青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字范文(實(shí)用18篇)

心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式，它能夠幫助我們反思和總結(jié)過去的經(jīng)歷，促使我們更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。每當(dāng)我們經(jīng)歷了一段特殊的時(shí)期，無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，寫下心得體會(huì)都是非常有必要的。通過寫心得體會(huì)，我們可以回顧自己的成長(zhǎng)過程，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，同時(shí)也能夠總結(jié)出一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便在將來的發(fā)展中更好地應(yīng)用。在寫心得體會(huì)之前，可先進(jìn)行資料收集，多方查閱相關(guān)信息，形成對(duì)所涉及內(nèi)容的全面了解。閱讀這些心得體會(huì)范文，可以拓寬我們的思維，了解不同領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇一

每年的青馬（成都國(guó)際馬拉松）都吸引著無數(shù)的跑者參與其中，而我有幸成為今年的參賽者之一。在這次比賽中，我不僅享受到了跑步的樂趣，還收獲了許多寶貴的體會(huì)和感悟。在這篇文章中，我將分享我在青馬比賽中的心得體會(huì)，希望能給其他跑者們帶來一些啟示。

第一段：備賽的重要性。

青馬是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體能挑戰(zhàn)，而為了迎接這個(gè)挑戰(zhàn)，充分的備賽是極其重要的。從報(bào)名開始，我就根據(jù)自己的實(shí)際情況制定了一個(gè)詳細(xì)的備賽計(jì)劃。我每天都堅(jiān)持按時(shí)跑步，增加跑步的里程和強(qiáng)度。同時(shí)，我還注重飲食的調(diào)理，增加蛋白質(zhì)的攝入以加強(qiáng)肌肉的修復(fù)和康復(fù)。備賽的過程中，我明顯感受到了自己的身體素質(zhì)的提升，這也為青馬比賽的順利進(jìn)行打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第二段：挑戰(zhàn)自我，超越極限。

青馬比賽視跑者的康復(fù)與安全為首要任務(wù)，然而在比賽過程中，這個(gè)挑戰(zhàn)充滿著各種變數(shù)和不確定性。在比賽的前半程，我感到毅力和決心的重要性。雖然肌肉酸痛，但是我仍舊堅(jiān)持向前。當(dāng)身體越來越疲憊時(shí)，我開始依賴心理的力量來戰(zhàn)勝痛苦。青馬比賽教會(huì)了我不僅要挑戰(zhàn)自己的身體極限，還要挑戰(zhàn)并超越自己的心理極限。只有這樣，才能真正意義上地超越自我，取得更好的成績(jī)。

第三段：團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。

青馬是一個(gè)群體活動(dòng)，參賽者中有很多都是以團(tuán)隊(duì)的形式參與其中。在比賽的過程中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。我的跑步隊(duì)友們互相幫助，共同鼓勵(lì)，在困境中給予我力量。當(dāng)我遇到瓶頸的時(shí)候，隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持成為了我繼續(xù)前行的動(dòng)力。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)跑者們之間的友誼和合作是無價(jià)的，他們?cè)谧非笞约耗繕?biāo)的同時(shí)也幫助了他人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)的凝聚力不僅帶給我了力量，還使整個(gè)比賽過程更加愉快和有意義。

第四段：肩負(fù)責(zé)任，保護(hù)環(huán)境。

參加青馬比賽不僅僅是為了挑戰(zhàn)自我，也是為了保護(hù)環(huán)境。比賽期間，我看到了許多志愿者和工作人員無私地為我們提供幫助和服務(wù)。我被他們的付出和無私的精神所感動(dòng)，也更加理解到了環(huán)境保護(hù)的重要性。因此，我在比賽中特別注意不亂扔垃圾，盡量減少對(duì)環(huán)境的污染。我相信，在每個(gè)參與青馬比賽的跑者心中，保護(hù)環(huán)境的責(zé)任都將成為一種共識(shí)和行動(dòng)。

第五段：比賽的價(jià)值與收獲。

青馬比賽是一次非凡而有意義的經(jīng)歷。在比賽結(jié)束后，我感受到了身心的振奮和成就感。無論是為了體驗(yàn)比賽的刺激和樂趣，還是為了挑戰(zhàn)自我和超越極限，青馬比賽都值得我們?nèi)⑴c。通過比賽，我還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，他們共同追求運(yùn)動(dòng)的樂趣和健康的生活方式。這種友誼的結(jié)緣，以及通過比賽挑戰(zhàn)自己所帶來的成就感，是我們參加青馬比賽的最大收獲。

總結(jié)：

通過參加青馬比賽，我深刻體會(huì)到備賽的重要性、挑戰(zhàn)自我的意義、團(tuán)隊(duì)凝聚力的力量、肩負(fù)責(zé)任保護(hù)環(huán)境以及比賽的價(jià)值與收獲。這次比賽不僅讓我體驗(yàn)到了跑步的快樂，還讓我學(xué)到了很多關(guān)于生活和自我的重要教訓(xùn)。我相信，在未來的生活中，這些體會(huì)將伴我一生，并幫助我成長(zhǎng)和進(jìn)步。無論在青馬比賽還是在生活中，我們都要持之以恒，勇往直前，才能收獲更多的成就和幸福。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇二

這次培訓(xùn)班有來自五湖四海幾十個(gè)單位,老師耐心講課.而且理論結(jié)合臨床,整個(gè)會(huì)議廳只聽到老師講課的聲音，學(xué)員們采用不同方式記錄知識(shí).那怕錯(cuò)過一點(diǎn)點(diǎn)精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學(xué)員交流,學(xué)員把自己的疑問及經(jīng)驗(yàn)與老師交流,老年?？谱o(hù)士的老師把國(guó)際性的知識(shí)帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識(shí).轉(zhuǎn)變觀念。

讓我把幾天所學(xué)知識(shí)與大家一起分享。

吳老師所講的《20xx年老年?？谱o(hù)理十大安全目標(biāo)解析》那一節(jié),是本年度《老年專科中期評(píng)估考核》其中一項(xiàng)，結(jié)合本院的老年科大多數(shù)是老年癡呆病人,病者服完藥后，一下就忘記了,老師在課中重點(diǎn)提到對(duì)認(rèn)知障礙、記憶力衰退的患者發(fā)藥時(shí)需笫三者在場(chǎng),落實(shí)雙人核對(duì)制度,避免不必要糾紛。

魏老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護(hù)理》尿管的氣囊處理。采用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什么不使用生理鹽水呢!因?yàn)樯睇}水會(huì)生成結(jié)晶.造成堵塞.拔尿管時(shí)氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結(jié)合我院老年科多數(shù)用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結(jié)晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉淀物.經(jīng)常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導(dǎo)尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),增加護(hù)士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強(qiáng)拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導(dǎo)尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經(jīng)常發(fā)生,我們的誤區(qū)凡是漏尿只有一個(gè)原因.是老年性患者彈性差反復(fù)導(dǎo)尿造成尿道口松弛,部分護(hù)士使用大一號(hào)尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。

香港方面的處理不主張大號(hào)尿管.大氣囊,因?yàn)槭孢m度差.導(dǎo)尿困難.大號(hào)尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對(duì)膀胱的刺激,反復(fù)的牽拉更易對(duì)膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘余尿,增加感染機(jī)率和漏尿,一般選用尿管在12/14號(hào)，氣囊5—10ml無菌水，尿中有沉淀物如碎片，顆粒用14/16號(hào),血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號(hào)。膀胱沖洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短幾天，老師們把我們帶到香港老年專科護(hù)理，讓我們分享香港先進(jìn)的?？谱o(hù)理知識(shí)。風(fēng)雨雖大，但阻擋不了我們學(xué)習(xí)的熱情，為了能把握更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和與老師有更多接觸機(jī)會(huì)，我們?cè)缭缇腿ヅ抨?duì)等候開門搶占座位。最后感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),我會(huì)把所學(xué)到的知識(shí)靈活運(yùn)用在臨床上,更好為患者服務(wù),為創(chuàng)三甲醫(yī)院出一分力量。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇三

在青馬培訓(xùn)的見面會(huì)和第一堂課，我認(rèn)識(shí)了很多新的朋友，也明白了團(tuán)支書的地位以及我們要成為網(wǎng)絡(luò)文明宣傳志愿者的原因。

首先，通過培訓(xùn)我意識(shí)到了團(tuán)支書真的是一個(gè)很重要的職務(wù)，我們不僅僅需要幫助班長(zhǎng)，協(xié)調(diào)班級(jí)事物，更重要的是需要在思想發(fā)展上幫助同學(xué)們。我們需要時(shí)刻關(guān)注同學(xué)們的思想動(dòng)態(tài)，幫助同學(xué)們調(diào)整自己的思想狀態(tài)，并且和同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)思考問題。

另外，我懂得了不要總是把自己想象的很厲害。人外有人天外有天，只有虛心下來，從最簡(jiǎn)單的小事干起，才能把事情做的更加完美。而總是把自己放在一直居高臨下的地位終會(huì)害了自己。因?yàn)橐活w最謙遜平和、保持本真的心，才能讓我們?cè)谶@個(gè)浮華煩雜的世界中安靜下來，看到事情的本質(zhì)。在這個(gè)流言紛擾的社會(huì)里，我們不能總是聽從他人的意見，被他人引領(lǐng)著方向前行，我們需要擦亮自己的眼睛，明辨事物的本質(zhì)，去思考，去探索，理智地分析他人的話語和眼前的事物，取其精華，去其糟粕，辯證地看待各種問題。并且在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，身為大學(xué)生，我們有責(zé)任站出來，指出事情的原貌，糾正非正義的言論，為凈化網(wǎng)絡(luò)，宣揚(yáng)正能量貢獻(xiàn)自己的一份力量。

我們是祖國(guó)的未來，我們需要掌握自己的明天，而身為團(tuán)支書，我們更需要肩負(fù)起這份責(zé)任，明辨是非，擦亮雙眼，凈化混沌的社會(huì)，幫助同學(xué)們更好地發(fā)展并走向明天!

