心態(tài)管理的心得體會和感想(精選8篇)

對于一段時間的工作或?qū)W習(xí)，寫心得體會可以幫助我們更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問題。寫心得體會時，要注意結(jié)構(gòu)的合理性和語言的準(zhǔn)確性?，F(xiàn)在就讓我們一起來閱讀下面這些優(yōu)秀的心得體會范文，從中汲取一些寫作的力量吧。

心態(tài)管理的心得體會和感想篇一

管理是一個非常萬能的能力，涵蓋商業(yè)、政治和個人領(lǐng)域。它不僅涉及如何有效地組織、領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)督，而且關(guān)乎如何從挫折中學(xué)習(xí)、如何同情和啟發(fā)伙伴、如何熱情地傾聽和解決問題。在我的職業(yè)生涯和個人生活中，對于管理感想的體會和思考使我受益匪淺。在本文中，我將分享我所學(xué)到的一些重要的管理感想和心得體會，同時探討其在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用。

第二段：自我認(rèn)知的重要性。

作為一個管理者，自我認(rèn)知是最重要的個人特質(zhì)之一。我們需要意識到自己的長處和弱點(diǎn)，以便更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢并改進(jìn)我們的不足之處。只有透徹地了解自己，我們才能真正地了解自己的一切，才能更好地了解別人，真正實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ)和協(xié)作。通過定期自我反思和接受多樣化的反饋，我成為了一個更強(qiáng)大的管理者，我的同事們也更加信任我。

第三段：情感智商的重要性。

管理也涉及到很多情感智商方面的問題。一個管理者需要敏感、同情、啟發(fā)和照顧他的員工，以便在團(tuán)隊(duì)中建立信任，促進(jìn)合作和創(chuàng)新。然而，這通常需要在“反常規(guī)”的情況下運(yùn)作和冒險，這些情況有時可能很難理解或解決。簡而言之，管理者需要具備情感智商能力，以克服挑戰(zhàn)和解決復(fù)雜的關(guān)系問題，最終建立和維護(hù)一個良好的環(huán)境。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)力和戰(zhàn)略性的影響。

在管理領(lǐng)域，領(lǐng)導(dǎo)力和戰(zhàn)略性比其他任何特質(zhì)都更重要。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)和抓住機(jī)會，取得成功，同時永遠(yuǎn)保持敬畏和謙虛；其次，戰(zhàn)略性是成功管理的關(guān)鍵要素之一。作為一個管理者，你必須能夠?yàn)樽约汉湍愕膱F(tuán)隊(duì)建立清晰和可實(shí)施的計(jì)劃，并使用多種方法調(diào)整計(jì)劃以最終取得成功。建立夢想、落實(shí)目標(biāo)，并迅速提出應(yīng)對計(jì)劃，使我在我過去的職業(yè)生涯中獲得了更多的成功。

第五段：結(jié)論。

總之，在現(xiàn)實(shí)生活中，管理感想和心得體會需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。從自我認(rèn)知和情感智商，到領(lǐng)導(dǎo)力和戰(zhàn)略性，這些技能和特質(zhì)都是每一個管理者都應(yīng)該具備的。通過不斷的學(xué)習(xí)和鍛煉，我們可以更好地理解管理的本質(zhì)、其作用和如何在我們的職業(yè)和個人生活中應(yīng)用它來取得更好的結(jié)果。

心態(tài)管理的心得體會和感想篇二

心態(tài)管理是指通過對自己內(nèi)心的情緒、態(tài)度和思維方式進(jìn)行調(diào)整和調(diào)節(jié)，以達(dá)到積極的心理狀態(tài)，從而更好地應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)和壓力。在我日常的學(xué)習(xí)和工作中，我逐漸領(lǐng)悟到了心態(tài)管理的重要性，并積累了一些心得體會。

首先，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒對于心態(tài)的影響是巨大的。在面對困難和挫折時，如果情緒失控，就會容易產(chǎn)生消極的思維和行為。因此，我一直致力于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持一種穩(wěn)定和積極的心態(tài)。例如，當(dāng)遇到打擊或者受到挑戰(zhàn)時，我會告訴自己放慢呼吸，冷靜下來，不要讓負(fù)面情緒控制自己。同時，我也意識到情緒的改變需要時間和積累，所以我盡量讓自己多參加一些活動，放松心情。

