤，但訓(xùn)練教官毫不留情地推著我們頂著寒風(fēng)進(jìn)行晨跑。一開始，我感到非常難受和不適應(yīng)，然而隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己逐漸適應(yīng)了這種寒冷環(huán)境。通過久坐不動的冬天的鍛煉，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈和克服困難的意志力。在團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目中，我也曾遇到一些難題，但通過和隊(duì)友的緊密合作和相互支持，我們最終克服了困難，取得了成功。

第三段：培養(yǎng)自律和責(zé)任。

冬訓(xùn)營的活動時(shí)間緊湊，既有訓(xùn)練，還有學(xué)習(xí)和自我提升的課程。而這些課程需要我們嚴(yán)格遵守時(shí)間表、自覺完成任務(wù)。在整個(gè)冬訓(xùn)營活動中，我們都被要求按時(shí)起床，按時(shí)參加訓(xùn)練和各項(xiàng)活動，這無疑對我們的自律能力提出了更高要求。通過不斷的約束和規(guī)范，我逐漸養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣和學(xué)習(xí)計(jì)劃，而這些習(xí)慣也在日常生活中幫助我更好地管理時(shí)間和提高效率。

第四段：鍛煉團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。

冬訓(xùn)營的項(xiàng)目設(shè)置非常注重團(tuán)隊(duì)合作和溝通。在團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目中，我們每個(gè)成員都扮演不同的角色，如隊(duì)長、協(xié)調(diào)人等，通過互動和合作完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。這樣的活動使我認(rèn)識到只有團(tuán)結(jié)合作才能取得優(yōu)良的結(jié)果，只有學(xué)會傾聽和溝通才能減少誤解和糾紛。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了傾聽他人的意見，勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，也提高了和他人有效溝通的能力。

第五段：培養(yǎng)堅(jiān)韌和逆境應(yīng)對能力。

冬訓(xùn)營活動的訓(xùn)練和競爭環(huán)境相對較為嚴(yán)苛，但也正是這樣的環(huán)境鍛煉了我們堅(jiān)韌的意志和逆境應(yīng)對能力。在集體操練和體能訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了肌肉酸痛、操場抽筋等種種不適，但我們沒有放棄。通過調(diào)整心態(tài)和身體訓(xùn)練，我們都取得了令人驕傲的成績。這種經(jīng)歷讓我明白了在面對困難和挫折時(shí)，我們不能輕易放棄，只有堅(jiān)持努力才能克服困難、取得成功。

總結(jié)：

通過這次冬訓(xùn)營活動，我不僅在體能上取得了一定的提高，更重要的是，我學(xué)會了適應(yīng)困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了自律和責(zé)任意識，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，更加堅(jiān)定了面對逆境的勇氣和決心。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲將成為我在未來學(xué)習(xí)和成長道路上的支持和動力，激勵我不斷追求進(jìn)步和成功。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇三

冬天是許多體育項(xiàng)目進(jìn)行冬訓(xùn)的時(shí)間，尤其是對于室外運(yùn)動項(xiàng)目來說，冬季是一個(gè)很好的訓(xùn)練機(jī)會。作為一名參與冬訓(xùn)的運(yùn)動員，我深刻體會到了冬訓(xùn)對于身心的鍛煉和提高。在這次冬訓(xùn)中，我經(jīng)歷了挫折和痛苦，也享受到了成果和快樂。下面我將通過五段式的文章，分享一下我的冬訓(xùn)訓(xùn)練心得體會。

第一段：正視挑戰(zhàn)。

冬訓(xùn)對于運(yùn)動員來說是一項(xiàng)艱苦而充滿挑戰(zhàn)的訓(xùn)練，因?yàn)榈蜏?、寒冷和干燥的環(huán)境會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。在冬季的寒冷早晨，起床的時(shí)候往往連最基本的動力都沒有，更別說去進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練了。然而，正是這些挑戰(zhàn)，讓我有了更強(qiáng)大的動力來面對，同時(shí)也讓我更加堅(jiān)定了自己要冬訓(xùn)堅(jiān)持下去的決心。

第二段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

在冬季的訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒的鍛煉才能取得進(jìn)步。每天的訓(xùn)練計(jì)劃都是經(jīng)過細(xì)致分析和制定的，包括力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、技術(shù)訓(xùn)練等各個(gè)方面。通過長期的訓(xùn)練，我深刻體會到了“磨刀不誤砍柴工”的道理，只有日復(fù)一日的堅(jiān)持，才能達(dá)到更好的效果。

第三段：克服困難。

冬季訓(xùn)練不僅考驗(yàn)著身體的承受能力，更考驗(yàn)著心理的堅(jiān)韌。寒冷的空氣、刺骨的風(fēng)和艱苦的訓(xùn)練一度讓我想要放棄。然而，每當(dāng)我想要退縮時(shí)，我就會想起自己的目標(biāo)和夢想，想起自己所追求的更好的成績和榮譽(yù)，這樣的動力讓我堅(jiān)持下來，克服了困難。

第四段：收獲成果。

冬季訓(xùn)練的辛苦并不是沒有回報(bào)的。在每個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)和項(xiàng)目上，我都逐漸取得了進(jìn)步，無論是體能上的提升，還是技術(shù)上的進(jìn)步，都令我感到非常欣喜。尤其是在比賽中，我能夠更加順利地完成動作，體力和技術(shù)都得到了充分的發(fā)揮，這讓我感到非常滿足和自豪。

第五段：總結(jié)反思。

冬季訓(xùn)練雖然辛苦，但也是一個(gè)鍛煉自己意志力、毅力和耐力的寶貴機(jī)會。通過冬訓(xùn)，我不僅得到了身體上的提高，更重要的是錘煉了自己的意志力和抗壓能力。在以后的訓(xùn)練和比賽中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)冬訓(xùn)的精神和堅(jiān)持，不斷去追求更高的目標(biāo)和更好的自我。

五段式的文章結(jié)構(gòu)讓我能夠清晰地表達(dá)自己的冬訓(xùn)訓(xùn)練心得體會，同時(shí)也給讀者明確了整篇文章的邏輯順序。冬季訓(xùn)練的艱辛和收獲，讓我深刻理解到了只有通過不斷的努力和堅(jiān)持，才能達(dá)到自己的目標(biāo)和成就。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇四