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇四

在上級(jí)黨委的精心組織安排下，2019年11月28日至30日，我有幸參加了甘肅省張掖市市委黨?；鶎狱h支部書記培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。高質(zhì)量的培訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬即逝，本人從中獲益良多，下頭就三天所學(xué)的資料，淺談幾點(diǎn)體會(huì)。

參加這次培訓(xùn)班之前，我印象中的基層黨支部書記工作都是比較瑣碎而單調(diào)的。日常的工作基本就是帶動(dòng)所在基層支部黨員認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)十九大報(bào)告資料、按要求開展“三會(huì)一課”等各項(xiàng)資料。

但經(jīng)過這次學(xué)習(xí)我深刻體會(huì)到要當(dāng)好一名基層黨支部書記，不單只是在于做好上述各項(xiàng)常規(guī)性工作，更是應(yīng)當(dāng)認(rèn)真參考借鑒和思考，結(jié)合自我所在企業(yè)、所在支部的特點(diǎn)，真正有效帶動(dòng)基層黨支部的黨員同志自覺進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時(shí)思考增強(qiáng)新時(shí)代國(guó)企黨建工作的人性溫度，用創(chuàng)造的思維，增強(qiáng)新時(shí)代國(guó)企黨建工作的時(shí)代意識(shí)，如何開展微黨課、組織支部黨員輪流主講等，充分調(diào)動(dòng)各黨員主觀能動(dòng)性。此外，還可充分利用網(wǎng)絡(luò)溝通，融合業(yè)務(wù)工作，參考學(xué)習(xí)國(guó)企黨建的優(yōu)秀案例，進(jìn)一步提升黨建工作質(zhì)量。

幾天的培訓(xùn)中，高校教師、教授分別向?qū)W員們闡述了如何成為一名合格的基層黨支部書記、十九屆四中全會(huì)、習(xí)近平總書記考察甘肅重要講話精神與黨支部建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)化、《xx支部工作條例》等資料。

這些培訓(xùn)資料涵蓋了基層黨支部書記應(yīng)當(dāng)掌握的基礎(chǔ)理論知識(shí)、黨支部工作開展的基本流程和注意事項(xiàng)，還能有機(jī)結(jié)合基礎(chǔ)實(shí)際需求，把基礎(chǔ)黨建理論與實(shí)務(wù)相融合，重點(diǎn)針對(duì)性強(qiáng)。培訓(xùn)資料貼合受訓(xùn)人員真實(shí)需求和需要，高度切合實(shí)際，為基礎(chǔ)黨支部書記指明了工作綱領(lǐng)和要訣。

做為合格的基礎(chǔ)黨務(wù)工作者，除了需要在日常中嚴(yán)格按照相關(guān)黨務(wù)工作要求有條不紊開展工作之外，還需要有嫻熟的黨務(wù)材料寫作水平。經(jīng)過短期的培訓(xùn)無法到達(dá)要求，僅有不斷堅(jiān)持多花時(shí)間，關(guān)注黨和中央最新政策和文件要求，學(xué)習(xí)和借鑒新媒體號(hào)中規(guī)范的黨務(wù)公文寫作手法，歸納總結(jié)這些規(guī)范性公文的寫作方法，收集匯總可供使用的好詞好句，做好積累，逐步提高自我的黨務(wù)公文寫作水平。

回味這次黨支部書記的培訓(xùn)資料，感觸很多，受益匪淺。黨建工作無止境，實(shí)踐證明，組織力就是戰(zhàn)斗力，就是企業(yè)的生命力。作為一名黨支部書記我要不斷轉(zhuǎn)變思想觀念，不斷提高自身素質(zhì)，提升黨支部黨建科學(xué)化水平，真正實(shí)現(xiàn)黨建和生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的互促共贏。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇五

根據(jù)北京市市政府、教委有關(guān)文件，疫情過后各學(xué)校開學(xué)通知，我們學(xué)校保安于2020年4月24日—4月26日，公司組織學(xué)校保安為期3天的培訓(xùn)。

培訓(xùn)資料豐富，形式多樣，有隊(duì)列訓(xùn)練，防衛(wèi)技能，巡邏，守護(hù)，防患排查，消防知識(shí)，道路交通知識(shí)，法律基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)校勤務(wù)規(guī)范，學(xué)校紀(jì)律，疫情防控措施，禮貌用語，學(xué)校安全案例分析學(xué)校安全與事故處置等。

經(jīng)過培訓(xùn)我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到學(xué)校安全的緊迫性，我作一名學(xué)校保安工作人員;應(yīng)如何做好學(xué)校安全保衛(wèi)工作，我有以下幾點(diǎn)拙見：

一、加強(qiáng)學(xué)校門衛(wèi)工作嚴(yán)格度，校門衛(wèi)是一個(gè)重要工作崗位，是學(xué)校安全防范的第一道關(guān)口。

門衛(wèi)工作到位，會(huì)震懾違法犯罪嫌疑人使其望門卻步，門衛(wèi)工作到位，會(huì)增加師生員工的安全感，從而樹立安全保衛(wèi)工作的良好形象，所以，作為我們學(xué)校保安應(yīng)當(dāng)：

1、熟悉門衛(wèi)規(guī)章制度，明確門衛(wèi)職責(zé)范圍，愛崗敬業(yè)，樹立全新全意為師生服務(wù)的意識(shí)，禮貌值勤，禮貌待人，對(duì)師生員工要有打不還手，罵不還口的職業(yè)道德。

2、外來人員進(jìn)入學(xué)校，要嚴(yán)格查身份證，或其他有效證件，并做好登記，要熟悉學(xué)校頒發(fā)的各種證件，如學(xué)生證，考試證，借書證等，對(duì)理由不充分或無證件人員，一律不準(zhǔn)進(jìn)入學(xué)校，發(fā)現(xiàn)有可疑情景，要及時(shí)報(bào)告。

3、嚴(yán)格檢查進(jìn)出學(xué)校的各種機(jī)動(dòng)車輛，并做好登記。

4、嚴(yán)格盤查出入學(xué)校的財(cái)物，防止未經(jīng)批準(zhǔn)的易燃物，易爆，劇毒物品流入學(xué)校，防止反動(dòng)黃色音像制品出版物流入學(xué)校，防止毒品流入學(xué)校。

5、維護(hù)學(xué)校周邊治安秩序，認(rèn)真理解師生員工的報(bào)警，做好記錄，發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)取處理，及時(shí)報(bào)告。

二、加強(qiáng)巡邏防范工作，服從學(xué)校安排，遵守值班備勤制度，在巡邏時(shí)忠于職守，認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好安全防范工作，針對(duì)季節(jié)性高發(fā)案件有的放矢開展工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不安全隱患，能做簡(jiǎn)單處理時(shí)及時(shí)處理，并匯報(bào)學(xué)校。

三、做好校方交待的其他工作，做每一件事必須盡職盡責(zé)，認(rèn)真，細(xì)致的態(tài)度去完成，充分發(fā)揮自我職能作用。

忠于職守，愛崗敬業(yè)。經(jīng)過培訓(xùn)，我深深感到學(xué)校保安的重要性，這份工作對(duì)于我們來說，富有挑戰(zhàn)性，我滿懷信心做好這份工作，不負(fù)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校對(duì)我的信任，整個(gè)社會(huì)離不開保安，但要做個(gè)優(yōu)秀保安，就應(yīng)當(dāng)做保安該做的事，盡力追求完美。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇六

為了提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)和管理能力，培養(yǎng)學(xué)生干部的責(zé)任意識(shí)、大局意識(shí)，提高學(xué)生干部自身理論水平，增強(qiáng)學(xué)生干部的組織協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力建設(shè)，培養(yǎng)堅(jiān)定的青年馬克思主義者，以促進(jìn)學(xué)生工作更好的開展。學(xué)校團(tuán)委開設(shè)了青年馬克思主義者培養(yǎng)工程團(tuán)學(xué)骨干培訓(xùn)班。

通過這次青年馬克思主義者培養(yǎng)工程的學(xué)習(xí)，我從中了解了學(xué)生干部應(yīng)該如何培養(yǎng)大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及協(xié)調(diào)溝通能力，提高思想政治覺悟，端正工作態(tài)度，掌握基本工作技能，力爭(zhēng)成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部。

高校的學(xué)生干部主要包括團(tuán)干部、學(xué)生會(huì)干部、班級(jí)干部以及社團(tuán)干部等等，這些群體在高校學(xué)生工作中扮演著十分重要的角色，并且是每一所高校開展各項(xiàng)工作的得力助手，是學(xué)校教育思想深入學(xué)生的最好、最快、最有效的途徑。加強(qiáng)對(duì)團(tuán)學(xué)骨干的培訓(xùn)。

堅(jiān)持不懈地用馬克思主義中國(guó)化的最新成果武裝團(tuán)學(xué)干部，讓他們?cè)谇嗄犟R克思主義者培養(yǎng)工程中發(fā)揮重要作用，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年樹立遠(yuǎn)大理想，堅(jiān)定走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信念，對(duì)于為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)合格建設(shè)者和可靠接班人具有重大的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。我們作為一名學(xué)生干部，與其他同學(xué)一起學(xué)習(xí)、生活，我們面臨著和其他同學(xué)一樣的實(shí)際問題，所以大部分同學(xué)都比較愿意向我們這些學(xué)生干部敞開自己的心扉。通過學(xué)生干部這一溝通橋梁，學(xué)?？梢员容^準(zhǔn)確地了解學(xué)生實(shí)際的各種狀況。同時(shí)，我們學(xué)生干部也是聯(lián)系學(xué)校各二級(jí)學(xué)院、各部門的紐帶，傳達(dá)各項(xiàng)任務(wù)的橋梁，貫徹和落實(shí)各項(xiàng)工作的骨干。因此，學(xué)校非常重視對(duì)我們這些學(xué)生干部的培養(yǎng)。這一次，我有機(jī)會(huì)參加學(xué)校的團(tuán)學(xué)骨干培訓(xùn)班，我覺得很幸運(yùn)，畢竟不是每一位學(xué)生干部都能接受學(xué)校這樣的培訓(xùn)，因此，我非常珍惜這次機(jī)會(huì)。

