最新第一次徒步心得體會怎么寫(匯總16篇)

寫心得體會可以激發(fā)我們的思考，反思自己的行為和做事方式，有助于個人成長。那么，要寫一篇較為完美的心得體會，首先要確立寫作目的和主題，明確自己的觀點和思考角度。其次，要有條理地展開論述，邏輯清晰，避免冗長和重復(fù)。此外，還要注意語言簡練、準(zhǔn)確，避免使用模糊的詞匯或概念。最后，在寫完初稿后，要進行仔細(xì)的檢查和修改，確保結(jié)構(gòu)合理，語義通順，語法正確。以下是小編為大家整理的一些感人肺腑的心得體會范文，讓我們一起感受人生的真諦。

第一次徒步心得體會怎么寫篇一

今天，一個非常平常的一天，卻讓我久久不能忘記。

今天是我們班全體同學(xué)第一次一起徒步。大家興奮極了。老師告訴大家，下午一點十分到校，一點二十準(zhǔn)時出發(fā)。中午放學(xué)回家都高興地不得了。下午，我來到了學(xué)校，發(fā)現(xiàn)每個人不是背一個小包，就是拿一個水杯。所有的人都準(zhǔn)備好了。這時，天上下起了小雨。老師問大家還去不去？但是馬上得到了堅定的回答：“去”！于是，由我?guī)ш牬蠹议_始向目的.地出發(fā)了。一路上，大家邊走邊撿垃圾。我們撿了好多好多垃圾，都快提不動了。終于到了目的地——草根堂。在門口放著一輛車，里面放滿了橘子。我定睛一看，是我爸爸的比亞迪。我那親愛的爸爸，把我們撿的垃圾放到一個大袋子之中，又給我們每人三個橘子。大家一邊吃著橘子，一邊跑著玩去了。回學(xué)校的路上，我們又撿了好幾大袋垃圾。到學(xué)校后把它們?nèi)拥嚼爸校聪词?，背上書包高高興興回家了。

今天，我好快樂！

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第一次徒步心得體會怎么寫篇二

第一段：引言（150字）。

重裝徒步是一種受到越來越多人推崇的戶外活動，意味著我們要背上沉重的背包，徒步穿越山川草木，體驗自然的力量與魅力。在我人生中的第一次重裝徒步中，不僅僅是感受了自然的美妙，還從中獲得了一些關(guān)于生活和自我成長的心得體會。

第二段：自我挑戰(zhàn)與超越（250字）。

重裝徒步需要我們承受背包的負(fù)重和徒步的枯燥，對我們的身體和意志都是一種挑戰(zhàn)。在這次徒步中，我親身體驗了疲憊和困苦。剛開始的幾個小時，我感到雙腳酸痛，背部酸痛，幾乎到了筋疲力盡的邊緣。但是，我決定要堅持下去。我告訴自己：“只有超越痛苦，才能領(lǐng)略到真正的快樂和成就?！蔽乙庾R到，只有克服身體的疲憊，才能挑戰(zhàn)并超越自己的極限。

第三段：自然的力量與魅力（300字）。

徒步的路程中，我被大自然的力量和魅力深深吸引。我們所經(jīng)過的山川河流、花草樹木都有無窮的魅力。當(dāng)背起沉重的背包穿越山間小徑時，我感受到大自然的震撼和力量。河水激起的清脆聲音、樹葉摩擦的沙沙聲，仿佛是在為我的徒步旅程加油鼓勁。每一步都是一種挑戰(zhàn)，而每一刻都是一次與自然的親密接觸。我也意識到，人類只是大自然中的一小部分，我們應(yīng)該珍惜和保護自然，與其和諧共生。

第四段：團隊合作的重要性（250字）。

在這次的徒步活動中，我加入了一個團隊。隊友們不僅是背包里的負(fù)重，還是我情感的寄托。我們相互幫助激勵，共同面對困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我感到無論如何都無法再堅持下去的時候，隊友們鼓勵我，讓我重燃希望。團隊合作的精神在這個旅程中得以完美展現(xiàn)。我們互相攙扶著穿越陡峭的山脊，互相分擔(dān)著沉重的包袱，共同面對河流的沖刷和天氣的變化。團隊中的每個人都發(fā)揮了最佳的能力，因此我們能度過困境，成功完成徒步任務(wù)。

