陽光保險培訓(xùn)心得體會實用 陽光保險培訓(xùn)感悟(六篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦陽光保險培訓(xùn)心得體會實用一

大家早上好!今天我講話的題目是“陽光心態(tài)成就幸福人生”。

陽光讓地球充滿活力，陽光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態(tài)，各類生物爭奇斗艷，讓人類激發(fā)智慧，一次次創(chuàng)造出人間奇跡，這是陽光的力量，這是生命的力量!生命需要陽光，人類需要陽光，我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽光，我們要有陽光心態(tài)。

同學(xué)們，陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!讓我們的人生旅途一路充滿歡樂，讓人類更美好!

那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘柟庑膽B(tài)呢?今天我和大家交流三個方面:

一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會有誰愿意相信我們呢?法國思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說:“先相信自己，然后別人才會相信你?！弊孕攀亲晕野l(fā)展、獲得成功的一種強勁動力，居里夫人面對困難與挫折曾說:“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價多大，這種事情必須做到?！闭沁@種自信與堅毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。

反之，自卑是一種灰色的心態(tài)，壓抑人的個性，讓我們不敢去表達，不敢與同學(xué)、老師和社會交流，不敢去創(chuàng)造，這會讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。同學(xué)們，我們都是大自然的精靈，人類文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類的未來做出自己的貢獻。家庭條件、長相、考試分?jǐn)?shù)等都不能、也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，斗志昂揚，盡情揮灑自己的個性，讓我們活出精彩的人生!

二是要有包容的心態(tài)。各種生命千差萬別，人類個體性格迥異，我們每個同學(xué)都不一樣，但我們都擁有一個共同的世界，我們和這個世界共命運，我們的命運與國家與民族的命運緊密相連，如此看來，我們個人的榮辱、得失會顯得何等渺小，我們又有什么理由不去包容這個世界，包容我們身邊的每一個人?

同學(xué)們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟!你會為同學(xué)一句不經(jīng)意的話，和同學(xué)鬧別扭嗎?你面對老師的善意批評，會頂撞老師嗎?你對你做過的錯事，會主動認錯嗎?友愛同學(xué)，尊敬師長，嚴(yán)于律已，寬以待人，敢于認錯，保持微笑，樂于助人，是一種包容萬物的陽光心態(tài)，是恢達儒雅的大氣，是一中之精神!同學(xué)們，包容是人際交往、國際交往中最可貴的品質(zhì)，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生!

三是要有進取的心態(tài)。同學(xué)們，積極進取的心態(tài)勝過世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì)，是人生幸?？鞓分础Ｒ粋€人沒有了追求，就會萎靡不振，就會覺得暗無天日;反之，我們目標(biāo)遠大，并為之奮斗，就會過得充實有而意義，就會覺得擁有整個世界，處處充滿陽光。

進取需要目標(biāo)，我們要有為全社會、全人類服務(wù)的崇高理想，當(dāng)下，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學(xué)問;進取需要持之以恒，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中，會遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏?！皸l條道路通羅馬”，成功的路有千萬條，只要我們不斷進取，就一定會成為社會棟梁，活出成功的人生、幸福的人生!

同學(xué)們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要!本月是學(xué)校身心健康教育月，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，建立自信、懂得包容、不斷進取，讓大家活出自我，以永遠陽光的心態(tài)，去迎接輝煌燦爛的明天!最后，我衷心祝愿大家身心健康，學(xué)習(xí)進步，活出最陽光的自己，活出最幸福的自己!謝謝!

推薦陽光保險培訓(xùn)心得體會實用二

一、指導(dǎo)思想：

為全面貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和南京市教育局、體衛(wèi)藝處《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育鍛煉通知》的精神，根據(jù)全區(qū)統(tǒng)一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質(zhì)教育，大力加強學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，同時培養(yǎng)同學(xué)們公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高同學(xué)們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，為學(xué)生終身體育發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動新高潮。根據(jù)學(xué)校體育工作會議精神和區(qū)教育局工作部署，結(jié)合我校的實際情況，特制定我校陽光體育活動方案。

二、實施目標(biāo)：

1、通過陽光體育活動樹立學(xué)生人才觀、價值觀，培養(yǎng)團結(jié)合作、互幫互助的精神，同時不斷加強教師的專業(yè)水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中讓每個學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所得，從而充分激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的自覺性，形成良好的鍛煉意識。

2、學(xué)校堅持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，從建校以來每個年級開足體育課時，從不占用體育課，通過體育課、早操、大課間、課外活動和選修課引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，確保全校學(xué)生每天鍛煉一小時，幫助學(xué)生樹立終身體育意識。

3、學(xué)校大力開展各項活動，通過一些比賽來營造良好的體育鍛煉氛圍，大力宣傳陽光體育運動，營造人人參與，個個爭先的氛圍，學(xué)校全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，使90%以上達到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級以上，掌握至少1—2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。

三、組織機構(gòu)：

學(xué)校成立了陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，分管主任和教研組長為副組長，負責(zé)各年級主任為組員，全面監(jiān)督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。