在這次青年馬克思主義者培養(yǎng)工程培訓(xùn)期間，學(xué)校團(tuán)委為我們這些學(xué)員邀請(qǐng)了在校內(nèi)外具有很大影響力的博學(xué)多才的幾位老師為我們定期進(jìn)行培訓(xùn)，在這期間我的收獲是巨大的，學(xué)到的東西是在平時(shí)工作中自己體會(huì)不到的。記得培訓(xùn)班開班典禮那天，也是我們培訓(xùn)班的第一講，學(xué)校團(tuán)委為我們請(qǐng)來了大連團(tuán)市委趙宏書記為我們做報(bào)告，趙書記在近兩個(gè)小時(shí)的報(bào)告中，通過輕松幽默的語言從五個(gè)方面向我們講述了如何作為一名優(yōu)秀的團(tuán)學(xué)干部。在這一講中，讓我真真切切的認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)在的自我離趙書記所講述的優(yōu)秀團(tuán)學(xué)干部還有很大的距離，因此聽過趙書記的報(bào)告后我暗下決心，在以后的學(xué)生工作中以趙書記的報(bào)告內(nèi)容為標(biāo)榜，不斷的嚴(yán)格要求自己，爭(zhēng)取在盡早的時(shí)間內(nèi)把自己塑造成為一名優(yōu)秀的團(tuán)學(xué)干部。

在培訓(xùn)班所有的培訓(xùn)中，文學(xué)院鄭艷老師的大學(xué)如歌，青春無悔———和我年輕的朋友們聊聊天一講中我的收獲是最大的。在那一講中仿佛老師所談的`每一點(diǎn)都會(huì)在我的身上找到縮影，在我心中那一講就是為我自己開設(shè)的課程。生活處處皆學(xué)問、捭闔第一、活出生命的質(zhì)量、心有多大，舞臺(tái)就有多大等經(jīng)典的句子，讓我記憶猶新，在最近生活中我還再不斷的思考著這些句子，使我對(duì)生活的態(tài)度發(fā)生了很大的改變，使我自身修養(yǎng)得到了很大的提高。在不開心的時(shí)候去翻一翻參加培訓(xùn)時(shí)所記下的筆記，總會(huì)在里面發(fā)現(xiàn)能為自己寬心的東西。如果說參加培訓(xùn)最大的收獲是什么?那么我想說，讓生活變得比以前更加快樂，這是人生最大的幸福，也是這次培訓(xùn)最大的收獲。

本次培訓(xùn)班的開辦給我提供了提高自身素質(zhì)和工作能力的機(jī)會(huì)，我將以此為契機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高工作能力，提升自身素質(zhì)與思想境界，轉(zhuǎn)變工作思路、履行好學(xué)生干部職責(zé)，更好的為同學(xué)們服務(wù)。努力成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部。同時(shí)我也希望學(xué)校能夠安排更多這樣的機(jī)會(huì)，使更多的同學(xué)參與到這樣的培訓(xùn)活動(dòng)中來，不斷優(yōu)化我們的學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇七

段落一：青馬的意義和影響（200字）。

青馬（中國(guó)青年長(zhǎng)跑賽事），作為中國(guó)最具影響力的青少年長(zhǎng)跑賽事之一，具有非凡的意義。每年，數(shù)以萬計(jì)的年輕人參加這一比賽，他們不僅僅在體育運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)出自己的實(shí)力，同時(shí)也培養(yǎng)了堅(jiān)持、毅力和團(tuán)隊(duì)合作的精神。青馬的成功舉辦，不僅是體育事業(yè)的一大推動(dòng)，更是年輕人奮斗精神的集中體現(xiàn)。

段落二：參與青馬的收獲和體驗(yàn)（200字）。

參與青馬，我體驗(yàn)到了“不怕困難，不怕失敗”的信念。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要耐力和毅力的運(yùn)動(dòng)，每一步都是對(duì)自己意志力的挑戰(zhàn)。在青馬中，我深刻感受到了堅(jiān)持和自律的重要性。為了達(dá)到自己的目標(biāo)，不論遇到多大的困難和痛苦，我都要勇敢面對(duì)，不斷超越自己。通過這次經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到只有付出，才能收獲真正的成果。

段落三：團(tuán)隊(duì)合作與友誼的重要性（200字）。

青馬是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)賽事，參與者需要相互協(xié)作和配合。在這個(gè)過程中，我真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我和隊(duì)友們互相鼓勵(lì)、互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。我們形成了一種特殊的友誼，通過共同經(jīng)歷的辛苦和付出，我們之間的聯(lián)系更加緊密。青馬讓我看到了團(tuán)隊(duì)合作的魅力，明白了共同努力所帶來的成就感。

段落四：勇于挑戰(zhàn)與自我突破（200字）。

參與青馬也讓我明白了“勇敢迎接挑戰(zhàn)”這一重要觀念。作為一個(gè)長(zhǎng)跑選手，每一次比賽就等于是一次對(duì)自己的挑戰(zhàn)。取得好成績(jī)需要不斷突破自我，超越自己的極限。在比賽中，當(dāng)我感到力量逐漸流失，看到終點(diǎn)線離我越來越近的時(shí)候，我會(huì)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去，勇敢地沖刺。這種意志力的鍛煉，讓我在人生其他方面也變得更加堅(jiān)韌。

段落五：青馬帶給我的啟示與成長(zhǎng)（200字）。

通過參與青馬，我不僅取得了一定的成績(jī)，更重要的是認(rèn)識(shí)到自己潛在的能力和潛力。青馬給予我一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，讓我敢于挑戰(zhàn)自己、超越自己。參與青馬的過程不僅鍛煉了我的體能，更培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。我明白了只有通過堅(jiān)持不懈、不斷突破自己的努力，才能實(shí)現(xiàn)更多的成長(zhǎng)和成功。

總結(jié)（100字）。

參與青馬，不僅讓我體驗(yàn)到了長(zhǎng)跑的樂趣，同時(shí)也得到了許多寶貴的收獲。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了勇于挑戰(zhàn)自我的意義。這個(gè)過程鍛煉了我的意志力和體魄，讓我成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)韌和自信的人。青馬，為我的人生增添了一份動(dòng)力和決心。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇八

根據(jù)安慶市教育管理干部培訓(xùn)工作安排，經(jīng)過xx區(qū)教育局人事科的推薦，我有幸參加了20xx年安慶市第二十期中小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)班，有幸成為安慶市中小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)班58名學(xué)員中的一份子，聆聽省內(nèi)教育專家、優(yōu)秀校長(zhǎng)的精彩講座；吸收他們超前的教育理念和智慧精華；借鑒他們成功的辦學(xué)智慧，可謂收獲良多，受益匪淺。總的收獲可以概括為：“啟心智、拓視野、明方向、鼓干勁”。

從教20多年來，我參加過的各種培訓(xùn)次數(shù)已經(jīng)很多：入職培訓(xùn)、青年教師培訓(xùn)、新教材培訓(xùn)、市英語骨干教師培訓(xùn)、校長(zhǎng)任職資格培訓(xùn)、“國(guó)培計(jì)劃”培訓(xùn)、以及本次安慶市中小學(xué)校長(zhǎng)提高班培訓(xùn)等。每次培訓(xùn)的開班典禮各有千秋，但給我留下最深印象的還是“第二十期校長(zhǎng)培訓(xùn)”的開班儀式。

20xx年5月16日上午，在安慶市電大多功能教室，一場(chǎng)簡(jiǎn)樸而隆重的開班典禮拉開帷幕。安慶市教育局局長(zhǎng)徐曉春、副局長(zhǎng)鐘勝、人事科科長(zhǎng)何先強(qiáng)、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)代表安慶電大院長(zhǎng)畢明生及來自全市四區(qū)六縣各中學(xué)及中心學(xué)校的校長(zhǎng)、副校長(zhǎng)58名學(xué)員參加了開班典禮。徐局長(zhǎng)清晰地闡述了本次培訓(xùn)班的重大意義；明確了本次培訓(xùn)的目標(biāo)與任務(wù)；精辟地概括出教師成才成功的“三部曲”——先成才，后成名，再成家。對(duì)現(xiàn)階段全市的教育工作他提出了四個(gè)“準(zhǔn)確把握”：

1、準(zhǔn)確把握現(xiàn)階段教育工作的目標(biāo)任務(wù)；

2、準(zhǔn)備把握教育質(zhì)量的衡量標(biāo)準(zhǔn)；

3、準(zhǔn)備把握全面提高教育質(zhì)量的路徑；

4、準(zhǔn)備把握全市教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。

他認(rèn)為安慶市要全面提高教育質(zhì)量，首先教師隊(duì)伍建設(shè)是基礎(chǔ)，沒有高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，教育的發(fā)展是不可能的。他希望本次培訓(xùn)班學(xué)員能成為引領(lǐng)安慶市教育的領(lǐng)軍人物。學(xué)員代表的發(fā)言也非常樸實(shí)、簡(jiǎn)短而富有活力。鐘勝副局長(zhǎng)主持典禮儀式，他旁征博引、妙語連珠，他的總結(jié)性講話深深地感染著每位學(xué)員。他指出：第二十期校長(zhǎng)培訓(xùn)工程是我市十三五期間教育管理現(xiàn)代化的重大舉措之一，希望每個(gè)學(xué)員心中都需要有個(gè)教育夢(mèng)。他對(duì)全體學(xué)員提出了培訓(xùn)的具體要求和殷切期望，極大地鼓舞了學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情和斗志。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇九

