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最新一周心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)14篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-12 02:44:51 頁(yè)碼:8
最新一周心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)14篇)
2023-11-12 02:44:51    小編:ZTFB

心得體會(huì)是思考和思維的結(jié)果,可以幫助我們更好地理解和分析問(wèn)題。在寫心得體會(huì)時(shí),我們應(yīng)該注意結(jié)構(gòu)的合理性,邏輯的嚴(yán)謹(jǐn)性,確保文章內(nèi)容清晰明了。接下來(lái)是一些關(guān)于心得體會(huì)的范文,僅供大家參考和借鑒。

一周心得體會(huì)篇一

這一周,我深刻地感受到了自己的能力與限制。周一,我開(kāi)始了新的一周的工作,在工作中遇到了挑戰(zhàn)。我感到自己的能力確實(shí)有限,但也意識(shí)到只有挑戰(zhàn)自己才能提高自己的能力。

第二段:周二收獲。

周二,我收獲了一些意外的驚喜。我參加了一個(gè)會(huì)議,聽(tīng)到了一些很好的建議,這讓我對(duì)自己的計(jì)劃和決策更有信心。此外,我也遇到了一些不順的事情,這讓我認(rèn)識(shí)到在工作和生活中,人們總會(huì)遇到艱難和挫折。

第三段:周三收獲。

周三,我從一位長(zhǎng)輩那里得到了一些寶貴的建議。她告訴我在生活中要保持不斷改善,不斷發(fā)展的狀態(tài),同時(shí)也要珍惜現(xiàn)在的幸福。我認(rèn)為這是一條很好的生活準(zhǔn)則,不斷進(jìn)步的同時(shí),也要學(xué)會(huì)享受生活中的美好。

第四段:周四反思。

周四,我反思了自己的行動(dòng)和計(jì)劃。我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候我會(huì)失去自己的方向,沒(méi)有達(dá)到自己的目標(biāo)。但我也承認(rèn)這是成長(zhǎng)的一部分,需要不斷地進(jìn)行調(diào)整和完善。

第五段:周五總結(jié)。

周五,我總結(jié)了這一周的收獲和經(jīng)驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)在遇到困難和挫折時(shí),不要失去信心,要堅(jiān)持努力。同時(shí)也應(yīng)該認(rèn)真反思自己的行為,對(duì)自己進(jìn)行改進(jìn)和提高。只有不斷進(jìn)步,才能取得更好的成果。

總之,這一周的心得體會(huì)讓我更加堅(jiān)定了自己的信念和目標(biāo),也讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的能力和不足之處。我相信,在未來(lái)的日子里,我會(huì)不斷努力,迎接更多的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。

一周心得體會(huì)篇二

一場(chǎng)汶川大地震,天崩地裂,頃刻間,數(shù)萬(wàn)生靈涂炭。這是一種怎樣的人間慘劇呀!我們?cè){咒天災(zāi)的無(wú)情,奪走了那么多善良人們的生命,還有那么多純潔無(wú)瑕而又無(wú)辜的孩子!

曾幾何時(shí),你我他,心中裝著同樣一個(gè)夢(mèng)想,在生的路上勞苦奔波,就為收獲一個(gè)美好的明天??赡且豢?,那可怕的黑色力量,讓你們的一切飛灰湮滅。

曾幾何時(shí),你們沒(méi)有怕過(guò)艱難,沒(méi)有躲過(guò)困苦,沒(méi)有在人生的溝溝坎坎上低過(guò)頭??赡且豢?,那可怕的巨大破壞,竟讓你們無(wú)從抵擋。

你們走了,就這樣永遠(yuǎn)地走了。帶走了那些曾經(jīng)的美麗夢(mèng)想,帶走了那些曾經(jīng)的無(wú)限摯愛(ài),帶走了那些曾經(jīng)的愛(ài)恨情仇,帶走了那些曾經(jīng)的一切一切,也帶走了我們對(duì)你們的無(wú)限牽掛和哀思。

你們走了,就這樣永遠(yuǎn)地走了。你們雖然帶走了我們深切的牽掛和哀思,帶給了我們無(wú)盡的痛苦和悲傷,可是,你們更告訴了我們什么是堅(jiān)強(qiáng)。災(zāi)難將令我們愈發(fā)沉穩(wěn),死亡將令我們愈發(fā)勇敢,痛苦將令我們愈發(fā)團(tuán)結(jié),淚水將令我們愈發(fā)智慧。

你們走了,就這樣永遠(yuǎn)地走了??墒?,我要說(shuō),你們并沒(méi)有走,因?yàn)槟銈儗⒂肋h(yuǎn)活在我們的心中。他日“天國(guó)路上”的重逢,我們將仍是一家人。

你們走了,就這樣永遠(yuǎn)地走了??墒?,我要說(shuō),你們不會(huì)白走,因?yàn)槲覀儗?duì)災(zāi)難做出更深刻地反思,我們將對(duì)人生做出更深刻地審視,我們將對(duì)那曾經(jīng)的缺陷做出更深刻地改進(jìn)。我們將在反思中前行,我們將在前行中究責(zé),我們將在究責(zé)中改進(jìn),我們將在改進(jìn)中告慰你們!

你們走了,就這樣永遠(yuǎn)地走了。此刻縱有千言萬(wàn)語(yǔ),又如何能讓你們回家?此刻縱有千言萬(wàn)語(yǔ),又如何能道盡我們的哀思?此刻,千言萬(wàn)語(yǔ)唯有化作誠(chéng)摯地祝愿,遙祝你們——我們的同胞,我們的親人,一路走好!