第五段：成長與收獲（250字）。

在這次徒步旅程中，我不僅僅是獲得了一種冒險的樂趣，更重要的是成長和收獲。在挑戰(zhàn)自我的過程中，我變得更加堅強、自信和勇敢。我學(xué)會了適應(yīng)困境和改變計劃。我了解到，生活中困難和痛苦只是暫時的，只要我們保持積極，堅持努力，就能戰(zhàn)勝困境，迎接更加美好的明天。此外，我還體驗到了友誼的珍貴和團隊精神的重要性。我發(fā)現(xiàn)只有與他人攜手合作，我們才能更好、更強大。這次徒步經(jīng)歷讓我更加珍惜身邊的人和事，也更加懂得感恩，并堅定了我在未來更多探索徒步之旅的決心。

總結(jié)（100字）。

著裝徒步不僅是一項具有挑戰(zhàn)性的戶外活動，更是一個能夠讓人成長與獲得快樂的機會。通過自我超越、與大自然親密接觸、團隊合作和心靈感悟，我深刻體會到了徒步的魅力。這次徒步經(jīng)歷不僅讓我收獲到了寶貴的人生經(jīng)驗，也激勵著我更加積極向上地面對生活的挑戰(zhàn)，并帶給我對于未來更多徒步旅程的憧憬。

第一次徒步心得體會怎么寫篇三

徒步大旗山。

國慶大假的一天里，我和爸爸決定去徒步大旗山。一大早我們把礦泉水、手電筒、面包、瑞士軍刀給放進了背包里，然后我把照相機挎在肩上，出門坐上了夾江到華頭的車，出發(fā)了。

到了華頭以后我們又去坐上了華頭到大旗山的分水嶺的車。在快要到木城的時候，我遠遠地看到了一座山像一面迎風(fēng)飄動旗幟一樣。爸爸說那就是我們的目的地――大旗山。

到了分水嶺后，我們便下了車，走進了山路。因為那里的落葉很厚，地很滑，所以我爸爸用刀給我砍了一根竹子當(dāng)拐杖用。我試了一下，果然不那么滑了，于是我們就繼續(xù)往前走了。我們大約走了半個小時以后便來到了一尊佛像旁邊，它的身后有幾根木頭上面刻著“龐坡洞天”這幾個字，爸爸說那里以前市一座廟。我們繞到了石像后面，它后面有一個洞，洞里面一片漆黑。我們打開了手電筒走了進去，洞里面好像啥都沒有，地面非常潮濕，所以很滑。才走了十幾米，因為我膽小，所以我們走到山上的另一條路上了山。這一條路上有潿嗖枋鰨過了一會，我們便走進了一片竹林，地上有深深的竹葉，在竹子中還有幾棵參天大樹，我們在里面照了幾張照片之后便繼續(xù)往山頂走了，兩個小時以后，我們快爬到了山頂，看到了最難怕的一段路，因為要攀爬上幾塊很大的`石頭山，才能到達頂峰，而且石頭上沒有路，爸爸都是手腳并用地爬了上去。我呢，幾乎都是我爸爸把我拽上去的，終于我站在山頂。俯首看去，看到了很多農(nóng)田，一片片的樹像千軍萬馬等待你的指揮。我體驗到了“一覽眾山小”的感覺，周邊的美景盡收眼底。

這次徒步爬山雖然很累，但讓我感到了大自然的美并讓我體驗到了“一覽眾山小”的感覺，我還要多爬山，來鍛煉我的身體、膽量。

第一次徒步心得體會怎么寫篇四

今天天氣晴朗，我和媽媽還有弟弟一起去徒步運動。

來到起點，我環(huán)顧了一下四周，西邊是一片湖，湖里有一些小魚，魚兒不時把嘴巴張成”o”型，似乎覺的我們很奇怪。東邊是領(lǐng)取物資的據(jù)點：有水，有包，還有一些奇奇怪怪的東西。咦！那里好像有一些我熟悉的人。走近一看，哦，原來是孫雅阿姨，孫逸凡弟弟和孫逸靜妹妹，還有我的“女朋友”和她的追求者“小六”，大家打過招呼，收拾完東西就準(zhǔn)備出發(fā)啦。

領(lǐng)隊號令一發(fā)，所有人正式出發(fā)。在前進的路上我聽著小蟲兒唧唧，小鳥兒啾啾，小狗兒汪汪。在前進路上我看到了大樹、小草，還有那蘇州的護城河?？墒亲钜俗⒛康倪€是那片花海，那是一片混合樹木區(qū)，看過去有潔白無暇的白玉蘭，有姹紫嫣紅的海棠花，它們美麗得像孫妹妹粉嘟嘟的臉龐。沿途路邊上連綿不絕的那些小花兒，更像畫布上用水彩筆點上去的彩色小點。路程過半，我們還品嘗了小籠包子，那味道別提多鮮美啦。走到后段路程，我快走不動路了，一絲倦意涌上心頭，可是我不想半途而廢，堅持著，終于我走完了全程7公里。