隨著冬季的到來，迎接我們的是經(jīng)過數(shù)月緊張賽季的職業(yè)運(yùn)動員們迎來的另一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期——冬季集訓(xùn)。在這個(gè)冬天里，他們經(jīng)歷一次次的體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)磨合、技術(shù)提高，甚至心理調(diào)整。這個(gè)時(shí)期為他們新的一年奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。下面就是我在這次鎮(zhèn)冬訓(xùn)期間的心得體會。

第一段：訓(xùn)練目標(biāo)與計(jì)劃。

在鎮(zhèn)冬訓(xùn)季節(jié)的開始，我們首先制定了一份詳細(xì)的訓(xùn)練目標(biāo)與計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃不僅包括了體能訓(xùn)練，還有技術(shù)提高和戰(zhàn)術(shù)磨合等方面。通過設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定合理的計(jì)劃，我們能夠更好地掌握訓(xùn)練的力度和節(jié)奏，從而提高訓(xùn)練的效果。此外，鎮(zhèn)冬訓(xùn)期間還進(jìn)行了各項(xiàng)測試，以評估訓(xùn)練效果和運(yùn)動員的進(jìn)展情況。

第二段：體能訓(xùn)練的重要性。

體能訓(xùn)練是鎮(zhèn)冬訓(xùn)期間最重要的一部分。通過合理的體能訓(xùn)練計(jì)劃，我們可以提高運(yùn)動員的耐力、力量和速度等方面的能力。在訓(xùn)練過程中，我們采用了多種訓(xùn)練方法，包括間歇訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、核心訓(xùn)練等。同時(shí)，我們還注重休息與恢復(fù)，以確保運(yùn)動員的身體能夠及時(shí)恢復(fù)并適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

第三段：技術(shù)提高的機(jī)會。

鎮(zhèn)冬訓(xùn)期間，我們也有更多時(shí)間專注于技術(shù)提高。通過反復(fù)訓(xùn)練和精細(xì)調(diào)整，我們能夠改善動作的質(zhì)量和效果，提高技術(shù)的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。與此同時(shí)，我們也提供了更多的反饋和指導(dǎo)，幫助運(yùn)動員更好地理解和運(yùn)用技術(shù)。這種專注于技術(shù)的訓(xùn)練使得我們可以在新的賽季中有更好的表現(xiàn)和成績。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

團(tuán)隊(duì)合作是訓(xùn)練期間最重要的一環(huán)。在這段時(shí)間里，我們每天都要和隊(duì)友一起訓(xùn)練、一起吃飯、一起生活。通過團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練，我們提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和默契度。我們互相鼓勵、支持，共同面對困難與挑戰(zhàn)。這種團(tuán)隊(duì)精神將幫助我們在比賽中更好地配合和合作，取得更好的成績。

第五段：心態(tài)的調(diào)整與成長。

鎮(zhèn)冬訓(xùn)期間，我們也會遇到各種困難和挑戰(zhàn)。訓(xùn)練強(qiáng)度的增加、疲勞的累積、傷病的發(fā)生等都會對我們的心理產(chǎn)生一定的影響。因此，我們需要學(xué)會調(diào)整和控制自己的心態(tài)。在這段時(shí)間里，我學(xué)會了更加堅(jiān)韌、更加自律，更加專注和耐心。這樣的心態(tài)調(diào)整不僅使我在訓(xùn)練中取得了更好的效果，也幫助我在日常生活中更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。

總結(jié)：

通過一個(gè)冬季的集中訓(xùn)練，我們不僅提高了自己的體能和技術(shù)水平，更重要的是，我們培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和心態(tài)調(diào)整的能力。這些將成為我們新的一年中取得優(yōu)異成績的基石。在鎮(zhèn)冬訓(xùn)期間，我們付出了辛勤的努力，也收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長。相信在新的賽季中，我們會以更加強(qiáng)大的姿態(tài)出發(fā)，去追求更高的目標(biāo)。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇五

冬訓(xùn)營是每年學(xué)校寒假期間組織的一項(xiàng)重要活動。在這個(gè)寒冷的季節(jié)，我們卸下沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，投入到集體訓(xùn)練中，不僅強(qiáng)化了體魄，也錘煉了意志，同時(shí)還增強(qiáng)了集體凝聚力和協(xié)作能力。在這次冬訓(xùn)營中，我在各方面都有了許多收獲和體會。

首先，在冬訓(xùn)營中我體驗(yàn)到了集體的力量。在寒風(fēng)凜冽的冬天，每天早晨堅(jiān)持起床去操場進(jìn)行晨練，是一件很不容易的事情。但是，當(dāng)我看到周圍的同學(xué)們一個(gè)個(gè)奮發(fā)向上的樣子，我也會充滿動力，堅(jiān)持下去。與他們一起挑戰(zhàn)自我，共同努力，我深刻地體會到集體的力量是如此的強(qiáng)大，它能讓我們變得更優(yōu)秀，更有信心。

其次，在冬訓(xùn)營中我學(xué)到了自律。訓(xùn)練的過程是相當(dāng)辛苦的，尤其是身體上的疼痛和極限的挑戰(zhàn)。但是，每次當(dāng)我想要放棄的時(shí)候，我會想起訓(xùn)練是為了更好的自己。我告訴自己要堅(jiān)持下去，不放棄，只有這樣才能真正的成長。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了自律，學(xué)會了控制自己的欲望，學(xué)會了更加努力地去追求目標(biāo)。

再次，在冬訓(xùn)營中我領(lǐng)悟到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。訓(xùn)練中，我們需要配合隊(duì)友完成各種動作和項(xiàng)目。如果缺少團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)作，我們是無法圓滿完成訓(xùn)練任務(wù)的。通過和隊(duì)友的互動，我意識到團(tuán)結(jié)協(xié)作是一種很重要的能力，只有每個(gè)人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，相互配合，才能取得更好的成績。這次冬訓(xùn)營讓我明白，一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能夠做到更多。