一周心得體會(huì)篇三

“不要把公司當(dāng)成學(xué)校。”這是許多即將走出象牙塔面臨職場(chǎng)考驗(yàn)的畢業(yè)生都會(huì)得到的諸多忠告之一。的.確,從學(xué)生到職場(chǎng)人的身份切換,意味著我們從一個(gè)支付費(fèi)用享受教育產(chǎn)品的“消費(fèi)者”變成了一個(gè)出售自己的精力和智慧來(lái)?yè)Q取酬勞的“員工”。學(xué)生身份的我們更多標(biāo)榜自己的權(quán)利,而職場(chǎng)人身份的我們則須承擔(dān)越來(lái)越多的責(zé)任。唯有兢兢業(yè)業(yè),創(chuàng)造足夠的成果和價(jià)值,我們才可以在職場(chǎng)中生存下去。面對(duì)“不要把公司當(dāng)作學(xué)?!边@一忠告,我就是這樣想的。

然而,京東方接過(guò)我的行囊后,只是讓我做了三件事:休息休息,了解了解,熟悉熟悉。從接站到宿舍入住辦理,公司均提前做好了細(xì)致入微的安排,于是一路跋涉的我很快就得到了充足的休息,絲毫沒(méi)有疲憊感。接下來(lái)就是豐富多彩的“產(chǎn)業(yè)人”特訓(xùn)營(yíng),公司精心策劃了一系列培訓(xùn)課程,向我展示京東方的業(yè)務(wù)、理念和文化,讓一臉懵懂的我很快了解了自己所在的是怎樣一家公司?,F(xiàn)在,我已經(jīng)深入自己所在的部門進(jìn)行工作,熟悉了自己的職責(zé)和業(yè)務(wù)范圍,熟悉了自己將來(lái)要扮演的角色。

不要把公司當(dāng)作學(xué)校,可是京東方正在努力成為一所“學(xué)校”。入職一年以來(lái),公司并沒(méi)有向我們索要更多的成果,而僅僅關(guān)注我們的成長(zhǎng),不遺余力地創(chuàng)造條件讓我們?nèi)コ砷L(zhǎng)。如果說(shuō)“小企業(yè)靠領(lǐng)導(dǎo),中企業(yè)靠管理,大企業(yè)靠文化”,那么真正長(zhǎng)盛不衰的超級(jí)公司還是要靠培養(yǎng)體系。因?yàn)楣芾硪咳巳ヂ鋵?shí),文化要靠人去傳承,一旦在“人”的因素上輸?shù)?,多么龐大的帝?guó)也會(huì)在朝夕之間傾塌。在京東方這所“學(xué)?!崩?,我的身上不覺(jué)間淌起“產(chǎn)業(yè)報(bào)國(guó)”的熱血,不覺(jué)間留下“京東方”人的印記。

能不能把公司當(dāng)作“學(xué)?!?,還是要看你去了怎樣的公司,如果你的公司本身就是一所“學(xué)?!?,那么你就是幸運(yùn)的。在繁重的工作壓力下渴求成長(zhǎng),跟在優(yōu)越的環(huán)境氛圍下盡情成長(zhǎng),其結(jié)果必然是不同的,前者或許可以把你打造成職場(chǎng)能手,但惟有后者才能讓你變得真正強(qiáng)大。

懷著這份幸運(yùn),感恩這份幸運(yùn),回報(bào)這份幸運(yùn)...

一周心得體會(huì)篇四

我在某家證券實(shí)習(xí)一周了,說(shuō)說(shuō)感受。

首先要說(shuō),這家企業(yè)管理真的很嚴(yán)!到處都是攝像頭,盯著員工一舉一動(dòng),感覺(jué)到特別的壓抑。上下班,開(kāi)會(huì),不許遲到和隨便請(qǐng)假,否則就是扣工資,說(shuō)到做到絕不手軟。

但是,就是這么嚴(yán)格的一個(gè)企業(yè),讓我學(xué)到了不少東西。

第一周我被安排在柜臺(tái)幫忙。盡管都是做打雜的事情,但是耳濡目染還是能瞧見(jiàn)不少平時(shí)學(xué)不到的內(nèi)容。比如證券開(kāi)戶的流程、如何改變?nèi)酱婀?,等等?/p>

真正讓我獲益匪淺的,是他們的會(huì)議。作為一家正規(guī)的企業(yè),他們大大小小的會(huì)議很多。我這個(gè)剛來(lái)實(shí)習(xí)的小菜鳥,一周就開(kāi)了八個(gè)會(huì)議。有晨會(huì)、視頻會(huì)議、全體員工大會(huì)和部門會(huì)議……每一個(gè)會(huì)議,都有不同的形式與內(nèi)容。

首先說(shuō)晨會(huì)。晨會(huì)每天早上召開(kāi),由一個(gè)個(gè)員工輪流住持。主要是講一些前一天晚上發(fā)生的國(guó)內(nèi)外新聞和企業(yè)的一些近期業(yè)務(wù)情況。然后是有一個(gè)顧問(wèn)來(lái)分析大盤的走勢(shì),從基本面和技術(shù)面各個(gè)角度出發(fā)。最后是全體員工一起喊一下口號(hào),為一天的工作加油打氣。視頻會(huì)議,是運(yùn)用視頻設(shè)備,和北京總部的領(lǐng)導(dǎo)以及全國(guó)各個(gè)分子部門同時(shí)召開(kāi)的會(huì)議,由總部的人召開(kāi),是一個(gè)培訓(xùn)性質(zhì)的會(huì)議。全體員工大會(huì),顧名思義,就是大伙齊上陣的會(huì),由總經(jīng)理親自住持。講的是企業(yè)下一步的任務(wù)與目標(biāo),以及如何行動(dòng)。是一個(gè)統(tǒng)籌全局的規(guī)劃性會(huì)議。至于部門會(huì)議,就是下屬的各部門自己內(nèi)部的會(huì)議,由總監(jiān)負(fù)責(zé),安排和指揮好員工的工作。

各種會(huì)議都有各種的內(nèi)容與目的,讓我這個(gè)職場(chǎng)菜鳥長(zhǎng)了不少見(jiàn)識(shí)。

最累的,那就是缺乏睡眠了。證券作為一個(gè)金融行業(yè),中午一點(diǎn)鐘就要上班。每天早上要早起,又沒(méi)有午覺(jué),讓我很不適應(yīng),不時(shí)會(huì)犯困,只能晚上和周末回家補(bǔ)覺(jué)。

對(duì)啊,我還是補(bǔ)覺(jué)去吧,明天又要上班了,還不能遲到。

大伙兒晚安!