果然，堅持就是勝利，在生活中和學(xué)習(xí)上我會遇到很多困難，可是，我堅持下去就可以戰(zhàn)勝它們，你們說不是嘛？信不信下次我會挑戰(zhàn)更遠的路，因為我不服輸。

第一次徒步心得體會怎么寫篇五

爸爸媽媽早就答應(yīng)帶我徒步去大王寨，這一天總算盼到了！

這天，我清晨6點就起床了，和爸爸媽媽準(zhǔn)備好需要的干糧，一家人風(fēng)風(fēng)火火的出發(fā)了。

????????輕輕松松徒步去。

?沿著寬敞的陽安路，我們一家人踏著輕松的腳步向大王寨進發(fā)。我最為開心，拿著相機，東拍拍，西照照，把那些美麗的風(fēng)景寫進了我的相機里。

????????由累到其樂融融。

?路才走不遠，可我的`腳卻開始“造反”了，我一屁股坐在路邊的石頭上，喘著氣說：“呼呼，我走不動了，我要回家。”爸爸說：“不行，路都走了一半了，現(xiàn)在回去豈不是半途而廢？”媽媽說：“是啊，那我們邊走邊講笑話吧，這樣應(yīng)該會沒那么累了?！甭犃税职謰寢尩脑挘矣执蚱鹁?，向前走去。我們一家人講著笑話和腦筋急轉(zhuǎn)彎，其樂融融，一路上充滿了我們的歡聲笑語。

????????成功的滋味真好。

我們一家人還在埋頭苦走，突然聽見一聲“大王寨真漂亮?。　蔽覀兠腿惶痤^來，啊！我成功了，我走到大王寨了！看著這里如畫的風(fēng)景，我的心頭不禁升起一股成功的喜悅，頓時感到一身輕松。我就像一活潑的小鳥，在大王寨這美麗的天堂里飛來飛去。

啊，大王寨，我來了！

第一次徒步心得體會怎么寫篇六

上海是一個臨海的城市，也是一個離不開水的城市。黃浦江，就是我們的母親河，我們引以為傲的江。我雖身在上海，卻從未真真正正的了解過黃浦江。上個周末，媽媽和我報名了徒步黃浦江的活動。一大早，我們背上書包，興沖沖地坐車到了楊浦大橋下匯集，跟著大部隊，集體出發(fā)了。

我們沿著楊浦濱江邊大道往前走，沿途經(jīng)過了曾經(jīng)的造船廠、木工廠、紡織廠和自來水廠。老師一邊走一邊給我們介紹，我最感興趣的就是自來水廠。整個廠房的外觀看上去大氣漂亮，像國外的古城堡；外圍各種巨大的輸水管道又給它增添了濃濃的工業(yè)氣息。原來自來水廠是1883年英國商人來到上海時，按照英式城堡的建筑風(fēng)格建造的，現(xiàn)在還在使用，不過供水量已經(jīng)非常小，取水口也因為城市的變化，從下游改到了上游！

緊接著，我們來到了楊浦濱江攝影和水彩畫展，那里的照片與繪畫陳列了這幾十年上海黃浦江兩岸的發(fā)展變遷。從照片上可以看到，現(xiàn)在的黃浦江兩岸比以前的黃浦江兩岸更加熱鬧繁華，不過沿江許多老廠房仍然保持了原樣。作為一個城市重要的歷史遺跡，設(shè)計師在設(shè)計這條濱江走道的時候，保留了這些老的城市工業(yè)元素，打造了現(xiàn)在的濱江新休閑步道，使它重新煥發(fā)了生機。伴隨著老師的講解，我眼前仿佛出現(xiàn)了一個快進鏡頭，正在一幕幕回放著上海這幾十年來起起落落的發(fā)展變化。

穿過外白渡橋我們終于來到了外灘。我最喜歡的就是外灘的萬國建筑，那些建筑風(fēng)格各異，看起來都滿是古典美，而正對外灘的陸家嘴，東方明珠和上海中心高高聳立著，充滿了現(xiàn)代氣息。在這里，在黃浦江兩岸，新舊建筑結(jié)合在一起，顯得和諧又統(tǒng)一。就是黃浦江獨特的地方，這就是上海最具魅力的地方，平臺上來來往往，人山人海的游客也充分證明了這一點。

