2023年生涯規(guī)劃心得體會如何寫(優(yōu)秀12篇)

心得體會是對所經(jīng)歷的事情進(jìn)行反思和總結(jié)的一種方式。寫心得體會前，首先要對所學(xué)所做的內(nèi)容進(jìn)行梳理和整理，形成一個清晰的思維脈絡(luò)。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇一

swot分析——個人求職利器。

swot分析是市場營銷管理中經(jīng)常使用的功能強(qiáng)大的分析工具：s代表strength（優(yōu)勢），w代表weakness（弱勢），o代表opportunity（機(jī)會），t代表threat（威脅）。市場分析人員經(jīng)常使用這一工具來掃描、分析整個行業(yè)和市場，獲取相關(guān)的市場資訊，為高層提供決策依據(jù)，其中，s、w是內(nèi)部因素，o、t是外部因素。

您在求職時，可以不妨采用這一工具對自己進(jìn)行一番從里到外的體檢。

swot分析是檢查您的技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會的有用工具。如您對自己做個細(xì)致的swot分析，那么，您會很明了地知道自己的個人優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)在哪里，并且您會仔細(xì)地評估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機(jī)會和威脅所在。

一般來說，求職者在進(jìn)行swot分析時，應(yīng)遵循以下四個步驟：

1、評估自己的長處和短處。

我們每個人都有自己獨(dú)特的技能、天賦和能力。在當(dāng)今分工非常細(xì)的市場經(jīng)濟(jì)里，每個人擅長于某一領(lǐng)域，而不是樣樣精通（當(dāng)然，除非天才）。舉個例子，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時，心里就發(fā)麻，惴惴不安。請做個表，列出您自己喜歡做的事情和您的長處所在（如果您覺得界定自己的長處比較困難，您可以找一些測試習(xí)題做一做，做完之后，可以發(fā)現(xiàn)您的長處所在）。同樣，通過列表，您可以找出自己不是很喜歡做的事情和您的弱勢。找出您的短處與發(fā)現(xiàn)您的長處同等重要，因為您可以基于自己的長處和短處做兩種選擇：一是努力去改正您常犯的錯誤，提高您的技能，二是放棄那些對您不擅長的技能要求很高的職業(yè)。列出您認(rèn)為自己所具備的很重要的強(qiáng)項和對您的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢，然后再標(biāo)出那些您認(rèn)為對您很重要的強(qiáng)、弱勢。

2、找出您的職業(yè)機(jī)會和威脅。

我們知道，不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機(jī)會和威脅，所以，找出這些外界因素將助您成功地找到一份適合自己的工作，對您求職是非常重要的，因為這些機(jī)會和威脅會影響您的第一份工作和今后的職業(yè)發(fā)展。如果公司處于一個常受到外界不利因素影響的行業(yè)里，很自然，這個公司能提供的職業(yè)機(jī)會將是很少的，而且沒有職業(yè)升遷的機(jī)會。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業(yè)將為求職者提供廣闊的職業(yè)前景。請列出您感興趣的一兩個行業(yè)，然后認(rèn)真地評估這些行業(yè)所面臨的機(jī)會和威脅。

3、提綱式地列出今后五年內(nèi)您的職業(yè)目標(biāo)。

仔細(xì)地對自己做一個swot分析評估，列出您從學(xué)校畢業(yè)后5年內(nèi)最想實現(xiàn)的四至五個職業(yè)目標(biāo)。這些目標(biāo)可以包括：您想從事哪一種職業(yè)，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級別。請時刻記?。耗仨毥弑M所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機(jī)會完滿匹配。

4、提綱式地列出一份今后5年的職業(yè)行動計劃。

這一步主要涉及到一些具體的東西。請您擬出一份實現(xiàn)上述第三步列出的每一目標(biāo)的行動計劃，并且詳細(xì)地說明為了實現(xiàn)每一目標(biāo)，您要做的每一件事，何時完成這些事。如果您覺得您需要一些外界幫助，請說明您需要何種幫助和您如何獲取這種幫助。舉個例子，您的個人swot分析可能表明，為了實現(xiàn)您理想中的職業(yè)目標(biāo)，您需要進(jìn)修更多的管理課程，那么，您的職業(yè)行動計劃應(yīng)說明您何時進(jìn)修這些課程。您擬訂的詳盡的行動計劃將幫助您做決策，就像公司事先制定的計劃為職業(yè)經(jīng)理們行動指南一樣。誠然，做此類個人swot分析會占用您的時間，而且還需認(rèn)真地對待，但是，詳盡的個人swot分析卻是值得的，因為當(dāng)您做完詳盡的個人swot分析后，您將有一個連貫的、實際可行的個人職業(yè)策略供您參考。在當(dāng)今競爭白熱化的市場經(jīng)濟(jì)社會里，擁有一份挑戰(zhàn)和樂趣并存、薪酬豐厚的職業(yè)是每一個人的夢想，但并不是每一個人都能實現(xiàn)這一夢想。因此，為了使您的求職和個人職業(yè)發(fā)展更具有競爭性，請花一些時間界定您的個人優(yōu)勢和弱勢，然后制定一份策略性的行動計劃，務(wù)必保證有效地完成它，那么，您的前景將燦爛而輝煌！

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生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇二

如果你現(xiàn)在已經(jīng)有工作，那么你需要根據(jù)你現(xiàn)有的`工作。規(guī)劃你所在行業(yè)的發(fā)展，以及你是準(zhǔn)備長期從事該行業(yè)，還是準(zhǔn)備在一段時間轉(zhuǎn)換其它行業(yè)。然后你需要根據(jù)選擇規(guī)劃。

如果你是準(zhǔn)備長期從事該行業(yè)，那么你需要不斷的提升自己。不然最終會被社會所拋棄，如果你是準(zhǔn)備從事其它行業(yè)，那么你需要對你準(zhǔn)備進(jìn)入的行業(yè)有著一定的了解。確定好自己走哪條路，然后規(guī)劃你在那條路上的發(fā)展。

計劃分為長期與短期，職業(yè)規(guī)劃也是如此。社會不停的在變化，你的生活也在不停的變化。職業(yè)規(guī)劃中，短期的規(guī)劃一定要做好。長期的規(guī)劃可以有個大概的方向，只要確定個方向就可以，然后再空閑的時候往那個方向發(fā)展就可以。

在你的職業(yè)規(guī)劃之中，不要忘記將你未來的一些必要的事情考慮在內(nèi)。如結(jié)婚、房子、車子、以及孩子，都需要在你的規(guī)劃之中。他們是你生活的一部分，有時候你的職業(yè)也會根據(jù)你自身生活的需求進(jìn)行不斷的變化。

如果你還沒有工作的話，你先確定自己準(zhǔn)備做什么。準(zhǔn)備做多久就可以。你如果在考慮其它的事情，只是浪費(fèi)時間。當(dāng)你從事你所想的行業(yè)之后，你在考慮以上所說的情況。

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇三

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

如：做出個人職業(yè)的近期和遠(yuǎn)景規(guī)劃、職業(yè)定位、階段目標(biāo)、路徑設(shè)計、評估與行動方案等一系列計劃與行動。職業(yè)生涯設(shè)計的目的決不只是協(xié)助個人按照自己資歷條件找一份工作，達(dá)到和實現(xiàn)個人目標(biāo)，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進(jìn)一步詳細(xì)估量內(nèi)、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設(shè)計出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

職業(yè)生涯規(guī)劃既包括個人對自己進(jìn)行的個體生涯規(guī)劃，也包括企業(yè)對員工進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃管理體系。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到達(dá)成功彼岸;對于企業(yè)來說，良好的職業(yè)生涯管理體系還可以充分發(fā)揮員工的潛能，給優(yōu)秀員工一個明確而具體的職業(yè)發(fā)展引導(dǎo)，從人力資本增值的角度達(dá)成企業(yè)價值最大化。借助教育測量學(xué)、現(xiàn)代心理學(xué)、組織行為學(xué)、管理學(xué)、職業(yè)規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展理論等相關(guān)科學(xué)經(jīng)典理論，結(jié)合中國特色的企業(yè)管理實踐和個人性格特征，形成了比較成熟、完善的職業(yè)生涯規(guī)劃體系。

職業(yè)生涯規(guī)劃的期限一般劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。

短期規(guī)劃為三年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。

中期目標(biāo)一般為三至五年，在近期目標(biāo)的基礎(chǔ)上設(shè)計中期目標(biāo)。

長期目標(biāo)其規(guī)劃時間是五年至十年，主要設(shè)定長遠(yuǎn)目標(biāo)。

1.清晰性原則：考慮目標(biāo)措施是否清晰明確?實現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)?

2.變動性原則：目標(biāo)或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依據(jù)環(huán)境的變化而調(diào)整?