一周心得體會(huì)篇五

我叫xxx,今年26歲,家住xxx,于2009年畢業(yè)于吉林建筑工程學(xué)院建筑裝飾學(xué)院土木工程系土木工程專業(yè)。于去年12月份通過(guò)旗里事業(yè)編制招錄考試考錄上崗并分配到扣河子鎮(zhèn)工作。

畢業(yè)后,為了能盡快的融入到社會(huì)中,我在2009年年底進(jìn)入旗審計(jì)局實(shí)習(xí)。因?yàn)榇髮W(xué)所學(xué)的專業(yè)是土木工程,所以被領(lǐng)導(dǎo)安排到基本建設(shè)審計(jì)股工作。第一天上班就被安排到新城區(qū)主干道上撒鹽除雪,大冷天在外面勞動(dòng),讓剛剛才加工作的我不禁產(chǎn)生了懷疑,公職人員不都是坐辦公室喝茶水看報(bào)紙的么?帶著這樣的疑問(wèn)我開(kāi)始了近兩年的基本建設(shè)審計(jì)工作,也在實(shí)際工作中了解到政府部門是怎樣默默無(wú)聞的為人民服務(wù)的。

通過(guò)兩年的工作,我從一個(gè)初入辦公室什么都不會(huì)的愣頭青,到逐漸學(xué)會(huì)word、excel等辦公軟件,到能獨(dú)立進(jìn)行工程量的計(jì)算、起草審計(jì)報(bào)告、整理檔案等工作,這期間犯了許多錯(cuò)誤,也學(xué)到了許多東西。其中給我印象最深的就是初到審計(jì)時(shí)犯的一次錯(cuò)誤,由于我的這個(gè)失誤給接下來(lái)的工作帶來(lái)了不便。事后領(lǐng)導(dǎo)語(yǔ)重心長(zhǎng)的教育我:工作一定要認(rèn)真,要做細(xì),不要有漏洞,只有自己的工作做好了,做到位了,在與建筑方打交道時(shí),才能有底氣,工作開(kāi)展才能有力度,有成效。從那以后我養(yǎng)成了認(rèn)真工作、反復(fù)檢驗(yàn)的好習(xí)慣,也為以后工作的開(kāi)展打下了基礎(chǔ)。在審計(jì)工作的兩年中,跟著審計(jì)局的領(lǐng)導(dǎo)們,我學(xué)到了很多做人做事的道理,也取得了一定成績(jī),所參與的基建審計(jì)項(xiàng)目共核減工程造價(jià)款達(dá)到了3000余萬(wàn)元,為旗財(cái)政節(jié)約了資金,用于其它城鎮(zhèn)建設(shè)項(xiàng)目。

去年8月份,由于三支一扶人員的考錄上崗,我有些不舍的離開(kāi)了工作了近兩年的審計(jì)局,投入到新的工作中,于今年3月份分配到xx鎮(zhèn)農(nóng)服中心服務(wù)。

進(jìn)入農(nóng)服中心后,讓我體驗(yàn)到了不一樣的工作模式,感受到了基層工作性質(zhì)的不同,理解了基層工作人員的辛苦。由于工作性質(zhì)的原因,我們經(jīng)常下鄉(xiāng),到田間地頭辦公,直接接觸百姓,通過(guò)深入實(shí)地工作,能更為直觀的了解百姓的需求,更好的解決實(shí)際問(wèn)題。

三個(gè)月的時(shí)間一晃就過(guò)去了,短暫的農(nóng)服中心工作,讓我接觸到了廣大群眾,雖然他們文化水平不高,但他們身上都透著勞動(dòng)人民的樸實(shí),真誠(chéng),從他們身上我學(xué)到了淳樸善良、吃苦耐勞的品質(zhì)。同時(shí),通過(guò)這那段時(shí)間的工作,我也體會(huì)到了基層工作者的艱辛,在有限的辦公環(huán)境里,同樣做著巨大貢獻(xiàn)。那段時(shí)間的工作體驗(yàn),也為我今天的基層工作打下了一定基礎(chǔ)。

2012年5月24日,這將是一個(gè)值得我終生銘記的日子,就是在那一天,我接到了xx鎮(zhèn)政府的通知,要求我在5月25日上午到xx鎮(zhèn)政府辦公室報(bào)到,這個(gè)電話也正式宣告我真正成為政府公職人員,能更好的為人民服務(wù)。所以我在5月25日一大早就迫不及待的坐上了最早的一班車,揣著一顆忐忑不安的心來(lái)到xx??墒且坏絰x,我不安的心一下子就落地了。因?yàn)檫@兒的每一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都是那么的平易近人,沒(méi)有一絲的領(lǐng)導(dǎo)架子,一見(jiàn)面都是主動(dòng)問(wèn)候,讓我們一下感覺(jué)到像是在這個(gè)集體共處了很長(zhǎng)時(shí)間一樣,之前的緊張感一下就消散了。

雖然我之前有過(guò)短暫的基層工作經(jīng)驗(yàn),但畢竟是在家門口,并不算是真正意義的基層工作,而通過(guò)這幾天的住宿生活,我才真正體會(huì)到了基層工作的辛苦。習(xí)慣安逸生活的我第一天住宿就感到了不適應(yīng),無(wú)論吃住都和平時(shí)的生活有了較大的差距,但是我并不會(huì)因艱苦的條件而退縮,相反我會(huì)感到高興,能有一個(gè)這樣的鍛煉機(jī)會(huì),正是我這樣的年輕人所需要的,基層工作的艱辛不僅不會(huì)打擊我工作的信心,反而更能激勵(lì)我投入到為人民服務(wù)工作的第一線上?;鶎邮亲畲蟮恼n堂,群眾是最好的老師,密切聯(lián)系群眾一直是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和執(zhí)政優(yōu)勢(shì)。作為一名共產(chǎn)黨員的我,就更應(yīng)該趁著年輕到基層這片廣闊天地鍛煉,因?yàn)榛鶎硬攀俏覀児ぷ鞯幕A(chǔ),群眾才是我們依靠的力量,如果脫離了基層,脫離了群眾,推進(jìn)科學(xué)發(fā)展,促進(jìn)社會(huì)和諧便成了一紙空談。所以,只有服務(wù)于最基層,才能更好的在工作中學(xué)習(xí),在工作中成長(zhǎng)。而我也堅(jiān)信,在今后的工作生活中,我會(huì)盡快的進(jìn)入角色,融入新的環(huán)境,迎接新的挑戰(zhàn)。