其次，我逐漸認(rèn)識到自己的思維方式對于塑造心態(tài)起到關(guān)鍵性的作用。積極的思維方式可以幫助我看到問題的積極一面，從而更好地解決問題。在工作中，有時候會遇到一些復(fù)雜的情況，當(dāng)我陷入糾結(jié)和困惑時，我會告訴自己要學(xué)會積極樂觀地對待問題，尋找解決問題的辦法。我會多思考和分析，尋找一切可能的出路和解決方案。這樣，我能夠更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。

第三，學(xué)會接受和調(diào)整，以順應(yīng)外界環(huán)境的變化，也是心態(tài)管理的一項(xiàng)重要內(nèi)容。人生充滿了變數(shù)，工作和生活中的一切都可能與我們的計(jì)劃和期待不符。當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，我們應(yīng)該學(xué)會接受現(xiàn)實(shí)，并及時調(diào)整自己的心態(tài)。比如，當(dāng)我因?yàn)楣ぷ魃系氖д`而感到沮喪時，我會告訴自己這只是一個錯誤，沒有什么是不能彌補(bǔ)的。我會及時找到解決問題的方法，從而改進(jìn)自己的工作。通過這樣的思維方式和積極的調(diào)整，我能夠更好地適應(yīng)和應(yīng)對環(huán)境的變化。

此外，我也注意到自己身邊的人和事，對自己心態(tài)的影響不可忽視。身邊的朋友和同事的心態(tài)都會對我產(chǎn)生影響，如果他們抱著消極的心態(tài)，那么很容易傳染到我身上。因此，我會盡量親近那些積極向上的朋友，和他們分享快樂和困難。與此同時，我也會避免和那些消極情緒沉重的人交往，以免他們的心態(tài)對我產(chǎn)生消極的影響。在工作中，我經(jīng)常和優(yōu)秀的同事交流經(jīng)驗(yàn)，從他們身上學(xué)到很多正能量的東西。通過這樣的方式，我能夠保持一個積極樂觀的心態(tài)，在工作和生活中取得更好的成績。

最后，我認(rèn)識到心態(tài)管理是一個長期的過程，需要不斷地提醒和努力。在實(shí)踐中，我也遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。但只要我堅(jiān)持調(diào)整和調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，就能夠不斷地提升自己的心態(tài)管理能力。通過不斷的努力，我相信我可以將心態(tài)管理的理念內(nèi)化為自己的一部分，更好地適應(yīng)和應(yīng)對生活和工作中的各種變化和挑戰(zhàn)。心態(tài)管理是一種智慧，通過不斷努力和實(shí)踐，我相信我能夠成為一個擁有積極心態(tài)的人。

心態(tài)管理的心得體會和感想篇三

心態(tài)是人們對待事物的態(tài)度、情緒和思維方式的整體表現(xiàn)。一個良好的心態(tài)能夠幫助我們面對困難和挑戰(zhàn)，更好地應(yīng)對生活中遇到的問題。而心態(tài)管理則是指通過調(diào)整自己的心態(tài)來提高個人心理健康水平。在我的實(shí)踐和體驗(yàn)中，我深刻認(rèn)識到心態(tài)管理對于個人成長和幸福的重要性。以下是我對心態(tài)管理的一些心得體會。

首先，樹立積極心態(tài)是心態(tài)管理的核心。一直以來，我都堅(jiān)信心態(tài)決定一切。當(dāng)我遇到困難時，我始終保持積極的態(tài)度，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。這種積極心態(tài)幫助我保持樂觀向上的情緒，從而更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。我常常告訴自己，即使面對暫時的失敗和挫折，也不能讓自己沮喪和失去勇氣。積極心態(tài)還能夠激發(fā)我內(nèi)心的潛能和動力，推動我不斷進(jìn)步和成長。

其次，調(diào)整心態(tài)需要心理建設(shè)和自我調(diào)適。在日常生活中，我積極主動地學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理建設(shè)的方法，以加強(qiáng)對自己心態(tài)的調(diào)控能力。我通過閱讀心理學(xué)相關(guān)書籍，參加心理輔導(dǎo)課程，與心理專家交流等方式，獲取心理建設(shè)的知識和技巧。例如，我學(xué)會了自我暗示、自我放松和自我調(diào)節(jié)的方法，以及正向思維的技巧。通過這些方法的實(shí)踐和運(yùn)用，我能夠更好地調(diào)適自己的情緒和思維，更有效地管理和調(diào)整自己的心態(tài)。