前段時(shí)間，我有幸參加了小學(xué)校長(zhǎng)任職資格培訓(xùn)，短短幾天的學(xué)習(xí)生活，緊張而充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我感受頗多，以下是我的培訓(xùn)心得體會(huì)：

領(lǐng)導(dǎo)們還對(duì)我們這些新上任的小學(xué)校長(zhǎng)給予了高度的關(guān)懷、鼓勵(lì)與支持，還寄予了殷切的希望。這些讓我深受鼓舞，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的高度重視，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的“傳經(jīng)送寶”，讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到了肩負(fù)的神圣使命，也更加堅(jiān)定了信心：辦好人民滿意的教育！此次培訓(xùn)的內(nèi)容主要包括普通中小學(xué)教學(xué)常規(guī)與評(píng)價(jià)；校園安全事故與預(yù)防；校長(zhǎng)怎樣抓隊(duì)伍建設(shè)；校長(zhǎng)怎樣抓制度建設(shè)；校長(zhǎng)怎樣抓教學(xué)工作；校長(zhǎng)怎樣抓好德育工作。培訓(xùn)的內(nèi)容包括了學(xué)校管理工作的方方面面，對(duì)于我們這些剛剛走上學(xué)校管理崗位的校長(zhǎng)來說，無異于“雪中送炭”，因?yàn)檫@些正是我們困惑已久卻始終得不到解答的問題。

除此以外，此次培訓(xùn)還安排了培訓(xùn)筆試、擬寫心得等內(nèi)容，在一定程度上，考試起到了督促我們學(xué)習(xí)的作用，擬寫心得更是讓我們經(jīng)歷“洗腦”后的一個(gè)及時(shí)的總結(jié)，以免出現(xiàn)以往所謂的“晚上千條路，早上回原路”的現(xiàn)象。通過考試和擬寫心得還可以讓我們受訓(xùn)學(xué)員回顧培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容，對(duì)其進(jìn)行梳理，并通過本期學(xué)校工作計(jì)劃的初步擬寫，及時(shí)將所學(xué)用于指導(dǎo)自己的工作實(shí)踐，使此次培訓(xùn)取得實(shí)效?！懊麕煛迸c專家的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，讓我們收獲了許多實(shí)用的教學(xué)教法及學(xué)校管理經(jīng)驗(yàn)，更讓我們收獲了一次感動(dòng)，一次精神的“洗禮”。

社會(huì)的發(fā)展依托于教育，教育的發(fā)展關(guān)鍵看學(xué)校，而學(xué)校的發(fā)展還得看校長(zhǎng)。俗話說，什么樣的校長(zhǎng)決定什么樣的學(xué)校。要當(dāng)好一名校長(zhǎng)，首先必須勤于學(xué)習(xí)，唯有學(xué)習(xí)，才能進(jìn)步。

一名好的校長(zhǎng)首先必須要有良好的服務(wù)意識(shí)，當(dāng)好師生的公仆，耐得住清貧，忍得住寂寞，鎮(zhèn)守住自己的“陣地”，正確處理好和自己團(tuán)隊(duì)的工作、生活關(guān)系。當(dāng)好主管而不主觀，處事果斷而不武斷，充分聽取大家的意見和建議，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)工作的向心力和凝聚力。質(zhì)量是學(xué)校的生命線，是學(xué)校的立足之本，校長(zhǎng)工作的核心是務(wù)必抓好教育質(zhì)量。關(guān)注教學(xué)成績(jī)，也關(guān)注育人功能。一所學(xué)校是否有競(jìng)爭(zhēng)力，就必須看教育質(zhì)量的高低，因此，要增強(qiáng)教育教學(xué)質(zhì)量的意識(shí)。

校長(zhǎng)要更新教育觀念，牢固樹立現(xiàn)代課程觀、人才觀、價(jià)值觀。把理論與實(shí)踐結(jié)合起來，倡導(dǎo)教師改革創(chuàng)新出效益。在現(xiàn)有的教育管理體制下，農(nóng)村教育可以說困難重重，舉步維艱。作為農(nóng)村校長(zhǎng)必須心系農(nóng)村，立足實(shí)際，在自己實(shí)踐探索的基礎(chǔ)上，汲取名校長(zhǎng)的理論指導(dǎo)，形成自己的特色，形成自己的品牌，才能使學(xué)校得到社會(huì)的廣泛認(rèn)可，為學(xué)校的發(fā)展贏得一片廣闊的發(fā)展空間，從而帶動(dòng)學(xué)校整體水平的提高，實(shí)現(xiàn)我們的辦學(xué)目標(biāo)。

總而言之，通過學(xué)習(xí)，提高了認(rèn)識(shí)，明確了職責(zé)。知道了一個(gè)好校長(zhǎng)是成就一所好學(xué)校的關(guān)鍵，清楚地意識(shí)到了身上肩負(fù)的神圣使命。今后的工作中，一定把此次學(xué)習(xí)所獲、所悟、所感，應(yīng)用并指導(dǎo)自己的實(shí)踐，在實(shí)踐的過程中不斷摸索、改革與創(chuàng)新，尋找到適合自己學(xué)校的發(fā)展模式，形成自己的辦學(xué)特色，辦好人民滿意的教育。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇十

其次，不僅要掌握一些基本的業(yè)務(wù)知識(shí)，還要明確自己的目標(biāo)和任務(wù)，制訂出切實(shí)可行的計(jì)劃，帶好隊(duì)伍，做好平時(shí)支行的營(yíng)銷工作。積極發(fā)動(dòng)職工，合理營(yíng)銷策劃，充分把握商機(jī)，不打無準(zhǔn)備的仗。準(zhǔn)備工作的主旨，就是要做到胸有成竹，使下一步的工作有較強(qiáng)的針對(duì)性，能夠有計(jì)劃、有步驟地展開。物質(zhì)準(zhǔn)備工作做得好，可以使客戶感受到營(yíng)銷人員的誠(chéng)意，可以幫助營(yíng)銷人員樹立良好的形象，不能丟三落四，言辭激烈，要增強(qiáng)自信，充滿信心，回答疑問從容不迫，言語舉止得當(dāng)，更好的取得客戶信任。

再次，發(fā)展新的客戶，開拓新的業(yè)務(wù)范圍，這是發(fā)展的經(jīng)營(yíng)理念，同時(shí)也是對(duì)營(yíng)銷人員的要求。尋找目標(biāo)客戶，不僅要有核心目標(biāo)，營(yíng)銷人員一定要勤奮、敬業(yè)。為了獲得更多的客戶，更快地提升營(yíng)銷業(yè)績(jī)，除了精心維護(hù)老客戶，同時(shí)還必須勤于開發(fā)新客戶，時(shí)刻注意市場(chǎng)的變化動(dòng)向，掌握客戶的最新情況，隨時(shí)做好向客戶介紹新業(yè)務(wù)的準(zhǔn)備。要走進(jìn)千家萬戶，說盡千言萬語，歷盡千辛萬苦，想盡千方百計(jì)，勇于進(jìn)取，積極向上，百折不撓，不灰心，不氣綏，始終保持良好的`心理素質(zhì)，全面開展工作。

營(yíng)銷人員要有一雙慧眼，有敏銳的目光時(shí)刻了解市場(chǎng)動(dòng)向，還要從客戶的行為中發(fā)現(xiàn)反映客戶內(nèi)心活動(dòng)的信息，它是營(yíng)銷人員深入了解客戶心理活動(dòng)和準(zhǔn)確判斷客戶的必要前提。當(dāng)然，還應(yīng)具有很強(qiáng)的創(chuàng)造能力，才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中出奇制勝。要有一種“別出心裁”的創(chuàng)新精神，更要突破傳統(tǒng)思路，善于采用新方法走新路子，這樣我們的營(yíng)銷活動(dòng)才能引起未來客戶的注意。

人脈是營(yíng)銷過程中不可缺少的重要因素，每個(gè)人都有兩個(gè)彼此不同的人際網(wǎng)絡(luò)，一個(gè)是我們自然得來的，一個(gè)是自己創(chuàng)造的。自然得來的人際網(wǎng)絡(luò)包括我們的親屬、好朋友及其他一些熟人。如果具有良好的個(gè)人魅力，主動(dòng)開拓自己的人際關(guān)系，利用時(shí)間與優(yōu)質(zhì)客戶進(jìn)行情感交流，引進(jìn)貴賓服務(wù)的項(xiàng)目，客戶受到特殊禮遇，就會(huì)產(chǎn)生回報(bào)的心理，從而更忠實(shí)于我們，甚至幫我們發(fā)展新客戶。誠(chéng)信為本，忠實(shí)于客戶，與客戶成為朋友，讓客戶感受我們真實(shí)、熱誠(chéng)的一面，互相信任，保持長(zhǎng)久的合作。成功需要一種精神，營(yíng)銷也需要一種意志，要有鍥而不舍，愈戰(zhàn)愈勇的精神，更要有堅(jiān)定不移的信念，自我激勵(lì)，自我啟發(fā)，才能堅(jiān)持到底，達(dá)到目標(biāo)的彼岸。