4.挑戰(zhàn)性原則：目標(biāo)與措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?

6.合作性原則：個人的目標(biāo)與他人的目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性?

7.全程原則：擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。

8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

9.實際原則：實現(xiàn)生涯目標(biāo)的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關(guān)的因素，選擇確定可行的途徑。

10.可評量原則：規(guī)劃的設(shè)計應(yīng)有明確的時間限制或標(biāo)準(zhǔn)，一評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據(jù)。

1、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

3、準(zhǔn)確評價個人特點(diǎn)和強(qiáng)項。

4、評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。

5、準(zhǔn)確定位職業(yè)方向。

6、重新認(rèn)識自身的價值并使其增值。

7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇。

8、增強(qiáng)職業(yè)競爭力。

9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。

10、揚(yáng)長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力;

11、了解就業(yè)市場，科學(xué)合理地選擇行業(yè)和職業(yè);

12、提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢;

13、加快適應(yīng)工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化。

每個人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有堅定的奮斗目標(biāo)，并按照情況的變化及時調(diào)整自己的計劃，才有可能實現(xiàn)成功的愿望。這就需要進(jìn)行職業(yè)生涯的自我規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是：

自我評估包括對自己的興趣、特長、性格的了解，也包括對自己的學(xué)識、技能、智商、情商的測試，以及對自己思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)的評價等等。自我評估的目的，是認(rèn)識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇。

職業(yè)生涯機(jī)會的評估，主要是評估周邊各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要充分了解所處環(huán)境的特點(diǎn)、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等。只有對環(huán)境因素充分了解和把握，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c(diǎn)，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準(zhǔn)確地對自己和環(huán)境做出了評估之后，我們可以確定適合自己、有實現(xiàn)可能的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。在確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業(yè)的比配，更重要的是考察自己所處的內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)目標(biāo)是否相適應(yīng)，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠(yuǎn)。合理、可行的職業(yè)生涯目標(biāo)的確立決定了職業(yè)發(fā)展中的行為和結(jié)果，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。

在職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一路線發(fā)展，如是走技術(shù)路線，還是管理路線，是走技術(shù)+管理即技術(shù)管理路線，還是先走技術(shù)路線、再走管理路線等，此時要做出選擇。由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須對發(fā)展路線做出抉擇，以便及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著預(yù)定的方向前進(jìn)。

在確定了職業(yè)生涯的終極目標(biāo)并選定職業(yè)發(fā)展的路線后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動，是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、培訓(xùn)、教育、輪崗等方面的措施。對應(yīng)自己行動計劃可將職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行分解，即分解為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長期目標(biāo)，其中短期目標(biāo)可分為日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)，中期目標(biāo)一般為三至五年;長期目標(biāo)為五至十年。分解后的目標(biāo)有利于跟蹤檢查，同時可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調(diào)整短期行動計劃，并針對具體計劃目標(biāo)采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要指為達(dá)成既定目標(biāo)，在提高工作效率、學(xué)習(xí)知識、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應(yīng)相應(yīng)的措施，要層層分解、具體落實，細(xì)致的計劃與措施便于進(jìn)行定時檢查和及時調(diào)整。

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評估。首先，要對年度目標(biāo)的執(zhí)行情況進(jìn)行總結(jié)，確定哪些目標(biāo)已按計劃完成，哪些目標(biāo)未完成。然后，對未完成目標(biāo)進(jìn)行分析，找出未完成原因及發(fā)展障礙，制定相應(yīng)解決障礙的對策及方法。最后，依據(jù)評估結(jié)果對下年的計劃進(jìn)行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對職業(yè)目標(biāo)和路線進(jìn)行修正，但一定要謹(jǐn)慎考慮。

1.理性決策理論——源于經(jīng)濟(jì)學(xué)的決策論在職業(yè)發(fā)展方面的應(yīng)用，認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃的目的在于培養(yǎng)和增進(jìn)個體的決策能力或問題解決能力。

2.職業(yè)發(fā)展理論——是從發(fā)展的觀點(diǎn)來探究職業(yè)選擇的過程，研究個體職業(yè)行為、職業(yè)發(fā)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導(dǎo)理論。

3.心理發(fā)展理論——用心理分析的方法研究職業(yè)選擇過程，認(rèn)為職業(yè)選擇的目的在于滿足個人需要、促進(jìn)個體發(fā)展。心理發(fā)展理論主張職業(yè) 指導(dǎo)應(yīng)著重“自我功能”的增強(qiáng)，因為如果個人的心理問題獲得解決，那么包括職業(yè)選擇在內(nèi)的生活問題就會順利完成而不需另行指導(dǎo)。

4.人-職匹配理論——認(rèn)為每個人都有自己獨(dú)特的能力模式和人格特質(zhì)，而某種個性特質(zhì)與某些特定的社會職業(yè)相關(guān)聯(lián)。人人都有選擇與其特質(zhì)相適應(yīng)的職業(yè)的機(jī)會，而人的特性是可以用客觀手段加以測量的。職業(yè)指導(dǎo)就是要幫助個人尋找與其特性相一致的職業(yè)，以達(dá)到人與職業(yè)的合理匹配。

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇四

規(guī)劃是人生中非常重要的一環(huán)，可以幫助我們更好地管理時間和資源，也可以使我們的目標(biāo)更加清晰明確。但是，很多人對于規(guī)劃這個概念仍然存在很多誤解，或者不知道如何去規(guī)劃。本文就是想通過分享我的經(jīng)驗和體會，給大家提供一些關(guān)于規(guī)劃的思路和技巧，希望能夠幫助大家更加科學(xué)地進(jìn)行規(guī)劃，更加高效地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第二段：規(guī)劃的重要性。

為什么規(guī)劃這個話題如此重要呢？因為成功和失敗的區(qū)別很大程度上取決于規(guī)劃的結(jié)果。如果一個人有一個好的規(guī)劃，就能夠更加理性地安排自己的生活和工作，避免盲目行動和浪費(fèi)時間，從而更加快速和有效地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。而如果一個人沒有規(guī)劃，就很容易陷入困惑和不知所措的狀態(tài)，甚至?xí)允Х较颍瑹o法實現(xiàn)自己的理想。

第三段：規(guī)劃的思路和方法。

那么，怎么去規(guī)劃呢？首先，我們需要明確自己的目標(biāo)是什么，要想清楚自己到底想要什么。其次，需要考慮自己的現(xiàn)實情況和條件，以及所面臨的風(fēng)險和障礙，從而分析自身優(yōu)勢和劣勢，制定出符合自己實際情況的規(guī)劃方案。最后，需要將規(guī)劃分解成具體的行動計劃，明確每個具體的步驟和時間節(jié)點(diǎn)，不斷跟進(jìn)和評估執(zhí)行效果，并根據(jù)實際情況進(jìn)行必要的調(diào)整和優(yōu)化。

第四段：規(guī)劃的難點(diǎn)和建議。

規(guī)劃看起來很簡單，但是實際上很難。其中的困難有很多方面，比如時間不夠、風(fēng)險太高、目標(biāo)不夠明確、資源不足等等。但是，我們也可以通過一些方法和技巧來克服這些困難。比如，可以利用時間管理工具、借助社交網(wǎng)絡(luò)和知識庫、尋求專業(yè)人士的建議和指導(dǎo)等等。只有不斷地思考和嘗試，不斷地調(diào)整和改進(jìn)，才能夠越來越好地規(guī)劃自己的未來。

第五段：總結(jié)。

規(guī)劃是一個復(fù)雜而又關(guān)鍵的過程，需要我們不斷地找到方法和技巧來克服困難，才能夠做得更好。無論是從事職業(yè)發(fā)展、家庭生活，還是個人成長，規(guī)劃都是至關(guān)重要的。只有不斷地思考和行動，才能夠朝著自己的目標(biāo)越來越近，實現(xiàn)自己的夢想和愿望。讓我們一起，擺脫盲目和浪費(fèi)，擁有規(guī)劃和效率，成為更好的自己。

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇五

第一步：客觀認(rèn)識自我、準(zhǔn)確職業(yè)定位(自我認(rèn)知)。

職業(yè)生涯規(guī)劃最基礎(chǔ)的工作首先是要知己，即要客觀全面認(rèn)清自我，充分了解自己的職業(yè)興趣、能力結(jié)構(gòu)、職業(yè)價值觀、行為風(fēng)格、自己的優(yōu)勢與劣勢等，人才素質(zhì)測評是全面、科學(xué)地認(rèn)識自我的有效手段和工具。只有正確的認(rèn)識自己，才能進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)定位并對自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇。