第三，在實(shí)踐中培養(yǎng)良好的心態(tài)管理習(xí)慣。培養(yǎng)良好的心態(tài)管理習(xí)慣是一個長期的過程，需要不斷的努力和堅(jiān)持。我常常告訴自己每天都要笑對生活，無論遇到什么困難，都要用積極的心態(tài)去面對。當(dāng)我遇到挫折時，我會用積極的心態(tài)去尋找解決問題的方法，而不是沉浸在消極和悲觀的情緒中。我還會通過定期的自我反思和總結(jié)，及時調(diào)整自己的心態(tài)管理策略，不斷提高自己的心態(tài)管理能力。

第四，借助外界資源和人際關(guān)系來促進(jìn)心態(tài)管理。心態(tài)管理并不僅僅是個人內(nèi)在的事情，也需要借助外界的支持和幫助。在我實(shí)踐心態(tài)管理的過程中，我發(fā)現(xiàn)與他人交流和溝通是非常重要的。與別人分享自己的困惑和煩惱，聽取他們的建議和經(jīng)驗(yàn)，能夠幫助我看待問題的角度更全面，打開心結(jié)，從而更好地進(jìn)行心態(tài)調(diào)整。此外，我還會尋找一些外界資源，如書籍、影視作品等，來獲得啟發(fā)、鼓勵和引導(dǎo)，對自己的心態(tài)進(jìn)行修正和調(diào)整。

最后，心態(tài)管理需要持續(xù)的努力和堅(jiān)持。心態(tài)管理并非一蹴而就，需要長期的積累和磨礪。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)只有持續(xù)地努力并保持良好的心態(tài)管理習(xí)慣，才能夠在生活中更好地實(shí)現(xiàn)個人價值，提升個人幸福感和滿足感。因此，我會繼續(xù)保持對心態(tài)管理的重視，不斷學(xué)習(xí)和探索心態(tài)管理的方法和技巧。

總之，心態(tài)管理對于個人的成長和幸福至關(guān)重要。通過樹立積極心態(tài)、調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)良好的心態(tài)管理習(xí)慣、借助外界資源和人際關(guān)系以及持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我能夠更好地管理自己的心態(tài)，提高自己的心理健康水平。我相信，只要堅(jiān)持練習(xí)和實(shí)踐心態(tài)管理，我們都能夠以積極的心態(tài)面對生活，迎接更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

心態(tài)管理的心得體會和感想篇四

第一段：引入心態(tài)管理的重要性（150字）。

心態(tài)管理是指通過調(diào)整自己的心理狀態(tài)，使自己能夠積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。良好的心態(tài)管理能幫助我們提高工作效率，化解壓力，并保持身心健康。在我個人的心態(tài)管理過程中，我體會到了積極心態(tài)的重要性。

第二段：正面心態(tài)對問題的解決（250字）。

在面對各種問題和困難時，我們往往以積極心態(tài)去面對，才能更好地解決問題。有一次我面臨著一個困難的任務(wù)，感到非常無助和沮喪。然而，當(dāng)我采取正面心態(tài)時，我認(rèn)識到這個困難是一個機(jī)會來超越自己，并提醒自己不要輕易放棄。在經(jīng)過不斷的嘗試和思考后，我成功地完成了這個任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了正面心態(tài)對于解決問題的重要性。

第三段：心態(tài)管理對提高效率的影響（250字）。

心態(tài)管理不僅可以幫助我們解決問題，還能提高我們的工作效率。當(dāng)我們處于一種積極的心態(tài)時，我們會更加專注、充滿動力。以前，我常常因?yàn)榍榫w低落而無法集中精力工作，導(dǎo)致效率較低。但是，通過認(rèn)識到自己的心態(tài)對工作的影響，我學(xué)會了積極調(diào)整自己的心態(tài)，將自己帶入一種積極能量的狀態(tài)。這樣，我能夠更加專注于工作，并取得更好的效果。

每個人都會面臨各種各樣的壓力，無論是來自工作、學(xué)習(xí)還是人際關(guān)系。心態(tài)管理能夠幫助我們更好地化解壓力，保持內(nèi)心的平靜。一次，當(dāng)我面臨著工作壓力和個人問題時，我感到非常焦慮和煩躁。然而，通過心態(tài)管理，我學(xué)會了尋找放松的方式，比如進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、聽音樂等，從而讓自己放松下來，告訴自己問題并不是無解的。通過化解壓力，我能夠更好地回到工作中，保持冷靜和清晰的思考。

