最新心理團訓心得體會精選(模板16篇)

心得體會是對自身學習、工作、生活等方面經(jīng)歷的總結(jié)和思考，它可以讓我們更好地反思自己的成長和進步。我覺得寫下自己的心得體會是件非常重要的事情，有助于個人成長和提高。寫心得體會時，可以運用比喻、舉例等修辭手法，增加文章的吸引力和說服力。接下來，我們共同探索這些心得體會的內(nèi)涵和遣詞造句的技巧。

心理團訓心得體會精選篇一

進入大學，我們面臨新的環(huán)境和學習生活，除了課程外，團體課程也成為大一新生必修的一部分。這學期我參加了心理課團訓，感受頗深，獲得了很多收獲和體悟。本文將從課程的內(nèi)容、師生的溝通、個人的變化、學習成果以及對未來發(fā)展的影響等方面展開個人的心得體會。

第二段：課程內(nèi)容的收獲。

心理課團訓主要包括心理學基本概念、溝通技巧、自我認識、情緒管理、人際關系以及處理壓力等方面的內(nèi)容。課程涵蓋了生活中許多問題，經(jīng)過老師的講解和討論，我逐漸認識到自己的行為和想法，尤其是情緒管理和自我認識方面，幫助我更好地處理情緒和解決問題。

第三段：師生溝通的體驗。

在團體課程中，老師是領導，同時也是引導者、傾聽者和幫助者，帶領我們學習、思考和分享，通過互動與合作，我感受到了老師的關心和支持。團隊中的其他成員也是我的同學，我們一起探討問題，幫助彼此成長，培養(yǎng)了彼此之間的信任和合作精神。

第四段：個人的變化。

通過團體課程，我學會了更好地了解自己，更好地識別和處理情緒，更好地與他人交流和合作。我感覺自己對自己的掌控更加容易，感覺在團隊中表現(xiàn)更加自信和自然，積極地與身邊的人進行溝通和交流。在課程后期的實驗和小組活動中，我能夠主動參與和積極貢獻，建立和他人合作的良好關系。

第五段：對未來的影響。

通過心理課團訓，我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標。我感到更加自信和積極，認為可以在未來的學習生涯中更快地適應環(huán)境和建立人脈關系，也能夠更好地處理自己的情緒，成為更好的自己。我認為這些優(yōu)秀的素質(zhì)和理念，將對我的未來有著積極的影響，成為我未來學習、工作中的助力和優(yōu)勢。

總之，通過心理課團訓，我不僅在溝通、協(xié)作、情緒管理等方面收獲了許多，也增長了自信和拓展了視野，對自己的未來也變得更加明確和自信。我相信，這種優(yōu)秀的課程將持續(xù)發(fā)揮著它的作用，幫助更多的年輕人成長、突破和超越。

心理團訓心得體會精選篇二

在大學里，參加社團訓練是一種非常流行的方式，它不僅可以提高我們的技能和能力，更能夠培養(yǎng)我們的團隊精神和領導力。作為一名參加社團訓練的學生，我深深地感受到了這種訓練的重要性和價值。在接下來的文章中，我將分享自己對于社團訓練的心得體會。

第二段：訓練中的挑戰(zhàn)與收獲。

在參加社團訓練的過程中，我面臨了很多的挑戰(zhàn)。比如說，我曾經(jīng)遇到過需求規(guī)劃方面的困難，我也曾在團隊合作上遇到過矛盾和摩擦。但是，這些挑戰(zhàn)也帶給了我很多的收獲。在解決困難的過程中，我學會了更好的溝通協(xié)商技巧；在協(xié)作中，我懂得了互相包容和接受。總之，這些收獲是我人生的財富。

第三段：領導力以及團隊合作的培養(yǎng)。

參加社團訓練帶給我的另一個顯著的收獲便是領導力和團隊合作的培養(yǎng)。在訓練中，我學會了如何合理安排時間和任務，如何正確對待團隊中的每一個成員，并在需要的時候給予他們鼓勵和支持。我清楚地意識到，一個優(yōu)秀的領導者或團隊合作者不僅需要自己的能力，還需要學習如何將這些能力運用于團隊與個人之間的關系。

第四段：開闊視野與規(guī)劃未來。

參加社團訓練還帶給我一個好處就是開闊了我的視野。在訓練中，我結(jié)識了來自不同學院和班級的同學，我也認識了一些經(jīng)驗豐富的人士，他們對我的成長有著很多的幫助。此外，我在訓練中也建立了自己的社交網(wǎng)絡，這對于我的未來規(guī)劃有著一定的幫助。

第五段：總結(jié)。

通過參加社團訓練，我收獲了很多。我經(jīng)歷過挑戰(zhàn)，獲得了收獲；我培養(yǎng)了領導力和團隊合作能力；我開闊了視野，建立了自己的社交網(wǎng)絡。所以，我堅信，參加社團訓練是我們大學生的必備之選，也是我們成長的重要階段。

心理團訓心得體會精選篇三

團訓是我大學生涯中最有意義和珍貴的經(jīng)歷之一。在這一段時間里，我不僅學到了許多知識和技能，還收獲了許多寶貴的友誼和人生感悟。以下是我在團訓期間的心得體會。

首先，團訓讓我體會到了團隊合作的重要性。在活動的過程中，我與隊友們一起面對各種挑戰(zhàn)，共同努力找到解決問題的最佳方法。我學會了傾聽和尊重他人的意見，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也要學會妥協(xié)和包容。每個人的貢獻都很重要，只有大家齊心協(xié)力，才能取得好的成績。這種團隊精神不僅在團訓中有用，也會在以后的工作和生活中派上用場。

其次，團訓讓我學會了承受壓力和適應變化。在團訓過程中，我們經(jīng)常面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，有時還需要在有限的時間內(nèi)完成任務。這一切都要求我們保持冷靜和應對壓力。我通過不斷嘗試和總結(jié)，學會了有效的應對策略，調(diào)整自己的心態(tài)，從而更好地適應變化和應對挑戰(zhàn)。這對我今后面對工作和生活中的困境都有很大的幫助。

第三，團訓讓我意識到個人的力量是有限的，團隊的力量是無窮的。在團訓中，我深刻體會到團隊協(xié)作的力量。當我們團結(jié)一心，互相支持時，我們能夠做到想象不到的事情，攻克困難。人的力量是有限的，但是跟團隊一起，我們可以充分發(fā)揮每個人的長處，互相補充，共同創(chuàng)造出更大的成果。這種團隊協(xié)作的精神將對我以后的工作和生活產(chǎn)生重要影響。

第四，團訓讓我收獲了許多寶貴的友誼。在團訓中，我結(jié)識了許多優(yōu)秀的同學，通過共同的努力和奮斗，我們建立起了深厚的友誼。在團隊中，我們一起經(jīng)歷了困難，一起度過了快樂的時光。我們相互支持，互相關心，建立起了互信和默契。這些友誼將陪伴我一生，成為我寶貴的財富。