在客觀認(rèn)識自我方面，我們至少需要了解以下四個方面：

1、喜歡干什么——職業(yè)興趣；

2、能夠干什么——職業(yè)技能；

3、最看重什么——職業(yè)價值觀。

4、適合干什么——個人特質(zhì)；

正確自我認(rèn)識越來越受到各界的關(guān)注，哈佛大學(xué)的入學(xué)申請要求必須剖析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，列舉個人興趣愛好，還要列出三項成就并作說明，從中可見一斑。

第二步：評估職業(yè)機(jī)會、知己知彼(職業(yè)認(rèn)知)。

每一個人都處在一定的社會環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。

除了要正確客觀地認(rèn)識自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機(jī)會，尤其是一些熱門行業(yè)、熱門職位對人才素質(zhì)與能力的要求。深入地了解這些行業(yè)與職位的需求狀況，結(jié)合自身特點(diǎn)評估外部事業(yè)機(jī)會，才能選擇可以終生從事的理想職業(yè)。

對職業(yè)機(jī)會的評估需要理性評估，真正做到知己知彼，切忌想當(dāng)然，對不熟悉的行業(yè)和職位不切實際的向往，結(jié)果是費(fèi)了九牛二虎之力進(jìn)入城中，一入圍城馬上受到現(xiàn)實沖擊（realityshock），迫不急待又要出城，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)之間，年已蹉跎，空自消磨。

第三步：擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑（確定目標(biāo)和路徑）。

職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標(biāo)和選擇職業(yè)發(fā)展路徑，通過前面兩個步驟，對自己的優(yōu)勢劣勢有了清晰的判斷，對外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢和人才素質(zhì)要求有了客觀的了解，在此基礎(chǔ)上制定出與符合實際的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)與長期目標(biāo)。

職業(yè)目標(biāo)的選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)目標(biāo)的人當(dāng)中，超過80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)目標(biāo)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。正確的職業(yè)選擇至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：

2、性格與職業(yè)的匹配；

5、內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

職業(yè)目標(biāo)確定后，向哪一條路線發(fā)展，此時要做出選擇。是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政主管路線；在具體的崗位方面也需要作出選擇，行政管理？市場營銷？技術(shù)研發(fā)？服務(wù)支持？……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須做出最適合自己的抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。

第四步：終生學(xué)習(xí)、高效行動（計劃、策略、行動）。

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成職業(yè)目標(biāo)，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

彼得?圣吉在第五項修煉中說，企業(yè)未來唯一持久的競爭優(yōu)勢是比競爭對手學(xué)習(xí)的更快和更好，個人也是一樣。我們現(xiàn)在的時代是終生學(xué)習(xí)的時代，要取得事業(yè)上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業(yè)競爭力，逐步達(dá)到自己設(shè)定的職業(yè)目標(biāo)。

第五部分：與時俱進(jìn)、靈活調(diào)整（動態(tài)反饋調(diào)整）。

俗話說：“計劃趕不上變化”。是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與調(diào)整。其調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的.修正；實施措施與計劃的變更等等。

職業(yè)發(fā)展過程中理想與現(xiàn)實的脫節(jié)幾乎人人都會碰上，對職業(yè)人來說，有些是致命的，有些卻能走通另一條路。發(fā)生這種情況時，最不可取的態(tài)度是急于求成，消極對待當(dāng)前工作。正確的做法是——穩(wěn)定中求發(fā)展。

當(dāng)然，事在人為，再優(yōu)秀、再動人的職業(yè)生涯規(guī)劃也取代不了個人的主觀努力。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是建立目標(biāo)、樹立信心，職業(yè)生涯規(guī)劃只是走向成功的必要手段，能否成功則主要取決于個人的努力。

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇六

國外一家公司發(fā)布的一份新研究成果《20xx年職業(yè)發(fā)展報告》指出，只有50%的雇員認(rèn)為他們目前的雇主可以給他們一個不錯的職業(yè)發(fā)展機(jī)會，而有超過1/3的人則希望他們的下一份工作能讓他們換一個環(huán)境。

在這份調(diào)查中，知道自己想要從下一份工作中獲得什么的人不到一半，認(rèn)為自己憑借清晰的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)來主動地掌控自身事業(yè)的人也剛過50%。

當(dāng)被問到選擇下一份工作最重要的標(biāo)準(zhǔn)是什么時，將近有1/3的人認(rèn)為必須是“有意思的工作”，這是人數(shù)最多的，人數(shù)第二多的則是認(rèn)為必須“有意義”以及“工作和生活有很好的平衡”的人。

這份報告建議說，制定并實施一份良好的職業(yè)規(guī)劃的第一步，就是要拋除之前對于職業(yè)的任何預(yù)先的想法。

了解你自己，判斷你自己的`價值和利益，這將幫助你找到一個能符合這些要求的角色。

了解你自己的能力：當(dāng)你了解了自己的天賦和不足時，你可以讓你的才能去適應(yīng)職位或者公司的需要。這樣的自我意識可以戰(zhàn)略性地為你的學(xué)習(xí)和技能建立起發(fā)展框架。

知道你自己的選擇：你必須分析你的知識、熱情和技能適合于那個市場，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的公司中有這么一個適合你的職位時，那就趕緊告訴你的經(jīng)理，然后讓你公司的人力資源部為你調(diào)換職位。

該公司ceochrisrice說：“如果你明白什么對你是重要的，你能給與什么，以及你能給你的雇主帶來怎樣的不同，你就能更好地作出正確的選擇，并成為能夠完成工作的正確人選?！?/p>

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇七

很多朋友從專業(yè)的咨詢、策劃、廣告及公關(guān)公司跳槽到企業(yè)，往往都會在不同階段面臨上述問題。重復(fù)而繁瑣的工作，處處碰壁的想法，受到制約的工作進(jìn)度，這一切都會讓心情變糟，毫無斗志，又疲于應(yīng)付，忙來忙去，收獲甚少。

或許忙碌而疲憊的時候總是少了些思考，靜下心來，才想問個為什么。那到底是為什么呢?

一是一根筋思維。思維受局限導(dǎo)致難于跳出行業(yè)看問題，日復(fù)一日，年復(fù)一年地重復(fù)所謂的行業(yè)經(jīng)驗、方法。而很多咨詢公司一般都服務(wù)兩個以上的行業(yè)，即使服務(wù)一個行業(yè)，也會面對問題各異的大中小企業(yè)。

二是成了活神仙。在企業(yè)做，行業(yè)是定的，產(chǎn)品或服務(wù)也是定的，經(jīng)過沉淀，有了不少標(biāo)準(zhǔn)和流程，習(xí)慣了常識新鮮東西的策劃人開始有些不適應(yīng)了。不斷地重復(fù)，沒有挑戰(zhàn)，有了開頭就能猜到結(jié)尾，工作的激情也在重復(fù)中磨損。

三是總是放不開。咨詢公司服務(wù)客戶永遠(yuǎn)吃不準(zhǔn)客戶的資源、隱性或軟性的東西，至少總會遺漏些什么。這或許是好事，可以在所謂科學(xué)方法、獨(dú)家模式下發(fā)揮慣性的想象和推理，得出一大堆研究成果。而在企業(yè)就不一樣了，老板、消費(fèi)者、市場、回款、同行、前景、規(guī)劃、執(zhí)行、人力等眾多因素使得其瞻前顧后，相放放不開。

行業(yè)局限猶如井底之蛙變得呆板，流水線作業(yè)沒了激情，客觀事實使之心灰意冷，如此工作，疲勞感是遲早要來的。

問題有了，習(xí)慣分析問題、解決問題的策劃人當(dāng)然不能馬虎，職業(yè)生涯是大事，解決問題才是硬道理。

這里，阿木談?wù)勛疽姡X得跳出來將自己由員工定位為服務(wù)者或許能解決一些問題，當(dāng)然主要從內(nèi)因著手，心態(tài)的調(diào)整很重要。從為公司忙，轉(zhuǎn)變?yōu)榭蛻裘?，再到為自己忙?/p>

為什么這么說呢?