第五段：總結(jié)心態(tài)管理的價值（300字）。

心態(tài)管理在我們的生活中起到了至關(guān)重要的作用。它不僅能幫助我們解決問題，提高工作效率，還能化解壓力，保持身心健康。在心態(tài)管理方面，我學(xué)到了積極面對問題，并通過轉(zhuǎn)變心態(tài)來找到解決問題的方法；我也學(xué)到了正面心態(tài)如何幫助我提高工作效率；我更懂得如何通過調(diào)整心態(tài)來化解壓力，保持內(nèi)心的平靜。通過這些體會，我深信良好的心態(tài)管理是我們追求成功、幸福的一條重要途徑，只有通過積極的心態(tài)管理，我們才能更好地應(yīng)對生活的種種挑戰(zhàn)，走出一條屬于自己的光明之路。

心態(tài)管理的心得體會和感想篇五

心態(tài)是一個人對待事物的態(tài)度、情緒和想法的總和，它直接影響著我們的思維方式、行為舉止以及心理健康。良好的心態(tài)能幫助我們更好地應(yīng)對逆境、取得成功，并獲得內(nèi)心的滿足感。在我的成長過程中，我不斷摸索、學(xué)習(xí)并改變了自己的心態(tài)管理方式，下面分享一些我心態(tài)管理的心得體會。

第一段：意識到心態(tài)的重要性。

在過去的日子里，我對心態(tài)的重要性并沒有深刻的認(rèn)識。我總是情緒化，對困難和挫折感到沮喪和絕望，很難走出困境。然而，慢慢地，我開始覺察到我的心態(tài)直接決定了我的思維方式和行為舉止。只有積極的心態(tài)才能給我?guī)韯?chuàng)造力、勇氣和毅力，喚起內(nèi)心的信心和動力。意識到心態(tài)的重要性對改變我的生活產(chǎn)生了積極的影響。

第二段：積極建設(shè)心態(tài)。

積極建設(shè)心態(tài)是一項(xiàng)迫切需要提升和鍛煉的技能。我開始了解到，積極的心態(tài)不是天生具備的，而是需要自己慢慢培養(yǎng)和建設(shè)的。我開始更加注重自己的思想，積極面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我告訴自己，這些困難只是暫時的，而每次的挫折都是我成長的機(jī)會。我學(xué)會了尋找積極的方面，減少對消極事物的關(guān)注。我也在工作和學(xué)習(xí)中注重培養(yǎng)自己的自信心，相信自己能夠解決問題和取得成功。

第三段：保持平衡的心態(tài)。

在生活的過程中，我們難免會遇到一些困擾和不愉快的事情。保持平衡的心態(tài)對于我們的心理健康至關(guān)重要。我學(xué)會了在面對挑戰(zhàn)時保持冷靜，避免盲目的沖動和消極的情緒反應(yīng)。我盡量保持樂觀開朗的態(tài)度，減少焦慮和壓力。當(dāng)我面臨壓力時，我會往往選擇調(diào)整自己的身心狀態(tài)，通過鍛煉、看書或與朋友交流來緩解負(fù)面情緒。保持平衡的心態(tài)讓我更有耐心和智慧地應(yīng)對生活中的問題。

第四段：學(xué)會接受和放松。

在生活中，我們無法控制所有的事情和結(jié)果。有時，我們需要學(xué)會接受一些不可避免的事實(shí)，放下過去的遺憾和失望。學(xué)會接受與放松是平衡心態(tài)的關(guān)鍵。我意識到，事與愿違是生活中的常態(tài)，而我不能一直陷入沮喪中。我學(xué)會了放下對失敗的恐懼和對成功的追逐，接受現(xiàn)實(shí)，把握當(dāng)下。我也學(xué)會了放松自己，管理好自己的情緒。我會定期休息、運(yùn)動和尋找我的興趣愛好，使我的心情保持積極平衡。