再者，在冬訓(xùn)營中我培養(yǎng)了堅(jiān)持到底的決心。訓(xùn)練中，時(shí)鐘不停地滴答作響，肌肉像火山一般疼痛，但是我知道只有堅(jiān)持下去，才能取得更好的效果。每當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我會告訴自己，只有克服困難，不斷努力，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。通過冬訓(xùn)營，我學(xué)到了要堅(jiān)持到底，無論遇到多大的困難都不能退縮，只有堅(jiān)守初心，才能走到最后。

最后，在冬訓(xùn)營中我還體驗(yàn)到了成果的喜悅。經(jīng)過一個(gè)個(gè)艱苦的訓(xùn)練過程，我不僅感受到了身體上的進(jìn)步，更意識到了自己的成長。在冬訓(xùn)營結(jié)束后進(jìn)行的比賽中，我能夠發(fā)揮出自己的最佳水平，取得了不錯(cuò)的成績。這一切的付出都是值得的，我為自己的努力感到驕傲。

通過這次冬訓(xùn)營，我不僅意識到了團(tuán)隊(duì)的力量、自律的重要性，更深刻體會到了堅(jiān)持到底和成果的喜悅。這些收獲不僅在訓(xùn)練中有所體現(xiàn)，更將對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生重要影響。我相信，如今的冬訓(xùn)營已經(jīng)成為我人生中一段寶貴的經(jīng)歷，我將會一直保留和銘記。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇六

冬訓(xùn)課程是指在非賽季時(shí)間，相應(yīng)機(jī)構(gòu)和團(tuán)隊(duì)通過體能、戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)、心理等方面的訓(xùn)練提高運(yùn)動員的綜合素質(zhì)，為下賽季的比賽做好準(zhǔn)備。近年來，隨著國內(nèi)體育事業(yè)的快速發(fā)展，越來越多的隊(duì)伍將冬訓(xùn)納入到了比賽周期中。然而，冬訓(xùn)并不是簡單的訓(xùn)練，它需要參與者有更強(qiáng)的毅力、信心和適應(yīng)力，下面是筆者通過自己的實(shí)踐，在冬訓(xùn)中的感受和收獲。

第二段：體能訓(xùn)練的重要性。

體能訓(xùn)練是冬訓(xùn)課程的重要組成部分，通過大量的體能訓(xùn)練，運(yùn)動員可以增強(qiáng)肌肉力量，提高耐力和靈敏度，同時(shí)也可以增強(qiáng)運(yùn)動員的心理素質(zhì)，讓他們更加自信、堅(jiān)韌。冬訓(xùn)期間，我參加了很多力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動，固定時(shí)間鍛煉，每天都有輸出。剛開始的時(shí)候，我感到身體吃不消，但是堅(jiān)持下來后，我發(fā)現(xiàn)不僅肌肉的力量得到了提升，同時(shí)也克服了心理上的難關(guān)，感覺到自己更加自信和堅(jiān)定，這給我參加比賽帶來了很大的提高。

第三段：比賽技術(shù)的提高。

冬訓(xùn)期間，我們的教練會和我們一起定制個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，并針對不同的比賽項(xiàng)目進(jìn)行技術(shù)講解和訓(xùn)練。通過不斷的實(shí)踐和模擬比賽，我學(xué)會了很多以前不會或者不太擅長的技巧，技術(shù)上也進(jìn)步了很多。在冬訓(xùn)之前，我在打傳球時(shí)總是不夠準(zhǔn)確，而這個(gè)問題在冬訓(xùn)中得到了有效的改善，教練不厭其煩地為我指點(diǎn)迷津，我的傳球技術(shù)更加細(xì)致準(zhǔn)確，這讓我在比賽中更有信心，發(fā)揮出了更好的水平。

第四段：集體運(yùn)動的奧妙。

集體運(yùn)動是每個(gè)球員在比賽中必須要掌握的一種技能，讓球員可以在團(tuán)隊(duì)之間互相配合，形成互補(bǔ)效果，完成整個(gè)球隊(duì)的目標(biāo)。在冬訓(xùn)中，我最大的感受是對于集體運(yùn)動的深入了解。在每次訓(xùn)練中，我們的教練總會強(qiáng)調(diào)大家之間的配合和默契，讓我們從個(gè)人意識到團(tuán)隊(duì)意識轉(zhuǎn)化，從一個(gè)人的決策到集體決策，從而形成強(qiáng)大的攻防體系，進(jìn)而提高球隊(duì)賽場的成績。

第五段：總結(jié)。

總而言之，參加冬訓(xùn)課程是一次非常寶貴的機(jī)會，它的意義在于提高運(yùn)動員的綜合素質(zhì)，豐富他們的技能和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這都是對于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的促進(jìn)。在冬訓(xùn)期間，面對嚴(yán)峻的訓(xùn)練和強(qiáng)烈的競爭，我們必須咬牙堅(jiān)持，不斷練習(xí)和完善自己，這樣才能讓自己更好的適應(yīng)和應(yīng)對賽場的挑戰(zhàn)，最終實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇七

冬季是運(yùn)動員進(jìn)行冬訓(xùn)的重要階段，這個(gè)時(shí)期不僅可以鞏固技能、提高素質(zhì)，還可以為下一年的比賽做好準(zhǔn)備。我經(jīng)歷了自己的冬訓(xùn)，無論是從訓(xùn)練還是從心態(tài)上，都有了很多的體會和收獲。

第一段：心態(tài)調(diào)整。

冬訓(xùn)期間，天氣寒冷，場館緊張，訓(xùn)練強(qiáng)度大，這對于每一個(gè)人來說都是一大考驗(yàn)。而我在經(jīng)歷了一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，發(fā)現(xiàn)心態(tài)的調(diào)整是非常重要的，因?yàn)檫@可以幫助我更好地適應(yīng)這種環(huán)境。我開始注意自己的情緒和行為，常常鼓勵自己堅(jiān)持下去，并對自己進(jìn)行心理暗示，這樣可以幫助我承受更多的壓力，同時(shí)也有助于提升自己的訓(xùn)練效果。