因為時間有限，我們只能匆匆欣賞一下外灘的建筑與美景，就繼續(xù)往前，來到了老碼頭。到了這里，我實在走不動了，只好和媽媽依依不舍地告別了大家準(zhǔn)備回家了?；厝サ穆飞衔乙恢痹谙胫裉焖匆姷囊磺?。今后有機會我一定還要再來黃浦江兩岸來看看，我還要踏遍上海的每一個角落，去尋找它的歷史文化與痕跡，這些歷史沉積鑄造了今天的上海，讓我們大開眼界，我更加熱愛我的家鄉(xiāng)--上海，也歡迎更多的朋友們到這里來感受這不一樣的魅力！

【【精華】徒步活動作文三篇】。

第一次徒步心得體會怎么寫篇七

我11歲生日那天，晨光微露，爸爸來到我床前，一臉神秘地說：“一州，生日快樂！我要送你一份特別的禮物！”聽到“禮物”二字，我一骨碌爬起來，兩眼放光道：“是我最想要的遙控飛機嗎？”爸爸笑嘻嘻地說：“只要你和我一起徒步穿越龍背山，禮物就會出現(xiàn)！”

爸爸的葫蘆里到底賣的什么藥？

吃過早飯，我們來到龍背山森林公園北大門。放眼望去，森林公園群山環(huán)繞，草木蔥蘢，花朵競相綻放，溪水清澈見底，好一派生機勃勃的景象！我身輕如燕，撒丫子跑起來。爸爸背著水壺，跟在我身后。一路上，我倆有說有笑，好不快活！

“您已步行兩千米！”伴著導(dǎo)航的提醒，我們走出了森林公園東門，來到了陶都路。陶都路屬上坡路，坡度陡，沒走一會兒，我便氣喘吁吁，臉也漲得通紅。一個念頭在我x海中閃現(xiàn)：太累了，放棄吧！可轉(zhuǎn)念一想：做事貴在堅持，再說了，生日禮物還在終點等著我呢！想到這兒，我渾身充滿了力量。我挺直腰板，邁開大步，繼續(xù)前行。再看爸爸，他撿來一根樹枝當(dāng)拐杖，一步一步跟在我身后。見我轉(zhuǎn)身看他，他大聲鼓勵我：“男子漢大丈夫，不怕苦、不怕累，堅持就是勝利！”

功夫不負(fù)有心人，我們終于登頂龍背山。從山頂往下望，還真有“一覽眾山小”的感覺呢！

此刻，導(dǎo)航提醒道：“您已步行六千米！”不過，這里并不是終點，我們還得攻克下個“難關(guān)”――藏于龍背山深處的洛澗村。

“您已到達終點，步行十千米?！蔽覀兘K于到達目的地――洛澗村。我松了一口氣，開始欣賞美景。洛澗村四面環(huán)山，鳥語花香，山泉叮咚，真是美不勝收！看著眼前的美景，一路的疲憊瞬間煙消云散！

我迫不及待地問：“爸爸，我的生日禮物呢？”爸爸意味深長地說：“禮物已經(jīng)送到！”我一頭霧水。爸爸繼續(xù)道：“這一路，你欣賞到了美景，克服了困難，懂得了做任何事都要堅持的道理……這就是爸爸送給你的特別的生日禮物！”

聽了爸爸的話，我熱淚盈眶，感動于他的良苦用心，感動于他對我深深的愛！

第一次徒步心得體會怎么寫篇八

上周，我和媽媽一起參加了“茂名市‘好心綠道’慈善健步行”的徒步活動，這次活動的主題是“齊走最美綠道，共享‘四創(chuàng)’成果”。

帶著抑不住的興奮與期待，我早早就起了床，心兒早就飛到文化廣場了……8點去到文化廣場和好朋友匯合簽到后，我們就開始排隊等候，終于開始徒步了！我們從文化廣場出發(fā)，途經(jīng)荔紅小區(qū)、方興二街、春苑公園、中心廣場、新湖路、新湖公園南門書法廣場，全程約6公里。

剛開始，我自信滿滿，但天氣太炎熱了，還沒走到一半就大汗淋漓，渾身像散了架似的。

好不容易我們來到了方興小學(xué)校門前，這里可真熱鬧！有古箏、舞蹈等表演，還有許多同學(xué)在義賣。同學(xué)們拿出自己的“私人珍藏”品來義賣，并將義賣所得捐獻給山區(qū)和福利院的小朋友。媽媽給我買了一支筆和一卷彩色膠帶，大大地激勵了我前行的腳步。繼續(xù)前行，我和小伙伴們在春苑公園休整了好大一會兒，才來到中心廣場。中心廣場好漂亮啊！綠油油的草坪、造型美麗的花木、像衛(wèi)兵一樣的花燈……。很快我們就到終點——新湖公園了，我和小伙伴們一起坐在干凈的草坪邊欣賞美景邊分享零食，大家都自覺地不去踩踏草坪，并把雪糕紙等垃圾裝袋帶走，自覺愛護美好的環(huán)境，不給環(huán)衛(wèi)工人添麻煩。