1、兩年的切身感悟。從之前直接給企業(yè)做服務(wù)，到當(dāng)員工，角色轉(zhuǎn)變，發(fā)現(xiàn)那時的心態(tài)是最好的，積極的服務(wù)心態(tài)現(xiàn)在最應(yīng)保留。

2、服務(wù)的憂患意識。時刻得保持東西的原創(chuàng)性和針對性，這樣才不至于被替代。

3、保持新鮮的感覺。工作的重復(fù)與反復(fù)很容易讓人疲勞，至少是精神上。新鮮的永遠(yuǎn)是健康的，永遠(yuǎn)具有激情和活力。

4、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動力。因為要有新意，要有新鮮感覺，所以學(xué)習(xí)是必然的，也是必須的，時刻得補(bǔ)充知識，時刻得提高自己的專業(yè)技能。

行業(yè)屬性和工作性質(zhì)決定了我們必須不停地奔跑，使勁充實自己，讓自己充滿挑戰(zhàn)，時刻保持積極的心態(tài)。

當(dāng)然，這種轉(zhuǎn)變更多在于心態(tài)方面，不要受外界環(huán)境的干擾，時刻清晰思路，提高單位時間的工作效率，處理好工作與學(xué)習(xí)、事業(yè)以及生活的關(guān)系。

總之，歸根結(jié)底還是職業(yè)定位和規(guī)劃的問題，目標(biāo)越高，付出越多，努力加倍，給自己忙，永遠(yuǎn)是最實惠，最務(wù)實，也是最賣力的。

求職指導(dǎo)：成功并不需要很復(fù)雜的職業(yè)生涯規(guī)劃

并不是因為事情難我們不敢做，而是因為我們不敢做事情才難的。

1965年，一位韓國學(xué)生到劍橋大學(xué)主修心理學(xué)。在喝下午茶的時候，他常到學(xué)校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎獲得者，某一些領(lǐng)域的學(xué)術(shù)權(quán)威和一些創(chuàng)造了經(jīng)濟(jì)神話的人，這些人幽默風(fēng)趣，舉重若輕，把自己的成功都看得非常自然和順理成章。時間長了，他發(fā)現(xiàn)，在國內(nèi)時，他被一些成功人士欺騙了。那些人為了讓正在創(chuàng)業(yè)的人知難而退，普遍把自己的創(chuàng)業(yè)艱辛夸大了，也就是說，他們在用自己的成功經(jīng)歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。

作為心理系的學(xué)生，他認(rèn)為很有必要對韓國成功人士的心態(tài)加以研究。1970年，他把《成功并不像你想象的那么難》作為畢業(yè)論文，提交給現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)心理學(xué)的創(chuàng)始人威爾布雷登教授。布雷登教授讀后，大為驚喜，他認(rèn)為這是個新發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象雖然在東方甚至在世界各地普遍存在，但此前還沒有一個人大膽地提出來并加以研究。驚喜之余，他寫信給他的劍橋校友——當(dāng)時正坐在韓國政壇第一把交椅上的人——樸正熙。他在信中說，“我不敢說這部著作對你有多大的幫助，但我敢肯定它比你的任何一個政令都能產(chǎn)生震動?！?/p>

后來這本書果然伴隨著韓國的經(jīng)濟(jì)起飛了。這本書鼓舞了許多人，因為他們從一個新的角度告訴人們，成功與“勞其筋骨，餓其體膚”、“三更燈火五更雞”、“頭懸梁，錐刺股”沒有必然的聯(lián)系。只要你對某一事業(yè)感興趣，長久地堅持下去就會成功，并不需要很復(fù)雜的職業(yè)生涯規(guī)劃。因為上帝賦予你的時間和智慧夠你做完一件事情。后來，這位青年也獲得了成功，他成了韓國泛業(yè)汽車公司的總裁。

溫馨提示：人世中的許多事，只要想做，都能做到，該克服的困難，也都能克服，用不著什么鋼鐵般的意志，更用不著什么技巧或謀略。只要一個人還在樸實而饒有興趣地生活著，他終究會發(fā)現(xiàn)，造物主對世事的安排，都是水到渠成的。

求職指導(dǎo)：遇到職業(yè)平臺期怎么辦？

我必須等多久才有可能繼續(xù)前進(jìn)?

通常情況下，你需要花時間去學(xué)習(xí)如何做好你的工作，直到熟練的程度，然后尋找你的下一個位置。每一個這樣的階段會持續(xù)多久取決于你的能力、職位的流動性和你所在組織的情況。

通常，你可以通過觀察組織中周圍的人的情況，了解某個職位的“停留時間”。你可以觀察人們通常會在一個職位上停留兩年、三年還是更久。如果職位和行業(yè)更為復(fù)雜，停留時間可能會更長。

然后，你可以客觀評估你是否也符合這樣的晉升速度。組織里或許有一些異數(shù)，他們比通常的情況升遷更快。然而，期望比常規(guī)速度更快升遷或許只會讓你失望。

你還可以利用商學(xué)院的職業(yè)服務(wù)。這些服務(wù)或許能夠指導(dǎo)你了解晉升的一般速度，以及幾年后你有可能坐上何種職位。

如果一直止步不前，我能做些什么?

如果你認(rèn)為你在一個職位上停留的時間已經(jīng)超出了一般情況，你需要開始四處搜尋新機(jī)會。與你的經(jīng)理談一談即將到來的機(jī)會，是一個良好開端。你還可以嘗試開誠布公地與經(jīng)理談一談阻礙你擔(dān)任新職位的障礙有哪些。這將幫助你制定一個計劃，以克服這些不足之處，也有助于你的經(jīng)理對你的升遷給予支持。

在這方面，職業(yè)導(dǎo)師總是極為有用。與人們談?wù)撍麄兊穆殬I(yè)發(fā)展路徑和他們擔(dān)任過的職位將為建立你自己的預(yù)期提供寶貴信息。有需要的話，你還能獲得一位晉升的盟友。

另一個選擇是在工作之外尋找擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職位的機(jī)會——扶輪社、慈善工作、托管人、無薪董事。這將幫助你展現(xiàn)你的領(lǐng)導(dǎo)力，成為上的可貴的一筆。

你或許還可以從商學(xué)院獲得一些機(jī)會。商學(xué)院教師或許能幫你接觸到與你相同領(lǐng)域的人、與一位職業(yè)導(dǎo)師取得聯(lián)系或者幫你獲得一些外部領(lǐng)導(dǎo)職位機(jī)會。

橫向移動怎么樣?

職業(yè)生涯并不總是向上的。這是絕對真理。如果我們只向上移動，我們就無法理解復(fù)雜行業(yè)的各個方面。一位未曾經(jīng)歷過幾次橫向移動的首席執(zhí)行官，其領(lǐng)導(dǎo)生涯是無法長久的。

如果沒有晉升的機(jī)會，或許你可以另辟蹊徑拓寬自身經(jīng)驗。對于綜合管理職位來說，這一點(diǎn)很重要，因為你將獲得有關(guān)組織的多方面知識。

如果你希望在公司的其他部門工作，你可以尋找借調(diào)、工作見習(xí)或者承擔(dān)新項目等機(jī)會。此外，你可以詢問你的經(jīng)理，如果你的知識有一些欠缺，你是否有可能接受一些培訓(xùn)。

什么會讓職業(yè)平臺期變得更糟?

如果你相信自己心中那套言過其實的說辭，你的職業(yè)平臺期勢必變得更長。我們都知道這是什么樣的一種情景：不再付出努力，缺乏積極的態(tài)度。保持專業(yè)素養(yǎng)或許很難，但這樣做卻十分重要。就算你精神上已經(jīng)心不在焉，你需要保持積極，因為你的同事會記得你消極的表現(xiàn)。

如果你有些低落，尋之外的機(jī)會給自己充電——嘗試一種新技能或者運(yùn)動。永遠(yuǎn)保持精力充沛，因為你不知道什么時候，你需要得到你的同事的支持。

無法前進(jìn)的時候該怎么辦?

有時你的公司的確沒有晉升機(jī)會。你的老板或許新近上任，這意味著任何晉升都要等相當(dāng)長的時間。或者你的公司正在精簡。

無論是哪種情況，你或許是時候跳槽到另一個組織中。如果你一直保持自己的專業(yè)素養(yǎng)，你的同事和經(jīng)理會尊重你轉(zhuǎn)至一個發(fā)展空間更大的職位的選擇。

求職指導(dǎo)：職場人相處之道：多欣賞別人的長處

在工作中，盡管李先生的工作能力、業(yè)務(wù)水平都比較高，但人際交往這方面總感覺有缺陷，感覺自己的人際關(guān)系不太好，不知道該怎么和人相處，和同事、朋友的關(guān)系也不太融洽。

專家建議：首先，你要真誠地去觀察身邊每個人的優(yōu)點(diǎn)，和大家在一起的時候，觀察到這些優(yōu)點(diǎn)后要去欣賞、表揚(yáng)對方。從社會心理學(xué)的原則上來說，你喜歡、欣賞的人，他才會反過來欣賞你、去接受你，但前提是你用真誠的眼光去觀察別人。不要像有些人，表揚(yáng)人時特別虛偽，好像那些話放到誰身上都能用，這會讓人感覺不到真誠。有時候，不見得是優(yōu)點(diǎn)，或許是與眾不同的特點(diǎn)，如果你能觀察到，別人接受到的信息就是你關(guān)注我了，而且欣賞我的這些特點(diǎn)，這時他就愿意和你接近。