第二段：身體調(diào)整。

在整個(gè)冬訓(xùn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)身體的調(diào)整也是非常關(guān)鍵的。訓(xùn)練強(qiáng)度很大，如果不注意身體調(diào)整，很容易在訓(xùn)練中受傷或感到疲勞。因此，我開始注意自己的健康和飲食，及時(shí)進(jìn)行身體鍛煉和適當(dāng)休息，這樣可以幫助我更好地保持狀態(tài)，在訓(xùn)練中具有更好的體能和精神狀態(tài)。

第三段：堅(jiān)持不懈。

無論是從心態(tài)還是從身體調(diào)整上，堅(jiān)持不懈都是非常重要的。在訓(xùn)練過程中，我常常感到疲憊和挫敗，但我從未放棄過自己，盡管困難重重，但我始終保持著對自己的信心和決心。在訓(xùn)練結(jié)束后，我也會及時(shí)總結(jié)自己的訓(xùn)練成果，認(rèn)真分析自己的不足和問題，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為接下來的訓(xùn)練做好打算。

第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

冬訓(xùn)期間，除了個(gè)人的堅(jiān)持和努力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是非常重要的。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會了向隊(duì)友尋求幫助和借助他們的力量，這樣可以幫助我更好地解決遇到的問題，同時(shí)也更容易取得好成績。團(tuán)隊(duì)協(xié)作還可以培養(yǎng)合作意識，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體戰(zhàn)斗力，這也為我們的比賽做好了充分的準(zhǔn)備。

第五段：感悟與啟示。

經(jīng)歷了一段時(shí)間的冬訓(xùn)，我從中學(xué)到了很多東西。我學(xué)到的不僅僅是技能和知識，更重要的是對于自己的鍛煉、成長和改變的深入理解。我發(fā)現(xiàn)，只有通過不斷地努力和堅(jiān)持，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。同時(shí)，我也深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和擔(dān)當(dāng)精神的力量，這對于今后的生活和事業(yè)是極為重要的。

總之，冬訓(xùn)期間，我收獲了很多，不僅提升了自己的技能和素質(zhì)，更重要的是從心態(tài)、身體調(diào)整、堅(jiān)持不懈和團(tuán)隊(duì)協(xié)作等多個(gè)方面得到了鍛煉和提升。這對于我人生的成長和發(fā)展都具有非常重要的意義。因此，在今后的日子里，我將更加努力，保持堅(jiān)持和良好的心態(tài)，努力成為更好的自己。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇八

冬天是一個(gè)適合進(jìn)行訓(xùn)練和提升的季節(jié)，因?yàn)樘鞖夂洌梢员苊饬讼奶斓母邷卦餆?。冬?xùn)練是許多運(yùn)動員和學(xué)生們的選擇，他們在這個(gè)季節(jié)內(nèi)努力訓(xùn)練，以期在接下來的比賽和學(xué)業(yè)中取得更好的成績。在過去的幾個(gè)冬天，我也參加了冬訓(xùn)練，我不僅從中獲得了身體上的鍛煉，還學(xué)到了許多重要的心得體會。

第一段：冬天是一個(gè)適合訓(xùn)練和提升的季節(jié)。

冬天的寒冷和干燥的氣候?yàn)檫M(jìn)行訓(xùn)練提供了更好的環(huán)境。相比于夏天的高溫，冬天的溫度相對較低，人們在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)不容易感到疲勞和無法承受的溫度。此外，冬天的干燥氣候也減少了溫度對身體的影響，使得身體在訓(xùn)練時(shí)更容易適應(yīng)環(huán)境。

冬訓(xùn)練不僅可以提供更好的環(huán)境，也可以給我們提供更多的機(jī)會來進(jìn)行身體上的鍛煉。在冬天，人們不容易流汗，也不容易被冷氣凍傷。這使得我們能夠更好地進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如慢跑、騎自行車等，以加強(qiáng)心肺功能。此外，冬天也是進(jìn)行力量訓(xùn)練的好時(shí)機(jī)，因?yàn)槔淇諝饪梢栽黾蛹∪馐湛s的力度。

我在冬訓(xùn)練中學(xué)到的最重要的心得體會就是堅(jiān)持和毅力。冬訓(xùn)練需要我們在嚴(yán)寒的天氣中堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動，這對我們的意志力是一個(gè)很大的考驗(yàn)。在漫長而艱苦的訓(xùn)練中，我們可能會感到疲憊或失去動力，但只有堅(jiān)持下來，才能取得更好的成績。毅力是一種對自己的承諾，是一種不論遇到什么困難都堅(jiān)持下去的決心。

冬訓(xùn)練也教會了我團(tuán)隊(duì)合作和互助的重要性。在冬天，我們很多人都會因?yàn)樘鞖膺^冷而感到不舒服，這時(shí)，我們就需要互相幫助和支持。而在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)人的個(gè)人成績和進(jìn)步可以互相影響和促進(jìn)。在訓(xùn)練中，我們會相互鼓勵、互相配合，這樣不僅可以提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作能力。

第五段：結(jié)論。

通過冬訓(xùn)練，我不僅獲得了身體上的鍛煉，還學(xué)到了許多重要的心得體會。堅(jiān)持和毅力是冬訓(xùn)練中最重要的品質(zhì)，只有堅(jiān)持下來、不放棄，才能取得更好的成績。團(tuán)隊(duì)合作和互助也是冬訓(xùn)練中不可或缺的要素，通過相互幫助和支持，我們可以更好地完成訓(xùn)練目標(biāo)。冬天是一個(gè)適合進(jìn)行訓(xùn)練和提升的季節(jié)，希望將來能夠繼續(xù)利用這個(gè)時(shí)機(jī)，不斷提高自己的能力和水平。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇九

冬訓(xùn)之所以被譽(yù)為“全年最重要的時(shí)期”，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是訓(xùn)練中積累體力、提高技能的關(guān)鍵期。冬訓(xùn)結(jié)束，相信每個(gè)人都會有自己的收獲和體會。下面我將分享我個(gè)人的冬訓(xùn)心得和體會。

一、堅(jiān)定信念，保持毅力。

冬訓(xùn)期間，每天的訓(xùn)練都非常艱苦，充滿了挑戰(zhàn)和焦慮。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)耐力、堅(jiān)持和勇氣都成為了我成功的關(guān)鍵。隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，越來越多的難題擺在了我的面前，然而我決心不輕易放棄。我發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)定的信念和持續(xù)的毅力，對于走出舒適區(qū)、成為更好的自己是至關(guān)重要的。