最開心的一刻是我們所有的小記者合影留念，記錄下了我們的開心的時刻，珍貴的回憶，美好的生活。

第一次徒步心得體會怎么寫篇九

寒假第一天清晨，“叮鈴鈴…”一陣刺耳的鈴聲忽然把我從睡夢驚醒。我挺身而起，抬起無力的手，揉揉了矇眬的睡眼，然后把簾子掀開一看，瞧見窗外還是灰蒙蒙的一片，便倒下頭睡下。突然，門外響起了腳步聲，緊接著門“刷”一下子打開了，從門框中露出了一個滿面笑容的臉，原來是表弟。表弟見我還沒起床，便得意地說：“懶豬，怎么還不起床，再不起來，就不能去登山了！”我一聽，“登山”，又一次驚醒，想起昨天約好4點去登山。想到了這兒，我就急得跳了起來，連忙穿好衣服，三下五除二解決了早飯！

剛出門，一陣?yán)滹L(fēng)迎面吹來，我不禁打一個寒噤，眺望遠方，迷霧把四周都吞沒了，使人感覺進入了白色的世界。我本天真地認(rèn)為爬山對我來說小菜一碟，誰知，山路左彎右轉(zhuǎn)，道路泥濘不堪，越走越沉重。我們便在一塊巨石上休息。表弟看著田野里一大片一大片金黃的油菜花，便問：“表哥，現(xiàn)在是二月里，怎么會有油菜花呢？”我的意地告訴他說：“現(xiàn)在是二月春，因為暖氣流的到來，使本來寒冷刺骨的'二月變成了溫暖的二月?！闭f著，我用手指著前方模糊的一棵樹，說：“你看那棵桃樹，因為二月氣候溫暖，現(xiàn)在都連桃花都盛開了。”說完，我們便繼續(xù)徒步前進。走著、走著，山坡似乎越來越陡。我便對表弟說：“現(xiàn)在走了上坡路，我們要小心點?！北淼茳c了點頭，表示同意。山路十分陡峭，路邊突出的巖石成了我們攀登高峰的梯子。我們倆你推我拉互助上山，終于到了半山腰。這時，我們已是大汗淋漓了?？纯词直恚蠹s還有15分鐘是，天將亮了，我們決定繼續(xù)前進。

最后，經(jīng)過我們倆堅持不懈地努力，默契地合作，終于登上了頂峰。太陽漸漸升起來了，濃霧慢慢地散開了。我們看著山下盛開的樓花，金黃的油菜花，彎彎的小溪流；旁邊挺拔的松樹，陡峭的山壁，我頓時想到：只有辛苦、努力地付出，才有美滿、幸福的回報。

第一次徒步心得體會怎么寫篇十

今天，我一大早起來去王位山徒步。

王位山離我們家很遠，我們不得不坐大巴去，上車后，我和青青坐在一起。我們中途在吃零食的時候發(fā)現(xiàn)一只蒼蠅，青青拿起餅干袋子，使勁的把餅干袋子往蒼蠅扔去，蒼蠅沒來得及躲閃，就一命嗚呼了。有的說,，這只蒼蠅真倒霉啊。有的指著蒼蠅的尸體說，要不要把它做成木乃伊。還有的說，這件事我們就把它稱為“蒼蠅事件”~~~大家議論紛紛。過了好久，終于到了王位山。

我們走了好遠好遠的路，腳都要磨出繭子來了，才走到農(nóng)家樂吃飯。我們又等了一會，終于能吃飯了，可把我們餓死了，飯一上桌，我們開始狂吃起來，都想為下午的沖頂做準(zhǔn)備。吃完飯，我們開始用手表對話，萌萌以前和青青交過友，他們倆就用手表不停的對話，說一些稀奇古怪的語言。

過了一會兒，我們找到了一根棍子，大家站在石臺的上方，用棍子趕魚。我發(fā)現(xiàn)這個魚池特別深，差不多都有我這么深了。有一只魚待著角落里。那一只魚不管怎么趕都趕不走，我拿了一根很長的竹竿來趕，可還是趕不走。突然，聽見“撲通”一聲，萌萌轉(zhuǎn)了個圈，自己掉水里了。那只本來待在角落里的魚一看“巨無霸”來了，就飛快的游走了。不過萌萌還是自己爬了起來，萌萌起來時臉上全是水珠，也不知道是哭了淚水還是池水。這件事情讓我和青青笑噴了。我們把這件事稱為“落水事件”。這讓我想起覆卮山的“拉屎事件”(青青也知道)。