最后，團訓讓我對未來充滿了信心和希望。在團訓中，我不僅學會了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了自己的思維能力和創(chuàng)新意識。我相信，這些收獲將對我未來的發(fā)展起到積極的促進作用。團訓是我成長路上的一個重要里程碑，它讓我更加自信和勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。

總而言之，團訓是我大學生活中一段寶貴而難忘的經(jīng)歷。通過這段時間的鍛煉和學習，我不僅得到了知識和技能的提升，還收獲了團隊合作的重要性、承受壓力和適應變化的能力、個人與團隊的力量、寶貴的友誼以及對未來充滿信心和希望。團訓對我產(chǎn)生了深遠的影響，讓我變得更加成熟、自信和堅定。我相信，在未來的生活和工作中，這些收獲將繼續(xù)為我點亮前行的道路。

心理團訓心得體會精選篇四

團訓是我大學生涯中難忘的一段經(jīng)歷。在這期間，我不僅收獲了知識和技能，還結(jié)交了許多好朋友。團訓讓我對團隊合作的重要性有了更加深刻的認識，也讓我在面對困難時，更加堅定地迎接挑戰(zhàn)。以下是我對團訓心得的簡要總結(jié)。

首先，團訓教會我團隊合作的重要性。在團隊訓練的過程中，我們需要分工合作，共同完成任務。而這個過程中，每個人的角色和貢獻都非常關鍵。沒有一個人可以獨自完成所有任務，因為每個人都有自己的專長和局限性。而只有通過團隊合作，才能最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，彌補彼此的不足。正是因為團隊合作，我們不僅能完成任務，還能創(chuàng)造出更好的成果。

其次，團訓讓我在面對困難時更加堅定地迎接挑戰(zhàn)。在團訓過程中，我們遇到了許多困難和挫折，但是我們沒有退縮，而是相互鼓勵、合作，共同面對困難。這樣的經(jīng)歷讓我明白了，面對挑戰(zhàn)，最重要的是要保持積極的心態(tài)，勇往直前。只有不怕困難，不畏挫折，我們才能在競爭激烈的現(xiàn)實社會中立于不敗之地。

此外，團訓也教會了我如何面對不同類型的人。在團隊中，每個人來自不同的地區(qū)，有不同的性格和習慣。在與他們的交流合作中，我學會了尊重和包容。團訓讓我明白，團隊中的每個人都是不可或缺的一部分，每個人都有獨特的價值。只有學會欣賞和接納他人的不同，我們才能真正實現(xiàn)和諧發(fā)展。

最后，團訓也教會了我如何有效地管理時間。在團訓期間，我們有很多任務需要同時完成，而且時間非常緊迫。在這種情況下，我學會了合理分配時間、制定優(yōu)先級，這樣才能有效地完成任務。通過團訓，我養(yǎng)成了良好的時間管理習慣，并且學會了將有限的時間投入到最有價值的事情上。

總而言之，團訓是一段寶貴的經(jīng)歷，讓我收獲了很多。通過團隊合作，我學會了尊重和包容，也明白了團隊的力量。面對困難和挑戰(zhàn)，我更加堅定地迎接挑戰(zhàn)，不退縮不畏懼。團訓還教會了我如何有效地管理時間，讓我在日后的學習和工作中受用無窮。團訓的經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我人生的寶貴財富。

心理團訓心得體會精選篇五

新進團訓是每個新一屆即將加入學校團隊的團員必須經(jīng)歷的一項培訓活動。通過這次培訓，我們可以更好地了解團隊的歷史與理念，提高個人團隊意識和協(xié)作能力，為未來的團隊工作打下堅實基礎。在這次訓練中，我深感收獲頗多，下面就是我對新進團訓的心得體會。

第二段：參訓感受與收獲。

在新進團訓中，我感受到了團隊合作的重要性和魅力。通過各種團隊游戲和集體活動，我深刻領悟到團隊的力量是無窮的。每個人都能在團隊中發(fā)揮自己的特長，共同完成團隊任務。我們需要相互信任，共同協(xié)作，才能實現(xiàn)團隊的目標。這種意識將對我今后的團隊工作產(chǎn)生積極的影響。

此外，在團隊中我學會了傾聽他人的聲音和尊重不同的意見。在團隊討論中，每個人都可以表達自己的觀點，而不會受到排斥和嘲笑。大家都能心平氣和地討論問題，并通過集體智慧找到最佳解決方案。在這樣的氛圍中，我有機會認識到他人的價值和才能，也更加珍惜集體智慧。

第三段：培養(yǎng)領導能力和解決問題的能力。

在新進團訓中，我還有機會充分發(fā)揮自己的領導能力，并鍛煉解決問題的能力。在團隊活動中，我被選為小組長，負責組織和指導成員完成任務。這讓我深刻體會到作為領導者的責任與挑戰(zhàn)。我需要積極引導團隊成員，激發(fā)他們的潛力，并處理好團隊內(nèi)部的矛盾和分歧。同時，在解決問題的過程中，我學會了先思考再行動，善于分析問題的根源和原因，找出解決問題的最佳方案。

第四段：積累社交和人際關系的經(jīng)驗。

在新進團訓中，我積極參與各種團隊活動和互動，積累了豐富的社交和人際交往經(jīng)驗。在團隊中，我學會了積極傾聽他人的建議，學會如何與不同性格和背景的人相處。這種經(jīng)驗不僅對今后的工作和生活有很大幫助，而且讓我更加開放和包容，擁有更廣闊的視野。

第五段：對未來團隊工作的展望。

通過新進團訓，我對未來的團隊工作充滿了信心和期待。我相信通過自己的努力和不斷學習，我會成為一個有能力的團隊成員，并能為團隊的發(fā)展做出重要貢獻。在未來的工作中，我將繼續(xù)保持團隊合作的意識和精神，善于傾聽他人的聲音，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊的目標而努力。

總結(jié)：新進團訓是一次很有意義的活動，通過這次訓練，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了團隊合作、領導能力和解決問題的能力。我相信這些經(jīng)驗和能力將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極影響，并讓我在團隊工作中更加出色。我將始終懷抱積極向上的心態(tài)，為團隊的發(fā)展不懈努力。

心理團訓心得體會精選篇六

大一新生的心理課程是大學教育中非常重要的一門課程，不僅為我們提供了理論知識，還幫助我們了解自己的內(nèi)在世界。通過心理課程，我們能夠深入探索自我，提高自我意識，了解自己的優(yōu)點及不足，領悟人生的真諦，為今后的學習和成長打下堅實的基礎。本文將分享我在心理課團訓中的體驗和收獲。