二、嚴(yán)格要求自己，不斷超越自我。

在冬訓(xùn)中，我的教練強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)意識和個(gè)人素質(zhì)的提升，我隨即開始對自己提出更高要求。通過對自己訓(xùn)練時(shí)的動作、各項(xiàng)指標(biāo)的分析和檢測，我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，追求自我超越和不斷突破。在這個(gè)過程中，我理解到，不僅僅是要做到能夠完成任務(wù)的水平，更應(yīng)該在完成任務(wù)的基礎(chǔ)上追求完美。從而達(dá)到更高的水準(zhǔn)和目標(biāo)。

三、焦慮和緊張是正常的情緒，調(diào)節(jié)好情緒很重要。

長時(shí)間的訓(xùn)練讓我感到體力不支，心情疲憊，隨之而來的焦慮和緊張情緒時(shí)常出現(xiàn)。適應(yīng)這種情況的過程對我來說并不容易，但我始終保持冷靜和積極的心態(tài)，幫助自己度過了一些人生中最艱難的時(shí)刻。我意識到，通過調(diào)節(jié)自己的情緒、掌握自己的思維和心態(tài)，能夠在緊張、焦慮的情況下表現(xiàn)更出色，更高效地完成自己定下的訓(xùn)練計(jì)劃。

四、有重視結(jié)果，更重視過程和體驗(yàn)。

我對于這個(gè)過程的體會，不僅是我們直接、眼前的任務(wù)，更是與團(tuán)隊(duì)共同奮斗、齊心協(xié)力的過程。時(shí)?；貞浧饚ш?duì)的教練所說的一番話，“訓(xùn)練的過程是享受”。這讓我認(rèn)識到“體驗(yàn)”本身是一件極其重要的事情。雖然期望能夠獲得更好、更高的成果，但對于訓(xùn)練過程及訓(xùn)練中的體驗(yàn)而言，這在很多情況下才是更為重要的。

五、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，努力繼續(xù)前進(jìn)。

在結(jié)束冬訓(xùn)期的時(shí)候，我全面回顧了自己的訓(xùn)練和表現(xiàn)，并總結(jié)了自己的經(jīng)驗(yàn)和不足。這個(gè)過程讓我認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與短板，提高了自己在日后訓(xùn)練和比賽中的應(yīng)對能力。同時(shí)，我也在不斷努力著，在日后的訓(xùn)練任務(wù)中加強(qiáng)自己的專業(yè)技能和寫字技巧；積極參與足球比賽、女子跑到比賽及各項(xiàng)競賽，并持續(xù)地不斷努力成長為更好的自己。

總之，冬訓(xùn)不僅僅是一段時(shí)期的時(shí)間，更是一次心態(tài)和思維方式的磨練。我相信，“冬訓(xùn)心得體會”的這篇文章，對我的日后成長道路有著至關(guān)重要的積極作用。希望也能給在訓(xùn)練、競技道路的每一位親們帶來一些收獲和啟示！

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇十

每當(dāng)冬季到來，我們學(xué)校就會組織一系列針對各年級的冬訓(xùn)班，旨在讓同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中更好地補(bǔ)充知識、提高能力。最近我剛剛完成了自己的冬訓(xùn)班，這次班級的學(xué)習(xí)體驗(yàn)實(shí)在是讓我受益匪淺。接下來，我將分享我的心得體會。

第二段：沉淀思考的班級學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

在冬訓(xùn)班的學(xué)習(xí)期間，我們班級的每一位同學(xué)都完全投入到了新知識的學(xué)習(xí)當(dāng)中。我們在課堂上積極思考，反思之前所掌握的知識，并聽取培訓(xùn)老師們的經(jīng)驗(yàn)分享。我們還組織了小組研討和分享，這讓我獲得了花費(fèi)更多時(shí)間深入理解某一個(gè)知識點(diǎn)的機(jī)會。整個(gè)過程讓我認(rèn)識到，集體智慧是一種非常珍貴的資源，我們通過相互分享，可以在相互學(xué)習(xí)中成長。

第三段：自我審視與調(diào)整能力的提高。

在冬訓(xùn)班中，我也意識到了自己學(xué)習(xí)能力上的不足。通過與老師和同學(xué)的互動與交流，我逐漸認(rèn)清自己的錯(cuò)誤，發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)習(xí)的盲點(diǎn)，進(jìn)而自我審視、調(diào)整。這一過程，讓我認(rèn)識到只有勇于面對自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，才能夠更好地提高自己的綜合素質(zhì)。

第四段：逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

通過多年不斷的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如每天定時(shí)學(xué)習(xí)，設(shè)定階段性的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天堅(jiān)持總結(jié)等等。而在冬訓(xùn)班中，我還從老師和同學(xué)身上，學(xué)到其他不同的學(xué)習(xí)方法。這讓我更深度地理解到團(tuán)隊(duì)力量的重要性，進(jìn)而調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷改善學(xué)習(xí)效率。

第五段：收獲與展望。

通過冬訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了新知識，更錘煉了自己的學(xué)習(xí)能力；我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更開始更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作。這些收獲為我今后的學(xué)習(xí)和工作升華帶來了重要的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也意識到自己在學(xué)習(xí)和生活中還有很多不足，需要不斷去提高、完善。相信不斷努力，未來一定會更成功。

總結(jié)：

通過這次冬訓(xùn)班的體驗(yàn)，我更加明白了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和合理的思考方式的重要性。在未來的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)注重培養(yǎng)自己的自我審視能力，不斷完善自己的綜合素質(zhì)和能力水平，為未來的成功之路鋪平道路。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇十一

冬訓(xùn)作為一年中最寒冷的季節(jié)，雖然讓人感到冰冷刺骨，卻是體育運(yùn)動員們最為重要的訓(xùn)練階段。為了提高競技水平，我和我的隊(duì)友們積極參加冬訓(xùn)，度過了一個(gè)充實(shí)而有意義的冬天。在這個(gè)過程中，我不僅收獲了體能的提升，還體會到了自律和堅(jiān)持的重要性。