一周心得體會(huì)篇六

第一段:引言(100字)。

最近,我在朋友的推薦下,開(kāi)始了一項(xiàng)名為“一周一做”的活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)的宗旨是每周選擇一個(gè)自己不擅長(zhǎng)或不常做的事情,堅(jiān)持每天都去嘗試一次,一周過(guò)后總結(jié)自己的心得體會(huì)。這樣一來(lái),不僅可以開(kāi)闊自己的視野,還能鍛煉自己的毅力和耐心。在這個(gè)過(guò)程中,我不僅發(fā)現(xiàn)了很多自己的不足,也收獲了很多成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第二段:嘗試新鮮事物(200字)。

一個(gè)月前,我參加了一次鋼琴演奏比賽,但卻只得了個(gè)中下的名次,這讓我深感自己在音樂(lè)方面的不足。于是,下一周,我選擇了每天練習(xí)彈奏一小時(shí)的時(shí)間。通過(guò)演奏一首壯麗的樂(lè)曲,我感受到了音樂(lè)給我?guī)?lái)的力量和快樂(lè)。這豐富了我的生活,也讓我從中獲得了更多的動(dòng)力。在接下來(lái)的周日,我再次參加了鋼琴比賽,這一次,我得了一個(gè)較高的名次,這讓我相信只要堅(jiān)持,就一定能取得進(jìn)步。

第三段:學(xué)習(xí)新技能(200字)。

除了嘗試新鮮事物外,我還選擇了學(xué)習(xí)編程這個(gè)我一直以來(lái)都覺(jué)得很難的東西。每天,我都會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)一小時(shí)的編程知識(shí),通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教程和書籍,我漸漸地掌握了一些基本的編程技能。編程的世界讓我感到無(wú)限的神奇和樂(lè)趣,我能夠創(chuàng)造出一個(gè)個(gè)數(shù)字的世界,這讓我產(chǎn)生了很大的成就感。通過(guò)學(xué)習(xí)編程,我不僅培養(yǎng)了自己的邏輯思維和解決問(wèn)題的能力,還開(kāi)闊了自己的眼界,讓我對(duì)科技的未來(lái)產(chǎn)生了更大的向往。

第四段:認(rèn)識(shí)新朋友(200字)。

一個(gè)星期,我選擇了每天都主動(dòng)與陌生人交流,去結(jié)識(shí)新的朋友。這讓我深刻地體會(huì)到人際交往對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要。通過(guò)與不同背景、不同性格的人交流,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和分享,學(xué)會(huì)了尊重和理解。每個(gè)人都有著自己獨(dú)特的故事和經(jīng)歷,我從他們身上學(xué)到了很多,也得到了很多的啟發(fā)。這一周,我結(jié)識(shí)了許多有趣的朋友,有的成了朋友一輩子,有的成了知己。

第五段:總結(jié)成長(zhǎng)(300字)。

通過(guò)一周一做的活動(dòng),我發(fā)現(xiàn)自己不僅能夠自我探索和提升,也能夠?yàn)樽约旱娜松鎏砀嗟臉?lè)趣和意義。嘗試新鮮事物讓我敢于挑戰(zhàn)自己,學(xué)習(xí)新技能讓我對(duì)未來(lái)充滿希望,認(rèn)識(shí)新朋友讓我懂得了人與人之間的力量。這些經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到,只要我們?cè)敢獬鋈L試,就會(huì)有很多美好的事情發(fā)生。每一次嘗試都是一個(gè)機(jī)會(huì),在這個(gè)過(guò)程中,我們不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點(diǎn),也能夠發(fā)現(xiàn)世界的多樣性和美好。因此,我決定將“一周一做”作為我的生活習(xí)慣,持續(xù)不斷地挑戰(zhàn)和嘗試,讓自己變得更優(yōu)秀。

總結(jié)(100字)。

通過(guò)“一周一做”這個(gè)活動(dòng),我不僅拓展了自己的興趣愛(ài)好,學(xué)到了新的知識(shí)和技能,還收獲了新的朋友和人生的動(dòng)力。每一次嘗試都是一次機(jī)會(huì),只要我們?cè)敢馓鍪孢m區(qū),勇于挑戰(zhàn)自己,就會(huì)有更多的收獲和成長(zhǎng)。讓我們一起加入“一周一做”的行列,用實(shí)際行動(dòng)去開(kāi)啟新的人生旅程。

一周心得體會(huì)篇七

黑白藍(lán)相交融的迷彩服,服樸素而莊嚴(yán)。多少曾嬌的女孩穿著它昂首立足于訓(xùn)練場(chǎng)上,勾勒出一道美麗的風(fēng)景。我驕傲我是其中的一員。

炎炎烈日下,汗水滲出我們的額頭;跌倒在訓(xùn)練場(chǎng)上,血液涌出我們的肌膚。我們沒(méi)有流淚,軍訓(xùn)中我們學(xué)會(huì)了承受,我們勞記”流汗流血不流淚”。

蚊蟲叮咬,我們不曾理會(huì),即使在疼痛中默默忍受,也不愿害集體受罰。軍訓(xùn)中我們懂得團(tuán)結(jié),我們銘記”團(tuán)結(jié)就是力量”。

暴雨中,任憑雨水滲透我們的軍服,模糊我們的視線,在教官的帶領(lǐng)下,我們?nèi)栽谄床?。軍?xùn)中我們學(xué)會(huì)堅(jiān)持,我們深信”堅(jiān)持就是勝利”。

“寒風(fēng)飄飄落葉,軍營(yíng)是咱溫暖的家……”同學(xué)們長(zhǎng)著軍歌,在嘹亮的歌聲中我們想家,卻不因想念家人而逃離軍訓(xùn)。軍訓(xùn)中,我們正在長(zhǎng)大。

軍訓(xùn)是艱苦的,我們是快樂(lè)的。

在經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的等待之后,所有如我一樣的新生終于迎來(lái)了期盼已久的,為期一周的軍訓(xùn)生活,未來(lái)的七天,對(duì)所有的同學(xué)們來(lái)說(shuō)都將會(huì)是一次考驗(yàn),一次歷練,一次洗禮。七天后,我們會(huì)蛻變,蛻變成一個(gè)嶄新的自已。

在一步步蛻變的過(guò)程中,最苦最累的不是我們,而是和我們一起站在烈日炎炎下大聲地喊著口令,帶領(lǐng)我們訓(xùn)練的教官,可敬可愛(ài)的教官。

我拿什么贊美您,教官?