第二部分：溝通技巧的學習。

在心理課訓練中，老師著重講授了溝通技巧的學習，讓我們明白了不同情境下的應對策略，如何準確表達自己的思想和情感，以及如何聆聽對方的意見和需求。在團隊合作中，我們明顯感受到了團隊協(xié)作的重要性，并且更加清晰地認識到如何與好友、同學、老師等不同的人建立良好的溝通關系。另外，學習溝通技巧還可以提高我們在工作和生活中的表達能力，使我們更加自信地面對挑戰(zhàn)和壓力。

第三部分：情緒管理的改善。

在生活中，我們難免遇到許多困難和挑戰(zhàn)，很容易出現(xiàn)情緒上的波動和不穩(wěn)定。在心理課團訓中，老師幫助我們認識到自己的情緒問題，如何有效地應對焦慮、緊張和失落等情感上的問題，從而提高了我們的情緒管理能力。通過反思自己的情緒變化，我們也更加清晰地認識到自己的優(yōu)點和不足，并有意識地去尋求自我改善的方法。這對于我們今后在學習和工作中的成長是非常有幫助的。

第四部分：自我意識的提高。

在團訓中，我們也對自我意識問題的重要性有了更為深刻的認識。通過不斷地反思自己的行為、想法和價值觀，我們了解到自己的優(yōu)劣勢，同時也知道如何發(fā)揮我們的優(yōu)點、平衡我們的不足。此外，在團隊中與同學交流和合作時，我們也更加清楚地認識到不同的團隊角色和職責，這對于今后的團隊建設和領導能力的發(fā)展非常重要。

第五部分：總結(jié)。

總的來說，心理課團訓是一個非常寶貴的學習和成長機會。通過課堂講解、團隊合作和個人反思，我們能夠深入探索自我，提高自我意識。同時，通過心理課程的學習，我們也能夠有效地應對情緒問題、提高自我溝通技巧和團隊協(xié)作能力，為今后的學習、工作和生活打下堅實的基礎。在今后的生活中，我們應該不斷深入探索自我，不斷學習和成長。

心理團訓心得體會精選篇七

10月15日，我有幸參加了集團公司團委在鮑店煤礦舉辦的團干部培訓班暨集團公司共青團系統(tǒng)企業(yè)文化培訓班。本次培訓班結(jié)合公司企業(yè)文化建設，結(jié)合實際密切，為下一步企業(yè)文化落地提供了深入思考和指導;培訓班既有理論學習，又有現(xiàn)場參觀，還有討論交流，彰顯了共青團的創(chuàng)新?？偨Y(jié)起來，主要有以下五點體會和感受。

一、提高了對共青團工作的認識。作為一名從基層團組織中成長起來的團委負責人，對共青團工作還有很多應該學習的。通過參加這次學習培訓，各位書記們在“三新”論壇的精彩演講、激烈討論和朋友式的交流溝通，使自己提高了對共青團工作的認識，也了開闊視野、增長見識，使我對共青團工作有了一個更全面的認識和理解。在下一步工作中要團結(jié)、動員和引領廣大團員青年緊緊圍繞在集團公司周圍，積極響應礦黨政的號召，在礦井安全、經(jīng)營管理、和諧礦區(qū)建設中發(fā)揮重要作用，關鍵自己要有新的觀念、新的思想、新的見解，不斷創(chuàng)新共青團工作。

二、增進了與兄弟單位的友誼。這次培訓共有來自集團公司各個單位的50余名書記參加。培訓期間，采取封閉式集體培訓，集體用餐，一起聯(lián)誼，使我認識了很多單位書記和團干。并且在與各位書記、團干交流討論中，了解到各位書記的工作特點，學到不少工作方式方法。同時，也進一步增強和激發(fā)了自己做好共青團工作的信心和決心。

三、學到了很多團的理論知識。這次培訓雖然時間只有1天，但整個培訓課程安排得合理、新穎、緊湊，而且內(nèi)容豐富。特別是在培訓中，結(jié)合公司大集團建設密切，集團公司團委李書記的講話，為我們傳經(jīng)送寶。通過學習，使自己站在一個新的高度來認識和看待當前工作的形勢和重點，進一步增強了做好工作的緊迫感和責任感。同時，這次培訓進行了團干一起聯(lián)誼，不僅交流了工作經(jīng)驗方法，而且與集團公司團委領導有了一個直觀的、面對面的交流機會，集團公司團委領導與基層打成一片，體現(xiàn)了共青團“一家人、一盤棋、一條心”的思想，給我留下了深刻印象。培訓結(jié)束后，始終感到戀戀不舍。

四、看到了自身工作存在的不足。培訓學習的目的，是為了更好地干好共青團工作。學習培訓的過程不僅是工作經(jīng)驗的交流，同時也是一個比較、查找問題的過程。通過這次培訓，使我看到與各位書記存在的差距。一是感到自己對團的知識學習還不深、不細，有待提高。二是通過參加“三新”論壇，認識到自己在語言表達能力還有待提高。三是自己在工作中創(chuàng)新意識還需進一步提升。四是自己工作方式方法還需加強。對團的工作，不是光自己埋頭苦干就行，還需加強管理、溝通、協(xié)調(diào)等職能，要充分調(diào)動更多的資源為我團工作服務。五是工作能力有待加強。此次省管企業(yè)現(xiàn)場會在我公司召開，自己深感與兄弟單位團建工作還有很大差距，通過交流認識到自己單位基層組織建設需進一步加強?；鶎訄F組織建設得到加強，才能有效地鞏固黨的青年群眾基礎。雖然在加強基層組織建設中做了一些工作，但效果與上級團委和單位的要求相比，還存在一定的差距，必須在今后的工作中逐步解決。

五、明確了今后工作的方向。培訓的目的是為了更好的工作，通過這次培訓，使我對共青團工作和今后的工作目標，有了一個全新的認識。通過學習，我認識到：服務廣大團員青年是共青團貫徹落實科學發(fā)展觀的必然要求，是增強團組織吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力的必要條件，是充分發(fā)揮橋梁紐帶作用的前提條件。做為基層的一名團委書記，必須圍繞“兩個全體青年”，全力投入到共青團工作中去，緊緊圍繞服務團員青年，大力加強基層團的組織建設和促進青年成才等方面開展工作，發(fā)揮黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶作用，全心全意為了青年服務。不要辜負組織的期望，不要辜負團員青年的期望，不要辜負自己的青春年華，在共青團位置上要想干事、能干事、會干事、干成事、不出事。

心理團訓心得體會精選篇八

很慶幸自己能夠進入建院組織部，成為組織部的一名臨干，成為學生會的一份子，也很榮幸自己能參加2011年廣東建院院團委學生干部的培訓。此次培訓主要是針對剛剛邁入大學門檻不久的我們，其目的是為了提高新一屆的學生會委員的素質(zhì)，加強各方面的鍛煉，增強個人及集體責任感，增進彼此的交流與合作，促進新一屆的學生會委員良好成長，以更好地開展學生工作。