第二段：體能的提升。

冬訓(xùn)期間，我們加大了訓(xùn)練強(qiáng)度，包括有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練和技術(shù)練習(xí)等。通過反復(fù)的訓(xùn)練，我感受到了體能的逐步提升。以前在比賽中容易感到疲勞的我，現(xiàn)在能夠保持更長時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動。這不僅讓我在比賽中更有競爭力，同時(shí)也感到了自己的成長和進(jìn)步。

第三段：自律的重要性。

冬訓(xùn)期間，每天早上6點(diǎn)起床，堅(jiān)持進(jìn)行早晨跑步是我們的基本要求。起初，很多隊(duì)友都覺得困難和痛苦，也有人因?yàn)閼卸瓒t到或者缺席。然而，經(jīng)過幾天的堅(jiān)持，我們漸漸發(fā)現(xiàn)，只有自律才能在冬訓(xùn)中獲得更好的效果。通過早晨的跑步，我們不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了堅(jiān)持的品質(zhì)，提高了自己的紀(jì)律性和執(zhí)行力。

第四段：堅(jiān)持不懈。

冬訓(xùn)是一個(gè)漫長而艱苦的過程，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的氣溫極低，很容易讓人感到疲憊和失去動力。在這個(gè)過程中，堅(jiān)持不懈是最關(guān)鍵的。不管是在寒風(fēng)中的訓(xùn)練還是在冷凍的場地上的比賽，我們都要保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的毅力。雖然有時(shí)會感到疲倦和壓力，但我們始終相信，只要堅(jiān)持下去，付出努力，成功就會在不遠(yuǎn)的將來等待著我們。

第五段：收獲與體會。

通過一個(gè)冬天的冬訓(xùn)，我不僅獲得了身體的提升，還學(xué)會了自律和堅(jiān)持。這些經(jīng)歷和體會將伴隨著我未來的成長和發(fā)展。在以后的比賽中，我會更加有信心，更加專注和努力。同時(shí)，我也學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作，因?yàn)橹挥袏^力同心，才能在比賽中取得最好的成績。這段冬訓(xùn)，讓我明白了訓(xùn)練的重要性，也讓我在體育道路上邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。

總結(jié)。

通過這個(gè)冬訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會的過程，我深刻認(rèn)識到了自律和堅(jiān)持的重要性。只有通過不斷努力和堅(jiān)持，才能在競技體育中取得優(yōu)異的成績。冬訓(xùn)不僅是一次對身體的鍛煉，更是一次對意志力和毅力的磨練。在將來的日子里，我會繼續(xù)保持冬訓(xùn)的努力和態(tài)度，不斷提高自己的實(shí)力，為自己和團(tuán)隊(duì)爭取更好的成績。

黨員冬訓(xùn)心得體會范本篇十二

我們學(xué)會了堅(jiān)韌不拔，學(xué)會了服從命令。軍訓(xùn)，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓(xùn)，我們獲益匪淺;通過了軍訓(xùn)，我們無比驕傲。每日一記，下面由小編來給大家?guī)恚?/p>

寒風(fēng)送來隆冬，20x年就要畫上句號。現(xiàn)在，我們冬季軍訓(xùn)已經(jīng)開始，我們期待已期待很久了。雖然天氣很冷，但是，天氣再冷，也熄滅不了我們對冬季軍訓(xùn)的火熱激情。

在即將過去的這個(gè)冬天里，我們舉行了城市學(xué)院首屆冬季軍訓(xùn)大會，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅(jiān)持的意識，一種團(tuán)結(jié)的意識，一種遵守紀(jì)律的意識!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，我相信這是一筆寶貴的財(cái)富。

這一次嚴(yán)格的軍訓(xùn)，使我深深地感受到：什么叫團(tuán)結(jié)，什么叫整齊，什么叫嚴(yán)肅，什么叫集體的力量。我想，在軍訓(xùn)當(dāng)中，我們的每一個(gè)員工一定能深深地體會出來，并將銘記于心。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的隊(duì)伍。訓(xùn)練的每一個(gè)動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。

每期軍訓(xùn)結(jié)束，領(lǐng)導(dǎo)都會及時(shí)就軍事訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)整理、思想面貌等各方面進(jìn)行點(diǎn)評。指出每個(gè)方隊(duì)優(yōu)點(diǎn)與不足，通過定期評選優(yōu)秀團(tuán)體增強(qiáng)了隊(duì)員們集體榮譽(yù)感和集體主義觀念。在緊張的一個(gè)月軍訓(xùn)中，我們的隊(duì)員努力克服了許多的困難，就拿我們隊(duì)來說吧，記得在軍訓(xùn)時(shí)，由于年齡結(jié)構(gòu)差別比較大，剛開始有許多老同志總是掌握不了要領(lǐng)，動作明顯不協(xié)調(diào)，但他們卻努力不掉隊(duì)，保持和大家步調(diào)一致。“天下無難事，只怕有心人?！痹诮坦僖槐楸槟托牡亟虒?dǎo)下，我們班的齊步走最終還非常不錯(cuò)。他讓我深刻的認(rèn)識到：團(tuán)結(jié)就是力量，堅(jiān)持就是勝利。還有從賀東過來的同志們，每天早上還要跑那么遠(yuǎn)的路程，但為了不影響訓(xùn)練，他們每天早上早早就趕過來，在我們努力創(chuàng)優(yōu)的同時(shí),一種集體榮譽(yù)感便油然而生。是一種不服輸?shù)男拍钭屛覀兊年?duì)員們努力著，并且一直堅(jiān)持到最后。雖然每天一回到宿舍都累的腰酸腿疼，可卻還是興有余味的談?wù)撝裉斓母邢牒腿な?，雖然每天中午軍訓(xùn)完的時(shí)候都已饑腸轆轆，但大家都能自覺而有序的排隊(duì)打飯...軍訓(xùn)讓隊(duì)員們體會到汗水的苦澀，堅(jiān)持的困難，合作的重要，也許在當(dāng)時(shí)很苦，很累，很艱難。我們的。