第二，人與人之間其實有一個交互的利益，比如在一起會互相送禮物、傳遞信息等，這一切都是在交互的過程中完成的。在職場上也一樣，和大家在一起聊天，你要交互信息，或者同事生病了，你要去看一看，誰有什么事了，你要伸出手幫一幫，大家就是在這種相互幫忙的過程中建立友情，這也是人際交往必不可少的一個因素。

第三，要，少指責(zé)別人的不足。要知道，每個人在工作中都有需要被人欣賞、接納、認(rèn)同的心理需求，盡管有的人工作能力有限，業(yè)務(wù)水平有限，但他們能被人尊重的心理需求是一樣的，所以說，你發(fā)現(xiàn)同事工作不到位時，不要用批評、指責(zé)這種方法來表達(dá)，建議你先給予肯定，再提出建議，這種方法效果可能要好一些。每個人都有自我保護(hù)的傾向，所以當(dāng)你在指責(zé)別人的時候，就會引起別人的一些反感，所以要盡量去維護(hù)別人的自我價值保護(hù)傾向，這樣別人就容易接受了。

求職指導(dǎo)：人生，過好是精彩，過不好是經(jīng)歷

人的一生，你好不好只有你知道，你樂不樂只有你明白。人生苦短，好不好都不必遺憾，樂不樂都不要失望，過得好是精彩，過不好是經(jīng)歷。人生在世，一輩子不長，只要你盡過心用過情，也就不必遺憾，更不必悔恨。人的一生，沒有誰事事得意，處處風(fēng)光。告訴自己，淡然一些，看開一點(diǎn)，生活的過程中保持一種平常的心態(tài)，淡然而簡單，你會愉快。

沒人知道，痛苦會在哪個時段出現(xiàn)，也沒人清楚，煩惱會在哪個地方出現(xiàn)。我們能做的，就是做好自己，我們應(yīng)做的，就是珍惜擁有。不管今后遭遇多大的困難，不論以后碰到多少的不快，我們都應(yīng)真誠相處，坦誠相待。人生在世，就算世界給我們再大的苦難，我們也相互扶助，即使人世叫我們承受再多的艱難，我們也彼此關(guān)心。因為，我們懂得，這個世界上沒有什么感情，能超越親情，越過親人。

做人不能太過精明，做事不能太過認(rèn)真，水至清則無魚，人至察則無徒。任何事情，都要適宜，做人需要精明，但不能太過精明，太過精明，處處不會讓人，時時都要搶先。做事需要認(rèn)真，但不能太過認(rèn)真，太過認(rèn)真，樣樣不能容人，事事不能包容。嚴(yán)于律己，寬以待人，容人之時就是寬人之處，讓人之情就是容人之心，為人處事，適宜最好。沒有一種快樂，是專為我們的，沒有一種痛苦，是單為我們預(yù)留的。

開心時不要得意，傷心時不要失意，人世間悲傷的不僅僅只是你我，走過坎坷，迎面的也許就是歡樂。人的一生，你過得好是精彩，過得不好就當(dāng)是經(jīng)歷，做人最不該失去信心，想開看開，才會愉快!

求職指導(dǎo)：別有深意的面試奇葩問題

招聘與求職，在很多人的印象中或許更應(yīng)該是件嚴(yán)肅的事，可是如今的高校招聘會，不管是招聘方還是畢業(yè)生，都“不按套路出牌”，于是乎，高校招聘會開始“怪相”頻現(xiàn)。

近日在某某大學(xué)的招聘會上，146家前來“招兵買馬”的用人單位，給畢業(yè)生們帶來了近3000個就業(yè)崗位。

面對如此“新穎”的面試題，一名站在旁邊“目睹事發(fā)過程”的男生替自己捏了一把冷汗。

“我以為招聘面試都是要正正經(jīng)經(jīng)地了解我們的專業(yè)、學(xué)歷之類的內(nèi)容，沒想到會問這些，壓力很大啊!”

學(xué)生覺得這些問題“不正經(jīng)”，可招聘方卻不這樣認(rèn)為?！斑@些問題都是沒有標(biāo) 準(zhǔn)答案的‘主觀題’，我們不在乎學(xué)生回答的內(nèi)容是否真實，最主要的還是看答案本身是否夠靈活，因為我們想突擊測試一下大學(xué)生們的應(yīng)變能力?！边@家招聘客服 專員的公司表示，他們需要的員工除了具備基本的業(yè)務(wù)知識和文化素質(zhì)外，還要有靈活處理問題的能力。

此外，另一名招聘負(fù)責(zé)人黃小姐表示，他們會問及應(yīng)聘者母親的化妝品，是因為“如果他們連這個都不清楚，那說明他們對家人不夠關(guān)心，或者不細(xì)心，這樣的人怎能對企業(yè)關(guān)愛，對工作細(xì)心?”

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇八

在學(xué)習(xí)和成長的過程中，規(guī)劃生涯是一項至關(guān)重要的任務(wù)。生涯規(guī)劃不僅能夠讓我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的能力和興趣愛好，而且還能指導(dǎo)我們制定長遠(yuǎn)的目標(biāo)和計劃，幫助我們更好地實現(xiàn)自己的夢想。在我的生涯規(guī)劃中，我得出了一些重要的心得和體會，希望能與大家分享。

一、認(rèn)識自己。

生涯規(guī)劃的第一步是認(rèn)識自己。對于我來說，我通過參加各種課外活動，發(fā)現(xiàn)自己對音樂很有興趣，并開始學(xué)習(xí)吉他和鋼琴。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己在音樂領(lǐng)域有一定天賦，從而產(chǎn)生了學(xué)習(xí)音樂并成為音樂人的夢想。不僅如此，我還通過參加模擬電子競技比賽等活動，發(fā)現(xiàn)自己對電子競技也很有興趣。通過認(rèn)識自己，我開始明確自己的長期目標(biāo)和短期計劃。

二、制定計劃。

認(rèn)識自己之后，我們需要制定計劃，根據(jù)自己的目標(biāo)和理想來安排時間和資源。我認(rèn)為，規(guī)劃生涯需要有一定的可行性和起點(diǎn)，不能只留在想象和幻想的層面上。在我的生涯規(guī)劃中，我制定了長期目標(biāo)和短期計劃，并結(jié)合實際情況來進(jìn)行調(diào)整和修改。例如，在學(xué)習(xí)音樂方面，我定下了學(xué)習(xí)吉他和鋼琴的時間和學(xué)習(xí)曲目，每周堅持打卡和練習(xí)。在電子競技方面，我參加了一些小型的比賽并不斷提升自己的水平，同時也與同好者組建了一個非正式的隊伍，幫助我們更好地提高競技水平。

三、持續(xù)學(xué)習(xí)。

在生涯規(guī)劃中，持續(xù)學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。作為一名學(xué)生，我通過不斷學(xué)習(xí)和探索來豐富自己的知識和信念。在我的音樂學(xué)習(xí)中，我聽取其他優(yōu)秀音樂人的演奏和經(jīng)驗分享，并進(jìn)行借鑒和學(xué)習(xí)。在我的電子競技學(xué)習(xí)中，我通過參加線上比賽來提高自己的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)思維，同時也通過交流和同好者一起討論和分享技巧。

四、建立人際關(guān)系。

生涯規(guī)劃不僅需要自己的努力和奮斗，也需要建立良好的人際關(guān)系，特別是在職場上。在我的生涯規(guī)劃中，我主動與一些音樂和電競領(lǐng)域的從業(yè)人員聯(lián)系，并建立了一些深厚的人際關(guān)系。這些人的經(jīng)驗和聲音對我很有啟發(fā)，同時也可以為我的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展提供很多寶貴的機(jī)會。

五、追求夢想。

最后，生涯規(guī)劃的目的是讓我們更好地實現(xiàn)自己的夢想。作為一名學(xué)生，我的夢想是成為一名優(yōu)秀的音樂人和電競選手，并在職場上有所建樹。在我的規(guī)劃中，我確定了自己的長期目標(biāo)，結(jié)合實際情況進(jìn)行調(diào)整和修正，不斷努力學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，并建立了人際關(guān)系來為我的職業(yè)生涯提供幫助和支持?？偟膩碚f，生涯規(guī)劃是一項持續(xù)不斷的工作，需要不斷地調(diào)整和完善，同時也需要持續(xù)學(xué)習(xí)和努力進(jìn)取，才能最終實現(xiàn)我們的夢想。

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇九

提要：在擇業(yè)過程中，專業(yè)背景的重要性逐漸削弱，畢業(yè)生應(yīng)把關(guān)注的重點(diǎn)放在能力的培養(yǎng)上。

張建勤：如果對營銷特別有興趣，當(dāng)然可以將其作為職場生涯的切入點(diǎn)。市場營銷很鍛煉人，能讓你迅速成熟。盡管該職位需求量大，流失率高，但入職門檻較低，發(fā)展空間相當(dāng)大，很多ceo都是從做營銷開始的。

周鵬：近年來，用人單位已把實踐經(jīng)歷和工作能力看作是最重要的參考指標(biāo)，英美煙草、“四大”等一批外資企業(yè)，已經(jīng)采用了不限專業(yè)的招聘方式。所以說，在擇業(yè)過程中，專業(yè)背景的重要性逐漸削弱，畢業(yè)生應(yīng)把關(guān)注的重點(diǎn)放在能力培養(yǎng)上。

問：我不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)，想向人力資源管理方面發(fā)展。請問如何切入?