經(jīng)過這幾個星期的培訓，使我受益匪淺。雖然每次團訓進行的時間不是很長，可在這短短的時間里我卻學到了很多很多。

團訓中我不僅學習到了如何在學生會工作，更學會了如何為人處事。學長們的諄諄教誨我還牢記在心，在學生會工作并不意味著高人一等，不能有一種優(yōu)越感，學生會的每一個成員都應以更好地位同學服務為宗旨。我們身上所承擔的不僅僅是一種義務更是一種責任。記得準備進學生會時就是懷著以服務同學使自己更好地成長的想法而去競選的。進了學生會后發(fā)現(xiàn)原來為同學服務時一件很快樂的事情。幾位學長的學生干部經(jīng)歷使我懂得進入學生會的經(jīng)歷使是見證成長的寶貴財富。是磨礪我們個性的寶貴經(jīng)歷。學生會中不管是做什么的，不管是什么部門的，不管是部長、副部長還是委員都應該做好自己的本職工作，都應為學院的工作貢獻一份力量。

這次陪訓讓我學會了如何更好地做好本職工作，要實踐，不能做思想的巨人，行動的矮子，同時我們還要學會創(chuàng)新，創(chuàng)新才會給學生會帶來生機與活力。學生會是一個整體，只有每一個人朝著同一個方向使勁兒，學生會才會發(fā)揮出它的作用。

作為學生會的一員，我感到自豪，同時也感到身上的責任重大，我所做的工作雖然可能并不起眼卻對學生會的建設起著重大作用，做為一名學生會成員，我深知自己的肩上責任重大，所以我會努力做好自己的本職工作，努力成為一名合格的學生會成員。

這一次的團學干部培訓，給我的是更多的收獲與感慨。學長學姐們短短的幾句話卻讓我們明確了自己，明確了以后在學生會中應當承擔的角色。作為團委的成員，作為所謂的干部，我們并非是人上人，榮幸地作為這一員，是老師們、同學們對我們的信任，或許我們多多少少的比其他同學多了些所謂的“權力”，但這只是為了我們更好地去服務同學、規(guī)范校規(guī)。作為團學干部，我們比其他同學更多了一份責任，我們要去嚴格要求自己，為同學也為以后的學弟學妹們樹立一個榜樣；作為團學干部，我們要比其他同學多一個心眼，多一份細心、謹慎，每一個小細節(jié)，我們都應當盡可能地猜想到，做好最壞打算，并做好對策，以防萬一。

學生工作需要什么樣的學生干部？這次培訓在這個問題上給予我最大的啟示是：工作單位需要的是工作人，而不是干部，要作為一個優(yōu)秀的學生干部，應該具備一下幾個意識：

a、大局意識。在我們個人的正當利益得到維護下，我們要服從集體利益。當然，難免會兩者沖突的情況出現(xiàn)，這時，我們更應當以大局為重，而犧牲小我利益。

b、服務意識。在這個點上，我們應當要有“我們不是貴族而是服務者”的態(tài)度去對待我們的工作。

c、創(chuàng)新意識。我們不僅僅要在我們自己的工作崗位上創(chuàng)新，更要以一種創(chuàng)新的方式來服務同學、幫助同學樹立自強自立的信心。

d、競爭意識。我們不能要學會不安于現(xiàn)狀，要不斷地進取，就算只是在原來的位置上，不管工作還是學習，都應當要有競爭意識，沒有最好只有更好。就算失敗了，我們也要總結(jié)經(jīng)驗，退一步只為了更好地進一步。

e、責任意識。這點是不管做人還是做事，我們都應該具備的意識，對自己負責，對同學負責，對每一個相關人負責，這是基本的要求。團學干部的培訓，讓我學會了很多，懂得了很多。相信在以后的不斷積累中，對于團學，我可以越做越好。

心理團訓心得體會精選篇九

社團訓練是學生時代的重要組成部分，它能夠幫助我們鍛煉自我能力，提升自信心，同時也能夠讓我們更好地與他人溝通和協(xié)作。在我的大學生涯中，我有幸參加過不同性質(zhì)的社團活動，并從中收獲了很多寶貴的心得體會。在本篇文章中，我將分享我的社團訓練心得體會，希望對讀者有所啟發(fā)和幫助。

第一段：積極參與社團活動是提高個人能力的最佳途徑。

參加社團活動是一個非常好的機會，能夠幫助我們提升自己的能力。在我加入校友會的時候，我感到非常的興奮和期待。這個社團每個月都會舉辦不同的活動和項目，而我有幸參加了幾次。在其中一次活動中，我負責活動的策劃和組織，并參與了活動現(xiàn)場的管理和維護。這讓我更深刻地了解了團隊合作和組織能力的重要性。在未來的工作中，我一定會更加注意這些方面，從而更加出色地完成工作。

第二段：多與他人交流溝通是提升社交技能的重要方法。

在社團訓練中，我們需要與許多不同的人交流和互動，這是一個幫助我們提升社交技能的重要機會。在我參加一個志愿者團隊時，我與來自不同背景和學科領域的成員合作，并在項目中發(fā)揮了自己的特長。這讓我意識到，與他人交流和協(xié)商是必須的，這是一個能夠幫助我們更好地理解和尊重他人、激勵他人的機會。從這個角度來看，社團訓練不僅能夠提高我們個人的能力，還能讓我們與他人建立更好的關系。

第三段：團隊合作是實現(xiàn)共同目標的關鍵。

在社團訓練中，團隊合作是非常重要的。在我加入學術科技協(xié)會后，我經(jīng)常參與各種行業(yè)活動和論壇，并與成員合作完成專業(yè)項目任務。在這個過程中，我們不斷地與成員交流和互動，討論問題并合作解決。每個人的想法對于團隊目標的實現(xiàn)都很關鍵。這讓我意識到，團隊合作能夠讓我們?nèi)〉酶玫某晒徒Y(jié)果。

第四段：承擔責任是成為優(yōu)秀領導者的基礎。

在社團訓練中，我們不僅需要有團隊合作和溝通技能，還需要學會承擔責任。在我加入學生會擔任部長的時候，我需要協(xié)調(diào)各個部門，并保證各項活動的順利進行。這讓我學會了如何處理突發(fā)情況和如何有效地調(diào)度人員。在未來我希望能夠成為一個優(yōu)秀的領導者，并為團隊所做的成果感到自豪。