總的來說，清華的這次培訓(xùn)給了我許許多多的感動(dòng)：省聯(lián)社的悉心布置安排；教授們激情洋溢、敬心的授課；為集體榮譽(yù)團(tuán)結(jié)協(xié)作的組員們，真正體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量；還有始終如一激情滿懷的我們......培訓(xùn)給我們很多啟示，很多東西值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，堅(jiān)持；一份好的心態(tài)，一顆上進(jìn)的心、積極的態(tài)度；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，創(chuàng)新精神；合理安排時(shí)間，樹立良好的時(shí)間觀念；重視細(xì)節(jié)，戰(zhàn)略上舉重若輕，戰(zhàn)術(shù)上舉輕若重等等。最后，通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我不僅看到了自己的不足，還學(xué)習(xí)到了一些新的營(yíng)銷知識(shí)，看到了發(fā)展的希望，確立了今后努力的方向，它就像是黑暗中的一盞明燈，給我以動(dòng)力，我會(huì)按照所學(xué)習(xí)到的知識(shí)，堅(jiān)持不懈地融會(huì)貫通下去，在自己的工作領(lǐng)域，開拓出一片新的藍(lán)天。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇十一

重慶科技學(xué)院第四期青馬工程培訓(xùn)已經(jīng)落下帷幕。作為參加到這次培訓(xùn)活動(dòng)的學(xué)員，我感到十分榮幸。青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期，往往有許多潛能，被自己忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過此次學(xué)習(xí)后，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的工作和任務(wù)，通過學(xué)習(xí)讓我們明白了：應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接一切困難，也學(xué)會(huì)了如何參加團(tuán)隊(duì)合作。同時(shí)這次活動(dòng)不僅提高了我理論學(xué)習(xí)的水平，而且使我懂得如何作一名學(xué)生干部，在很多方面對(duì)我個(gè)人都有很大的啟發(fā)。下面將我參加此次活動(dòng)的心得體會(huì)做如下總結(jié)。

一、活動(dòng)內(nèi)容豐富、有深遠(yuǎn)意義。

高，例如應(yīng)該怎樣擺正學(xué)習(xí)的位置，如何與人交往，溝通的技巧，怎樣保持樂觀向上的心態(tài)等。這些不僅改變了我現(xiàn)在對(duì)自己、周圍的許多看法，同時(shí)也將在今后對(duì)我起到重要影響。

二、促進(jìn)思想上的轉(zhuǎn)變、增進(jìn)與人溝通的能力。

要擺正自己的心態(tài)。作為一名學(xué)生干部，我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到各種各樣的問題，牽涉到廣大同學(xué)時(shí)，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的，在此時(shí)我們就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能因?yàn)樽约旱那榫w影響到工作。另一方面作為學(xué)生干部，我們并沒有什么特權(quán)，我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù)。所以在工作之中，我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著想，時(shí)刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā)。還有一點(diǎn)就是要不斷的進(jìn)行自我反省，反省自己在工作中存在的問題，虛心接受同學(xué)指出自己的不足之處，用兩面性的觀點(diǎn)分析問題，不斷提高為人處事的能力。

作為學(xué)生干部應(yīng)該有正確的思想動(dòng)機(jī)和坦蕩的胸懷，因?yàn)楣ぷ鞯木壒?，學(xué)生干部工作無疑會(huì)使自己可支配的時(shí)間大大減少了。所以我們只有以鍛煉，提高自己的組織協(xié)調(diào)能力為要求，才能有激情的投入工作，不去追究它到底能給自己帶來什么樣的好處，從而摒棄了一些錯(cuò)誤的思想觀念。當(dāng)工作與學(xué)習(xí)或者別的什么事相互沖突時(shí)，我們可以尋找一個(gè)平衡點(diǎn)，不要輕易放棄工作。在工作之中或許會(huì)與同事、同學(xué)之間產(chǎn)生摩擦，但是我們應(yīng)該以坦蕩的胸懷去面對(duì)，從而處理好兩者之間的關(guān)系，才有利于處理好事情。同時(shí)必須要有高度的責(zé)任感和責(zé)任心。

作為一名學(xué)生干部需要以“上情下達(dá)，下情上報(bào)”為原則、以“全心全意為同學(xué)服務(wù)”為宗旨開展工作，處理好與上級(jí)、同事、同學(xué)之間的關(guān)系。因此提高自身高度的責(zé)任感是必不可少的。

各種各樣的活動(dòng)內(nèi)容不僅使我學(xué)到了許多實(shí)用的知識(shí)，同時(shí)對(duì)我人格的塑造也起到了一定作用，通過此次培訓(xùn)，我在思想上也發(fā)生了許多轉(zhuǎn)變。通過此次學(xué)習(xí)，我感覺到在大學(xué)生活里要正確的認(rèn)識(shí)自我，了解自我，發(fā)現(xiàn)差距，努力縮小差距。有的人怕別人知道自己的缺點(diǎn)而刻意去隱瞞，這是自卑的表現(xiàn)，其實(shí)在大學(xué)里衡量學(xué)生的好壞不只是成績(jī)，而是全方位的綜合的評(píng)價(jià)。人不可能是十全十美的，我們要敢于面對(duì)自己的缺點(diǎn)。找出自己的缺點(diǎn)和不足，并通過不斷地努力的克服這些缺點(diǎn)和不足,努力把自己營(yíng)造的更加完善.要不斷提升自己各方面的能力。作為學(xué)生干部，組織活動(dòng)，開展活動(dòng)，必須具備許多方面的能力，特別是分析問題能力，組織活動(dòng)能力，語言表達(dá)能力以及人際交往能力。具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對(duì)工作中存在的問題，也更能得心應(yīng)手的處理這些問題。

對(duì)工作的熱情和工作積極性也是學(xué)生干部所必備的。擁有一顆火熱的心，投入滿腔的熱情，并加上積極上進(jìn)，才能夠讓自己在工作中不感到乏味，進(jìn)而工作也會(huì)做的更好，同時(shí)也給他人樹立好榜樣，影響到他人，成為帶領(lǐng)同學(xué)們成長(zhǎng)成材的模范。

每次的報(bào)告都使我在某一方面對(duì)自己的認(rèn)識(shí)有所提高，明確了自己的不足。

其次，因?yàn)檫@次參加培訓(xùn)的學(xué)生都是來自各個(gè)學(xué)院以及學(xué)校的干部，可謂是學(xué)生中的精英，這不僅給我提供了一個(gè)與各類優(yōu)秀人才溝通的平臺(tái)，還讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足，學(xué)到一些有用的工作方法。這使得我每次所參加的活動(dòng)不是單純的活動(dòng)，而是發(fā)現(xiàn)身邊優(yōu)秀的人的舞臺(tái)。例如每次討論會(huì)，當(dāng)聽到他人內(nèi)涵深刻的見解，我便感到自己在某些方面的差距是顯而易見的。而自己應(yīng)該在這方面多努力，提高自己與人溝通的能力，組織、領(lǐng)導(dǎo)能力。而我也在每次的接觸中，認(rèn)識(shí)了更多的人，增進(jìn)了對(duì)彼此的了解，使自己融入到了一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的集體中去。第三，此次活動(dòng)我們所結(jié)識(shí)的同學(xué)將會(huì)成為彼此日后寶貴的財(cái)富。因?yàn)槊總€(gè)人身上都有獨(dú)特之處，這也是這個(gè)干部群體所獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)，我們可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，在今后的學(xué)習(xí)、生活、工作中相互借鑒、彼此幫助。無疑為每個(gè)人日后的發(fā)展增添了籌碼。

三、今后的努力方向。

個(gè)合格的大學(xué)生，還應(yīng)當(dāng)是一名合格的學(xué)生干部，以及一名心系群眾、與廣大人民血肉相連有社會(huì)責(zé)任感、使命感的黨員干部。只有堅(jiān)定這樣的意識(shí)，才不負(fù)組織對(duì)自己的培養(yǎng)。而自己也應(yīng)該以嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。我相信，只有個(gè)人覺悟提高了，其行動(dòng)才會(huì)更有目的性，才能取得預(yù)期的效果。

學(xué)生干部是校園中最具特色的一個(gè)團(tuán)體。我很有幸成為其中的一分子，也有幸能夠參加本次的青年馬克思培養(yǎng)工程，而在本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益,同時(shí)我也會(huì)不斷改進(jìn)自己的工作方式，并在以后不斷充實(shí)自己，使自己成為一個(gè)真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部。

培養(yǎng)青年馬克思主義者是黨和共青團(tuán)學(xué)生工作的一個(gè)重要方面，各個(gè)單位對(duì)此都非常重視，而自己有幸參與其中，更應(yīng)該無比珍惜。雖然此次活動(dòng)要告一段落，但是對(duì)馬克思主義的學(xué)習(xí)還沒有結(jié)束，如何成為一名合格的學(xué)生干部及青年馬克思主義者還需要我付出更多的努力。因此，今后我將通過此次培訓(xùn)活動(dòng)的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)不斷激勵(lì)、鞭策自己，不辜負(fù)學(xué)校、組織對(duì)我的期望。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇十二

通過兩天緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)，我對(duì)教育教學(xué)理論的內(nèi)涵有了較為深刻的理解和認(rèn)識(shí)，從而有效地提高了自己的認(rèn)識(shí)水平和理論水平，進(jìn)一步增強(qiáng)了自己戰(zhàn)勝困難，抓好教育教學(xué)和提高自身業(yè)務(wù)水平的信心和決心。

一、新形勢(shì)下的教育教學(xué)改革工作，要求老師必須具備較高的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高個(gè)人的綜合素質(zhì)，不斷適應(yīng)教育教學(xué)改革工作的需要。李元昌老師的從教經(jīng)歷和對(duì)教育的執(zhí)著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什么是教育，怎樣才能教出優(yōu)秀的學(xué)生，讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。

二、要謙虛謹(jǐn)慎，不要傲氣。這是宋老師給我的深刻印象。無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會(huì)關(guān)系來講，都必須謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷。一定要有很強(qiáng)的xx平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí)，遇事多商量、多溝通，經(jīng)常性地交流思想，交換意見，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。教師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同意見，要嚴(yán)于律己，寬以待人，少一點(diǎn)猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛之心，這樣給學(xué)生良好的示范作用。會(huì)使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。