第五段：持續(xù)改進(jìn)心態(tài)管理。

心態(tài)管理不是一蹴而就的，它需要我們不斷的改進(jìn)和鍛煉。在我的人生旅程中，我會不斷地思考和總結(jié)，尋找更有效的方法來管理并改善自己的心態(tài)。我會保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，閱讀相關(guān)的書籍和文章，聽取他人的建議和經(jīng)驗(yàn)。我會逐漸養(yǎng)成細(xì)致觀察自己情緒的習(xí)慣，及時調(diào)整心態(tài)。我相信，在不斷的實(shí)踐中，我能夠更好地掌控自己的心態(tài)，讓它成為我成功和幸福的助力。

以上是我關(guān)于心態(tài)管理的心得體會，這些體會是我在日常生活中實(shí)踐和注重培養(yǎng)的結(jié)果。通過積極建設(shè)心態(tài)、保持平衡、學(xué)會接受和放松以及持續(xù)改進(jìn)心態(tài)管理，我能夠更好地面對人生中的各種困擾，取得更好的成果和心理健康。希望我的體會能對你們的心態(tài)管理有所啟發(fā)。讓我們一起相信，心態(tài)的管理是一個長期而值得投資的過程，它能夠幫助我們走向更好的未來。

心態(tài)管理的心得體會和感想篇六

作為一個企業(yè)管理者，我深知管理的重要性。在過去的幾年時間里，我不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐管理知識和技能，這讓我對管理有了更深刻的理解。在本文中，我將分享一些我在管理中獲得的感想和心得體會，以及我如何將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于實(shí)際工作中。

二、有效溝通是管理成功的關(guān)鍵。

在我們公司中，我發(fā)現(xiàn)有效溝通是管理成功的關(guān)鍵。一個好的管理者不僅僅要會說話，還要會聆聽和理解員工的意見。在與員工溝通時，要表現(xiàn)出共情和理解，這樣才能得到員工的認(rèn)可和支持。此外，及時反饋和分享信息也非常重要。只有通過及時的反饋和信息分享，公司才能保持快速響應(yīng)客戶需求的能力。

三、激勵和獎勵是提高員工士氣的有效手段。

激勵和獎勵是提高員工士氣的有效手段。通過激勵和獎勵，員工感到自己的成果得到了認(rèn)可，這將激發(fā)他們更積極地投入到工作中。我曾經(jīng)嘗試過多種激勵和獎勵手段，如獎金、提升職位、表揚(yáng)等，這些手段都取得了不俗的成績。但是，要注意的是，獎勵應(yīng)該是基于實(shí)際貢獻(xiàn)而不是基于簡單的個人好感，這樣才能激勵員工的積極性。

四、建立公司文化是管理的另一個關(guān)鍵。

建立公司文化是管理的另一個關(guān)鍵。一個好的公司文化可以激勵員工的工作熱情和自我激勵能力，提高公司的凝聚力和穩(wěn)定性。我發(fā)現(xiàn)，一個好的公司文化不是一蹴而就的，而是需要經(jīng)過持續(xù)的努力和改進(jìn)。在建立公司文化時，要因地制宜，符合公司的發(fā)展實(shí)際情況。此外，公司文化還要與管理目標(biāo)和戰(zhàn)略方向相匹配。

五、結(jié)論。

總之，管理是企業(yè)成功的重要組成部分。在管理中，有效溝通、激勵和獎勵、建立公司文化都是非常關(guān)鍵的。作為一個管理者，我們需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際工作中。聽取員工的意見、關(guān)注員工的成長、理解員工的需求，將會讓企業(yè)在激烈的市場競爭中贏得更多的機(jī)會。

心態(tài)管理的心得體會和感想篇七

我認(rèn)為管理心態(tài)的關(guān)鍵是積極主動。在管理過程中，我們常常會遇到各種挑戰(zhàn)和困難。如果我們能夠以積極的態(tài)度來面對這些問題，那么我們就能夠更好地解決它們，并且取得更好的管理成果。

首先，積極主動的管理心態(tài)可以幫助我們保持冷靜和理智。在面對挑戰(zhàn)和困難時，我們往往會感到緊張和焦慮。然而，如果我們能夠保持冷靜和理智，那么我們就能夠更好地分析和解決問題。相反，如果我們陷入恐慌和消極情緒中，那么我們可能會做出錯誤的決策，從而進(jìn)一步加大問題的復(fù)雜性和難度。