接著我們?nèi)_頂，沖頂?shù)穆繁鹊睫r(nóng)家樂的路好走許多，我們很快就到了頂端，爸爸說，是因為中午吃飽了，有力氣，所以爬得快。到了山頂，我看見了遠處很多連綿起伏的山脈就像浪花一個接著一個，山頂被霧氣環(huán)繞著，遠遠近近的物體都像蓋上了一層紗布。下山的時候，有一段路全是小松土，下面是一個大斜坡，這時我一屁股坐在地上，沿著斜坡“屁降”了下去。我們到了山下后，歇息了一會兒，看見了萌萌，他穿了一條短褲，他媽媽怕他被蚊子咬，就讓他把防曬衣的袖子套在褲腿上，就像穿了裙子一樣。把我和青青樂壞了。

后面我們又走了很長很長的路，才坐上回上海的大巴，今天可真是把我給累壞了。

公眾號：快樂大街的新鮮事。

第一次徒步心得體會怎么寫篇十一

“喜看城市發(fā)展，見證西城崛起。”第六屆徒步節(jié)全程十六公里。一早我來到起點，和其他小記者一起參加了徒步節(jié)的啟動儀式。

徒步開始啦，我認(rèn)為：就十六公里，沒啥大不了的，兩個小時足矣！媽媽卻搖著頭說：“別自以為是了！也不知道十二點能否走到終點……”我不信，就一蹦一跳地跳過去，還說：“我現(xiàn)在精力旺盛，精力旺盛……”

幾公里后，手腳開始不聽指揮了。我不想說話，也走得很慢?！白卟粍恿耍俊眿寢屨f，“不聽話，吃虧了吧！離終點還很遠呢！”“沒……”我叫道：“人家只是欣賞風(fēng)景呢……”我依靠著我的毅力在堅持著。

后來，當(dāng)我又累又餓的時候，想起剛才領(lǐng)到的蛋糕，我從袋子里拿出來，大口地吃著，不一會兒它們就給我“消滅”掉了。此時，我忽然覺得渾身又充滿了力量，對著媽媽叫起來：“我現(xiàn)在又恢復(fù)精力啦！”也不知過了多久，終于，我們走到終點——廣東石油化工學(xué)院西城校區(qū)。我想：今天才十六公里，我就快累得走不動了。那紅軍長征二萬五千里啊，他們是怎么堅持下去的呢？我想，不怕困難，永不放棄，堅持下去就是他們的“秘訣”。此時，我又想起了那首毛澤東的《七律·長征》。雖然，現(xiàn)在腳板也開始有點疼，全身也無力，但今天我挑戰(zhàn)成功了，因為我走到了終點！我是最棒的！

??！原來徒步也是需要靠那一點毅力堅持下去才能到達終點的。

第一次徒步心得體會怎么寫篇十二

今天，一個非常平常的一天，卻讓我久久不能忘記。

今天是我們班全體同學(xué)第一次一起徒步。大家興奮極了。老師告訴大家，下午一點十分到校，一點二十準(zhǔn)時出發(fā)。中午放學(xué)回家都高興地不得了。下午，我來到了學(xué)校，發(fā)現(xiàn)每個人不是背一個小包，就是拿一個水杯。所有的人都準(zhǔn)備好了。這時，天上下起了小雨。老師問大家還去不去？但是馬上得到了堅定的回答：“去”！于是，由我?guī)ш牬蠹议_始向目的地出發(fā)了。一路上，大家邊走邊撿垃圾。我們撿了好多好多垃圾，都快提不動了。終于到了目的地——草根堂。在門口放著一輛車，里面放滿了橘子。我定睛一看，是我爸爸的比亞迪。我那親愛的爸爸，把我們撿的垃圾放到一個大袋子之中，又給我們每人三個橘子。大家一邊吃著橘子，一邊跑著玩去了?；貙W(xué)校的路上，我們又撿了好幾大袋垃圾。到學(xué)校后把它們?nèi)拥嚼爸校聪词?，背上書包高高興興回家了。