竇吉：人力資源工作充滿樂趣，你可以通過考證、專業(yè)培訓(xùn)和講座、崗位見習(xí)等方式獲取相關(guān)知識，還可以去人力資源外包服務(wù)公司實習(xí)或求職。

我找不到方向，怎么辦？

提要：一是發(fā)現(xiàn)自己，在現(xiàn)有工作中尋找最適合的崗位；二是從基層做起，慢慢積累經(jīng)驗，尋找專業(yè)點(diǎn)。

問：我學(xué)的是工商管理，現(xiàn)在從事財務(wù)工作。我對財務(wù)不感興趣，不知道自己究竟適合什么工作。

周鵬：建議你進(jìn)行一項“自我發(fā)現(xiàn)”的職業(yè)測評。雖然你不喜歡現(xiàn)在的工作，但不排除這一工作類型中，存在適合你的特定崗位。我遇到過一個人，他在銀行從事柜臺儲蓄，但他的興趣在于與人的溝通交流。由于他不愿意放棄現(xiàn)有的待遇和社會地位，我們建議他轉(zhuǎn)做銀行的內(nèi)部公關(guān)，這樣既能發(fā)揮興趣特長，又可以留在原來的單位。你也可以試著發(fā)現(xiàn)這樣的崗位。

周鵬：你沒必要這么悲觀，可以從一些事務(wù)性的工作做起，慢慢積累工作經(jīng)驗，同時尋找自己的專業(yè)點(diǎn)。對你來說，選擇一個有良好企業(yè)氛圍和完善培訓(xùn)計劃的企業(yè)很重要。也許最初幾年的工作壓力會非常大，但此時的工作經(jīng)驗將為以后的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。在選擇崗位時，應(yīng)勇敢爭取那些收入暫時較低，但發(fā)展前景很好的崗位。

心儀的工作需要什么素質(zhì)？

提要：誠實、敬業(yè)、能吃苦，是每一個公司、每一個職位對素質(zhì)的共同要求。

周鵬：從事新聞工作，需要具備較強(qiáng)的綜合能力。首先，有親和力，溝通能力強(qiáng)；其次，要有獨(dú)特的見解；第三，知識面廣，什么都懂一點(diǎn)，是“雜家”而不是“專家”。媒體的工作壓力的確很大，但其他行業(yè)也有同樣的問題，這是個普遍現(xiàn)象。有付出才有回報，媒體的報酬與付出的勞動是成正比的。要正確看待工作壓力，以平和的心態(tài)面臨激烈的社會競爭。

張建勤：每一個職位、每一個公司，對人才有共同的要求，就是誠實、敬業(yè)和吃苦耐勞。另外，對新聞的敏感，扎實的文字功底還有反應(yīng)速度、人脈、體能，都是新聞工作者必備的素質(zhì)。

如何選擇用人單位？

提要：知己知彼，最適合的才是最好的。

問：挑選單位，主要看哪些方面？怎么衡量一個公司是否尊重人才？

張建勤：挑選公司應(yīng)該知己知彼，最適合的才是最好的。先總結(jié)自己在教育背景、工作經(jīng)歷方面的優(yōu)勢，看看這些優(yōu)勢與公司所在的行業(yè)是否有相關(guān)性。另外，公司性質(zhì)應(yīng)和自己的個性相符，一個個性張揚(yáng)的人不太適合去日資公司，相反，過于沉穩(wěn)內(nèi)斂的人也不受歐美公司歡迎。至于公司是否尊重人才，從招聘廣告的潛詞造句中就可看出端倪。在面試中也要注意觀察，招聘官的風(fēng)格、提出的問題，以及在前臺等待的時間、前臺招待的情況等，都可以作為判斷的依據(jù)。

碩士、博士，誰更易就業(yè)？

提要：博士生在科研單位中更具優(yōu)勢，而碩士的選擇面相對較寬。

問：請問，碩士和博士哪個在就業(yè)上更具優(yōu)勢？

許玫：碩士和博士的就業(yè)方向不同，不能進(jìn)行簡單的對比。博士生在科研單位中更有優(yōu)勢，而碩士的選擇面相對較寬，企業(yè)、高校、政府都可能成為他們的“東家”。一般來說，非科研性質(zhì)的用人單位可能更傾向于用碩士研究生。

許玫：國外對醫(yī)生的素質(zhì)要求很高，必須具有博士學(xué)歷。這種趨勢在國內(nèi)也越來越明顯。如果你只想成為一名一般的醫(yī)生，現(xiàn)在的學(xué)歷已經(jīng)足夠了，重要的是積累工作經(jīng)驗。如果想成為一個特別優(yōu)秀的醫(yī)生，讀博還是有必要的，知名度較高的醫(yī)院，由于編制有限，都要求招博士。

?？粕蜆I(yè)前景如何？

提要：只要能理性地看待自己、看待就業(yè)，不好高騖遠(yuǎn)，也會有很好的就業(yè)前景。

問：我是一名?？粕诒究粕榈亻_花的情況下，我的就業(yè)前景是不是很灰暗？

許玫：高等教育的發(fā)展，使大學(xué)生進(jìn)入大眾化就業(yè)時代，本科生和專科生的區(qū)別沒有你想象的那么大。只要你能理性地看待自己、看待就業(yè)，不好高騖遠(yuǎn)，你也會有很好的就業(yè)前景。我想說，就業(yè)觀念要轉(zhuǎn)變。

問：那么，?？粕趹?yīng)聘時，應(yīng)怎樣去表現(xiàn)自己？

許玫：首先要有自信，不能還沒上陣就露怯。也不要盲目樂觀，要充分認(rèn)識到自己的差距并及時彌補(bǔ)。不要盲目“扎堆”，盡量避免那些競爭特別激烈的崗位。如果你心態(tài)積極、定位清晰，再加上有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力，脫穎而出不是難事。

證書有沒有作用？

要：未雨綢繆很明智，但不加選擇地考各類證書不值得提倡。

竇吉：現(xiàn)在的職場看重兩證，一是學(xué)歷、學(xué)位證，二是職業(yè)資格證。大學(xué)生大多沒有工作經(jīng)驗，通過獲得職業(yè)資格證書來證明自己某一方面的職業(yè)素養(yǎng)，這種未雨綢繆的作法很明智。但不加選擇地考各類證書不值得提倡，對今后的職業(yè)發(fā)展沒有幫助不說，還浪費(fèi)了時間和金錢，還是應(yīng)當(dāng)結(jié)合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃決定考哪些證書。

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇十

一、找到核心競爭力
swot分析——個人求職利器
swot分析是市場營銷管理中經(jīng)常使用的功能強(qiáng)大的分析工具：s代表strength（優(yōu)勢），w代表weakness（弱勢），o代表opportunity（機(jī)會），t代表threat（威脅）。市場分析人員經(jīng)常使用這一工具來掃描、分析整個行業(yè)和市場，獲取相關(guān)的市場資訊，為高層提供決策依據(jù)，其中，s、w是內(nèi)部因素，o、t是外部因素。
您在求職時，可以不妨采用這一工具對自己進(jìn)行一番從里到外的體檢。
swot分析是檢查您的技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會的有用工具。如您對自己做個細(xì)致的swot分析，那么，您會很明了地知道自己的個人優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)在哪里，并且您會仔細(xì)地評估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機(jī)會和威脅所在。

一般來說，求職者在進(jìn)行swot分析時，應(yīng)遵循以下四個步驟：

1、評估自己的長處和短處
我們每個人都有自己獨(dú)特的技能、天賦和能力。在當(dāng)今分工非常細(xì)的市場經(jīng)濟(jì)里，每個人擅長于某一領(lǐng)域，而不是樣樣精通（當(dāng)然，除非天才）。舉個例子，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時，心里就發(fā)麻，惴惴不安。請做個表，列出您自己喜歡做的事情和您的長處所在（如果您覺得界定自己的長處比較困難，您可以找一些測試習(xí)題做一做，做完之后，可以發(fā)現(xiàn)您的長處所在）。同樣，通過列表，您可以找出自己不是很喜歡做的事情和您的弱勢。找出您的短處與發(fā)現(xiàn)您的長處同等重要，因為您可以基于自己的長處和短處做兩種選擇：一是努力去改正您常犯的錯誤，提高您的技能，二是放棄那些對您不擅長的技能要求很高的職業(yè)。列出您認(rèn)為自己所具備的很重要的強(qiáng)項和對您的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢，然后再標(biāo)出那些您認(rèn)為對您很重要的強(qiáng)、弱勢。