口號。

是“平時(shí)多流十升汗，戰(zhàn)時(shí)少流一升血”正是這種精神鼓舞了大家，激發(fā)了大家的訓(xùn)練積極性，為圓滿完成此次軍訓(xùn)任務(wù)，為在會操表演中取得優(yōu)異成績奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過這次軍訓(xùn)，我們也清楚地知道我的缺點(diǎn)還是很多的，但無論如何都必須努力克服，才能達(dá)到理想的境界。團(tuán)結(jié)、友愛、毅力，都離不開這次軍訓(xùn)，離不開生活，離不開他人。

自軍訓(xùn)以來，大家深刻地感受到軍隊(duì)生活的快樂與艱辛，意識到軍事訓(xùn)練的重要性，軍訓(xùn)把我從以前懶散生活中改變過來，使我的生活變得緊張而充實(shí)。軍人有一種讓人無法比擬的自信：那立定時(shí)的昂首挺胸，那齊步走時(shí)的揮臂有力，那正步走時(shí)的雄姿英發(fā)等等，每一樣都顯示了軍人的自信。自信--不僅是軍人應(yīng)該有的品質(zhì)，我們的人生道路中也應(yīng)該有自信。我相信經(jīng)過這次軍訓(xùn)，我的性格會變得更加堅(jiān)毅，我的人生將變得更加自信。團(tuán)隊(duì)的有效管理，源于每個(gè)成員的努力，軍訓(xùn)鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)意識。發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神，把軍訓(xùn)中培養(yǎng)出來的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞精神帶到日常工作中去，要把鷹一樣的個(gè)人和雁一樣的團(tuán)隊(duì)結(jié)合起來，通過大家的不懈努力，把金煤鍛造成一支善于打硬仗、頑強(qiáng)拼搏、紀(jì)律嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)，以嶄新的精神風(fēng)貌迎接未來挑戰(zhàn)。

三天的時(shí)間雖然短暫，但我從中體會到一種堅(jiān)韌不拔、雷厲風(fēng)行、不輕言放棄具有團(tuán)隊(duì)使命感與榮譽(yù)感的.精神，這就是軍魂。雖然只是一遍遍枯燥的立正、稍息、轉(zhuǎn)身，鍛煉的卻是每個(gè)人快、干凈利落的品質(zhì)以及嚴(yán)格執(zhí)行命令的精神。平時(shí)的工作中，我一直存在著拖沓的毛病。當(dāng)天該做好的事情總是拖拖拉拉，直到不能再拖了，才勉強(qiáng)的去完成，完成的質(zhì)量就可想而知。也正是這種拖拉、懶散的習(xí)慣，導(dǎo)致了每次的計(jì)劃和目標(biāo)都不能按計(jì)劃完成。既然認(rèn)識到問題存在，就要全力以赴去改進(jìn)。要時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，做好準(zhǔn)備。全神貫注與力量集于一身，隨時(shí)接受上級下達(dá)的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，只因此，我們便要更加嚴(yán)格要求自己，打造鷹一樣的個(gè)人，鑄造雁一樣團(tuán)隊(duì)。因?yàn)槲覀儓?jiān)信：只要我們認(rèn)真，去努力，我們一定會做好。我們要發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神。因?yàn)槲覀兌际钦钩岣唢w的雄鷹，都是百合的精英!

這個(gè)冬天雖冷，但是我們的心還是火熱的。這是我參加第一次冬季軍訓(xùn)，本次軍訓(xùn)活動取得了圓滿的成功，我認(rèn)為這次軍訓(xùn)非常有意義。

振臂高于腰，邁步大于毫，這是軍訓(xùn)的起步要求;腰桿挺如松，月光亮如炬，這是軍訓(xùn)的軍姿要求;手指并如一，上臂同于肩，這是軍訓(xùn)敬禮要求，而這么多軍訓(xùn)項(xiàng)目中都存在著一個(gè)潛規(guī)則——只前進(jìn)，不回頭。若能專注于前方，不旁顧左右，心無懼念，那便是“青春無悔”。

青春無悔=明確方向+專注+不疑自己。

高曉松曾在《奇葩說》中說過一段話令人印象深刻，他說：“選一條路，一以貫之，不能因?yàn)樽约旱睦婧头奖?，今天從口袋里掏出了這個(gè)世界觀，明天又掏出了那個(gè)世界觀。”人生如軍訓(xùn)，亦得隨時(shí)清楚明白自己的選擇，為屬于自己的選擇而承擔(dān)了相應(yīng)責(zé)任，不論好壞，不去抱怨，更不去后悔。大學(xué)生已是即將或是已經(jīng)步入成年人的范疇之內(nèi)，就一定要有明確的世界觀，不隨波逐流，而是選一徑，一以貫之。

蟻潰千里穴，水穿硬磐石。蚓食埃土黃泉，蟹竊居于蛇鱔穴。均是突出了專注力的問題。軍訓(xùn)時(shí)，良好的專注力能帶給你不小的便利。因?yàn)槟阕銐驅(qū)Ｗ?，你便能清楚教官所下達(dá)的每一個(gè)指令，因?yàn)槟阕銐驅(qū)Ｗ?，你便能排除一切外界的干擾。因?yàn)槟阕銐驅(qū)Ｗ?，你便能忘卻身上的酸痛。專注同樣也為你今后大學(xué)生活，甚至于社會生活帶來打的優(yōu)勢。因?yàn)槟阌袑Ｗ⒌男模愦髮W(xué)生活才能不被繁瑣的各種活動所干擾。因?yàn)槟阌袑Ｗ⒌男模愕奈磥聿拍艹蔀槟愕尿湴?，專注的人，才能成大事者?/p>

蜀漢之時(shí)，庸碌無能如阿斗，而諸葛孔明讓勸誡“恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄?！庇纱丝梢姡湃巫约菏窃谧约喝松缆飞媳夭豢缮俚臇|西。訓(xùn)練時(shí)，你也是必須不疑自己。你需相信，你走的每一步那都是必要的，你也需相信，你的動作也一定會變得標(biāo)準(zhǔn)的，這樣方能展示出軍人姿態(tài)，青年人的精氣神;若全程你只沉浸于質(zhì)疑自己的困擾中，走一步顧三下，畏畏不前，那么整個(gè)排面是永遠(yuǎn)無法標(biāo)齊的，軍人氣勢更是空淡。