今天，我好快樂！

第一次徒步心得體會怎么寫篇十三

“哎呦，累死人了！”我叫道，又抬頭看看沒有盡頭的大路，無奈的搖了搖頭。我孤零零的走在大街上，感覺都不認(rèn)得路了，因為平時只是上學(xué)坐著車子來，就好像走馬觀花一樣，沒有特別的在意，所以現(xiàn)在感到周圍的一切都變得陌生了。經(jīng)過了長途跋涉，我來到了物華天寶?！肮緡?，咕?！保缓?，我的肚子已經(jīng)開始叫喚了，現(xiàn)在我一點吃的也沒有，又身無分文，怎么辦怎么辦…我急得像熱鍋上的螞蟻--團團轉(zhuǎn)。

此時，我又累又餓又想睡，就只好閉著眼睛走路，“咚”，“嗚嗚，怎么會這樣?好痛！?！蔽冶犙垡豢?，盡然撞在了電線桿上?！芭椤?，“小毛孩，你不想活了?閉著眼睛走路，討打是不是?”“哦，對不起?！蔽以僖膊桓议]著眼睛走路了。

第一次徒步心得體會怎么寫篇十四

放寒假了，爸爸媽媽帶我到徽杭古道徒步。徽杭古道有20公里長，我第一次嘗試徒步，能順利走完嗎？會很累嗎？我既期待又好奇。一大早我們坐上了從杭州出發(fā)到臨安的大巴，車上有十幾個和我一樣大的四年級小朋友，一路上我們歡聲笑語不斷。一個多小時之后就來到了臨安的永來村，也就是徽杭古道反穿的入口。走在古道的小路上的，天空一碧如洗，山巒連綿起伏，小溪一路唱著歡快的歌曲陪伴著我們前行。古道走起來還是很輕松的呀！我心里暗想。

拐過幾道彎，漸漸地，山路越來越難爬了。因為前幾天剛下過雪，路上的積雪在陽光的照耀下，變得十分潮濕，走上去很滑,再加上許多凹凸不平的石子,路就更難走了。很快我感覺精疲力竭，被甩在大部隊的后面。突然，腳下一滑，我摔了一跤，鞋子上沾滿了爛泥，頓時重了很多，褲子上也滿是臟兮兮的泥巴。我用盡全身的力氣，靠著登山杖爬了起來?？粗鴿M身的爛泥，我真想就此放棄啊!“好累啊!”我一邊喘著氣,一邊說。導(dǎo)游馬四鼓勵我說:”沒事的,慢慢走,一定能爬到頂?shù)摹！眿寢屢膊粩嘟o我打氣:”別的小朋友已經(jīng)到前面了。我們沒有退路，車在安徽接我們呢！堅持到底,就是勝利。”我只好打起精神向上爬?！翱欤佑?！最高點藍天凹就在前方電線桿的地方！”不知誰喊了一句。想著藍天凹有面條吃，我就來了精神，一邊跑一邊說：“面條，我來了！”雖然是寒冬臘月，可到達山頂時，我還是滿頭大汗。藍天凹真是名副其實??！站在山頂感覺天格外的藍，一片云也沒有。遠處山頂上的白色積雪像給大山戴上了一頂雪白的絨帽。顧不得多看幾眼美景，我就直奔山頂唯一的.飯館，點了一碗面條，狼吞虎咽地吃了起來。這碗面比起之前吃過的所有美食都要美味。填飽了肚子，又休息了一會兒，比起剛剛上山的時候有力多了，我想這下我一定順利走完全程。下山又是另一番風(fēng)景，特別是下雪堂。地上厚厚的積雪踩上去發(fā)出吱吱的聲音，樹上掛滿了晶瑩剔透的冰凌，電線桿穿上了一件厚厚的冰衣服。一只小鳥飛過來，不小心碰到了樹枝，樹上的雪就嘩嘩地往下掉落。我們被這奇妙的雪景吸引住了，一邊揮舞著登山杖，一邊掰路邊的冰凌，開心極了，所有的疲勞都被這雪景融化了。

走走停停，20公里的山路，我們花了7個多小時終于到達了終點――安徽績溪縣。我的第一次徒步旅行結(jié)束了，可是我的人生之路還很長，我也要靠自己的努力一步步踏踏實實地走好，因為風(fēng)景就在路上等著我們。

第一次徒步心得體會怎么寫篇十五

老媽的同事組織了一次徒步，我也參加了。

剛開始的那一段路環(huán)山抱水，百鳥爭鳴，風(fēng)景很優(yōu)美。沒想到才剛走了一會兒，寬闊的大路就消失了，取而代之的是一條泥濘的山路!抬頭望去，這條小路彎彎曲曲的，一眼望不到盡頭。再加上剛下過雨，地面很濕滑，枯葉又那么多，所以時不時就會腳底打滑。我有點想打退堂鼓，媽媽安慰我說：“媽媽相信你能行的，加油!”這句話讓我有了信心，我終于又肯邁動我的“金腿”了。