您教會(huì)我軍人應(yīng)有的姿態(tài),您教會(huì)我做人應(yīng)有的精神,您讓我明白好多好多。

當(dāng)我們趁您不在就偷偷休息,您卻用苦口婆心代替了嚴(yán)厲訓(xùn)斥;教官,我不知道可以拿什么來(lái)贊美您,因?yàn)楹?jiǎn)單的詞匯在您面前都顯得那么蒼白,也許因?yàn)槟母冻霰緛?lái)就無(wú)需回報(bào)!所以,我只能說(shuō)一句:教官,您辛苦了!

一周心得體會(huì)篇八

苦中作樂(lè),痛苦并快樂(lè)著,在磨礪中我成長(zhǎng)著,這是我在短短幾天內(nèi)最大的感受,在進(jìn)校之前就很向往自己身穿警服的英姿,并成天在那發(fā)癡發(fā)呆作白日夢(mèng),盼著早些入校就讀,當(dāng)然在入校之前我已做好受苦的準(zhǔn)備,并信心滿滿的對(duì)父母承諾軍訓(xùn)難不倒我,但當(dāng)我正式步入學(xué)校,身著特警服裝站在烈日下曝曬時(shí),大把的汗水便早已將我內(nèi)心的那股神氣給沖散了,為了對(duì)的住帥氣又充滿正義的警服,我還是堅(jiān)持按教官們的要求去做---三挺一瞪,頭微揚(yáng),下顎略收,后頸緊靠衣領(lǐng),兩肩向后展,挺胸收腹,雙手緊貼褲縫,大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處,手指并攏,雙腿,膝蓋向后頂,腳跟并攏,腳尖張開(kāi)約60度,身體前傾,身體重心落于腳掌上.....

軍訓(xùn)雖苦但也有許多甜.

累了是要吃飯的,要吃飯是要會(huì)唱歌的,會(huì)唱歌還是要很洪亮的,,,飯是自己要吃的,不會(huì)有人幫你打,你再累也得自己來(lái),自己排,跑慢了,你就得挨餓,有錢也沒(méi)有用.衣服是自己要穿的..不會(huì)有人幫你洗,你再累也得自己洗,洗晚了你就沒(méi)干凈衣服穿了,,還要減少休息時(shí)間...

在這里你做什么都得手腳麻利,講求速度,沒(méi)人陪你拖沓..下樓前要迅速洗漱后整理內(nèi)務(wù),集合晚了要受懲罰,這對(duì)于我這個(gè)平日里沒(méi)收過(guò)這種罪的人來(lái)說(shuō)不可謂不是一種非常挑戰(zhàn).我正在用毅力攻克它,我有信心...

才短短一周時(shí)間,從見(jiàn)到整齊的"方塊豆腐"被褥會(huì)發(fā)呆到自己會(huì)親手疊放,從看到教官們整齊劃一的儀仗隊(duì)詫異到自己能堅(jiān)持站軍姿一個(gè)鐘頭不動(dòng),我覺(jué)得我的改變還是挺大的,,很高興,自己能在不斷的磨礪中成長(zhǎng)并脫胎換骨.

在軍訓(xùn)期間偶爾短暫的休息時(shí)間也是我最開(kāi)心的時(shí)候,共患難的兄弟姐妹們平起平坐在地上,各自介紹著自己,并向大家展示才藝,那種苦盡干來(lái),苦中作樂(lè)的感覺(jué)是一種別樣的興奮,,因?yàn)樵谀且豢?我也看到了教官們可愛(ài)的笑臉,比起常板著的嚴(yán)肅面孔,那美麗的笑容更顯魅力,有種莫名的親切感...

一周心得體會(huì)篇九

10月30日是武俠小說(shuō)泰斗金庸先生逝世一周年的日子,去年的這一天無(wú)數(shù)人為金庸的去世感到哀痛。而10月29日晚上,導(dǎo)演張紀(jì)中也特地發(fā)長(zhǎng)文緬懷先生。

張紀(jì)中表示“這一年來(lái)我總是思念你,時(shí)常想跟你說(shuō)說(shuō)話。你雖離去了,可你的精神早已融入祖國(guó)的山川大地,融入了我們每個(gè)人的心中。”

張紀(jì)中還坦言在夢(mèng)中夢(mèng)見(jiàn)了金庸,他頭發(fā)雪白,但是風(fēng)度翩翩,精神矍鑠。

張紀(jì)中直言會(huì)在金庸的指引下將武俠精神永遠(yuǎn)傳揚(yáng)下去,雖然武俠文化現(xiàn)在式微,但是仍然會(huì)綻放出光彩。同時(shí)他表示雖然手里現(xiàn)在正在制作的《飛狐外傳》面臨諸多變動(dòng),但是一定會(huì)將這部作品創(chuàng)作好。

張紀(jì)中是金庸的老朋友,而且他曾經(jīng)制作拍攝過(guò)《笑傲江湖》《神雕俠侶》《射雕英雄傳》《天龍八部》等多部金庸作品,雖然口碑上有褒有貶,但毫無(wú)疑問(wèn)張紀(jì)中的作品很大程度上再現(xiàn)了金庸小說(shuō)的精神和風(fēng)骨。

而這部《飛狐外傳》有可能是張紀(jì)中拍攝的最后一部金庸作品,不知道能不能超越前作呢?

一周心得體會(huì)篇十

前天才給自己定了時(shí)間11點(diǎn)睡覺(jué),沒(méi)想到今天又當(dāng)了回夜貓,現(xiàn)在一點(diǎn)了,還沒(méi)睡。

今晚吃完飯后跟哥哥去江濱公園走了一圈,坐了一會(huì),看見(jiàn)公園里很多學(xué)生樣子的小盆友在騎自行車,聊天,釣魚......