21天，短暫而又有意義的21天，已趕著匆匆的腳步，帶著我們目送教官是的那一行行淚水遠(yuǎn)去了。這段軍訓(xùn)的日子，是我們這一生都難以忘懷的日子，因?yàn)榫壏謱⑽覀儚奈搴暮Ｖ袚瞥鰜砭鄣搅艘黄?，我們一起吃苦，一起歡笑，一起歌唱……我們從陌生到熟悉，從熟悉到朋友，同時(shí)我們在學(xué)習(xí)生活上的提高，在思想道德上的進(jìn)步，也都是軍訓(xùn)賦予我們的。

從軍訓(xùn)的第一天起，一張張陌生的臉開始漸漸熟悉，我們也一天天地體驗(yàn)到了做一名合格的軍人是多么的不容易。站軍姿站到兩腳發(fā)顫，全身酸軟;走正步走到腳掌發(fā)麻，脖子抽筋。可是我們大家都堅(jiān)持了下來，我們用意志力戰(zhàn)勝了身體的傷痛。有的同學(xué)是第一次離開家，第一次自己獨(dú)立生活，對他們來說，軍訓(xùn)不僅是一次對生活的體驗(yàn)，更是對自己意志力的考驗(yàn)。軍訓(xùn)當(dāng)中，大家同學(xué)不怕苦、不怕累，發(fā)揚(yáng)了吃苦耐勞、艱苦奮斗和互幫互助的優(yōu)良傳統(tǒng)。

我們同學(xué)不僅在白天認(rèn)真堅(jiān)持訓(xùn)練，晚上回寢之后，對于有些難度大的動作，繼續(xù)訓(xùn)練，直到標(biāo)準(zhǔn)為止。還有在拉練的時(shí)候，我們走路沒有了平整的廣場，吃飯沒有了溫馨的食堂，在野外就靠著自帶的食物來補(bǔ)給身體，對于好多同學(xué)而言，這都是難得的體驗(yàn)，或許這一生也不會再有幾回。野餐時(shí)，我們進(jìn)行了愉快的拉歌活動，大家都把包里的食物和同學(xué)一起分享，一幕幕苦中作樂的情景。在途中，一些體力好的同學(xué)幫著其他同學(xué)背包，拿衣服;有同學(xué)身體弱，累了走不動了，我們就摻扶著并排走，最終，我們順利成功地完成了拉練。軍訓(xùn)中的這些，都構(gòu)成了一幅幅值得紀(jì)念的記憶圖片。

軍訓(xùn)，我們除了在體格和意志上得到鍛煉，在生活上，我們還學(xué)會了整理內(nèi)務(wù)：如何疊軍被，如何使我們天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也嚴(yán)格要求自己，使我們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，好的習(xí)慣能為日后的學(xué)習(xí)生活節(jié)約更多的時(shí)間，更有利于我們學(xué)習(xí)效率的提高。

我們的軍訓(xùn)之所以收獲那么多，我們的教官功不可沒，在訓(xùn)練中，對我們一直是實(shí)行鐵的紀(jì)律，而在休息時(shí)，又和大家打成一片，我們是兵與官的關(guān)系，又是朋友關(guān)系，我們一起接受寒風(fēng)的溫度，一起聊天，一起游戲，一起唱歌……從他身上，我們看到了更多的是軍人的堅(jiān)韌，軍人的偉大，他們擁有健壯的體魄，更有高尚的靈魂，他們有著鐵一般的紀(jì)律，更有一顆樂于奉獻(xiàn)的愛心，他們將自己的青春年華交給了祖國，擔(dān)起的是保衛(wèi)國家的重任。

軍人身上有我們要學(xué)習(xí)的太多東西，他們是我們心目中最可愛的人!

特別的21天，讓我們在科技廣場的驕陽下考驗(yàn)了自己的意志，在汗水的洗禮下鍛煉了自己的堅(jiān)韌。軍訓(xùn)所得已刻如了我們腦海，我們會帶著它走過這輝煌的四年，我們會帶著它一步一步攀上更高的山峰。

軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時(shí)候又悄然而逝，二十一天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。有點(diǎn)痛，酸酸的感覺。教官走了，沒有眼淚，也沒有分別，那么匆匆。陽光照進(jìn)來，落在堆在角落的軍裝上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著和教官的依次邂逅的美麗，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學(xué)們的竊笑聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓(xùn)，真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這都都是必要回憶和懷念的，但是否還有更重要的。

做為一個(gè)比較懶的人，軍訓(xùn)中我吃了不少苦，有個(gè)人單獨(dú)“表演”不太標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐的，也有與大家一起的，但周華健那種《一起吃苦的幸福》卻不怎么體會的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但寒風(fēng)吹走了我所有關(guān)于這個(gè)記憶的儲存，而反復(fù)記起的是咬緊牙關(guān)想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓(xùn)時(shí)那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應(yīng)高呼萬歲了，因?yàn)槲覀兌及具^來了。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的`單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年，這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見，很令人懷念和留戀，向往啊!

軍訓(xùn)，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個(gè)親友聚雜一起的時(shí)候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧!

在這次軍訓(xùn)中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠(yuǎn)在邊疆地區(qū)千千萬萬個(gè)保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。

軍訓(xùn)期間，我還體會到了團(tuán)結(jié)的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動聽，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團(tuán)結(jié)的力量，他讓我在訓(xùn)練中堅(jiān)持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽(yù)感。

軍訓(xùn)，雖然簡簡單單的動作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅(jiān)持。備受關(guān)注的會操中、看到主席臺上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。

軍訓(xùn)就這樣不知不覺的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個(gè)同學(xué)，因?yàn)槭撬盟麡酚^的心態(tài)感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的、身殘志堅(jiān)的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅(jiān)持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時(shí)，他都是笑著說：“教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種.種理由拒絕軍訓(xùn)呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。

最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會了自立自強(qiáng)、自尊自愛，還讓我們懂得的團(tuán)結(jié)，樹立集體榮譽(yù)感，最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長”。

我相信，軍訓(xùn)后的我們一定會踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。