2、找出您的職業(yè)機(jī)會和威脅
我們知道，不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機(jī)會和威脅，所以，找出這些外界因素將助您成功地找到一份適合自己的工作，對您求職是非常重要的，因為這些機(jī)會和威脅會影響您的第一份工作和今后的職業(yè)發(fā)展。如果公司處于一個常受到外界不利因素影響的行業(yè)里，很自然，這個公司能提供的職業(yè)機(jī)會將是很少的，而且沒有職業(yè)升遷的機(jī)會。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業(yè)將為求職者提供廣闊的職業(yè)前景。請列出您感興趣的一兩個行業(yè)，然后認(rèn)真地評估這些行業(yè)所面臨的`機(jī)會和威脅。

3、提綱式地列出今后五年內(nèi)您的職業(yè)目標(biāo)
仔細(xì)地對自己做一個swot分析評估，列出您從學(xué)校畢業(yè)后5年內(nèi)最想實現(xiàn)的四至五個職業(yè)目標(biāo)。這些目標(biāo)可以包括：您想從事哪一種職業(yè)，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級別。請時刻記?。耗仨毥弑M所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機(jī)會完滿匹配。

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇十一

職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)發(fā)源于美國的20世紀(jì)60年代，90年代傳入中國，簡稱生涯規(guī)劃，又稱為職業(yè)生涯設(shè)計，指對一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測定，確定一個人的職業(yè)奮斗目標(biāo)和生活目標(biāo)，并為目標(biāo)的實現(xiàn)進(jìn)行合理的安排，具有可行性、適應(yīng)性等特點(diǎn)。而大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃則是針對大學(xué)生在認(rèn)識自我、了解社會的基礎(chǔ)上，從大學(xué)生自身實際和社會需求出發(fā)，確定職業(yè)發(fā)展的方向，制定大學(xué)學(xué)習(xí)的總體目標(biāo)和階段性人生目標(biāo)、步驟，盡其可能地規(guī)劃未來生涯發(fā)展。

合理設(shè)計職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學(xué)生邁向成功的第一步，具有十分重要意義：第一，能引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自身的個性特質(zhì)、對自身價值進(jìn)行準(zhǔn)確的定位;第二，能使學(xué)生明確自己的理想職業(yè)和發(fā)展目標(biāo)，找到更適合自己發(fā)展的職業(yè)道路;第三，能引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自身潛在的優(yōu)勢，增強(qiáng)學(xué)生的就業(yè)競爭力;第四，能使學(xué)生在面對社會不斷變遷時，更好地去適應(yīng)變化，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。

目前，我國高等院校年年擴(kuò)招，全國普通高等學(xué)校在校生人數(shù)已達(dá)20xx萬人之多，在如此快速的人數(shù)增長規(guī)模下，大學(xué)生的就業(yè)問題成為了各大高校的首需解決問題。而就湖南而言，20xx年畢業(yè)生增加了3萬多。然而，20xx年湖南高校就業(yè)率不足50%，那么在大學(xué)生人數(shù)不斷增加的現(xiàn)如今，湖南省的大學(xué)生就業(yè)壓力較大。在大學(xué)生就業(yè)如此困難的情況下，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得更加重要。但目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃仍存在一些問題，以下就是其中最常見、最需解決的三點(diǎn)。

1、大學(xué)生缺乏規(guī)劃意識，沒有意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性

一項針對湖南某高校在校大學(xué)生的調(diào)查指出：62%的大學(xué)生對自己將來的發(fā)展及工作、職業(yè)生涯沒有規(guī)劃，33%的大學(xué)生不明確，只有5%的大學(xué)生有明確的設(shè)計;認(rèn)為在大學(xué)期間為自己制定職業(yè)生涯計劃有非常重要意義的只占45.35%，而認(rèn)為完全沒有必要的占了15.1%。以上數(shù)據(jù)都充分顯示：目前，大學(xué)生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識，沒有意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性。

2、大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃沒有準(zhǔn)確認(rèn)識，追求“最佳規(guī)劃”

職業(yè)生涯規(guī)劃會受到個人興趣愛好、個人素質(zhì)等主觀因素以及社會變遷等客觀因素的影響，因此，要求隨時根據(jù)各種變化來做出調(diào)整。然而，許多學(xué)生卻一味追求所謂的“最佳規(guī)劃”，妄想一勞永逸，無法根據(jù)變化做出靈活調(diào)整，導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)與現(xiàn)實社會以及自身價值產(chǎn)生較大差距的現(xiàn)象。

3、大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃的具體實施過程中，缺乏職業(yè)方向性

通常，具有工作經(jīng)驗的大學(xué)生在就業(yè)時有一定優(yōu)勢，因此，大學(xué)生在學(xué)習(xí)期間都會從事社會實踐活動。但是，由于缺乏對所學(xué)專業(yè)的了解以及工作機(jī)會的限制，大多數(shù)學(xué)生都從事家教、促銷等實踐活動，沒有將自己所學(xué)進(jìn)行利用，缺乏職業(yè)方向性，只注重了量的積累，而忽視了質(zhì)的追求。

大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育除專業(yè)教師的指導(dǎo)以外，各專業(yè)的輔導(dǎo)員也起著非常重要的作用。

第一，高校輔導(dǎo)員要負(fù)責(zé)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活各方面的指導(dǎo)工作，因此，與學(xué)生平時交流和晤談的機(jī)會和時間比專業(yè)指導(dǎo)教師多，對于學(xué)生的個人興趣愛好和個性特點(diǎn)較了解，能更好的指導(dǎo)學(xué)生對自身價值進(jìn)行定位。

第二，由于高校輔導(dǎo)員通常都在固定的院系工作，對學(xué)生所學(xué)專業(yè)在專業(yè)的性質(zhì)、相對口的職業(yè)、用人單位的招聘條件等方面都有一定程度的了解，能指導(dǎo)學(xué)生更準(zhǔn)確的進(jìn)行職業(yè)需求評估，確定自己的職業(yè)理想和發(fā)展目標(biāo)。

第三，通常情況下，高校輔導(dǎo)員將伴隨學(xué)生度過大學(xué)時期，因此，對學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)可做到全程指導(dǎo)和個性指導(dǎo)相結(jié)合，隨時幫助學(xué)生解決在不同階段產(chǎn)生的各種問題。

第四，高校輔導(dǎo)員可以從學(xué)生的社會實踐著手，根據(jù)學(xué)生所學(xué)專業(yè)的性質(zhì)以及學(xué)生的個性特征，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有針對性的進(jìn)行社會實踐，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)方向性。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的流程通?？煞譃槲鍌€步驟：第一，產(chǎn)生規(guī)劃意識;第二，進(jìn)行全面的自我評估和職業(yè)需求評估;第三，確立理想職業(yè)和發(fā)展目標(biāo);第四，制定相應(yīng)方案;第五，實施方案并反饋調(diào)整。高校輔導(dǎo)員可以再這五個步驟的具體實踐過程中利用自己的作用給予學(xué)生有利指導(dǎo)。

1、明確提出職業(yè)生涯規(guī)劃，讓學(xué)生產(chǎn)生規(guī)劃意識

產(chǎn)生規(guī)劃意識是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的開端，通常是針對才跨入大學(xué)校門的新生。因為新生對大學(xué)生活缺乏了解，往往在很長一段時間里對于怎樣利用自己寶貴的時間和有限的資源感到迷茫，而此時如果不能及時地給予學(xué)生指導(dǎo)，則會使學(xué)生經(jīng)歷許多本不必經(jīng)歷的挫折。針對這種現(xiàn)象，高校輔導(dǎo)員在對新生進(jìn)行入學(xué)教育時就要明確提出職業(yè)生涯規(guī)劃，講解其必要性，并讓學(xué)生用一周左右的時間去熟悉自己的學(xué)習(xí)生活環(huán)境和了解自己所學(xué)的專業(yè)，讓其身臨其境地去體會職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性，產(chǎn)生規(guī)劃意識。

2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行全面自我評估和職業(yè)需求評估

自我評估就是對自己進(jìn)行科學(xué)、全面、徹底的解剖，目的就是認(rèn)識自己、了解自己，學(xué)生進(jìn)行自我評估就是對于自我價值觀、性格、愛好、能力和氣質(zhì)等方面的了解。高校輔導(dǎo)員在學(xué)生進(jìn)行自我評估時要更多的從學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活方面著手：對學(xué)生取得的成績給予鼓勵，使學(xué)生產(chǎn)生成就感;開展各類活動，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生了解自己的興趣愛好;鼓勵學(xué)生積極參加各種活動，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、人際交往能力以及面對挑戰(zhàn)的勇氣，使學(xué)生了解到自己的優(yōu)勢與不足;注重學(xué)生的心理健康教育，對學(xué)生的不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)等。