三、必須熱愛自己的教育對(duì)象——學(xué)生。教師應(yīng)該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，學(xué)生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自學(xué)生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會(huì)嚴(yán)重束縛學(xué)生內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會(huì)成為學(xué)生健康成長(zhǎng)與發(fā)展的障礙。正因如此，我們教師對(duì)這些所謂的“差生”，更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護(hù)。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，去尋找他們生活中，品德上每一個(gè)閃光點(diǎn)，然后運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制，加以充分的肯定和激勵(lì)，恢復(fù)感到溫暖，增強(qiáng)自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣，才會(huì)在他們成長(zhǎng)與發(fā)展的道路上有一個(gè)質(zhì)的飛躍。

四、我認(rèn)為，好教師首先必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)。要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)充分認(rèn)識(shí)教師工作的意義，從而深深地?zé)釔劢逃聵I(yè)。現(xiàn)代的時(shí)代是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代。國(guó)與國(guó)的競(jìng)爭(zhēng)主要體現(xiàn)為綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，才能激發(fā)對(duì)教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對(duì)學(xué)生的教育中去。

五、一個(gè)好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)生的表率使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不可為。因此，教師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認(rèn)真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外，教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也可以向?qū)W生坦誠(chéng)地公開自己的生活教訓(xùn)，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇十三

20xx年x月17日—21日，在許昌市教育局的組織下，我與全國(guó)幼教界的100多名園長(zhǎng)共同參加了上海市華師大第37期幼兒園園長(zhǎng)高級(jí)培訓(xùn)班，這次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)異常難得，所以我格外地珍惜。參加此次培訓(xùn)，特別聽了園長(zhǎng)、朱家雄教授等專家的精彩講座，真是受益匪淺，感慨頗深。

作為一名領(lǐng)導(dǎo)，首先要學(xué)會(huì)與人和諧相處，提高自己的品位。

與人和諧相處一個(gè)最基本的素質(zhì)就是懂得尊重別人。尊重上級(jí)，既不阿諛奉承，又不隨意貶低；既不唯唯諾諾，又不盲目服從。體貼老師，信任中層，愛護(hù)青年。對(duì)同級(jí)多看優(yōu)點(diǎn)，見賢思齊，少看缺點(diǎn)，見不賢而自省。作為一名園長(zhǎng)，始終牢記：尊重上級(jí)是天職，尊重下級(jí)是美德，尊重對(duì)手是風(fēng)度，尊重所有人是修養(yǎng)。這是我努力的目標(biāo)，我希望自己在工作中能不斷促進(jìn)人與人之間的團(tuán)結(jié)，在交往中能磨礪自己的性格，在困難中能和領(lǐng)導(dǎo)、老師們風(fēng)雨同舟，在成功中也能和大家共享歡樂。

把握好分寸，掌握好尺度。孟子有句話：權(quán)，然后知輕重；度，然后知其長(zhǎng)短；物亦然，心甚然。這使我觸動(dòng)很大。幼兒園，一個(gè)女性占優(yōu)勢(shì)的世界，在美麗溫馨的同時(shí)也孕育出了諸多的矛盾，這是女性的天性所至。有時(shí)一件雞毛蒜皮的事會(huì)大動(dòng)肝火，鬧到園長(zhǎng)這里，而我在處理起這類事情也會(huì)很生氣，我不希望教師出現(xiàn)不文明的行為，所以會(huì)進(jìn)行嚴(yán)厲地批評(píng)，不管是出于什么原因，一陣嚴(yán)厲的批評(píng)過后老師們不再做聲，但以后和我卻再也沒有親近的語言……園長(zhǎng)告訴我，“作領(lǐng)導(dǎo)的要多動(dòng)腦少管事，更不要在小事上下功夫，要輸?shù)闷?。老師生氣我不氣，她拍桌我不拍，她高聲我低聲，讓她產(chǎn)生疑惑……”這，是一種策略，如果我們能和老師吵起來，能和老師一起生氣，那只能說明一種現(xiàn)象：不成熟！我希望自己能快快成熟起來！同時(shí)我還想到了家長(zhǎng)問題，在幼兒園，每一種活動(dòng)的開展都會(huì)有部分家長(zhǎng)的不理解，甚至有的惡言相向，老師們經(jīng)常會(huì)感到做幼兒教師很累、很難。對(duì)待這樣的問題我走過不少?gòu)澛罚院蟛粫?huì)了，遇事冷處理，先禮后兵，曉之以理，動(dòng)之以情，而后抓住重點(diǎn)，關(guān)鍵時(shí)刻給予一棒，保護(hù)好自己，保護(hù)好老師。

堅(jiān)持原則，注意靈活。感情是一朵云，理智是一棵樹。堅(jiān)定不移地按照上級(jí)的方針政策做事是一個(gè)園長(zhǎng)義不容辭的責(zé)任，尤其單位里的規(guī)章制度民主通過后，處理問題就要按章辦事。但是講原則不能空泛，具體問題具體分析，尤其在上下溝通內(nèi)外協(xié)調(diào)方面，更應(yīng)注意智慧引導(dǎo)、彈性調(diào)控。既然上級(jí)把重任教給自己，那自己就應(yīng)該學(xué)習(xí)多方面的知識(shí)，吸取多方建議，靈活機(jī)智的去面對(duì)每一個(gè)問題。

激勵(lì)進(jìn)取，安撫落后。每個(gè)單位都是一個(gè)小社會(huì)，在這個(gè)社會(huì)團(tuán)體中要容納各種類型的人。而我比較得意的是在我們幼兒園有相當(dāng)一部分教師的業(yè)務(wù)過硬、品質(zhì)高尚。對(duì)這部分教師除了精神上多鼓勵(lì)外，還應(yīng)該在物質(zhì)上給予刺激。如果一味地讓老師講奉獻(xiàn)，無私奉獻(xiàn)，覺悟再高的教師也會(huì)有思想倦怠，所以鼓勵(lì)先進(jìn)要有“激勵(lì)機(jī)制”，物質(zhì)與精神鼓勵(lì)相結(jié)合，能者多勞，多勞多得。

“管理是硬科學(xué)，領(lǐng)導(dǎo)是軟科學(xué)”，這句話我深深印在了腦海。對(duì)待思想比較落后的教師，不能硬碰硬，不能隨便批評(píng)，最好還是冷處理，個(gè)別交流和談話；對(duì)落后的轉(zhuǎn)化要學(xué)會(huì)等待，要耐心等待這個(gè)過程。

這次的培訓(xùn)還安排我們到各個(gè)幼兒園實(shí)地參觀、觀摩，每到一處大家都認(rèn)真記錄，仔細(xì)聆聽，用手中的照相機(jī)攝像機(jī)留下了寶貴的第一手資料。實(shí)地參觀、觀摩感受多而深刻。首先：要轉(zhuǎn)變思想和理念。先進(jìn)的教育思想、理念是我們必須思考的問題，反思我們?cè)趯?shí)際操作中存在的不足與欠缺。在活動(dòng)中，教育思想直接促進(jìn)或制約著我們教學(xué)方法的選定和設(shè)計(jì)，同時(shí)決定著活動(dòng)的質(zhì)量和效果。如果能面向全體幼兒，全面培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)幼兒的實(shí)踐能力以及自我學(xué)習(xí)的能力，那么這就是跟上了新理念的步伐了?；顒?dòng)中應(yīng)尊重每一幼兒個(gè)性，注重為幼兒創(chuàng)設(shè)自主寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。在以往設(shè)計(jì)活動(dòng)的時(shí)候，往往考慮到的只是“我作為教師該如何教”，而忽視了“幼兒該如何學(xué)”的問題。通過培訓(xùn)了解作為教師，要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用成為一名“指引者”，引導(dǎo)的目的主要是為了幼兒通過這種引導(dǎo)，讓幼兒學(xué)會(huì)自己去學(xué)習(xí)、探索。在活動(dòng)中要善于營(yíng)造情感氛圍。有人說過：開展好一次活動(dòng)，不僅是知識(shí)信息的傳播過程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。如果教師在活動(dòng)中的表現(xiàn)只是平平淡淡，沒有激情，那么幼兒的情緒也不會(huì)特別高漲。因此我覺得在活動(dòng)中激發(fā)幼兒的情感，教師自我的情感體現(xiàn)是非常重要的，這直接影響到了活動(dòng)的成功與否。要重視兒童的心理發(fā)展規(guī)律，關(guān)注兒童的經(jīng)驗(yàn)與興趣，并借助現(xiàn)代化的學(xué)習(xí)手段，使幼兒的學(xué)習(xí)成為在教師指導(dǎo)下主動(dòng)的、富有個(gè)性的過程。因?yàn)榻逃强茖W(xué)的，要求真實(shí)。這就需要自己去經(jīng)歷，去提煉問題，因此通過活動(dòng)要讓幼兒自己去發(fā)現(xiàn)問題的之所在。對(duì)于幼兒所提的問題要具體情況具體分析，多讓孩子說說自己的理由。

非常感謝許昌市教育局為我們提供了一個(gè)這么好的學(xué)習(xí)交流機(jī)會(huì)，讓我能學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處、學(xué)習(xí)各領(lǐng)域的知識(shí)，不斷拓寬自己的知識(shí)面。我一定以此次學(xué)習(xí)為契機(jī)，好好反思自己的教育管理行為，把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使幼兒園的各項(xiàng)工作不斷邁上新臺(tái)階！