我突然感嘆了一下,兩年以前的我,也應(yīng)該在享受著暑假,可以什么都不用管,什么都不用做,放假還會(huì)有這樣那樣的聚會(huì),再想久遠(yuǎn)一點(diǎn),初中高中的時(shí)候放暑假,還經(jīng)常上網(wǎng)上到兩點(diǎn)才睡覺(jué),上網(wǎng)也不是有什么事要做,就是感覺(jué)習(xí)慣了。但是現(xiàn)在的生活跟以前大不一樣了,起碼不會(huì)再這么晚睡了,傷不起啊。

再認(rèn)真想想,7.20,不知不覺(jué)我就正式上班一周年了,睡前才想起來(lái)。去年的7.20,我才懵懂地加入茂凱的大家庭,開(kāi)始時(shí)一切都那么新鮮,環(huán)境很陌生,人也很陌生,一年過(guò)去了,我在茂凱換過(guò)了一個(gè)職位,從行政換去銷售;了解并應(yīng)用了一些進(jìn)出口、報(bào)關(guān)知識(shí);處理過(guò)一些繁頊的行政事務(wù);學(xué)習(xí)并了解了塑料行業(yè)的一些情況;學(xué)習(xí)了與本行業(yè)相關(guān)的很皮毛的專業(yè)知識(shí);慢慢地學(xué)習(xí)了一些銷售溝通技巧;學(xué)會(huì)了最簡(jiǎn)單的erp系統(tǒng)里的采購(gòu)與銷售模塊的操作;粗略地了解了公司的整個(gè)構(gòu)架,不同部門的分工、交叉點(diǎn)、溝通模式與方法;模糊地了解了一些外資公司的會(huì)計(jì)處理及進(jìn)出口的會(huì)計(jì)處理;似懂非懂地了解了一下百度谷歌推廣的維護(hù)原理與技巧;還有的就是跟同事都熟了。不足的地方也有很多,首先,在財(cái)務(wù)行政部待的時(shí)間有點(diǎn)短,對(duì)于進(jìn)出口和行政這一塊,才剛有點(diǎn)感覺(jué)有點(diǎn)紋路,就轉(zhuǎn)去銷售部了,這是一個(gè)遺憾。剛開(kāi)始的時(shí)候,也沒(méi)有人交接工作,也沒(méi)有人系統(tǒng)地帶著我去操作,以前學(xué)的都是理論,當(dāng)時(shí)實(shí)踐起來(lái)也就是摸著橋過(guò)河,由于業(yè)務(wù)不熟練,沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn),整個(gè)操作流程和次序都沒(méi)有理清楚,還有跟美國(guó)關(guān)聯(lián)公司那邊溝通出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)整出一些不必要的麻煩。對(duì)于行政方面,基本沒(méi)什么作為,一開(kāi)始我以為我的主要任務(wù)是處理英國(guó)跟美國(guó)的訂單并處理進(jìn)出口的一些相關(guān)事務(wù),其他一些繁頊的行政事務(wù)都是多加給我的,于是關(guān)于行政方面,我只是做了必須做的一些支持公司日常辦公生產(chǎn)需要的事情,至于如果改善公司的辦公生產(chǎn)環(huán)境,如何完善公司的各種制度章程,如何增多辦好公司的娛樂(lè)活動(dòng),如何加強(qiáng)公司的凝聚力,如何激勵(lì)員工的積極性等等方面的工作沒(méi)有做好,實(shí)屬失職。其次,在銷售方面,溝通技巧有待加強(qiáng),行業(yè)專業(yè)知識(shí)仍然比較缺乏,業(yè)務(wù)素質(zhì)的提升空間很大,提升速度較低。最后,就是對(duì)于自己的人生、工作目標(biāo)并非十分明確,偶爾激情高昂,偶爾萎靡不振,經(jīng)常虛度時(shí)間,定性不夠,自制力不足。

對(duì)于公司,在一年的工作里,我了解到了一些小型外資公司管理的很明顯的弊端是,很多時(shí)候沒(méi)有結(jié)合中國(guó)實(shí)際國(guó)情去操作和拓展業(yè)務(wù),在中國(guó)機(jī)購(gòu)的工作者純粹簡(jiǎn)單執(zhí)行外國(guó)總部的意見(jiàn)和指示,缺乏自主思考和創(chuàng)新的動(dòng)力;另外老板常年不在,主要以職業(yè)經(jīng)理人管理公司,難免有時(shí)出現(xiàn)一些在國(guó)企里常見(jiàn)的慵懶,低效,得過(guò)且過(guò)的工作氛圍。

總的來(lái)說(shuō),工作一年,收獲很多,不足之處也不少,工作中也暴露了自己的很多弱缺點(diǎn),這些是我今后改正并完善自我的最基本跟據(jù)和方向。最后給自己的留言是,腳踏實(shí)地,一步一腳印,把該做的事情一件一件做完,明確自己的目標(biāo),并向其努力奮進(jìn)。欲無(wú)后悔需律己,各有前程莫妒人。

一周心得體會(huì)篇十一

近日,我參加了一場(chǎng)名為“字生一周”的活動(dòng)。這是由本地一家文化宣傳機(jī)構(gòu)舉辦的一次公益項(xiàng)目,旨在讓大眾通過(guò)親身體驗(yàn),加深對(duì)漢字的認(rèn)識(shí)和理解。經(jīng)過(guò)一周的參與,我深感受益匪淺,不僅對(duì)漢字藝術(shù)有了更深入的了解,還體會(huì)到了漢字對(duì)我們文化傳承和生活的重要意義。

首先,通過(guò)字生一周活動(dòng),我對(duì)漢字藝術(shù)有了更深入的了解。漢字的形成不僅關(guān)乎文字的記載,更是一種獨(dú)特的審美藝術(shù)。在活動(dòng)中,我們不僅學(xué)習(xí)了漢字的基本筆畫和結(jié)構(gòu),還了解了漢字的演變歷史和流派特色。通過(guò)模仿名家書法作品,我們深刻體驗(yàn)到了漢字藝術(shù)的獨(dú)特魅力。每一個(gè)漢字都有其獨(dú)特的內(nèi)在意境,以及寓意和墨意,讓我領(lǐng)略到了書法與繪畫的融合之美。這種對(duì)漢字藝術(shù)的深入了解,讓我對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和欣賞。