其次，積極主動的管理心態(tài)可以激發(fā)團(tuán)隊(duì)的士氣和動力。作為一名管理者，我們的任務(wù)不僅是解決問題，還要激勵和激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作積極性和創(chuàng)造力。如果我們能夠以積極主動的態(tài)度來管理團(tuán)隊(duì)，那么我們就能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)樹立一個積極向上的風(fēng)氣。激勵和激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作積極性是管理者的核心任務(wù)之一，只有這樣，我們才能夠使團(tuán)隊(duì)更高效地達(dá)成目標(biāo)。

再次，積極主動的管理心態(tài)可以幫助我們更好地調(diào)整和改進(jìn)。在管理過程中，我們常常會遇到各種意外的情況和變化。如果我們能夠以積極的心態(tài)來應(yīng)對這些變化，那么我們就能夠更好地調(diào)整和改進(jìn)我們的管理策略。相反，如果我們抱著消極和被動的態(tài)度，那么我們可能會陷入無法挽回的困境中。因此，積極主動的管理心態(tài)是我們應(yīng)對變化和調(diào)整的關(guān)鍵。

最后，積極主動的管理心態(tài)可以幫助我們保持良好的工作生活平衡。作為管理者，我們的工作壓力和工作量可能會很大，但是我們也要注意保持良好的工作生活平衡。如果我們能夠以積極的態(tài)度來管理工作和生活，那么我們就能夠更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，保持身心健康。只有身心健康的管理者才能夠更好地管理團(tuán)隊(duì)和完成工作任務(wù)。

總而言之，管理心態(tài)的關(guān)鍵是積極主動。積極主動的管理心態(tài)可以幫助我們保持冷靜和理智，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的士氣和動力，調(diào)整和改進(jìn)管理策略，以及保持良好的工作生活平衡。因此，我認(rèn)為作為一名管理者，我們應(yīng)該時刻保持積極主動的心態(tài)，以更好地完成管理任務(wù)和取得管理成果。

心態(tài)管理的心得體會和感想篇八

通過觀看李踐的《行動日志》后使我受益匪淺，高效人士的管理方法和激情的演講讓我得到啟發(fā)和激勵。他告訴我們利用行動日志作為自我管理的一種工具會讓生活更快樂、工作更高效。李老師的行動日志主要介紹了五項(xiàng)管理：心態(tài)管理、目標(biāo)管理、時間管理、學(xué)習(xí)管理、行動管理。

心態(tài)是最重要的，我們要保持一個積極的心態(tài)，有了積極的心態(tài)就等于向成功邁進(jìn)一步，。但如果沒有好的心態(tài)，有再高的能力也是不會成功的。態(tài)度×能力=成功，0%態(tài)度×能力=0%個成功，100%的態(tài)度×能力=100%成功。當(dāng)我們保持一個好的心態(tài)時，我們會覺得周圍的一切都是美好的。

李踐老師在演講中提到3+3心態(tài)：即3大作風(fēng)：認(rèn)真、快、堅(jiān)守承諾；3大準(zhǔn)則：保證完成任務(wù)、絕不找借口、樂觀自信，愛與奉獻(xiàn)，這是成功人士必備的心態(tài)。不論我們做什么工作，我們都要保持一份熱忱，認(rèn)真去做，不論什么工作，如果全身心的投入，我們都會從中學(xué)到很多。每個職位都有做的最好的，我們要么不做，要做就做到最好。曾經(jīng)的我不夠積極主動，有時候上班會很浮躁，聽了這個演講，以后我要積極主動工作。我會全身心的投入到這份工作中，高效率的完成我的工作。

心態(tài)：從此人生有了意義，不再盲目。目標(biāo)以結(jié)果為導(dǎo)向，讓我們會看清前面的路，不斷調(diào)整自己的小方向。目標(biāo)會讓我們分清輕重緩急，有條理地完成每件事。目標(biāo)讓我們集中精力，為了一個目標(biāo)，我們?nèi)σ愿?。目?biāo)給我們在前方引路，我們要不斷的完善自己，達(dá)到目標(biāo)。

據(jù)調(diào)查97%的人沒有明確目標(biāo)，只有3%的人有明確的目標(biāo)，而這些人就是成功人士。目標(biāo)如此重要，怎樣為自己設(shè)定呢？李踐老師將目標(biāo)分為六個領(lǐng)域包括事業(yè)、家庭、財(cái)富、健康、學(xué)習(xí)、人脈等。按照這六個領(lǐng)域又分為終極目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)、本年目標(biāo)、月目標(biāo)、日目標(biāo)。每天、每周、每年都按照我們的目標(biāo)一步步來實(shí)現(xiàn)，最終實(shí)現(xiàn)我們的終極目標(biāo)。李踐老師還強(qiáng)調(diào)了制定出的目標(biāo)要具備的五個特點(diǎn)，不符合這五個特點(diǎn)，不能是一個好的目標(biāo)。走在這樣的路上就會彷徨、浪費(fèi)時間。