第五段：結(jié)論。

通過社團訓練，我學會了更多的技能，更好地認識了自己并結(jié)交了更多的朋友。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，積極參與社團活動、多與他人交流溝通、團隊合作、承擔責任等都是成長的關鍵。社團訓練中的每個經(jīng)歷都給了我非常多的收獲和啟示，未來我也會更加積極地參與和探索。希望社團訓練能夠成為每個學生人生道路上的重要經(jīng)歷，并為他們帶來更好的未來。

心理團訓心得體會精選篇十

在現(xiàn)代職場中，公司團訓已經(jīng)成為一種常見的培訓方式。通過團隊合作、溝通與協(xié)作的訓練，公司希望提高員工的團隊意識和協(xié)作能力。近期，我所在的公司也進行了一次團訓活動，讓我深刻體會到了團隊合作的重要性與意義。

第二段：團隊合作的重要性。

團隊合作是現(xiàn)代職場中至關重要的能力之一。在公司團訓活動中，我們分為幾個小組，每個小組內(nèi)有不同的任務與角色。這要求我們相互之間必須進行有效的溝通與協(xié)作，才能順利完成任務。通過這個過程，我意識到，只有團隊齊心協(xié)力，才能發(fā)揮出每個人的優(yōu)勢，實現(xiàn)最佳的工作效果。同時，團隊合作還能培養(yǎng)個人的團隊意識與責任心，讓每個人都參與進來、為團隊的目標努力。

第三段：困難與挑戰(zhàn)。

在團隊訓練過程中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，比如任務時間緊迫、信息不完整等等。這些困難使我們面臨了很大的壓力，但同時也鍛煉了我們的應變能力和團隊協(xié)作能力。在緊張的時間內(nèi)，大家互相幫助，分工合作，最終完成了任務。面對困難，只有團隊能夠攜手應對，才能取得成功。

第四段：溝通與協(xié)作。

團隊訓練活動中，溝通與協(xié)作是至關重要的。每個人都有自己的思維方式和工作習慣，但通過與團隊成員的溝通，我們能夠找到共同的目標，并制定出有效的工作方案。同時，在協(xié)作中我們也學會了傾聽和尊重他人的意見，不斷進行反饋和調(diào)整。只有在良好的溝通和協(xié)作下，團隊才能實現(xiàn)和諧與高效。

通過這次團訓活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性。一個團隊的成功離不開每個成員的共同努力和奉獻。溝通與協(xié)作是團隊合作的基礎，它能夠激發(fā)每個人的潛力，提高工作效率。而在面對困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力和合作能力才能真正發(fā)揮出來。通過這次團訓，我不僅學到了團隊合作的方法與技巧，也加深了對團結(jié)協(xié)作的理解與體會。在今后的工作中，我會更加注重團隊合作，積極與同事們溝通合作，共同為公司的發(fā)展貢獻力量。

總結(jié)：

通過這次團隊訓練活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性與意義。無論是在職場還是生活中，團隊合作都是實現(xiàn)目標的關鍵。通過溝通與協(xié)作、團隊意識和責任心的培養(yǎng)，我們能夠更好地面對工作中的困難與挑戰(zhàn)。只有團隊齊心協(xié)力，每個人都積極參與，才能取得更好的成績和效益。在今后的工作中，我會更加注重團隊合作，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，共同為公司的發(fā)展做出貢獻。

心理團訓心得體會精選篇十一

大學是一個全新的環(huán)境，來自不同省份，不同城市，不同背景的學生匯聚在這里。為了更好地適應大學生活，提高心理素質(zhì)，許多大學均安排了心理課程和心理課團訓，本次心理課團訓給我留下了深刻印象和收獲。

第二段：講述團訓的內(nèi)容。

團訓時間為一周，期間我們進行了各種有趣的訓練，包括互相了解和溝通、沉寂課程、反應課程、情境模擬等等。在開放的討論中，同學們坦誠地分享了他們的困惑和擔憂，我們從彼此的經(jīng)驗中獲得了很多啟示。反應課程中，我們進行了各種挑戰(zhàn)，從跳高和卡通人物模仿到簡短的戲劇表演，這一系列訓練讓我們超越了自我認知的邊界，改變了對自己和他人的看法。

第三段：講述個人經(jīng)歷。

在事實階段，我感受最深的是沉寂課程。我們進入一個漆黑的森林，個人跟隨著一條繩索前往目的地。這個過程中，繩索時而崎嶇不平，時而斜向，讓人感覺很困難。此外，每個人都被要求保持沉默，只能靠觀察他人的反應來指引自己的方向。在這個過程中，我深刻體會到了相互依靠的重要性，也讓我珍惜與身邊人的交流。

第四段：講述團隊建設的意義。

這種心理團訓讓我們認識到了團隊合作的重要，以及團隊合作的強大力量。通過訓練，我們更加了解了隊友的性格，喜好和偏好，也建立了更好的溝通和信任，為未來的團隊合作奠定了良好的基礎。未來可能會遇到許多挑戰(zhàn)和困難，但我們相信我們可以一起克服。

第五段：總結(jié)。

總之，這場心理課團訓讓我的心理素質(zhì)得到了全面提升。我認識到了求助的重要性，珍惜團隊合作的力量，也克服了一些自我認識上的障礙。我想這幾天不僅是一個難忘的回憶，更是我一生中的寶貴財富。我將用這些經(jīng)驗和教訓，努力做一個更好的自己。

心理團訓心得體會精選篇十二

為深入學習黨的十八大全會精神，貫徹落實團中央《“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”實施綱要》精神，積極推進我?！扒嗄犟R克思主義者培養(yǎng)工程”的建設，充分發(fā)揮團校在青年學生思想教育中的重要作用，全面提高廣大學生共青團干部的理論水平和思想政治素質(zhì)，加強對共青團干部基本技能和綜合素質(zhì)的培訓，增強共青團干部的使命感和責任感，引導共青團干部爭當創(chuàng)先爭優(yōu)排頭兵，提高學生干部的綜合素質(zhì)和管理能力，培養(yǎng)學生干部的責任意識、大局意識，提高學生干部自身理論水平，增強學生干部的組織協(xié)調(diào)能力，加強學生干部隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力建設，培養(yǎng)堅定的青年馬克思主義者，以促進學生工作更好的開展和以適應新時期共青團工作的發(fā)展要求，學校團委開設了“青年馬克思主義者學生干部培訓班。

通過這這屆“青年馬克思主義者”干部培訓，我從中了解了學生干部應該如何培養(yǎng)大局意識、服務意識、責任意識、團隊意識以及協(xié)調(diào)溝通能力，提高思想政治覺悟，端正工作態(tài)度，掌握基本工作技能，力爭成為一名政治強、品德優(yōu)、能力強、學習優(yōu)“雙強雙優(yōu)”的學生干部。