其次,字生一周讓我對(duì)漢字的文化傳承有了更深的認(rèn)識(shí)。漢字是中華民族的驕傲和瑰寶,是中華文明的基石。通過(guò)一周的學(xué)習(xí),我了解到漢字的起源和發(fā)展史,以及它在中國(guó)文化中的獨(dú)特作用。漢字不僅具有記載意義,更是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要符號(hào)。它承載著中華民族的文化基因,代表著無(wú)窮的智慧和美感。每一個(gè)字背后都蘊(yùn)含著豐富的文化和歷史內(nèi)涵,它們是我們民族的記憶和靈魂。這種對(duì)漢字文化傳承的深入認(rèn)識(shí),讓我更為珍惜并自豪于自己的文化身份。

第三,字生一周活動(dòng)讓我更加注重對(duì)漢字的正確使用和書寫。在日常生活中,我們常常對(duì)漢字使用不當(dāng),犯錯(cuò)百出。而通過(guò)一周的學(xué)習(xí),我深刻意識(shí)到漢字的正確使用和書寫的重要性。漢字是我們溝通和表達(dá)的基礎(chǔ)工具,只有掌握了正確的使用方法和書寫技巧,才能更加準(zhǔn)確地傳遞信息,更能展現(xiàn)出漢字的美感。在活動(dòng)中,我們不僅學(xué)習(xí)了字的正確寫法,還了解了常見(jiàn)錯(cuò)誤和糾正方法。這使我在日常生活中更加注重對(duì)漢字的正確書寫和使用,避免了主觀臆斷和隨意改動(dòng),培養(yǎng)了正確的書寫習(xí)慣。

第四,字生一周活動(dòng)讓我更加關(guān)注漢字的獨(dú)特性和魅力。漢字是一種獨(dú)特的文字體系,它以偏旁、部首的結(jié)構(gòu)組合而成,每個(gè)字都獨(dú)具特色。這種獨(dú)特性不僅突出了漢字的形態(tài)美,更折射出中華民族的智慧和創(chuàng)造力。在活動(dòng)中,我們通過(guò)觀察和練習(xí),深入感受到了漢字的魅力。每個(gè)字都有其獨(dú)特的造型和特點(diǎn),它們抽象、簡(jiǎn)練、富有變化,蘊(yùn)含著詩(shī)意和哲理。漢字通過(guò)形象化的圖像和象形文字的方法,以獨(dú)特的方式表達(dá)了事物之間的聯(lián)系和表意。這讓我對(duì)漢字產(chǎn)生了更深的興趣,也加深了我對(duì)文字及其美學(xué)的體驗(yàn)和理解。

最后,在字生一周活動(dòng)中,我意識(shí)到了漢字的珍貴性和價(jià)值。漢字作為我們的文化遺產(chǎn),承載著中華民族的豐厚文化底蘊(yùn),是我們寶貴的文化財(cái)富。在現(xiàn)代社會(huì)的影響下,漢字的使用日益減少,面臨著消失的危機(jī)。因此,我們每個(gè)人都應(yīng)該努力保護(hù)和弘揚(yáng)漢字文化,讓它在現(xiàn)代社會(huì)中發(fā)揚(yáng)光大,讓更多的人了解和喜愛(ài)漢字。通過(guò)活動(dòng)的參與,我深感到了漢字的珍貴性和價(jià)值,也將繼續(xù)努力傳承和弘揚(yáng)我們的中華文化。

綜上所述,字生一周活動(dòng)讓我對(duì)漢字有了更深入的了解和體驗(yàn),不僅增加了對(duì)漢字藝術(shù)的欣賞,還更加關(guān)注了漢字的使用和正確書寫,加深了對(duì)漢字文化傳承及其獨(dú)特性的認(rèn)識(shí)。此次活動(dòng)不僅是一次文化宣傳,更是一次思想的洗禮和心靈的啟迪。我相信在未來(lái)的日子里,我會(huì)更加注重對(duì)漢字的學(xué)習(xí)和利用,并積極傳播和弘揚(yáng)漢字文化!

一周心得體會(huì)篇十二

時(shí)光荏苒,又到了一周的尾聲?;叵脒@一周,我經(jīng)歷了許多喜怒哀樂(lè),也收獲了不少體會(huì)。在這篇文章中,我想分享一下我這一周的心得體會(huì),希望與大家一起探討。

在工作方面,我體會(huì)到了勤奮的重要性。在經(jīng)歷了一些挑戰(zhàn)和困難后,我深刻意識(shí)到只有付出足夠的努力,才有可能取得好的成果。同時(shí),為了更好地完成任務(wù),我也開(kāi)始重視與同事之間的溝通和合作。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能最大化發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì),提高工作效率。

在生活方面,我也有一些收獲。最近我開(kāi)始關(guān)注健康飲食,每天都會(huì)吃一些健康的食物,保持良好的飲食習(xí)慣。同時(shí),在家務(wù)方面,我也開(kāi)始嘗試獨(dú)立完成一些家務(wù)工作,讓自己變得更加獨(dú)立和自主。

在學(xué)習(xí)方面,我深刻體會(huì)到了持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)的重要性。只有不斷地掌握新知識(shí),并將其應(yīng)用于實(shí)踐,才能不斷地提高自己的綜合素質(zhì)和實(shí)力。此外,我還發(fā)現(xiàn),刻意練習(xí)和重復(fù)訓(xùn)練同樣重要。只有經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),才能真正掌握自己所學(xué)的知識(shí)和技能。

第五段:總結(jié)。

總結(jié)這一周的收獲,我深刻體會(huì)到了努力、勤奮和刻意練習(xí)的重要性。只有不斷地付出,才能實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。在未來(lái)的日子里,我也會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這些優(yōu)良品質(zhì),勇敢面對(duì)生活的挑戰(zhàn),并不斷地前進(jìn)。我相信,在社會(huì)的大潮中,只有通過(guò)自身的努力和不懈的追求,才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和愿望。