1、目標(biāo)要明確，一個明確的目標(biāo)，給我們一個確定的成果。明確了，才能集中全力；

2、目標(biāo)要量化，一個明確的數(shù)字，會給我們一個沖擊，我就是要實(shí)現(xiàn)這么個數(shù)字；

3、要有挑戰(zhàn)性，沒有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)不過是浪費(fèi)時間；

4、長短結(jié)合，也就是有階段性，使得我們前進(jìn)的步伐合理、扎實(shí)；

5、時間限制，讓我們更高效地利用時間，絕不浪費(fèi)時間，絕不拖延，絕不找借口。

設(shè)定目標(biāo)的步驟：

1、假如不會失敗，這是基本條件。因?yàn)橹挥姓J(rèn)為不會失敗，才有成功的可能性，目標(biāo)才能有意義，目標(biāo)不是一句空話。

2、要有夢想。想象力比知識更重要。成功可能就開始于一個偉大的夢想，讓我們勇敢地做夢吧。

3、把夢想寫下來。光在腦子里做夢的人，是愚者，是貪者。沒有什么不是通過努力來實(shí)現(xiàn)的。天天看，并朝著這個方向前進(jìn)。

4、制定行動方案。方案的合理決定成功的速度。

5、嚴(yán)格執(zhí)行行動方案。制定出來，不去執(zhí)行，不過是一張廢紙。嚴(yán)格執(zhí)行，不偷懶，積極樂觀堅(jiān)持不懈。

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有竅門：要有強(qiáng)烈的企圖心，因?yàn)橄嘈拍?，所以能。要把目?biāo)視覺化，想象目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的感覺，引領(lǐng)我們走向成功。

學(xué)習(xí)管理，俗話說活到老學(xué)到老，我們要持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，不斷的武裝自己，豐富自己的閱歷，增加我們的內(nèi)涵。社會在進(jìn)步，人也要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，為了夢想不斷提升自己。

時間管理，人的一生時間是有限的，如何用有限的時間創(chuàng)造更有意義的價值。李踐老師講了十種時間管理的方法：

1、生命的規(guī)劃，預(yù)先規(guī)劃時間（每日、每周、每月、每年）；利用人生六大領(lǐng)域規(guī)劃。

2、要事第一，利用a、b、c分析法，分出哪些是最重要的、次重要的，哪些是需要授權(quán)的。利用2080法則分清優(yōu)先順序抓重點(diǎn)事情做。

3、每日管理，把一天當(dāng)三天來做事情，這樣就會提高效率。

4、列出任務(wù)清單。

5、檢查追蹤，隨時作日志記錄。

6、日清日新。

7、杜絕拖延。

8、條理整潔，讓辦公桌絕對整潔，分門別類集中管理，一次性解決。

9、馬上行動，利用2080法則。

10、充分授權(quán)，管理就是將你的事交由別人來完成，授權(quán)就是復(fù)制自己，永遠(yuǎn)要有兩個選擇。

授權(quán)的好處是：員工得到尊重與重視，可以調(diào)動員工的積極性，別人會有成就感，組織更高效。

行動管理，世界上沒有懶惰的人，只有缺少目標(biāo)的人。有目標(biāo)如果不去行動，那只是空想，不可能成功的，按照我們每天的目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)去完成，用行動來實(shí)現(xiàn)，按照李踐老師所說的激發(fā)行動的六個步驟：我們要得到什么樣的結(jié)果，達(dá)不到有什么樣的痛苦，不行動有什么壞處，假如馬上行動有什么好處，最后制定期限馬上行動！將行動計(jì)劃告訴你的家人、朋友和領(lǐng)導(dǎo)。

每個人都渴望成功，要想成功就必須保持一個積極進(jìn)取的心態(tài)，有明確的目標(biāo)，有效的時間管理，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，為了目標(biāo)積極行動。我也是一個渴望成功的人，從現(xiàn)在起我就要好好規(guī)劃自己的未來，按照李踐老師所說的制定屬于自己的行動日志，用積極主動的心態(tài)把我的本職工作認(rèn)真完成，多余的時間給自己充電，同時提高自己的自律能力，讓每天都過得充實(shí)。