我作為一名學生干部，無論是在學習，生活中，還是在工作中，我都很努力很認真的去干好每一件事，但有時也不免有事與愿違之感。分析總結(jié)之后，知道是自身還缺乏一些必備的素質(zhì)。通過本次的培訓，我明白作為一名學生干部，在各個方面所必備的素質(zhì)條件。同時也讓我明白了，在服務同學的同時，也應該不斷的進行自我反省，自我教育和自我管理。

在會議中學院領導強調(diào)了，從理論學習、社會實踐、素質(zhì)拓展、資源服務、來學習。在學習中、我們要：

（1）認清形勢端正態(tài)度；

（2）抓住機會認真學習豐富自我；

（3）立足本職無私重干認真工作樹立形象理踐結(jié)合加強自我。

心理團訓心得體會精選篇十三

回顧近期的團學干部培訓，時間雖短，但培訓安排的內(nèi)容充實。通過這次的`學習班培訓，使我進一步豐富了理論知識，更加明確了作為一個當代大學生，必須努力提高自身綜合素質(zhì)。

學生干部是實現(xiàn)學校、老師與學生之間聯(lián)系的溝通者，是學校開展學生工作所必須依靠的力量，更是鍛煉自己的一個平臺。在這次團校培訓過程中，我深刻的體會到，作為一名合格的學生干部最基本應具有以下幾方面的素質(zhì)要求：

堅決擁護黨與黨、團組織政治上的一致，自覺接受黨組織的領導和團組織的指導幫助。重視政治理論的學習，關心時事政治，思想解放，具有識別各種不良傾向和錯誤思潮的能力，有極大的政治熱情和強烈的社會責任感。有全心全意為同學服務的思想談到思想境界，不能不說理想。理想是個人的生命的航標。理想是對現(xiàn)實發(fā)展的必然認識，又是對未來社會的向往和追求。理想為人提供了方向，有了明確的方向，路自然是好走。

嚴格要求自己，在各方面做同學的楷模，善于團結(jié)同學，幫助同學，想辦法解決同學們的實際困難。聽取和采納同學中的正確意見。勇于接受同學的批評，勇于改正自己的缺點和錯誤。為人正直、謙遜、善于學習別人的優(yōu)點。就學生干部而言，謙虛是很重要的一項修養(yǎng)。“滿招損，謙受益”這樣的格言，“虛心使人進步，驕傲使人落后”這樣的道理，相信很多人都知道，但這并不意味著理解。當了學生干部，在日常各個方面工作當中盡量做到最好，在大學里養(yǎng)成一種良好的習慣。

善于抓緊一切時間搞好各門功課的學習，找出一套適合自己特點的學習方法，把在工作中形成的能力運用到學習中，既掌握一定的基礎知識，又培養(yǎng)自己的實際工作能力和創(chuàng)造能力。來大學讀書，最主要是為了學到更多、更廣的知識。作為學生干部，工作多了，學習時間就會少些，但反過來也會促進你提高學習效率?，F(xiàn)代科學認為學習效率與緊迫感有很大關系。換言之，工作并非一定會影響學習。但是我深信在大學里，學習始終是最重要的。

學生應有很強的組織能力和獨立工作能力。對活動的選擇、計劃的制定、活動的落實、活動以后的總結(jié)都能有完整、詳細的考慮以及有力的保證措施，并有處理發(fā)生意外事情的能力。不僅善于學習外校好的做法，而且善于結(jié)合本院的情況，開展有創(chuàng)造性的活動。有善于發(fā)動同學，團結(jié)同學的能力。學生干部在組織活動中，不只是光自己做，而要調(diào)動其他同學的積極性。

表達能力包括口頭表達能力和書面表達能力，能說會寫。匯報工作簡明扼要，條理清楚、責任明了。在這方面覺得自己還是比較欠缺的，以后會多多參與一些活動，從而鍛煉自己。運用自己的思維和活躍來表達自己。

在日常生活中不可避免的要跟他人交流，作為一名學生干部更應需要有較強的社會交往能力，要經(jīng)常與老師聯(lián)系，在校內(nèi)善于同各系部的學生干部接觸，以及同學間的交流等等。有較強的獲取信息的能力?！皟啥宦劥巴馐?，一心只讀圣賢書”。這早已不適應21世紀新時代的大學生了。學生干部在交際中，可以培養(yǎng)合作精神，尤其是畢業(yè)后更善于處理人際關系。

學生干部應有良好的體質(zhì)，始終保持旺盛的工作精力，學習之余也積極參與一些體育運動。

總之，這次培訓讓我收獲頗多。我會將這次學習所獲運用于校學生會工作中，努力學習，盡職盡責做好本職工作，增強自我教育、自我服務、自我管理，不斷地提高自己各方面的能力，不斷挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)人生升華。

心理團訓心得體會精選篇十四

近日，我和其他新入團的同學參加了為期五天的新進團訓。這次訓練透過多種形式對我們進行了思想教育和團隊拓展訓練，讓我受益匪淺。在此，我將從對團隊協(xié)作的認識、個人成長的體驗、思想觸動、團隊拓展活動以及未來規(guī)劃等方面來進行具體的闡述。

首先，我對團隊協(xié)作有了更深入的認識。在新進團訓的過程中，我們被分成不同的團隊，要完成各種任務。在這個過程中，我明白了團隊的力量是多么的重要。每個人都有自己的長處和短處，只有通過有效的互相配合，才能實現(xiàn)更好的結(jié)果。我參與了一個小組的討論，經(jīng)過大家的共同努力，我們找到了問題的關鍵點，并提出了切實可行的解決方案。這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到，只有在團隊中發(fā)揮自己的作用，才能更好地完成任務。

其次，我在這次新進團訓中獲得了個人成長的體驗。在之前，我總是習慣了獨立思考和行動。但是，通過這個過程中，我意識到我需要更關注和傾聽團隊中其他成員的聲音。而不僅僅是關注自己的意見。這對我來說是一次很好的鍛煉，讓我了解到在團隊合作中，每個成員的意見都是重要的，應該予以充分的尊重和傾聽。

其次，這次新進團訓也給我?guī)砹怂枷氲挠|動。在五天的時間里，我們接觸了許多革命先烈的事跡和紅色文化。這讓我深深地感受到了革命先輩們?yōu)榱宋覀兊男腋：托腋６鴬^斗的艱辛。他們的精神激勵著我，讓我更加堅定了為實現(xiàn)中華民族偉大復興而努力奮斗的決心。

另外，團隊拓展活動也讓我有了很多的收獲。這些活動旨在通過團隊合作和挑戰(zhàn)來增強團隊的凝聚力。在一次攀登活動中，我們需要一起攀登一座陡峭的山峰。在這個過程中，我深深感受到了團隊合作和信任的重要性。我們需要相互配合，互相支持，才能爬上山頂。這個經(jīng)歷讓我體會到了“團結(jié)就是力量”的道理。