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇十四

作為一名學(xué)生干部，無論是在學(xué)習(xí)，生活中，還是在工作中，我都很努力很認(rèn)真的去干好每一件事，但我畢竟也是剛走過大一的一程，加之大二開學(xué)后，學(xué)習(xí)任務(wù)明顯加重，有時(shí)不免有事與愿違之感。分析總結(jié)之后，知道是自身還缺乏一些必備的素質(zhì)。這次有幸參加“青年馬克思主義者培訓(xùn)班的培訓(xùn)”我受益匪淺，通過本次的培訓(xùn)，我明白作為一名學(xué)生干部，在各個(gè)方面所必備的素質(zhì)條件。同時(shí)也讓我明白了，在服務(wù)同學(xué)的同時(shí)，也應(yīng)該不斷的進(jìn)行自我反省，自我教育和自我管理。下面我就自己收獲最大的幾個(gè)方面作簡(jiǎn)要分析，我想應(yīng)該也是作為一名學(xué)生干部所應(yīng)具備的最起碼的幾方面要求吧。

首先作為一名學(xué)生干部，要起到帶頭，表率作用，我們必須搞好學(xué)習(xí)。因?yàn)樽鳛閷W(xué)生干部，我們首先是學(xué)生，然后才是學(xué)生干部，而學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，試問一個(gè)成績(jī)?cè)诎嗬锱诺箶?shù)的學(xué)生干部，有幾個(gè)同學(xué)敢信服他，換句話說，他能樹立幾分威信?進(jìn)一步來說，連學(xué)習(xí)成績(jī)也搞不好的學(xué)生干部，畢業(yè)后怎能在社會(huì)上立足，那就更別說以后為國(guó)家作貢獻(xiàn)了。所以我們?cè)诟珊霉ぷ鞯耐瑫r(shí)，也必須抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，不能讓成績(jī)落下。

其次要擺正自己的心態(tài)。作為一名學(xué)生干部，我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到各種各樣的問題，牽涉到廣大同學(xué)時(shí)，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的，在此時(shí)我們就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能因?yàn)樽约旱那榫w影響到工作;另一方面作為學(xué)生干部，我們并沒有什么特權(quán)，我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù)。所以在工作之中，我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著想，時(shí)刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā);還有一點(diǎn)就是要不斷的進(jìn)行自我反省，反省自己在工作中存在的問題，虛心接受同學(xué)指出的自己的不足之處，用兩面性的觀點(diǎn)分析問題，不斷提高為人處事的能力。

再者要不斷提升自己各方面的能力。作為學(xué)生干部，組織活動(dòng)，開展活動(dòng)，必須具備許多方面的能力，特別是分析問題能力，組織活動(dòng)能力，語言表達(dá)能力以及人際交往能力。具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對(duì)工作中存在的問題，也更能得心應(yīng)手的處理這些問題。

最后一點(diǎn)，我認(rèn)為作為一名學(xué)生干部，我們應(yīng)該不斷的充實(shí)自己，思維修養(yǎng)，身體素質(zhì)等各個(gè)方面都應(yīng)如此。只有不斷的充實(shí)自己，才能使自己在本職工作所在的位置上干出成績(jī)干出業(yè)績(jī)。

學(xué)生干部是高校校園中最具特色的一個(gè)團(tuán)體，我很有幸成為其中的一分子，也有幸能夠參加本次的青年馬克思主義培訓(xùn)，而在本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益，同時(shí)我也會(huì)不斷改進(jìn)自己的工作方式，并在以后不斷充實(shí)自己，使自己成為一個(gè)真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇十五

20-年1月21日，由我院團(tuán)委主辦的"青年馬克思主義者培訓(xùn)工程"正式啟動(dòng)。作為大學(xué)生代表的一員，我部也積極響應(yīng)號(hào)召于1月23日正式開課。各系部的心健部成員以及大一大二各班心健委員都按時(shí)出席了該課，我非常榮幸的參加了這項(xiàng)課程，心中無比激動(dòng)。如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)時(shí)間不長(zhǎng)，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的"青馬人"我還有很長(zhǎng)的一段路要走。

1，我要明確的就是為什么學(xué)校要為開辦青馬工程。"青年馬克思主義者培訓(xùn)工程"簡(jiǎn)稱是"青馬工程，"旨在通過教育培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學(xué)生骨干。團(tuán)干部，青年知識(shí)分子等青年群體的思想政治素質(zhì)，政策理論水平，創(chuàng)新能力，實(shí)踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信念，成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。

2，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的"青馬人。"主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠(chéng)的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸、不自欺欺人;真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義。"用心去做無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周圍的同學(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事，盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)向"青馬人"靠攏或是成為"青馬人。"。

作為一名院心健部委員，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)和同學(xué)們好好相處，要學(xué)會(huì)更好的去注意同學(xué)們的心理問題，學(xué)會(huì)傾聽他人聲音，要及時(shí)傳達(dá)院里的消息，做好學(xué)校與學(xué)生之間的橋梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，獨(dú)斷專行，要學(xué)會(huì)聽取大家的意見，相信團(tuán)結(jié)就是力量，要為院里及系里做出自己的一份貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮一名學(xué)生干部的力量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個(gè)人，讓自己身邊的人及身邊的人能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。

記得高爾基曾這樣說過："青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無窮的智慧。"再者，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠(yuǎn)大的視野，發(fā)揚(yáng)"延安精神，"做一名合格的青年馬克思主義者。

學(xué)生干部是師生對(duì)話的聯(lián)絡(luò)員，是學(xué)校精神的宣傳員。不僅如此，學(xué)生干部也應(yīng)端正自己的態(tài)度，擺正自己的位置，學(xué)生干部是其他眾多學(xué)生的代表，應(yīng)具備優(yōu)良的道德素質(zhì)，而健康的心理則是學(xué)生干部能否勝任工作的關(guān)鍵所在。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是學(xué)生干部開展工作的必然要求。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定表現(xiàn)出來的各種特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍，善于獨(dú)立思考，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

這次的"青馬工程"雖然短暫，但使我受益匪淺，當(dāng)然，要成為一名合格的"青馬人"還是需要努力的，我堅(jiān)信，自己可以成為一名合格的"青馬人。"。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇十六

眼睛一睜一閉，xx年3月25日這一天就過去了,但對(duì)于我以及我的同仁、這一天都有很大的收獲，因?yàn)檫@一天由我們公司顧問孫老師給我們培訓(xùn)（健康管理及心態(tài)）方面的課。

對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次培訓(xùn)非常有意義、非常有必要，因?yàn)檫@次培訓(xùn)不但使我解放了思想，打動(dòng)了內(nèi)心。還開闊了我的視野，無論從聽課到看影片，還是做游戲，每時(shí)每刻、都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語表達(dá)的收獲。加之與來自大江南北、不同工作崗位的同仁聚集一堂，相互交流相互交心、從而改變了自己的人生態(tài)度以及價(jià)值觀。以下是培訓(xùn)后的心得體會(huì)：

對(duì)于我做的行業(yè)不僅僅是謀求一份工作或是掙一個(gè)月的工資，而是打造一個(gè)健康的企業(yè)、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，“健康是人的本錢”企業(yè)也是一樣，健康管理才能創(chuàng)造健康企業(yè)及發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，健康管理注重細(xì)節(jié)、注重最基層，從保潔員、技師、服務(wù)員樹立健康氛圍創(chuàng)建健康團(tuán)隊(duì)，就像孫老師講的“廁所文化”在我們的廁所都能感受到溫馨舒服。

心態(tài)決定行為、行為決定習(xí)慣、習(xí)慣決定性格、性格決定命運(yùn)。因此、想要改變命運(yùn)應(yīng)該從改變習(xí)慣做起，想要改變習(xí)慣，就要從改變行為做起，想要改變行為，就要從改變心態(tài)做起。對(duì)于我而言心路歷程怎樣走過不言而喻，就像課堂上講的“木匠”的故事，人生就是一項(xiàng)自己做的工程，今天做事的態(tài)度，決定了明天所住房子的質(zhì)量，只有理解、感悟到這些，才能樹立良好的心態(tài)，盡最大可能的發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，由此上升到用心做事，因?yàn)槲乙晒Σ皇且痪淇谔?hào)和一條標(biāo)語，我要改變我的命運(yùn)需要付出真誠(chéng)的實(shí)際行動(dòng)。

為什么有些人活的很瀟灑，在工作中不斷的進(jìn)步成功，不斷實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；而有些人卻與成功無緣，工作消極，人與人之間智力差距并不大，而差距在于你做人做事、有沒有給自己找接口、有沒有對(duì)自己不忠實(shí)。就好像我們?cè)谡n堂上做的那個(gè)游戲，你到底想給對(duì)面的伙伴怎樣的動(dòng)作，是看對(duì)方的眼睛、是握手、拍肩膀、還是真情的擁抱。其實(shí)大家心里都很明白應(yīng)該給對(duì)面伙伴怎樣的動(dòng)作，只是礙于各種心里原因在作怪，在給自己找借口、在欺騙自己。沒有給予伙伴的那個(gè)動(dòng)作，而錯(cuò)過了機(jī)會(huì)，我們的人生何嘗不是這樣呢。那么不要給自己找任何借口，一定要忠于自己。當(dāng)我們選擇了一份工作，一種職業(yè)，而且清楚的認(rèn)識(shí)到我所做的每一件事都是為自己而做，一份耕耘也許不一定就有一份收獲，但一定會(huì)是一份積累，這時(shí)，我們離成功又進(jìn)了一步。

對(duì)幫助過你的人、給你希望的人都應(yīng)該擁有感恩的心，（給兒子的一封信）讓我感動(dòng)流淚，我們應(yīng)懷抱著一顆感恩的心來回報(bào)父母。要做事先做人，人都做不清楚怎樣做事。工作也是一樣、不僅可以讓我們衣食無憂，而且還給我們創(chuàng)造了一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)。對(duì)企業(yè)，我們應(yīng)該懷抱著一顆感恩的心。積極的心態(tài)將促成積極的行為，當(dāng)我們抱著一顆感恩的心態(tài)來面對(duì)我們的工作時(shí)，我們將發(fā)現(xiàn)它是一截從尾吃到頭的“甘庶”，越吃越甜。在我們的工作過程中，將會(huì)多了一份寬容和理解，少了一份抱怨。