1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長：張玉東

副組長：徐敏標(biāo)、王建華

組 員：王海韻、張國其、葉 靖、楊社偉、郝筱雯、張建榮

2、實施工作小組：

組 長：王建華

組 員：體育教師、年級組長、班主任

四、實施內(nèi)容、方法與要求：

1、實施內(nèi)容：

(1)各年級保證開齊開足體育課、課外活動課、兩操(早操、課間操)活動，嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

(2)下午4：55—5：35以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動。

(3)開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學(xué)校陽光體育運動。

2、實施方法：

(1)體育課由專職的體育教師上課，活動課由體育教師巡視指導(dǎo)，兩操活動由生活老師、體育老師和班主任老師全面參與組織和管理。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進學(xué)生體質(zhì)健康。

(2)開展豐富多彩的體育活動，開足開齊體育課，初中每周為3課時，高中每周為2課時，不得以任何理由消減或擠占體育課時，無體育課的當(dāng)天要安排一節(jié)體育活動課，活動課主要以籃球、足球、排球、街舞、擒拿與格斗、田徑等活動為主，每年9月份舉行學(xué)校田徑運動會、吉尼斯記錄比賽，每年的12月份舉行冬季長跑活動，如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延，同時開展各種體育競賽活動，班班之間、年級之間、學(xué)部之間開展籃球、排球、足球、廣播操等比賽。

(3)積極開展體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)等活動，開展大眾健身活動，因地制宜的開展學(xué)生陽光體育運動，積極參加區(qū)教育局體育局組織的各項競賽評比活動：田徑運動會、籃球、排球比賽等，認真組織大課間專項評比，冬鍛三項比賽等，認真做好《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試數(shù)據(jù)上報、分析工作。切實推進《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學(xué)生綜合素質(zhì)評價和學(xué)生體質(zhì)健康檔案管理結(jié)合起來。

五、實施要求：

1、嚴(yán)格按照國家新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚我校體育優(yōu)勢，通過開展陽光體育運動進一步提高學(xué)校體育工作重要性，把開展陽光體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和主要工作方面，全面提高全體學(xué)生體質(zhì)健水平。

2、積極反思總結(jié)，進一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。在開展陽光體育運動中，要以“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”為目標(biāo)，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，努力達到使每位學(xué)生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。

3、通過開展陽光體育運動展示活動，推進體育課教學(xué)改革，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，并保證學(xué)生平均每天至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中小學(xué)體育節(jié)，大力推行大課間體育活動形式。通過廣泛開展學(xué)生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。

4、要加強對開展陽光體育運動的組織領(lǐng)導(dǎo)。進一步明確校長是保證學(xué)生每天一小時體育活動的第一責(zé)任人，班主任對本班學(xué)生參加體育活動負全責(zé)，學(xué)校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持陽光體育活動，學(xué)校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)深入開展學(xué)生班級體育活動。

六、保障措施 ：

1、按規(guī)定配足配齊體育器材，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動的開展。

2、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學(xué)校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排，保證陽光體育教育教學(xué)工作有組織、有目的、高效率的實施。

3、嚴(yán)格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學(xué)生體育課程、綜合素質(zhì)評價的重要內(nèi)容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標(biāo)，把上好體育課，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學(xué)校陽光體育活動有效開展、深入發(fā)展。

推薦陽光保險培訓(xùn)心得體會實用三

淡淡風(fēng)，沁著花朵的芬芳記憶;溶溶月，透著夜晚的恬靜美好;是這一種靜謐，將我?guī)нM幸福的伊甸園

擺滿花卉的小陽臺，一個輕輕搖擺的搖椅，一直又肥又大的貓，一杯沁人心脾的咖啡群毆身處其境，伸出手遮擋夕陽刺入眼睛的光線，仿佛明暗相間的幻想，我喜歡這種感覺，這就是我的幸福。

中國在狂奔時，大家對幸福的提問時：“你吃了嗎”?中國在奔小康時，大家對幸福的提問是：“你在哪發(fā)財”?對幸福的定義只是這么膚淺嗎?幸福就只是這么卑微嗎?

到了卸下外在感觀財富功利而轉(zhuǎn)向內(nèi)在和諧的時候了。以前，我們走勢背光而行，眼里只有自己，何談幸福?如今，我們需要向光而走，看到的將會是整個世界，世界回饋我們的也將是濃濃的幸福。

朱光亞，人生為一大事來，他一生就做了一件事情，但卻是新中國血脈中，激烈奔涌的最雄壯力量。向著中華之光，毅然前行，保衛(wèi)的是家，顯示的是中華民族的正真傲骨。享受只屬于他的幸福。

楊善洲，老驥伏櫪，意氣奮發(fā)，清廉，自上任時起，奉獻直到最后一天，大公無私，堅守信念，她留下的是一片綠蔭和一種精神，向著奉獻之光，她感受到了和諧的溫暖，享受只屬于他的幸福。

劉金國，是盾，佇立在危險前沿，寸步不退;是劍，向邪惡揚眉出鞘，絕不姑息烈火鍛造的鐵血將帥，兩袖清風(fēng)的忠誠衛(wèi)士。向著正義的光，他感受到了無限的滿足，享受只屬于他的幸福。