職業(yè)需求評估是學(xué)生根據(jù)所學(xué)專業(yè)了解目前社會的需求信息，換言之，即是了解所學(xué)專業(yè)在社會上可以從事何類職業(yè)以及該類職業(yè)對人才有何要求。在學(xué)生進(jìn)行職業(yè)需求評估時，高校輔導(dǎo)員要利用集中教育和平時交流的機(jī)會，指導(dǎo)學(xué)生了解專業(yè)的性質(zhì)，向?qū)W生講解目前該專業(yè)所對口的職業(yè)以及該專業(yè)人才應(yīng)該具備何種素質(zhì)和能力，為學(xué)生指出未來發(fā)展的大致方向。

3、指導(dǎo)學(xué)生確立職業(yè)生涯目標(biāo)

從美國的成功學(xué)大師安東尼.羅賓斯的萬能公式“成功=明確目標(biāo)+詳細(xì)計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底”我們可以看出，成功的首要前提就是要明確目標(biāo)，而職業(yè)生涯規(guī)劃也是如此。

學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，首先要確立理想職業(yè)和發(fā)展目標(biāo)，而此時通常會遇到一個困難，即是在“通才”和“專才”上的選擇?，F(xiàn)在整個社會都在提倡培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，傳統(tǒng)的觀點(diǎn)也認(rèn)為做“通才”才是明智的選擇，做“專才”無疑是把所有的資本押在一個賭注上。然而，選擇做“通才”也有很大風(fēng)險，因為有些職業(yè)仍然需要“專才”，例如軟件開發(fā)。這時輔導(dǎo)員應(yīng)根據(jù)學(xué)生本身的興趣愛好，及個人能力等方面的因素，在學(xué)生做選擇時給予理性的意見，分析選擇做“通才”或“專才”兩者之間的利與弊，提醒學(xué)生做“通才”是要求對多方面的知識和技術(shù)都必須要熟練掌握，不能一知半解，這樣職業(yè)機(jī)會才能比較多;而做“專才”要求在對其他方面有所涉及的基礎(chǔ)上，專攻某一知識領(lǐng)域。

4、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)職業(yè)生涯目標(biāo)制定相應(yīng)方案

目前，三年制大學(xué)生將探索階段和拼搏階段都放在了二年級。而輔導(dǎo)員指導(dǎo)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方案制定的任務(wù)則通常是在適應(yīng)階段(一年級)完成。

首先，在學(xué)生制定具體方案時，輔導(dǎo)員一定要提醒學(xué)生制定方案時要考慮到自身的能力，不要妄想一步登天，避免學(xué)生一味地去追求所謂的“最佳規(guī)劃”。以大學(xué)本科為例，通常要求學(xué)生英語應(yīng)達(dá)到四級水平，然而由于每位學(xué)生的英語基礎(chǔ)相同，那么輔導(dǎo)員要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的基礎(chǔ)水平來制定具體的實施方案，通?；A(chǔ)差的同學(xué)需要更多的時間和更多地努力來完成這項目標(biāo)。

其次，學(xué)生在制定方案時，輔導(dǎo)員要指導(dǎo)學(xué)生抓住最重要的內(nèi)容。任何人的精力都是有限的，如果同時專注于幾個方面，非但不能取得好的成效，反而容易得不償失。此時，輔導(dǎo)員要指導(dǎo)學(xué)生在制定具體方案時要抓住關(guān)鍵的目標(biāo)，每個階段都會有一個核心目標(biāo)，而其他一些目標(biāo)的制定都是為了這個核心目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)其他目標(biāo)對于達(dá)到核心目標(biāo)的重要性以及其自身的能力條件來確定其他目標(biāo)實現(xiàn)的先后順序。

5、在方案實施的過程中，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整修正

學(xué)生在具體實施方案的過程中會遇到許多問題，此時輔導(dǎo)員要給與學(xué)生有利指導(dǎo)。

首先，方案實施需要花費(fèi)較長的時間，要求學(xué)生具有持之以恒的決心和堅強(qiáng)的毅力。因此，在這過程中，一些學(xué)生容易無法堅持而放棄。那么，輔導(dǎo)員則要時刻關(guān)注學(xué)生實施方案的具體情況，在學(xué)生遇到困難時給與鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生的恒心和毅力。

其次，方案實施時，有時會因為學(xué)生自身能力的改變和周圍環(huán)境的變化而無法達(dá)到預(yù)期的效果。而一些學(xué)生會認(rèn)為這是不可變因素，不去思考產(chǎn)生這種現(xiàn)象的具體原因，不去尋求解決辦法，而是仍然依照已經(jīng)不合實際的方案來實施。此時，輔導(dǎo)員要指導(dǎo)學(xué)生對于其自身的能力和周圍的環(huán)境進(jìn)行重新評估，并根據(jù)新的評估結(jié)果來調(diào)整方案，避免學(xué)生做更多的無用功。

再次，在方案實施的過程中，學(xué)生容易產(chǎn)生一些消極的心態(tài)。例如，當(dāng)實際成效與預(yù)定目標(biāo)存在差距時，部分學(xué)生會對自己的能力產(chǎn)生懷疑;當(dāng)實際達(dá)到目標(biāo)的時間比預(yù)計用時短，部分學(xué)生容易產(chǎn)生自負(fù)的心態(tài)。這時，輔導(dǎo)員要關(guān)注學(xué)生的心態(tài)變化，對學(xué)生產(chǎn)生的消極心態(tài)及時進(jìn)行糾正，并培養(yǎng)學(xué)生自信、謙虛等積極的心態(tài)。

總之，輔導(dǎo)員指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一項復(fù)雜而持續(xù)的工作，需要輔導(dǎo)員以高度的責(zé)任心時刻關(guān)注規(guī)劃過程，指導(dǎo)并幫助學(xué)生順利完成職業(yè)生涯規(guī)劃。

生涯規(guī)劃心得體會如何寫篇十二

規(guī)劃是一種行動，它可以讓我們在生活和工作中更加高效和準(zhǔn)確地完成目標(biāo)。無論是個人的規(guī)劃，還是企業(yè)的規(guī)劃，它們都是成功的必備條件。在過去的幾年里，我通過實踐和學(xué)習(xí)，積累了一些規(guī)劃心得，希望能與大家分享。

第二段：制定目標(biāo)。

首先，制定目標(biāo)是規(guī)劃的第一步。我們需要面對自己的現(xiàn)狀以及未來的期望，明確自己的目標(biāo)和愿望。然后為了更加明確目標(biāo)，我們需要將目標(biāo)分解成多個細(xì)則，再將這些細(xì)則排列整理成計劃書，從而更加科學(xué)地規(guī)劃。

第三段：科學(xué)分配時間。

其次，科學(xué)分配時間也是規(guī)劃的關(guān)鍵之一。時間是一種不能夠再生的資源，我們需要合理地利用好每一分每一秒。我們可以根據(jù)任務(wù)的重要性與緊急程度，經(jīng)過合理的時間分配，從而保證每個任務(wù)都在合理的時間內(nèi)被完成，達(dá)到良好的效果。

第四段：良好的執(zhí)行。

規(guī)劃雖然是成功的前提，但是規(guī)劃是不完美的。只有通過良好的執(zhí)行才能夠更好地成功。在執(zhí)行中，我們不僅需要認(rèn)真、負(fù)責(zé)、堅韌地完成每一項任務(wù)，更需要及時總結(jié)并且完善規(guī)劃，從而達(dá)到更好的效果。

第五段：帶著反思去行動。

最后，我們需要始終抱持著對規(guī)劃的反思。反思，是從過往經(jīng)驗中明確優(yōu)缺點(diǎn)，尋找改進(jìn)方案的關(guān)鍵一步。我們需要將這些發(fā)現(xiàn)及時地寫在規(guī)劃書上，將意見與改進(jìn)方案形成一整套良好的體系。只要保持反思，就能夠不斷地優(yōu)化規(guī)劃，實現(xiàn)更高水平和更大的進(jìn)步。

總結(jié)：

總而言之，規(guī)劃只是實現(xiàn)目標(biāo)的一種手段。為了讓規(guī)劃具有實際意義，我們需要時刻關(guān)注行動的效果，不斷反思，不斷回顧，不斷總結(jié)，只有通過我們的所有努力，才會成功地完成規(guī)劃。如果你想要規(guī)劃成功，那么你需要將這五點(diǎn)融入進(jìn)你自己的工作和生活中去。