確定自己的人生目標(biāo)，沒有目標(biāo)就好比一條船在茫茫的大海上漂泊，沒有航線也沒有目的地。只有確定目標(biāo)，才能夠勇于前進(jìn)。

我堅(jiān)信，年輕、聰明的我們，一定能夠戰(zhàn)勝自己、保持良好的心態(tài)、確定自己的目標(biāo)、抱著一顆感恩的心去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，相信自己、我一定行。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇十七

青馬心得體會(huì)是參加中國(guó)大陸最具規(guī)模的馬拉松比賽青島國(guó)際馬拉松（簡(jiǎn)稱青馬）的參賽選手分享他們的賽事心得和感悟。這次比賽既是對(duì)自己體能和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)自然環(huán)境和團(tuán)隊(duì)合作精神的挑戰(zhàn)。我在今年的青馬中有幸參與，并深切感受到了這個(gè)比賽給予我的啟示和教育。以下是我個(gè)人的青馬心得體會(huì)，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。

第二段：準(zhǔn)備工作的重要性。

在參加青馬之前，我進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和準(zhǔn)備。首先，我們需要通過適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)來保持身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能。其次，了解比賽路線和分段設(shè)施的位置，做好參賽的心理準(zhǔn)備。最后，團(tuán)隊(duì)合作也是不可或缺的。無論是在訓(xùn)練中還是比賽過程中，與隊(duì)友相互鼓勵(lì)和支持，共同完成比賽，是至關(guān)重要的。準(zhǔn)備工作的充分性直接影響到比賽的成與敗，因此我們應(yīng)該在青馬前恰當(dāng)調(diào)整和安排時(shí)間，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備。

第三段：挑戰(zhàn)與堅(jiān)持的力量。

參加青馬是對(duì)自身的一次挑戰(zhàn)，無論是比賽的距離還是其他地方，都會(huì)考驗(yàn)到我們的體力和毅力。尤其是在比賽的后半程，當(dāng)體力逐漸消耗殆盡時(shí)，要時(shí)刻提醒自己堅(jiān)持下去，不放棄。這個(gè)階段經(jīng)常能看到身邊的隊(duì)友或其他參賽選手彼此鼓勵(lì)，并肩前行。正是因?yàn)橛辛诉@種堅(jiān)持的力量，我們才能戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心怠惰和不甘，繼續(xù)向前。

第四段：自然環(huán)境與思考。

青島的海濱風(fēng)光給青馬帶來了獨(dú)特的賽道體驗(yàn)。在比賽中，我們可以欣賞到大海的壯麗景色，呼吸到清新的空氣，感受到大自然的力量。這個(gè)時(shí)候，我常常會(huì)陷入深思。大自然如此壯麗，多么需要我們的保護(hù)和呵護(hù)。我們只是地球上的一份子，應(yīng)該懷著敬畏之心對(duì)待這片土地。通過青馬，我思考到應(yīng)該為環(huán)境保護(hù)負(fù)起我們的責(zé)任，積極參與到保護(hù)環(huán)境的行動(dòng)中。

第五段：成就感與人生啟示。

當(dāng)我最終跨過終點(diǎn)線，獲得了比賽的完賽獎(jiǎng)牌時(shí)，內(nèi)心涌上來的是一種莫名的成就感和滿足感。這是我青馬之旅中最珍貴的回報(bào)。通過這次比賽，我體會(huì)到只有付出才有回報(bào)的道理。不論是參加什么樣的活動(dòng)，只有經(jīng)歷了艱辛，才能嘗到成功的滋味。這次比賽，不僅僅是嘗試和突破自己的極限，更讓我領(lǐng)悟到人生需要有目標(biāo)，追求夢(mèng)想的重要性。只要勇敢去追逐，奮發(fā)向前，我們就能實(shí)現(xiàn)更多有意義的事情。

結(jié)尾：總結(jié)。

通過參加青馬，我收獲了很多體會(huì)和心得。準(zhǔn)備工作的重要性，挑戰(zhàn)與堅(jiān)持的力量，自然環(huán)境與思考，以及成就感與人生啟示，這些都給了我很多思考和領(lǐng)悟。青馬不僅僅是一場(chǎng)馬拉松比賽，更是一次人生的歷練和洗禮。希望每個(gè)人都能在自己的旅程中找到類似的體會(huì)，不斷超越自我，在前行的路上追逐夢(mèng)想。

青馬培訓(xùn)班的心得體會(huì)3000字篇十八

首先非常院校領(lǐng)導(dǎo)及院學(xué)生會(huì)組織這次活動(dòng)給廣大學(xué)生干部進(jìn)行培訓(xùn)，同時(shí)也非常感謝院化工系團(tuán)支書記戴瀟燕老師的精彩講演，院宿管部作為一個(gè)新成立的組織能參加這次培訓(xùn)也體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)本部門及廣大學(xué)生干部培養(yǎng)的重視;自己作為宿管部的一員，也感到非常榮幸參加本次活動(dòng)，也會(huì)非常珍惜這次機(jī)會(huì)，提升自己的能力水平從而做一名合格的宿管部成員。

本次培訓(xùn)活動(dòng)是我對(duì)學(xué)生干部一職有了更深刻的理解與認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)學(xué)生干部的角色定位有了更充分地把握，尤其是作為宿管部的一員，是我對(duì)如何履職有了更深的認(rèn)識(shí)，不僅如此，本次培訓(xùn)更端正了我的學(xué)習(xí)與工作態(tài)度，做一名合格的學(xué)生干部。

首先對(duì)學(xué)生干部一職的理解與認(rèn)識(shí)，一名學(xué)生干部首先是一名學(xué)生，其次才是干部，所以學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)把主要精力放在學(xué)習(xí)上，學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，在保證自己學(xué)習(xí)任務(wù)的有效開展的前提下再去旅行學(xué)生干部的職責(zé)。作為一名學(xué)生干部意味著要承擔(dān)更多的職責(zé)，做出更大的貢獻(xiàn)，所以學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)有責(zé)任意識(shí)，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，提升能力擔(dān)當(dāng)更大責(zé)任。只有明白自己的角色定位應(yīng)該做什么、怎么做，才會(huì)更好的完成學(xué)生干部的職責(zé)。學(xué)生干部作為師生溝通的橋梁，協(xié)助老師、服務(wù)班級(jí)、上情下達(dá)。作為一名學(xué)生干部更是學(xué)生的楷模是院系部的代表，用該做一名有魅力的學(xué)生干部，有服務(wù)、奉獻(xiàn)、創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)、領(lǐng)導(dǎo)等方面的意識(shí)，克服學(xué)生干部在工作中的角色沖突，很好的處理自己在學(xué)習(xí)和日常工作中的事務(wù)，做到事有輕重緩急，合理安排，做一名合格的、讓班級(jí)同學(xué)感到滿意的優(yōu)秀學(xué)生干部。

本次培訓(xùn)更讓我對(duì)作為一名宿管部的學(xué)生干部有了深刻認(rèn)識(shí)。身為宿管部的一員，為了更好的完成我部的工作目標(biāo)，營(yíng)造良好的住宿環(huán)境，提升學(xué)生的自我思考、自我完善、自我激勵(lì)的能力，加強(qiáng)寢室文化建設(shè)。我們必須了解宿管部的工作內(nèi)容，遵守《宿管部常規(guī)工作》《工作態(tài)度和方法》等制度，了解宿管部的職責(zé)，貫徹全心全意為同學(xué)服務(wù)的宗旨，堅(jiān)持'自我教育、自我管理、自我服務(wù)'的三大方針，認(rèn)真完成本職工作，促使同學(xué)們養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣、樹立良好的生活態(tài)度、營(yíng)造和諧溫馨的生活環(huán)境，為構(gòu)建和諧校園貢獻(xiàn)自己的一份力量。

然后是關(guān)于工作態(tài)度方面，通過本次培訓(xùn)使我對(duì)'態(tài)度'一詞有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。作為一名學(xué)生干部，不僅要有能力，更重要的是態(tài)度，然后是思考和細(xì)節(jié)。我們要正確認(rèn)識(shí)和把握，四者之間的邏輯關(guān)系。在被動(dòng)完成、主動(dòng)迎合、以及成就完美，三個(gè)不同層次之間做出正確的選擇。培訓(xùn)期間，老師所舉的小張和小王二人區(qū)別的例子，很好的闡釋了態(tài)度、能力、細(xì)節(jié)之間的不同。讓我更加有理由相信能力是作為一名干部的基礎(chǔ)。態(tài)度細(xì)節(jié)才能讓一名學(xué)生干部在完成工作任務(wù)上得到升華，所以作為一名學(xué)生干部必須認(rèn)真負(fù)責(zé)積極主動(dòng)。同時(shí)也認(rèn)我明白，從普通到優(yōu)秀、從優(yōu)秀到卓越需要千錘百煉，而最重要的是找到自己的差距，同時(shí)創(chuàng)新工作更好的勝任一名學(xué)生干部的工作。

總之，本次培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多，學(xué)習(xí)是可貴的，此次培訓(xùn)是珍貴的。將是我未來學(xué)生干部中的一劑良方。此次培訓(xùn)讓我們對(duì)學(xué)生干部的工作、角色定位、工作態(tài)度有了新的認(rèn)識(shí)和把握。身為一名學(xué)生干部，我們將在處理學(xué)習(xí)與工作關(guān)系的同時(shí)，更多的把精力投入到工作中去，為懷化學(xué)院的美好明天貢獻(xiàn)力量。