其實，幸福不只是這些，幸福不是物質(zhì)，不是金錢，更不是美女，請不要褻瀆他，幸福是一種感受，是一種奉獻，是一種快樂，她不僅僅只存在表面，更是一種精神追求。

這些偉大而又平凡的人們，用他們所擁有的，去創(chuàng)造更多。想著自己心中的那道光，前進。能感受到只屬于他們自己的幸福。

請留一抹陽光給我，我要沐浴在它之下，奮勇前行，我不要虛華之物，只求內(nèi)心安寧;我不要世間萬物，只求尋得只屬于我的幸福。

推薦陽光保險培訓(xùn)心得體會實用四

陽光，真好。

喜歡陽光在午后照在水泥地上的樣子，干干的，燥燥的，到處暖哄哄的，還透著一股調(diào)皮的勁兒。

在老家的時候，睡完午覺，朦朦朧朧，暈暈忽忽地在后院水泥地上走著，空氣中彌漫著一股點心的香味。聽著腳板在地上發(fā)出的摩擦聲，那是陽光的感覺。

喜歡陽光，在操場上奔跑的身影，那白色的足球長襪，在陽光的照耀上閃閃發(fā)光，一動一下在操場上飛快地挪動著，一切都透出欣喜的感覺。

多少快樂的事是在陽光下進行的呢?又有多少煩心事是在陽光下化解的呢，掰著手指都算不過來!

曾念著陽光總在風(fēng)雨后，這一個來月的烏云、陣雨。都快忘記了陽光的存在了。

每天在日光燈下學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。好久未見太陽光了，感覺每天都是濕漉漉的，墻壁冒著汗珠，連人心都開始潮濕起來了。

今天下午，陽光終于來了!

趴在主席臺上，讓陽光照在白紙黑字上，亮亮的，和著故事情節(jié)，就像伴著音樂一樣，在陽光下與書本共舞。

擁抱陽光的感覺，真好!

推薦陽光保險培訓(xùn)心得體會實用五

一、指導(dǎo)思想：

貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設(shè)，以實際行動迎接第十一屆全國運動會的召開。

二、組委會和工作機構(gòu)：

主 任：曲俠

副主任：邢鐳

成 員：趙立斌 夏文良 鄭寶忠 體育組全體 及全體班主任

三、活動主題：

我陽光 我運動 我健康 我快樂

四、活動要求：

人人有項目 班班有團隊 學(xué)校有比賽

五、活動保障：

1、認真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。

2、加強領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度

以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。

3、全員參與，注重評價，強化激勵

堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。

六、陽光體育運動后續(xù)活動方案：

我們設(shè)立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養(yǎng)更多的小學(xué)生對體育運動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進學(xué)生體質(zhì)健康。

第一階段：

1、 從學(xué)生興趣愛好入手，讓學(xué)生為自己設(shè)立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標(biāo)進發(fā)。

2、每班集體任意構(gòu)建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現(xiàn)人人有項目的決心。

第二階段：

1、認真組織好每天大課間的活動：,延長間操活動時間,體育活動由體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。

2、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容，每周實行不同的活動內(nèi)容：第一部分：廣播操《青春的活力》

第二部分：韻律操活動

第三部分：第八套廣播體操

第四部分： 隊列練習(xí)

3、各段開展班際之間的體育比賽。

4、活動時間：

保證學(xué)生每天室外活動1小時(體育大課間20分鐘、體育課40分鐘、活動課40分鐘)

5、活動地點： 學(xué)校前后操場

6、各月份工作安排

2021 年 3月 --- 5月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、軟式排球隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊 并組織和開展各種表演和比賽、學(xué)校在4月初舉辦春季越野賽。

2021年 6 月至8 月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學(xué)校以班級為單位，組織籃球比賽。

2021年9月—11月，組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學(xué)校秋季運動會。開展跳繩比賽。

2021年12月---2月 開展 雪地橄欖球 雪地籃球 雪地足球活動。

舉辦學(xué)校雪地足球比賽。

第三階段

2021年 8 月總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間學(xué)生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校“陽光少年”等活動，進一步營造“陽光、奧運、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。

七、實施要求：

1、營造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，確保陽光體育活動得以順暢開展。

2、切實加強領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)校對開展陽光體育活動高度重視，全體教師特別是體育教師要加強責(zé)任心，發(fā)揮群體作用，使陽光體育活動落到實處。

3、注重工作落實。各年級結(jié)合每階段活動主題，采取切實可行措施，狠抓落實，保證活動有序開展，取得成效

4、與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

5、與課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。

6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號班喻戶曉，深入人心。7、建立學(xué)校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。建立評比表彰制度，表彰在陽光體育活動中涌現(xiàn)出的“陽光班級”和“陽光少年”，把陽光體育活動真正的搞下去。

#70441

推薦陽光保險培訓(xùn)心得體會實用六

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點;

全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì)。

作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!

每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!

謝謝大家!