最后，通過這次新進團訓，我也對未來有了更明確的規(guī)劃。在接下來的日子里，我將更加積極地參與到團隊活動中去，盡自己的一份力量。同時，我也要持續(xù)提高自己的能力，不斷學習和成長，為實現(xiàn)個人的發(fā)展做出努力。我相信，在團隊的力量和自己的努力下，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)更多的夢想。

綜上所述，新進團訓讓我對團隊協(xié)作有了更深入的認識，讓我在個人成長的道路上有了新的體驗，給了我很多思想上的觸動。團隊活動也讓我體會到了合作和信任的重要性。最后，這次新進團訓讓我有了更明確的規(guī)劃。我相信，通過這次訓練，我已經(jīng)收獲了很多寶貴的東西，這將對我今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

心理團訓心得體會精選篇十五

自從中學入團以來我對團的認識雖有一定的深度，但通過本次學習使我對過去的認識有了進一步理解，同時也有了新的提高。每一次接觸團課，我都會獲得意想不到的收獲!我們知道中國共青團是共產(chǎn)黨的后備軍，黨和共青團二者是相互關聯(lián)不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的學習活動中也受益匪淺。

馬克思列寧主義毛澤東思想指導我們要言行高尚。

作為黨的后備軍和作為青年先鋒隊我們要隨時注意自己的一言一行,言行舉止是人給他人,給社會的直觀印象,作為團員我們要加強自身修養(yǎng)，若自身修養(yǎng)不高，不僅影響團在人們心目中的形象，更影響個人的成長.團員代表著奮發(fā)的青年一代,是具有鮮明的時代特征的.在競爭激烈的今天,團員作為先鋒隊員,作為社會期待的新青年.要時刻注意自己的形象。

馬克思列寧主義毛澤東思想指導我們要與時俱進，實事求是。

當代大學生大多是獨生子女,做事往往半途而廢,心高氣傲,很難做到實事求是.而團員應當培養(yǎng)政治敏感性,關心國家大事，心系祖國。要有自己的獨特見解和分析絕不盲目從眾，要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團員也應當了解事情背景,縱觀全球遍覽時政要聞,做到有深刻的洞察力和預見力.團員也應謹慎細微,應認識到作為團員,或者說作為新時期青年先鋒隊中的一員,其一舉一動都會給給周圍的人帶來一定影響.

馬克思列寧主義毛澤東思想指導我們要百折不撓，勇于挑戰(zhàn)。

我們這一代的大學生,大多并沒有吃過多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為我所經(jīng)歷的生活是多么的艱苦，以為我的童年時在饑餓中度過的?？勺屑毾胂?我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?在長輩眼中我們是溫室里的花朵，似乎沒有他們那么堅強和決心,太為嬌慣,可我們所要做的便是以行動證明我們有著敢于挑戰(zhàn)，不怕吃苦百折不撓的精神,我們一定會成為新時代的弄潮兒，成為社會發(fā)展的必不可少的后備軍和新生力。

新時代的有為青年應養(yǎng)成最基本的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng).遇事不退縮,時刻檢討自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足.不斷改進,不斷進步,爭取到的水平有更高的提升.助人為樂,熱情待人,做人要有氣度和度量.今天我們所要求的“增強團員意識”已經(jīng)不單單是立足團的角度來要求其組織成員的思想升華,更實際點說,其實是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì).

自從中學時加入團組織以來，我一直都在嚴格要求自己，在學習，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。也許過去的成就并不是很理想，但只要我們不放棄不拋棄，堅定自己的目標定并為之不懈努力，無論我將來遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團員的標準嚴格要求自己，相信我一定會成功。通過本次團課學習活動，讓我再一次認清自我，重新定位。向更高水平推進。

內(nèi)蒙古工業(yè)大學第六期團課學習給我?guī)砹苏J識上的進步以及思想上的提高。經(jīng)過此次團課的學習，我對黨的政策導向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認識。

知識是社會發(fā)展文明進步的內(nèi)在強大力量，知識的獲取和吸收要靠不斷的學習。我們都知道，任何人或組織都要在學習中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領導著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領導中國不斷前進。而這個先進性并不是一個靜止的標準線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要懂得不只有黨員才要保持先進性，團員更應該不斷學習，打基礎，為將來成為優(yōu)秀卓越的共產(chǎn)黨員而努力!

心理團訓心得體會精選篇十六

今天下午我們班開展了團訓活動，很榮幸我可以參與到這次團訓中，這次團訓讓我收益頗多。我感受到了同學情誼，也體會到了融入集體的快樂。讓我想要把握當下，在有限的時間里做無限的事情。讓我想要為自己的人生負責，在這四年里努力讓自己變的更優(yōu)秀。為自己制定一份適合自己的計劃，并朝一個方向努力，堅定不移的前進。

這次的活動也教會了我要團結(jié)，多個人一組的模式讓我們更加了解了彼此，這對剛進入大學的我們，對于陌生的同學來說無疑是莫大的幫助，之后的游戲更是促進了我們之間的友誼，也激發(fā)了我們的競爭意識。最后的拍賣環(huán)節(jié)更讓每個人展現(xiàn)了個性，讓我們思考了自己，讓我們釋放了壓力。學長學姐還讓我們給四年之后的自己寫了封信，讓我們可以對未來有一個思考，這對我關于未來的規(guī)劃也十分的有幫助。這一系列有趣的活動讓我對未來，對朋友，對同學都更加有信心。

今天晚上我們班進行了團訓，作為一名大一新生，我是第一次參加團訓，這次團訓使我明白了很多，也讓我更好地規(guī)劃了我的大學生活。大學是高中的終點，也是人生的一個新的起點。初入大學或多或少都會有一些迷茫，一些不知所措，今天的團訓讓我明白我們每個人都應該有明確的目標，有自己的規(guī)劃，這樣才不會感到困惑迷茫，才不會虛度光陰。踏上時光列車，穿越時空，我仿佛看到了四年后的自己，我想，四年后的自己是什么樣子是由現(xiàn)在、今后的每一天決定的，如果每一天都有收獲，過得都很充實，那么四年后定會實現(xiàn)目標。如果每一天都碌碌無為，虛度光陰，那么四年后將依舊一事無成。因此，我們每個人都應該有自己明確的目標，并且努力向它靠攏，不忘初心，方得始終。

大學除了學習，還有很多有意義的事情，還有很多東西值得我們?nèi)幦?，比如說友情，愛情，知識，美好前程等，這些都值得我們?nèi)幦?。我希望四年后的自己不會遺憾大學還有很多事情沒做，也不會后悔自己的選擇。我希望四年后的自己能實現(xiàn)夢想，走向新的生活!