當(dāng)我們來到一片茂密的竹林休息的時候，一位阿姨突然驚叫起來：“哎呀!有螞蝗!”她雙腳亂抖，但不敢去抓腳上的螞蝗。其他人都急忙低頭查看自己的腳，但幸運的是，我們都沒有被螞蝗叮。我們帶著對螞蝗的恐懼一路走著，不時就會看一下鞋子，生怕自己被螞蝗叮了還沒有發(fā)覺。終于，我們走到了山腳下，在石椅上休息的時候，“杯具”發(fā)生了!我感到左腳腳背有點癢，于是我脫下鞋子一看，呀!有條吸飽了我的血的大螞蝗正叮在我的腳背上。“啊!”我發(fā)出了一聲80分貝的尖叫聲。叔叔阿姨們過來幫我把螞蝗捉下來，還替我報了仇——用火刑把它燒死。不一會兒，這只可惡的螞蝗就被燒得面目全非了。

休息了一會，我們便又開始走起來了。我一邊小聲地啜泣著，一邊走著。媽媽提議：“離鎮(zhèn)上還有一個小時呢!要不我們抄小路吧!”“不去不去，有螞蝗的!”媽媽耐心地告訴我：“一朝被蛇咬，十年怕井繩。從哪里跌倒就從哪里爬起來呀!”最后，我還是聽從了媽媽的建議，向困難進攻!

那一天，我挑戰(zhàn)了自己，超越了自己，那一天，我贏了!

第一次徒步心得體會怎么寫篇十六

徒步旅行是一種獨特的體驗，它遠離城市的喧囂，接近自然的力量，讓人感受身心的放松與平衡。為了更好地面對挑戰(zhàn)，我決定進行一次重裝徒步旅行。這是我第一次進行重裝徒步，我從這次旅行中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

首先，準(zhǔn)備工作非常重要。由于徒步旅行將會離開城市的舒適區(qū)域，我們需要為自己做好詳細(xì)的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要購買合適的重裝徒步裝備，包括背包、帳篷、睡袋等等。同時，我們還需要學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的野外生存技能，比如搭建帳篷、生火等等。此外，我們還需要對行程路線進行詳細(xì)的規(guī)劃和研究，了解當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r和地形地貌，以便更好地應(yīng)對各種情況。

其次，身體的鍛煉也很重要。徒步旅行是一項體力和耐力相結(jié)合的活動，我們需要對自己的身體進行鍛煉，以應(yīng)對長時間的行走和背負(fù)重物的情況。我在徒步前進行了近一個月的有氧運動鍛煉和重量訓(xùn)練，提高了我的體能水平。此外，我還進行了一系列的戶外訓(xùn)練，包括攀巖、流浪等，以增強自己在戶外環(huán)境中的適應(yīng)能力。

到達目的地后，第一次背負(fù)重裝進行徒步旅行的感覺非常特別。剛開始的幾天，肩膀和背部的負(fù)荷讓我感到有些吃力，但久而久之，我逐漸適應(yīng)了重裝背包的感覺，體會到了一種輕裝上陣的快感。在整個旅行中，我與身上的裝備形成了一種親密的聯(lián)系，對每一件裝備都充滿了敬畏和感激之情。而且，帶著重裝徒步，我更能感受到自然的力量和美麗。行走在崇山峻嶺之間，呼吸著新鮮的空氣，我感受到了大自然的魅力與力量。

與此同時，我也深刻體會到了生活的簡單和自給自足的重要性。在旅行中，我們利用野外取水、野外燒烤等方法來解決自身的生存需求。沒有了城市的便利設(shè)施，我們變得更加自主和獨立。我們學(xué)會了照顧自己，不浪費任何資源，充分利用身邊的一切。這讓我重新思考自己對于生活的態(tài)度，并培養(yǎng)了對大自然的保護意識。

最后，重裝徒步也教會了我堅持和團隊合作的重要性。在長時間的行走和挑戰(zhàn)中，我遇到了各種困難和挫折，但我從不放棄。我努力保持積極的心態(tài)，與隊友緊密合作，共同解決問題和克服困難。在這個過程中，我意識到一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才能推動我們走得更遠。每一步都需要堅持和信念，而團隊的力量讓我們更加強大。

總之，第一次重裝徒步是一次難忘的體驗，它讓我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過準(zhǔn)備工作、身體的鍛煉、感受重裝徒步的過程以及團隊合作的重要性，我對徒步旅行有了更深刻的理解和認(rèn)識。我會繼續(xù)保持對徒步的熱愛，并期待未來更多的徒步之旅。