通過學(xué)習(xí)李踐老師的高效人士的五項(xiàng)自我管理，我有以下心得體會：

第一，心態(tài)管理。心態(tài)就是你對自己所處環(huán)境，所遇事件的心理反應(yīng)，知道你的行為，它是“五項(xiàng)管理”的基礎(chǔ)。心態(tài)，它有積極和消極之分，俗話說得好“積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣”，當(dāng)一個人帶有消極的心態(tài)情緒時，必須進(jìn)行心態(tài)轉(zhuǎn)化。轉(zhuǎn)化心態(tài)，只是一種選擇。不是所處的環(huán)境，所發(fā)生的事情影響了你，而是你對所處的環(huán)境，所發(fā)生的事情的態(tài)度影響了你對結(jié)果。一種心態(tài)，一種結(jié)果。就以我個人來說，當(dāng)我以積極樂觀的心態(tài)來看待周圍的人和事物時，發(fā)現(xiàn)一切都是美好的，即使別人錯怪了我，我也會換位思考，我相信他有他的理由，他的目的是好的；然而當(dāng)我以悲觀厭世的消極心態(tài)來看待時，一切都成了灰暗的，即使朋友是出于真心，卻也會把它想成不懷好意，結(jié)果導(dǎo)致自己越來越反面，朋友離自己越來越遠(yuǎn)。

第二，目標(biāo)管理。目標(biāo)管理是方向，是人生的導(dǎo)航系統(tǒng)?！叭松帽仍诖蠛Ｉ虾叫?，沒有方向，是到達(dá)不了成功的彼岸的”。生活中，我發(fā)現(xiàn)很多人沒有目標(biāo)，只是一味的重復(fù)自己已經(jīng)再熟悉不過的工作，當(dāng)問及他的目標(biāo)是什么時，支支吾吾的說不出來，包括我自己，我對自己的目標(biāo)真的不是很明確，我有想法，但當(dāng)它剛剛在心的沃土萌芽時，卻被一聲“算了吧，別做白日夢了，你能行嗎？”給害了，無數(shù)次的樹立目標(biāo)有無數(shù)次的推翻，但學(xué)習(xí)了這“五項(xiàng)管理”之后，我明白了，人可以做夢，并且要以終為始的步步分解，而不是以現(xiàn)有的條件去做夢，只要明確了目標(biāo)，敢于行動，堅(jiān)持夢想，終有花開燦爛的一天。

第三，時間管理。世界上最公平的是時間，最不公平的也是時間。公平之處在于它給每個人的時間都是一樣地，都是一年365天，一天24小時，一小時六十分鐘，三千六百秒；然而不公平的是，也是它讓人與人之間有了差別，同一起跑線上的兩個人，結(jié)果卻大相徑庭?？梢?，如何高效的.利用時間是重中之重，每一件事，并不需要親力親為，最緊急的是并不一定是最重要的事，做事要分清主次，排好優(yōu)先順序，從而在有限的時間達(dá)到最高的價值。

第四，學(xué)習(xí)管理。學(xué)習(xí)是成功的自信來源?，F(xiàn)代社會，信息瞬息萬變，科技知識不斷更新，如若放棄學(xué)習(xí)，那么終有一天會像破損的機(jī)器一樣被丟棄。在學(xué)校期間，儲備的知識是很有限的，它僅僅是一個小小的開始，實(shí)際工作中，會遇到新問題，那么怎樣尋求解決辦法呢？只有學(xué)習(xí)，研究，來找出新方法。學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)知識，而且要練習(xí)實(shí)踐知識，最終落實(shí)知識為一種行為，慢慢成為一種習(xí)慣?！盎畹嚼?，學(xué)到老”固然重要，但如何“學(xué)以致用，理論聯(lián)系實(shí)際，用實(shí)踐來檢驗(yàn)”也是一門學(xué)問，所以，任何時間都需要學(xué)。

第五，行動管理。行動是成功的保證，沒有行動，一切都是空想。成功始于心動，成于行動。只有行動起來，才會有所收獲，萬事俱備，趁著行動這個東風(fēng)，終有一天會達(dá)到成功的比彼岸。