在這次心里拓展訓練之前，我對拓展訓練的了解，只是停留在一般意義上的認知：拓展訓練培養(yǎng)團隊協(xié)作，考驗自身意志品質(zhì)等。可是實際參加過拓展訓練之后，讓我真正懂得了拓展訓練的意義不僅在于讓人認知團隊協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì)，而且最關鍵的是讓人徹底懂得團隊中領導的領導藝術、人與人之間的協(xié)作、團隊計劃及人與人溝通的價值。拓展訓練項目中針對軍人教育的特點特別設計了幾個訓練項目，從不同的角度為我們?nèi)w學員展示了拓展訓練的意義。經(jīng)歷了背摔、雷陣、紅黑對決、孤島泅渡、過電網(wǎng)、盲陣、求生墻等項目的訓練，讓我對團隊的領導、協(xié)作、計劃、溝通四個方面有了更深層次的理解。

(1)團隊領導。任何一個團隊中的領導都是不可或缺的，一個領導的產(chǎn)生可能有各種方式，但領導權威的確立是需要一個艱辛的過程。一個領導必須擁有超越常人的才華和機智，同時還要擁有堅定的意志和溝通的技巧，當然語言表達能力也是必要的。通過這種活動，我意識到領導在團隊中要發(fā)揮出領導藝術，需要平常工作中不斷通過各種活動加強自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習慣、凡事要能夠事先確立好周密的計劃并能夠?qū)⒂媱潈?nèi)容讓同事全盤領悟，切忌盲動和不溝通。

(2)團隊協(xié)作?？v觀我們這次拓展訓練所完成項目，幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正象有人說的：不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。這讓我體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結(jié)得出來的。

(3)團隊計劃。一個成功的團隊，不僅要有好的領導和協(xié)作精神，而且還要有好的計劃，并且每個團隊的成員都要能夠自覺的厲行禁止，堅決的執(zhí)行計劃。只有每個個體都能夠嚴格遵守計劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無往而不勝。

(4)團隊溝通。團隊有了領導、協(xié)作精神、周密計劃，還不足以使得團隊擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會按照習慣去完成一件事情，從而主觀認為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終導致效果不理想。在孤島泅渡的訓練項目中，就發(fā)生了太平島的隊友習慣性的完成自己的任務，而忽略了整個隊伍最關鍵的泅渡任務。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動思索任務主旨，并采用合理的方式達到溝通目的。

經(jīng)過這次的拓展訓練，我深刻認識了作為一名軍人，一定要擁有常人沒有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應的領域里取得成功?？傊?，心理行為拓展訓練是新時期提高我軍部隊戰(zhàn)斗力的有效途徑，全面開展心理行為訓練是當今部隊訓練發(fā)展的必然趨勢。

非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導，同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識，再帶領我們做團體活動，不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動，也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。

一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢。

團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中，只有兩個男性老師，男老師一開始非常的拘謹，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。

二、掌握了團體心理輔導的基本技巧。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

三、團體心理輔導工具的正確選擇。

目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組，但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續(xù)性，沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應該達到的任務目標，因此團體心理輔導或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業(yè)與實操的指導，同時團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結(jié)歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

四、游戲雖小，作用很大。

輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹，小風吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。

通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程，在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中，希望它既能幫助學生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力。

重慶市北碚區(qū)王樸中學校馮中友。

今天的培訓內(nèi)容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。

本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學習四種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認真體驗感知，并在規(guī)則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認真完成培訓的目標任務，去提升相關的能力。

雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學生，任務艱巨。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關注兩點：

一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師。

教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為，更無法有策略地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則傷害學生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：

1、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。

2、老師雖然學過一些教育心理學，但面對層出不窮的學生問題卻是處理乏力。只有不斷學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

3、教師還應具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。要積極創(chuàng)設一個團結(jié)互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。

二、時刻關注并積極維護學生的心理健康。

學生的心理是否健康直接關系著孩子的學習、生活、成長與成才，作為教師我們有責任關注并維護學生的心理健康。

1、從培養(yǎng)正確的學習動機、激發(fā)學習興趣、養(yǎng)成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。

2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調(diào)枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。

3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學習和生活中去。

當然，短暫的學習時間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學習心理健康教育相關的知識技能與策略。

在熱烈、和諧的氣氛中，我們結(jié)束了為期兩天的團訓生活，這次團訓讓我刻印象深刻，也將成為我人生中的一筆寶貴的財富。在這有限的兩天里，我很開心，很感動，學到了很多，也感受到了很多，體會團隊的意義，感受他人的關心和鼓勵，加深隊員之間的信任和協(xié)作，我從未如此清晰地感受到團隊的美好，以及團隊力量的偉大。

原本，我以為團訓會更流于形式，但真正親身體會后，我才發(fā)現(xiàn)并不是這么一回事。培訓采取理論與實踐相結(jié)合，注重感悟式培訓，整個訓練安排緊湊有序，內(nèi)容豐富，活動緊張而又不失輕松;工作人員認真負責，任勞任怨;伙伴們滿懷激情，認真投入，頑強拼搏，表現(xiàn)出色，讓我看到了真正的卓越團隊。這次培訓使我收獲頗深，進一步認識了什么是團隊，如何組建團隊，也充分認識了什么是卓越團隊以及如何打造一支卓越團隊。

在這次團訓中，我們參與了多種活動，并從中受益良多。

在眼睛被蒙時，我們體會了一把盲人茫然無助的感受，只有通過身邊隊友的扶持幫助，才能完成游戲內(nèi)容。坎坷路也能變坦途，對隊友的信任和隊友間的有效協(xié)作，讓困難也不再是困難。

在跳長繩和集體報數(shù)時，團隊隊員間的協(xié)作和幫助，失誤時的鼓勵，成功時的歡呼雀躍，每個人都滿懷熱情，全情投入，將團隊氛圍推向一個高峰，讓團隊更具凝聚力。

靜坐是一項十分練毅力、折磨人的項目。每個人都需要忍耐和堅持，也讓我們深刻地體會到團隊給予我們強大的精神力量，它讓我們不斷超越自己的極限，挖掘潛能，磨練神經(jīng)和毅力。

團訓不僅是一次培訓，更是一種挑戰(zhàn)，不僅挑戰(zhàn)體能，更是挑戰(zhàn)意識;不僅挑戰(zhàn)個人，更主要的是對團隊的挑戰(zhàn)。團訓雖然已經(jīng)結(jié)束了，但團訓所給予的精神財富卻是永久的。通過團訓，我們增強了自信心，磨練了挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。我們增進了集體參與意識和集體榮譽感、責任心，這也提高了我們的集體協(xié)作的能力。經(jīng)過這次團訓，我們更懂得如何更好地提高部門與自身的工作效率，如何更好完善工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)部門的工作，這些都將會是我在今后工作中加倍努力奮斗的目標。

難忘團訓，它讓我們相信團隊的力量可以成就自我，更可以創(chuàng)造奇跡!