一周心得體會(huì)篇十三

新學(xué)期剛開(kāi)始,幼兒園組織家長(zhǎng)們開(kāi)了個(gè)家長(zhǎng)會(huì),在會(huì)上,我簡(jiǎn)單的介紹了班級(jí)的情況(與上學(xué)期不同的是午餐與午休同小班會(huì)分開(kāi))以及需要家長(zhǎng)配合的事(如帶活動(dòng)材料:鞋盒一個(gè),自制沙包,八寶粥罐子,塑料油壺,有鞋帶的鞋子(舊的)在本星期內(nèi)帶齊,2號(hào)下午開(kāi)的家長(zhǎng)會(huì),3號(hào)早上志海爸爸就都帶齊了所有活動(dòng)材料,給志海爸爸媽媽的行動(dòng)力點(diǎn)贊,隨后幾天孩子們陸續(xù)帶來(lái)了活動(dòng)材料,家長(zhǎng)們都很配合。做好家校聯(lián)系是本學(xué)期重要內(nèi)容之一?!巴绅B(yǎng)正"著重抓好行為習(xí)慣是我們的目標(biāo),一個(gè)人的'做事態(tài)度從小就定格下來(lái)。開(kāi)學(xué)第一周,孩子來(lái)到學(xué)校很快就融入到學(xué)校的生活。

課上,吃飯的習(xí)慣都算良好,午休時(shí)間在幼兒園午休的孩子,午休都有安靜入睡。回宿舍睡的男生沒(méi)有休息好,針對(duì)這個(gè)情況,準(zhǔn)備下周將在宿舍午休的孩子調(diào)到幼兒園里午休,良好的氛圍很重要,以養(yǎng)成良好的午休習(xí)慣,上學(xué)期,寄宿生回餐廳用餐,未寄宿的孩子在幼兒園用餐.這學(xué)期都在幼兒園用餐,飯后洗碗的與衛(wèi)生的工作就成了老師和孩子們一起完成的事,這給我們提供了很好的資源學(xué)習(xí),第一天洗碗時(shí),一部份孩子挺認(rèn)真的,就是幾個(gè)男生洗碗很著急,場(chǎng)面有些亂,第二天洗碗時(shí),孩子們只負(fù)責(zé)漱碗,情況好多了。大家做衛(wèi)生都很積極,就是做的不夠細(xì)致需要好好的引導(dǎo)。主動(dòng)做衛(wèi)生的孩子有繆榮瑞,林曉瞳,王欣怡,徐柏琳,沒(méi)有給孩子們安排具體的工作內(nèi)容,他們自己就安排好了,有的掃地,有的拖地,忙得不亦樂(lè)乎,王欣怡,徐柏琳,做事仔細(xì),繆榮瑞,林曉瞳做事主動(dòng)積極,就是不夠細(xì)心,有些著急,拖地的時(shí)候這里拖下,那里拖下,提醒之后,認(rèn)真了許多幼兒園第一周教學(xué)反思幼兒園第一周教學(xué)反思。開(kāi)學(xué)第一天,我請(qǐng)孩子們說(shuō)說(shuō)自己的夢(mèng)想,長(zhǎng)大了要做什么?有五個(gè)孩子主動(dòng)和大家分享了自己的夢(mèng)想。金純希的夢(mèng)想是當(dāng)個(gè)發(fā)明家比如發(fā)明機(jī)器狗給人送包裹,繆榮瑞買鞋給爸爸,長(zhǎng)大了當(dāng)個(gè)鞋店老板,林淑婷長(zhǎng)大了要做個(gè)好人,然后開(kāi)家服裝店,王欣怡長(zhǎng)大了要當(dāng)老師,教別人本領(lǐng),王子諾長(zhǎng)大了要當(dāng)個(gè)畫家,她很喜歡畫畫。通過(guò)分享,對(duì)孩子們的了解更多了。

每天早上,孩子來(lái)到學(xué)校都會(huì)自覺(jué)的去拿書,孩子們已經(jīng)習(xí)慣了來(lái)到教室的第一件事一一讀經(jīng)典,對(duì)照學(xué)的兩個(gè)原則:寧可少學(xué)也不能學(xué)傷,寧可不學(xué)也不能厭學(xué)。第一周主要以復(fù)習(xí)弟子規(guī)為主,只學(xué)習(xí)了《千字文》第三課的一二兩句,對(duì)認(rèn)真讀經(jīng)典的孩子獎(jiǎng)勵(lì)看書。另外找來(lái)了新課堂兒歌,(吟誦弟子規(guī),三字經(jīng),千字文)的視頻與孩子們一起觀看,增強(qiáng)對(duì)吟誦的興趣。識(shí)字方面也是復(fù)習(xí),未增加新的字。

靜坐時(shí)注重引導(dǎo)。輕聲提醒孩子們輕輕的閉上眼睛,背挺直,手放膝蓋上..

一周心得體會(huì)篇十四

轉(zhuǎn)眼間我在成長(zhǎng)中又渡過(guò)一周?;厥走@走過(guò)的一周,很榮幸能與各位同事共同進(jìn)步,我也在大家的身上學(xué)到不少的知識(shí)。一周以來(lái)我心中最大的感受便是要做一名合格的客服不難,但要做一名優(yōu)秀的客服就不那么簡(jiǎn)單了。我認(rèn)為:一名好的客服不僅要為人謙和正直,對(duì)事業(yè)認(rèn)真兢兢業(yè)業(yè)。而且在思想政治上、細(xì)心發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題上仍需加強(qiáng)。我,作為一名年輕的客服需要學(xué)習(xí)的東西還很多很多。

1、工作中除了接待客戶派崗這些已經(jīng)很熟悉了自己笑容熱情度仍需提高。

有句成語(yǔ)是:只要功夫深,鐵杵磨成針。是的,作為一名客服.我在工作中無(wú)意中會(huì)考慮不周顯得毛毛糙糙,不甚妥當(dāng)。當(dāng)意見(jiàn)、建議來(lái)臨時(shí),現(xiàn)在的我不再不悅,不再拒絕。而是以更高的要求來(lái)要求自己,努力告誡自己:換個(gè)角度靜心仔細(xì)想想如何能的好一些。

通過(guò)這一周的工作,認(rèn)識(shí)到在大堂崗除了一些基本工作也要注意自己的言行舉止多去笑期待自己下一周的進(jìn)步!

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